«Από στιγμή σε στιγμή η επίθεση στη Συρία»!

Ειλημμένη είναι η απόφαση για επίθεση των συμμάχων στη Συρία σύμφωνα με όσα υποστηρίζει το γαλλικό πρακτορείο ειδήσεων AFP. Μέσω του προφίλ που διατηρεί στο twitter ενημερώνει ότι από στιγμή σε στιγμή αναμένεται να πραγματοποιηθεί η επίθεση. Για τις πληροφορίες αυτές, το AFP επικαλείται πληροφορίες από την υπηρεσία ασφαλείας της χώρας. - 

16 χρόνια χωρίς την πριγκίπισσα του λαού

«Η πιο γλυκιά πριγκίπισσα»! Έτσι θα θυμάται ο κόσμος την αγαπημένη του Νταϊάνα! Σαν σήμερα, 31 Αυγούστου, χάθηκε μια από τις πιο μυθιστορηματικές φιγούρες στη νεότερη ιστορία.

Παρά το γεγονός ότι πέρασαν 16 χρόνια από τον θάνατό της, ο κόσμος εξακολουθεί να πηγαίνει στο σημείο όπου η πριγκίπισσα "έχασε τη ζωή της" στο Παρίσι και αφήνει λουλούδια..

Ήταν 1η Ιουλίου του 1961, όταν η Νταϊάνα ήρθε στον κόσμο,  στο Norfolk της Αγγλίας.

Η τύχη δεν ήταν με το μέρος της, αφού ένιωσε από πολύ μικρή την εγκατάλειψη, όταν η μητέρα της έφυγε και έμεινε μόνη με τον πατέρα της.

Την 29η Ιουλίου του 1981 παντρεύτηκε τον πρίγκιπα των ονείρων της. Τον Κάρολο τον είχε γνωρίσει στα 16 της και ήταν κεραυνοβόλος έρωτας, τουλάχιστον από τη μεριά της.

Ο Κάρολος από τότε αγαπούσε την Καμίλα και δεν μπορούσε να την ξεπεράσει με καμία άλλη γυναίκα.

Ο Ιούλιος ήταν ο τυχερός της μήνας, αφού Ιούλιο γεννήθηκε, παντρεύτηκε και έφερε στον κόσμο τον πρώτο της γιο, τον William! Ο Harry ήρθε στον κόσμο δυο χρόνια μετά. Μετά τον ερχομό του δεύτερου γιου, ξεκίνησαν τα προβλήματα στη σχέση του Καρόλου με Νταϊάνα.

Στα 24 της χρόνια, είδε τον γάμο της να καταρρέει. Μοναδική της ευχαρίστηση και αγάπη ήταν πλέον οι φιλανθρωπίες και τα άτομα που την είχαν πραγματικά ανάγκη.Το 1992 έγινε γνωστή η είδηση πως η Νταϊάνα περνούσε κατάθλιψη. 

Στο  βιβλίο-βιογραφία που κυκλοφόρησε τότε, ο κόσμος έμαθε όλη την αλήθεια. Η Νταϊάνα είχε «ανοίξει» την καρδιά της και είχε πει ότι η σχέση της με τον Κάρολο περνάει κρίση και στο τέλος αποκάλυψε το διαζύγιο.

Το 1995, ξεκινάει σχέση με τον πρώην σωματοφύλακά της και  λοχαγό του ιππικού Τζέιμς Χιούιτ. Δύο χρόνια αργότερα, κυκλοφόρησαν οι πρώτες φωτογραφίες με τη Νταϊάνα και τον νέο της σύντροφο, τον πολυεκατομμυριούχο Ντόντι Αλ Φαγέντ. Αυτός ήταν και ο τελευταίος μεγάλος της έρωτας.

Το βράδυ που θα μείνει χαραγμένο στις μνήμες όλων- Χάθηκε η πριγκίπισσα

Κανείς δεν ξεχνά τη βραδιά εκείνη, όταν λίγο μετά τα μεσάνυχτα της 31ης Αυγούστου του 1997, η Lady D φεύγει από την πίσω πόρτα του «Ριτζ» με τον Ντόντι αλ Φαγέντ, και μπαίνει σε μια αλεξίσφαιρη Μερσέντες. Το αυτοκίνητο ανέπτυξε ταχύτητα πολύ παραπάνω από το κανονικό με κατεύθυνση την Place de la Concorde. Μπήκε στο τούνελ και δεν βγήκε ποτέ.

Το πρωί, όλος ο κόσμος πληροφορήθηκε την είδηση από τα ΜΜΕ με δάκρια στα μάτια. Η ίδια είχε πει πως «θέλω να είμαι πριγκίπισσα στις καρδιές σας και όχι στους τίτλους».

