Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκε το 3ημερο τουρνουά της Λάρισας με την συμμετοχή 12 ομάδων.

Τα πανθηρακια μας αγωνίστηκαν στα 8 από αυτά και τα πήγαν περίφημα κατακτώντας την πρώτη θέση γεγονός που μας γεμίζει ενθουσιασμό κ ενέργεια για το υπόλοιπο της σεζόν. Σε αυτό το σημείο να ευχαριστήσω δημόσια τον φίλο Αντώνη Πακα για την άψογη φιλοξενία καθ όλη την διάρκεια του τουρνουά και τον Δήμο Λάρισας για την υποστήριξή στον ιστορικό σύλλογο του Κεραυνού Λάρισας.Αξιο αναφοράς η πρόκριση τους στα προκριματικά του finals 6 των παίδων. 
Εύγε......

Κοινωνικό μέρισμα 2019: Δείτε πότε θα δοθεί – Τα ποσά και οι δικαιούχοι

Κοινωνικό μέρισμα 2019: Στην τελική ευθεία μπαίνει η προσπάθεια της κυβέρνησης να δώσει νέο κοινωνικό μέρισμα, την ίδια ώρα που έχουν μορφοποιηθεί ποσά για τους δικαιούχους, αλλά και κριτήρια για τη διανομή του.

Σύμφωνα με το «Έθνος», το κοινωνικό μέρισμα 2019 ενδέχεται να οριστικοποιηθεί εντός του Μαΐου, ενώ δεν είναι δεδομένο ότι θα αποτελέσει αντικείμενο διαπραγμάτευσης στις συζητήσεις με τους θεσμούς – τα κλιμάκια των επικεφαλής θα είναι στην Αθήνα στις 6- 8 Μαΐου.

Τα ποσά που εξετάζονται αυτήν τη στιγμή

Μονοπρόσωπο νοικοκυριό

• Εισόδημα 0 – 5.000 ευρώ ενίσχυση 450 ευρώ
• Εισόδημα 5.000 – 7.000 ευρώ ενίσχυση 350 ευρώ
• Εισόδημα 7.000 – 9.000 ευρώ ενίσχυση 250 ευρώ

Δυο ενήλικα μέλη

• Εισόδημα 0 – 7.500 ευρώ ενίσχυση 675 ευρώ
• Εισόδημα 7.500 – 10.500 ευρώ ενίσχυση 525 ευρώ
• Εισόδημα 10.500 – 13.500 ευρώ ενίσχυση 375 ευρώ

Δυο ενήλικα και ένα ανήλικο μέλος

• Εισόδημα 0 – 8.750 ευρώ ενίσχυση 787 ευρώ
• Εισόδημα 8.750 – 12.250 ευρώ ενίσχυση 612 ευρώ
• Εισόδημα 12.250 – 15.750 ευρώ ενίσχυση 437 ευρώ

Τρία ενήλικα μέλη ή δυο ενήλικα και δυο ανήλικα μέλη

• Εισόδημα 0 – 10.000 ευρώ ενίσχυση 900 ευρώ
• Εισόδημα 10.000 – 14.000 ευρώ ενίσχυση 700 ευρώΕισόδημα 14.000 – 18.000 ευρώ ενίσχυση 500 ευρώ

Τρία ενήλικα και ένα ανήλικο μέλος ή δυο ενήλικα και τρία ανήλικα μέλη

• Εισόδημα 0 – 11250 ευρώ ενίσχυση 1012.5 ευρώ
• Εισόδημα 11.250 – 15.750 ευρώ ενίσχυση 787 ευρώ
• Εισόδημα 15.750 – 20.250 ευρώ ενίσχυση 562 ευρώ

Πηγή

Μήπως είστε εξαρτημένοι από το κινητό σας;

Η συνήθεια που δείχνει ότι μπορεί να έχετε σχέση εξάρτησης με την τεχνολογία.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας έρευνας, οι άνθρωποι που κοιμούνται με τα τηλέφωνά τους τείνουν να έχουν μεγαλύτερη εξάρτηση από την τεχνολογία, συγκριτικά με εκείνους που πηγαίνουν στο κρεβάτι χωρίς αυτά.

