ΕΔΩ ΠΙΕΡΙΑ

ΕΔΩ ΠΙΕΡΙΑ

Δευτέρα 29 Απριλίου 2013

Νεαρός Κύπριος είδε τη μάνα του σε τσόvτα


Έπεσε στην κυριολεξία από τα σύννεφα νεαρός, ο οποίος ενώ σέρφαρε σε ιστοσελίδα πoρνoγραφικού περιεχομένου αναζητώντας καυτά βίντεο...

είδε έκπληκτος σε βίντεο την ίδια του την μάνα, ηλικίας 45χρόνων η οποία είναι διαζευγμένη, να ποζάρει γυμνή με τον σύντροφο της.

Σύμφωνα με πληροφορίες από το φιλικό περιβάλλον του νεαρού, η όμορφη 45άρα μάνα από τη Λεμεσό, με το καλοδιατηρημένο σώμα, έβγαλε τα ρούχα της, άναψε τσιγάρο και έδειξε τα πλούσια στήθη της.
Στο βίντεο απεικονίζεται η 45χρονη να πληκτρολογεί στον υπολογιστή της, καθισμένη στο κρεβάτι δίπλα από τον εpωτικό παρτενέρ
της και να συνομιλεί μέσω του υπολογιστή με το άτομο, ή το ζευγάρι προφανώς που βρισκόταν στο συγκεκριμένο chat.

Σε κάποια στιγμή μάλιστα η 45χρονη, τους έδειξε τα γενvητικά της όpγανα, ενώ προχώρησε και σε κάποιες άλλες πράξεις χρησιμοποιώντας σεxoυαλικά βοηθήματα.
Ωστόσο οι επιτήδειοι κατέγραψαν τις σκηνές και τις ανέβασαν σε διαδικτυακό χώρο, στο οποίο απεικονίζονται και άλλες γυναίκες, η ζευγάρια να επιδίδονται σε σεxoυαλικές πράξεις.

Μετά το πρώτο σοκ ο νεαρός τηλεφώνησε στη μητέρα του εκνευρισμένος, εξυβρίζοντας την, ενώ την επόμενη μέρα μετέβη στο σπίτι της και προκάλεσε επεισόδιο.
Οι πληροφορίες αναφέρουν μάλιστα ότι έπεσε και ξύλο μεταξύ μάνας και γιου, με τον νεαρό να χαστουκίζει την μητέρα του, η οποία μάλιστα ανταπέδωσε τα χαστούκια διώχνοντας τον γιο της από το σπίτι.
Βεβαίως, για ευνόητους λόγους, η υπόθεση δεν καταγγέλθηκε στην αστυνομία.

Σύμφωνα με τις αρχές κατά καιρούς, φθάνουν στις αρμόδιες υπηρεσίες της αστυνομίας πληροφορίες για παρόμοια περιστατικά.
Ωστόσο τα χέρια της αστυνομίας είναι δεμένα όταν δεν υπάρχει επίσημη καταγγελία, ενώ και σε αυτή την περίπτωση ακόμα, είναι δύσκολη η διερεύνηση της υπόθεσης, αφού χιλιάδες ιστοσελίδες πopvογραφικού περιεχομένου λειτουργούν μέσω τρίτων χωρών, κυρίως της Αφρικής, ή της Λατινικής Αμερικής, οι πλείστες εκ των οποίων δεν έχουν υπογράψει καμία διμερή συμφωνία για παροχή τέτοιους είδους πληροφοριών.

Στην προκειμένη περίπτωση η αστυνομία θα διερευνούσε την υπόθεση εάν υπήρχε γραπτή καταγγελία και το έργο των αρχών θα ήταν εύκολο, εάν το συγκεκριμένο site με το βίντεο της 45χρονης υπαγόταν στη δικαιοδοσία Ευρωπαϊκής χώρας, ή των ΗΠΑ.

Λεφτά υπάρχουν! Για λίγους και εκλεκτούς!


