ΕΔΩ ΠΙΕΡΙΑ

ΕΔΩ ΠΙΕΡΙΑ

Πέμπτη 23 Μαΐου 2013

Νέο φορολογικό: Δηλώσεις τέλος για μισθωτούς και συνταξιούχους με εισόδημα από μια πηγή


Τι προβλέπει το προσχέδιο νόμου για τον νέο κώδικα φορολογίας. Ποιοι δεν θα υποβάλλουν δήλωση. Θα φορολογούνται από το πρώτο ευρώ οι αποζημιώσεις 
Τέλος στις φορολογικές δηλώσεις για φορολογούμενους με εισόδημα από μια πηγή φέρνει το νέο φορολογικό νομοσχέδιο, που θα δοθεί τις επόμενες μέρες σε διαβούλευση.

Σύμφωνα με δημοσίευμα της "Καθημερινής", το προσχέδιο του νέου κώδικα φορολογίας για φυσικά και νομικά πρόσωπα, προβλέπει νέο σύστημα παρακράτησης φόρου για μισθωτούς, αύξηση της προκαταβολής φόρου στο 90% για όλους τους επιτηδευματίες και τις επιχειρήσεις, ενώ οι φορολογικές δηλώσεις του 2014 θα...
υποβληθούν πριν από τον Απρίλιο.

Επίσης, καταργείται ο συμπληρωματικός φόρος επί των ακινήτων, ενώ οι αποζημιώσεις θα φορολογούνται από το πρώτο ευρώ.

Στο προσχέδιο δεν περιλαμβάνεται άρθρο για τα τεκμήρια διαβίωσης και τις αποδείξεις.

Πιο αναλυτικά το προσχέδιο προβλέπει:

*Κάθε φυσικό πρόσωπο που αποκτά εισόδημα συντάσσει ετήσια φορολογική δήλωση στο έντυπο που ορίζει η φορολογική διοίκηση και υποβάλλει την ετήσια φορολογική δήλωσή του πριν από την 1η Απριλίου του επόμενου φορολογικού έτους.

*Απαλλάσσονται από την υποχρέωση φορολογικής δήλωσης:

α) Φορολογούμενοι οι οποίοι αποκτούν εισόδημα από μισθωτή εργασία, το οποίο υπόκειται σε παρακράτηση φόρου στην πηγή.

β) Φορολογούμενοι οι οποίοι αποκτούν αποκλειστικά και μόνο επενδύσεις, το ο οποίο υπόκειται σε παρακράτηση φόρου.

*Τα φυσικά πρόσωπα που έχουν τη φορολογική τους κατοικία στην Ελλάδα και αποκτούν εισόδημα από μισθωτή εργασία από περισσότερους του ενός εργοδότες ή που αποκτούν περιστασιακό εισόδημα από μισθωτή εργασία μπορούν να υποβάλλουν δήλωση πριν από την 1η Απριλίου προκειμένου να αξιώνουν επιστροφή φόρου εισοδήματος που έχει αποδοθεί. Δεν θα δίνονται επιστροφές φόρων κάτω των 50 ευρώ.

*Αλλάζει ο τρόπος υπολογισμού της μηνιαίας παρακράτησης για μισθωτούς και συνταξιούχους. Πλέον δεν θα γίνεται με τον μαθηματικό τύπο αλλά με ποσοστό ανάλογα με το ύψος του εισοδήματος. Συγκεκριμένα, καθιερώνεται νέο σύστημα υπολογισμού της μηνιαίας παρακράτησης φόρου σε μισθούς και συντάξεις. Στη νέα κλίμακα που θα ισχύσει από 1η Ιανουαρίου 2014, οι συντελεστές υπολογισμού της μηνιαίας παρακράτησης φόρου εισοδήματος θα επιβάλλονται απεθυείας στα μηνιαία ποσά αποδοχών άνω των 800 ευρώ και θα κλιμακώνονται από 1% έως 42%.

*Καταργείται ο συμπληρωματικός φόρος, ο οποίος επιβάλλεται με συντελεστές 1,5% και 3% στα εισοδήματα από ακίνητα.

