«Εκδηλώσεις για την Παγκόσμια Ημέρα Υγροτόπων στην Κατερίνη»

ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ - ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Πληροφορίες: Λία Παπαδράγκα

2310 794811, press@axiosdelta.gr

Χαλάστρα, 25 Ιανουαρίου 2013

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

«Εκδηλώσεις για την Παγκόσμια Ημέρα Υγροτόπων στην Κατερίνη»

Ημερίδα και έκθεση φωτογραφίας για την ομορφιά και την αξία του Εθνικού Πάρκου Δέλτα Αξιού – Λουδία – Αλιάκμονα διοργανώνει ο Φορέας Διαχείρισης του Εθνικού Πάρκου στην Κατερίνη την Κυριακή 3 Φεβρουαρίου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Υγροτόπων. Η ημερίδα, με τίτλο «Εθνικό Πάρκο Δέλτα Αξιού – Λουδία Αλιάκμονα και υγρότοποι Πιερίας: η ομορφιά δίπλα μας», θα πραγματοποιηθεί στις 5.30 το απόγευμα στο Συνεδριακό Εκάβη και θα εστιαστεί στους υγροτόπους των Αλυκών Κίτρους και της Νέας Αγαθούπολης.

Πρόκειται για δύο χαρακτηριστικούς μεσογειακούς υγροτόπους, με ξεχωριστή σημασία, χάρη στην βιοποικιλότητα που φιλοξενούν. Φοινικόπτερα ερωδιοί, αρπακτικά, και χιλιάδες πάπιες ζουν στους υγροτόπους αυτούς, ενώ πολλά ακόμη είδη πουλιών τους επισκέπτονται για να τραφούν και να ξεκουραστούν στη διάρκεια της μετανάστευσης.

Όμως οι υγρότοποι αυτοί έχουν ξεχωριστή σημασία και για τον άνθρωπο. Προσφέρουν δυνατότητες εκπαίδευσης, αναψυχής, επαφής με τη  φύση. Μάλιστα, στη Νέα Αγαθούπολη λειτουργεί Παρατηρητήριο Πουλιών, το οποίο μπορούν να επισκεφτούν σχολεία, ομάδες και μεμονωμένοι επισκέπτες για να παρατηρήσουν με κιάλια και τηλεσκόπια τη θέα και τα άγρια πουλιά στο νότιο τμήμα του Αλιάκμονα. Λειτουργεί ακόμη το Θεματικό Περίπτερο με το πρόγραμμα Μικρόκοσμος, κατά το οποίο τα παιδιά γνωρίζουν τον θαυμαστό κόσμο των εντόμων.

Στις 8 το βράδυ θα πραγματοποιηθούν τα εγκαίνια της έκθεσης φωτογραφίας, η οποία περιλαμβάνει τα έργα 60 φωτογράφων που προκρίθηκαν στο διαγωνισμό φωτογραφίας για το Εθνικό Πάρκο που πραγματοποίησε ο Φορέας Διαχείρισης. Η έκθεση θα παραμείνει ανοιχτή έως την Παρασκευή 8 Φεβρουαρίου (ώρες λειτουργίας 10:00  – 13:00 και 17:00 – 20:00) και θα δέχεται επισκέψεις ομάδων και σχολείων.

Οι εκδηλώσεις πραγματοποιούνται με την υποστήριξη του Δήμου Κατερίνης.

Σημειώνεται ότι η στήριξη της λειτουργία του φορέα διαχείρισης Δέλτα Αξιού – Λουδία – Αλιάκμονα με σκοπό τη διαχείριση της περιοχής ευθύνης του είναι έργο ενταγμένο στο Επιχειρησιακό Πρόγραμμα Μακεδονίας-Θράκης του ΕΣΠΑ και συγχρηματοδοτείται από την Ευρωπαϊκή Ένωση (Ευρωπαϊκό Ταμείο Περιφερειακής Ανάπτυξης).

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΗΜΕΡΙΔΑΣ

17:30 – 17:45           Προσέλευση – εγγραφές

17:45 – 18:00:          Χαιρετισμοί

18:00- 18:20:            «Το Εθνικό Πάρκο Δέλτα Αξιού – Λουδία – Αλιάκμονα: βιοποικιλότητα και σημασία για τον άνθρωπο», Στέλλα Βαρελτζίδου, βιολόγος, συντονίστρια Φορέα Διαχείρισης

18:20 – 18:40:          «Η βιοποικιλότητα των υγροτόπων της Πιερίας», Δημήτρης Μπούσμπουρας, ορνιθολόγος, μέλος της Ελληνικής Ορνιθολογικής Εταιρείας

18:40 – 19:00:          «Εθνικό Πάρκο Δέλτα Αξιού – Λουδία – Αλιάκμονα: Εθνικό Πάρκο: δυνατότητες αναψυχής. Η περίπτωση της Νέας Αγαθούπολης», Λία Παπαδράγκα, δημοσιογράφος, υπεύθυνη επικοινωνίας του Φορέα Διαχείρισης

19:00 – 19:20:          «Η περιβαλλοντική εκπαίδευση στους υγροτόπους της Πιερίας», Γιώργος Περδίκης, εκπαιδευτικός, πρόεδρος του συλλόγου Φίλοι του Περιβάλλοντος – Πιερία 2008

19:20 – 20:00:          Συζήτηση – ερωτήσεις

20:00:                         Εγκαίνια έκθεσης Φωτογραφίας

 

Θερμοπυλών 92,12461 – Mail: desk@nfgr.org

URL: http://nfgr.org - http://naturefriends-gr.blogspot.gr

Αρ.Πρωτ. 8 - 28/1/2013

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

2 Φεβρουαρίου 2013: Παγκόσμια Ημέρα Υγροτόπων

ü  Ας φροντίσουμε τα ποτάμια, τις λίμνες, τις πηγές

ü  Η  ζωή ξεκίνησε μέσα στο νερό – χωρίς αυτό δεν υπάρχει ζωή

ü  Ας αναδείξουμε την πλούσια χλωρίδα,  πανίδα  και το Ελληνικό τοπίο

ü  Ας  διεκδικήσουμε τον επαναπλημμυρισμό αποξηραμένων Λιμνών και άλλων υγροτόπων

ü  Ας μην επιτρέψουμε εκτροπές και φραγματοποίηση ποταμών, τη ρύπανση των υγροτόπων

Η φετινή Παγκόσμια Ημέρα των Υγροτόπων βρίσκει τη χώρα μας σε μια οξυμένη πολιτική, κοινωνική και περιβαλλοντική κρίση. Τα μεγάλα προβλήματα που συνδέονται με τη δημόσια υγεία, την ανεργία, την ποιότητα της εκπαίδευσης, την ύφεση της οικονομίας δημιουργούν ένα κλίμα απαξίωσης της Ελληνικής φύσης, της προστασίας και ανάδειξης της χλωρίδας και της πανίδας.

Συχνά προβάλλεται το ψευτοδίλημμα «Ανάπτυξη ή Προστασία της Ελληνικής Φύσης» για να προωθηθούν αντιπεριβαλλοντικές ρυθμίσεις   που διευκολύνουν επιχειρηματικές δραστηριότητες, επεκτάσεις πόλεων, τον τουριστικό γιγαντισμό. Η Ελληνική Φύση με την πλούσια χλωρίδα και πανίδα που διαθέτει, τη μοναδική ομορφιά του  τοπίου και της θέας που προσφέρει, τα ιστορικά μνημεία που αρμονικά και με σεβασμό στο περιβάλλον έχουμε κληρονομήσει από τους προγόνους μας, αν προστατευτούν και αναδειχθούν με σεβασμό και υπευθυνότητα, μπορούν να συμβάλλουν στην προβολή της χώρας μας και την προσέλκυση τουριστών, ερευνητών και άλλων κατηγοριών με ειδικά ενδιαφέροντα.

