ΕΔΩ ΠΙΕΡΙΑ

ΕΔΩ ΠΙΕΡΙΑ

Κυριακή 7 Σεπτεμβρίου 2014

Γιατί πρέπει άνδρες και γυναίκες να κοιμούνται γυμνοί – Τα 11 οφέλη -


gimni-660_0



Μπορεί άλλοι να σπαταλούν… περιουσίες για να αγοράσουν τις πιζάμες τους, άλλοι απλώς να αδιαφορούν και να φορούν ότι βρουν μπροστά τους και άλλοι να θέλουν κατά τη διάρκεια του ύπνου τους να είναι ιδιαίτερα βαριά ντυμένοι γιατί κρυώνουν πολύ. Από την άλλη πλευρά υπάρχουν και κάποιοι άλλοι που όταν πέφτουν για ύπνο δεν θέλουν να φορούν τίποτα. Σύμφωνα με τη Huffington Post όσοι κοιμούνται γυμνοί έχουν σίγουρα τα εξής 11 οφέλη: Οι πιζάμες είναι ακριβές Ακόμη και μερικά ευρώ να κάνουν σίγουρα μπορεί να τα διαθέσει κανείς αλλού. Απελευθερώνεται η ορμόνη της ευτυχίας Η νευροπαθητικός γιατρός Νατάσα Τέρνερ, αναφέρει ότι όταν ένας άνθρωπος κοιμάται γυμνός δίπλα στον σύντροφό του, το σώμα του απελευθερώνει οξυτοκίνη, γνωστή και ως ορμόνη της ευτυχίας. Η εν λόγω ορμόνη βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άγχους και της κατάθλιψης, ρίχνει την πίεση, βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου αλλά και τη σεξουαλική ζωή. Ο ύπνος είναι πιο βαθύς Ορισμένοι τύποι αϋπνίας συνδέονται με λάθος θερμοκρασία του σώματος. Το να κοιμάται κανείς γυμνός σημαίνει ότι σίγουρα δεν θα… υπερθερμανθεί, δεν θα ξυπνήσει βουτηγμένος στον ιδρώτα και σίγουρα θα έχει κάνει έναν πιο απολαυστικό ύπνο. Είναι ελιξίριο… νεότητας Η ζέστη φέρνει και… γήρανση. Σύμφωνα με ειδικούς η κατάλληλη θερμοκρασία περιβάλλοντος για τον άνθρωπο είναι στους 21 βαθμούς Κελσίου. Στη συγκεκριμένη θερμοκρασία το σώμα εκκρίνει και αντιγηραντικές ορμόνες και μελατονίνη. Τη νύχτα, στο κρεβάτι μπορείτε να την πετύχετε αν πέσετε για ύπνο γυμνοί. Δίνει μια αίσθηση ελευθερίας Γυμνός στο κρεβάτι. Υπάρχει μεγαλύτερη αίσθηση ελευθερίας από αυτό; Λειτουργεί και σαν… παυσίπονο Το βαρύ ντύσιμο στον ύπνο εμποδίζει την την απελευθέρωση της αυξητικής ορμόνης. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός δεν καίει το λίπος, και τα οστά, το δέρμα και οι μύες δεν επωφελούνται από τα οφέλη του βραδινού ύπνου. Παράλληλα, το… ανύπαρκτο ντύσιμο κατά τη διάρκεια του ύπνου επιτρέπει τη ρύθμιση των επιπέδων της κορτιζόλης μιας ουσίας απαραίτητης αν θέλει κάποιος να αποφύγει την εξασθένιση του ανοσοποιητικού του συστήματος, την αυξημένη πίεση και χοληστερίνη, την πείνα, την διατάραξη του ύπνου και τη μειωμένη λίμπιντο. Ενισχύεται η αυτοεκτίμηση Αν κάποιος έχει πρόβλημα με την εικόνα του σώματός του, το να κοιμηθεί γυμνός, σίγουρα, θα τον βοηθήσει να αγαπήσει περισσότερο τον εαυτό του. Βοηθά στη διατήρηση της καλής υγείας των γενητικών οργάνων Κι όμως, ο… γυμνός ύπνος μειώνει τις πιθανότητες για τις γυναίκες να αναπτύξουν μύκητες και βοηθά στη βελτίωση της γονιμότητας των ανδρών. Βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από ένα λάστιχο, σε χέρια, πόδια, μέση που σφίγγει το σώμα. Βελτιώνει την όψη του δέρματος Οταν κάποιος είναι γυμνός το δέρμα του αναπνέει καλύτερα. Μάλιστα, τα δέρματα με ακμή ευνοούνται ιδιαίτερα. Βράζει το αίμα Οι πιζάμες ζεσταίνουν και μοιραία προκαλούν μια… νωθρότητα. Οταν κάποιος κοιμάται γυμνός ξυπνά με περισσότερη ενέργεια και με μεγαλύτερη όρεξη για την ημέρα που μόλις ξεκινάει. - See more at: http://arouraios.gr/2014/09/giati-prepei-andres-kai-gynaikes/#sthash.KVQKBxMi.dpuf

"κ. Πρωθυπουργέ είμαστε στα πρόθυρα αυτοκτονίας"

ΠΑΟΚ: Τίμησαν Νιώπα οι οργανωμένοι

Ο μεγαλομέτοχος της ΠΑΕ Αιγινιακός τιμήθηκε από τον ΣΦ ΠΑΟΚ Αιγινίου.

