ΕΔΩ ΠΙΕΡΙΑ

ΕΔΩ ΠΙΕΡΙΑ

Τετάρτη 24 Ιουλίου 2013

H Lady Gaga ολόγυμνη στο instagram!

H Lady Gaga ολόγυμνη στο instagram!

Τι μένει να κάνει μετά από αυτό;
Η Lady Gaga  born this way ή αλλιώς, όπως τη γέννησε η μαμά της— ανεβαίνει σε μία άκρως προκλητική φωτογραφία της στο instagram και κερδίζει χιλιάδες like! Μία ολόγυμνη φωτογραφία της όπως την απαθανάτισε ο φακός που φέρει την υπογραφή Inez Van Lamsweerde για το  V Magazine.
Η διάσημη και εκκεντρική σταρ μας έχει συνηθίσει σε παράξενα και αντυπωσιακά, κραυγαλέα καμιά φορά outfits, αλλά αυτή τη φορά, πραγματικά ξεπέρασε τον εαυτό της αφήνοντας να την ανεβάσουν  με το πιο natural look που θα μπορούσε να σκεφτεί κανείς.

Στρες: 3 συνήθειες που σχετίζονται με τον ύπνο και μας το προκαλούν



Στρες: 3 συνήθειες που σχετίζονται με τον ύπνο και μας το προκαλούν
Ξεκουραστείτε σωστά, και απαλλαγείτε από το άγχος
Η ποιότητα του ύπνου μας είναι αυτή που μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα στρες στην καθημερινότητά μας. Σύμφωνα με έρευνες, οι ενήλικες που δεν κοιμούνται σωστά ή αρκετά, μπορούν να έχουν μεγαλύτερα επίπεδα στρες στην καθημερινότητά τους. Αν κι εσείς νιώθετε το στρες να κατακτά την καθημερινότητά σας, υπάρχουν κάποιες συνήθειες που σχετίζονται με τον ύπνο σας και μπορεί να είναι υπεύθυνες.
1) Πατάτε συνέχεια αναβολή στο ξυπνητήρι
Αυτή η συνήθεια όχι μόνο διαταράσσει τον ύπνο σας, αλλά σας καθυστερεί και από το να σηκωθείτε από το κρεβάτι, που μπορεί να σας κάνει να βάζεστε ιδιαίτερα αφού σηκωθείτε- και αυτό και αν προκαλεί στρες. Προσπαθείστε να αποφύγετε το χουζούρεμα και την αναβολή, βάζοντας ξυπνητήρι ακριβώς την ώρα που πρέπει να σηκωθείτε.

2) Κοιμάστε διαφορετική ώρα κάθε βράδυ
Αλλάζοντας συνεχώς την ώρα ύπνου σας, ή την ώρα που σηκώνεστε μπορεί να είναι η αιτία που δεν κοιμάστε αρκετά καλά, αφού δεν ξεκουράζεται σωστά το σώμα σας. Ανεξάρτητα από το αν είναι καθημερινή ή σαββατοκύριακο, προσπαθείστε να πέφτετε για ύπνο την ίδια ώρα κάθε βράδυ, ώστε να αποκτήσετε ένα πρόγραμμα που θα βοηθήσει να ξεκουράζεστε σωστά όσο κοιμάστε.

3) Δεν αποτελεί προτεραιότητα ο ύπνος σας
Κάποιες μέρες εύχεστε να είχαν πάνω από 24 ώρες για να προλάβετε να φέρετε εις πέρας όλες τις υποχρεώσεις σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να χάνετε τον ύπνο σας δουλεύοντας. Εξασφαλείστε τουλάχιστον εφτά ώρες ύπνου κάθε βράδυ επιτρέποντας στον εαυτό σας να πάει για ύπνο, ακόμα κι αν δεν έχετε τελειώσει.

Πηγή: http://www.queen.gr/YGEIA-FITNESS/YGEIA/item/78993-stres-3-synitheies-poy-shetizontai-me-ton-ypno-kai-mas-to-prokaloy#ixzz2ZwNOVK4z

Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Πιερίας



Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων
Αποστολή Ενημερωτικού Υλικού για το Ευρωπαϊκό
δίκτυο "Ευρυδίκη" (εδώ)




Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων
Ιδρύσεις, Προαγωγές, Υποβιβασμοί, Συγχωνεύσεις και
Καταργήσεις Δημοτικών Σχολείων και Νηπιαγωγείων (εδώ)
 



Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων
Δράση εκπαίδευσης εκπαιδευτικών πληροφορικής
(ΠΕ19-ΠΕ20) μέσω υπηρεσίας TRAINING.SCH.GR
του Πανελλήνιου Σχολικού Δικτύου (εδώ)
 



Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων
Έγκριση έρευνας
 



πουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων
Προεπιλογή για συμμετοχή σε σεμινάριο Pestalozzi στα
πλαίσια του Συμβουλίου της Ευρώπης (εδώ)

Αλλάζει δραματικά το τοπίο στη Β/βάθμια Εκπαίδευση




O σκοπός της επαγγελματικής εκπαίδευσης δεν είναι η ολόπλευρη γνώση μιας τέχνης, αλλά η εκπαίδευση πάνω σε μια συγκεκριμένη θέση εργασίας
Οβιδιακές αλλαγές στον χώρο της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης (Γενικά Λύκεια – ΕΠΑΛ – ΕΠΑΣ) επιχειρεί το υπουργείο Παιδείας με στόχο την οργανωτική αναδιάρθρωση της μεταγυμνασιακής εκπαίδευσης, την ανακατανομή του μαθητικού πληθυσμού και τη στροφή από την εκπαίδευση στην κατάρτιση.

Ο αντιπεριφερειάρχης αποφασίζει ή υπόκειται σε κυρώσεις για τις Κυριακές


Τρεις αλλαγές στο νομοσχέδιο για το άνοιγμα των καταστημάτων τις Κυριακές κατέθεσε ο υπουργός Ανάπτυξης Κ. Χατζηδάκης.
Όπως σημείωσε σε παρέμβασή του ο κ. Χατζηδάκης, αναφορικά με τα μικρά καταστήματα, κάτω των 250 τ.μ., προβλέπεται ότι ο αντιπεριφερειάρχης θα είναι υποχρεωμένος να εκδώσει τη σχετική απόφαση για το αν θα είναι ανοικτά τα μαγαζιά για επτά Κυριακές το χρόνο εντός τριών μηνών (από δύο που ήταν στο αρχικό νομοσχέδιο), διαφορετικά θα υπόκειται σε κυρώσεις, που μπορεί να φτάσουν μέχρι και την παύση από τα καθήκοντά του. Επιπλέον, ο αντιπεριφερειάρχης θα είναι εκείνος που θα αποφασίζει αν θα εφαρμοστεί το εν λόγω μέτρο, και για συγκεκριμένες περιοχές μέσα στο χώρο ευθύνης του. Όπως ανέφερε ο κ.Χατζηδάκης, το ωράριο που θα ισχύει στις τουριστικές περιοχές δεν θα αλλάξει.
Πάντως, σύμφωνα με τον υπουργό Ανάπτυξης, παρατηρείται σε μεγάλο βαθμό σύμπτωση των απόψεων αναφορικά με το άνοιγμα όλων των καταστημάτων επτά Κυριακές το χρόνο.
Δεν θα αποφασίζουν οι δήμαρχοι Αθήνας, Πειραιά, Θεσσαλονίκης

Λίγο αργότερα ύστερα από απαίτηση του ΠΑΣΟΚ, που διατύπωσε ο εισηγητής του Μιχάλης Κασσής, ο υπουργός ανακοίνωσε ότι αποσύρεται η διάταξη που δίνει την δυνατότητα στους δημάρχους Αθήνας, Πειραιά και Θεσσαλονίκης να ορίζουν πόσες Κυριακές θα είναι ανοικτά τα καταστήματα κάτω των 250 τ.μ.
«Αφού το ΠΑΣΟΚ άλλαξε άποψη, προφανώς και το υπουργείο Ανάπτυξης δεν έχει λόγο να επιμείνει σε μία πρωτοβουλία που δεν ήταν δική του», είπε ο Κ. Χατζηδάκης. Η αρμοδιότητα αυτή θα ανήκει στους αντιπεριφερειάρχες