Εταιρεία που επικεντρώνεται σε θέματα τεχνολογίας, διεξήγαγε έρευνα με τη συμμετοχή 1.000 ατόμων, ηλικίας από 20 έως 30 ετών και διαπίστωσε ότι σχεδόν 80% εξ αυτών παίρνουν το τηλέφωνό τους στο κρεβάτι και αφιερώνουν κατά μέσο όρο 75 λεπτά κάνοντας scrolling πριν κοιμηθούν.

Πάνω από το 70% των ανθρώπων που κοιμούνται με τα τηλέφωνά τους στο κρεβάτι, τα τσεκάρουν τουλάχιστον κάθε 15 λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Εκείνοι που παίρνουν τα smartphones τους στο κρεβάτι τείνουν να τα χρησιμοποιούν συχνότερα και να διαμορφώνουν τη ζωή τους γύρω από αυτά. Για παράδειγμα, 51% από αυτούς ελέγχουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κάθε 15 λεπτά μέσα στην ημέρα και ξοδεύουν κατά μέσο όρο 3,5 ώρες την ημέρα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Επιπλέον, 53% των ανθρώπων που κοιμούνται με τα τηλέφωνά τους αναφέρουν ότι δεν μπορούν να περάσουν περισσότερο από μία ώρα χωρίς να τα έχουν μαζί τους.

Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, όσοι κοιμούνται με τα smartphones τους ελέγχουν περισσότερο τις συσκευές τους και χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης δύο φορές περισσότερο από τους υπόλοιπους.

Η έρευνα δείχνει ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης και συνδέονται με πολλές αρνητικές συνέπειες στον ψυχισμό του ατόμου.

Παρόλα αυτά, υπάρχουν και καλά νέα: 72% των ανθρώπων προσπάθησαν να μειώσουν τη χρήση του τηλεφώνου τους στο παρελθόν και 47% ανέφεραν ότι προσπαθούν αυτήν την περίοδο να μειώσουν τον χρόνο που περνούν μπροστά στην οθόνη τους.

ΠΗΓΗ

Έρχονται νέα χαρτονομίσματα των 100 και 200 ευρώ – Ποια είναι η διαφορά τους με τα παλιά

Με προδιαγραφές ασφαλείας κατά της παραχάραξης αλλά και προστασίας από βροχή, υγρασία, κρύο και ζέστη θα είναι τα καινούργια χαρτονομίσματα των 100 και των 200 ευρώ που θα δοθούν στην κυκλοφορία στις 28 Μαΐου.

Τα νέα χαρτονομίσματα έχουν επίσης τη δυνατότητα να μην καταστρέφονται ακόμη και όταν τσαλακωθούν ή έλθουν σε επαφή με τοξικές ουσίες. Πρόκειται για τα χαρτονομίσματα που παρουσίασε η ΕΚΤ στις 17 Σεπτεμβρίου του περασμένου έτους και τα οποία ολοκληρώνουν τη λεγόμενη σειρά «Ευρώπη». Είναι η σειρά που εγκαινιάστηκε τον Μάιο του 2013 όταν κυκλοφόρησαν τα καινούργια των 5 ευρώ.

Στα νέα χαρτονομίσματα των 100 ευρώ επικρατεί κυρίως το πράσινο χρώμα, ενώ σε εκείνα των 200 ευρώ θα κυριαρχούν αποχρώσεις του κίτρινου και του καφέ. Σε όλα, όμως, υπάρχει αναφορά στην ελληνική μυθολογία, καθώς όταν τα κοιτάζει κανείς στο φως διαγράφεται και στις δύο πλευρές το πορτρέτο της μυθολογικής Ευρώπης.

Στην κάτω αριστερή πλευρά τους φαίνεται η αξία του χαρτονομίσματος που αλλάζει χρώμα από πράσινο βαθύ σε σκούρο μπλε αναλόγως με την κλίση του. Στη δεξιά πλευρά τους μπορεί να παρατηρήσει κανείς ένα ολόγραμμα με το πορτρέτο της Ευρώπης και την αξία του χάρτινου νομίσματος, ενώ όταν αυτό κινείται, εμφανίζεται το σύμβολο του ευρώ γύρω από την αξία του, σύμφωνα με την εφημερίδα “Καθημερινή”.