Η εικόνα θλιβερή και μίζερη: κορυφαία στελέχη της τρικομματικής κυβέρνησης, βγαίνουν κάθε μέρα και με δακρύβρεχτες δηλώσεις ομνύουν στην διαφάνεια και στην αξιοκρατία…!! Και την ίδια ώρα που λένε αυτές τις ανοησίες, αποκαλύπτεται για παράδειγμα, πως το ΠΑΣΟΚ είναι καταχρεωμένο μέχρι το λαιμό. Κανονικό πάρτι εκατομμυρίων έγινε την τελευταία 6ετία.
samaras troktiko Λεφτά υπάρχουν! Για λίγους και εκλεκτούς!
Επίσης, είναι εντυπωσιακό το γεγονός πως την ώρα που όλοι αυτοί οι απερίγραπτοι τύποι χύνουν κροκοδείλια δάκρυα για το δράμα που βιώνει η κοινωνία, η τρικομματική κυβέρνηση κρατά ως επτασφράγιστο μυστικό τους παχυλούς μισθούς και τις αμοιβές των «δικών» της παιδιών.
Καλά τα λόγια περί διαφάνειας, αλλά γιατί οι κυβερνώντας καταχωνιάζουν τις αμοιβές κάποιων – περιωπής- ειδικών συμβούλων;
Γιατί δεν ανακοινώνουν στο Διαύγεια- ως έχουν υποχρέωση- τους μισθούς κάποιων … «εκλεκτών» συμβούλων και γραμματέων; Γιατί δεν μας λένε πόσο στοιχίζουν οι διορισμοί που κάποιοι υπουργοί κάνουν σε φίλους και κολλητούς τους, σε κρατικές και ημικρατικές εταιρίες;
– Πόσα χρήματα ας πούμε ξοδεύουν κάποια ημικρατικά τραπεζικά ιδρύματα για μισθούς και… μπόνους σε «δημοσιογράφους» και «εκδότες» της συμφοράς;;
– Δεν νοιώθουν την ανάγκη στην κυβέρνηση να πληροφορήσουν τους φορολογούμενους – που έχουν πετσοκόψει- πόσο ακριβώς μας στοιχίζει η γενική γραμματεία συντονισμού;
– Πόσα χρήματα των ελλήνων φορολογούμενων ξοδεύονται κάθε μήνα για τον επικεφαλής της γενικής γραμματείας συντονισμού και τους 45 (!!!) συμβούλους και υπαλλήλους;;
– Πόσα χρήματα παίρνουν οι «κολλητοί» υπουργών και υφυπουργών που διορίζονται- σωρηδόν- σε δ.σ κρατικών εταιριών; Ακούγεται για παράδειγμα πως το… χαρτζιλίκι των φίλων και κολλητών, για παρουσία 2 μόνο φόρες το μήνα στα διοικητικά συμβούλια αυτών των εταιριών, είναι κοντά στα 1000 ευρώ!!!
– Πόσα χρήματα – κύριος οίδε, αν είναι «μαύρα» ή «άσπρα» – δίδονται από κάποια μεγαλόσχημα κυβερνητικά στελέχη σε δημοσιογραφικά «παπαγαλάκια» για να προωθούν το… αναπτυξιακό τους όραμα και το ανύπαρκτο έργο τους;;
– Ο πρωθυπουργός έχει γνώση- τον έχουν ενημερώσει;;- για το «μπαξίσι» που ακούγεται πως δίνουν αρκετοί συμμετέχοντες σε διάφορους διαγωνισμούς του δημοσίου;
– Ο πρωθυπουργός έχει γνώση- τον έχει ενημερώσει κανείς;;- σχετικά με «δουλειές» που δίνουν κάνα δύο υπουργοί του, σε κολλητούς τους, για πολυδάπανες «εκδόσεις» και «βιβλία» της συμφοράς;;
–Μάθαμε κύριε πρωθυπουργέ, πως σε διαγωνισμό γραμματείας – κοινωνικού υπουργείου -συμμετείχε και κάποιος μεγαλόσχημος επιχειρηματίας, (φιλικά προσκείμενος στη ΝΔ), ο οποίος έδωσε σχεδόν τριπλάσια προσφορά και απαιτούσε να πάρει τη δουλειά. Την συνέχεια δεν την γνωρίζουμε, αλλά μπορεί και να την πήρε…
Αυτά κι άλλα πολλά ακούγονται πως συμβαίνουν στον θαυμαστό κόσμο της τρικομματικής κυβέρνησης.
Σημειώνεται, πως σχεδόν όλα τα καλόπαιδα που – ακόπως- δίνουν και παίρνουν δουλειές και δουλίτσες απ΄ το «χρυσοφόρο» δημόσιο, προέρχονται από το λεγόμενο «καραμανλικό» στρατόπεδο, απ΄ το ΠΑΣΟΚ του Παπανδρέου και από κάποιους που σήμερα δηλώνουν«σαμαρικοί».
Τέλος, έχουμε μια απορία: ο πρωθυπουργός έχει πληροφορηθεί ότι το υπουργείο Ανάπτυξης του Χατζηδάκη, έδωσε ή σκοπεύει να δώσει- σύμφωνα με δεκάδες δημοσιεύματα- στην εκκλησία περίπου 4 εκατομμύρια, μέσω του ΕΣΠΑ, για να φτιάξει , site !!!. Κύριε πρωθυπουργέ με αυτά τα χρήματα θα μπορούσαν να δουλέψουν για ένα χρόνο και να αμειφθούν, περισσότεροι από 700 άνεργοι…!!!
ΥΓ. Προς αποφυγή παρεξηγήσεων: δεν υποστηρίζουμε πως υπάρχει κάτι το μεμπτό, σχετικά με το κόστος λειτουργίας της γραμματείας συντονισμού. Απλά ζητάμε να μάθουμε πόσο στοιχίζει..

