Τελικά, πόσο σεξ είναι αρκετό;

Το σεξ είναι τόσο σημαντικό, όσο η αναπνοή και το φαγητό. Μπορεί να είναι ένα από τα μεγαλύτερα ζητήματα σε ένα γάμο. Ωστόσο πόσο σεξ είναι αρκετό για να είναι όλοι ευτυχισμένοι;

Μία έρευνα έδειξε ότι το 13% των παντρεμένων ζευγαριών κάνουν σεξ λίγες φορές το χρόνο, το 45% μερικές φορές το μήνα, το 34% δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα και το 7% πάνω από τέσσερις φορές την εβδομάδα . Αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει μαγικός αριθμός στη συχνότητα που ένα ζευγάρι "πρέπει" να κάνει σεξ. Για να παραμείνει υγιής μία σχέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι δύο σύντροφοι θα πρέπει να γνωρίζουν τις σεξουαλικές ανάγκες του άλλου και να έχουν ως στόχο την κάλυψη αυτών των αναγκών .
 
Μία από τις βασικότερες αιτίες που τα ζευγάρια μειώνουν τη συχνότητα των επαφών τους, είναι η γέννηση του πρώτου παιδιού ή ακόμα και του δεύτερου και μερικοί δεν ανακάμπτουν ποτέ. Είναι σημαντικό για το ζευγάρι να είναι ειλικρινείς μεταξύ τους σχετικά με το πόσο σεξ πραγματικά θα τους ικανοποιήσει. Δεν υπάρχει καμία συχνότητα που να είναι λάθος. Το πρόβλημα είναι όταν οι επιθυμίες και οι ανάγκες του ζευγαριού, δεν ταιριάζουν. Όταν και οι δύο σύντροφοι είναι ευχαριστημένοι, τότε είναι αρκετό.

Διαβάστε περισσότερα από το faysbook.gr εδώ

Βρέθηκε ο γηραιότερος άνθρωπος στη Γη - Δεν φαντάζεστε πόσο χρονών εiναι...

Ενας Ινδός, ο Μαχάστα Μουράσι όχι μόνον υποστηρίζει αλλά και έχει επίσημα χαρτιά που αναγράφουν ως ημερομηνία γέννησής του την... 6η Ιανουαρίου του 1835. Αυτό εφόσον είναι αληθές δεν τον καθιστά μόνον το γηραιότερο άνθρωπο στη Γη αλλά και αυτό που έζησε περισσότερα χρόνια, μετά τον Μαθουσάλα που έφτασε σύμφωνα με τον θρύλο τα 969 χρόνια και τον Νώε στα 950.

Ζει στην πόλη Βαρανάσι, καταγεγραμμένα από το 1903, ηταν τσαγκάρης στο επάγγελμα, και έχει βγει στη σύνταξη από 1957, σε ηλικία 122 ετών.

Ο ίδιος, φέρεται να αναφέρει στον ιστότοπο worldnewsdailyreport.com: «Έχω περάσει τόσο καιρό ζωντανός, τα εγγόνια μου έχουν πεθάνει εδώ και χρόνια. Κάπως ο θάνατος με ξέχασε... και τώρα είναι σαν να μην υπάρχει σχεδόν καμιά ελπίδα. Κοιτάξτε τα στατιστικά στοιχεία. Σχεδόν κανείς δεν πεθαίνει στα 150 πόσο μάλλον στα 170! Σ' αυτό το σημείο υποθέτω είμαι αθάνατος ή κάτι τέτοιο.»

Σύμφωνα με το δημοσίευμα, το πιστοποιητικό γέννησης του Μουράσι επιβεβαιώνει την εκδοχή του, αλλά δυστυχώς δεν υπάρχει κάποια ιατρική εξέταση η οποία να μπορεί να την επαληθεύσει. Παράλληλα σημειώνεται ότι ο τελευταίος γιατρός που επισκέφτηκε ο Μουράσι πέθανε το 1971, οπότε υπάρχουν ελάχιστες διαθέσιμες πληροφορίες σχετικά με προηγούμενες ιατρικές εξετάσεις.

