ΕΔΩ ΠΙΕΡΙΑ

ΕΔΩ ΠΙΕΡΙΑ

Τρίτη 24 Ιουνίου 2014

Πώς θα αποκτήσετε το τέλειο μαύρισμα


Πώς θα αποκτήσετε το τέλειο μαύρισμα
Το καλοκαίρι έρχεται και οι παραλίες θα κατακλυστούν από χιλιάδες κόσμου που θέλει να δροσιστεί, να χαλαρώσει αλλά και να απολαύσει την ηλιοθεραπεία του.

Εμείς θα σας προετοιμάσουμε για να αποκτήσετε με τη βοήθεια της φύσης και του ήλιου ένα ομοιόμορφα μαυρισμένο σώμα και ένα μαύρισμα που θα διαρκέσει περισσότερο από ποτέ.

Βάλτε αντηλιακό και αποκτήσετε ένα όμορφο με διάρκεια μαύρισμα γεμάτο υγεία χωρίς σολάριουμ. 

Ακολουθήστε τις παρακάτω προτάσεις:

1η πρόταση: Για να αποκτήσετε ένα όμορφο χρώμα


• Πάρτε 2 καρότα και βάλτε τα μέσα στο μπλέντερ. Μετά βάλτε τον πολτό στο πρόσωπο σας για 10-15 λεπτά και ξεβγάλτε με λίγο νερό. Εφαρμόστε την πρόταση 2 φορές την ημέρα για το διάστημα που κάνετε διακοπές.

• Φτιάξτε μαύρο τσάι και αφού κρυώσει με τη βοήθεια του βαμβακιού πλύνετε το πρόσωπο σας. Μην ξεβγάλετε με νερό, αφήστε το τσάι να στεγνώσει στο πρόσωπο σας. Μπορείτε ακόμη να πίνετε παγωμένο μαύρο τσάι στην παραλία γιατί περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που είναι απαραίτητες για την προστασία του δέρματος.

2η πρόταση: Για προστασία και για να κρατήσετε το μαύρισμα περισσότερο χρόνο

• Να πίνετε περίπου 2 λίτρα την ημέρα νερό και να μην λείπουν από τη διατροφή σας οι απαραίτητες βιταμίνες για το δέρμα σας.

Βιταμίνη Α: Για υγιές δέρμα. Έχει αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες, ενώ ενισχύει την ανανέωση των κυττάρων στο δέρμα. Θα τη βρείτε σε φρούτα και λαχανικά που έχουν έντονο χρώμα.

Βιταμίνη Β2: Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και ενισχύει την ανανέωση των κυττάρων στο δέρμα. Θα τη βρείτε στο γάλα ,στο συκώτι, το τυρί και τα πράσινα λαχανικά.

Βιταμίνη C: Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και βοηθάει κατά της χαλάρωσης των ιστών. Θα τη βρείτε στα πορτοκάλια, ρόδια, μπρόκολα και σε όλα τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

• Για να μπορέσετε να κρατήσετε το μαύρισμα σας πρέπει το δέρμα σας να είναι ενυδατωμένο. Με την ενυδάτωση οι ιστοί κρατούν το νερό και η επιδερμίδα «φωτίζεται» και κρατά την ελαστικότητα της.

Ενυδάτωση για σώμα: Βάλτε στην μπανιέρα σας 3 ποτήρια γάλα, 3 κουταλιές της σούπας μέλι, 3 κουταλιές της σούπας αλάτι. Ανακατέψτε και μπείτε στην μπανιέρα για 20 λεπτά. Αμέσως μετά βάλτε μια κρέμα με Βιταμίνη Α ή C.

Ενυδάτωση για το πρόσωπο: Καθαρίστε την επιδερμίδα σας με σαπούνι και μετά απλώστε αμυγδαλέλαιο. Αφήστε το 20 λεπτά και μετά καθαρίστε με λίγο καθαρό υγρό χαρτί με απαλές κινήσεις.

3η πρόταση: Αφεψήματα για λαμπερό μαύρισμα και τόνωση επιδερμίδας


• Για λάμψη στο μαύρισμα του προσώπου: Βάλτε μια μικρή χούφτα χαμομήλι σε ένα μπολάκι ζεστό νερό. Το αφήνετε για λίγα λεπτά και μετά το στραγγίζετε. Στη συνέχεια το απλώνετε με βαμβάκι το πρόσωπο σας.

