Εξωσωματική: Η σημασία του σωστού τρόπου ζωής

 Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περίπου το 10 - 12% των ζευγαριών που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία αντιμετωπίζει δυσκολία στην προσπάθειά του να αποκτήσει απογόνους. Η υπογονιμότητα, η οποία διακρίνεται σε πρωτοπαθή και δευτεροπαθή, έχει πολλές αιτίες. Όπως μάς εξηγεί ο Γιώργος Χριστόπουλος, Μαιευτήρας – Γυναικολόγος, Ειδικός στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή, στη Μονάδα ΥΓΕΙΑ IVF ΕΜΒΡΥΟΓΕΝΕΣΙΣ, η διάγνωση της υπογονιμότητας προκαλεί συχνά σύγχυση και προβληματισμό, ενώ η επιτυχία μιας θεραπείας εξωσωματικής γονιμοποίησης εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Το πρώτο βήμα στηρίζεται σε αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής, που μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες σύλληψης.

Σοκ το γέμισμα ρεζερβουάρ με e-fuels

 Τα συνθετικά καύσιμα προβάλλονται ως η… σωτηρία των κινητήρων εσωτερικής καύσης (βενζίνης, diesel, φυσικού αερίου, υγραερίου). Ομως τι γίνεται με την τιμή τους για τον καταναλωτή;

Η επιμονή του Olaf Scholz να επιτρέπει τα e-fuels στα νέα αυτοκίνητα μετά το 2035 θα μπορούσε να κοστίσει στον μέσο Γερμανό οδηγό 210 ευρώ ανά ρεζερβουάρ καυσίμου, σύμφωνα με μια νέα ανάλυση της Transport & Environment (T&E).

Ο Γερμανός καγκελάριος βρίσκεται σε αντιπαράθεση με την ΕΕ σχετικά με την επιμονή του ότι τα νέα αυτοκίνητα που κινούνται με e-fuels θα πρέπει να επιτρέπεται να πωλούνται μετά το 2035 – έτος που έχει οριστεί ως η ημερομηνία σταδιακής κατάργησης των κινητήρων εσωτερικής καύσης.

Remaining Time-0:00

Fullscreen

Mute

Ωστόσο, το υπέρογκο κόστος των e-fuels θα σήμαινε ότι μόνο οι πλούσιοι θα μπορούσαν να αντέξουν οικονομικά το συνθετικό καύσιμο. Ταυτόχρονα, υπάρχει αυξανόμενος κίνδυνος οι οδηγοί με κινητήρες εσωτερικής καύσης που είναι πιστοποιημένοι για e-fuels να παρακάμψουν τους κανονισμούς και να γεμίσουν με ορυκτά καύσιμα.

Τα e-fuels θα μπορούσαν να κοστίζουν περισσότερα από 2,80 ευρώ ανά λίτρο στην αντλία στη Γερμανία το 2030. Αυτό είναι 50% περισσότερο από την τιμή της αμόλυβδης βενζίνης σήμερα. Ο λόγος είναι η πολύπλοκη και ενεργοβόρα διαδικασία παραγωγής τους. Αυτό σημαίνει ότι ο μέσος οδηγός θα πρέπει να ξοδεύει τουλάχιστον 2.300 ευρώ ετησίως σε συνθετικά καύσιμα, σύμφωνα με την ανάλυση T&E.

Τηγανητό ή μαγειρευτό; Πώς προτιμούν τον μπακαλιάρο τους

Η μέρα του Ευαγγελισμού πλησιάζει και επειδή τρώμε παραδοσιακά μπακαλιάρο, σας θέσαμε ένα σχετικό ερώτημα στο καθιερωμένο κουίζ της Τετάρτης στο Viber. Πώς προτιμάτε να τρώτε τον μπακαλιάρο σας; Τηγανητό ή μαγειρευτό; Το αποτέλεσμα ήταν εξ αρχής ξεκάθαρο: ο τηγανητός υπερίσχυσε του μαγειρευτού και μάλιστα με ποσοστό 87%!