Ωστόσο, σύμφωνα με όλες τις ενδείξεις ίσως θα πρέπει να είμαστε επιφυλακτικοί με την υιοθέτηση μιας τέτοιας πληροφορίας, γιατί το συγκεκριμένο σάιτ μεταξύ άλλων παίζει πολλές φορές με τα... αντανακλαστικά των αναγνωστών του...

Πηγή: koolnews.gr

ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ: Τι πιστεύετε για τις απίστευτες αποκαλύψεις του Γενικού Γραμματέα της Κυβέρνησης;

Τι πιστεύετε για το πολιτικό σκάνδαλο μεγατόνων που έσκασε στην χώρα. Πρόκειται για πολιτικές διώξεις ή απλώς ο Γενικός Γραμματέας της Κυβέρνησης ήταν "Χρυσαυγίτης"; Έχει ευθύνες η Κυβέρνηση και πρέπει να παραιτηθεί ώστε να οδηγηθούμε σε εκλογές;
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ:

Τι πιστεύετε για τις αποκαλύψεις Μπαλτάκου περι εμπλοκής Κυβέρνησης-Δικαιοσύνης στο θέμα της Χρυσής Αυγής; (Η ψηφοφορία ολοκληρώθηκε)

Πρόκειται για πολιτικές διώξεις. Είναι μείζον πολιτικό θέμα και πρέπει να οδηγηθούμε άμεσα σε εκλογές! 80.23%  (8,817 ψήφοι) 

 

Στημένο παιχνίδι του Μπαλτάκου υπέρ της Χρυσής Αυγής. Δεν είχε θέση στην Κυβέρνηση 8.13%  (893 ψήφοι) 

 

Ευθύνες έχουν μόνο οι Υπουργοί Δικαιοσύνης (Αθανασίου) και Δημοσίας Τάξεως (Δένδιας) που χειρίστηκαν το θέμα. Πρέπει να αποπεμφθούν 5.13%  (564 ψήφοι) 

 

Ασήμαντο πολιτικό θέμα 3.37%  (370 ψήφοι) 

 

Δεν έχω διαμορφώσει άποψη ακόμη 3%  (346 ψήφοι) 

 

 

Συνολικοί ψήφοι: 10,990

Δείτε τι ανέβασε αυτή η 22χρονη στο Facebook και μπορεί να πάει φυλακή

Η 22χρονη Colleen Cudney μάλλον δεν γνωρίζει ότι ορισμένα πράγματα καλό είναι να μην τα κάνεις και αν τελικά τα κάνεις καλό είναι τουλάχιστον να... μην τα γνωστοποιείς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Η νεαρή από το Μίσιγκαν των ΗΠΑ είναι πολύ πιθανό να οδηγηθεί στη φυλακή αυτήν την εβδομάδα, αναφέρει η Huffington Post, καθώς υπερηφανεύτηκε δημοσίως, με ένα status της στο Facebook ότι κατάφερε να «ξεγελάσει» το αλκοτέστ που της έκαναν οι αρχές.

Σύμφωνα με το δημοσίευμα η 22χρονη Colleen απαγορεύεται να πιει αλκοόλ εξαιτίας μια καταδίκης της το 2012.

Όπως αναφέρει το δημοσίευμα, μια ημέρα μετά την γιορτή του Αγίου Πατρικίου - όπου πολλοί καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ-, η νεαρή κλήθηκε για να κάνει ένα αλκοτέστ.

Τελικά όλως περιέργως κατάφερε και το πέρασε, ωστόσο αμέσως μετά φρόντισε να ανεβάσει το «κατόρθωμά» της στο Facebook.

''Έκανα τεστ το πρωί και αν και είχα πιει το πέρασα, ευτυχώς, lol'', ανέφερε στο status της το οποίο έμαθαν οι αρχές.

Αμέσως μετά η κοπέλα κλήθηκε για να περάσει ένα δεύτερο τεστ, ωστόσο αρνήθηκε και έκλεισε το τηλέφωνο!

Τώρα θα παρουσιαστεί στο δικαστήριο και αντιμετωπίζει ποινή φυλάκισης έως και 93 ημέρες.

Πηγή: newsbomb.gr

Η συνταγή της Ημέρας

Χαλβάς σιμιγδαλένιος με αμύγδαλα
Υλικά συνταγής
για το χαλβά...
½ ποτήρι ηλιέλαιο
½ ποτήρι βούτυρο λιωμένο
2 ποτήρια σιμιγδάλι
1 ποτήρι αμύγδαλα λευκά

για το σιρόπι
3 ποτήρια ζάχαρη
4 ποτήρια νερό
1 λεμόνι (η φλούδα του)
1 ξύλο κανέλας

Διαβάστε τη συνέχεια της συνταγής εδώ: Συνταγές από το Cooklos

ΕΚΤΑΚΤΟ: Χιλιάδες κόσμου πανυγηρίζουν στο Σύνταγμα για την έξοδο της Ελλάδας στις ΑΓΟΡΕΣ!

Οικογένειες, γέροι και μικρά παιδιά κατακλύζουν το Σύνταγμα και πανυγηρίζουν φωνάζοντας ρυθμικά το όνομα του Πρωθυπουργού μας! Ορδές μικροεπενδυτών συρρέουν στις τράπεζες να εναποθέσουν τις οικονομίες τους σε νέα ομόλογα αφού γνωρίζουν την φερεγγυότητα του Ελληνικού κράτους. Τα ΜΜΕ επιτέλους θα ασχοληθούν με το γεγονός της χιλιετίας και οχι με ασήμαντες ειδησούλες όπως το σκάνδαλο του Γ.Γ. της Κυβέρνησης.
Ο Άδωνις Γεωργιάδης ζήτησε...
η σημερινή ημέρα να κυρηχθεί αργία και σύμφωνα με πληροφορίες ο Αντώνης Σαμαράς θα κάνει το αίτημα του δεκτό.

ΔΙΚΑΙΩΣ ΘΑ ΠΡΟΣΘΕΣΟΥΜΕ ΕΜΕΙΣ!



http://tro-ma-ktiko.blogspot.gr/

Προσλήψεις: 3.012 εποχικές και 600 μόνιμες θέσεις στη ΔΕΗ (όλες οι ειδικότητες)

Μπαράζ προσλήψεων προωθεί η Δημόσια Επιχείρηση Ηλεκτρισμού μέσα στο 2014.

Στις 600 θέσεις μόνιμου προσωπικού, οι οποίες βρίσκονται στο υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισηςγια έγκριση, έρχονται να προστεθούν ακόμη 3.012 θέσεις εποχικού προσωπικού, από τις οποίες 2.315 με συμβάσεις ορισμένου χρόνου οκτάμηνης διάρκειας και 697 με συμβάσεις 60 ημερομισθίων για ανειδίκευτους εργάτες.

Το προσωπικό, μόνιμο και εποχικό, θα επιλεγεί από τεχνικές και βοηθητικές ειδικότητες της Δευτεροβάθμιας και Υποχρεωτικής Εκπαίδευσης αντιστοίχως, ενώ θέσεις κατανέμονται, επίσης, σε διοικητικό και οικονομικό προσωπικό, αλλά και σε ειδικό επιστημονικό προσωπικό.

Η προκήρυξη των εποχικών θέσεων αναμένεται να ξεκινήσει αμέσως μετά το Πάσχα.

Οι ειδικότητες που θα ζητηθούν είναι:

ΔΕ ΕΛΑΙΟΧΡΩΜΑΤΙΣΤΩΝ

ΔΕ ΕΡΓΟΔΗΓΩΝ ΔΙΚΤΥΩΝ (ΕΝΑΕΡΙΩΝ & ΥΠΟΓΕΙΩΝ ΔΙΚΤΥΩΝ)

ΔΕ ΗΛΕΚΤΡΟΤΕΧΝΙΤΩΝ ΟΧΗΜΑΤΩΝ

ΔΕ ΧΕΙΡΙΣΤΩΝ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΩΝ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΕΡΓΩΝ

ΥΕ ΕΡΓΑΤΩΝ

ΔΕ ΟΔΗΓΩΝ

ΔΕ ΜΗΧΑΝΟΤΕΧΝΙΤΩΝ

ΔΕ ΟΔΗΓΩΝ ΜΕ ΚΑΡΤΑ ΨΗΦΙΑΚΟΥ ΤΑΧΟΓΡΑΦΟΥ

ΤΕ ΛΟΓΙΣΤΙΚΟΥ

ΥΕ ΦΥΛΑΚΩΝ

ΔΕ ΥΠΑΛΛΗΛΩΝ ΓΡΑΦΕΙΟΥ

ΠΕ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΥ

Πηγή: Έθνος

Όλα για τις ψήφους: Δήμαρχος φωτογραφήθηκε σε sexy πόζες με τη σύζυγό του

Σε sexy προεκλογική φωτογράφιση με τη σύζυγό του προχώρησε ο δημάρχος Αμαρουσίου Γιώργος Πατούλης. Ο κ. Πατούλης που είναι και πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών διεκδικεί για μία ακόμη φορά το δήμο, βάζοντας στο «παιχνίδι» και τη sexy σύζυγό του.

Δείτε την προεκλογική φωτογράφηση του Δημάρχου Αμαρουσίου:

ΤΟ 1 ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΙΓΙΝΙΟΥ ΣΤ΄ ΤΑΞΗ ΕΠΙΣΚΈΦΤΗΚΕ ΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΠΥΔΝΑ!!!

3ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ παραδοσιακών χορών παιδικών - εφηβικών χορευτικών συγκροτημάτων

Νίκη Βόλου-Αιγινιακός 2-3 Επική ανατροπή και όνειρα ανόδου για τον Αιγινιακό της Πιερίας

Ο Αιγινιακός συνεχίζει να εντυπωσιάζει και στα πλέι όφ της Football League.

Μετά την ξέφρενη πορεία στην κανονική διάρκεια του πρωταθλήματος, η ομάδα από το Αιγίνιο ξεκίνησε δυνατά τα μπαράζ ανόδου επικρατώντας στο Πανθεσσαλικό της Νίκης Βόλου με 3-2.

Οι Θεσσαλοί πάντως ήταν αυτοί που πήραν το προβάδισμα στο πρώτο δεκάλεπτο χάρη στα τέρματα των Τζιώρα (13') και Ανιέτε (17'). 

Ο Αιγινιακός όμως δεν είχε πει την τελευταία του κουβέντα. Στο 20' ο Γιαζιτζόγλου έκανε τη σέντρα από αριστερά, η μπάλα πήρε περίεργη τροχιά και κατέληξε στα δίχτυα του Αποστολίδη. 

Στο 40' με σουτ του Ζούρκου έξω από τη μεγάλη περιοχή ο Αιγινιακός ισοφάρισε πριν λήξει το ημίχρονο. Την χαριστική βολή έδωσε ο Κωνσταντινίδης στο 70' με σουτ πετυχαίνοντας την ολική ανατροπή για τους φιλοξενούμενους.

ΝΊΚΗ ΒΌΛΟΥ: Αποστολίδης, Ζουλιώτης, Σοϊλέδης, Γκότοβος, Πινιέιρο, Μπακάλης (72' Σουλίδης), Ακασού, Ισαάκ (85' Τσίτας), Ρονκάτο (74' Μανουσάκης), Ανιέτε, Τζιώρας.