Ειδικά οι υγρότοποι της Ελλάδας επιβαρύνονται με μπάζα και σκουπίδια, με φυτοφάρμακα και λύματα,  με την μείωση των εκτάσεών τους για να καλλιεργηθούν ή για να κτιστούν (π.χ. Βουρκάρι Μεγάρων), με τη ρύπανση των νερών (π.χ. Λίμνη Κουμουνδούρου, Ασωπός), με τη φραγματοποίηση ποταμών (Άραχθος, Αχελώος), με την αποξήρανση ελών,  κ.λπ. Οι επιβαρύνσεις των υγροτόπων θέτουν σε κίνδυνο τη χλωρίδα και την πανίδα της χώρας μας και απειλούν με εξαφάνιση πολλά ενδημικά είδη. Μέγα έγκλημα αποτελεί η πρόσφατη απόφαση του ΥΠΕΚΑ και του Φορέα Διαχείρισης του Εθνικού Πάρκου Αμβρακικού να επιστρέψει το κυνήγι στον ευαίσθητο υγρότοπο που ενδημεί το σπάνιο και απειλούμενο είδος «Βαλτόπαπια».

Οι μικροί και μεγάλοι υγρότοποι συμβάλλουν στο να διατηρηθούν οι θερμοκρασίες ήπιες στις παράκτιες περιοχές, ρυθμίζουν την περιεκτικότητα της ατμόσφαιρας σε διοξείδιο του άνθρακος, εξασφαλίζουν με τα αβαθή νερά τις ιδανικές συνθήκες (καλαμιώνες, υδροχαρή βλάστηση κ.λπ) για να φωλιάσουν και να αναπαραχθούν δεκάδες χιλιάδες πουλιά,  ορισμένα εκ των οποίων είναι σπάνια και απειλούμενα.

Στη χώρα μας έχουν χαρακτηριστεί ως υγρότοποι με βάση τη συνθήκη Ramsar έντεκα Προστατευόμενες Περιοχές, αλλά και αυτές δέχονται πιέσεις, σε μεγαλύτερο ή σε μικρότερο βαθμό. Ωστόσο το οικολογικό κίνημα, οι περιβαλλοντικές και φυσιολατρικές οργανώσεις, οι κάτοικοι των περιοχών που βρίσκονται κοντά ή μέσα στη φύση οφείλουν να «ανακαλύψουν» και άλλους υγροτόπους, μικρότερης ίσως έκτασης από εκείνες που προστατεύονται σήμερα με τη συνθήκη Ramsar, αλλά με μεγάλη αξία όταν «φιλοξενούν» σπάνια και απειλούμενα είδη χλωρίδας και πανίδας. Ιδιαίτερη φροντίδα απαιτείται για τους μικρούς υγροτόπους των νησιών καθώς και των βραχονησίδων που αποτελούν «καταφύγιο» και χώρους ξεκούρασης και αναπαραγωγής των μεταναστευτικών πουλιών. Παράλληλα οφείλουμε να επουλώσουμε τις πληγές που ανοίχτηκαν στη Φύση με την αποξήρανση ελών (π.χ. Ψάθα Αττικής) και Λιμνών (π.χ. Μουριά Ηλείας).

Στη Μακεδονία από το 1930 οκτώ εσωτερικές Λίμνες και τα ¾ των υγροτόπων αποξηράνθηκαν από την ανθρώπινη παρέμβαση. Η προβολή του αιτήματος για τον επαναπλημμυρισμό των αποξηραμένων Λιμνών και υγροτόπων στη χώρα μας θα είναι ένας από τους πρώτους στόχους των ΦΙΛΩΝ της ΦΥΣΗΣ.

Με αφορμή τη φετινή Παγκόσμια Ημέρα των Υγροτόπων ας ξαναθυμηθούμε και ας τιμήσουμε τη μυθολογία και την ιστορία μας, το Θεό Αχελώο, τη Λίμνη Αχερουσία και τη   Λίμνη των Ρειτών (Κουμουνδούρου) που αποξηράνθηκαν  χωρίς «λογισμό και όνειρο».  Γιατί:

«Οι πρόγονοί μας είναι οι θάλασσες, οι στεριές, ο αέρας,  η μολόχα, το μυρμήγκι, οι ξέρες, τα βράχια, υπήρξαν πριν από εμάς, ύστερα ήρθε ο άνθρωπος, αυτά όμως είναι η φύση… να μαθαίνουμε να δημιουργούμε, να συνδημιουργούμε … σεβόμενοι τη φύση, την πλάση, που σήμερα την καταστρέφουμε*…»

*Χρίστος Τσολάκης, ομότιμος καθηγητής στο Παιδαγωγικό Τμήμα Δημοτικής Εκπαίδευσης του Α.Π.Θ. στην ΝΕΤ

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Οι ΦΙΛΟΙ της ΦΥΣΗΣ στηρίζουν και συμμετέχουν την εκδήλωση που θα πραγματοποιηθεί από «Φορείς των Δυτικών Περιοχών και Bloggers» στη Λίμνη Κουμουνδούρου το Σάββατο 2 Φεβρουαρίου, στις 11:30.

  

Επίσκεψη Αλέξανδρου Διαμαντόπουλου στο Μετρό Θεσσαλονίκης «Να αναλάβει η Περιφέρεια τις ευθύνες της»

ΔΕΛΤΙΟ  ΤΥΠΟΥ
28.01.2013

Με τον πρόεδρο του διοικητικού συμβουλίου του σωματείου εργαζομένων του «ΜΕΤΡΟ Θεσσαλονίκης» Χάρη Κυπριανίδη και τον γενικό γραμματέα Χρήστο Καλαιτζίδη, πραγματοποίησε συνάντηση ο Περιφερειακός Σύμβουλος Κεντρικής Μακεδονίας (Π.Ε. Θεσσαλονίκης) Αλέξανδρος Διαμαντόπουλος.
Από την ενημέρωση που έγινε στον κ. Διαμαντόπουλο, σχετικά με τα χρονοδιαγράμματα και την ολοκλήρωση του έργου, προκύπτει πως ενώ το έργο ξεκίνησε το 2006 και έπρεπε να παραδοθεί το 2012, πήρε παράταση μέχρι το 2015, με δυσοίωνες προβλέψεις για την αποπεράτωσή του.
Σύμφωνα με τον κ.Κυπριανίδη, οι εργασίες στα εργοτάξια του ΜΕΤΡΟ, βάσει της μελέτης, θα έπρεπε να βρίσκονται στην τελική τους μορφή. Αντί αυτού η διαβεβαίωση είναι πως από τους 13 σταθμούς που περιλαμβάνει η μελέτη για την βασική σιδηροδρομική γραμμή του Μετρό Θεσσαλονίκης, μόνο ένας είναι ολοκληρωμένος, ο σταθμός του Ευκλείδη, σε 6 περίπου χρόνια εργασίας.
Γεγονότα που οδήγησαν στην παράταση του έργου είναι οι λανθασμένες προμελέτες και η έλλειψη οργάνωσης από πλευράς της διοίκησης «ΜΕΤΡΟ Θεσσαλονίκης», ταυτόχρονα με τα πολλά αρχαιολογικά ευρήματα από τις ανασκαφές.
Ο κ. Καλαιτζίδης επισήμανε πως για τον αρχικό προϋπολογισμό του έργου διασφαλίστηκαν κονδύλια ύψους 1 δισεκατομμυρίου και 56 εκατομμυρίων ευρώ, από τα οποία απορροφήθηκαν μόλις το 25%,που σημαίνει πως περισσότερα από 750 εκατομμύρια ευρώ παραμένουν αδιάθετα.
Εύλογα λοιπόν δημιουργείται το ερώτημα για ποιον λόγο η «ΜΕΤΡΟ Θεσσαλονίκης» προέβη σε απολύσεις τα εποχιακά έτη 2011 και 2012 σε 180 περίπου υπαλλήλους από το τεχνικό και το αρχαιολογικό τμήμα, όταν βάσει της καθυστέρησης του έργου θα έπρεπε να αυξηθούν τα εργατικά χέρια, ώστε να παραδοθεί το έργο που τόσο πολύ θα ανακουφίσει τους πολίτες της Θεσσαλονίκης και της βορείου Ελλάδας.
Στην συνέχεια ακολούθησε επίσκεψη του κ. Διαμαντόπουλου στον σταθμό του Βαρδαρίου, όπου δόθηκε η δυνατότητα συζήτησης με τους εργάτες του εργοταξίου.