• Για τόνωση και λάμψη της επιδερμίδας του σώματος: Χρησιμοποιήστε τη Σημύδα. Είναι ένα βότανο που βοηθάει στη βαθιά αποτοξίνωση, στην αντιμετώπιση φλεγμονών του δέρματος δίνοντας παράλληλα λάμψη και ελαστικότητα. Ρίξτε 10 γραμμάρια σημύδας σε βραστό νερό για 10 λεπτά περίπου. Πιείτε 2 φλιτζάνια την ημέρα για διάστημα 15 ημερών. 

Εναλλακτικά βράστε λίγα φύλλα σημύδας σε 1 lt νερό. Στη συνέχεια στραγγίξετε και απλώστε το αφέψημα στο σώμα σας.

4η πρόταση: Μέλι για λεία επιδερμίδα

Για απαλή και βελούδινη επιδερμίδα χρησιμοποιήστε μέλι για να φτιάξετε μια φυσική μάσκα. Βάλτε 2 κουταλιές του γλυκού μέλι με λίγο ελαιόλαδο μέσα σε ένα φλιτζάνι. Ανακατέψτε καλά και στη συνέχεια βάλτε τη μάσκα στο πρόσωπο για 20 λεπτά το πολύ. Στη συνέχεια καθαρίστε την επιδερμίδα σας με νερό.

5η πρόταση: Για αποφυγή μελανώματος


Για βοήθεια στην προστασία του δέρματος από το μελάνωμα μπορείτε να πιείτε βότανα με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Μια κουταλιά της σούπας δεντρολίβανου ή φασκόμηλου ή βασιλικού μια φορά την ημέρα μπορούν να λειτουργήσουν επικουρικά. Η λήψη των βοτάνων βέβαια δεν σημαίνει ότι μπορείτε να το παρακάνετε με την ηλιοθεραπεία. Απολαύστε τον ήλιο με μέτρο και προφυλάξεις.

Σημαντική σημείωση: Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στην έκθεση σας στον ήλιο. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό φίλτρο SPF 30 και άνω, φορέστε καπέλο, γυαλιά και καλό είναι να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο μεταξύ 11 πμ και 3 μμ.

Πηγή: fe-mail.gr

Ξεκινά η ηλεκτρονική υποβολή των μηχανογραφικών

Ξεκινά η ηλεκτρονική υποβολή των μηχανογραφικών

Από σήμερα οι υποψήφιοι των Πανελλαδικών θα μπορούν να υποβάλλουν ηλεκτρονικά το μηχανογραφικό τους δελτίο, με τη διαδικασία να ολοκληρώνεται στις 14 Ιουλίου.

Οι υποψήφιοι έχουν ήδη κληθεί να προσέλθουν στο λύκειό τους, προκειμένου να δημιουργήσουν προσωπικό κωδικό ασφαλείας (password), τον οποίον θα χρησιμοποιήσουν για την ηλεκτρονική υποβολή του μηχανογραφικού τους.

Με το password που έχουν δημιουργήσει και τον 8ψήφιο κωδικό εξετάσεων που ήδη έχουν, μπορούν να επισκέπτονται την ηλεκτρονική διεύθυνση http://exams.it.minedu.gov.gr και να επεξεργάζονται το μηχανογραφικό τους.

Από τις 24 Ιουλίου ως την ανακοίνωση των βαθμών, οι υποψήφιοι θα μπορούν να ενημερώνονται, να μελετούν το μηχανογραφικό δελτίο και άλλα στοιχεία και να κάνουν μόνο πρόχειρο Μηχανογραφικό Δελτίο (προσωρινή αποθήκευση).

Από την ανακοίνωση των βαθμών των ΓΕΛ ή των ΕΠΑΛ ώς και τη Δευτέρα 14 Ιουλίου, όλοι οι υποψήφιοι στην ίδια ηλεκτρονική διεύθυνση θα πρέπει να κλειδώσουν το τελικό τους μηχανογραφικό δελτίο (επιλέγοντας οριστικοποίηση).

Μετά την οριστικοποίηση, το μηχανογραφικό δελτίο καταχωρίζεται στη βάση του υπουργείου Παιδείας και καμία τροποποίηση από τον υποψήφιο δεν είναι πλέον δυνατή.

Ο υποψήφιος καλό είναι να εκτυπώσει ή/και να αποθηκεύσει στον υπολογιστή του το οριστικοποιημένο μηχανογραφικό δελτίο (που θα έχει αποκτήσει αυτόματα και αριθμό πρωτοκόλλου), ώστε ανά πάσα στιγμή να μπορεί να δει τις τελικές προτιμήσεις του.