ΑΙΓΙΝΙΑΚΌΣ: Τόλιος, Σαμαράς, Λιόλιος, Κωνσταντινίδης, Γιαζιτζόγλου, Χατζής, Ζούρκος (88' Γεωργίου), Μανθάνο, Μπελόν (80' Δήμου), Γκέσιος (67' Πέντα), Κουτσοσπύρος.

http://pieriasport.blogspot.gr/

ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΚΑΖΑΣ: ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΔΩ, ΜΕ ΑΞΙΟΠΡΕΠΕΙΑ ΚΑΙ ΕΙΛΙΚΡΙΝΕΙΑ ΧΩΡΙΣ ΑΠΟΚΛΕΙΣΜΟΥΣ.

Έπειτα από την προχθεσινή σύσκεψη που έγινε στο πολιτικό 

γραφείο από τα στελέχη της παράταξης «Η Βόρεια Πιερία της

 καρδιάς μας», αποφασίστηκε να κλιμακώσουμε τον προεκλογικό

 μας αγώνα προς τη... δημιουργία και την ανάπτυξη με 

αυταπάρνηση και εντιμότητα,
αφήνοντας πίσω την εξυπηρέτηση των ιδίων συμφερόντων

 και την καταπάτηση της αξιοπρέπειας όλων των κατοίκων του

 Δήμου Πύδνας-Κολινδρού.

Συνεχίζουμε λοιπόν τον αγώνα μας, με θάρρος, αξιοπρέπεια και

 ειλικρίνεια για την μεγάλη νίκη και δηλώνουμε το παρόν στις

 εκλογές του Μαΐου με έντιμους, ικανούς και δραστήριους 

ανθρώπους, τους οποίους θα ανακοινώσουμε και επίσημα

 μέσα στις επόμενες ημέρες και που έχουν ως κοινή αφετηρία

 σκέψης ότι ένας Δήμος πρέπει να είναι μια αυτόνομη μονάδα.

Μια Δημοτική αρχή με τέτοια χαρακτηριστικά έχει λυμένα τα 

χέρια της από κάθε είδους δουλείες και αφιερώνεται σε αυτό

 που της ζητάει ο πολίτης.

Πάνω σε αυτές τις αρχές θα κινηθεί η παράταξή μας. Όμως, 

όποιες κι αν είναι οι αρχές μιας παράταξης, τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη δική σας παρουσία και συμμετοχή στις

 τοπικές αποφάσεις και δραστηριότητες.

Χωρίς αμφιβολίες, είμαστε σαν συνδυασμός πρόθυμοι για

 κάθε μορφής διάλογο, τον οποίο θα συνεχίσουμε μέχρι και

 την ύστατη στιγμή.

www.aiginiovoice.gr

9ος ΔΙΕΘΝΗΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ

Στις 6 Απριλίου 2014 διεξήχθη ο 9ος ΔΙΕΘΝΗΣ ΑΓΩΝΑΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ

 ΠΕΛΛΑΣ - ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ (ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ), όπως και οι Δρόμοι 

Υγείας και Δυναμικού Βαδίσματος 10.000 μ, 5000 μ.Ενηλίκων και....
1.000 μ. Μαθητών Δημοτικών Σχολείων.

Στην διοργάνωση πήρε μέρος σύσσωμη η εθελοντική ομάδα του τμήματος 

φυσικοθεραπείας του Αλεξάνδρειου ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης, προσφέροντας 

τις άριστες επιστημονικές υπηρεσίες της στην δια χειρός θεραπευτική 

και στις πρώτες βοήθειες.

 Στο οποίο παραβρέθηκαν φυσικοθεραπευτές από την Κατερίνη

Γιώργος Φαρμάκης | «Η νίκη στις εκλογές του Μαΐου,είναι νίκη ευθύνης απέναντι στους επαγγελματίες πολιτικούς»

Σε συνάντηση με υποψηφίους συμβούλους του «Συνδυασμού Ευθύνης» στον Άγιο Σπυρίδωνα

Συνάντηση με υποψηφίους τοπικούς και δημοτικούς συμβούλους από τον Άγιο Σπυρίδωνα καθώς και με υποστηρικτές του «Συνδυασμού Ευθύνης», είχε εχθές ο υποψήφιος δήμαρχος Δίου – Ολύμπου Γιώργος Φαρμάκης.