 
Πριν ξεκινήσει ο φιλικός αγώνας μεταξύ Αιγινιακού και ΠΑΟΚ εκπρόσωποι από τον ΣΦ ΠΑΟΚ Αιγινίου έδωσαν μία ανθοδέσμη στον μεγαλομέτοχο του Αιγινιακού, Γιάννη Νιώπα, συνοδεύοντάς την με το εξής σημείωμα:



«O ΣΦ ΠΑΟΚ Αιγινίου σε συγχαίρει και σε τιμάει για την πολύτιμη προσφορά και ιστορική ανάδειξη του Αιγινιακού μας και σου εύχεται ολόψυχα καλή δύναμη για ανάλογη συνέχεια».

Παρασκευή 5 Σεπτεμβρίου 2014

Εγγραφές στο Εσπερινό ΕΠΑΛ Κατερίνης

 

* ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ 
ΑΠΟ 6.30 Μ.Μ. ΕΩΣ 9.30 Μ.Μ.

Με ανακοίνωσή της η διεύθυνση του εσπερινού ΕΠΑΛ Κατερίνης γνωστοποιεί σε κάθε εργαζόμενο ή άνεργο που επιθυμεί να αποκτήσει επαγγελματικές γνώσεις και επαγγελματική προοπτική σπουδάζοντας τις απογευματινές ώρες, ότι οι εγγραφές έχουν ήδη αρχίσει και συνεχίζονται στις εγκαταστάσεις του σχολείου, το οποίο βρίσκεται επί της οδού Τ. Τερζοπούλου 150, καθημερινά από τις 6.30 μ.μ. έως και τις 9.30 μ.μ.

Τομείς - ειδικότητες:
·
Τεχνικός Εφαρμογών Πληροφορικής
·
Τεχνικός Εφαρμογών Λογισμικού
·
Τεχνικός Μηχανικός Θερμικών Εγκαταστάσεων και Μηχανικός Τεχνολογίας Πετρελαίου και Φυσικού Αερίου
·
Τεχνικός Οχημάτων
·
Τεχνικός Μηχανολογικών Εγκαταστάσεων και Κατασκευών
·
Τεχνικός Ψυκτικών Εγκαταστάσεων και Κλιματισμού
·
Τεχνικός Ηλεκτρονικών και Υπολογιστικών Συστημάτων, Εγκαταστάσεων
·
Τεχνικός Ηλεκτρολογικών Συστημάτων, Δικτύων και Τηλεπικοινωνιών
·
Τεχνικός Αυτοματισμού
·
Τεχνικός Διοίκησης και Οικονομικών Υπηρεσιών
·
Σχεδιαστής Δομικών Έργων και Γεωπληροφορικής
·
Τεχνικός Φυτικής Παραγωγής
·
Τεχνικός Δασοπονίας και Διαχείρισης Φυσικού Περιβάλλοντος
Δικαίωμα εγγραφής στην Α’ τάξη Επαγγελματικού Λυκείου (ΕΠΑΛ) έχουν οι εργαζόμενοι ιδιωτικού ή δημόσιου τομέα και οι άνεργοι, οι οποίοι είναι απόφοιτοι Γυμνασίου. Οι απόφοιτοι Γενικού ή Ενιαίου Λυκείου γράφονται απευθείας στην Β' Τάξη Σπουδών . Οι κάτοχοι πτυχίου ΤΕΣ, ΤΕΛ ΤΕΕ και ΕΠΑΛ μπορούν να συνεχίσουν τις σπουδές τους για απόκτηση πτυχίου άλλης ειδικότητας.
Οι απόφοιτοι του Σχολείου αποκτούν ταυτόχρονα:
1. Απολυτήριο Λυκείου ισότιμο του Γενικού Λυκείου
2. Αναγνωρισμένο Επαγγελματικό Πτυχίο
3. Δικαίωμα πρόσβασης στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση (ΑΕΙ και ΤΕΙ).
Οι επιτυχίες των αποφοίτων του Εσπερινού ΕΠΑΛ (Α΄και Β΄ ομάδας σπουδών) κατά τα προηγούμενα σχολικά έτη ήταν μεγάλες στις σχολές των ΑΕΙ και των ΤΕΙ.
Πληροφορίες: Τ. Τερζοπούλου 150 (πριν από τον ΟΑΕΔ), τηλέφωνα: 2351047204 και 2351047985 και στον δικτυακό τόπο  http://epal-esp-kater.pie.sch.gr

Εγγραφές: Στο εσπερινό ΕΠΑΛ Κατερίνης, από 6.30 μ.μ. έως 9.30 μ.μ.