*Καθορίζονται οι δαπάνες που εκπίπτουν για τις επιχειρήσεις καθώς και αυτές που δεν αναγνωρίζονται από την εφορία.

*Οποιαδήποτε εφάπαξ καταβολή η επιμίσθιο ή παροχές σε χρήμα ή είδος ή παρόμοιες πληρωμές πέραν του μηνιαίου εισοδήματος θα υπόκειται σε παρακράτηση φόρου με συντελεστή 42%

*Αποζημιώσεις για τη λύση ή καταγγελία της εργασιακής σχέσης θα φορολογούνται από το πρώτο ευρώ με την κλίμακα φορολογίας εισοδήματος. Υπενθυμίζεται ότι ίσχυε αφορολόγητο όριο για αποζημιώσεις έως 60.000 ευρώ.

Από news247

Το νερό δεν αυξάνει τις καύσεις των θερμίδων


Όσοι πίνουν άφθονο νερό πριν από το φαγητό μπορεί να διαπιστώνουν ότι χάνουν βάρος, αλλά αυτό δεν οφείλεται στο ότι το νερό διεγείρει την καύση θερμίδων, αναφέρουν επιστήμονες από την Ελβετία...

Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με 16 άνδρες, ηλικίας 20-30 ετών, ανακάλυψαν πως έπειτα από την κατανάλωση 500 ml αποσταγμένου ή μεταλλικού νερού οι καύσεις τους αυξάνονταν οριακά ή καθόλου.
Συνεπώς, «το νερό δεν προκαλεί θερμογένεση», ξεκαθάρισαν η δρ Ναταλί Σαριέρ από το Πανεπιστήμιο του Fribourg, και οι συνεργάτες της, στο πλαίσιο του Ευρωπαϊκού Συνεδρίου Παχυσαρκίας, το οποίο διεξάγεται στο Λίβερπουλ.

Η συμβολή του νερού στο αδυνάτισμα, πιθανώς οφείλεται σε άλλες δυνητικές επιδράσεις του, όπως ο κορεσμός της πείνας, πρόσθεσε η δρ Σαριέρ.
Όπως εξήγησαν οι ερευνητές, οι προγενέστερες μελέτες επί του θέματος είχαν αντιφατικά ευρήματα, καθώς άλλες έδειχναν πως το νερό δεν καίει θερμίδες και άλλες ότι αυξάνει τις καύσεις έως 30%.

Οι ερευνητές αναρωτήθηκαν εάν αυτές οι διαφοροποιήσεις οφείλονται στα διαφορετικά είδη νερού που χρησιμοποιήθηκαν στις διάφορες μελέτες, δεδομένου ότι ορισμένα συστατικά του νερού (ιχνοστοιχεία, άλατα κ.τ.λ.) θα μπορούσαν να επηρεάζουν την θερμογένεση.

Έτσι, αποφάσισαν να ελέγξουν κατ’ αρχήν τις επιδράσεις του καθαρού, αποσταγμένου νερού στις καύσεις των 16 εθελοντών τους, υποβάλλοντάς τους σε ειδικές μετρήσεις εν όσω κάθονταν ακίνητοι στο εργαστήριό τους.
Η κατανάλωση του αποσταγμένου νερού φάνηκε να αυξάνει οριακά τις καύσεις (μόλις 2%), ποσοστό το οποίο δεν ήταν στατιστικά σημαντικό.

Στη συνέχεια, τους ζήτησαν να πιουν το μεταλλικό νερό και επανέλαβαν τις εξετάσεις. Αυτή τη φορά η αύξηση των καύσεων ήταν 5,8% - μία στατιστικά σημαντική, αλλά και πάλι πολύ μικρή αύξηση, ώστε να μπορέσει από μόνη της να οδηγήσει σε μείωση του σωματικού βάρους.
«Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι η κατανάλωση νερού ασκεί οριακή ή καμία επίδραση στην ενεργειακή δαπάνη σε κατάσταση ηρεμίας», ήταν το συμπέρασμα των ερευνητών.