Κατά τον σχεδιασμό των χαρτονομισμάτων η ΕΚΤ έλαβε υπ’ όψιν τα άτομα με προβλήματα όρασης. Ετσι, η νέα σειρά χαρτονομισμάτων έχει πιο σαφείς χρωματικές διαφορές και πιο εμφανείς τις αξίες τους. Τα ψηφία είναι ανάγλυφα και διαφορετικού μεγέθους ώστε να αναγνωρίζονται εύκολα από τους τυφλούς. Σημειωτέον ότι στη διάρκεια του πρώτου εξαμήνου του περασμένου έτους, εντοπίστηκαν και αποσύρθηκαν 301.000 ψεύτικα χαρτονομίσματα σε πολλές από τις χώρες που χρησιμοποιούν το ευρώ.

Πηγή

Μήπως τα social media σε πλημμυρίζουν άγχος;

Ζούμε σε μια εποχή, που η κοινωνική μας ζωή κρίνεται μέσα από τα social media. Αν έχουμε περισσότερους followers και like μάς κάνει να αισθανόμαστε κοινωνικά αποδεχτοί και τονώνεται η αυτοπεποίθησή μας. Αν δεν ισχύει αυτό, συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο.

Μήπως, όμως, είναι καιρός να μην έχεις αυτές τις ψυχολογικές μεταπτώσεις και η πραγματική σου ευτυχία να μην είναι αλληλένδετη με τα social media σου;

Οι παρακάτω συνήθειες θα σε βοηθήσουν να διαπιστώσεις εάν τα social media σου προκαλούν άγχος;

Καταλήγεις να κοιμάσαι αγκαλιά με το κινητό σου

Είναι γεγονός πως 7 στους 10 χρησιμοποιούμε το κινητό μας τηλέφωνο περισσότερο από όσο θα θέλαμε. Υπάρχουν ωστόσο άνθρωποι που αφιερώνουν σχεδόν όλο το ενδιαφέρον τους αποκλειστικά σε αυτό. Εάν πιάνεις τον εαυτό σου να αγνοεί τους γύρω σου και όσα συμβαίνουν, πιθανόν να βιώνεις το λεγόμενο FOMO (Fear of Missing Out). Το FOMO ως έννοια χαρακτηρίζει την επιθυμία να παραμένεις συνεχώς συνδεδεμένος με το τι κάνουν οι άλλοι μέσω των social media. Στην περίπτωση όμως που σου συμβαίνει κάτι αντίστοιχο, προσπάθησε να εστιάσεις την προσοχή σου στο τι χάνεις από τη δική σου ζωή και όχι των άλλων.

Βρίσκεσαι σε κατάσταση πανικού όταν ξεμένεις από μπαταρία

Και κάπου εδώ θα χρειαστεί να αναρωτηθείς αν όντως επιλέγεις να βγεις έξω για να περάσεις καλά ή για να το προβάλεις στα social media; Εάν τις περισσότερες φορές ισχύει το δεύτερο, τότε θα χρειαστεί να γνωρίζεις πως η ακαταλόγιστη χρήση του κινητού, οδηγεί τις στιγμές σου στο απόλυτο κενό. Γιατί πολύ απλά δεν τις βιώνεις και δεν τις χαίρεσαι όταν πρέπει.

Η αυτοπεποίθησή σου μονίμως ταλαντεύεται

Αν η αυτοπεποίθηση σου εξαρτάται από την αποδοχή που έχεις στα social media, είναι λογικό να στρεσάρεσαι χωρίς λόγο. Βάζεις τον εαυτό σου στο τριπάκι να κάνει πράγματα για να είναι αποδεκτός από τους άλλους και όχι γιατί σε ευχαριστούν εσένα.

