ΕΔΩ ΠΙΕΡΙΑ

ΕΔΩ ΠΙΕΡΙΑ

Σάββατο 8 Μαρτίου 2014

Abbey Clancy: Ανοιξιάτικη πρόκληση...

Η 28χρονη Abbey Clancy πρωταγωνιστεί στη διαφημιστική καμπάνια γνωστής εταιρείας εσωρούχων για την άνοιξη και το καλοκαίρι του 2014, βάζοντας... φωτιά με το λάγνο β

λέμμα και τις εκπληκτικές αναλογίες της...


Δύο νεκροί σε τροχαίο στο Ακτιο


Δύο νεκροί σε τροχαίο στο Ακτιο
Ένας άνδρας και μία γυναίκα πνίγηκαν χθες  το μεσημέρι στο Άκτιο, όταν το ιδιωτικό αυτοκίνητο στο οποίο επέβαιναν έπεσε σε αρδευτικό αυλάκι.
Το δυστύχημα συνέβη λίγο πριν τις 11 π. μ. στο Άκτιο, λίγο μετά την 131 ΣΜ. Σύμφωνα με πληροφορίες του pamepreveza.gr, το όχημα, το οποίο εκινείτο στον δρόμο Άκτιο – Λευκάδας, για άγνωστο εξετράπη της πορείας του με αποτέλεσμα να πέσει στο χαντάκι.

Οι επιβαίνοντες έχασαν τη ζωή τους, σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες, από πνιγμό, αφού το αυτοκίνητο κατέληξε στο αρδευτικό κανάλι με την οροφή.

Στο σημείο βρέθηκαν δυνάμεις της πυροσβεστικής και της τροχαίας από την Βόνιτσα, καθώς και ασθενοφόρα του ΕΚΑΒ από το νοσοκομείο της Πρέβεζα, τα πληρώματα των οποίων ανέσυραν νεκρούς τους επιβαίνοντες στο ιδιωτικό αυτοκίνητο.