Μαχαιρωμένος κατέληξε να νοσηλεύεται 16χρονος

Από τη γιορτή κρασιού στο νοσοκομείοΑπρόβλεπτη εξέλιξη είχε η διασκέδαση στη γιορτή κερασιού στους Ασώματους Ροδόπης.Δύο νεαροί μουσουλμάνοι, οι οποίοι σύμφωνα με πληροφορίες δε γνωρίζονταν, διαπληκτίστηκαν. 

Ο τσακωμός οδήγησε τον έναν από τους δύο, τον 16χρονο στο νοσοκομείο Κομοτηνής, καθώς τον μαχαίρωσε στην κοιλιακή χώρα ο 20χρονος και στη συνέχεια τράπηκε σε φυγή προς άγνωστη κατεύθυνση.Το τραύμα του 16χρονου δεν είναι σοβαρό, όμως συνεχίζει να νοσηλεύεται.

Τελικά ο 20χρονος Έλληνας συνελήφθη το Σάββατο το μεσημέρι, σε χωριό της Ροδόπης, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Σαπών Ροδόπης. Σε βάρος του σχηματίσθηκε δικογραφία για απόπειρα ανθρωποκτονίας 16χρονου ημεδαπού, όπως αναφέρει το thrakitoday.gr. 

Ο συλληφθείς θα οδηγηθεί στην Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Ροδόπης, ενώ την προανάκριση ενεργεί ο Αστυνομικός Σταθμός Ιάσμου Ροδόπης. 

Χωρίς περιπολικά η Θεσσαλονίκη. 37 από τα 59 είναι ...χαλασμένα !


Ερώτηση της Κατερίνας Μάρκου για τη μείωση των εποχούμενων περιπολιών στο Νομό Θεσσαλονίκης
Ερώτηση προς τον Υπουργό Δημόσιας Τάξης και Προστασίας του Πολίτη σχετικά με τη μείωση των εποχούμενων περιπολιών στο ..
Νομό Θεσσαλονίκης κατέθεσε σήμερα η βουλευτής Β’ Θεσσαλονίκης της ΔΗΜ.ΑΡ. Κατερίνα Μάρκου.
Συγκεκριμένα, μόλις μία εποχούμενη περιπολία την ημέρα ανά τομέα θα εκτελούν οι αστυνομικές δυνάμεις στο Νομό Θεσσαλονίκης εφεξής, σύμφωνα με το από 13/06/2014 έγγραφο της Διεύθυνσης Αστυνομίας Θεσσαλονίκης που έχει διαβιβαστεί σε όλα τα αστυνομικά τμήματα της περιοχής.
Η απόφαση αυτή οφείλεται στις σοβαρές ελλείψεις σε προσωπικό, παρά τις προσπάθειες για ορθολογική διαχείριση, αλλά και σε λειτουργικά οχήματα, με 37 από τα 59 διαθέσιμα οχήματα να είναι ακινητοποιημένα. Η έλλειψη αυτή τείνει να πάρει μόνιμες διαστάσεις, αφού παρουσιάζεται τουλάχιστον την τελευταία διετία, όπως τονίζεται στο ως άνω έγγραφο.
Όπως αναφέρει η κ. Μάρκου, οι αστυνομικοί καλούνται να καλύψουν τεράστιες περιοχές, σε πολλές περιπτώσεις ορεινές και δυσπρόσιτες, κάνοντας μέχρι και 300 χλμ. ανά βάρδια. Χαρακτηριστική είναι η περίπτωση των Αστυνομικών Τμημάτων που βρίσκονται στο δήμο Λαγκαδά, η περιοχή ευθύνης των οποίων περιλαμβάνει 40 περίπου χωριά, τη στιγμή που οι οργανικές θέσεις είναι μόνο κατά το ήμισυ καλυμμένες.
Είναι προφανές ότι ένα περιπολικό σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να παρέχει αποτελεσματική αστυνόμευση σε μία τόσο μεγάλη περιοχή ευθύνης, με αποτέλεσμα να οδηγείται σε εξουθένωση το αστυνομικό προσωπικό αλλά και να τίθεται σε κίνδυνο η ασφάλεια των κατοίκων των περιοχών. Σημειώνεται ότι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, υπάρχουν αυξημένες ανάγκες αστυνόμευσης δεδομένου ότι σε κάποιες περιοχές αυξάνεται ο πληθυσμός λόγω της τουριστικής κίνησης. Επίσης, πολλά σπίτια παραμένουν κενά λόγω διακοπών των ιδιοκτητών και είναι πιο ευάλωτα σε εγκληματικές ενέργειες.
Ζητεί, λοιπόν, να μάθει σε ποιες ενέργειες θα προβεί το Υπουργείο για να διασφαλίσει την επαρκή και αποτελεσματική αστυνόμευση σε όλη την περιοχή του Νομού Θεσσαλονίκης, ιδίως της υπαίθρου, με ποιόν τρόπο θα αντιμετωπίσει τις αυξημένες ελλείψεις σε προσωπικό και, τέλος, σε ποιες ενέργειες θα προβεί για την άμεση επισκευή ή ανανέωση των διαθέσιμων οχημάτων περιπολίας της Διεύθυνσης Αστυνομίας Θεσσαλονίκης.

