ΥΓΕΙΑ: Η κολονοσκόπηση μειώνει τον κίνδυνο προχωρημένου καρκίνου του εντέρου

Λιγότερες πιθανότητες να διαγνωστούν με προχωρημένο καρκίνο του εντέρου είχαν όσοι έκαναν κολονοσκόπηση την περασμένη δεκαετία, σε σχέση με...
όσους δεν έκαναν την ίδια εξέταση, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ.Τσάικ Ντουμπένι της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου της Φιλαδέλφεια, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου «Annals of Internal Medicine», σύμφωνα με το Reuters, διαπίστωσαν ότι παρεμφερείς αλλά λιγότερο επεμβατικές διαγνωστικές μέθοδοι, όπως η σιγμοειδοσκόπηση (όπου εξετάζεται μόνο το κατώτερο μέρος του παχέος εντέρου), επίσης μειώνουν τον κίνδυνο προχωρημένου καρκινικού όγκου, αλλά σε μικρότερο βαθμό.

Αν και, όπως είπε ο Ντουμπένι, δεν είναι ακόμα σαφές σε ποιο ακριβώς βαθμό η κολονοσκόπηση βοηθά στην επιβίωση από τον καρκίνο, κάτι για το οποίο αναμένονται τα ευρήματα άλλων πιο μακροχρόνιων μελετών, η νέα έρευνα, σε κάθε περίπτωση, δείχνει πως ο έλεγχος του εντέρου με κολονοσκόπηση είναι χρήσιμος και πλεονεκτεί έναντι των άλλων τεχνικών, όπως η σιγμοειδοσκόπηση και η ανάλυση κοπράνων.

Περίπου ένας στους 20 ανθρώπους θα διαγνωστούν με καρκίνο του εντέρου στη διάρκεια της ζωής τους. Οι ειδικοί συστήνουν στους ανθρώπους μετά τα 50 τους να κάνουν περιοδικές κολονοσκοπήσεις -ανά δέκα χρόνια- παρόλο που η εξέταση θεωρείται μια από τις λιγότερο δημοφιλείς.

Για την τελευταία μελέτη οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία για 474 άτομα με προχωρημένο καρκίνο του εντέρου και άλλα 538 συνομήλικα άτομα χωρίς καρκίνο. Το 3% των καρκινοπαθών είχαν κάνει κολονοσκόπηση την προηγούμενη δεκαετία, έναντι 9% όσων δεν είχαν καρκίνο. Περίπου το 20% των καρκινοπαθών τελικού σταδίου είχαν κάνει σιγμοειδοσκόπηση έναντι 34% των μη καρκινοπαθών.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, αυτά τα στατιστικά στοιχεία σημαίνουν ότι υπάρχει 71% χαμηλότερος κίνδυνος για προχωρημένο καρκίνο μεταξύ όσων είχαν κάνει κολονοσκόπηση στο παρελθόν και 50% μικρότερος κίνδυνος για όσους είχαν κάνει σιγμοειδοσκόπηση. Επισημαίνεται ότι συχνά η κολονοσκόπηση συνοδεύεται από την αφαίρεση πολυπόδων.

Η σιγμοειδοσκόπηση φαίνεται να υστερεί, επειδή εντοπίζει καρκινικούς όγκους στην αριστερή μόνο πλευρά του εντέρου, την ευκολότερη για εξέταση με το ενδοσκόπιο, ενώ η κολονοσκόπηση φθάνει και στις δύο πλευρές. Όσοι πάντως τρέμουν να κάνουν κολονοσκόπηση, όπως είπε ο Τσάικ Ντουμπένι, μπορούν να καταφύγουν στην απλούστερη και φθηνότερη λύση της σιγμοειδοσκόπησης.

Υγεία: Ιδανική δίαιτα για τις Απόκριες!