Η νικηφόρα πορεία προς τις εκλογές του Μαΐου συνεχίζεται καθημερινά και αδιάκοπα σε κάθε περιοχή του Δήμου Δίου - Ολύμπου.

Απευθυνόμενος κάποια στιγμή στους υποψηφίους του «Συνδυασμού Ευθύνης» τόνισε χαρακτηριστικά: « Σας ζητώ από τώρα και μέχρι τις εκλογές να εντατικοποιήσουμε τον αγώνα μας. Να βγούμε στον κόσμο και στην κοινωνία με τις θέσεις και τις αρχές μας. Να μπούμε στα σπίτια φίλων και γνωστών και να ζητήσουμε την ψήφο τους. Δεν φοβόμαστε κανέναν και τίποτα, είμαστε καλύτεροι από τους άλλους. Εμείς με ηρεμία και σοβαρότητα οδεύουμε στο δρόμο που έχουμε εξαρχής χαράξει, δεν θα ακολουθήσουμε κανένα στο δρόμο της γκρίνιας και της μιζέριας. Η νίκη στις εκλογές του Μαΐου, είναι νίκη ευθύνης απέναντι στους επαγγελματίες πολιτικούς» 

Φίλιπποι μεγάλων αποστάσεων, Ατρόμητοι Ιππείς .Ενημερωτική επιστολήΙππική πορεία Διεθνές Ίδρυμα Μεγάλου Αλεξάνδρου – Θερμοπύλες

Οι  Ατρόμητοι Ιππείς, με έδρα την Κατερίνη Πιερίας  ιδρύθηκαν  το 2007, με
απώτερο σκοπό την ανάδειξη των ιστορικών τόπων-μνημείων-γεγονότων
της ελληνικής ιστορίας. Στοχεύουν επίσης στη διάδοση του «φίλιππου πνεύματος», την αγάπη στη φύση, το περιβάλλον  και στην ενδυνάμωση των ανθρωπίνων σχέσεων μεταξύ των ιππέων και όχι μόνο.

Οι Ατρόμητοι Ιππείς στα πλαίσια των δραστηριοτήτων τους διοργανώνουν ιππική πορεία με αφετηρία το Διεθνές Ίδρυμα Μεγάλου Αλεξάνδρου που βρίσκεται στους πρόποδες του Ολύμπου και τερματισμό τις Θερμοπύλες,  με σκοπό  αφ΄ενός να ευχαριστήσουν τους απανταχού Μακεδόνες του εξωτερικού που δεν ξέχασαν την κληρονομιά  και την ιστορία τους, κτίζοντας αυτο το πανέμορφο ίδρυμα στην πατρίδα τους και αφ ετέρου  να τιμήσουν  τους 300 του Λεωνίδα,που πολέμησαν για το ιδεώδες της ελευθερίας της πόλης τους και όλων των Ελλήνων, ήξεραν ότι θα πεθάνουν για τα ιδανικά τους αλλα γνώριζαν ότι ο θάνατος των ανδρειωμένων δεν λογίζεται ως θάνατος αλλά αθανασία. Εμείς οι σύγχρονοι Έλληνες οφείλουμε να καλλιεργούμε τα οράματα και τις αξίες των αρχαίων προγόνων μας που συγκινούν ,δονούν και εμπνέουν τις καρδιές των Ελλήνων και όλου του κόσμου!

Η έναρξη της ιππικής  πορείας  θα γίνει στις  22 Απριλίου 2014 από το Διεθνές Ίδρυμα Μεγάλου Αλεξάνδρου  και θα τερματίσει στις Θερμοπύλες την Κυριακή του Θωμά στις 27 Απριλίου 2014.

