ΕΝΩΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ Ν. ΠΙΕΡΙΑΣ

Ταχ. Δ/νση: Αθλητικό Κέντρο Ε.Π.Σ. Πιερίας, Τ.Κ.: 60100  Ν. Έφεσος, Τ.Θ.: 135

Τηλέφωνο: +30-2351027565, (Fax) : +30-2351038165

www.epspierias.gr, e-mail: epspierias@epspierias.gr

_____________________________________________________________________________________________________________________________

Αρ. Πρωτ.       23                                                                                Κατερίνη: 08 Ιανουαρίου 2014

ΘΕΜΑ: «Πρόσκληση»            

                                                   

            Ο Πρόεδρος και το Δ.Σ. της Ε.Π.Σ. Πιερίας σας καλεί να τιμήσετε με την παρουσία σας την εκδήλωση κοπής της Βασιλόπιτας που θα γίνει την Κυριακή 19 Ιανουαρίου 2014 και ώρα 11:00 στις εγκαταστάσεις της Ένωσης στη Νέα Έφεσσο.

            Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης θα τιμηθεί η Παγκόσμια Πρωταθλήτρια της Κωπηλασίας κ. Κατερίνα Νικολαίδου.

                                                                      Για  το  Δ.Σ.

                                           Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ                          Ο Γ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ

                                Δημήτριος Ελευθεριάδης                 Κωνσταντίνος Ορφανίδης

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ Ανδωνη Σαμαρά ... μα πάρα πολλά "χρόνια πολλά"!

Κααααλημεεεεραααααα Προεδρε της Πολαν\νουδου του 10%
Κααααλημεεεεραααααα Αρχηγε της Εταιρειας Πολιτικων Εξαπατησεων
Κααααλημεεεεραααααα Μεγιστε των Πολιτικων Απατεωνων

Ολοψυχα εμεις οι ΕΛΛΗΝΕΣ ΣΥΜΠΟΛΙΤΕΣ σου ευχομαστε:
ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ !!! μα παρα πολλα "χρονια πολλα" !!!

Μονον ετσι Ανδωνη Σαμαρα θα καταφερουμε να πληρωσεις
για "χρονια πολλα"...ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙΣ εξαπατωντας
τους ΕΛΛΗΝΕΣ και τις ΕΛΛΗΝΙΔΕΣ και κατ επεκταση στον ΕΛΛΗΝΙΣΜΟ !

Ευχομαστε λοιπον "χρονια πολλα" που οπως σαπιζεις τις δικες μας Ζωες επ ωφελεια των εξωελληνων εντολεων σου ετσι σου
ευχομαστε οταν θα ερθει η ωρα να σε συρουν στα δικαστηρια για να λογοδοτησεις για ολα τα ΑΝΤΙΣΥΝΤΑΓΜΑΤΙΚΑ που επεβαλες στους ΕΛΛΗΝΕΣ ΠΟΛΙΤΕΣ να "σαπισει" και η δικια σου ζωη οπως και οι δικες μας για χροοονια πολλααααα!!!!.....
Ο Μαρτης ειναι πολυ κοντα οταν θα αρχισουν τα προβληματα που δεν θα μπορεσεις να αντιμετωπισεις και πηγαινοντας προς τον Απριλη

ειτε θα φυγεις πεφτοντας με "γδουπο" απο την καρεκλα που σου εδωσε ο χαχολος ΕΛΛΗΝΑΣ ψηφοφορος και εσυ νομισες οτι ειναι παντοτινος και μονιμος Θρονος για ..."παρτη" σου...

ειτε θα σε διωξουν οι εξωελληνες εντολοδοχοι σου απο την Ευρωζωνη τους με τις χειροτερες προυποθεσεις...

ειτε θα σου κανουν σκηνικο Ιμιων οι εφεντηδες Τουρκαλαδες μεμετηδες ωστε να φυγεις ντροπιασμενος και ηττημενος...

ειτε θα σε τελειωσει ο ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΠΛΗΘΥΣΜΟΣ απο τις αναιτιες κακουχιες που επεβαλες σε αυτον και στην οικογενειακη του ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΣΤΙΑ...

Ανδωνη ,πολιτικε απατεων, παρε τους στυλοβατες του ξενοδουλου κουβερνου σου , τον Αδωνακη...τον Μιλτακο...τον Χατζηδακη...τον Κυργιακο...την Κεφαλογιαννενα...τον απιθανο Δενδια....το τελειο Στουρναρι... και ζητηστε εν χορω ΣΥΓΝΩΜΗ απο τον ΕΛΛΗΝΙΣΜΟ !!!
(μηπως και προλαβουμε τα ..χειροτερα...)