Πρέπει ένα παιδί να νηστεύει;


της παιδιάτρου Χρυσάνθης Λαθήρα
Το ερώτημα του τίτλου απασχολεί πολλούς γονείς οι οποίοι θέλουν να νηστέψουν αυτές τις ημέρες, αλλά δεν ξέρουν τι πρέπει να κάνουν και πολύ περισσότερο, εάν μπορεί ένα ...
μικρό παιδί να τους ακολουθήσει στη νηστεία.

Ἔ­ρευ­να τοῦ Πα­νε­πι­στη­μί­ου Κρή­της δεί­χνει ὅ­τι οἱ δι­α­τρο­φι­κές ἐ­πι­τα­γές τῆς Ὀρ­θό­δο­ξης Ἐκ­κλη­σί­ας εἶ­ναι ἄ­κρως εὐ­ερ­γε­τι­κές γιά τήν ὑ­γεί­α τῶν παι­δι­ῶν.

Η νηστεία είναι μία άριστη ευκαιρία να υιοθετήσουν έστω για κάποιες ημέρες χορτοφαγική δίαιτα

Στο επιστημονικό άρθρο που θα διαβάσετε θα ενημερωθείτε πλήρως για το εάν ένα παιδάκι μπορεί και πρέπει (από ιατρικής απόψεως) να νηστεύει, από ποια ηλικία και πάνω δεν διατρέχει κανένα κίνδυνο και τέλος θα διαβάσετε τα οφέλη μια νηστείας στον οργανισμό ενός παιδιού

Διανύουμε τις μέρες της Σαρακοστής και πολλές ελληνικές οικογένειες νηστεύουν δηλαδή απέχουν από κρέας και οτιδήποτε προέρχεται από τα ζώα.

Στην ερώτηση εάν τα παιδιά μπορούν να νηστεύουν και αν αυτή η συνήθεια προκαλεί κάποιο πρόβλημα υγείας είναι πως ναι, μπορούν να ακολουθούν τη νηστεία των γονιών τους ιδιαίτερα κατά την σχολική ηλικία δηλαδή μετά τα 5-6 χρόνια της ζωής τους.