Και ποιος δεν περιμένει άλλωστε πώς και πώς τις κλασικές κροκέτες μπακαλιάρου, που ταιριάζουν υπέροχα με σκορδαλιά;

Για να δούμε μερικές συνταγές της ημέρας:

Τηγανητός

Τέλος από τους αγώνες στίβου γυναικών οι τρανς που έζησαν την εφηβεία τους ως άνδρες

 Μετά από διαβουλεύσεις μηνών, το Διοικητικό Συμβούλιο της Διεθνούς Ομοσπονδίας Στίβου (World Athletics) ανακοίνωσε τις αποφάσεις του σχετικά με τις transgender (διεμφυλικές), αλλά και τις intersex (διαφυλικές) αθλήτριες και το δικαίωμα συμμετοχής τους στις διεθνείς διοργανώσεις του κλασικού αθλητισμού.

Όσον αφορά τους transgender αθλητές και αθλήτριες, το Συμβούλιο συμφώνησε να αποκλείσει τους αθλητές και αθλήτριες που έχουν περάσει την ανδρική εφηβεία από τους αγώνες της Παγκόσμιας Κατάταξης γυναικών από τις 31 Μαρτίου 2023.

Στις διαβουλεύσεις που προηγήθηκαν συμμετείχαν εκπρόσωποι των εθνικών Ομοσπονδιών, της Παγκόσμιας Ακαδημίας Προπονητών Στίβου, της Επιτροπής Αθλητών, της Διεθνούς Ολυμπιακής Επιτροπής καθώς και αντιπροσωπευτικών ομάδων τρανσέξουαλ και ανθρωπίνων δικαιωμάτων.

Κατά τη διάρκεια των συζητήσεων έπεσε στο τραπέζι η ιδέα που απαιτούσε από τους transgender αθλητές να διατηρούν τα επίπεδα τεστοστερόνης τους κάτω από το όριο των 2,5nmol/L για 24 μήνες, προκειμένου να μπορούν να αγωνίζονται διεθνώς στην κατηγορία γυναικών, ωστόσο η τελική απόφαση είναι οριστικός αποκλεισμός των τρανστζέντερ από την κατηγορία των γυναικών.

«Η απόφαση πάρθηκε από τη γενική αρχή που είναι η προστασία της γυναικείας κατηγορίας, αλλά δεν λέμε όχι για πάντα», εξήγησε ο Λόρδος Σεμπάστιαν Κόε, πρόεδρος της World Athletics, προαναγγέλοντας τη σύσταση μιας ειδικής ομάδας εργασίας που θα συνεχίζει να εξετάζει το συγκεκριμένο θέμα.

Η δικαιοσύνη στην Ελλαδα ....

Ο προϊστάμενος της Διεύθυνσης Ιατρικής Αξιολόγησης που υπέγραψε για την αποφυλάκιση του Αριστείδη Φλώρου της Energa.

 

Γαλλία: Επεισοδιακές διαδηλώσεις - Έβαλαν φωτιές, έκαψαν την πύλη του δημαρχείου στο Μπορντό

 Συνολικά 3,5 εκατομμύρια διαδηλωτές μετείχαν στη σημερινή κινητοποίηση στη Γαλλία σύμφωνα με το συνδικάτο CGT, αν και το υπουργείο Εσωτερικών μιλά για μόλις 1,08 εκατ. πολίτες.

Σήμερα Πέμπτη ήταν η ένατη ημέρα των κινητοποιήσεων κατά της συνταξιοδοτικής μεταρρύθμισης, η οποία πέρασε από την Εθνοσυνέλευση εν μέσω πολιτικής θύελλας και κοινωνικής αναταραχής.

Η συμμετοχή ήταν σήμερα σημαντικά αυξημένη σε σχέση με άλλες ημέρες.

Σοβαρό τροχαίο με πολυτελές αυτοκίνητο

 Ένα σοβαρό τροχαίο σημειώθηκε σήμερα το βράδυ, Πέμπτη 23 Μαρτίου, στην Παραλιακή και συγκεκριμένα, στη Βάρκιζα.

Δύο οχήματα ανέπτυξαν ταχύτητα, σύμφωνα με το notiareport, πάνω από το επιτρεπτό όριο με αποτέλεσμα ο οδηγός του Audi να χάσει τον έλεγχο του αυτοκινήτου και να «καρφωθεί» σε κολώνα της ΔΕΗ η οποία έσπασε και συγκρατείται από ένα πεύκο με κίνδυνο να καταρρεύσει στον δρόμο.