H φωτογραφία του Έλληνα ταξιτζή που κάνει το γύρο των διεθνών ΜΜΕ

Σωστός ο "ταρίφας":


A Greek taxi driver watches the 2014 World Cup Group C soccer match between Japan and Greece, in Athens.

Μαμαδίστικο γλυκό ψυγείου με νεκταρίνια

mamadistiko-_maketaolive-magazine.gr
Ένα γλυκάκι σαν αυτά που φτιάχνουν όλες οι μαμάδες με κάθε λογής φρούτα εποχής. Εδώ με τραγανά γεμιστά μπισκότα στη βάση και στρώσεις από ωραία βελούδινη κρεμούλα και νεκταρίνια εναλλάξ.
mamadistiko-gliko-nik1
Φωτογραφία – Food Styling: Αντωνία Κατή

Υλικά

  • 1 πακέτο μπισκότα γεμιστά με κρέμα βανίλιας, θρυμματισμένα
  • για το σιρόπι με νεκταρίνια
  • 2 νεροπότηρα (600ml) νερό
  • 1 νεροπότηρο ζάχαρη καστανή
  • 6 νεκταρίνια, χωρίς κουκούτσια κομμένα σε κυβάκια
  • ½ λοβό βανίλιας
  • για την κρέμα
  • 750ml γάλα φρέσκο
  • 150γρ. ζάχαρη
  • 3 αβγά, ελαφρώς χτυπημένα
  • 90γρ. κορν φλάουρ
  • 125γρ. μαργαρίνη

Διαδικασία


Βήμα 1

Ανοίγετε τη βανίλια κατά μήκος, την κόβετε στη μέση και «ξύνετε» τα σποράκια από τη μισή σε ένα μπολάκι. Το κρατάτε στην άκρη.
Φτιάχνετε το σιρόπι

Βήμα 1

Σε μια κατσαρόλα βράζετε το νερό με την καστανή ζάχαρη, για 10 λεπτά, μέχρι να ετοιμάσετε ένα ελαφρύ σιρόπι. Προσθέτετε τα κυβάκια από τα νεκταρίνια και τα βράζετε για 5 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν. Ρίχνετε και τα σποράκια της βανίλιας, ανακατεύετε και αποσύρετε το σιρόπι από τη φωτιά. Αφήνετε το μίγμα να κρυώσει και να αρωματιστεί.
Φτιάχνετε την κρέμα

Βήμα 1

Σε μια μέτρια κατσαρόλα ζεσταίνετε το γάλα σε χαμηλή φωτιά, μέχρι απλώς να γίνει χλιαρό.

Βήμα 2

Παράλληλα, σε ένα μπολ ανακατεύετε τη ζάχαρη, τα αβγά και το κορν φλάουρ χτυπώντας τα με το μίξερ ή με ένα σύρμα μέχρι να γίνουν μια πηχτή κρέμα.

Βήμα 3

Προσθέτετε λίγο από το χλιαρό γάλα και ανακατεύετε καλά, μέχρι τα υλικά σας να ομογενοποιηθούν. Τότε, αδειάζετε το μίγμα στην κατσαρόλα με το υπόλοιπο γάλα και ανακατεύετε καλά, πάντα σε χαμηλή φωτιά, μέχρι το τελικό σας μίγμα να πήξει.