Όπως σε κάθε εορταστική περίοδο έτσι και τώρα τις Απόκριες αποζητούμε την ιδανική δίαιτα, η οποία θα εξασφαλίσει την τέλεια εφαρμογή της στολής που επιλέξαμε για τα πάρτυ μασκέ! Ωστόσο, καμία δίαιτα δεν είναι καλύτερη από την ισορροπημένη διατροφή...

Έτσι, μείνετε μακριά από δίαιτες μονοφαγίας, οι οποίες στερούνται θρεπτικών συστατικών, εξαντλούν τον οργανισμό μας και οδηγούν σε καταστάσεις υπερφαγίας. Αντίθετα, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες και θα πετύχετε την απώλεια σωματικού βάρους που επιθυμείτε σε σύντομο χρονικό διάστημα, εύκολα και υγιεινά!

Συμβουλές δίνει στο www.Life2day.gr η Γεωργία Καπώλη, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, MSc- Αντιπρόεδρος Ελληνικής Διατροφολογικής Εταιρείας.

1. Προσλαμβάνετε καθημερινά την απαραίτητη ποσότητα των αντιοξειδωτικών (4.000 – 7.000 μονάδες ORAC) λαμβάνοντας υπόψιν την πυραμίδα κατάταξης τροφίμων με βάση τα αντιοξειδωτικά:

• 1.000 – 3.000 Orac/100γρ: ακτινίδια, αβοκάντο, αχλάδια, δημητριακά ολικής αλέσεως, ελαιόλαδο, κάσιους, κρεμμύδι, λάχανο, μαρούλι, μήλα, μπρόκολο, πατάτες, πορτοκάλια, μανταρίνια, ροδάκινα, ρόδι χυμός, ρόκα, σπανάκι, σταφύλια, πράσινο & μαύρο τσάι, ψωμί & ζυμαρικά ολικής αλέσεως.

• 3.000 – 6.000 Orac/100γρ: αμύγδαλα, άνηθος, βασιλικός, βατόμουρα, βερίκοκα, κεράσια, κρασί κόκκινο, λεμόνι, αποξηραμένα ροδάκινα, σκόρδο, σταφίδες (φρέσκιες & αποξηραμένες), ωμά σύκα.

• 6.000 – 9.000 Orac/100γρ: δαμάσκηνα (αποξηραμένα & φρέσκα), αποξηραμένα μήλα, φασόλια, φακές, φασολάκια πράσινα

• 9,000 Orac/100γρ: αγκινάρες, καρύδια, φουντούκια, μυρωδικά, αναποφλοίωτο ρύζι, σοκολάτα υγείας.

2. Ακολουθείστε καθημερινά μικρά και συχνά γεύματα, ώστε να καταναλώνετε μικρότερη ποσότητα φαγητού και να επιτυγχάνετε συνεχή λειτουργία του μεταβολισμού.

3. Μην ξεχνάτε το πρωινό: Το πρωινό διεγείρει τον μεταβολισμό και εφοδιάζει τον σώμα με ενέργεια, ώστε να ανταπεξέλθει στις καθημερινές δραστηριότητες. Η αποκατάσταση της περιόδου νηστείας που αντιμετώπισε ο οργανισμός κατά την διάρκεια του ύπνου είναι το σημείο κλειδί στην τόνωση του μεταβολικού ρυθμού.

4. Καταναλώστε άφθονα φρούτα και τα λαχανικά (5-7 μερίδες/ημέρα), που αποτελούν τροφές φτωχές σε θερμίδες αλλά πλούσιες σε νερό και φυτικές ίνες, χορταίνουν γρήγορα και μειώνουν την απορρόφηση λίπους.

5. Καταναλώνετε τρόφιμα ολικής αλέσεως, τα οποία τροφοδοτούν σταδιακά τον οργανισμό με ενέργεια, διατηρούν το αίσθημα του κορεσμού για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα με αποτέλεσμα να αποφεύγονται τα τσιμπολογήματα.