Τσίπρας: Μάχη ζωής και θανάτου οι ευρωεκλογές

Alexis Tsipras-640
Στα κρίσιμα διλήμματα που τίθενται στους λαούς της Ευρώπης ενόψει των ευρωεκλογών, εστίασε ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ και υποψήφιος για την προεδρία της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, Αλέξης Τσίπρας, μιλώντας το απόγευμα σε πλατιά σύσκεψη οργανώσεων και στελεχών του ΣΥΡΙΖΑ Αττικής για τις επερχόμενες εκλογικές μάχες.
Ο κ. Τσίπρας σημείωσε ότι η Ευρώπη καλείται να πει «όχι» στη γερμανική ηγεμονία και στην επιβολή της απάνθρωπης λιτότητας, γιατί, όπως υποστήριξε, η σημερινή πολιτική δεν είναι μόνο άδικη και αναποτελεσματική, αλλά διασπά και την Ευρώπη, καθώς «ευνοεί τον εθνικισμό και τον απομονωτισμό, τρέφει τον ευρωσκεπτικισμό, ανοίγει δρόμους για την ακροδεξιά και τον φασισμό». Όπως επισήμανε: «οι λαοί καλούνται να πουν ένα αποφασιστικό όχι σ' αυτή την πολιτική. Γιατί αυτή η πολιτική δεν συμφέρει σε κανένα λαό, σε καμιά χώρα, όσα κι αν λέγονται για το αντίθετο. Συμφέρει μόνο σε συγκεκριμένες ελίτ του χρήματος που τείνουν να επιβάλλουν στην Ευρώπη ένα καθεστώς αυταρχικού νεοφιλελευθερισμού, ένα νέο ευρωπαϊκό αυτοματισμό, που καταργεί κατακτήσεις δεκαετιών».
Σύμφωνα με τον κ. Τσίπρα, μπροστά σε αυτή την κρίσιμη εκλογική μάχη τίθενται σε όλους τους λαούς της Ευρώπης κρίσιμα διλλήματα (για τα οποία, όπως επισήμανε, πρέπει να τοποθετηθούν όσοι θέτουν υποψηφιότητα για την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, αλλά και όλες οι πολιτικές ηγεσίες):
-«Δίλλημα πρώτο: Πέτυχε ή απέτυχε το μνημόνιο; Είναι η Ελλάδα success story ή είναι τραγωδία που δεν πρέπει να επαναληφθεί πουθενά αλλού στην Ευρώπη; Όποιος πιστεύει ότι είναι success story μπορεί να ψηφίσει τον εκλεκτό του κ. Σαμαρά. Όποιος πιστεύει ότι είναι τραγωδία και ότι κάτι πρέπει να κάνουμε για αυτό, δεν έχει παρά να ψηφίσει, έστω και για πρώτη φορά Αριστερά».
-Το δεύτερο δίλλημα, όπως ανέφερε ο κ. Τσίπρας, είναι: «δικαιούται η Ελλάδα μιας διαφορετικής αντιμετώπισης από αυτήν της απάνθρωπης λιτότητας; Δικαιούται μια λύση για το χρέος αντίστοιχη με αυτήν που δόθηκε για τη Γερμανία το 1953; Ναι ή όχι;».
-Το τρίτο δίλλημα, σύμφωνα με τον αρχηγό της αξιωματικής αντιπολίτευσης, είναι: «πρέπει η κάλπη της 25ης Μάη να δικαιώσει την κ. Μέρκελ; Ή πρέπει να στείλει μήνυμα δυσαρέσκειας και απόρριψης στην πολιτική της;».
-Και το τέταρτο: «Δικαιούται η Ελλάδα να διεκδικήσει το κατοχικό δάνειο; Ναι ή όχι;»
Ο κ. Τσίπρας υποστήριξε ότι «αν για την Ευρώπη όμως είναι κρίσιμες, για την Ελλάδα οι ευρωεκλογές είναι μάχη ζωής και θανάτου», καθώς «αυτή τη στιγμή ζούμε μια κατάσταση στην οποία η ανηθικότητα βαφτίζεται ρεαλισμός, η κοινωνική αδικία μονόδρομος, η καταστροφή εκατομμυρίων ανθρώπων μεταρρύθμιση, η κατάργηση δικαιωμάτων και ελευθεριών πρόοδος. Ζούμε μια κοινωνική τραγωδία που την επιβάλλει, τη στηρίζει, τη δικαιολογεί μια πολιτική κωμωδία. Η πολιτική μετατρέπεται σε τέχνη της εξαπάτησης. Και όσο βαθύτερα στην πραγματική απόγνωση βυθίζονται οι άνθρωποι τόσο ψηλότερα στην τεχνητή αισιοδοξία βλέπουμε να υψώνονται οι αριθμοί. Αυτό προφανώς δεν μπορεί να συνεχιστεί».
Σύμφωνα με τον κ. Τσίπρα, η ίδια η πραγματικότητα θέτει τα εκλογικά διλήμματα και «πρέπει να είναι φανερό σε όλους ότι έχουν να επιλέξουν ανάμεσα σε δυο πολιτικές, σε δυο μπλοκ πολιτικών δυνάμεων. Το ένα έχει κυβερνήσει επί δεκαετίες τη χώρα με μέσα και μεθόδους που πια είναι γνωστά στους πάντες και απεχθή στον λαό. Είναι υπεύθυνο γι’ αυτό που ζούμε όλοι σήμερα. Και επιμένει στις πολιτικές, στις μεθόδους, στα μέσα, που μας έφεραν ως εδώ. Και το άλλο, με κορμό τον ΣΥΡΙΖΑ, βρίσκεται στον αντίποδα της φθοράς, της σήψης, της υποταγής και της γερασμένης πολιτικής κωμωδίας. Εμείς έχουμε υπάρξει και μεγαλώσει μέσα στη μάχη εναντίον της πολιτικής που οδήγησε στη σημερινή ελληνική τραγωδία. Δεν έχουμε καθαρά μόνο τα χέρια μας. Έχουμε και πολύ καθαρή άποψη για το τι πρέπει να αλλάξει, προς όφελος τίνος να αλλάξει και με ποιες μεθόδους θα αλλάξει. Είμαστε η δύναμη που προσβλέπει στο αύριο, επαγγέλλεται το αύριο, προετοιμάζεται για το αύριο, προετοιμάζει το αύριο. Κι αν θέλετε - χωρίς καμία διάθεση έπαρσης - εμείς είμαστε το αύριο. Απέναντι σε ένα χτες που γίνεται ολοένα και πιο... χτες. Που θέλει να γυρίσει τη χώρα σε ένα μεσαίωνα εργασιακό, κοινωνικό, πολιτικό, ηθικό».