Όπως υποστηρίζουν οι επιβαίνοντες του Audi, o οδηγός του δεύτερου οχήματος ανέπτυξε ταχύτητα και έφυγε με κατεύθυνση προς τη Βάρκιζα. Στο σημείο έσπευσαν δύο περιπολικά της ΕΛΑΣ και η Πολιτική Προστασία Βάρης Βούλας Βουλιαγμένης.


Δείτε φωτογραφίες:

Τζένιφερ Λόπεζ: «Δεν φοβάμαι να προκαλέσω τον εαυτό μου, είμαι ανοιχτή στο να με πιέζω»

 Η Τζένιφερ Λόπεζ γυμνάζεται καθημερινά όχι μόνο για να δείχνει κομψή και καλλίγραμμη στο κόκκινο χαλί, αλλά και για να νιώθει καλά με τον εαυτό της. Η 53χρονη τραγουδίστρια σε συνέντευξη που παραχώρησε στο UsWeekly μίλησε για το πώς το σώμα της τη βοηθά να βρίσκεται σε καλή ψυχική κατάσταση. «Δεν είναι μυστικό ότι η γυμναστική είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μου», δήλωσε η σύζυγος του σύζυγος του Μπεν Άφλεκ. «Νομίζω ότι υπάρχει θετική σχέση μεταξύ της γυμναστικής και της ψυχικής υγείας», είπε η Jlo. Στη συνέχεια, η Λόπεζ πρόσθεσε: «Όταν βρίσκεις ισορροπία, είσαι αποφασιστικός και συγκεντρωμένος γίνεσαι καλύτερος».

Η γυμναστική είναι μέρος της καθημερινότητάς της
Η Λόπεζ αποκάλυψε ότι για να γυμνάσει το σώμα της πολύ συχνά ξυπνάει πριν από τις 5 το πρωί ανεξάρτητα από το πόσο «φορτωμένο είναι το πρόγραμμά της». «Προσπαθώ να κάνω σωστές επιλογές και να εξισορροπώ τον χρόνο μου», είπε για το πώς διαχειρίζεται τον χρόνο της.

Ο Γκλέτσος επιδεικνύει γιαούρτι με το πρόσωπο του Μητσοτάκη - Διαγραφή του ζητά η ΝΔ

 Ο Απόστολος Γκλέτσος «ξαναχτυπά» λίγες ώρες μετά τα δημόσια σχόλια που έκανε κατά του Κυριάκου Μητσοτάκη, λίγο πριν την περιοδεία του πρωθυπουργού στη Λαμία. 

Μετά τη δημόσια τοποθέτηση: «Άμα πάω να τον γιαουρτώσω, πιάνεται;», βίντεο που ανέβηκε στα social media τον δείχνει να ποζάρει με ένα γιαούρτι με το πρόσωπο του Κυριάκου Μητσοτάκη, σχολιάζοντας πως «είναι τέλειο» ενώ στη συνέχεια το πήρε και το έβαλε δίπλα στο πρόσωπό του για να βγάλει φωτογραφία.

Δείτε το βίντεο:

..ΕΛΑΤΕ ΚΟΝΤΑ ΜΑΣ.....ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ...!!!...

 

Εντός Απριλίου η πλατφόρμα για «Φωτοβολταϊκά στη Στέγη»

 Τον Απρίλιο θα ανοίξει η πλατφόρμα για την υποβολή αιτήσεων υπαγωγής στο «Φωτοβολταϊκά στη Στέγη» από νοικοκυριά και αγρότες, σύμφωνα με τον οδηγό του προγράμματος, που δόθηκε στη δημοσιότητα.

Η επιδότηση του φωτοβολταϊκού φτάνει έως και 75% για νοικοκυριά και 60% για τους αγρότες, με όριο τις 16 χιλ. ευρώ για νοικοκυριά και 10 χιλ. ευρώ για αγρότες ενώ οι δικαιούχοι του προγράμματος – σύμφωνα με το ΥΠΕΝ- θα μπορέσουν να δουν εξοικονόμηση στους λογαριασμούς του ηλεκτρικού ρεύματος που αγγίζει τις 3 χιλ. ευρώ ετησίως.