αγαπημενες ΕΛΛΗΝΙΔΕΣ και αγαπητοι ΕΛΛΗΝΕΣ
σε εμας ευχομαι ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ και μονον σε εμας!!!!
για να αντεξουμε να τους δουμε οοοολους αυτους....
να οδηγουνται στις ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΦΥΛΑΚΕΣ!.- 

μπλακ-αης

triklopodia.g

LAERTEION - ΜΥΣΤΑΚΙΔΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ FREIBURG FC

“ΤΣΟΥΝΆΜΙ” Η ΚΑΙΝΟΎΡΓΙΟΥ: ΔΕΊΤΕ ΕΝΤΕΛΏΣ… ΓUΜΝΉ ΑΠΌ ΤΗ ΜΈΣΗ ΚΑΙ ΠΆΝΩ!

Η παρουσιάστρια του Alpha...αποκαλύπτει τη θηλυκή πλευρά της φορώντας μόνο ένα μαύρο κορμάκι και – κρατηθείτε – τίποτα άλλο από τη μέση και πάνω! Η φωτογράφιση είναι για το look book της νέας σειράς ρούχων με την υπογραφή της...




Πηγή: markos.tv

Τι δεν κατάλαβες ?

Η ΦΎΣΗ ΈΚΑΝΕ ΤΟ ΘΑΎΜΑ ΤΗΣ: ΙΔΟΎ ΤΟ ΦΡΟΎΤΟ ΠΟΥ ΚΌΒΕΙ ΤΗΝ ΌΡΕΞΗ «ΜΑΧΑΊΡΙ»

 
Για μία ακόμη φορά, η φύση φαίνεται πως έχει προβλέψει για όλα. Υπάρχουν φρούτα, η κατανάλωση των οποίων τονώνει το αίσθημα κορεσμού,
με αποτέλεσμα να περιορίζει την όρεξή μας για τσιμπολόγημα αργότερα μέσα στην ημέρα… 

Το πιο αποτελεσματικό απ’ όλα, σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Loma Linda, στην Καλιφόρνια, είναι το… αβοκάντο! 



Προκειμένου να εξετάσουν κατά πόσο επηρεάζει τον κορεσμό της πείνας, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, την παραγωγή ινσουλίνης και το… τσιμπολόγημα, η ερευνητική ομάδα συνεργάστηκε με 26 υγιείς, αλλά υπέρβαρους ενήλικες, από τους οποίους ζήτησε να άλλοτε να τρώνε σκέτο το μεσημεριανό τους και άλλοτε να προσθέτουν μισό φρέσκο αβοκάντο σε ό,τι έτρωγαν. 

Σύμφωνα με τα συμπεράσματα της μελέτης, που δημοσιεύονται στο περιοδικό «Nutrition Journal», διαπιστώθηκε ότι η όρεξη των εθελοντών ήταν μειωμένη κατά 40% τις τρεις ώρες έπειτα από την κατανάλωση του γεύματος με το αβοκάντο και κατά 28% τις επόμενες πέντε ώρες. 

Παράλληλα, οι εθελοντές δήλωναν πολύ πιο χορτάτοι τρεις ώρες μετά από το γεύμα. 

Όπως εξήγησε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Χουάν Σαμπατέ, καθηγητής Διατροφής και πρόεδρος του Τμήματος Διατροφής στο Loma Linda, το αίσθημα κορεσμού της πείνας αποτελεί σημαντικό παράγοντα στον έλεγχο του σωματικού βάρους, διότι όσοι νιώθουν χορτάτοι έχουν λιγότερες πιθανότητες να καταναλώσουν σνακ μεταξύ των γευμάτων. 

Τέλος, όπως παρατηρήθηκε, αν και η προσθήκη του αβοκάντο στη διατροφή των εθελοντών είχε ως αποτέλεσμα την πρόσληψη περισσότερων θερμίδων, δεν υπήρξε αύξηση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους.

arouraios.gr

ΠΟΣΟ ΗΛΙΘΙΟΣ ΝΙΩΘΕΙΣ ΤΩΡΑ;

Προβόπουλος 2012: 

“Με την ανακεφαλαιοποίηση των τραπεζών, θα επανέλθει η ρευστότητα στην αγορά”

Προβόπουλος σήμερα: