Μάθετε τα μυστικά για ένα όμορφο, καλλίγραμο σώμα χωρίς ατέλειες από τον δερματολόγο κ. Στέλιο Αγγελίδη

Διορθώστε τη φιγούρα σας ανώδυνα και μόνιμα χωρίς νυστέρι, από την πρώτη κιόλας επίσκεψη!!!
Η πιο εξελιγμένη μορφή λιποδιάλυσης παγκοσμίως τώρα και στην Ελλάδα!
Ο Δερματολογος Στέλιος Αγγελίδης μας εξηγεί τη μέθοδο όπου χάνεις από 2-6 πόντους σε κάθε συνεδρία...

Μηχανισμός δράσης
Καταστροφή λιποκυττάρων (ΛΙΠΟΚΑΤΑΣΤΡΟΦΕΑΣ)
Βασίζεται στο φαινόμενο της “σπηλαίωσης” (= δημιουργία μικροφυσαλίδων αέρα
στα λιποκύτταρα.
Μετατρέπει την ηλεκτρική ενέργεια σε υπερήχους που διασπούν ανώδυνα τις κυτταρικές μεμβράνες των λιποκυττάρων.
Με τη διάσπαση της κυτταρικής μεμβράνης απελευθερώνονται κυρίως τριγλυκερίδια και ελεύθερα λιπαρά οξέα, τα οποία στη συνέχεια απομακρύνονται από το φλεβικό και λεμφικό σύστημα, όπου και αποβάλλονται με τα ούρα.

Ένα μέρος αυτών φτάνει στο ήπαρ όπου χρησιμοποιούνται για την κατασκευή λιποπρωτεϊνών.

Τι πετυχαίνει:
(Οφέλη)
• Μείωση τοπικού πάχους
• Μείωση 2-6 πόντων στα σημεία που επιθυμούμε ανά συνεδρία!!!
• Μείωση αριθμού λιποκυττάρων (καταστροφή) και όχι απλή συρρίκνωση τους
• Άμεσο και εμφανές αδυνάτισμα
• Λιπογλυπτική σώματος – Βελτίωση περιγράμματος
• Μείωση – βελτίωση κυτταρίτιδας
• Βελτίωση της λεμφικής και φλεβικής κυκλοφορίας

Πλεονεκτήματα του Lipolift
Μέθοδος ασφαλής, μη επεμβατική, ανώδυνη επιλεκτική και μακράς διάρκειας.

ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟ’Ι’ΟΝ ΑΝΑΡΤΗΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟ SITEhttp://www.narcissusangelidis.gr/
ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΚΑΛΕΣΤΕ ΣΤΟ 210 77 011 86. 

Πώς διατηρεί το τέλειο σώμα της η Heidi Klum;

Είναι πανέμορφη στα 40 της, μαμά τεσσάρων παιδιών, παρουσιάστρια και επιχειρηματίας. Η Heidi Klum ξυπνάει κάθε πρωί στις 6 και κοιμάται κάθε βράδυ στις 9.
Παρόλα αυτά βρίσκει το χρόνο που χρειάζεται για να διατηρεί την τέλεια σιλουέτα της μαγειρεύοντας υγιεινά και τρέχοντας πίσω από τα παιδιά της.

Αυτό που κάνει κατά κύριο λόγο είναι, αντί να γυμνάζεται σαν τρελή, να αποφεύγει τις επεξεργασμένς τροφές και να τρώει πολλά λαχανικά και σπιτικά γερμανικά φαγητά από τα χεράκια της.

Όταν, όμως, θέλει να χάσει τα 2-3 παραπανίσια κιλά που μπορεί να παίρνει κατά καιρούς, ακολουθεί ένα 90λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής, τέσσερις φορές την εβδομάδα. Το πρόγραμμα αυτό περιλαμβάνει διάφορες ασκήσεις ενδυνάμωσης καθώς και ένα κομμάτι αερόβιας άσκησης το οποίο κάνει τους μύες της να δείχνουν φανταστικοί. Η σωστή διατροφή και η άσκηση, σύμφωνα με την ίδια, πρέπει να συνδυάζονται.