Κανείς δεν θα μάθει τι ακριβώς έγινε σε εκείνα τα κλάσματα του δευτερολέπτου εκτός του ότι στο εσωτερικό του έλαβε τέλος ένα από τα πιο ένδοξα παραμύθια της σύγχρονης showbiz.

Σκοτεινό μυστικό: Τι πραγματικά σκέφτονται οι άντρες για το sex;

Eμείς μάθαμε κάποια πράγματα και τα μοιραζόμαστε μαζί σας!

Για μία γυναίκα, το να καταλάβει έναν άντρα είναι σχεδόν τόσο δύσκολο όσο και για έναν άντρα να καταλάβει μία γυναίκα! Σχεδόν; Κι όμως, αντίθετα με ότι έλεγαν οι παλαιότερες, ότι δηλαδή ο άντρας είναι πιο απλό ον και μπορεί να είναι ευτυχισμένος με απλά καθημερινά και εύκολα πράγματα, εμείς λέμε ένα βροντερό όχι διότι όσο τα χρόνια περνούν αποδεικνύεται ότι τελικά οι άντρες δεν είναι ούτε τόσο φλατ ούτε και τόσο απλοϊκοί όσο εμείς πιστεύουμε! Αυτό φυσικά έχει ως συνέπεια, όχι μόνο το γυναικείο έργο στην κατάκτηση μιας αντρικής καρδιάς, γιατί το ζητούμενο είναι αυτό στο κάτω κάτω, να γίνεται όλο και πιο δύσκολο, αλλά να γίνεται σχεδόν ακατόρθωτη η κατανόηση της αντρικής σκέψης και γενικότερα του αντρικού μυαλού! Επειδή όμως εμείς είμαστε εδώ, ταγμένοι στην υπηρεσία των δύο φύλων, για να σας διαφωτίζουμε σχετικά με τις ανθρώπινες σχέσεις, και κυρίως τις σεξουαλικές, μπήκαμε στα άδυτα του αντρικού μυαλού, με τη βοήθεια των ίδιων φυσικά, και προσπαθήσαμε να βγάλουμε μια άκρη σχετικά με το τι πραγματικά σκέφτονται οι άντρες για το sex! Αποκάλυψη τώρα λοιπόν...

1. Δεν σκέφτονται συνέχεια το sex: Ναι κι όμως! Όσο αδύνατο κι αν σας ακούγεται και όσο κι αν μοιάζει με σενάριο επιστημονικής φαντασίας, οι άντρες καμιά φορά σκέφτονται κι άλλα πράγματα εκτός από την αρχαιοτέρα των πράξεων! Η παρεξήγηση αυτή έχει συμβεί για έναν πολύ βασικό λόγο! Ενώ οι γυναίκες όταν τους παρουσιαστεί η ευκαιρία για sex το σκέφτονται και το αναλύουν μέχρι αηδίας που λένε, ο άντρας ούτε θα το πολυσκεφτεί, ούτε θα κάτσει να αναλύσει τους λόγους για τους οποίους το κάνει! Απλά θα ορμήσει και θα περάσει καλά. Δεν είναι λοιπόν ότι τα αγόρια αγαπούν το sex περισσότερο από τα κορίτσια, απλά αρπάζουν την ευκαιρία από τα μαλλιά(!). Το βασικό τους πρόβλημα στην προκειμένη, ίσως και το μόνο, είναι ότι όταν παρουσιαστεί η ευκαιρία που λέγαμε παραπάνω, δεν μπορούν να ξεχωρίσουν αν είναι κάτι που όντως θέλουν ή απλά μία συγκυρία την οποία οφείλουν να εκμεταλλευτούν. Εκεί όντως θέλουν λίγη δουλίτσα, γιατί δυστυχώς δημιουργούνται και παρεξηγήσεις.

2. Sex=Eπιβεβαίωση: Όσο κι αν το μισούν και όσο κι αν θέλουν να το αποβάλλουν, το sex για τον άντρα είναι μία μορφή επικύρωσης της αρσενικής τους ταυτότητας και φύσης! Για κάποιο περίεργο λόγο, θεωρούν ότι αν δείξουν έστω και το παραμικρό συνάισθημα κατά τη διάρκεια του sex, όχι μόνο θα πέσουν στα δικά μας μάτια, που δεν τους νοιάζει και πολύ, αλλά κυρίως στα δικά τους. Εδώ που τα λέμε, δεν είναι και λίγα αυτά που έχουν να σκεφτούν και να συντονίσουν, από... σκληρότητα, μέχρι διάρκεια και ας μην ξεχνάμε και το μέγεθος, το οποίο καλώς ή κακώς παίζει ρόλο! Όλα αυτά λοιπόν, και τόσα άλλα, τους γεμίζουν με τόσο άγχος, που δεν τους επιτρέπει να δείξουν και πολλά από συναίσθημα, παρόλο που αν τους ρωτήσετε, η αίσθηση αμέσως μετά την... ολοκλήρωση, εκεί ακριβώς που πέφτει ψόφιος πάνω σας, δεν συγκρίνεται με τίποτα! Άντρες...