 
Ορισμένες από τις ερωτήσεις που έκαναν στον Περιφερειακό Σύμβουλο οι εργαζόμενοι, ήταν «για ποιο λόγο το υπουργείο και η «ΑΤΤΙΚΟ ΜΕΤΡΟ» ισχυρίζονται πως οι εργασίες φτάνουν στο τέλος τους, όταν απομένουν 100 στρέμματα για εκσκαφή; Όταν το νότιο τμήμα του σκάμματος της Αγίας Σοφίας δεν έχει σκαφτεί; Όταν σε όλες τις εισόδους και εξόδους σταθμών αλλά και στα φρεάτια εξαερισμού δεν έχουν ξεκινήσει οι εργασίες σε κανέναν σταθμό; »
Ο Αλέξανδρος Διαμαντόπουλος μετά το πέρας της επίσκεψης έκανε την ακόλουθη δήλωση:
«Ύστερα από τις μαρτυρίες των υπαλλήλων του εργοταξίου πως είναι απλήρωτοι σχεδόν 2 μήνες και κατόπιν της διαβεβαίωσης του προέδρου και του γραμματέα του Δ.Σ. των εργαζομένων πως τα χρήματα της μισθοδοσίας τους είναι κατοχυρωμένα από Ευρωπαϊκά κονδύλια, είναι άδικο για αυτούς που εργάζονται σε αντίξοες εργασιακές συνθήκες να αντιμετωπίζουν αυτόν τον εφιάλτη.
Είναι άδικο και για τους καταστηματάρχες, που τα μαγαζιά τους καλύφτηκαν με λαμαρίνες, ανούσια, καθώς σε πολλές περιπτώσεις τοποθετήθηκαν δίχως λόγο μιας και δεν γίνονται εργασίες, να επωμίζονται την οικονομική καταστροφή και την εγκληματικότητα. Η διοίκηση της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας ,οφείλει να επιληφθεί του θέματος που είναι στην αρμοδιότητά της και να αναλάβει τις ευθύνες της»
.

Αερόβια και αναερόβια γυμναστική

Ένα συχνό δίλημμα σε όσους θέλουν να χάσουν λίπος είναι ποια μορφή άσκησης είναι η καλύτερη, η αερόβια, ή η αναερόβια.
Όταν αναφερόμαστε σε αερόβια γυμναστική το μυαλό μας πρέπει να πηγαίνει σε οτιδήποτε μπορούμε να γίνει παρατεταμένα για αρκετή ώρα χωρίς διακοπές, π.χ. περπάτημα ή το jogging.

Από την άλλη, η αναερόβια είναι πιο εκρηκτικής φύσης και αυτή μπορεί να είναι τα βάρη,τα push-ups ή τα σπριντ. Στην αερόβια γυμναστική το κύριο καύσιμο που χρησιμοποιείται είναι το λίπος ενώ στην αναερόβια είναι η φωσφοκρεατίνη, που είναι μία ουσία αποθηκευμένη μέσα στους μύες μας.

Αν έπρεπε να δοθεί μια μονολεκτική απάντηση στο δίλημμα αερόβιας και αναερόβιας γυμναστικής η απάντηση είναι: «εξαρτάται». Είναι πολύ βασικό προαπαιτούμενο για να απαντήσουμε είναι σε τι πλαίσιο αναφερόμαστε. Π.χ. αν έχουμε να κάνουμε με ένα παχύσαρκο άτομο με χαμηλή φυσική κατάσταση η χαμηλής έντασης αερόβια είναι μονόδρομος.

Αν αναφερόμαστε σε ένα άτομο με φυσιολογικό βάρος και καλή φυσική κατάσταση η έντονη αναερόβια γυμναστική είναι προτιμότερη. Θα τον/την βοηθήσει να χτίσει μυικό ιστό, να αυξήσει το μεταβολισμό του όχι μόνο κατά τη διάρκεια της γυμναστικής αλλά και αρκετές ώρες μετά.

Οι γυναίκες δεν αποτελούν εξαίρεση σε αυτόν τον κανόνα. Όχι μόνο αυτό, αλλά ένας από τους λόγους που πολλές γυναίκες δεν βλέπουν αποτελέσματα στην προσπάθεια τους να αδυνατίσουν είναι γιατί αποφεύγουν να κάνουν γυμναστική με βάρη ή γρήγορο τρέξιμο. Ακόμα και όταν κάνουν βάρη η αδικαιολόγητη φοβία τους να μην μοιάσουν σε άντρα τις κάνει να γυμνάζονται με υπερβολικά χαμηλή ένταση, τόσο χαμηλή που το ερέθισμα για αλλαγή στο σώμα τους να είναι μηδαμινό. Φυσικά, η γυμναστική με αντίσταση, δηλαδή τα βάρη, δεν χρειάζεται απαραίτητα να λάβει χώρα σε ένα γυμναστήριο. Δύο ή ακόμα και ένα βαράκι αρκεί για να γυμναστούν οι περισσότερες μυικές ομάδες.

Μία συχνή παρανόηση που κυκλοφορεί στα γυμναστήρια είναι πως επειδή η αερόβια γυμναστική χρησιμοποιεί περισσότερο λίπος ως καύσιμο ενδείκνυται περισσότερο για απώλεια λίπους. Παρ' όλα αυτά οι περισσότεροι που το υποστηρίζουν αυτό αγνοούν πως σε μία ώρα αερόβιας χαμηλής έντασης χρησιμοποιούνται μόνο περί τα 20 γρ λίπους. Σχεδόν όσο λίπος έχει ένα κομμάτι πίτσα ή μισή σοκολάτα 200 γραμμαρίων. Αυτό με άλλα λόγια σημαίνει πως η αερόβια γυμναστική δεν συνεισφέρει και τόσο άμεσα στο κομμάτι της βελτίωσης της σωματικής σύσταση.

Σε έναν άνθρωπο με χαμηλή φυσική κατάσταση η αερόβια μπορεί έμμεσα να συνεισφέρει αφού τον βοηθά να γίνει πιο δραστήριος γενικά, και να μην κουράζεται εύκολα. Από την άλλη η αερόβια γυμναστική ειδικά όταν γίνεται πάνω σε ένα διάδρομο μπορεί να είναι πληκτική.

Αν δεν σας αρέσει να περπατάτε στο ίδιο σημείο ή έχετε οικολογικές ανησυχίες τότε το περπάτημα ή το jogging σε εξωτερικό χώρο είναι καλύτερη ιδέα και θα σας βοηθήσει να κάψετε λίγες περισσότερες θερμίδες.

Είναι η αερόβια γυμναστική απαραίτητη στην απώλεια λίπους;

Η απάντηση είναι όχι. Το μόνο απαραίτητο στην απώλεια λίπους είναι το έλλειμμα ενέργειας, δηλαδή να καίμε περισσότερο απ' ό,τι καίμε. Αυτό δεν σημαίνει πως η αερόβια γυμναστική είναι περιττή. Το ίδιο συμβαίνει και με την αναερόβια. Από την άλλη αν θέλετε ένα πολύ αθλητικό και γραμμωμένο σώμα, π.χ 11% λίπος για τις γυναίκες και 7% για τους άνδρες, η αναερόβια άσκηση θα βοηθήσει αρκετά.

Κάνουν τα βάρη καλό στην υγεία;

Tα προηγούμενα χρόνια ορισμένοι έλληνες επιστήμονες υγείας παλαιάς κοπής είχαν δαιμονοποιήσει τη γυμναστική με βάρη ως ανθυγιεινή και κακή για την καρδιά, δημιουργώντας παραπληροφόρηση και σύγχυση. Αυτή η ημιμαθής άποψη δεν συμβαδίζει με την διεθνή βιβλιογραφία.

Η γυμναστική με βάρη μπορεί να είναι ευεργετική για την καρδιά αλλά και για την αντιμετώπιση της μάστιγας της εποχής μας, του μεταβολικού συνδρόμου. Ακόμα περισσότερο για τις νέες γυναίκες μπορεί να δράσει ως πρόληψη στην οστεοπόρωση, κάτι που άλλες μορφές γυμναστικής όπως το κολύμπι δεν μπορούν να μιμηθούν.

Είναι ενδεικτικό πως τα πολυδιαφημιζόμενα συμπληρώματα ασβεστίου βρίσκονται ακόμα υπό αμφισβήτηση για την πρόληψη της οστεοπόρωσης, ενώ η γυμναστική με βάρη έχει συμπαγείς αποδείξεις για την αποτελεσματικότητα της.

Δεν θέλω μόνο να χάσω βάρος, θέλω να αρέσω. Τι διαλέγω;

Όσον αφορά την εμφάνιση, η αναερόβια γυμναστική μας βοηθά να κρατήσουμε ή ακόμα και να αυξήσουμε την μυική μας μάζα σε μία περίοδο που περιορίζουμε τις θερμίδες για να χάσουμε λίπος. Αυτό γίνεται σε πολύ μικρότερο βαθμό με την αερόβια. Αυτό σημαίνει για τους άντρες πως δεν μαζεύουν οι ώμοι και η πλάτη, ενώ στις γυναίκες οι γλουτοί και οι μηροί δεν παραπέμπουν σε ανθυγιεινά ανορεκτικά πρότυπα.

Όταν ένα άτομο αδυνατίζει πολύ χωρίς να γυμνάζεται τότε παράλληλα με την απώλεια λίπους θυσιάζεται και μυική μάζα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το λεγόμενο "Skinny Fat look».

Ανεξαρτήτως φύλου, αν ο σκοπός σας είναι να φαίνεστε υγιείς τότε λίγη ή περισσότερη γυμναστική κατά προτίμηση αναερόβια, μπορεί να βοηθήσει αρκετά σε αυτό και θα βοηθήσει και την σωματική σας σύσταση.

Συμπέρασμα

Η αναερόβια και η αερόβια άσκηση είναι χρήσιμες μορφές γυμναστικής, η καθεμία για διαφορετικό σκοπό και πλαίσιο. Η κοινή πεποίθηση πως η αερόβια είναι πιο χρήσιμη για την απώλεια λίπους είναι ανακριβής, αν όχι εσφαλμένη.

Χωρίς αμφιβολία, η έντονη αναερόβια γυμναστική μπορεί να είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο για την βελτίωση της υγείας και της σωματικής σύστασης. Ανάλογα τους στόχους μπορούν να συνδυαστούν για τα μέγιστα αποτελέσματα.

Οτιδήποτε και να προτιμήσει κανείς, η μακροχρόνια συνέπεια είναι πολύ σημαντική. Γι' αυτό, είναι καλή ιδέα οι άνθρωποι να γυμνάζονται όπως τους αρέσει και τους ευχαριστεί.

Η ουσία της γυμναστικής είναι πως πρέπει να μας απομακρύνει από την πνευματική αλλά και σωματική φάση της απόλυτης άνεσης. Όταν βγούμε έξω από τα φανταστικά εμπόδια που θέτουμε στον εαυτό μας συνειδητοποιούμε το πραγματικό μας δυναμικό.

Πετρούλα Κωστίδου: Η φωτογραφία που "αναστάτωσε" το διαδίκτυο!

Είχαμε καιρό να ακούσουμε κάτι για την Πετρούλα Κωστίδου. Η γνωστή τηλεπερσόνα-παρουσιάστρια, ανέβασε στον λογαριασμό της στο facebook μια φωτογραφία της από το "Playboy" και από εκείνη τη στιγμή, το διαδίκτυο έχει πάρει φωτιά.

Πλήρωσε 500 χιλ. ευρώ για να μη δημοσιοποιηθεί ερωτικό DVD

Το ποσό του μισού εκατομμυρίου ευρώ υποχρεώθηκε να καταβάλλει 60χρονη στη Ρόδο, προκειμένου να μην «αποκαλυφθεί» dvd με τις ερωτικές της περιπτύξεις...
όπως τουλάχιστον της έλεγαν οι εκβιαστές της!

Η υπόθεση στην οποία αναφέρεται η «Ροδιακή», έχει ήδη πάρει το δρόμο της δικαιοσύνης και χθες ένα μέρος της, εκδικάστηκε στο Μονομελές Πρωτοδικείο Ρόδου (διαδικασία ασφαλιστικών) όπου και η 60χρονη είχε κινήσει τη διαδικασία ακύρωσης των επιταγών ύψους 250.000 ευρώ, που είχε εκδώσει για το σκοπό αυτό, διά του συνηγόρου της.

Σύμφωνα με πληροφορίες, όλα ξεκίνησαν το περασμένο καλοκαίρι όταν η 60χρονη γυναίκα άρχισε να δέχεται πιέσεις προκειμένου να καταβάλλει το ποσό των 500.000 ευρώ, καθώς σε διαφορετική περίπτωση ένα dvd στο οποίο υπήρχαν δικές της ερωτικές σκηνές θα δίνονταν σε οικεία της πρόσωπα.

Η ίδια φέρεται να πλήρωσε ήδη το ποσό των 250.000 ευρώ σε μετρητά!

Ως εθελοντές δωρητές οργάνων λογίζονται πλέον όλοι οι Έλληνες

Πολλές αντιδράσεις και συζητήσεις έχει προκαλέσει η διάταξη του πρώην Υπουργού υγείας Λοβέρδου (16 Ιουνίου 2011), που ακυρώνει στην πράξη...
την πρωτοβουλία του εθελοντισμού για τη δωρεά οργάνων. Η συγκεκριμένη διάταξη υπολογίζει όλους τους Έλληνες πολίτες να ως δότες οργάνων.

Συγκεκριμένα με τον νόμο 3984/ΦΕΚ 150/Α/27.06.2011 της κυβέρνησης Παπανδρέου, από 01.06.2013 όλοι οι Έλληνες θεωρούνται υποχρεωτικά εθελοντές δότες οργάνων.

Όπως αναφέρει η επίμαχη διάταξη περί “εικαζόμενης συναίνεσης”, η αφαίρεση ενός ή περισσότερων οργάνων από ενήλικο (θανόντα, η κλινικά νεκρό) πρόσωπο θα πραγματοποιείται πλέον υποχρεωτικά, εάν όσο ζούσε δεν είχε εκφράσει την αντίθεσή του.

Η μέχρι πρότινος λήψη οργάνων γινόταν από όσους είχαν εκφράσει γραπτώς την επιθυμία τους αυτή στον ΕΟΜ (Εθνικός Οργανισμός Μεταμοσχεύσεων), ή όταν υπήρχε η συγκατάθεση των συγγενών για την αφαίρεση και δωρεά οργάνων προς μεταμόσχευση.

Με την νέα διάταξη η αφαίρεση οργάνων θα πραγματοποιείται από “Οργανισμούς Αφαίρεσης”, που είναι νοσοκομεία Ν.Π.Δ.Δ. ή Ν.Π.Ι.Δ. κοινωφελούς και μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα ή ιδιωτικές κλινικές, που έχουν λάβει τη σχετική άδεια.

Την μέχρι πρότινος αποκλειστική αρμοδιότητα για την αφαίρεση οργάνων είχε ο ΕΟΜ,καθώς όσοι επιθυμούσαν να είναι δωρητές οργάνων σώματος το έκαναν ελεύθερα με γραπτή δήλωση στον οργανισμό, όπως συμβαίνει άλλωστε και διεθνώς.

Η απόλυτη ξεφτίλα! «ΤΕΛΟΣ ΣΤΙΣ ΕΙΚΟΝΕΣ ΦΤΩΧΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΞΑΘΛΙΩΣΗΣ» ΕΣΡ: Απαγόρευσε τα τηλε-ρεπορτάζ για φτωχούς!

Μια απίστευτη απόφαση, σύμφωνα με την οποία απαγορεύεται η … μετάδοση εικόνων απο την τηλεόραση ανθρώπων που βρίσκονται σε κατάστασης εξαθλίωσης και φτώχειας λόγω των Μνημονίων, εξέδωσε το Εθνικό Συμβούλιο Ραδιοτηλεόρασης!

Το ερώτημα είναι αν θα πάψει να υπάρχει η φτώχεια και η εξαθλίωση επειδή δεν θα μεταδίδει τέτοιες εικόνες η τηλεόραση. Σε τελική ανάλυση υπάρχει και το διαδίκτυο για να ενημερώνονται οι Έλληνες.

Ας δούμε ολόκληρη την πρωτοφανή απόφαση:

ΤΟ ΕΘΝΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΡΑΔΙΟΤΗΛΕΟΡΑΣΗΣ

Έχοντας υπόψη:

α) Το άρθρο 2 παρ. 1 του Συντάγματος, κατά το οποίο ο σεβασμός και η προστασία της αξίας του ανθρώπου αποτελούν την πρωταρχική υποχρέωση της πολιτείας.

β) Το άρθρο 11 παρ. 1 του Π.Δ. 77/2003, κατά το οποίο ο κατηγορούμενος τεκμαίρεται αθώος μέχρι την αμετάκλητη καταδίκη του και ο φερόμενος ως δράστης δεν πρέπει να αναφέρεται με απαξιωτικούς για το πρόσωπό του χαρακτηρισμούς.