“Σαν κορίτσια, όλες έχουμε τα ίδια θεματάκια: το στομάχι, τα παχάκια γύρω από τη μέση και τους μηρούς”, είπε η Heidi σε συνέντευξή της. Για το λόγο αυτό, το πρώην μοντέλο, κάνει πολλά καθίσματα (τα οποία βοηθούν στην εκγύμναση των οπισθίων), πηδηματάκια καθώς και ασκήσεις για τους κοιλιακούς.

Με λίγα λόγια, η Heidi Klum, δεν είναι από τις γυναίκες που τρέχουν συνεχώς στο γυμναστήριο και είναι μανιακές με το σώμα τους. Προτιμάει να ακολουθεί μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή και να γυμνάζεται όταν θέλει να χάσει μερικά παραπανίσια κιλά. Άλλωστε αυτό είναι και το καλύτερο. Όσο πιο ήρεμες και χαλαρές είμαστε τόσο πιο εύκολα και γρήγορα αποκτούμε το τέλειο σώμα που θέλουμε να έχουμε.

Γέροντας Παΐσιος: «Μη φοβάστε… Μια μπόρα είναι! Λίγο θα κρατήσουν τα δύσκολα χρόνια»…

Ένα άρθρο-απάντηση στο γεμάτο ανησυχία κείμενο του Νίκου Ζώη και στην αγωνία όλων των άλλων Ελλήνων…

«Σύγχυση μεγάλη υπάρχει. Μύλος γίνεται∙ είναι ζαλισμένοι οι άνθρωποι…

Ο κόσμος είναι όπως οι μέλισσες. 

Αν χτυπήσεις την κυψέλη, οι μέλισσες βγαίνουν έξω και αρχίζουν να βουίζουν και γυρίζουν γύρω από την κυψέλη αναστατωμένες. 

Ύστερα η κατεύθυνσή τους θα εξαρτηθεί από τον άνεμο που θα φυσήξει. Αν φυσήξει βοριάς, θα πάνε μέσα. 

Έτσι και τον κόσμο τον φυσάει… «Εθνικός Βοριάς», «Εθνικός Νοτιάς», και είναι ο καημένος ζαλισμένος. 

Όμως, αν και γίνεται τέτοιο βράσιμο, νιώθω μέσα μου μια παρηγοριά, μια σιγουριά.

Μπορεί να ξεράθηκε η ελιά, αλλά θα πετάξει νέα βλαστάρια. 

Υπάρχει μια μερίδα Χριστιανών, στους οποίους αναπαύεται ο Θεός. Υπάρχουν ακόμη οι άνθρωποι του Θεού, οι άνθρωποι της προσευχής, και ο Καλός Θεός μας ανέχεται, και πάλι θα οικονομήσει τα πράγματα. Αυτοί οι άνθρωποι της προσευχής μας δίνουν ελπίδα…

Μη φοβάστε. Περάσαμε σαν έθνος τόσες μπόρες και δεν χαθήκαμε, και θα φοβηθούμε την θύελλα που πάει να ξεσπάσει; 

Ούτε και τώρα θα χαθούμε. 

Ο Θεός μας αγαπά. Ο άνθρωπος έχει μέσα του κρυμμένη δύναμη για ώρα ανάγκης. Θα είναι λίγα τα δύσκολα χρόνια. Μια μπόρα θα είναι.

Δεν σας τα λέω αυτά για να φοβηθήτε, αλλά για να ξέρετε πού βρισκόμαστε…

Για μάς είναι μια μεγάλη ευκαιρία, είναι πανηγύρι οι δυσκολίες, το μαρτύριο. 

Να είστε με τον Χριστό, να ζείτε σύμφωνα με τις Εντολές Του και να προσεύχεστε, γιανα έχετε θείες δυνάμεις και να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες. 

Να αφήσετε τα πάθη, για να έρθει η Θεία Χάρις. 

Αυτό που θα βοηθήσει πολύ είναι να μπει μέσα μας η καλή ανησυχία: πού βρισκόμαστε, τί θα συναντήσουμε, για να λάβουμε τα μέτρα μας και να ετοιμαστούμε.

Η ζωή μας να είναι πιο μετρημένη. Να ζούμε πιο πνευματικά. 

Να είμαστε πιο αγαπημένοι. 

Να βοηθούμε τους πονεμένους, τους φτωχούς με αγάπη, με πόνο, με καλωσύνη. Να προσευχόμαστε να βγουν καλοί άνθρωποι»… 

Γέροντος Παϊσίου Ἁγιορείτου, Λόγοι, τ. Β” ἔκδ. Ἱ. Ἠσυχ. «Εὐαγγ. Ἰωάννης ὁ Θεολόγος», Σουρωτὴ Θεσσαλονίκης 2006, σσ. 18-19.

: Αηδόνι

internet advertising

Πηγή:kostasxan.blogspot.com

Χειροπέδες για την Τζούλια Αλεξανδράτου

Από τον γάμο στης…φυλακής τα σίδερα κινδυνεύει να βρεθεί η Τζούλια Αλεξανδράτου. Μπορεί τον τελευταίο καιρό η εκρηκτική ξανθιά να πλέει σε πελάγη ευτυχίας στην Αυστρία μαζί με τον αγαπημένο της, μεσίτη και μάνατζερ Κριστιάν Καρπόζηλο, όμως στην Ελλάδα την περιμένουν με έτοιμες…τις χειροπέδες.

Σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες της «Espresso» η Τζούλια Αλεξανδράτου, η οποία αυτή την περίοδο βρίσκεται στη Βιέννη και προβάρει νυφικό για να ανέβει τα σκαλια δίπλα στον αγαπημένο της, δεν μπορεί να επιστρέψει στην Ελλάδα, καθώς είναι ακόμα σε ισχύ το μέτρο της απαγόρευσης εξόδου από τη χώρα που της είχε επιβληθεί για την περίφημη υπόθεση του ροζ DVD.

Μάλιστα, βάσει του υπ΄ αριθμόν 1597/12 βουλεύματος, που επικυρώνει το πρωτόδικο βούλευμα, απορρίπτεται κατ΄ ουσίαν έφεση και δεν γίνεται δεκτή η αίτηση άρσης του περιοριστικού όριου. Συνεπώς, η ξανθιά Τζούλα δεν έπρεπε καν να βγει εκτός συνόρων.

Η τελευταία της «έξοδος» από τη χώρα, με προορισμό τη Βιέννη, εκεί όπου μένει ο καλός της, πέρασε επίσης απαρατήρητη από τις Αρχές του αεροδρομίου, που προφανώς δεν είχαν πάρει καμία εντολή για να της κλείσουν τον δρόμο.

Κι όλα αυτά ενώ το βούλευμα που εκδόθηκε πριν από λίγες ημέρες απορρίπτει την αίτηση του μοντέλου για άρση του περιοριστικού όρου.

Πηγή: Espresso

Χωρίς λεωφορεία την Πέμπτη 11.00 έως 17.00

«Χειρόφρενο» θα τραβήξουν οι οδηγοί των λεωφορείων την Πέμπτη, από τις 11.00 έως τις 17.00, λόγω Γενικής Συνέλευσης, που θα πραγματοποιηθεί στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας. Τα θέματα της Γενικής Συνέλευσης είναι: Εξελίξεις στις αστικές συγκοινωνίες και διατήρηση και υπογραφή νέων Συλλογικών Συμβάσεων Εργασίας.

ΠΗΓΗ: naftemporiki.gr

Ο 20χρονος από τον Άγιο Ιερόθεο( Διαβασε το )

Φίλε 

Αποφάσισα να σου στείλω αυτό το e-mail και σου ζητώ να με συγχωρήσεις για τα τυχόν ορθογραφικά μου λάθη. Είμαι 20 χρονών κι όταν αποφασίζω να γράψω στο κομπιούτερ η οθόνη μου γεμίζει κόκκινες γραμμούλες. Σαν τη φανέλα της ομάδας μου, του Ολυμπιακού ένα πράγμα. Βλέπεις δεν ήμουν καλός μαθητής στο σχολείο και με το ζόρι έβγαλα το λύκειο.

Μένω στον Άγιο Ιερόθεο κι από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου ο πατέρας μου έψαχνε ένα μεροκάματο στην οικοδομή. Η οικοδομή έχει πεθάνει εδώ και χρόνια. Το ίδιο και τα μεροκάματα του πατέρα μου. Η μάνα μου καθάριζε σπίτια, αλλά την έφαγε ο ανταγωνισμός με τις αλλοδαπές. Πάντα βρισκόταν μια Ρωσίδα, μια Αλβανίδα να παίρνει καθαρίζει με φτηνότερο μεροκάματο το σπίτι της διπλανής κυρίας.

Βγήκα κι εγώ νωρίς στο μεροκάματο. Έχω κάνει του κόσμου τις δουλειές. Ντιλιβεράς, σερβιτόρος, ότι ήθελε προκύψει. Τρεις άνθρωποι μέσα σ’ ένα σπίτι και καθημερινά ψάχνουμε να κάνουμε κάποια δουλειά για να τη βγάλουμε.

Λεφτά για να βγαίνουμε έξω δεν έχουμε. Καθόμαστε και βλέπουμε τηλεόραση. Μου τα είχαν  σκοτίσει τα τελευταία χρόνια με τους νέους φόρους. Άκουγα να μαλώνουν στα παράθυρα της τηλεόρασης για τις τιμές των ακινήτων και νόμιζα ότι μιλάγανε για κάτι εξωτικό. Εμάς δεν μας άγγιζε η φορολογία των ακινήτων. Το νοίκι κοιτάζουμε να μαζέψουμε με  το ζόρι. Εφιάλτης κι αυτός!

Τώρα κοιτάμε όλοι τα 20χρονα παιδιά που έπιασαν. Τα μέλη των «πυρήνων της φωτιάς». Είδα ότι όλοι τους είναι από ευκατάστατες οικογένειες. Παιδιά των βορείων προαστίων. Δεν έχω τίποτα με τα βόρεια προάστια. Μικρός έβλεπα κι ένα σήριαλ όπου ένα παιδί της δικής μας τάξης ερωτεύτηκε ένα πλουσιοκόριτσο. Θύμιζε παλιά ελληνική ταινία, αλλά το σήριαλ αυτό μου άρεσε. Αργότερα όταν μεγάλωσα κατάλαβα ότι αυτά γίνονται μόνο στα σήριαλ.

Ακούω όλη αυτή τη φασαρία γιατί έφαγαν ξύλο, βλέπω τους μεγαλοδικηγόρους να λένε ακαταλαβίστικα πράγματα και φρικάρω. Στη γειτονιά μου οι μισοί συνομίληκοί μου έχουν φάει ξύλο από τους μπάτσους. Είτε στο γήπεδο, είτε σε κάποια συναυλία, είτε στα στέκια τους που συχνάζουν. Κανείς ποτέ δεν ασχολήθηκε μαζί τους. Πολλοί έχουν φάει ξύλο τσάμπα. Επειδή έτυχε να βρίσκονται κάπου που πέφτουν ψιλές, είτε επειδή έκλεισαν ένα περιπολικό στη προσπάθειά τους να πάνε γρήγορα τη πίτσα για να μη κρυώσει. Οι λόγοι είναι ασήμαντοι. Όμως κανείς τους δεν μπορούσε να βγει στη τηλεόραση. Και το βασικότερο κανείς μεγαλοδικηγόρος με πρόσβαση στα κανάλια δεν θα τους αναλάμβανε.

Ακούω τηλεαστέρες να αναρωτιούνται τι πήγε λάθος στη ζωή αυτών των παιδιών. Τι τους οδήγησε στη παρανομία. Γιατί αυτό που κατάλαβα είναι ότι στη παρανομία βγάζεις λεφτά. Κλέβεις τράπεζες, νοικιάζεις διαμερίσματα, αγοράζεις ακριβές μηχανές και έχεις το χρόνο να οργανώσεις την επανάστασή σου. Γενικά περνάς καλά χωρίς να ψάχνεις πώς να τη βγάλεις. Κανένας τηλεαστέρας δεν αναρωτήθηκε για τη δική μας ζωή. Έχω να κάνω μεροκάματο καμιά βδομάδα. Και σκέφτομαι να κόψω το τσιγάρο γιατί σε λίγο θα μου το κόψει ο περιπτεράς. Εμείς δεν έχουμε πάρει τη ζωή μας λάθος. Μάλλον μας πήρε αυτή.

Δεν έχω τίποτα με τα παιδιά αυτά, αλλά όπως καταλαβαίνω αυτά επέλεξαν να συνεχίσουν τη ζωή των πατεράδων τους. Απλά αποφάσισαν να κλέβουν τους γύρω τους με άλλο τρόπο. Οι πατεράδες τους έκλεβαν τη δική μας ζωή κι έκαναν λεφτά. Οι γιοί τους κλέβουν κι αυτοί με άλλο τρόπο. Καταλαβαίνω ότι τώρα που άλλαξαν οι εποχές άλλαξαν και οι τρόποι κλοπής, οι τρόποι του να γίνεις πλούσιος. Το μόνο που μένει ίδιο είναι η λογική του να ζεις καλά και με λεφτά.

Κάνε ότι θέλεις αυτό το e-mail. Τόγραψα  πάνω στην απελπισία μου. Ένας φίλος μου διάλεξε κι αυτός τη παρανομία, αλλά τον έφαγαν λάχανο. Δεν ήταν «πυρήνας», αλλά βαποράκι. Κι αποφάσισε να σηκώσει κεφάλι. ..

Ένας φτωχός και άσημος 20χρονος

H Οικολογική Ομάδα "Μητέρα Γη" διοργανώνει ομιλία με θέμα: "Σχολικός Εκφοβισμός - Προβληματισμοί για την Χαμένη Αθωότητα"

H Οικολογική Ομάδα "Μητέρα Γη" διοργανώνει ομιλία το

Σάββατο 16 Φεβρουαρίου 18:30  στο "Ιδεοδρόμιο" Π. Π. Γερμανού 3

με θέμα: "Σχολικός Εκφοβισμός - Προβληματισμοί για την Χαμένη Αθωότητα"

με ομιλήτρια την Ελένη Αναστασιάδου, Ψυχολόγο - Παιδοψυχολόγο

Το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού μελετήθηκε για πρώτη φορά το 1978 στη Νορβηγία και 9 χρόνια μετά, το 1987, σε πολλά επιστημονικά περιοδικά εμφανίζεται ο σχετικός όρος “bullying”.

Ενώ σαν φαινόμενο επισημαίνεται και καταγράφεται τη δεκαετία του 1970, δεν θα πρέπει να θεωρηθεί ότι εμφανίζεται και τότε. Εξάλλου αποτελεί μια ακόμη έκφραση της βίαιης συμπεριφοράς η οποία υπάρχει με τη γέννηση του ανθρώπου.

Στη Ελλάδα τα δεδομένα διαφόρων ερευνών δείχνουν ότι το 10% με 15% των παιδιών πέφτει θύμα διαφόρων μορφών βίας και ότι οι μαθητές που ασκούν βια δηλαδή οι θύτες ξεπερνούν  το 5%.

Γονείς, εκπαιδευτικοί και μαθητές αναζητούν  συμβουλές για το πώς να διαχειριστούν τέτοια φαινόμενα, μέσα στα οποία νοιώθουν εγκλωβισμένοι.

Η απόκτηση γνώσης σε όλες τις καταστάσεις είναι το πρώτο και βασικό βήμα που πρέπει να γίνει για να μπορεί κάποιος να αντιμετωπίσει τέτοιες καταστάσεις.

Ελένη Αναστασιάδου

Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος

Διπλωματούχος Αριστοτελείου

Ειδίκευση στο Krefeld Γερμανίας

στη συμβουλευτική παιδιών και εφήβων

--

Οικολογική Ομάδα "Μητέρα Γη"

www.motherearth.gr & union@motherearth.gr