Αδυνατίζεις μασώντας τσίχλα;

Είναι γενικά παραδεκτό πως για να χάσουμε κιλά απαιτείται κατ΄ αρχήν αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες μας και βέβαια άσκηση.
Τα επιστημονικά νέα για αυτούς που βαριούνται ή δεν το έχουν πάρει απόφαση όμως να αλλάξουν διατροφικές συνήθειες είναι μάλλον αισιόδοξα.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα ερευνών του Πανεπιστημίου Syracuse σε συνεργασία με το αυστραλιανό Πανεπιστήμιο Murdoch το μάσημα τσίχλας θα μπορούσε να βοηθήσει πολύ περισσότερο απ' ότι φανταζόμαστε.

Οι επιστήμονες αναφέρουν στην δημοσίευση της μελέτης τους στην επιθεώρηση Journal of Medicinal Chemistry, ότι η ορμόνη PYY ρυθμίζει την όρεξη και την ενέργεια γιατί απελευθερώνεται σε μεγαλύτερες ποσότητες στο αίμα όταν οι άνθρωποι τρώνε ή αθλούνται.

Οι παχύσαρκοι έχουν μικρότερη συγκέντρωση της PΥΥ στη κυκλοφορία του αίματος τους.

Όταν πειραματικά χορηγήθηκε ενδοφλεβίως η ορμόνη, κατάφερε να μειώσει την όρεξη και στους παχύσαρκους και στους αδύνατους συμμετέχοντες στην έρευνα κάνοντας τους να καταναλώσουν όλους λιγότερες θερμίδες.

Όταν η ορμόνη PYY λαμβάνεται σε υγρή μορφή δεν «δουλεύει» καλά σύμφωνα με τους ερευνητές καθώς διαλύεται στο στομάχι και δεν καταφέρνει ποτέ να φτάσει στο κυκλοφορικό σύστημα που είναι και το ζητούμενο.

Έτσι σκέφτηκαν να μιμηθούν το παράδειγμα με τις τσίχλες νικοτίνης αποφασίζοντας να προσανατολίσουν τις έρευνες τους πια στη δημιουργία ενός συμπληρώματος διατροφής με τη μορφή τσίχλας για όσους επιθυμούν χωρίς εξαντλητικές δίαιτες και προγράμματα ασκήσεων να ρυθμίσουν την όρεξη τους και να χάσουν κιλά.

Οι ερευνητές αποκάλυψαν ότι το ασφαλέστερο “όχημα” για να μπορέσει μια ορμόνη ως συστατικό της τσίχλας να διοχετεύεται στην κυκλοφορία του αίματος είναι να “ντυθεί” η ποσότητα της ορμόνης με τη βιταμίνη B12 και όλο αυτό στη συσκευασία μιας τσίχλας σαν τις κοινές τσίχλες που μασάμε όλοι.

Πώς θα λειτουργεί; “Όπως τα τσιρότα νικοτίνης χρησιμοποιούνται για να κατασιγάσουν την επιθυμία για τσιγάρο μέχρι να καταφέρουμε να απεξαρτηθούμε από τον εθισμό έτσι και η τσίχλα θα χρησιμοποιηθεί για να ξεγελάσει και κυρίως να ελέγξει το αίσθημα πείνας.

Αν και η τσίχλα νέας τεχνολογίας δεν έχει ακόμη επίσημα ανακοινωθεί, φαίνεται ότι πρόκειται όταν κυκλοφορήσει να αποτελέσει ένα τα πιο περιζήτητα και επιτυχημένα φαρμακευτικά παρασκευάσματα των καιρών ύστερα από τα χάπια τύπου viagra που σάρωσαν τη προηγούμενη δεκαετία.

onlarissa.gr

Η Συνταγή της Ημέρας!

Τελειο σουβλακι με αρνισιο κιμα

Συνταγή για 4 άτομα

Από το: xs-recipes.com

Υλικά:

450γρ.αρνίσιο κιμά, χωρίς περιττό λίπος
1 καρότο, ξεφλουδισμένο και περασμένο σε λεπτό τρίφτη
2 μανιτάρια άσπρα, πολύ ψιλοκομμένα
1 ώριμη ντομάτα, ψιλοκομμένη
1 κουταλιά της σούπας κέτσαπ
1 αυγό χτυπημένο
1/2 κουταλιά του γλυκού αλάτι
1/2 κουταλιά του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη ρίγανη
1/2 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο θυμάρι
3-4 κουταλιές της σούπας τριμμένη φρυγανιά
Λίγο ψιλοκομμένο φρέσκο μαϊντανό

Εκτέλεση:

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα αρκετά μεγάλο μπολ και ανακατεύουμε καλά να ενωθούν. Σκεπάζουμε το μπολ και το τοποθετούμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες για να μαριναριστεί με τα αρώματα.

Ζεσταίνουμε την σχάρα μας (κατά προτίμηση κάρβουνα) σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Αν θα χρησιμοποιήσετε ξύλινα σουβλάκια για την συνταγή αυτή φροντίστε να τα βάλετε μέσα σε μία λεκάνη με αρκετό νερό για 3-4 λεπτά πριν τα χρησιμοποιήσετε.

Παίρνουμε μία μεγάλη χούφτα του μίγματος μας και το πλάθουμε σε ένα μεγάλο κεφτέ (οβάλ). Περνάμε το σουβλάκι δια μέσου του κεφτέ, και επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία για το υπόλοιπο μίγμα.

Λαδώνουμε την σχάρα ελαφρά πριν τοποθετήσουμε επάνω τα σουβλάκι. Ψήνουμε τα σουβλάκια μας στην σχάρα για 10-12 λεπτά γυρίζοντας συχνά.

Σερβίρετε απευθείας από την σχάρα με τζαντζικι, σαλατα και πίτα. Καλή Όρεξη!

ΕΚΤΑΚΤΟ: "Πέσιμο" στον Βαγγέλα αυτή την ώρα στη Πεντέλη

Σύμφωνα με έγκυρες πηγές, ο Βενιζέλος βρέθηκε πριν λίγο επί της οδού Στουντίου και Πεντέλης στη Πεντέλη για να μιλήσει. Προς μεγάλη του έκπληξη μαζεύτηκαν περίπου 50 ομολογιούχοι και του τα χώνουν. Διμοιρίες των ΜΑΤ σπεύδουν στη περιοχή.

tromaktiko.gr

ΑΛΛΑΓΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ-ΚΟΚΚΙΝΕΣ ΓΡΑΜΜΕΣ ΣΤΟΝ ΠΑΡΑΛΟΓΙΣΜΟ

ΑΛΛΑΓΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ-ΚΟΚΚΙΝΕΣ ΓΡΑΜΜΕΣ ΣΤΟΝ ΠΑΡΑΛΟΓΙΣΜΟ Use this area to offer a short preview of your email's content. View this email in your browser

Το 9ο συνέδριο του ΠΑ.ΣΟ.Κ. είχε την δική του ιστορία. Ειχε χαρακτηριστικά που δεν είχε κανένα άλλο έως σήμερα.   Ήταν άοσμο,άχρωμο και παράλληλα επικράτησε ένα άτονο κλίμα κατά την μεγαλύτερη  διάρκεια του. Ένα συνέδριο σχεδόν βουβό,με κατά παράδοξο τρόπο πολλές και απρόσμενες  εκπλήξεις.   Ο πρόεδρος του κινήματος ερχόμενος δέχτηκε χλιαρό χειροκρότημα,ο απερχόμενος  και "κυνηγημένος" άκουσε ρυθμικά το όνομα του από μεγάλη μερίδα συνέδρων, και για να  φτάσει στην θέση του πέρασαν 10 ολόκληρα λεπτά όπου καταχειροκροτήθηκε και έπεσε σε   αγκαλιές οπαδών του.   Η πολιτική κατεύθυνση του ΠΑ.ΣΟ.Κ. δεν συζητήθηκε από τους συνέδρους και  θεωρείται βέβαιο πως θα συνεχιστεί η αλλαγή πλεύσης από τα όσα διακήρυξε ο Ανδρέας Παπανδρέου,καθώς ο Βενιζέλος διεμήνυσε πως θα συμμετέχει στην κυβέρνηση μετά τον  αναμενόμενο ανασχηματισμό με πολιτικά πρόσωπα.   Οι ομάδες της Νεολαίας,διχασμένες αντάλλαζαν συνθήματα,οι μεν για την αυτονομία της ΠΑΣΠ και οι δε για την ένταξη της στους κόλπους της Νεολαίας.Την ίδια στιγμή οι υποψήφιοι  έδιναν την δική τους μάχη στους διαδρόμους για την ψήφο που οδηγούσε στην Κεντρική  επιτροπή του κόμματος.   Ποιο είναι όμως το διακύβευμα επί του προκειμένου;Ποιοι είναι στόχοι που τίθενται για την  επόμενη μέρα;   Το ΠΑ.ΣΟ.Κ. άφησε για ακόμη μια φορά αναπάντητα ερωτήματα για το πως θα διασφαλίσει  τα συμφέροντα των μη προνομιούχων.Δεν άγγιξε την καρδιά των συνέδρων με την ουσία  της κορυφαίας εσωκομματικής διαδικασίας και απογοήτευσε για άλλη μια φορά αυτούς που ήθελαν να δώσουν μια τελευταία ευκαιρία στο κόμμα.   Δεν μίλησε στις ψυχές των εργαζομένων και των χαμηλόμισθων καθώς επικυρώθηκε η αποκοπή από τις βασικές αξίες και τα ιδανικά του δημοκρατικού σοσιαλισμού. Ενός δημοκρατικού σοσιαλισμού που εμφανίστηκε στην Ελλάδα με την διακήρυξη της 3ης του Σεπτέμβρη η οποία δεν χρειάζεται καμία επικαιροποίηση καθότι είναι πιο σύγχρονη και εκφραστική από ποτέ.   Δεν έδωσε ελπίδα και προοπτική στους ανέργους που αισθάνονται αποκλισμένοι από την  κοινωνία και δεν είχε πρόταση για την άμμεση επίλυση προβλημάτων των συνταξιούχων που  φυτοζωούν και δεν ξέρουν τι τους ξημερώνει.   Όλα αυτά ενώ οι δεσμεύσεις πως δεν θα ερφαμοστούν άλλα μέτρα πηγαινοέρχονται και η  εφαρμογή των όσων ψηφίστηκαν πλησιάζει.   Το σοσιαλιστικό κίνημα οφείλει να καταγγείλει τις ''πολιτικές ελίτ’’ που μαζί με τους  οικονομικούς τυράννους καταστρατηγούν λαούς και ιδέες.Πνίγουν την δημοκρατία και τις συμμετοχικές διαδικασίες μέσα στην πολιτική σταθερότητα και την δήθεν εγγύηση ενότητας των πολιτικών δυνάμεων,για να αποφευχθεί η κατάρρευση του συστήματος,και με τον  τρόμο και τον φόβο ασελγούν σε βάρος των αδύνατων και ασθενέστερων που καθημερινά  απομακρύνονται από το ΠΑ.ΣΟ.Κ.   Το χρυσάφι δεν σκουριάζει..η ιστορία δεν αλλάζει...   Οι Έλληνες είναι προοδευτικοί και δημοκρατικοί..   Δεν μετατοπίστηκαν σε άλλες ιδεολογικές πλατφόρμες..   Απλά δεν βρίσκουν πολιτικούς και πολιτικές να τους εμπνεύσουν και να τους βγάλουν από το τέλμα..   Αλέξανδρος Διαμαντόπουλος Περιφερειακός Σύμβουλος Κεντρικής Μακεδονίας

Αποκριάτικος χορός τους 2ου δημοτικού σχολείου Κολινδρού

Συνάντηση Αντιπεριφερειάρχη Πιερίας με το νέο Διοικητή της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Κατερίνης

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΠΙΕΡΙΑΣ

28ης  Οκτωβρίου 40, Κατερίνη                         e-mail: press@pieria.pkm.gov.gr

Τηλ.: 2351 –351208

Fax: 2351 – 351207                                                Κατερίνη,  4 Μαρτίου  2013

                        

Την εθιμοτυπική επίσκεψη του νέου Διοικητή της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας Κατερίνης, κ. Γιώργου Παπαπολύκαρπου, δέχθηκε η Αντιπεριφερειάρχης Πιερίας, κ. Σοφία Μαυρίδου, τη Δευτέρα 4 Μαρτίου 2013, στο γραφείο της στην έδρα της Περιφερειακής Ενότητας Πιερίας.