Διαθεσιμότητα: Καμπανάκι για τους συμβασιούχους του Παυλόπουλου



Μέσω των υπουργείων Υγείας, Παιδείας αλλά και των ΟΤΑ στους οποίους υπηρετεί ένα μεγάλο μέρος των περίπου 35.240 συμβασιούχων που είχαν γίνει αορίστου χρόνου με το ΠΔ Παυλόπουλου(164/2004), θα επιχειρήσει να γεμίσει τη «δεξαμενή» των περίπου 17.300 «διαθέσιμων» μέχρι το τέλος του χρόνου, η κυβέρνηση.
Το παραπάνω σενάριο, σύμφωνα με πληροφορίες της aftodioikisi.gr, συζητήθηκε κατά τη διάρκεια της σημερινής συνεδρίασης του Κυβερνητικού Συμβουλίου Διοικητικής Μεταρρύθμισης.
Αν και πρόκειται για ένα ακόμη οριζόντιο μέτρο η κυβέρνηση θα επιχειρήσει να το «σερβίρει» μέσω αξιολόγησης, καθώς ένα μεγάλο τμήμα των συγκεκριμένων υπαλλήλων (οι πληροφορίες λένε ότι είναι άνω των 20.000) είτε είναι χαμηλών προσόντων (ΔΕ και ΥΕ) είτε, σύμφωνα με κυβερνητικές πηγές, υπάρχουν και παρατυπίες κατά τη μονιμοποίηση τους (πλαστά πτυχία γλωσσομάθειας κλπ).
Παράλληλα, κατά τις ίδιες πληροφορίες, στη σημερινή συνεδρίαση του Κυβερνητικού Συμβουλίου Διοικητικής Μεταρρύθμισης συζητήθηκε και το θέμα των συμβασιούχων που παραμένουν στο Δημόσιο με προσωρινές διαταγές. Η κυβέρνηση ευελπιστεί ότι με το νέο νομοθετικό πλαίσιο που ψηφίστηκε με το πολυνομοσχέδιο θα έχουν δει την έξοδο από το Δημόσιο μέχρι τα τέλη του χρόνου ή στις αρχές του 2014, ώστε να προστεθούν στον αριθμό των 13.000 απολύσεων για τις οποίες έχει δεσμευθεί η κυβέρνηση μέχρι το τέλος του 2014.
Επιπλέον θα επιχειρηθεί στις «δεξαμενές» της κινητικότητας να μπουν μετά από αξιολόγηση δομών και προσωπικού:
-Διοικητικοί υπάλληλοι ΑΕΙ και ΤΕΙ
-Υπάλληλοι ΟΤΑ στο πλαίσιο της διαδημοτικής κινητικότητας
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης συζητήθηκε και το θέμα των αμυντικών βιομηχανιών (ΕΑΣ, ΕΛΒΟ, ΛΑΡΚΟ) που μπαίνουν σε καθεστώς αναδιάρθρωσης ώστε τουλάχιστον οι δύο τελευταίες να οδηγηθούν σε ιδιωτικοποίηση.
Να σημειωθεί ότι στο τραπέζι της συζήτησης έπεσε και το θέμα της διαθεσιμότητας των δασοπυροσβεστών, ωστόσο απορρίφθηκε αμέσως λόγω και της θερινής περιόδου.

Ατομικές τάρτες με μπριάμ και καπνιστό τυρί



Πρώτο πιάτο εκλεκτό ή ορεκτικό για μια βραδιά στη βεράντα με εκλεκτούς καλεσμένους.

από την Τίνα Webb


Υλικά για 4 άτομα:

4 φύλλα κρούστας

4 κουτ. σούπας βούτυρο

2 κολοκυθάκια μικρά

1 μελιτζάνα μεσαίου μεγέθους

12 ντοματίνια μέτρια

2 κουτ. σούπας βασιλικό ψιλοκομμένο

2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο

2 κουτ. σούπας χυμό ντομάτας

120γρ. καπνιστό τυρί χονδροτριμμένο

λίγο αλάτι

πιπέρι φρεσκοτριμμένο



Προθερμαίνετε το φούρνο στους 200οC. Κόβετε τα φύλλα της κρούστας στα τέσσερα. Λιώνετε το βούτυρο και βουτυρώνετε τέσσερα φορμάκια για τάρτες διαμέτρου 10-12 εκ. Απλώνετε τέσσερα κομμάτια φύλλου κρούστας σε κάθε φορμάκι, βουτυρώνοντάς τα ένα-ένα. Ψήνετε τις τάρτες για 7-8 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν ελαφρά.
   
Κόβετε τα κολοκύθια σε ροδέλες 1 εκ., τις μελιτζάνες σε κύβους, τα ντοματίνια στα τέσσερα. Σοτάρετε τα λαχανικά στο ελαιόλαδο για 6-7 λεπτά. Προσθέτετε το βασιλικό, λίγο αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι και δύο κουταλιές σούπας χυμό ντομάτας. Βράζετε για άλλα 5 λεπτά.
   
Αφήνετε να κρυώσουν λίγο τα λαχανικά και μετά γεμίζετε με αυτά τις τάρτες και πασπαλίζετε από πάνω με καπνιστό τυρί.
   
Λίγο πριν σερβίρετε, βάζετε τις τάρτες στο φούρνο για 4-5 λεπτά, μέχρι να λιώσει το τυρί. Σερβίρετε τις τάρτες ζεστές.

 

Φωτογραφία: Γιώργος Δρακόπουλος

Food Styling: Tina Webb