Αναρωτιέσαι τι χάνεις τις ώρες που δεν κάνεις scrolling

Ακόμη και όταν δεν είσαι κολλημένη με το κινητό σου, πιάνεις τον εαυτό σου να αναρωτιέται μόνιμως τι χάνεις τώρα που δεν είσαι online. Τίποτα δεν χάνεις. Τουλάχιστον, διαδικτυακά. Γιατί στην ουσία χάνεις πολύτιμες στιγμές με τα αγαπημένα σου πρόσωπα, αφού αντί να συγκεντρώνεσαι στον χρόνο που περνάς μαζί του, το μυαλό σου ταξιδεύει σε μια εικονική πραγματικότητα.

Ανησυχείς για το αν η ζωή σου είναι αρκετά συναρπαστική

Βλέπεις το Instagram φίλων και γνωστών και σε πιάνει μια μικρή κατάθλιψη. Για τα ταξίδια και τα εστιατόρια που πάνε, τα ρούχα που φοράνε. Κι εσύ; Δεν έχεις λεφτά για εκείνο το κουκλίστικο boutique hotel κι εκείνο το gourmet εστιατόριο, και παύεις να εκτιμάς όσα έχεις στη ζωή σου. Την υγεία σου και ανθρώπους που σε αγαπάνε. Που πίστεψέ μας, οι διαδικτυακοί σου φίλοι μόνο αυτό θέλουν πραγματικά και για τους ίδιους.

Νιώθεις πως η διαγραφή του λογαριασμού σου είναι η μόνη λυτρωτική λύση

Εάν η σκέψη του να διαγράψεις την οποιαδήποτε εφαρμογή είναι η μόνη «λυτρωτική» λύση που διαθέτεις, αλλά μόνο στη σκέψη απελπίζεσαι, τότε καλό θα ήταν να αποτραβηχτείς για ένα διάστημα. Χρειάζεται να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου και να θυμηθείς ποια είναι τα πράγματα που σε κάνουν στα αλήθεια να νιώθεις ευτυχία.

ΠΗΓΗ

Μάτι: «Ο Τσίπρας και οι υπουργοί ήξεραν για τους νεκρούς»

Οργισμένη ανακοίνωση από το Κίνημα Αλλαγής μετά τις νέες αποκαλύψεις που έρχονται στο φως για τα όσα έγιναν στο Μάτι το μοιραίο απόγευμα της 23ης Ιουλίου 2018. Ο κ. Τσίπρας και οι υπουργοί του ήξεραν για τους νεκρούς, αναφέρει το ΚΙΝΑΛ.

«Τα ντοκουμέντα που ήρθαν σήμερα στο φως της δημοσιότητας, επιβεβαιώνουν για άλλη μια φορά ότι ο κ. Τσίπρας και οι υπουργοί του γνώριζαν για τους νεκρούς στο Μάτι και το απέκρυψαν όταν έκαναν την περιβόητη συνέντευξη τους», τονίζει στην ανακοίνωσή του το ΚΙΝΑΛ.

«Δεν πρόκειται μόνο για επίδειξη κυνισμού και αναλγησίας, αλλά για συνειδητή προσπάθεια αποπροσανατολισμού και εξαπάτησης των πολιτών», σημειώνει.

«Οι πολιτικές ευθύνες του πρωθυπουργού είναι δεδομένες. Οφείλει να τις αναλάβει! Σε κάθε περίπτωση θα τις αποδώσουν οι πολίτες. Δεν ξεχνούν», καταλήγει στην ανακοίνωσή του το ΚΙΝΑΛ.

Πηγή: www.newsit.gr

Η πιο νόστιμη συνταγή για γιουβαρλάκια

Υλικά για 6 μερίδες

1/2 κιλό κιμά μοσχαρίσιο

1 φλιτζανάκι ρύζι γλασέ

1 αυγό

1 μεγάλο κρεμμύδι

1 ματσάκι μαϊντανό

5-6 φύλλα δυόσμο

1 φλιτζανάκι ελαιόλαδο

Εκτέλεση

Tρίβετε το κρεμμύδι στον τρίφτη. Ψιλοκόβετε το μαϊντανό και το δυόσμο. Zυμώνετε όλα μαζί τα υλικά και πλάθετε γιουβαρλάκια. Tα βάζετε στην κατσαρόλα με 3 φλιτζάνια καυτό νερό να βράσουν σε σιγανή φωτιά. Σερβίρονται ζεστά ή κρύα.

ΠΗΓΗ