Η Αντιπεριφερειάρχης Πιερίας, συνεχάρει το νέο διοικητή για την ανάληψη των καθηκόντων του και του ευχήθηκε καλή επιτυχία στη δύσκολη και απαιτητική θητεία που καλείται να υπηρετήσει.

   

Το σημαντικό κοινωνικό έργο που επιτελεί η Πυροσβεστική  Υπηρεσία Κατερίνης,  εξήρε η κ. Σοφία Μαυρίδου, που  επεσήμανε  ότι προσβλέπει σε μια αγαστή συνεργασία με τον κ. Παπαπολύκαρπο. Παράλληλα, εξέφρασε τη στήριξη της Περιφερειακής  Ενότητας Πιερίας καθώς και τη βεβαιότητα για συνέχιση της άριστης συνεργασίας με την πυροσβεστική υπηρεσία.

Η  συνάντηση που διεξήχθη σε θετικό κλίμα, ολοκληρώθηκε με τις ευχαριστίες του νέου Διοικητή για τη συνάντηση και τη διαβεβαίωση για ετοιμότητα της υπηρεσίας με γνώμονα την  προάσπιση της ασφάλειας των πολιτών.

Συνάντηση Αντιπεριφερειάρχη Πιερίας με το Σύλλογο Πτυχιούχων Επισκευαστών Αυτοκινήτων Ν. Πιερίας

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΠΙΕΡΙΑΣ

                                                                                                                                  

28ης  Οκτωβρίου 40, Κατερίνη                        

e-mail: press@pieria.pkm.gov.gr                   

Τηλ.: 2351 –351208           

Fax:  2351 - 351207                                             

Δ Ε Λ Τ Ι Ο      Τ Υ Π Ο Υ

Την Αντιπεριφερειάρχη Πιερίας, κ. Σοφία Μαυρίδου, επισκέφθηκε  το Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλόγου Πτυχιούχων Επισκευαστών Αυτοκινήτων Ν. Πιερίας, με επικεφαλής τον πρόεδρο κ. Δημήτριο Κελπετζίδη, στο γραφείο της στην έδρα της Περιφερειακής Ενότητας Πιερίας, την Πέμπτη 28 Φεβρουαρίου  2013.

Στη συνάντηση παραβρέθηκαν επίσης  ο Προϊστάμενος της Διεύθυνσης Μεταφορών & Επικοινωνιών , κ. Αθανάσιος Τσιαμπέρας  και ο Προϊστάμενος του Τεχνικού Τμήματος της ίδιας Διεύθυνσης , κ. Ευάγγελος Βαβύλας.

Τα μέλη του συλλόγου ενημέρωσαν την Αντιπεριφερειάρχη Πιερίας για τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο κλάδος  τους εν μέσω οικονομικής κρίσης και αξίωσαν τη συνδρομή  της Περιφερειακής Ενότητας Πιερίας στην πάταξη των συνεργείων που δεν πληρούν τις προϋποθέσεις νόμιμης λειτουργίας.

Η κ. Μαυρίδου άκουσε με προσοχή τα αιτήματα του συλλόγου και τόνισε ότι η συνεργασία με τους θεσμικούς φορείς αποτελεί βασικό στοιχείο της πολιτικής της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας και ειδικότερα  της Αντιπεριφέρειας Πιερίας.

Παράλληλα, συμφωνήθηκε η εντατικοποίηση των ελέγχων από την αρμόδια υπηρεσία Μεταφορών & Επικοινωνιών, ώστε να εντοπισθούν τα συνεργεία που λειτουργούν χωρίς την προβλεπόμενη-από την κείμενη νομοθεσία- άδεια λειτουργίας, καθώς επίσης και εκείνοι που πραγματοποιούν επισκευές οχημάτων χωρίς να είναι κάτοχοι της αντίστοιχης επαγγελματικής άδειας. Άλλωστε, για την επίτευξη του ανωτέρου στόχου, αποφασίστηκε να ζητηθεί και η συνδρομή της Αστυνομικής Διεύθυνσης Πιερίας.

Η Αντιπεριφερειάρχης Πιερίας δεσμεύθηκε να στηρίξει τις αποφάσεις του συλλόγου ενώ το ΔΣ του συλλόγου εξέφρασε τις ευχαριστίες του για το ενδιαφέρον που επέδειξε η κ. Σοφία Μαυρίδου.