γ) Το άρθρο 8 παρ. 2 του Ν. 3090/2002, κατά το οποίο η μετάδοση από την τηλεόραση των προσώπων που οδηγούνται ενώπιον των δικαστικών ή εισαγγελικών ή αστυνομικών και λοιπών αρχών απαγορεύεται.

δ) Το άρθρο 2 στοιχ. β του Ν. 2472/1997, κατά το οποίο ειδικά για σχετικά με ποινικές διώξεις ή καταδίκες, δύναται να επιτραπεί η δημοσιοποίηση μόνον από την εισαγγελική αρχή για τα αδικήματα που αναφέρονται στο άρθρο 3, παρ. 2, εδαφ. β αυτού του νόμου, με διάταξη του αρμοδίου εισαγγελέα ενώ η δημοσιοποίηση αυτή αποσκοπεί στην προστασία του κοινωνικού συνόλου, των ανηλίκων, των ευάλωτων ή ανίσχυρων πληθυσμιακών ομάδων και προς ευχερέστερη πραγμάτωση της αξίωση της πολιτείας για τον κολασμό των παρανόμων αδικημάτων.

ε) Το άρθρο 4 παρ. 2 του Ν. 2863/2000, κατά το οποίο το ΕΣΡ στο πλαίσιο των αρμοδιοτήτων του μπορεί να απευθύνει σε κάθε δημόσιο ή ιδιωτικό φορέα ή αρχή υποδείξεις.

στ) Το υπ” αριθ. πρωτ 157/10.01.2013 έγγραφο του Υπουργείου Εσωτερικών, Γενική Γραμματεία Ισότητας των Φύλων.

ΑΔΑ: ΒΕΙ7ΙΜΕ-ΝΨ4

Αιτιολογικό

Στοιχείο της προσωπικότητας του ανθρώπου που προστατεύεται από την ως άνω διάταξη του Συντάγματος είναι και η εικόνα αυτού.

Η έκταση αυτής της προστασίας καθορίζεται κυρίως από τον ίδιο τον φορέα του δικαιώματος στον οποίο επαφίεται η περιχάραξη της κοινωνικής του παρουσίας.

Η εξουσία αυτοπροσδιορισμού, δηλαδή της ελεύθερης επιλογής κάθε ατόμου του βαθμού αποκάλυψης στους τρίτους πτυχών της προσωπικότητάς του και της έκθεσής του στη δημοσιότητα, υπόκειται σε περιορισμούς. Πρόσωπα που ασκούν δημόσιο λειτούργημα ή συμμετέχουν στην πολιτική ζωή ή ανήκουν στην απόλυτη ή σχετική επικαιρότητα οφείλουν να ανέχονται επεμβάσεις στην προσωπικότητα τους οι οποίες συνδέονται με τον τρόπο ζωής που επέλεξαν.

Η προβολή της εικόνας προσώπου ευρισκομένου σε κατάσταση κοινωνικής εξαθλίωσης ή ενδείας συγχωρείται μόνον κατόπιν σιωπηρής ή ρητής συναινέσεώς του. Εξάλλου η προβολή της εικόνας προσώπου που οδηγείται ενώπιον των δικαστικών ή εισαγγελικών ή αστυνομικών και λοιπών αρχών συνιστά ποινικώς κολάσιμη πράξη και δεν συγχωρείται η προβολή της δια της τηλεοράσεως παρά μόνο κατόπιν ρητής ή σιωπηράς συναινέσεώς του.

Παρά ταύτα, παρατηρείται προβολή εικόνος προσώπων α)ευρισκομένων σε κατάσταση κοινωνικής εξαθλίωσης ή ενδείας άνευ ρητής ή σιωπηράς συναινέσεως αυτών, και β) προσώπων οδηγουμένων ενώπιον των δικαστικών ή εισαγγελικών ή αστυνομικών και λοιπών αρχών άνευ ρητής ή σιωπηράς συναινέσεώς αυτών.

Για τους λόγους αυτούς

το Εθνικό Συμβούλιο Ραδιοτηλεόρασης

Υποδεικνύει προς όλους τους τηλεοπτικούς και σταθμούς της χώρας όπως:

Μη προβάλουν την εικόνα

α) προσώπων ευρισκομένων σε κατάσταση κοινωνικής εξαθλίωσης ή ενδείας άνευ ρητής ή σιωπηράς συναινέσεώς αυτών, και

β) προσώπων οδηγουμένων ενώπιον των δικαστικών ή εισαγγελικών ή αστυνομικών και λοιπών αρχών άνευ ρητής ή σιωπηράς συναινέσεώς αυτών.

Ο Πρόεδρος του ΕΣΡ

ΙΩΑΝΝΗΣ ΛΑΣΚΑΡΙΔΗΣ

Με τον φακό του Εδώ Πιερία στα διόδια Αιγινίου λίγο πριν την 14.30 όλα έδειχναν ομαλά. Λίγο μετά οι δοσίλογοι έδωσαν εντολή να αμολήσουν τον Αζορ τους να μας δαγκώσει. Ντροπή αίσχος αλητεία κύριοι???? Βολεύτηκες της Πιερίας

Το είπε και το έκανε ο δήμαρχος ……..Μπράβο Βαγγελη ……

Τα πάντα κλειστά σήμερα στην Δήμο Πύδνας Κολίνδρου.

Δεν λειτουργούν σχολεία υπηρεσίες του Δήμου.

Το είπε και το έκανε ο δήμαρχος ……..

·         Δήμαρχος  μη υποταγμένος στους γερμανοτσολιαδες και δοσίλογους της κυβέρνησης……

·         Δήμαρχος που τιμά τα παντελόνια που φορά γιατί  έχει να Βάζει   κάτι μέσα ……

·         Μπράβο Βαγγελη …………….

Ολοι στης 11.30 στα δικαστήρια Κατερινής και στης 14.00  ραντεβού στα διόδια Αιγινιου ...........

Βίντεο ντοκουμέντο από την επίθεση των ΜΑΤ με ρίψεις χημικών στους διαδηλωτές στα διόδια Αιγινίου

Δείτε το βίντεο ντοκουμέντο από την αναίτια επίθεση των ΜΑΤ στους ειρηνικούς διαδηλωτές των διοδίων Αιγινίου...

Κρίμα!!!
Μεγάλο κρίμα....
Μπορούμε να καταλάβουμε ότι οι αστυνομικοί εκτελούν εντολές και οι περισσότεροι είναι με το μέρος μας στα δίκαια αιτήματά μας, αλλά θέλω να ξέρω ποιος είναι αυτός που έδωσε τέτοια εντολή για επίθεση,απέναντι σ' ένα πλήθος που δε προκάλεσε ούτε μια στιγμή...

Βάλτε για πειραματόζωο την… μάνα σας

Γράφει ο Αρίσταρχος 

 

Ζούμε ημέρες απολύτου σχιζοφρένειας. Κάθε υπουργός οικονομικών “πιάνει” τον ταύρο από τα κέρατα και κάνει τους υπολογισμούς του. Τι διάολο οικονομολόγοι είμαστε με πτυχία και περγαμηνές. Τρεις το λάδι τρεις το ξύδι να το φάρμακο, η λύση. Αλλά έχουμε πολλά “κακά” σπυριά να αντιμετωπίσουμε. Για παράδειγμα την τρόικα (δύσκολο), το κοινοβούλιο (ίσως), τον λαό (ποιος τον υπολογίζει αυτόν). Χρειάζεται επομένως και ένα άλλο προσόν αυτό του Προκρούστη!

Μπαίνει λοιπόν πάνω στο κρεβάτι όχι η οικονομία αλλά ο λαός. Αυτός φταίει για όλα, αυτός θέλει “εκπαίδευση” αυτός θα πληρώσει. Και αρχίζουν τα πειράματα, τα σφίξε, ξεσφίξε, τράβα, πίεσε και από κάτω ένα τενεκεδάκι. Που θα πάει, θα του πέσουν τα κέρματα. Γι αυτά είναι κατά βάση όλο το παραλήρημα κι ο βιασμός.