Remaining Time-0:00

Fullscreen

Mute

Ο Οδηγός του προγράμματος αναρτήθηκε σήμερα στην ιστοσελίδα του υπουργείου https://ypen.gov.gr/fotovoltaika-sti-stegi/.

Ο Υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Κώστας Σκρέκας, έκανε την ακόλουθη δήλωση:

«Με το νέο πρόγραμμα «Φωτοβολταϊκά στη Στέγη», χιλιάδες νοικοκυριά και αγρότες θα μπορούν να γίνουν ενεργειακά αυτόνομοι, παράγοντας και αποθηκεύοντας τη δική τους πράσινη ενέργεια. Με αυτόν τον τρόπο, θα μειώσουν τους λογαριασμούς ρεύματος και θα περιορίσουν τις εκπομπές αερίων του θερμοκηπίου.

Ειδικότερα, με την επιδότηση για τους αγρότες, στηρίζουμε στην πράξη την ελληνική περιφέρεια, την ανταγωνιστικότητα του πρωτογενούς τομέα, ώστε οι αγρότες μας να παραμείνουν στις καλλιέργειες και στα χωράφια τους, με όρους ανάπτυξης.

Για την Κυβέρνηση, η ενεργειακή δημοκρατία δεν είναι μια αφηρημένη έννοια. Είναι μια ανάγκη που ικανοποιείται, διασφαλίζοντας την κοινωνικά δίκαιη πρόσβαση των πολιτών στην πράσινη μετάβαση.Εγγυόμαστε την προσιτή, ασφαλή και βιώσιμη ενέργεια για όλους τους πολίτες».

Χαστούκι η έκθεση του Στέιτ Ντιπάρτμεντ για τα ανθρώπινα δικαιώματα στην Ελλάδα

 Ηχηρό ράπισμα κατάτης κυβέρνησης είναι η ετήσια έκθεση από το αμερικανικό Υπουργείο Εξωτερικών για την κατάσταση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων στην Ελλάδα.

Η συγκεκριμένη έκθεση αποτελείται από 43 σελίδες, στις οποίες αναφέρεται το σκάνδαλο των υποκλοπών και της λίστας Πέτσα, τα περιστατικά αστυνομικής βίας, η δολοφονία Φραγκούλη, η βία κατά των μεταναστών και των προσφύγων και ως κορωνίδα σε όλα αυτά η καταπάτηση των ελευθεριών του Τύπου.

Επίσης είναι χωρισμένη σε κεφάλαια όπως ο σεβασμός στην ακεραιότητα του ατόμου, η διαφθορά και η έλλειψη διαφάνειας, οι διακρίσεις, τα δικαιώματα των εργαζομένων, ο σεβασμός των ελευθεριών, ενώ υπάρχουν και υποενότητες όπως η ελευθερία της έκφρασης, οι συνθήκες κράτησης και η έμφυλη βία.

Πατήστε πάνω στην εικόνα για να διαβάσετε την έκθεση:

Ευρωπαϊκό έργο BREED - Αποστολή στην Ισπανία

 Στην ανάλυση και εξαγωγή χρήσιμων συμπερασμάτων καθώς και την ανταλλαγή καλών πρακτικών σε

θέματα κοινωνικής προστασίας, στέγασης και υγείας επικεντρώθηκε η τέταρτη κατά σειρά Κοινωνική

Διακρατική Αποστολή του ευρωπαϊκού έργου BREED, που πραγματοποιήθηκε στην πόλη Αλζίρα στην

περιοχή της Βαλένθια (Alzira/Valencia) της Ισπανίας, στις 7-9 Μαρτίου, με συμμετοχές από τις χώρες

του Βελγίου, Ελλάδας, Ισπανίας, Ιταλίας και Πορτογαλίας.

Η Ισπανική φιλοξενία υπήρξε άριστη, οι Οργανισμοί και οι δραστηριότητες που αναδείχθηκαν έδωσαν

με τον καλύτερο τρόπο παραδείγματα προς μίμηση και άξονες συνεργειών για την αντιμετώπιση

κοινών προκλήσεων σε θέματα που αφορούν την κοινωνική ενσωμάτωση και υποστήριξη των

πολιτών, ιδιαίτερα των ευάλωτων ομάδων. Ήταν τρεις ημέρες γεμάτες με συναντήσεις, επισκέψεις σε

φορείς, παρουσιάσεις έργων και ομάδες εργασιών (workshops) για τη διεξαγωγή χρήσιμων

συμπερασμάτων προς αξιοποίηση από την Ε.Ε..