Βήμα 4

Αποσύρετε το σκεύος από τη φωτιά, προσθέτετε και τη μαργαρίνη και ανακατεύετε.
Συναρμολόγηση

Βήμα 1

Παίρνετε ένα στρογγυλό ταψάκι με διάμετρο 22 εκ. με αποσπώμενα τοιχώματα, καλύπτετε τη βάση του με τα μισά θρυμματισμένα μπισκότα και τα σκεπάζετε με τη μισή κρέμα.

Βήμα 2

Από πάνω απλώνετε τα μισά κυβάκια νεκταρίνια, καλά στραγγισμένα. Συνεχίζετε την ίδια διαδικασία με την υπόλοιπη κρέμα, τα υπόλοιπα νεκταρίνια και τα υπόλοιπα μπισκότα.

Βήμα 3

Σκεπάζετε το ταψάκι με αλουμινόχαρτο και το βάζετε στην κατάψυξη για 4 - 5 ώρες, μέχρι η κρέμα να παγώσει.
Σερβίρισμα

Βήμα 1

Αφαιρείτε τα αποσπώμενα τοιχώματα του ταψιού και κόβετε το γλυκό σε κομμάτια.

Η καλλιέργεια της αρώνιας στην Καλλιθέα στην εκπομπή της ΝΕΡΙΤ «Επι_μένουμε Ελλάδα»



Η καλλιέργεια της αρώνιας στην Καλλιθέα φιλοξενήθηκε στην εκπομπή της ΝΕΡΙΤ «Επι_μένουμε Ελλάδα» που παρουσιάσθηκε τη Δευτέρα 23 Ιουνίου 2014.

Ο Κώστας Βαφείδης, ένας δίμετρος ευγενής άνθρωπος πρώην μπασκετμπολίστας και προπονητής καλαθοσφαίρισης, άφησε τα παρκέ και με τις οικονομίες που είχε συγκεντρώσει, αποφάσισε να επενδύσει στην αρώνια, ένα φαρμακευτικό φυτό, με πολύ καλές στρεμματικές αποδόσεις. Μαζί του στη στροφή που έκανε στη ζωή του επενδύοντας στις νέες καλλιέργειες, ένα νέο παιδί ο Γιάννης Τάχας, ο οποίος ήταν παλιότερα μάγειρας και δούλευε σε εστιατόρια και ξενοδοχεία, αλλά τώρα με την τσάπα και τη φρέζα κρατά την καλλιέργεια στο κτήμα περιποιημένη και τα φυτά της αρώνιας, όλο ζωή, σαν στρατιωτάκια το ένα δίπλα στο άλλο.

Η συνέχεια  από το 36:40 και μετά στο…  http://webtv.nerit.gr/katigories/psixagogia/23ion2014-epimenoume-ellada/


1ο ΕΠΑΛ Κατερίνης ΤΟΜΕΑΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΩΝ ΠΟΡΩΝ (ΝΕΟΣ ΤΟΜΕΑΣ & ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΕΣ)



Οι νέες συνθήκες που διαμορφώνονται στον τομέα της οικονομίας και των παραγωγικών μονάδων, τόσο σε εθνικό όσο και σε ευρωπαϊκό επίπεδο, έχουν άμεσες επιπτώσεις στο χώρο της εργασίας και επηρεάζουν τους μεσοπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους αναπτυξιακούς στόχους της χώρας μας.
Οι σκοποί του Επαγγελματικού Λυκείου είναι μεταξύ άλλων και :
Η παροχή γενικής παιδείας υψηλού επιπέδου, που θα συμβάλλει στην ισόρροπη γνωστική, συναισθηματική, πνευματική και σωματική ανάπτυξη όλων των μαθητών. Η προαγωγή της κριτικής σκέψης, της πρωτοβουλίας, της δημιουργικότητας και των ικανοτήτων των μαθητών. Η παροχή ολοκληρωμένων επαγγελματικών γνώσεων και δεξιοτήτων για την πρόσβαση στην αγορά εργασίας. Η ενδυνάμωση της δυνατότητας παρακολούθησης των εργασιακών εξελίξεων, καθώς και της δυνατότητας πρόσληψης και αφομοίωσης των νέων τεχνολογικών και επαγγελματικών γνώσεων, δεξιοτήτων και ικανοτήτων στο πλαίσιο της Δια Βίου Μάθησης. Η δυνατότητα επαγγελματικής ανέλιξης μέσω σπουδών σε ανώτερη εκπαιδευτική βαθμίδα.
Τα μαθήματα Γενικής Παιδείας της Β΄ Τάξης ΕΠΑ.Λ.  είναι τα εξής:

1. Ελληνική Γλώσσα (Νέα Ελληνική Γλώσσα 2 ώρες και Λογοτεχνία 1 ώρα),
2. Μαθηματικά (Άλγεβρα 2 ώρες και Γεωμετρία 1 ώρα),
3. Θετικές Επιστήμες (Φυσική 1 ώρα και Χημεία 1 ώρα),
4. Εισαγωγή στις Αρχές της Επιστήμης των Η/Υ (1 ώρα),
5. Θρησκευτικά (1 ώρα),
6. Ξένη Γλώσσα (Αγγλικά) (1 ώρα)
7. Φυσική Αγωγή (1 ώρα).

Ειδικότητα: Τεχνικός Διαχείρισης και Ανακύκλωσης

Τα Μαθήματα Ειδικότητας στη Β’ Τάξη είναι τα Παρακάτω :

1. Διαχείριση Επικίνδυνων Υλικών 2Θ
2. Τεχνολογία Αξιοποίησης Απορριμμάτων 3Θ
3. Τεχνολογίες Ανακύκλωσης Ι 3Θ+3Ε
4. Διαχείριση Αποβλήτων 3Θ+3Ε
5. Περιβαλλοντική Νομοθεσία – Μελέτες Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων 4Θ
6. Αγγλικά Ειδικότητας I 2Θ

Τα Μαθήματα Ειδικότητας στη Γ’ Τάξη είναι τα Παρακάτω :

1. Οικολογία και Αειφόρος Ανάπτυξη 3Θ
2. Περιβάλλον και Φυσικοί Πόροι 3Θ
3. Βιομηχανικά και Αγροτικά Απόβλητα 2Θ+1Ε
4. Συστήματα Μετρήσεων και Ελέγχου 3Θ+3Ε
5. Τεχνολογίες Ανακύκλωσης ΙΙ 3Θ+3Ε
6. Αγγλικά Ειδικότητας II 2Θ

Ειδικότητα: Τεχνικός Ελέγχου Ρύπανσης και Εγκαταστάσεων Αντιρρύπανσης

Τα Μαθήματα Ειδικότητας στη Β’ Τάξη είναι τα Παρακάτω :

1. Τεχνολογία και Διαχείριση Υγρών Αποβλήτων 2Θ
2. Συστήματα και Εγκαταστάσεις Αντιρρύπανσης 3Θ
3. Τεχνικές Προσδιορισμού Ρύπανσης 3Θ+3Ε
4. Κατασκευαστικές Τεχνολογίες 3Θ+3Ε
5. Περιβαλλοντική Νομοθεσία – Μελέτες Περιβαλλοντικών Επιπτώσεων 4Θ
6. Αγγλικά Ειδικότητας I 2Θ

Τα Μαθήματα Ειδικότητας στη Γ’ Τάξη είναι τα Παρακάτω :
1. Οικολογία και Αειφόρος Ανάπτυξη 3Θ
2. Περιβάλλον και Φυσικοί Πόροι 3Θ
3. Τεχνικές Απορρύπανσης 2Θ+3Ε
4. Συστήματα Λήψης Μετρήσεων και Ελέγχου 2Θ+2Ε
5. Αντιρρυπαντική Τεχνολογία 3Θ+3Ε
6. Αγγλικά Ειδικότητας II 2Θ


Δεν έχουν καθοριστεί ακόμα τα τμήματα των ΤΕΙ στα οποία θα μπορούν να εισαχθούν οι απόφοιτοι του Τομέα Περιβάλλοντος και Φυσικών Πόρων. Αυτό αναμένεται να  γίνει την προσεχή σχολική χρονιά.
Δικαίωμα εγγραφής στον Τομέα Δομικών έργων  έχουν εκτός από τους μαθητές που έχουν τελειώσει την Α’ ΕΠΑΛ  και μαθητές του Γενικού Λυκείου ( να έχουν τελειώσει την Α’ Τάξη ΓΕΛ )  καθώς και απόφοιτοι ΓΕΛ που θέλουν να αποκτήσουν το Πτυχίο του Τομέα.
Τσολακίδης Ιωάννης                                          Καρακούσης Αθανάσιος                                                           

Διευθυντής 1ου ΕΠΑΛ Κατερίνης                        Υποδιευθυντής 1ου ΕΠΑΛ Κατερίνης                        

Τέσσερα μυστικά που δεν ξέρεις για τον αυνανισμό (σου)