Εξάλλου, ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ επισήμανε ότι «οι δυνάμεις του χτες θα κάνουν ό,τι μπορούν για να αποφύγουν το σκουπιδοτενεκέ της ιστορίας», σημειώνοντας ότι μέχρι τις εκλογές η «κυβερνητική και μνημονιακή προπαγάνδα θα ταΐζει τον μπαμπούλα του φόβου, της χρεοκοπίας, της δραχμής, τον φόβο του αύριο που εμείς καλούμε το λαό να διεκδικήσει», ενώ παράλληλα «ετοιμάζουν άλλη μια πράξη της ίδιας κωμωδίας. Η Μπάρμπι ξανάρχεται. Το success story νούμερο δύο σκαρώνεται».
Σύμφωνα με τον κ. Τσίπρα «όλα δείχνουν ότι μπροστά στον "κίνδυνο" του ΣΥΡΙΖΑ και στην απειλή που η Αριστερά εκπροσωπεί για την Ευρώπη της κυρίας Μέρκελ, η κυβέρνηση Σαμαρά - Βενιζέλου έχει πάρει το πράσινο φως του Βερολίνου για ένα ακόμα παιγνίδι εις βάρος του ελληνικού λαού. Το success story νούμερο δύο, με γερμανική σκηνοθεσία, αγοραίους πρωταγωνιστές και τους γνωστούς κομπάρσους - την ελληνική κυβέρνηση - στήνεται στο εξής σενάριο: Η Eurostat στις 22 Απριλίου θα ανακοινώσει ότι υπάρχει ένα κάποιο πλεόνασμα. Αυτό έχει ήδη συμφωνηθεί και θα είναι η πρώτη φορά στην ιστορία που θα υπάρξει πλεόνασμα σε μία χώρα κατόπιν πολιτικής συμφωνίας».
Στη συνέχεια, όπως εξήγησε ο κ. Τσίπρας, «θα αρχίσουν προεκλογικά, τηρώντας τις καλύτερες παραδόσεις του φθαρμένου και διεφθαρμένου πολιτικού συστήματος που εκπροσωπούν, να υπόσχονται ότι θα μοιράσουν κάποια ψίχουλα στους ιθαγενείς. Σε μια ανήθικη και ξεδιάντροπη επιχείρηση εξαπάτησης συνειδήσεων. Ταυτόχρονα, θα επιχειρήσουν, έχουν ξεκινήσει ήδη τις προετοιμασίες, στις αρχές Μαΐου, μία "στημένη" έξοδο στις αγορές. Ένα μικρό ποσό με επιτόκιο λίγο κάτω από το 5%, ίσα-ίσα για να μπορούν να οργανώσουν ένα προεκλογικό "θρίαμβο" για το λαό που θεωρούν όχλο. Έχουν ήδη βρει και τον πρόθυμο οίκο, που θα ντύσει τη Μπάρμπι τους. Κατά σύμπτωση βέβαια είναι ένας οίκος που κατέχει ελληνικά ομόλογα και όλο αυτό το παιγνίδι θα του αποφέρει εύκολα και μεγάλα κέρδη. Και τα παιχνίδια αυτά θα μεταφερθούν μετά στο χρηματιστήριο και στα spreads».
Στο τέλος της ομιλίας του, ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ τόνισε ότι «εμείς είμαστε έτοιμοι να κυβερνήσουμε και να αλλάξουμε μαζί με τους Έλληνες, την Ελλάδα». Όπως σημείωσε «είμαστε έτοιμοι να καταργήσουμε τα μνημόνια και να εφαρμόσουμε ένα εθνικό σχέδιο ανασυγκρότησης και ανάπτυξης. Είμαστε έτοιμοι να αποκαταστήσουμε τα εργασιακά δικαιώματα, τον κατώτερο μισθό, τις κατώτερες συντάξεις, τις ελευθερίες και τις δημοκρατικές κατακτήσεις. Είμαστε έτοιμοι για βαθιές τομές στην υγεία και στην παιδεία. Είμαστε έτοιμοι να βάλουμε την κοινωνική αλληλεγγύη στη θέση της κερδοσκοπικής αγριότητας. Είμαστε έτοιμοι να εφαρμόσουμε παντού, σε όλους τους τομείς και σε όλα τα επίπεδα, μια πολιτική που έχει στο επίκεντρό της τον εργαζόμενο και όχι τα κέρδη , τον άνθρωπο και όχι τους εκμεταλλευτές του. Είμαστε έτοιμοι να αποδείξουμε ότι η αφοσίωση στα λαϊκά συμφέροντα, η εμμονή στα ανθρώπινα και δημοκρατικά δικαιώματα, η ανιδιοτέλεια και ο ριζοσπαστισμός της αριστεράς, μπορούν να γίνουν η κινητήρια δύναμη που θα ξεκολλήσει την Ελλάδα από το τέλμα και θα την οδηγήσει προς τα μπρος. Από την άποψη αυτή οι επερχόμενες εκλογές δεν θα είναι μόνο μια πράξη τέλους για ένα καθεστώς που μας οδήγησε στη σημερινή τραγωδία. Θα είναι μια πράξη μάχης, ελπίδας, αισιοδοξίας. Θα είναι μια νέα αρχή».

Σοκάρει η εικόνα του Λαυρεντιάδη – «Ανά πάσα στιγμή κινδυνεύει να πεθάνει»

Lavrentis Lavrentiadis-570
Άμεσο κίνδυνο διατρέχει πλέον η ζωή του Λαυρέντη Λαυρεντιάδη ο οποίος νοσηλεύεται στην ψυχιατρική κλινική των φυλακών Κορυδαλλού. Ο φυλακισμένος επιχειρηματίας δεν μπορεί να ικανοποιήσει ούτε τις στοιχειώδεις ανάγκες του λέει μιλώντας στο koolnews ο ιατροδικαστής Σωκράτης Τσαντίρης ο οποίος λέει ότι βρίσκεται καθηλωμένος σε αναπηρικό καροτσάκι και κινδυνεύει άμεσα να πεθάνει από κάποια λοίμωξη που θα πλήξει τον εξασθενημένο οργανισμό του.
Διαβάστε τι είπε στο koolnews.gr
Ρεπορτάζ: Δημήτρης Δεμεσούκας
«Ο κ. Λαυρεντιάδης πάσχει από νεανική ρευματοειδή αρθρίτιδα από 20ετίας και λόγω αυτής της πάθησης έχει βαρεία κινητική αναπηρία με αγκυλωμένες και παραμορφωμένες αρθρώσεις. Τα χέρια του είναι δύσχρηστα, έχει πλήρη αδυναμία να τα κινητοποιήσει. Έχει πλήρη αδυναμία της ικανότητας συλλήψεως όπως επίσης και στα κάτω άκρα του έχει πλήρη αδυναμία αυτοεξυπηρετήσεως.
Ως επιπλοκή της ασθένειας του πάσχει και από δευτεροπαθές σύνδρομο αμυλοείδωσης καθώς και από δευτεροπαθές αναπνευστικό σύνδρομο και συναξιολογώντας την απαραίτητη αγωγή την οποία λαμβάνει για να καταστείλει το νόσημα του και την χρόνια φλεγμονή έχει σοβαρό κίνδυνο να πάθει μία λοίμωξη του αναπνευστικού συστήματος, κι εξ αυτής ακόμη και να αποβιώσει. Κάτι που έχει συμβεί πάρα πολλές φορές μέχρι τώρα. Έχει πάθει πολλές βρογχοπνευμονίες».
Lavrentis Lavrentiadis1-570
-Δεν μπορεί δηλαδή να αυτοεξυπηρετηθεί ακόμη και για τις βασικές καθημερινές του ανάγκες;
-Δεν μπορεί να μετακινηθεί και δεν μπορεί να κάνει τις στοιχειώδεις ανάγκες του. Οποιαδήποτε ανάγκη του, ακόμη και η προσωπική του υγιεινή εναπόκειται στους συγκρατούμενούς του και στο ποιος θα κάνει χρέη νοσοκόμου να τον εξυπηρετήσει. Είναι απαράδεκτο άτομο με ειδικές ανάγκες όπως χαρακτηρίζεται ο κ. Λαυρεντιάδης να εναπόκειται στους συγκρατούμενούς του για το αν θα πάει στην τουαλέτα. Αυτά συνήθως τα άτομα που πάσχουν από τέτοια αναπηρία χρειάζονται ειδικό νοσηλευτή με ειδική εκπαίδευση για να τους εξυπηρετήσει.
Lavrentis Lavrentiadis2-570
-Κινδυνεύει δηλαδή άμεσα ακόμη και η ζωή του;
-Βεβαίως. Είτε από τις επιπλοκές της νόσου, είτε θα αγκυλωθεί στο κρεβάτι του κάποια στιγμή, είτε θα μείνει κλινήρης στο κρεβάτι του κελιού του, είτε θα αποβιώσει από κάποια λοίμωξη.
-Οι συνθήκες νοσηλείας του πως είναι;
-Νοσηλεύεται στο ψυχιατρείο κάτω από απαράδεκτες συνθήκες για έναν τέτοιο ασθενή.
Φωτογραφίες: protothema.gr

Προς τους " Νταβατζήδες της μεταφοράς "

Οι τελευταίοι που δικαιούνται να εκφέρουν άποψη και γνώμη για την επικείμενη απεργία των μεταφορέων είναι όλοι αυτοί οι θεσμικοί παράγοντες που με την στάση τους στο παρελθών κυρίως αλλά και τώρα επιδείνωσαν και συνεχίζουν ακόμα και σήμερα ξεδιάντροπα να το κάνουν απέναντι στους Έλληνες Μεταφορείς στερώντας τους με τρόπο αθέμιτο το μεταφορικό τους έργο ..

Ιδιαίτερα δε αυτοί του " Συνδέσμου Επιχειρήσεων Διεθνούς Διαμεταφοράς και Επιχειρήσεων Logistics Ελλάδος " καλά θα κάνουν να σιωπήσουν και να σταματήσουν να προμηνύουν προς τους αυτοκινητιστές τις όποιες εκ του πονηρού και προ πάντων για λόγους δικού τους συμφέροντος απόψεις τους .

Άλλωστε είναι κοινό μυστικό σε όλην την Ελληνική κοινωνία ποιοι είναι οι " νταβατζήδες της μεταφοράς ".

Σε εμένα όμως κάνει φοβερή εντύπωση το ότι κανένα επίσημο συνδικαλιστικό όργανο από την πλευρά των μεταφορέων και εν όψι των επικείμενων απεργιακών κινητοποιήσεων δεν βγαίνει να τα καταγγείλει αυτά και αφήνει εκ των προτέρων να δημιουργούνται αρνητικές εντυπώσεις στον κόσμο .

Θέλω να πιστεύω πως όλα αυτά δεν γίνονται εκ του πονηρού και μεθοδευμένα από τους γνωστούς άγνωστους που διαχρονικά ξεπουλούσαν τον κλάδο και τους αγώνες των συναδέλφων για τα προσωπικά τους συμφέροντα .

Εύχομαι από καρδιάς αυτήν την φορά να μην βρεθούν κάποιοι " εφιάλτες " να προδώσουν τους αγώνες μέσα από μεθοδευμένες επιστρατεύσεις η παίρνοντας ανεκπλήρωτες και χωρίς κανένα αντίκρισμα υποσχέσεις από "αδιάβαστους υπουργούς " και να υπονομεύσουν πριν ακόμα αρχίσει έναν αγώνα σφραγίζοντας μία δια παντός την ήδη υπάρχουσα ταφόπλακα στο επάγγελμα του μεταφορέα .

Υ.Γ.  Πως τα έφερε αυτή η καταραμένη η μοίρα αυτός ο " Αδιάβαστος Υπουργός " που από άλλο υπουργείο τότε ξεπουλούσε τον κλάδο τώρα να είναι στο αρμόδιο υπουργείο να χειρίζεται για άλλη μία φορά την τύχη όλων αυτών που κατέστρεψε το 2010 ; ;
Ερωτήματα και προβληματισμούς θέτω ...