3. Κατά βάθος, νοιάζονται: Όπως είπαμε λοιπόν και παραπάνω, το sex για τον άντρα είναι κάτι σαν επιβεβαίωση. Κάτι σαν φιλικό χτύπημα στην πλάτη από τον κολλητό ή από τον περήφανο πατέρα! Υπάρχουν οι περιπτώσεις που όντως έχετε να κάνετε με γουρούνια, με άτομα δηλαδή που για τους δικούς τους λόγους, δεν έχουν κανένα απολύτως συναίσθημα για εσάς και το μόνο που τους ενδιαφέρει είναι να ικανοποιήσουν τις σεξουαλικές τους ορμές. Στις περισσότερες περιπτώσεις βέβαια, και επειδή οι άντρες, αν το θυμάστε είναι άνθρωποι με συναισθήματα, όλη αυτή η cool και άνετη συμπεριφορά που έχουν, έχει ακριβώς να κάνει με εσάς! Άλλοι κρατούν αποστάσεις γιατί έχουν ίσως αντιληφθεί το ενδιαφέρον σας και επειδή πιθανόν να μην αισθάνονται το ίδιο, προσπαθούν να φέρουν τα πράγματα σε ένα συγκεκριμένο επίπεδο και άλλοι επειδή ακριβώς καίγονται και λιώνουν, προσπαθούν να διατηρήσουν τη λογική τους και να μην κάνουν υπερβολές σε μία προσπάθεια να προστατεύσουν τον  εαυτό τους. Γλυκούληδες...

4. Εμείς ξέρουμε περισσότερα: Λες κι αυτό είναι κάτι που δεν ξέρατε! Φυσικά οι γυναίκες ξέρουν περισσότερα για τους άντρες γιατί εννοείται είναι το θέμα που τις καίει. Σας εγγυώμαστε, ότι κανένας άντρας στον πλανήτη γη δεν είναι σε θέση να σας πει τι μπορεί να σημαίνει το sex για εκείνον, ή γιατί έχει τη συγκεκριμένη συμπεριφορά ή γιατί έκανε αυτό και όχι εκείνο! Ποιος μπορεί; Μόνο μία γυναίκα η οποία ξεκοκαλίζει περιοδικά και περνάει την ώρα της παρατηρώντας. Μη θυμώνετε μαζι τους και μην τους κατηγορείτε, όχι πάντα τουλάχιστον, γιατί κάνουν πράγματα τα οποία ίσως τις περισσότερες φορές να μην αντιλαμβάνονται καν! Οπότε την επόμενη φορά που θέλετε να μάθετε κάτι για έναν άντρα, μην χάνετε το χρόνο σας ρωτώντας τον γιατί ξεκάθαρη απάντηση δεν θα λάβετε!

Χάστε βάρος γρήγορα, με τον πιο υγιεινό

Για τέλειο κορμί χωρίς να θυσιάσετε την καλή κατάσταση της υγείας σας

Μπορεί καθημερινά να βομβαρδιζόμαστε με στοιχεία για νέες δίαιτες και tips για την απώλεια βάρους, αλλά, στην πραγματικότητα, αυτή η πληθώρα πληροφοριών, πολλές φορές, είναι που περισσότερο μας μπερδεύει παρά μας διευκολύνει. Το βρετανικό Marie Claire μίλησε με τους ειδικούς, οι οποίοι μοιράστηκαν τα δικά τους tips για να χάσουμε τα ανεπιθύμητα κιλά, με υγιεινό τρόπο!

1) Καταναλώνετε πρωτεΐνη με κάθε σας γεύμα. Η πρωτεΐνη μας κάνει να νιώθουμε χορτάτοι για περισσότερο, και ταυτόχρονα βοηθάει να διατηρηθεί το σάκχαρό μας στα θεμιτά επίπεδα, αποτρέποντάς μας από την λιγούρα για γλυκό.

2) Αν νιώθετε λιγούρα για γλυκό συχνά, πάρτε ένα συμπλήρωμα διατροφής πλούσιο σε χρώμιο, που θα την καταπολεμήσει.

3) Αυξήστε την κατανάλωση λαχανικών. Προτιμήστε τα πράσινα, φυλλώδη, όπως το σπανάκι, το λάχανο και το μπρόκολο. Είναι γεμάτα ιχνοστοιχεία και μας κρατάνε χορτάτους.

4) Μικρύνετε τις μερίδες σας. Μπορεί να ακούγεται παράδοξο, αλλά τα πιάτα έχουν την τάση, τα τελευταία χρόνια, να μεγαλώνουν. Για να τρώτε λιγότερο, προτιμήστε να τρώτε σε μικρότερα πιάτα.