αυνανισμός, ερωτικά βοηθήματα, σεξ, γυναίκα, άνδρας, σεξουαλική επαφή,
Οι περισσότεροι άνδρες μαθαίνουν να αυνανίζονται μόνοι τους, εύκολα και γρήγορα. Άλλωστε η φύση έτσι τους έχει προγραμματίσει. Ωστόσο αυτή η μυστικοπάθεια στερεί γνώσεις που θα μπορούσαν να κάνουν το σόλο σεξ πιο απολαυστικό.
Γράφει ο... Παραλίας
Πολλές φορές δεν υπάρχει πραγματικός λόγος για να αυνανιστείς. Απλά το κάνεις έτσι επειδή σού ήρθε, επειδή το σκέφτηκες και όχι επειδή το ήθελες. Έτσι οι περισσότερες φορές που αυνανίζεσαι παραμένουν ανακουφιστικές χωρίς καμμία χαρά και κανέναν οργασμό που να θες να θυμάσαι.
Ας μάθουμε μερικά μυστικά, και μερικές μεθόδους που θα σε κάνουν ακόμα πιο «καλό». Γιατί όπως λέει και ο σοφός λαός, «αν πετύχει η μ@λ@κί@, τύφλα να έχει το γ....».
Μην βιάζεσαι: Συνήθως το κάνεις γρήγορα. Άλλωστε εσύ είσαι αυτός που ξέρεις τι θες, πώς το θες, με ποια γωνία και με ποια ταχύτητα. Έτσι δεν ταλαιπωρείσαι. Ωστόσο οι ειδικοί επισημαίνουν πως θα ήταν καλό μερικές φορές να μην βιάζεσαι. Σταμάτα το λίγο πριν την κορύφωση, ηρέμησε και ξανασυνέχισε. Κάνε το τρεις ή τέσσερις φορές, και όταν τελειώσεις ο οργασμός σου θα είναι τόσο έντονος που δεν θα πιστεύεις πως τον πέτυχες μόνος σου...
Παραστράτησε: Ναι στον αυνανισμό μπορείς να... απατήσεις. Άλλαξε χέρι, δεν θα νευριάσει η άλλη σου παλάμη. Η διαφορετική αίσθηση και έλλειψη συγχρονισμού που θα έχει το χέρι που δεν χρησιμοποιείς και τόσο, θα σε κάνει να νομίζεις πως το δοκιμάζεις για πρώτη φορά. Το έχεις δοκιμάσει και το ξέρεις, το μυστικό είναι όμως πως δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο...
Βάλε και τους... φίλους σου στην παρέα: Όχι, μην τρομάζεις, μιλάμε για τους όρχεις σου τους οποίους τους παραμελείς. Χρησιμοποίησέ τους, άγγιξέ τους, ερέθισέ τους. Μπορεί εσύ να μην το καταλάβεις πως έχει αποτέλεσμα, ωστόσο για το πέος σου θα είναι μία διαφορετική εμπειρία. Τράβηξέ τους ελαφρά πριν τελειώσεις, και θα δεις πως θα δικαιωθείς.
Δεν είναι μόνο οι δονητές: Οι γυναίκες έχουν πλειάδα ερωτικών βοηθημάτων που μπορούν να χρησιμοποιήσουν κάνοντας τους άνδρες να αισθάνονται... θύματα. Ωστόσο αυτό έχει ανατραπεί τα τελευταία χρόνια, με την πρόοδο της τεχνολογίας. Πλέον υπάρχουν ειδικά μηχανήματα μαι πολύ φιλικά προς τον χρήστη υλικά που μπορούν να προσφέρουν μέρος της αίσθησης της πραγματικής διείσδυσης. Όχι στο 100% δεν πρόκειται να την πλησιάσουν και δεν το θέλουμε κιόλας, αλλά είναι μία καλή εναλλακτική εάν θέλεις να δοκιμάσεις κάτι εντελώς διαφορετικό.