Και μεγαλύτερη απόδειξη δεν υπάρχει από το πετρέλαιο θέρμανσης. Το γέμισαν ειδικούς φόρους και το βάφτισαν “εξίσωση”. Και να το θαύμα 1,4ευρώ το λίτρο. Και μην πάτε σε καυστήρες και τέτοια αλλά στην απλή σομπίτσα της γριούλας εκεί στα ψηλά με τους μόνιμα αυτή την εποχή βαθμούς στο μηδέν, για να μην πάω ψηλότερα. Θέλει ένα μπετονάκι δέκα λίτρα την ημέρα για να ζεστάνει έναν χώρο στα δέκα τετραγωνικά. Δηλαδή 300λίτρα πετρελαίου τον μήνα. Δηλαδή 420ευρώ!

420 ευρώ τον μήνα για να ζεσταθεί σε μια καμαρούλα. Και ‘δω έρχεται, καμάρι μου οικονομολόγε, το πρόβλημα που ζητάει επειγόντως λύση. Πως θα πάρει το πετρέλαιο με τα 330ευρώ σύνταξη που της δίνεται τον μήνα; Ας την βάλουμε στην κάψουλα να ξυπνήσει μόλις ανέβει η θερμοκρασία στους 22βαθμούς. Έτσι θα μηδενίσουμε τα άλλα έξοδα. Στην ουσία τίποτε δεν μηδενίζεται όσο υπάρχουν πάγια και… ΕΡΤ. Αναλογιστείτε τι πληρώνουν οι πεθαμένοι μέσω ΔΕΗ στα νεκροταφεία.

Εδώ πάει και η συνταγή του Προκρούστη πάνε όλα. Το ίδιο πρόβλημα με την φλογέρα. Πως θα μπουν εννέα τρύπες σε μία.

Θαύμα παιδάκι ‘μ!. Θαύμα!

Ξέρετε την ιστορία με τον πίθηκο που περνάει το χέρι στο κλουβί και αρπάζει την μπανάνα. Μετά, δυστυχώς, το χέρι δεν περνάει από τα κάγκελα. Η λύση είναι μία και απλή. Ανοίγεις το χέρι και το βγάζεις χωρίς μπανάνα.

Εκεί ανάμεσα στα μεταπτυχιακά δεν βάζετε σαν προσόν και καμιά συζήτηση με τον μπάρμπα-Βαγγέλη τον ψιλικατζή να σας το πει αυτό με πολύ απλά λόγια. Αφού δεν “βγαίνει” η γριούλα θα κόψει ή σε καλύτερη περίπτωση θα περιορίσει αισθητά την κατανάλωση (ο Προκρούστης που λέγαμε). Αλλά επειδή πάλι δεν θα βγει, μπαίνεις εσύ καμάρι μου, σαϊνι μου.

Απέτυχε παταγωδώς η πολιτική σου της εξίσωσης, αφού από τα προβλεπόμενα 500εκατ. εισπράξατε μόλις τα 43εκατ.! 70% κάτω η κατανάλωση. Και μαζί με τα δικά σου ανείσπραχτα έσοδα κλείνουν την δουλειά τους και διανομείς πετρελαίου. Παράπλευρες θα μου πεις. Έ, ‘σείς που σπουδάσατε στην πέραν κοινωνία του χρήματος το θεωρείτε δεδομένο και άρα ψυχρή αντιμετώπιση σαν…αριθμούς.

Δεν ξέρω αν είναι πείραμα αλλά ο άνθρωπος ζει σε κάποια θερμοκρασία. Αν θέλετε να δείτε πως τα καταφέρνουν οι Εσκιμώοι και επιβιώνουν σε τέτοια ακραία φαινόμενα βάλτε για πειραματόζωο την… μάνα σας. Όχι την δική μου!

Πηγή: Αἰέν ἀριστεύειν

ΓΙΑΤΊ ΤΟ ΑΝΔΡΙΚΌ ΜΌΡΙΟ ΈΧΕΙ ΑΥΤΌ ΤΟ ΜΈΓΕΘΟΣ ΚΑΙ ΑΥΤΌ ΤΟ ΣΧΉΜΑ ;

ΈΧΕΤΕ ΑΝΑΡΩΤΗΘΕΊ;; ΕΜΕΊΣ ΣΑΣ ΈΧΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΠΆΝΤΗΣΗ !

Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης στο Άλμπανυ, με επικεφαλής τον καθηγητή Γκόρντον Γκάλλοπ, ψυχολόγος που ειδικεύεται στην εξέλιξη του ανθρωπίνου είδους, προσπάθησαν να δώσουν απάντηση στο βασανιστικό ερώτημα: Γιατί το πέος έχει αυτό τομέγεθος και το σχήμα που έχει και όχι κάποιο άλλο;


Σαν ερέθισμα για να ξεκινήσουν την έρευνα στάθηκε το εξής γεγονός: Ο αρσενικός άνθρωπος, αν και είναι μικρόσωμος σε σχέση με άλλα πρωτεύοντα θηλαστικά, εντούτοις είναι το μόνο από αυτά τα θηλαστικά που σε στύση, έχει τόσο μεγάλο γεννητικό όργανο. Ο μέσος όρος μάλιστα του ανθρώπινου πέους σε στύση, είναι από 10,5 εκατοστά μέχρι και 16 εκατοστά. Ο χιμπατζής για παράδειγμα έχει πέος με το μισό ή και λιγότερο από το μισό μέγεθος και μήκος.


Και για να μην σας κρατάμε σε αγωνία σας λέμε ότι η επιστημονική ομάδα του πανεπιστημίου του Άλμπανυ, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το πέος έχει το σχήμα και το μέγεθος που έχει, εξαιτίας του... γυναικείου κόλπου. Ναι καλά διαβάσατε. Ο λόγος είναι και απλός. Το φαλλικό σχήμα είναι το ιδανικό για να εισέρχεται και να προσαρμόζεται στον γυναικείο κόλπο για την αναπαραγωγή.


Η ομάδα του καθηγητή Γκάλλοπ, για να εξηγήσει πως συνέβη κάτι τέτοιο και πως ο γυναικείος κόλπος διαμόρφωσε το ανδρικό πέος, ξεκίνησε την έρευνα της από την προιστορική σχεδόν εποχή, τότε που οι άνθρωποι προκειμένου να επιβιώσουν και να μεταφέρουν τα γονίδια τους στις επόμενες γενιές είχαν σε πολλές περιπτώσεις πολλές ερωτικές επαφές και με διαφορετικούς συντρόφους.


Ήταν σύνηθες φαινόμενο τρεις και τέσσερις άνδρες να επιχειρούσαν να κάνουν παιδί με μια γυναίκα (με την ίδια γυναίκα) σε μικρά χρονικά διαστήματα. Τα αρσενικά εκείνα, που το σπέρμα τους δεν είχε να διανύσει μεγάλη απόσταση μέσα στον κόλπο (λόγο μεγέθους και σχήματος του πέους τους) είχαν το προβάδισμα να αποκτήσουν απογόνους.


Με το πέρασμα εκατοντάδων χιλιάδων χρόνων το ανδρικό πέος προσαρμόστηκε παίρνοντας την συγκεκριμένη μορφή και σχήμα προκειμένου το σπέρμα του να μην μπορεί να “εκτοπιστεί” από τους ανταγωνιστές του. Και να φθάνει βαθύτερα προκειμένου να αποκτήσει απογόνους.

Εντολή Σαμαρά να επιστρατευθούν προληπτικά οι αγρότες, οι δικηγόροι, οι γιατροί και όσοι καπνίζουν άφιλτρα.

-Νίκο, θέλω την Τρίτη να είσαι στο πόδι μου. Βάρα προληπτικά στο ψαχνό.
Μ΄αυτή την εντολή-παράκληση στονΝίκο Δένδια ο πρωθυπουργός κι άλλοι40 νοματαίοι αναχωρούν την Τρίτη με προορισμό το Κατάρ για να φέρουν πίσω επενδύσεις.

Στο μεταξύ όμως στα αυτιά του οξυδερκή Νίκου Δένδια καταφθάνουν διαρκώς πληροφορίες για νέα χτυπήματα της Τομοκρατίας στην Αθήνα. Συγκεκριμένα από...

την Ένωση Ελλήνων Τρομοκρατών κάνουν λόγο για χτυπήματα με κάθε μέσο που θα αποδιοργανώσουν εντελώς τον κρατικό μηχανισμό την Τρίτη που θα απουσιάζει ο πρωθυπουργός αλλά και ο Χρύσανθος που τον αντικαθιστά. Το κενό εξουσίας θα επιχειρήσουν να εκμεταλλευθούν οι τρομοκράτες για να κάνουν το οργανωμένο, αποτελεσματικό και δίκαιο ελληνικό κράτος μπάχαλο.