ΠΗΓΗ: tanea.gr

Ενεργοποιήστε το μεταβολισμό σας μόλις ξυπνήσετε


Tips για να κάψετε πιο εύκολα τις θερμίδες της ημέρας σας.
Ο μεταβολισμός παίζει το σημαντικότερο ρόλο στο κάψιμο των θερμίδων. Δεν λειτουργεί το ίδιο στον κάθε άνθρωπο. Σίγουρα όλοι έχετε αναρωτηθεί γιατί κάποιοι γνωστοί σας παραμένουν αδύνατοι ενώ τρώνε περισσότερο από εσάς. Όλα είναι θέμα μεταβολισμού. Ωστόσο με μία σωστή διατροφή, μερικά tips και φυσικά με τη γυμναστική μπορείτε να αλλάξετε το μεταβολισμό σας πολύ εύκολα.

Δείτε παρακάτω ορισμένα tips που θα σας κάνουν καλό:

Πρωινή γυμναστική: Όσο δύσκολο κι αν είναι πρέπει να προσπαθήσετε. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι στην πρωινή γυμναστική καίτε τις διπλάσιες θερμίδες από οποιαδήποτε άλλη ώρα της ημέρας.

Προσθέστε μικρές ασκήσεις γυμναστικής μέσα στην ημέρα σας: Φυσικά δε σημαίνει ότι πρέπει να κουβαλάτε μαζί σας τα βαράκια σας. Απλά αλλάξτε κάποιες συνήθειές σας και μετατρέψτε τις σε ασκήσεις γυμναστικής. Ανεβείτε με τις σκάλες και όχι με το ασανσέρ, παρκάρετε μακριά έτσι ώστε να περπατήσετε, βγείτε για τρέξιμο όταν έχετε μισή ώρα ελεύθερη στο χρόνο σας.

Μην αμελείτε το πρωινό σας: Είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Γεμίστε με ενέργεια το σώμα σας έτσι ώστε να μπορέσει ο οργανισμός σας να κάνει τις σωστές καύσεις.

Μην αμελείτε τους μύες σας: Η γυμναστική σας πρέπει να έχει τουλάχιστον δέκα λεπτά άσκησης των μυών σας. Μην αμελείτε κανένα μέρος του σώματός σας.

Τα snacks είναι απαραίτητα: Δεν πρέπει να αφήνετε ποτέ το στομάχι σας άδειο. Τα snacks, ενδιάμεσα από τα κυρίως γεύματα είναι απαραίτητα. Δίνουν στον οργανισμό την ενέργεια που αναζητά και σταματούν την πείνα σας.
jenny.gr

Η σχέση πατέρα και παιδιού


Ο δεσμός του μικρού παιδιού με τον πατέρα είναι απαραίτητος για την ομαλή ψυχική του ανάπτυξη, καθώς η μητέρα δεν μπορεί να αναπληρώνει τα πάντα.
Η αλήθεια είναι πως το βρέφος και η επιβίωσή του κατά το πρώτο έτος είναι άρρηκτα συνδεδεμένα με την πλήρη και αποκλειστική φροντίδα που λαμβάνει από το πρώτο αντικείμενο αγάπης: τη μητέρα του. Εκείνη συμβολίζει την παντοδύναμη πηγή τροφής, ασφάλειας, ανακούφισης και σταθερότητας.

Από το δεύτερο έτος αρχίζει και εισχωρεί ο πατέρας στη ζωή του παιδιού. Μπορεί και συμπληρώνει τις ελλείψεις ή τις πιέσεις της μητέρας, δίνοντας π.χ. περισσότερο χρόνο για παιχνίδι, καθώς οι μαμάδες αναγκαστικά βουλιάζουν στις πρακτικότητες της καθημερινότητας, ενώ παράλληλα εκείνος αρχίζει σταδιακά και λειτουργεί ως πρότυπο.

Το παιδί «ρουφάει» από εκείνον τα χαρακτηριστικά αυτά της προσωπικότητάς του (π.χ. σεβασμός, υπομονή), τα οποία αναπαράγει σταδιακά το ίδιο ως κομμάτια της συμπεριφοράς του ή κινητοποιείται για να τα συναντήσει αργότερα στις σχέσεις του με τους άλλους ανθρώπους ως επιθυμητές αρετές.

Συμβουλές

Το να είσαι μπαμπάς δεν είναι ένας αυτονόητος ρόλος, σαν ρούχο που φοράς. Τον μαθαίνεις. Είναι καλό οι ρόλοι ανάμεσα στη μητέρα και τον πατέρα να είναι σχετικά διαχωρισμένοι. Ο πατέρας ναι μεν έχει συνήθως λιγότερο ποσοτικό χρόνο με το παιδί, αλλά να μπορεί να κάνει μαζί του περισσότερες δραστηριότητες, χωρίς να αρκείται στο να συμπληρώνει τις υποχρεώσεις που δεν πρόλαβε η μητέρα (π.χ. ύπνος, τάισμα).

Ο πατέρας οφείλει να παρέχει ένα είδος αποκλειστικότητας στο παιδί, π.χ. να κουβεντιάζουν, να παίζουν, να του μαθαίνει τον κόσμο, και όχι να λειτουργεί παθητικά ως μία δεύτερη μαμά. Προτείνεται επίσης στους μπαμπάδες:

- Να βρίσκουν έναν τρόπο να συμφωνούν στα βασικά με τη μητέρα.

- Να απενοχοποιηθούν από το φορτίο του ότι «δουλεύω, άρα είμαι κακός μπαμπάς». Ας είναι λίγος ο χρόνος, αλλά γεμάτος!

- Ειδικά για όσους έχουν κόρες, ας φροντίσουν να δώσουν τον καλύτερο εαυτό τους, τα ανθεκτικότερα ψυχικά τους χαρακτηριστικά, καθότι τα κορίτσια ασυνείδητα ψάχνουν για τα πατρικά τους βιώματα στις ενήλικες ερωτικές τους σχέσεις.

- Να λειτουργούν ως πηγή πειθαρχίας και κανόνων στο σπίτι, ωστόσο αυτά να τα εξισορροπούν με την αγάπη και όχι με την επιβολή εξουσίας, που θρέφει την παθητικότητα και την υποτακτικότητα.

- Να θυμούνται πάντα ότι η άνευ όρων αγάπη είναι η αποτελεσματικότερη συνταγή για να είσαι ο καλός πατέρας.

Η Συνταγή της Ημέρας!


Γλυκόξινα Χοιρινά Παιδάκια με μουστάρδα

Συνταγη για 4 ατομα

Από το: xs-recipes.com

Υλικά:

1/3 φλιτζάνι ψιλοκομμένο γλυκό κρεμμύδι
1 φλιτζάνι μουστάρδα
2 κουταλιές της σούπας μέλι
2 κουταλιές της σούπας ξύδι
1 κουταλάκι του γλυκού ανάμικτα μπαχαρικά σχάρας
1 1/2 κιλό χοιρινά παϊδάκια

Εκτέλεση:

Ζεσταίνουμε το λάδι σε ένα μέτριο τηγάνι πάνω σε μέτρια προς υψηλή φωτιά και τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι μέχρι να ροδίσει. Χαμηλώνουμε τη φωτιά προσθέτουμε και ανακατεύουμε στο τηγάνι τη μουστάρδα, το μέλι, τα ανάμικτα μπαχαρικά σχάρας και το ξύδι. Σιγοβράζουμε για 3-4 λεπτά ανακατεύοντας κατά διαστήματα. Κατεβάζουμε το τηγάνι από τη φωτιά και κρατάμε περίπου το ένα τρίτο της σάλτσας για να το χρησιμοποιήσουμε στο σερβίρισμα.

Αφαιρούμε το περιττό λίπος από τα παϊδάκια και τα κόβουμε σε κομμάτια που να περιέχουν και το κόκκαλο. Προετοιμάζουμε τη σχάρα (κατά προτίμηση κάρβουνα) για το ψήσιμο σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.

Ψήνουμε τα παϊδάκια στη σχάρα γυρνώντας τα συχνά και ταυτόχρονα αλείφοντας τα με τη σάλτσα μουστάρδας που ετοιμάσαμε από προηγουμένως. Ψήνουμε τα παϊδάκια ανάλογα με τα γούστα μας. Σερβίρουμε τα παϊδάκια απευθείας από τη σχάρα συνοδεύοντας τα με τη σάλτσα που κρατήσαμε από προηγουμένως. Καλή Όρεξη!

Πλήρωσε με τριαντάευρο και του έδωσαν ρέστα


14337 300x198 Πλήρωσε με τριαντάευρο και του έδωσαν ρέσταΤο περιστατικό συνέβη σε σούπερ μάρκετ της της πόλης Dulmen της Γερμανίας τον προηγούμενο μήνα (Απρίλιο) όταν ένας άντρας πλήρωσε τα ψώνια του με ένα χαρτονόμισμα 30€.
Η υπάλληλος του σούπερ μάρκετ που ήταν στο ταμείο δεν κατάλαβε στην αρχή το στραβό της υπόθεσης και έδωσε κανονικά τα ρέστα στον άντρα. Όταν αντιλήφθηκε ότι τα χαρτονομίσματα των 30€ δεν υπάρχουν ήταν ήδη αργά.
Το ίδιο βράδυ ο άντρας εμφανίστηκε στο αστυνομικό τμήμα για να εξηγήσει το περιστατικό αφού είχαν αρχίσει έρευνες γι’ αυτό. Σύμφωνα λοιπόν με την κατάθεση ο άντρας είχε βρει το 30ευρω σε μια γειτονική πόλη και το έβαλε στην άκρη για να μην το χρησιμοποιήσουν τα παιδιά του. Κάποια στιγμή όμως μπήκε ο ίδιος στον πειρασμό

Θρίαμβοs !!! Το δημόσιο χρέος από 310,3 δις μειώθηκε στα... 309 δις !




Τον Μάρτιο του 2010, η ανεργία υπολογίζόταν στο 11,3% (574.000 άνεργοι) ενώ τον Μάρτιο του 2013 σε 27% (1.320.000 άνεργοι). Το ΑΕΠ το 2010 ήταν 227,3 δις ενώ κατά το 2013 υπολογίζεται με αισιοδοξες εκτιμήσεις στα 180 δις. Μέσα σε αυτά τα τρία χρόνια, μπορεί η οικονομία να έχει καταστραφεί, η κοινωνία να έχει φτωχοποιηθεί και ο δημόσιος πλούτος να συνεχίζει να εκποιείται, όμως όλα τα παραπάνω δεν έγιναν χωρίς κάποιο σκοπό…
Το δημόσιο χρέος από 310,3 δις μειώθηκε στα… 309 δις!

Ο βασικός λόγος της εφαρμογής του Μνημονίου σύμφωνα με τις διαδοχικες κυβερνήσεις ήταν η βιωσιμότητα του δημόσιου χρέους και η επιστροφή στις αγορές.

Για να καταστεί το δημόσιο χρέος βιώσιμο, εφαρμόστηκε ένα πρωτοφανές σε παγκόσμιο επίπεδο πρόγραμμα λιτότητας διαλύοντας την ελληνική οικονομία και κοινωνία, ενώ εφαρμόστηκε το περίφημο PSI που λεηλάτησε τα αποθεματικά των ασφαλιστικών ταμείων, των νοσοκομείων και των πανεπιστημίων και η απαναγορά ομολόγων

Το αποτέλεσμα όχι απλά ήταν μηδαμινό (μέιωση δημόσιου χρέους σε απόλυτο μέγεθος κατά 1,3 δις) αλλά το δημόσιο χρέος ως ποσοστό του ΑΕΠ από 145% το 2010 εκτοξεύτηκε σε 175% το 2013.

Παρά την καλλιέργεια κλίματος αισιοδοξίας από την ελληνική κυβέρνηση, τα αποτελέσματα μιλούν από μόνα τους. Ούτε ο πιο αισιοδοξος σύμβουλος του κ. Στουρνάρα δεν μπορεί να πιστεύει ότι το δημόσιο χρέος μπορεί να καταστεί βιώσιμο με αυτή την πολιτική. Η αισιοδοξία για τα πρωτογενή πλεονάσματα και τους υψηλούς ρυθμούς μεγέθυνσης από το 2015 και μετά, μόνο ως επιστημονική φαντασία μπορεί να θεωρηθεί ακολουθώντας την εφαρμοζόμενη πολιτική λιτότητας.