Η νηστεία είναι μία άριστη ευκαιρία να υιοθετήσουν έστω για κάποιες ημέρες χορτοφαγική δίαιτα, οπότε θα εισάγουν στη διατροφή τους όσπρια (πλούσια πηγή φυτικών πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας) χορταρικά (φυτικές ίνες που βοηθούν στην ομαλή λειτουργία του εντέρου) ελαιόλαδο και όχι ζωικής προέλευσης λίπη, ωμούς ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα, θαλασσινά (πλούσια σε πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία) και άφθονα φρούτα (πηγή βιταμινών και αντιοξειδωτικών συστατικών).

Εκτός από τα διατροφικά οφέλη με τη νηστεία ένα παιδί εξασκείται στην εγκράτεια και μαθαίνει να βάζει όρια στα θέλω του.

Πιθανότατα κάποιοι γονείς θα αναρωτηθούν για το αν το παιδί τους προσλαμβάνει αρκετή πρωτείνη ή ασβέστιο κατά τη διάρκεια της νηστείας. Το κρέας (κόκκινο ή λευκό) είναι η πιο πλούσια σε πρωτείνη τροφή όμως μπορεί να αντικατασταθεί την περίοδο της νηστείας με όσπρια (π.χ φακές) συνδιασμένα με δημητριακά (ρύζι ή κινόα) οπότε αυξάνεται η απορρόφηση του σιδήρου. Πλουσιες σε πρωτείνη τροφές είναι και οι ξηροί καρποί, δημητριακά όπως η βρώμη, η ζέα και τα προιόντα της σόγιας.

Ασβέστιο προσλαμβάνεται με τα θαλασσινά, αμύγδαλα, σουσάμι, ταχίνι και χαλβά.

Μετά το πέρας της νηστείας έρχεται ο εορτασμός του Πάσχα και τα παιδιά σύμφωνα με το πνεύμα των εορτών καταναλώνουν αυγά, άφθονο κρέας και πολλά γλυκά. Η απότομη αλλαγή του προγράμματος διατροφής από την νηστεία στην ανεξέλεγκτη κατανάλωση των πασχαλινών εδεσμάτων μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές ενοχλήσεις σε παιδιά αλλά και σε μεγάλους. Η προσαρμογή της διατροφής από τη νηστεία πρέπει να γίνει με προσοχή.Τα παιδιά αλλά και οι ενήλικες δεν χρειάζεται να φάνε σε μία ημέρα όλα όσα στερήθηκαν κατά...

τη διάρκεια της νηστείας. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δίδεται στα παιδιά που πάσχουν από νεανικό διαβήτη και σε όσα είναι υπέρβαρα .




Η πατροπαράδοτη μαγειρίτσα το βράδυ της Ανάστασης του Χριστού βοηθά στη προετοιμασία του πεπτικού συστήματος για το φαγοπότι της επόμενης ημέρας. Ανήμερα του Πάσχα στο γιορτινό τραπέζι πρέπει να υπερέχει η παρουσία φρέσκων λαχανικών που θα συνοδεύουν τον οβελία.. Τα μικρά παιδιά θα είναι προτιμότερο να καταναλώνουν το πιο άπαχο τμήμα του αρνιού (μπούτι).Το κρέας του αρνιού μπορεί να εμπλουτίζεται με άφθονη ρίγανη που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες και προστατεύει από τις επικίνδυνες νιτροζαμίνες που παράγονται στο κρέας. Επίσης να μην ξεχνάμε το λεμόνι που βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου. Τα παιδιά είναι καλό να μην καταναλώνουν ζωικά εντόσθια αλλά φρέσκες σαλάτες και μετρημένες ποσότητες ψητού κρέατος. Τα πασχαλινά αυγά πρέπει να περιορίζονται σε μόνο ένα την ημέρα αφού η υπερκατανάλωσή τους αυξάνει τα λιπίδια του αίματος Ένα παιδί μπορεί να καταναλώνει άφοβα τρία έως πέντε αυγά την εβδομάδα .Μέτρο χρειάζεται και στα γλυκά που κατακλύζουν τα περισσότερα σπίτια, με το παραδοσιακό τσουρέκι να έχει την τιμητική του τις ημέρες του Πάσχα.