Επειδή ο Σαμαράς δεν θα ήθελε να βρεθεί αντιμέτωπος με μια τόσο οδυνηρή έκπληξη έδωσε εντολή στον Δένδια να επιστρατεύσει προληπτικά τους αγρότες, τους δικηγόρους, τους γιατρούς, τους μανάβηδες, τους καντηλανάφτες, τους ταξιτζήδες, τους καθηγητές και όλα τα υπόλοιπα λαμόγια που ετοιμάζονται να απεργήσουν την επόμενη δεκαετία.

Ζήτησε μάλιστα από τον Δένδια να αυξηθεί η δύναμη των ανδρών γύρω από την Βουλή, την ΕΡΤ, την ΕΛΣΤΑΤ, τα γραφεία της Τρόικας στην Αθήνα και άλλους ευαίσθητους στόχους όπως είναι το Καφενείο της Βουλής.

Έδωσε ακόμη εντολή να διατεθούν περισσότεροι άνδρες της Αντιτρομοκρατικής για την προστασία ευαίσθητων στόχων όπως είναι όλες οι ξανθές πρώην παρουσιάστριες του Αlter.

Aυτά για την ώρα, μείνετε συντονισμένοι...

Από το kourdistoportocali

Κοινοβουλευτική χούντα κατά εργατικών αγώνων

Ο αποφασιστικός αγώνας ενός πρωτοβάθμιου σωματείου και το ξεβράκωμα της κυβέρνησης

Νέρωνες με γραβάτα μοιάζουν ο Σαμαράς, ο Χατζηδάκης («της Ετζίαν το τσιράκι», όπως φώναζαν οι εργαζόμενοι στην Ολυμπιακή), ο αδέξιος «ψηφιακός Γκέμπελς» Κεδίκογλου και το υπόλοιπο επιτελείο του Μαξίμου, καθώς πανηγυρίζουν για τους επιταγμένους συρμούς που κινούνται σε Mετρό και Hλεκτρικό.

Νομίζουν ότι τα αλλεπάλληλα πραξικοπήματα της κοινοβουλευτικής χούντας ΝΔ – ΠΑΣΟΚ – ΔΗΜΑΡ σβήνουν φωτιές, αλλά στην πραγματικότητα «ανάβουν μικρές πυρκαγιές, χιλιάδες μικρές πυρκαγιές» που...

μπορούν να πυρπολήσουν τη βάρβαρη αντιλαϊκή πολιτική τους.

Δεν είναι μόνο οι απεργίες σε όλες τις συγκοινωνίες που ξέσπασαν την Παρασκευή μετά την απόφαση για πολιτική επιστράτευση των εργαζομένων σε Mετρό, Hλεκτρικό και Tραμ. Αλλά και η συνειδητοποίηση από ένα διαρκώς διευρυνόμενο τμήμα των εργαζομένων και του εργατικού κινήματος ότι ακόμα και για την παραμικρή ρωγμή, τον κλονισμό και πολύ περισσότερο την ανατροπή της ισοπεδωτικής επίθεσης κεφαλαίου, ΕΕ, ΔΝΤ, απαιτούνται άλλου τύπου εργατικοί αγώνες, πολιτικά και κινηματικά ανατρεπτικοί, συντονισμένοι και νικηφόροι, πέρα από το αγωνιστικό νεκροταφείο των ΓΣΕΕ-ΑΔΕΔΥ.

Ότι απαιτείται άμεσα μια θεμελιακή ταξική ανασυγκρότηση του εργατικού κινήματος, γιατί με τέτοιο κίνημα δεν πας και πολύ μακριά.

Το καινούργιο και θετικό στην εννιαήμερη μάχη του Mετρό είναι ότι καταγράφηκε πως αυτός ο δρόμος μπορεί να ανοίξει και να περπατηθεί από τη βάση, από τα πρωτοβάθμια σωματεία, όπως του Μετρό, ακόμα κι αν δεν τον έφτασε μέχρι το τέρμα. Γι’ αυτό απαιτούνται άλλοι όροι…

Η απεργιακή μάχη του Μετρό υποχρέωσε την συγκυβέρνηση Σαμαρά – Βενιζέλου – Κουβέλη να ξεβρακωθεί, να πετάξει τον μανδύα της ήπιας εφαρμογής ενός δολοφονικού «προγράμματος» και να δείξει ότι ο μόνος τρόπος για να κυβερνούν είναι με την καταστολή των ΜΑΤ και των …ΜΜΕ.

Μια μαχητική απεργία ενός πρωτοβάθμιου σωματείου, του ΣΕΛΜΑ, κατάφερε να ανατρέψει την εικόνα ότι η εφαρμογή του Μνημονίου 3 και του τσακίσματος θεμελιωδών δικαιωμάτων των εργαζομένων, όπως οι συλλογικές συμβάσεις, προχωρά χωρίς τριβές, με τη συνενοχή της ΓΣΕΕ. «Η αυλαία των αγώνων σηκώθηκε με την απεργία μας. Η κυρίως παράσταση θα ακολουθήσει», είπε χαρακτηριστικά ο Σπύρος Ρεβύθης, αντιπρόεδρος του ΣΕΛΜΑ την Παρασκευή στη διαδήλωση από το αμαξοστάσιο στα Σεπόλια στο σταθμό του Αγίου Αντωνίου.

Αλλά η απεργιακή μάχη στο Μετρό και η σκληρή κατασταλτική απάντηση της κυβέρνησης έστειλε και ένα σήμα συναγερμού για την εργατική τάξη και τις μαχόμενες δυνάμεις της Αριστεράς.

Η κυβέρνηση, έχοντας συνείδηση της συνολικότερής της αδυναμίας (καθώς η βαθιά αντιλαϊκή πολιτική της την φέρνει απέναντι στον κόσμο), προχωρά σε μια διαρκή επιθετικότητα κατά του «εχθρού λαού», κάνοντας «επίδειξη δύναμης» με αλλεπάλληλα πραξικοπήματα και επεμβάσεις των ΜΑΤ.

Εδώ λοιπόν δεν παίζουμε, έχουμε μπει σε πόλεμο και πρέπει να συγκροτηθεί αποφασιστικό κοινωνικό και πολιτικό μέτωπο αντίστασης, αγώνα και ανατροπής, με τη συμβολή όλων των μαχόμενων δυνάμεων της Αριστεράς, που πρέπει να αντεπιτεθεί και να πάρει την πρωτοβουλία των κινήσεων.

Η κυβέρνηση δεν ακολουθεί τη «στρατηγική της έντασης» για να αποπροσανατολίσει από τα προβλήματα –όπως λέει ο ΣΥΡΙΖΑ– αλλά προχωρά σε ολομέτωπη επίθεση για να τσακίσει το κίνημα.

Επικαλούμενοι Έλληνα κυβερνητικό αξιωματούχο, οι Νιου Γιορκ Τάιμς έγραφαν την Δευτέρα ότι η κυβέρνηση μετά τις καταλήψεις θα κτυπήσει τα «μαχητικά συνδικάτα». Η ανησυχία τους δεδομένη. «Κυβερνητικός παράγοντας θύμιζε τη φράση του Λένιν που παρομοίαζε τις απεργίες –ακόμη και την πιο μικρή και ασήμαντη– με τα κεφάλια της Λερναίας Ύδρας της επανάστασης», έγραφε στις 24 Ιανουαρίου η ιστοσελίδα του Βήματος, σε άρθρο με τίτλο «Η κυβέρνηση ετοιμάζει σκηνικό σύγκρουσης». Και συνεχίζει: «Στο πρωθυπουργικό επιτελείο, παρά τη σκληρή γραμμή που εκπέμπουν, επικρατεί προβληματισμός για έντονες κοινωνικές αντιδράσεις που μπορεί να εκφραστούν ακόμη και με ακραίο τρόπο και να απειληθεί, ανά πάσα στιγμή και με οποιαδήποτε αφορμή, η σταθερότητα στη χώρα»!