Ιππικές πορείες που έχουν πραγματοποιηθεί από  τους  Ατρόμμητους  Ιππείς

1.       2007: Δίον Πιερίας – Αλεξανδρούπολη. Πορεία 12  ημερών,  720 χλμ.,  ακολουθώντας τα χνάρια του Μεγαλου Αλεξάνδρου.

2.       2008: Δελφοί – Ζαχάρω Ηλείας. Πορεία 10  ημερών, 500 χλμ.,  για συμπαράσταση και αλληλεγγύη στους       πυρόπληκτους της Ηλείας.

3.       2009: Όλυμπος - Αρχαία Δωδώνη. Πορεία 10  ημερών, 500 χλμ.,  αφιερωμένη στους αρχαίους αλλά  και τους  σύγχρονους Ολυμπιονίκες .

4.       2010: Όλυμπος – Κοζάνη –Καστοριά-Φλώρινα-Έδεσσα-Γιαννιτσά-Θεσσαλονίκη.  450 χλμ. σε 10 ημέρες αφιερωμένες  στους γνωστούς  και άγνωστους Μακεδονομάχους  που έπεσαν για την πατρίδα.

5.       2011: Όλυμπος-Μεσολόγγι. 500 χλμ. 10 ημέρες πορεία για να τιμήσουμε την ηρωική έξοδο του Μεσολογγίου και παρευρέθηκαν στην τελετή της.

6.       2012: 12 ημέρες ιππικής πορείας σε όλη την Κρήτη, αφιερωμένης στα 100 χρόνια ελεύθερης Μακεδονίας και σαν φόρος τιμής στους ηρωϊκούς Κρητικούς που πολέμησαν  για την απελευθέρωσή της.

7.       2013 5 ημέρες ιππικής πορείας κάνοντας τον γύρο του Ολύμπου.

Ενημερωτικό πρόγραμμα ιππικής πορείας προς κάθε τοπική αρχή, δήμους,κοινότητες, αστυνομικές αρχές και πολιτιστικούς συλλόγους .

22.04.2014   Δήμος  Ολύμπου Πιερίας . Τελετή έναρξης  ιππικής πορείας στο Διεθνές  Ίδρυμα Μεγάλου Αλεξάνδρου, υποδοχή απο τον πρόεδρο του ιδρύματος, κατάθεση στεφάνων στο άγαλμα του Μεγάλου Αλεξάνδρου, χαιρετισμός  των επισήμων.

22.04.2014  Δήμος Τεμπών Σικούριο  διανυκτέρευση.

23.04.2014 Δήμος Κιλελέρ Νίκαια διανυκτέρευση.

24.04.2014  Δήμος Φαρσάλων διανυκτέρευση.

25.04.2014 Δήμος Δομοκού.

26.04.2014  Δήμος Λαμίας  διανυκτέρευση.

27.042014   Θερμοπύλες διανυκτέρευση.

Κατάθεση στεφάνων από τους Ατρόμητους Ιππείς  σε κάθε μνημείο και αναμνηστικές πλακέτες στις τοπικές αρχές που θα είναι στη διαδρομή μας .

Τελετή λήξης  ιππικής πορείας στις Θερμοπύλες, με κατάθεση στεφάνων  και  απονομή μεταλλίων στους συμμετέχοντες της πορείας  και σε όσους  βοήθησαν για την  πραγματοποίησή της .

Θα θέλαμε να  ζητήσουμε την άδεια και την συνεργασία σας  για να περάσουμε με ασφάλεια τα μέρη σας και να διανυκτερεύσουμε σε ασφαλή μέρος που θα μας υποδείξετε.

 Υπεύθυνος επικοινωνίας  κύριος  Τσίντζηρας Ηρακλής 6979101787, 23510 81203.

Γραφείο τύπου και ενημέρωσης Απόστολος Λάγιος

Ηλεκτρονική διεύθυνση: atromitoi.ippeis@gmail.com