Ας μη ξεχνάμε ότι τα περισσότερα από τα γλυκά αυτά προσφέρουν εκατοντάδες θερμίδες και προκαλούν αύξηση του βάρους γιατί είναι πλούσια σε ζάχαρη και λιπαρά. Υπάρχει βέβαια και ο πειρασμός των σοκολατένιων αυγών που καταναλώνονται κυρίως από τα μικρά παιδιά και που είναι αιτία για αύξηση του βάρους τους και εκδήλωση τροφικών αλλεργιών.

Συνοψίζοντας , η μετάβαση από τη νηστεία στο εορταστικό διαιτολόγιο πρέπει να γίνει με μέτρο και με μικρές ποσότητες. Στην αντίθετη περίπτωση θα προκληθούν πεπτικά ενοχλήματα όπως εμετοί και διάρροιες ή τροφικές αλλεργίες , αύξηση σωματικού βάρους και εκδήλωση μεταβολικών διαταραχών όπως αύξηση του σακχάρου του αίματος και υπερχοληστεριναιμία, υπερλιπιδαιμία. Οι διατροφικές συνήθειες των γονιών αποτελούν πρότυπο για τα παιδιά οπότε πρώτοι οι γονείς με το παράδειγμά τους διδάσκουν στα παιδιά τους το μέτρο και την ποιότητα στη διατροφή ,ώστε να είναι υγιείς ενήλικες.

hamomilaki.blogspot.gr

Δάκρυσε ο Βασίλης Καρράς – Το συγκινητικό αντίο στο κοινό του (photo)


eb1566361a23d4fe90f532438e5fb77d XL 300x245 Δάκρυσε ο Βασίλης Καρράς – Το συγκινητικό αντίο στο κοινό του (photo)Ποιος το περίμενε; Ένας τέτοιας κλάσης ερμηνευτής με αμέτρητες επιτυχίες να ξεσπάσει σε λυγμούς…
Ήταν λίγο μετά τις 06.00 το πρωί όταν ο Βασίλης Καρράς δέχτηκε στην πίστα χιλιάδες λουλούδια και αναγκάστηκε να καθίσει επάνω τους χρησιμοποιώντας τα σαν καρέκλα.
Αφού ερμήνευσε επιτυχίες που για πρώτη φορά έλεγε στο πρόγραμμα που έσπασε κάθε ρεκόρ με την Πάολα και τον Παντελή Παντελίδη, πέταξε το μικρόφωνο, έκανε μια μεγάλη υπόκλιση και φίλησε έναν – έναν τους μουσικούς του σε μια κίνηση σεβασμού και εκτίμησης .
Στην συνέχεια κοντοστάθηκε στην πίστα και ύψωσε το χέρι του σε όλο αυτό τον κόσμο φωνάζοντας σας αγαπώ πολύ.
Λίγα λεπτά μετά μία εικόνα που έκανε τους πάντες να σαστίσουν: Ο Βασίλης αγκαλιάζεται με ένα δικό του άνθρωπο και ξεσπούν σε λυγμούς.

Ψηλές – κοντές: Ποιες θα κάνουν περισσότερα παιδιά;


Nέα έρευνα έδωσε απάντηση στο παραπάνω ερώτημα. Σύμφωνα λοιπόν με τους επιστήμονες η καλή υγεία και η ισορροπημένη διατροφή...

είναι οι αιτίες που οι αδύνατες και ψηλές γυναίκες έχουν περισσότερα παιδιά, υποστηρίζουν οι επιστήμονες.

Στο πλαίσιο της μελέτης, που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο Durham, οι ερευνητές παρακολούθησαν γυναίκες από δύο κοινότητες στην Γκάμπια, αλλά υποστηρίζουν ότι η τάση αυτή θα μπορούσε επίσης να ισχύει και στον υπόλοιπο κόσμο.