Το πρόγραμμα

Και άλλη “Παιδική χαρά” στο δήμο Πύδνας-Κολινδρού

Ακόμη μία “Παιδική χαρά” κατασκευάστηκε στο δήμο Πύδνας-Κολινδρού

και συγκεκριμένα στην Κοινότητα Αλωνίων. Έτσι, μετά τις δεκατρείς (13) που

είχαν κατασκευαστεί από την προηγούμενη Δημοτική Αρχή και τις

δεκατέσσερις (15) από την τωρινή, με τη νεοκατασκευασθείσα, ο συνολικός

αριθμός των “Παιδικών χαρών” σε όλες τις Δημοτικές Ενότητες του δήμου

έφθασε τις είκοσι εννέα (29).

Ειδικότερα: Ανά τέσσερις (4) στο Αιγίνιο και στον Κολινδρό, ανά τρεις (3)

στον Μακρύγιαλο και στο Κίτρος, ανά δύο (2) στη Σφενδάμη και στα Αλώνια

και ανά μία (1) στη Μεθώνη, στον Καταχά, στο Παλαιό Ελευθεροχώρι, στην

Παλαιόστανη, στα Ρυάκια, στη Νέα Αγαθούπολη, στην Καστανία, στο Λιβάδι,

στα Παλαιάμπελα, στη Μεγάλη Γέφυρα και στις Αλυκές

Αναλυτικό πρόγραμμα εορταστικών εκδηλώσεων για την εθνική επέτειο της 25ης Μαρτίου 1821 στην Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας για το έτος 2023

  

Σε λίγες μέρες, ο Ελληνισμός θα γιορτάσει την Επέτειο της εθνικής παλιγγενεσίας της 25ης Μαρτίου 1821. Σύμφωνα με το πρόγραμμα που καταρτίζει η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας στο Δήμο Θεσσαλονίκης θα πραγματοποιηθούν:

Γενικός σημαιοστολισμός, από τις 8.00 το πρωί της 23ης Μαρτίου έως και τη δύση του ηλίου της 25ης Μαρτίου 2023

Παρασκευή 24 Μαρτίου 2023 :

Πανηγυρικοί εορτασμοί και ομιλίες στα σχολεία του Δήμου Θεσσαλονίκης (σε ώρες που θα οριστούν από τις διευθύνσεις των σχολείων)

Ώρα 10.00’: Κατάθεση στεφάνων στο Ηρώο του Γ’ Σώματος Στρατού από αντιπροσωπείες μαθητών σχολικών μονάδων της Πρωτοβάθμιας και της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Θεσσαλονίκης:

1. 5ο Δημοτικό Σχολείο Θεσσαλονίκης (ως εκπρόσωπος της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης)

2. 15ο ΓΕΛ Θεσσαλονίκης (ως εκπρόσωπος της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης),

παρουσία εκπροσώπων των Αρχών της Μητροπολιτικής Ενότητας Θεσσαλονίκης και των προϊσταμένων των Διευθύνσεων Εκπαίδευσης Θεσσαλονίκης

Ώρα 10.30’: Στέψη ανδριάντων, προτομών και μνημείων Ηρώων από αντιπροσωπείες μαθητών σχολικών μονάδων των Διευθύνσεων Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Θεσσαλονίκης παρουσία των Διευθυντών των οικείων σχολείων ως εξής:

1) Στον ανδριάντα του Μεγάλου Αλεξάνδρου, το 1ο Πειραματικό Δημοτικό Σχολείο Θεσσαλονίκης

2) Στον ανδριάντα του Θεόδωρου Κολοκοτρώνη (πλατεία ΧΑΝΘ), το 40ο Δημοτικό Σχολείο Θεσσαλονίκης

3) Στον ανδριάντα του Ελευθερίου Βενιζέλου (πλατεία Δικαστηρίων), το 67ο Δημοτικό Σχολείο Θεσσαλονίκης

4) Στον ανδριάντα του Χρυσοστόμου Σμύρνης (πλατεία Αγ. Σοφίας), το 2ο Γυμνάσιο Μαλακοπής