6. Καταναλώστε τρόφιμα από όλες τις ομάδες (άπαχο κρέας, ψάρι, φρούτα, λαχανικά, άπαχα, γαλακτοκομικά, δημητριακά, ελαιόλαδο), προκειμένου να λαμβάνετε όλα τα θρεπτικά συστατικά μου χρειάζεστε.

7. Καταναλώνετε καθημερινά 2 μερίδες ημίπαχων γαλακτοκομικών (γάλα, γιαούρτι): Οι υψηλές σε ασβέστιο δίαιτες, μειώνουν την αποθήκευση λίπους και επιταχύνουν τη διάσπασή του.

8. Μην τρώτε αργά το βράδυ.

9. Αυξήστε την κατανάλωση υγρών (8-10 ποτήρια την ημέρα), όπως νερό, χυμοί, τσάι, γάλα χαμηλό σε λιπαρά, ώστε να μειώσετε τις κατακρατήσεις που δημιουργεί η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ και τροφίμων πλούσιων σε λιπαρά και αλάτι.

10. Καταναλώνετε καθημερινά 2-3 φλιτζάνια πράσινο τσάι, ενεργοποιεί το μεταβολισμό και μειώνει την αποθήκευση λίπους στην κοιλιά.

11. Αυξήστε τη φυσική δραστηριότητα (καθημερινά 30 λεπτά γρήγορο περπάτημα).

12. Αποφύγετε τρόφιμα: κέικ, πάστες, μαγιονέζα, κρέμα γάλακτος, dressing, βούτυρο, πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτά έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε λίπος και θερμίδες, με αποτέλεσμα να δρουν ανασταλτικά στην προσπάθειά σας να χάσετε κιλά.

Το τρίπτυχο της επιτυχίας σας στηρίζετε στην επαρκή καθημερινή πρόσληψη αντιοξειδωτικών, στην ενυδάτωση και στη συχνότητα των γευμάτων!

life2day.gr

Η Συνταγή της Ημέρας!

Κριθαράκι με χταπόδι κοκκινιστό

Συνταγή για 4 άτομα

Από το: xs-recipes.com

Υλικά:

2 φλιτζάνια κριθαράκι
1.5kg χταπόδι

1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
2 μεγάλα κρεμμύδια, ψιλοκομμένα
1.5 φλιτζάνια ντομάτα τριμμένη
1/2 φλιτζάνι λευκό ξηρό κρασί
1/2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα, σκόνη
1/3 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
1/4 κουταλάκι του γλυκού μπαχάρι, σκόνη
1/2 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη πιπέρι

Εκτέλεση:

Πλένουμε πολύ καλά το χταπόδι με καθαρό νερό. Γυρίζουμε και την κουκούλα (κεφάλι) του χταποδιού και την πλένουμε πολύ καλά. Κόβουμε σε μπουκιές.

Βάζουμε μία κατσαρόλα πάνω σε μέτρια φωτιά και βάζουμε μέσα το χταπόδι μόνο του. Αφήνουμε για να κατεβάσει τα υγρά του και σιγά-σιγά να τα πιεί. Αφού μείνουν ελάχιστα υγρά στην κατσαρόλα προσθέτουμε το ελαιόλαδο και τα κρεμμύδια και ανακατεύουμε για 3-4 λεπτά μέχρι να γυαλίσουν τα κρεμμύδια. Στη συνέχεια προσθέτουμε την τριμμένη ντομάτα, τη ζάχαρη, το κρασί και τα μπαχαρικά. Αλάτι δεν βάζουμε διότι το χταπόδι είναι αρκετά αλμυρό από μόνο του. Προσθέτουμε στην κατσαρόλα δυο λίτρα νερό και ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί. Μισοσκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε να σιγοβράσει το χταπόδι μέχρι να μαλακώσει, περίπου 40-45 λεπτά.

Αφού μαλακώσει το χταπόδι ελέγχουμε αν υπάρχουν αρκετά υγρά στην κατσαρόλα και προσθέτουμε το κριθαράκι. Κανονικά δεν πρέπει να χρειάζεται αλλά αν τα υγρά σας φαίνονται λίγα αυτή είναι η στιγμή για να προσθέσετε λίγο νερό. Αν προσθέσετε μετά υπάρχει ενδεχόμενο να σας λασπώσει. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε να σιγοβράσει το φαγητό για περίπου 10 λεπτά. Κατεβάζουμε την κατσαρόλα από την φωτιά και σκεπάζουμε. Στο σημείο αυτό το ζυμαρικό ακόμα δεν είναι έτοιμο και για αυτό το λόγω πρέπει να το αφήσουμε να απορροφήσει όλα τα υγρά. Για να παραμείνει το κριθαράκι σπειρωτό πρέπει να ανοίγουμε σε τακτικά χρονικά διαστήματα την κατσαρόλα και να ανακατεύουμε.

Σερβίρετε αν θέλετε με τριμμένο τυρί ή και χωρίς. Καλή Όρεξη!

Άρχισε η αντίστροφη μέτρηση για τον ανασχηματισμό

Το ζητούμενο πλέον αποτελεί ποιος ή ποιοι υπουργοί θα αποχωρήσουν από το σχήμα και ποιοι θα μπουν στη θέση τους

Ακόμα πιο κοντά βρίσκεται ο ανασχηματισμός τηςκυβέρνησης τα τελευταία 24ωρα. Η δήλωση του Ευάγγελου Βενιζέλου, την Δευτέρα το βράδυ, σε τηλεοπτική εκπομπή, κατά τη διάρκεια της οποίας ανέλυσε τις απόψεις του για το αν θα δεχθεί τη θέση του αντιπροέδρου της κυβέρνησης, άνοιξε τους ασκούς του Αιόλου, καθώς θεωρήθηκε ότι συνιστά την απαρχή των εξελίξεων.

Οι πληροφορίες αναφέρουν ότι ο κ. Βενιζέλος εμμέσως πλην σαφώς «έδειξε το δρόμο», καθώς θεωρείται σχεδόν αδύνατο να προχώρησε σε μια τέτοια τοποθέτηση, χωρίς προηγουμένως να έχει υπάρξει κάποιας μορφής συνεννόηση με τον πρωθυπουργό.

Βεβαίως, ο κυβερνητικός εκπρόσωπος διέψευσε όλες τις σχετικές πληροφορίες, ωστόσο, θεωρείται κάτι παραπάνω από δεδομένο ότι οι συζητήσεις έχουν ξεκινήσει, πίσω από τις κλειστές πόρτες του Μεγάρου Μαξίμου και τα τηλέφωνα έχουν πάρει φωτιά με τα κομματικά επιτελεία που στηρίζουν την κυβέρνηση.

Το ζητούμενο πλέον αποτελεί ποιος ή ποιοι υπουργοί θα αποχωρήσουν από το σχήμα και ποιοι θα μπουν στη θέση τους. Ήδη, το «παζάρι» των ονομάτων έχει ξεκινήσει και δύσκολα αναμένεται ότι θα σταματήσει πριν γίνει ο …ανασχηματισμός.

Στο Σύνταγμα και πάλι οι «Αγανακτισμένοι»

«Που είναι οι Ελληνες;» φώναζαν την άνοιξη του 2011 οι Ισπανοί Αγανακτισμένοι της Puerta del Sol στη Μαδρίτη. Και οι Ελληνας “απάντησαν” στους Ισπανούς με μια πλατεία Συντάγματος γεμάτη κόσμο για πολλές εβδομάδες και έναν κίνημα που από “γραφικό” κατόρθωσε να ενώσει χιλιάδες κόσμου.

Τα ηχηρά «όχι» εναντίον των μέτρων λιτότητας έφτιαξαν μια νοητή γραμμή ανάμεσα στις δύο πλατείες, ισπανικές σημαίες υψώθηκαν στο Σύνταγμα δίπλα στις ελληνικές και σε λίγο καιρό η… αγανάκτηση δεν ήταν μόνο προνόμιο της Αθήνας, αλλά και σχεδόν όλων των μεγάλων πόλεων της Ελλάδας.

Το περασμένο Σάββατο το ημερολόγιο έγραφε 2 Μαρτίου 2013, όταν 500.000 άτομα διαδήλωσαν μόνο στην Λισαβόνα. Ανάλογες συγκεντρώσεις πραγματοποιήθηκαν σε πάνω από 30 πορτογαλικές πόλεις σε μια κινητοποίηση που θεωρήθηκε από τις μεγαλύτερες των τελευταίων ετών.

Την Κυριακή 10 Μαρτίου στις 6 το απόγευμα, η πλατεία Συντάγματος θα προσπαθήσει να πάρει τη σκυτάλη από την κεντρική πλατεία της Λισαβόνας. Από την Puerta del Sol του 2011, που ήταν το παράδειγμα, στην Πορτογαλία και την Praca do Comercio του 2012 και του 2013 και από κει στο νέο ελληνικό ραντεβού με σύνθημα «Φτώχεια, ανεργία, αυτοκτονίες. Φτάνει πια! Η Πορτογαλία δείχνει τον δρόμο».

Τα ΜΑΤ πρωτοστατούν στις σημερινές εορταστικές εκδηλώσεις της Ιερισσού για την καλύτερη Χούντα της Μεταπολίτευσης

seisaxthiablog

Τα ΜΑΤ χτύπησαν κοριτσάκι με χημικά σε αυλή σχολείου – Πόλεμος στην Ιερισσό

Τα δακρυγόνα που έχουν πέσει στην Ελληνική Μπανανία τα τελευταία 3 χρόνια είναι 10 λιγότερα από τα Zyklon B που έριχναν οι Ναζί στο Άουσβιτς

To επομενο βημα ειναι να εξοντωσουν τους αυριανους τρομοκρατες…Θα ριξουν χημικα σε παιδικους σταθμους!!!

Είναι το “τυπικό” να μπαίνουν στα σπίτια και να παίρνουν ανθρώπους λένε καποιοι αλητες ρουφιανοι δημοσιογράφοι μεγάλων καναλιών για την Ιερισό

Τα ανηλικα προσαγονται για να τρομαξουν οι γονεις,το χωριο ειναι μια γροθια και καθολου τρομοκρατημενο,απολυτα ψυχραιμο

Όργιο καταστολής απο τα ΜΑΤ στην Ιερισσό απο το πρωί. Αποκορύφωμα είναι η ρίψη δακρυγόνου μέσα σε αυλή σχολείου, όπου και τραυματίστηκε ένα κοριτσάκι το οποίο έχει μεταφερθεί σε Ιατρείο.Τα ΜΑΤ έχουν μπει μέσα στο σχολείο

«Το καρφί όσο το χτυπάς τόσο περισσότερο καρφώνεται» λέει μια λαϊκή ρήση. Και ο αγώνας των κατοίκων της Β.Α Χαλκιδικής για να μην καταστραφεί ο τόπος τους και κινδυνεύσει η ζωή τους είναι καρφί στα μάτια χρυσοθήρων και πολιτικών τους υπηρετών.

Γ’ αυτό το κράτος τους και οι μηχανισμοί του δείχνουν το «φιλολαϊκό πρόσωπο» τους εισβάλλοντας σε σπίτια, λειτουργώντας «σαν ξένες δυνάμεις κατοχής» όπως ακούμε να μας λέει ένας πρώην Πασόκος δήμαρχος στο βίντεο που παραθέτουμε. Οι «Τούρκοι εισβολείς» σύμφωνα πάντα με τα λεγόμενα του πρώην για 8 χρόνια Πασόκου δημάρχου «δεν είναι ελληνικές δυνάμεις» αλλά για να εκτελέσουν την αποστολή που τους αναθέτει η πολιτική και φυσική τους ηγεσία δεν διστάζουν μπροστά σε τίποτα.