Η έρευνα αμφισβητεί επίσης την ιδέα ότι τα χαμηλά ποσοστά θανάτου στη Δύση είχαν εμποδίσει τη φυσική επιλογή, και ότι η εξέλιξη της ανθρώπινης φυλής, στην πραγματικότητα, σταμάτησε.

Οι ειδικοί συνέλλεξαν δεδομένα από το Συμβούλιο Ιατρικής Έρευνας στο Ηνωμένο Βασίλειο μεταξύ του 1956 και του 2010 σχετικά με τους κατοίκους δύο χωριών στην Γκάμπια και έπειτα ανέλυσαν τα δεδομένα που σχετίζονταν με το ύψος και το βάρος των γυναικών.

Κατά την περίοδο αυτή, οι δύο κοινότητες παρουσίασαν σημαντικές δημογραφικές μεταβολές και ειδικότερα μεταβολές στα ποσοστά θνησιμότητας και γονιμότητας.

Αυτές οι αλλαγές αποδόθηκαν στις διατροφικές βελτιώσεις και στην ιατρική περίθαλψη.

Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι μπορεί αρχικά να φαίνεται ότι οι κοντές και οι γεμάτες γυναίκες έκαναν πιο πολλά παιδιά, όμως με την πάροδο του χρόνου αυτό άλλαξε, επιφέροντας το αντίθετο αποτέλεσμα.

Ο καθηγητής Δρ Ian Rickard, λέκτορας του τμήματος Ανθρωπολογίας, ανέφερε ότι: «Αυτό σημαίνει ότι η θνησιμότητα δε σημαίνει απαραίτητα ότι η εξέλιξη σταματάει, αλλά ότι αλλάζει. Τα αποτελέσματά μας είναι σημαντικά και αυτό γιατί το μεγαλύτερο μέρος του ανθρώπινου πληθυσμού περνάει μια δημογραφική αλλαγή από υψηλή σε χαμηλή γονιμότητα».

lifezone.gr

Νεκρή η 23χρονη που είχε πέσει θύμα ξυλοδαρμού στη Νέα Μάκρη


5d3827c85ad1051560546ce7868b265d XL 300x224 Νεκρή η 23χρονη που είχε πέσει θύμα ξυλοδαρμού στη Νέα ΜάκρηΔεν τα κατάφερε τελικά η 23χρονη Αθανασία-Ευθυμία Μπλαχά που είχε πέσει θύμα ξυλοδαρμού στη Νέα Μάκρη πριν περίπου 20 μέρες.
Οι γιατροί ανακοίνωσαν το πρωί τον θάνατό της και δήλωσαν ότι οι γονείς της, παρά την οδύνη τους αποφάσισαν να δωρίσουν τα όργανά της.
Η άτυχη κοπέλα, είχε βρεθείπεσμένη στην άσφαλτο λίγα μέτρα μακριά από το σπίτι της και είχε μεταφερθεί εσπευσμένα στον Ερυθρό Σταυρό, όπου και χαροπάλευε έως σήμερα.

Οι λόγοι που πρέπει να τρώτε φράουλες


Είναι ζουμερή, κατακόκκινη, ακαταμάχητα γευστική & κάνει καλό στον οργανισμό. Η φράουλα έχει πολλούς λόγους για να βρίσκεται στο καθημερινό μας διαιτολόγιο, ιδιαίτερα τώρα που είναι η εποχή της...
Πέρα όμως από την νοστιμιά της υπάρχουν & κάποιοι άλλοι λόγοι για τους οποίους πρέπει να την συμπεριλάβετε αυτή την εποχή στο καθημερινό σας διαιτολόγιο.
Οι φράουλες περιέχουν φαινόλες & ιδιαίτερα ένα συγκεκριμένο χημικό συστατικό την ανθοκυανίνη που της χαρίζει αυτό το ακαταμάχητο κόκκινο χρώμα. Έχει παρατηρηθεί ότι η κατανάλωση τροφών που περιέχουν αυτή τη φαινόλη αυξάνει το επίπεδο του ουρικού οξέος στο σώμα με αποτέλεσμα να λειτουργεί ως αντιοξειδωτικός παράγοντας.Οι φαινόλες στις φράουλες είναι επίσης ένα πολύ καλό όπλο ενάντια στην οστεοαρθρίτιδα, το άσθμα καθώς & στην αθηροσκλήρωση. Από την άλλη ο συνδυασμός αντιοξειδωτικών & αντιφλεγμονωδών παραγόντων στις φράουλες αποτελούν μια καλή άμυνα εναντίον της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων. Τα φλαβονοειδή που περιέχονται στη φράουλα & που είναι αντιοξειδωτικοί παράγοντες από έρευνες προκύπτει ότι μπορεί να μειώνουν επιπλέον τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη & πάρκινσον. Σύμφωνα με “The Archives of Opthalmology”, 3 επιπλέον μερίδες φράουλας την ημέρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο της εμφάνισης εκφύλισης της ωχράς κηλίδας σε ποσοστό μεγαλύτερο του ενός τρίτου.