5) Κάντε 8 λεπτά την ημέρα ασκήσεις αντίστασης, τρεις φορές την εβδομάδα, και άλλα 30 λεπτά αερόβια άσκηση- οτιδήποτε αυξάνει τους ρυθμούς της καρδιάς σας.

6) Για το κύριο γεύμα σας, φροντίστε το μισό πιάτο σας να είναι γεμάτο λαχανικά, ένα τέταρτο του πιάτου να αποτελείται από πρωτεΐνη και άλλο ένα τέταρτο από υδατάνθρακες.

7) Καταναλώστε πράσινο τσάι που αποδεδειγμένα καίει το λίπος, ειδικά στην περιοχή της μέσης. Αν δεν σας αρέσει η γεύση του, καταναλώστε το σε κάψουλες.

8) Πίνετε ένα λίτρο νερό για κάθε 20 κιλά του βάρους του σώματός σας. Δηλαδή, ένας άνθρωπος με βάρος 60 κιλά, πρέπει να καταναλώνει καθημερινά τρία λίτρα.

9) Προτιμήστε τις φυσικές τροφές και αποφεύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα. Αποφύγετε να προσθέτετε αλάτι στα γεύματά σας, ή κατά την διάρκεια του μαγειρέματος.

10) Αποφύγετε το αλκοόλ. Περιέχει πολλές, κρυμμένες θερμίδες. Ένα ποτήρι κρασί περιέχει τουλάχιστον 100.

11) Βάλτε στη διατροφή σας τον ανανά, το γκρέιπφρουτ και το σέλερι. Περιέχουν ένζυμα τα οποία αποδεδειγμένα λιώνουν το λίπος.

12) Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8-9 ώρες κάθε βράδυ, αφού η έλλειψη ύπνου αυξάνει τα επίπεδα των ορμονών που ενισχύουν την όρεξή μας και μειώνουν την ικανότητά μας να νιώθουμε χορτάτοι.

«Κολασμένη» μακαρονάδα με λουκάνικο γαλοπούλας και σπιτική κόκκινη σάλτσα

Δε θα μείνει ίχνος στο πιάτο.

Μια εύκολη και πεντανόστιμη παραλλαγή της ιταλικής συνταγής, πιο υγιεινή αλλά εξίσου λαχταριστή, η οποία γίνεται μέσα σε 30 λεπτά, το πολύ. Σερβίρετέ την με μια απλή πράσινη σαλάτα, και έχετε ένα τέλειο πλήρες γεύμα!

Υλικά
220γρ. λουκάνικα από γαλοπούλα
1 πακέτο μακαρόνια σπαγκέτι
1 κονσέρβα ολόκληρες ντομάτες
2κ.σ. ελαιόλαδο
1/2κ.γ. κόκκινο πιπέρι
5 σκελίδες σκόρδο, τριμμένο
1κ.γ. ζάχαρη
1/2κ.γ. αλάτι κοσέρ
1/4 κούπα φρέσκο βασιλικό, κομμένο
1/2 κούπα τριμμένο σε ροδέλες parmigiano-reggiano τυρί (ή παρμεζάνα ή πεκορίνο)

Εκτέλεση
1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 200C.
2. Σε ένα μικρό, ρηχό ταψί, απλώστε τα λουκάνικα. Ψήστε τα για 5 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ψηθούν τελείως και βγάλτε το ταψί από το φούρνο (μην τον κλείσετε όμως). Κόψτε τα λουκάνικα σε φέτες. Απλώστε τις ξανά στο ταψί και ψήστε τις για άλλα 2 λεπτά ή μέχρι να πάρουν χρώμα.
3. Βράστε τα μακαρόνια σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου και στραγγίξτε τα.
4. Βάλτε τις ντομάτες στο multi και χτυπήστε τις μέχρι να γίνουν ένα απαλό μείγμα.
5. Ζεστάνετε το λάδι σε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Ρίξτε μέσα το κόκκινο πιπέρι και το τριμμένο σκόρδο και σοτάρετε για 1 λεπτό. Προσθέστε τις ντομάτες, τη ζάχαρη και το αλάτι. Μαγειρέψτε τα για 4 λεπτά ή μέχρι το μείγμα να δέσει. Ρίξτε μέσα το λουκάνικο και τα μακαρόνια και ανακατέψτε καλά. Τέλος, ρίξτε από πάνω τον βασιλικό και το τυρί, ανακατέψτε και σερβίρετε.

Πηγή: http://www.queen.gr/

ΔΙΑΦΗΜΙΣΤΕΙΤΕ ΣΤΟ BLOG ΕΔΩ ΠΙΕΡΙΑ

ΣΧΟΛΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ ΜΥΣΤΑΚΙΔΗΣ NΙΚΟΣ