Στους «16» η Βραζιλία και το Μεξικό: Καμερούν – Βραζιλία 1 – 4, Κροατία – Μεξικό 1 – 3

brazilia-prokrisi-neymar-570
Η Βραζιλία, με..΄μπροστάρη τον Νεϊμάρ διέλυσε το Καμερούν, με 2-0 κατέκτησε την πρώτη θέση στον όμιλο και απέφυγε την Ολλανδία. Το Μεξικό, κέρδισε την Κροατία με 3-1, με ξέσπασμα στο τελευταίο 20λεπτο του δεύτερου ημιχρόνου...
Καμερούν - Βραζιλία 1-4
Έτσι παρατάχθηκαν:
Οι, αδιάφοροι, Καμερουνέζοι, δεν...απαλλάχτηκαν από το 4-3-3 Ο Ιτάνζ κάτω από τα δοκάρια, δεξιά ο Νιόμ, αριστερά ο Μπεντιμό και στον κέντρο της άμυνας ο Ν΄Κουλού και ο Μάτιπ. Στα χαφ ήταν οι Ένο, Μπιά αι Ν'Γκουέμο. Στην επίθεση ο Τσούπο Μοτίνγκ, ο Αμπουμπακάρ και ο Μπουκαντζό.
Ομοίως και οι Βραζιλιάνοι. Κάτω από τα δοκάρια ο Σέζαρ. Δεξιά ο Άλβες, αριστερά ο Μαρσέλο και στο κέντρο της άμυνας ο Σίλβα με τον Λουίζ. Στα χαφ οι Παουλίνιο, Γκουστάβο, Όσκαρ και στην επίθεη ο Χούλκ, Φρεντ και Νεϊμάρ
Σύνθημα Νεϊμάρ, ισοφάριση και ξέσπασμα
Η Βραζιλία από το πρώτο λεπτό πίεσε για να βάλει νωρίς το επιθυμητό γκολ, κάτι που θα έλυνε τα πόδια των Βραζιλιάνων, απέναντι στους αδιάφορους Καμερουνέζους. Στπ 17ο λεπτό ο Γκουστάβο βρήκε εξαιρετικά τον Νεϊμάρ και με πλασέ για σεμινάριο ο επιθετικός της Μπαρτσελόνα την έστειλε στην γωνία του Ιτάνζ. Το Καμερούν δεν κλείστηκε πίσω, πίεσε για την ισοφάριση και αφού έχασε δυο ευκαιρίες ο Μάτιπ ισοφάρισε το ματς στο 26'. Ο Νεϊμάρ, το είχε πάρει απόφαση να δώσει τη νίκη στη Βραζιλία και στο 35' ο Βραζιλιάνος σούπερ στα αποκατέστησε την τάξη. Στις τάξεις της Βραζιλίας αποτελεί...είδηση καθώς στο 50' ο Φρεντ σκόραρε το τρίτο γκολ των Βραζιλιάνων. Τη...δουλειά για τους Βραζιλιάνους τελείωσε ο Φερναντίνιο, με υποδειγματικό πλασέ στο 84'.
Κροατία - Μεξικό 1-3
 Έτσι παρατάχθηκαν: 
Ο Νίκο Κόβατς, επέλεξε το 4-2-3-1. Ο Πλετίκοσα κάτω από τα δοκάρια, δεξιά ο Σρνα, αριστερλα ο Βραλκο και στο κέντρο της άμυνας ο Τσόρλουκα με τον Λόβρεν. Στα χαφ ήταν οι Ράκιτιτς και Πράνιτς, πιο μπροστά οι Πέρισιτς, Μόντριτς, Όλιτς και στην κορυφή ο Μάντζουκιτς.
Ο Μιγκέλ Ερέρα, επέμεινε στο 5-3-2. Ο Οτσόα κάτω από τα δοκάρια, δεξιά ο Αγκιλάρ, αριστερά ο Λαγιούν και στο κέντρο της άμυνας ο Ροντρίγκεζ, ο Μάρκεζ και ο Μορένο. Στα χαφ ο Ερέρα ο Βάσκεζ, ο Γκουαρδάδο και στην επ΄θεση ο Ντος Σάντος, με τον Περάλτα.
Το «καθάρισε« στο δεύτερο ημίχρονο
Στα πρώτα 45 λεπτά το Μεξικό είχε την πρωτοβουλία του αγώνα, όμως δεν κατάφερε να μετουσιώσει τις ευκαιρίες. Κάτι που έκανε μέσα σε δυο λεπτά στο δεύτερο ημίχρονο. Στο 72ο λεπτό οι Μεξικανοί άνοιξαν το σκορ με τον Μάρκες και στι 75΄ο Γκουαρτνάδο «κλείδωσε» τη νίκη - πρόκριση. Ο Ερνάνες στο 82' ανέβασε τον πήχη του σκορ στο 3-0 και το μόνο που κατάφερε η Κροατία ήταν να μειώσει με τον Πέρισιτς.