Ένα φλιτζάνι φράουλες περιέχει 136% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας βιταμίνης που τόσο χρειάζεται ο οργανισμός. Ακόμη περιέχει 21% μαγγανίου, ένα απαραίτητο συστατικό στην μάχη ενάντια στις ελεύθερες ρίζες & του οξειδωτικού στρες. Όσον αφορά τα οστά μας, το μαγγάνιο μαζί με το κάλιο, το μαγνήσιο & τη βιταμίνης K βοηθούν στην σωστή τους ανάπτυξη αλλά & την διατήρηση της καλής τους υγείας. Στις γυναίκες τώρα οι φράουλες βοηθούν να θωρακιστούν απέναντι στην φθορά του εγκεφάλου και την εξασθένηση των γνωστικών τους λειτουργιών που προκύπτει προοδευτικά όσο μεγαλώνουν. Από άποψη θερμίδων ένα φλιτζάνι φράουλες περιέχει πάνω από 13% της συνιστώμενης ημερήσιας ποσότητας φυτικών ινών και μόλις 43 θερμίδες. Βοηθούν επίσης στην πέψη & ταυτόχρονα μειώνουν την αρτηριακή πίεση & την κατακράτηση υγρών στο σώμα.

life2day.gr

Δουλεύετε σε αυτούς τους 20 οργανισμούς του Δημοσίου; Τότε, σε λίγες μέρες απολύεστε


48920 300x191 Δουλεύετε σε αυτούς τους 20 οργανισμούς του Δημοσίου; Τότε, σε λίγες μέρες απολύεστεΤη λίστα με τους 20 φορείς του Δημοσίου που πρόκειται να καταργηθούν αμέσως μετά το Πάσχα με ταυτόχρονη απόλυση όλων των εργαζομένων σε αυτούς, αποκαλύπτει σήμερα το Εθνος της Κυριακής σε πρωτοσέλιδο με τίτλο:
Λίστα-φωτιά για το Δημόσιο. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ, 2.000 απολύσεις πρόκειται να γίνουν μέσα στο Μάιο.
Οι 22 οργανισμοί είναι οι ακόλουθοι:
1. Εθνικό Ινστιτούτο Εργασίας και Ανθρώπινου Δυναμικού
2. Ελληνικό Κέντρο Ευρωπαϊκών Μελετών
3. Κέντρο Προγραμματισμού και Οικονομικών Ερευνών
4. Εθνικό Ιδρυμα Μελετών Θ. Κολοκοτρώνης ο «Γέρος του Μοριά»
5. Ινστιτούτο Αμυντικών Αναλύσεων
6. Κέντρο Ερευνας και Τεχνολογίας Εθνικής Αμυνας
7. Διεθνής Ακαδημία Ελευθερίας
8. Ίδρυμα της Βουλής των Ελλήνων για τον Κοινοβουλευτισμό και τη Δημοκρατία
9. Κέντρο Διεθνούς και Ευρωπαϊκού Δικαίου
10. Ελληνικό Ινστιτούτο Διεθνούς και Αλλοδαπού Δικαίου
11. Ινστιτούτο Δημοσίου Διεθνούς Δικαίου και Διεθνών Σχέσεων
12. Ινστιτούτο Αιγαίου και Δικαίου της Θάλασσας
13. Κέντρο Ερευνών για Θέματα Ισότητας
14. Γραφείο Ευρέσεως Ναυτικής Συνεργασίας
15. Ταμείο Χρηματοδοτήσεων Δικαστικών Κτιρίων
16. Ανώνυμη Εταιρεία της Διώρυγας της Κορίνθου
17. Ανώνυμη Εταιρεία «Ενοποίηση Αρχαιολογικών Χώρων και Αναπλάσεις»
18. ΑΕΜΥ ΑΕ (Ανώνυμη Εταιρεία Μονάδων Υγείας)
19. Οργανισμός Ανέγερσης Νέου Μουσείου Ακρόπολης
20. Εταιρεία Διανομής Αερίου ΑΕ