«Θα μας σκοτώσουν», «θα μας φυλακίσουν όλους», αναρωτιέται κάτοικος της περιοχής με αφορμή το ότι οι μπάτσοι δεν δίστασαν να ρίξουν δακρυγόνα μέσα σε σχολείο, τρομοκρατώντας και τραυματίζοντας μαθητές.

Το βίντεο που παραθέτουμε είναι τόσο χαρακτηριστικό που είναι πλεονασμός κάθε παραπέρα σχολιασμός.

Οι μαθητές σε κρίση πανικού μπαίνουν μέσα στο Πούλμαν για να φύγουν – 4 παιδιά με αναπνευστικά προβλήματα – 1 κοριτσάκι σε ιατρείο χτυπημένο απο τα δακρυγόνα

Από @katerinaelikaki

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΔΑΚΡΥΓΟΝΩΝ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΙΕΡΙΣΣΟ

12: 27 – Ο Λυκειάρχης επιβεβαιώνει τη χρήση χημικών μέσα στο σχολείο

Νέα φωτογραφία απο τα παιδιά που έχουν φύγει απο το σχολείο λόγω της ρίψης χημικών – #skouries @antigoldgreece

 

Η ενημέρωση γίνεται  μέσω twitter @antigoldgreece

ΤΑ ΜΑΤ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΙΕΡΙΣΣΟ ΚΑΝΟΥΝ ΣΥΛΛΗΨΕΙΣ

Από  @LSpyropoulou @antigoldgreece

11: 59 -  Δασκαλα τωρα στον Σκαι: δε μπορουμε να αναπνευσουμε, δακρυγονα στο προαυλιο, ειναι γιατροι εδω από @antigoldgreece

11: 52  - Άλλα τρία παιδιά εξέρχονται απο το σχολείο με μάσκε @antigoldgreece

Δεν είναι δακρυγόνα, το… αυτόματο πότισμα είναι!

11:50 - Ο κόσμος έχει υποχωρήσει προς το κέντρο του χωριού. ΜΑΤ επιχειρούν μέσα στην Ιερισσό, αποκλείοντας γειτονιές.#skouries @antigoldgreece

11: 47 –  Τα ΜΑΤ έχουν εισβάλει μέσα στο σχολείο όπου πέταξαν τα δακρυγόνα@antigoldgreece

11:30 - 6 διμοιρίες ΜΑΤ έχουν μπει στην Ιερισσό και ρίχνουν δακρυγόνα μέσα στο χωριό #skouries

Από Katerinaelinaki

11:26 Έπεσαν δακρυγόνα και μέσα στο σχολείο. Έξι διμοιρίες των ΜΑΤ βρίσκονται μέσα στο χωριό.

Φωτογραφία από τα οδοφράγματα από antigoldgreece

Ενταση επικρατεί αυτή την ώρα στην Ιερισσό. Ολα ξεκίνησαν όταν σύμφωνα με κατοίκους της περιοχής, έξι άτομα που είχαν κληθεί στην ασφάλεια Πολυγύρου ξανά για κατάθεση, κρατήθηκαν και μεταφέρθηκαν με κλούβα και οχήματα της ΕΛ. ΑΣ προς άγνωστη κατεύθυνση. Αυτό ξεσήκωσε αντιδράσεις με αποτέλεσμα οι κάτοικοι να βγουν στους δρόμους και τα ΜΑΤ να παραταχθούν απέναντί τους.

Σύμφωνα με μαρτυρίες τα ΜΑΤ έχουν κάνει εκτεταμένη χρήση χημικών ακόμα και μέσα στο σχολείο του χωριού. Οι κάτοικοι έχουν ανάψει φωτιές προκειμένου να διαλύσουν την αποπνικτική ατμόσφαιρα των δακρυγόνων και να προστατευτούν από τα ΜΑΤ. Σύμφωνα με πληροφορίες αυτή την στιγμή στην Ιερισσό βρίσκονται 6 κλούβες των ΜΑΤ και 3 εισαγγελείς.