Αναφέρονταν μάλιστα με ανησυχία στην «αυτονόμηση συνδικαλιστών πρωτοβάθμιων κυρίως οργανώσεων, από τη ΓΣΕΕ και την ΑΔΕΔΥ, που δημιουργεί προβληματισμό για την επόμενη μέρα». Γι’ αυτό στοχοποιήθηκε το σωματείο του Μετρό, ο πρόεδρός του Αντώνης Σταματόπουλος και η συμμετοχή του στα ψηφοδέλτια της ΑΝΤΑΡΣΥΑ.

Η παρέμβαση του ΣΕΛΜΑ ήταν πρωτοπόρα και καθοριστική, ανεξάρτητα από τις ανεπάρκειες, τις οποίες θα συζητήσουν και θα ξεπεράσουν οι ίδιοι οι αγωνιζόμενοι εργάτες χωρίς ηττοπάθεια.

Είναι καθαρό ότι η έμπρακτη αντίσταση στην κυβερνητική τρομοκρατική επιστράτευση ξεπερνούσε τις δυνάμεις του και την προετοιμασία του. Αλλά το κρίσιμο έλλειμμα εδώ είναι ότι –με ευθύνη πρωτίστως της συνδικαλιστικής γραφειοκρατίας ΠΑΣΚΕ και ΔΑΚΕ– δεν διαμορφώθηκε εγκαίρως ένα εργατικό μέτωπο στις μεταφορές καταρχάς για νικηφόρα απεργία.

Η γραφειοκρατία έβαλε τη λογική της διαπραγμάτευσης και της εξαίρεσης και δεν μπήκαν από την αρχή σε ουσιαστικό απεργιακό αγώνα, παρότι υπήρχαν ριζοσπαστικές τάσεις στην εργατική βάση, όπως στη συνέλευση της ΕΘΕΛ, που η ταξική πτέρυγα και η αντικαπιταλιστική Αριστερά έβαλε θέμα σκληρού απεργιακού αγώνα.

Ο πόλεμος συνεχίζεται και μπορεί να είναι νικηφόρος. Απαιτούνται όμως πολιτικοποιημένοι αγώνες, με ανατρεπτικό και αντικαπιταλιστικό περιεχόμενο, συνολικό πολιτικό εργατικό και λαϊκό κίνημα. Σωματεία με αγωνιστικό σχέδιο, με τη συμμετοχή των εργαζομένων. Αγωνιστικό μέτωπο, με τη λογική ότι κτυπούμε όλοι μαζί, δεν αφήνουμε κανένα σωματείο, κανέναν κλάδο μόνο του. Συγκρότηση άλλων κέντρων αγώνα, ενωτικών και δημοκρατικών, κατά κλάδο και συνολικά, στηριγμένων στα πρωτοβάθμια σωματεία. Γι’ αυτό ενίσχυση και αναβάθμιση του ρόλου του Συντονισμού Πρωτοβάθμιων Σωματείων και των αντίστοιχων συντονισμών σε κλάδους και μέτωπα. Αγώνες μαχητικοί σε σύγκρουση και με τη φασίζουσα νομιμότητα της κυβέρνησης. Και βεβαίως, συγκρότηση και ανάπτυξη της ταξικής αντικαπιταλιστικής πτέρυγας και αντίληψης.

Απαραίτητη είναι επίσης μια ασπίδα για την υπεράσπιση των δημοκρατικών δικαιωμάτων των εργαζομένων και πρώτα απ’ όλα του δικαιώματος να αγωνίζονται! Από την άποψη αυτή, η επιτυχημένη πρωτοβουλία δεκάδων διανοουμένων, πανεπιστημιακών, καλλιτεχνών, δημοσιογράφων και άλλων αγωνιστών να συγκροτήσουν κείμενο υπογραφών ενάντια στη στρατιωτικοποίηση και υπέρ του αγώνα των εργαζομένων στις συγκοινωνίες, είναι ένα θετικό βήμα.

Tου Γιάννη Ελαφρού από prin μέσω resaltomag

ΕΠΕΙΓΟΝ!! ΖΗΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ!!!ΤΟ ΚΑΘΕΣΤΩΣ ΧΤΥΠΑ ΑΝΕΛΕΗΤΑ!! ΓΙΑ ΝΑ ΘΥΜΌΜΑΣΤΕ ΠΑΙΔΙΑ

ΠΟΙΟ ΧΙΟΝΙΔΗ ΡΕ ΠΑΙΔΙΑ . ΑΥΤΟΣ Ο ΝΟΜΟΣ ΠΙΕΡΙΑΣ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΒΟΛΕΥΤΕΣ ΝΑΙ ΒΟΛΕΥΤΕΣ ΚΑΛΑ ΔΙΑΒΑΖΕΙΣ .......
ΚΟΥΚΟΔΗΜΟΣ,ΚΩΝΣΤΑΝΤΟΠΟΥΛΟΣ ,
ΧΡΙΣΤΟΓΙΑΝΝΗΣ ,ΜΑΝΗ ΠΟΥ ΕΙΣΤΕ ΟΟΟΟΕΕΕΕΕΟΟΟΟΟΟΟ. 

Είναι άμεση ανάγκη...

28.01.13

Είναι άμεση ανάγκη να κατέβει όλος ο κόσμος στα διόδια Αιγινίου με όποιον τρόπο μπορεί ο καθένας.... Τα πράγματα είναι πολύ δύσκολα και χρειάζεται η βοήθεια όλων μας!

Χτύπησαν με χημικά στα διόδια του Αιγινίου 28.01.13   Χτύπησαν με χημικά για να φύγει ο κόσμος από τα κουβούκλια και έβαλαν μέσα τους υπαλλήλους για να αρχίσουν την είσπραξη! Ναι, για να μπορεί πλέον η πολυεθνική να πίνει το αίμα του λαού! «Μας έριξαν εν ψυχρώ χημικά στο πρόσωπο! Μας έκαψαν τα μάτια! Τα ρούχα μας είναι κατακόκκινα! Συνέλαβαν 16χρονα και 18χρονα παιδιά! Γίνεται πόλεμος! Η αστυνομία χτυπάει αλύπητα τους διαμαρτυρόμενους πολίτες και υπερασπίζει τα συμφέροντα μιας ιδιωτικής εταιρίας».

Ο κόσμος ζητάει ενίσχυση!!! Ζητάει βοήθεια!!! 28.01.13 Αυτή τη στιγμή, 15:37 έχουν φτάσει νέες δυνάμεις των ΜΑΤ και απωθούν τον κόσμο που έχει κατακλύσει τα διόδια. Χτύπησαν μέχρι και τον Δήμαρχο Πολύζο με γκλοπ στο κεφάλι. Έγιναν 5 συλλήψεις. Ο κόσμος δεν φεύγει. Η κυκλοφορία έχει διακοπεί εδώ και 1,5 ώρα. Ένα χιλιόμετρο πριν και ένα χιλιόμετρο μετά το σταθμό έχουν παραταχθεί τα ΜΑΤ πάνω στην Εθνική Οδό και δεν αφήνουν κανέναν να πλησιάσει. Ο κόσμος ζητάει ενίσχυση!!! Ζητάει βοήθεια!!! Πρέπει όλη η Πιερία να βρεθεί εκεί. Μόλις χτύπησαν το Γιώργο, ενώ μιλούσαμε στο τηλέφωνο! Σάββα Χιονίδη, κυρία Μαυρίδου ακούτε;

ΔΙΑΔΩΣΤΕ ΤΟ!!!! ΖΗΤΟΥΝ ΒΟΗΘΕΙΑ!!! 28.01.13 Τα ΜΑΤ έχουν παραταχθεί και οδηγούν του ς εργαζόμενους στα κουβούκλια για να θέσουν το σταθμό σε λειτουργία.Διαδώστε το! Όλοι στα διόδια του Αιγινίου!

ΤΟ ΚΑΘΕΣΤΩΣ ΔΕΙΧΝΕΙ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΤΟΥ!ΑΓΡΙΑ ΕΠΕΜΒΑΣΗ ΤΩΝ ΜΑΤ ΣΤΑ ΔΙΟΔΙΑ ΑΙΓΙΝΙΟΥ! ΧΤΥΠΗΣΑΝ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ! ΧΤΥΠΗΣΑΝ ΤΟΝ ΔΗΜΑΡΧΟ- ΕΓΙΝΑΝ ΣΥΛΛΗΨΕΙΣ! ........

Read more: http://tolimeri.blogspot.com/#ixzz2JJArCwTd