Mάχη για τη ζωή του δίνει ο ηθοποιός Τόνυ Άντονυ


eqaavitzza517bcaee516f7 Mάχη για τη ζωή του δίνει ο ηθοποιός Τόνυ ΆντονυΉταν κοινό μυστικό ότι ο Τόνυ Αντονυ βιώνει από τις πιο δυσκολότερες περιόδους της ζωής του.
Ο ηθοποιός που επί χρόνια χάρισε το γέλιο στον κόσμο αντιμετωπίζει με θάρρος ένα πρόβλημα υγείας και το παλεύει για να γυρίσει και πάλι δυνατός στα αγαπημένα του πρόσωπα και στον κόσμο που τον λατρεύει.
Ο Τόνυ Αντονυ, ηθοποιός της παλιάς καλής γενιάς που πάντα κράτησε χαμηλούς τόνους παρά τη μεγάλη του επιτυχία, εδώ και αρκετούς μήνες βρίσκεται αντιμέτωπος με ένα πρόβλημα υγείας.
Ο ίδιος θέλησε να αποσυρθεί σεμνά από το σανίδι και να το αντιμετωπίσει με την οικογένειά του με την αξιοπρέπεια που τον χαρακτηρίζει. Μόνο που η εισαγωγή του στο νοσοκομείο για μια λεπτή χειρουργική επέμβαση που χρειάστηκε να κάνει έγινε αμέσως γνωστή και η δυσάρεστη είδηση όπως αναφέρει το Λοιπόν διαδόθηκε. Ο ίδιος επιβεβαίωσε τη δύσκολη κατάσταση της υγείας του, αλλά περιορίστηκε να πει ότι θα παλέψει για να βγει νικητής από αυτήν τη δοκιμασία.
Αυτό που τον ενδιαφέρει είναι να μη στεναχωρεί τον κόσμο που τον λατρεύει και στον οποίο τόσα χρόνια χαρίζει γέλιο. Οπως λένε άτομα που τον ξέρουν δίνει τον αγώνα του με κουράγιο και αισιοδοξία, ενώ η αγάπη του κόσμου από την πρώτη στιγμή που μαθεύτηκε είναι συγκινητική.

Ποιοί αγανακτισμένοι; Δείτε φωτογραφίες από το Σύνταγμα


Η κουβέντα που ακούστηκε πολλές φορές στην πλατεία Συντάγματος από κόσμο ανεξάρτητα από τα πολιτικά του πιστεύω, είναι η εξής: «Μα καλά, αύριο απολύονται 20.000 άνθρωποι και εδώ βρίσκονται λιγότεροι από 1.500 για να εκφράσουν την αντίδραση και την αγανάκτησή τους…»
Πού πήγε ο Έλληνας, μιας και δεν ήταν στο Σύνταγμα;
- Πήγε για μπάνιο;
- Πήγε για καφέ;
- Απελπίστηκε;
- Κουράστηκε να αντιδρά;
2 41 Ποιοί αγανακτισμένοι; Δείτε φωτογραφίες από το Σύνταγμα
6 1 Ποιοί αγανακτισμένοι; Δείτε φωτογραφίες από το Σύνταγμα