Στην εκπομπή του ΣΚΑΙ μίλησε ο  ο πρώην Δήμαρχος Σταγείρων κ. Βλαχόπουλος για το τι γίνεται τώρα στην Ιερισσό. “Δακρυγόνα τώρα στην Ιερισσό ακόμα και μέσα στο σχολείο” ανέφερε.

Χθες κλήθηκαν να καταθέσουν στην ασφάλεια δύο ανήλικες μαθήτριες η μία εκ των οποίων μάλιστα αναζητήθηκε στο σχολείο της!

Τι είναι το άγχος και ποια η εικόνα του στον οργανισμό μας;

Το άγχος εμφανίζεται ως αποτέλεσμα πιεστικών συνθηκών ζωής ή εκδήλωσης ενός γεγονότος που αλλάζει την καθημερινότητα ή τα σημεία αναφοράς του ατόμου. Το γεγονός αυτό μπορεί να είναι...ένα θλιβερό γεγονός (π.χ. θάνατος προσφιλούς προσώπου, απώλεια εισοδήματος, απώλεια εργασίας, διαζύγιο) ή ένα χαρμόσυνο γεγονός (π.χ. γάμος, εισαγωγή στο πανεπιστήμιο, εύρεση εργασίας, αποκατάσταση οικονομικού προβλήματος). Το άγχος αλλοιώνει την ικανότητα προσαρμογής του ατόμου στην καθημερινότητα.

Ο ειδικός παθολόγος εμπλέκεται με τις αγχώδεις διαταραχές, όταν κατά την διάρκεια της αγχώδους διαταραχής εμφανίζονται σωματικά συμπτώματα. Υπό την επήρεια του άγχους, αυξάνεται ο ρυθμός της αναπνοής, επιταχύνεται η κυκλοφορία, εκκρίνονται κατεχολαμίνες και κορτικοειδή, διεγείρεται το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, με αποτέλεσμα όταν οι σωματικές αυτές προσαρμογές υπερβούν μια συγκεκριμένη ουδό, να εμφανίζονται σωματικά συμπτώματα. Όταν ο ειδικός παθολογικός έλεγχος δεν αναδείξει υποκείμενη οργανική παθολογία πρόκειται για σωματικές εκδηλώσεις του άγχους. Τα σωματικά συμπτώματα του άγχους μπορεί να είναι:
· Η ταχυκαρδία
· Οι παλμοί
· Ο τρόμος
· Η ναυτία
· Ο πόνος στο στήθος
· Η αυξημένη αρτηριακή πίεση
· Η ναυτία
· Οι διαταραχές κενώσεων
· Ο πονοκέφαλος
· Η ζάλη
· Η δυσχέρεια αναπνοής
· Το πνίξιμο
· Η αϋπνία
· Η λιποθυμία
· Η παράλυση
· Οι πόνοι

Ο ρόλος του ειδικού παθολόγου στις καταστάσεις άγχους με σωματικά συμπτώματα αφορά:

· Την ενίσχυση των σωματικών οργάνων, η λειτουργία των οποίων βλάπτεται από την ψυχολογική διαταραχή με φαρμακευτική αγωγή συμπληρωματική τυχόν επιβαλλόμενης ψυχιατρικής θεραπείας · Την χρήση μεθόδων ολιστικής και εναλλακτικής ιατρικής σε περιπτώσεις ατόμων που κινδυνεύουν από τις σωματικές παρενέργειες της ψυχιατρικής θεραπείας, δεν θέλουν να λάβουν ψυχοτρόπα φάρμακα ή λόγω νεαρού της ηλικίας και ηπιότητας της διαταραχής επιδιώκεται η αποφυγή εξάρτησης από ψυχοφάρμακα.