ΕΔΩ ΠΙΕΡΙΑ

ΕΔΩ ΠΙΕΡΙΑ

Σάββατο 23 Ιανουαρίου 2016

...σε λίγο θα τραγουδάτε τον ύμνο του ΕΑΜ


Οδηγός σωστού μαγειρέματος, το κατάλληλο κρέας για κάθε τρόπο μαγειρέματος.

Οδηγός σωστού μαγειρέματος, το κατάλληλο κρέας για κάθε τρόπο μαγειρέματος.

Ο κάθε τρόπος μαγειρέματος είναι ιδιαίτερος και μπορεί να επιδράσει στη διατροφική αξία της τροφής με δύο τρόπους: μπορεί να μειώσει την περιεκτικότητά της σε θρεπτικά συστατικά ή να μειώσει ή να αυξήσει την περιεκτικότητά της σε τοξίνες. Με τη θερμότητα κάποιες τοξίνες καταστρέφονται, αλλά μπορούν να δημιουργηθούν κάποιες άλλες.
Έτσι, λοιπόν, υπάρχει μία διαβάθμιση από τον καλύτερο στον λιγότερο τρόπο μαγειρέματος.

Στον ατμό

Είναι ένας πολύ υγιεινός και εύκολος τρόπος. Τα τρόφιμα τοποθετούνται στον ατμομάγειρα και ο χρονοδιακόπτης, που μπαίνει σε λειτουργία ετοιμάζει το φαγητό σε λίγα λεπτά. Το λίγο νερό που χρησιμοποιείται και οι χαμηλές θερμοκρασίες μαγειρέματος, κάνουν το μαγείρεμα στον ατμό τον υγιεινότερο τρόπο προετοιμασίας τροφής. Η θερμοκρασία είναι αρκετή για να καταστρέψει τα μικρόβια και μερικές από τις τοξίνες τους, αλλά δεν επηρεάζει σημαντικά τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά και η υγρασία που απορροφούν οι τροφές είναι χαμηλή, ώστε η γεύση να είναι πιο μεστή. Ακόμα και οι πιο ευαίσθητες βιταμίνες (υδροδιαλυτές) επιβιώνουν όσο πιο πολύ γίνεται. Επίσης, τα μεταλλικά άλατα και τα ιχνοστοιχεία χάνονται στο νερό.

Βραστά

ΜΗΝ ΠΑΡΑΜΥΘΙΑΖΕΣΤΕ Ο ΛΑΟΣ ΘΑ ΞΑΝΑΒΡΕΙ ΤΟΝ ΔΡΟΜΟ ΤΟΥ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΝΙΚΗΘΗΚΕ. ΠΡΟΔΟΘΗΚΕ

Μετά την συνέντευξη του Βαρουφάκη στον Παπαχελά ακολούθησαν σκηνές απείρου κάλους με πρωταγωνιστή όπως πάντα το MEGA και το δελτίο του, που πατώνει στις μετρήσεις.  

Τρέμη και Πρετεντέρης έβγαζαν αφρούς.
Να παρέμβει εισαγγελέας ήταν το σύνθημα και όπως ήταν λογικό ακολούθησαν όλοι αυτοί που, όταν είδαν το 62% του δημοψηφίσματος πάγωσαν.
Το κακό με όλους αυτούς τους μαστροπούς της ενημέρωσης είναι ότι τα δικά τους συμφέροντα θέλουν να τα κάνουν θέλω του λαού.
Έτσι επέλεξαν από το twitter ένα μάτσο ηλίθιους που φώναζαν ΝΑΙ στο δημοψήφισμα και τώρα κρεμάνε τις γραβάτες τους στα δέντρα, θέλοντας με αυτό τον τρόπο να δείξουν και να πείσουν ότι ο λαός είναι ενάντια στις λογικές Βαρουφάκη.
Ο Βαρουφάκης ΔΕΝ έκανε λάθος και ένας νοήμων νους που δεν έχει άλλες βλέψεις στην παρεγκεφαλίδα του το καταλαβαίνει. 
Κύριοι το πράγμα είναι πολύ απλό.
Αν τολμάτε και αν σας επιτρέπουν τα αφεντικά σας, κατεβάστε πρόταση παραμονής η όχι της χώρας στο Ευρώ και σε όλο αυτό το κλαμπ συμφερόντων του νεοφιλελεύθερου καπιταλισμού καζίνο. 
Κατεβάστε για δημοψήφισμα καθαρό ερώτημα ΜΕΣΑ Η ΕΞΩ και θα λάβετε απάντηση από έναν λαό που γκρέμισε το ΠΑΣΟΚ του 45%, που έκανε κυβέρνηση μία πρακτορευμένη αριστερά του 4% και πρωθυπουργό έναν αλήτη.
Θα λάβετε απάντηση από έναν λαό που έδωσε 62% στο ΟΧΙ όταν Θεοί και δαίμονες του έλεγαν ότι το ΟΧΙ σημαίνει έξοδο από την ευρωζώνη.

Μην παραμυθιάζεστε ο λαός θα ξαναβρεί τον δρόμο του γιατί δεν νικήθηκε. ΠΡΟΔΟΘΗΚΕ.
Ανδρέας Κεσίδης.

Σε είπε μαλάκα κι έγινες κότα... Μάλλον είσαι σίγουρα μαλάκας!

Το κτήνος του 4ου Ράιχ αποκαλεί μαλάκα τον Έλληνα πρωθυπουργό κι αυτός... κότα!
Ούτε στις αποικίες δεν είχαν τόσο δουλοπρεπείς υπηκόους...

Σωματείο χειριστών Πιερίας

Επιτέλους! Ήρθανε τα μπλουζάκια του Σωματείου μας που θα δώσουμε δωρεάν στην κοπή τις πίτας .Θα ενημερώσουμε τα μέλη μας την επόμενη Κυριακή 31 του μήνα μέσω  FB και  τηλεφωνικά κ στις εφημερίδες τις τοπικές για τι να ημέρα που θα γίνει η κοπή.

ΠΑΟΚ: Τιμ μάνατζερ στην Π.Α.Ε. ο υπεύθυνος των Ακαδημιών Β. Πουρλιοτόπουλος



Μετά από επιμονή του Νίκου Βεζυρτζή, ο Βαγγέλης Πουρλιοτόπουλος είναι τελικά αυτός που θα αναλάβει το πόστο του τιμ μάνατζερ στον ΠΑΟΚ. Ο υπεύθυνος των ακαδημιών του Δικεφάλου θα αναλάβει τον συγκεκριμένο ρόλο για να καλύψει μία θέση στην οποία υπήρχε κενό στον σύλλογο.
Μετά από αναζήτηση που διήρκησε για μερικές εβδομάδες, κι έπειτα από συζητήσεις που είχε ο Νίκος Βεζυρτζής με διάφορα πρόσωπα, αλλά και προτάσεις που υπήρξαν από Αγγελίδη και Άρνεσεν, πάρθηκε η απόφαση από τον Ιβάν Σαββίδη να αναλάβει ο βετεράνος τερματοφύλακας της ομάδας το πόσο του τιμ μάνατζερ.
Η αρχική εισήγηση για τον Πουρλιοτόπουλο έγινε από τον Νίκο Βεζυρτζή και τελικά ήταν και το όνομα που προκρίθηκε για την συγκεκριμένη θέση, μετά από επιμονή του νυν αντιπροέδρου της ΠΑΕ. Ο Ιβάν Σαββίδης είχε ενστάσεις και ενδοιασμούς διότι το έργο του Πουρλιοτόπουλου στα τμήματα υποδομής είναι αξιόλογο και άκρως επιτυχημένο τα τελευταία χρόνια, συνεπώς δεν ήθελε να τον αποσπάσει από τα καθήκοντά του στα τμήματα υποδομής.
Τελικά, μετά από διαβεβαιώσεις του Βεζυρτζή προς τον Σαββίδη, αλλά και τον ίδιο τον Πουρλιοτόπουλο, πως θα συνεχίσει να έχει την εποπτεία της των ακαδημιών, δόθηκε το τελικό "οκ". Το ντεμπούτο του Πουρλιοτόπουλου είναι πιθανόν να γίνει από την Τετάρτη (27/1) στο ματς με τον Πανιώνιο.

...βρείτε και κερδίστε!