ΓΙΑ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΥΣ ΚΑΙ ΑΝΕΡΓΟΥΣ ΠΟΥ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΟΥΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΕΣ ΓΝΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΟΠΤΙΚΗ 
ΣΠΟΥΔΑΖΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΕΣ ΩΡΕΣ

ΕΣΠΕΡΙΝΟ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ : ΠΡΩΙ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΙ,ΒΡΑΔΥ ΜΑΘΗΤΕΣ

https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRC0su6L1njuFFRoHL-3rM2uGQmZclizDjDXbBhKYKSH29YcvoZ 
ΕΣΠΕΡΙΝΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ : ΤΟ ΠΡΩΙ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΙ, ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΜΑΘΗΤΕΣ. Σε κάθε εποχή, ιδιαίτερα σε περιόδους οικονομικής κρίσης, ένας αριθμός νέων, που βρίσκεται ακόμη στο στάδιο της υποχρεωτικής εκπαίδευσης, αναγκάζεται να εργαστεί. Το πλέον δυσάρεστο είναι πως αρκετοί από αυτούς τους νέους σταματούν τη φοίτησή τους στο Γυμνάσιο, με συνέπεια να μην αποκτούν ούτε το ελάχιστο των γνώσεων που θεωρούνται απαραίτητες για τη ζωή τους. Σήμερα, μάλιστα, που οι γνώσεις αυξάνονται ταχύτατα, διακοπή της υποχρεωτικής εκπαίδευσης σημαίνει αδυναμία παρακολούθησης των εξελίξεων και, εν πολλοίς, καταδίκη αυτών των νέων να ασκήσουν αναγκαστικά το ρόλο του ανειδίκευτου εργάτη.
Το κοινωνικό αυτό πρόβλημα επιχειρεί να περιορίσει στην περιοχή μας η λειτουργία από το 1978 του Δημόσιου Εσπερινού Γυμνασίου Κατερίνης, το οποίο απευθύνεται σε εργαζόμενους νέους, κάθε εθνικότητας. Η διάρκεια των σπουδών είναι τρία χρόνια, και με το απολυτήριο που παρέχει, ίδιο με αυτό των ημερήσιων Γυμνασίων, οι μαθητές μπορούν να συνεχίσουν τις σπουδές τους στο Λύκειο, ημερήσιο ή εσπερινό, γενικό ή τεχνολογικό. Οι εγγραφές των μαθητών γίνονται κατά το διάστημα 1 – 10 Σεπτεμβρίου, ενώ οι μετεγγραφές μπορούν να πραγματοποιηθούν έως τις 31 Μαρτίου. Οι εκπαιδευτικοί του Εσπερινού Γυμνασίου Κατερίνης έχουν τις γνώσεις και την εμπειρία που χρειάζονται, ώστε να βοηθήσουν τους μαθητές να ανταποκριθούν παράλληλα με την εργασία τους και στις απαιτήσεις του σχολείου.
Ο Σύλλογος Διδασκόντων του Εσπερινού Γυμνασίου Κατερίνης

Στο “αντάρτικο” για το Σύμφωνο Συμβίωσης μεταξύ ομοφύλων, ο βουλευτής της Ν.Δ. Γ. Κωνσταντόπουλος

Ο κ. Κωνστανόπουλος επέλεξε να έρθει σε ουσιαστική ρήξη με το κόμμα του όχι για τα διόδια στην Πιερία ή για τα μνημόνια και τα χαράτσια αλλά για την δυνατότητα ανθρώπων ιδίου φύλου να κάνουν κάποιας μορφής γάμο. Θα πληρώνουμε πλεον πιο ευχάριστα τα 7,2 ΕΥΡΩ για πηγαινε έλα Θεσσαλονίκη και τον φόρο-ενοίκιο στο σπίτι μας τώρα που ξέρουμε ότι έχουμε τέτοιο προοδευτικό, δημοκράτη και ΑΣΥΜΒΙΒΑΣΤΟ βουλευτή......
http://en-olympo.blogspot.gr/

Με κάθε επισημότητα, από το βήμα της Βουλής, ο βουλευτής Πιερίας της Ν.Δ. Γιώργος Κωνσταντόπουλος, τάχθηκε υπέρ της τροπολογίας του ΠΑΣΟΚ για σύναψη Συμφώνου Συμβίωσης μεταξύ ομοφύλων.

“Η τροπολογία για το σύμφωνο συμβίωσης στα ομόφυλα ζευγάρια κινείται προς τη θετική κατεύθυνση. Τα παιδιά τους δεν είναι φαντάσματα. Ο,τιδήποτε πλήττει το δικαίωμα της ταυτότητας πλήττει την ίδια την δημοκρατία. Οφείλουμε να νομοθετούμε και για αυτούς που δεν έχουν την δύναμη με τα λόμπι τους να επιβάλλουν τα δικαιώματά τους. Η τροπολογία κινείται προς τη θετική κατεύθυνση. Τα αγαθά της Δύσης δεν πρέπει να τα δεχόμαστε α λα καρτ” τόνισε χαρακτηριστικά.

 http://lykavitos.gr/archives/131231