Αλχαζίδης Αναστάσιος
Πρώην Πρόεδρος Σωματείου Διεθνών Μεταφορών Ν.Πιερίας 

Γεμάτη σκάνδαλα η λίστα Λαγκάρντ – «Λαβράκι» με πρώην παράγοντα της ΑΕΚ, «μαύρη» τρύπα στο ΕΜΠ

Emp-570
Με εντατικούς ρυθμούς συνεχίζονται οι έλεγχοι των φορολογούμενων της λίστας Λαγκάρντ και έως τώρα έχουν ολοκληρωθεί οι διαδικασίες για 72 από αυτούς. Οι συγκεκριμένες υποθέσεις αποστέλλονται στον οικονομικό εισαγγελέα και κατόπιν στις εφορίες, προκειμένου να ξεκινήσει η είσπραξη των ποσών που έχουν καταλογιστεί.
Το ΣΔΟΕ έχει ενισχύσει το σώμα των ελεγκτών που πραγματοποιεί τους ελέγχους της λίστας Λαγκάρντ το οποίο πλέον αποτελείται από 16 ελεγκτές αντί τεσσάρων αρχικά και σύμφωνα με πληροφορίες άλλες 107 υποθέσεις ελέγχου πρόκειται να ολοκληρωθούν τις επόμενες ημέρες.
Από τους ελέγχους που διεξάγει το ΣΔΟΕ έχουν ακόμη προκύψει και διερευνώνται τα εξής:
- Δαπάνες χωρίς παραστατικά στο Μετσόβιο Πολυτεχνείο της Αθήνας ύψους 1,5 εκατ. ευρώ.
- Προσαύξηση περιουσίας οδοντίατρου από τα Νότια Προάστια ύψους 2.320.00 ευρώ που με βάση τα έως τώρα στοιχεία δεν δικαιολογείται.
- Αδήλωτα ποσά ύψους 1.800.000 ευρώ πρώην παράγοντα της ΑΕΚ.
- Ποσό ύψους 3.200.000 σε λογαριασμούς δύο ιδιωτών που ερευνώνται για εμπλοκή τους στο σκάνδαλο των εξοπλιστικών προγραμμάτων όπως και στην προμήθεια οχημάτων του ΗΛΠΑΠ.

Ο Άκης Πετρετζίκης μαγειρεύει λιγκουίνι με γαρίδες και σάλτσα βασιλικού

makaronada-570
Η πιο νόστιμη μακαρονάδα με γαρίδες που δοκίμασες ποτέ σου!
Η μακαρόναδα έχει την δική της τιμητική και ειδικά όταν σερβίρεται με θαλασσινά. Ο Άκης Πετρετζίκης ετοίμασε τη πιο νόστιμη συνταγή και μας την παρουσιάζει!
Υλικά
  • 500 γρ λιγκουίνι Μπαρίλα
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 5 σκ. σκόρδο καθαρισμένες και ψιλοκομμένες
  • 700 γρ γαρίδες καθαρισμένες
  • 1 π.κ ούζο
  • 1 σάλτσα μπασίλικο της μπαρίλα
  • 250 γρ Φρέσκα ντοματίνια
  • 1 ματσάκι βασιλικό μόνο τα φύλλα του
  • μπόλικη ρόκα φρέσκια

Εκτέλεση
  • Βράζουμε τα ζυμαρικά σε μπόλικο αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή αλλά 2 λεπτά λιγότερο από την ώρα που αναφέρει.
  • Στραγγίζουμε, κρατάμε σε ένα μπολ με 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • Σε ένα μεγάλο και βαθύ τηγάνι που το έχουμε σε δυνατή φωτιά βάζουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο.
  • Σε αυτό σοτάρουμε το σκόρδο μέχρι να πάρει χρώμα.
  • Βάζουμε μέσα και τις γαρίδες και τις σοτάρουμε και αυτές.
  • Σβήνουμε με το ούζο και ρίχνουμε μέσα τη σάλτσα.
  • Ρίχνουμε και τα μακαρόνια μέσα και ανακατεύουμε καλά.
  • Προσθέτουμε το βασιλικό, τα ντοματίνια.
  • Ανακατεύουμε καλά και γαρνίρουμε με τη ρόκα.