DIY: 3 σπιτικές συνταγές για ρόφημα ηλεκτρολυτών

 Mάθε να φτιάχνεις μόνος σου ένα ρόφημα ηλεκτρολυτών και αναπλήρωσέ τους μετά την προπόνηση! Υπάρχουν πολλοί τρόποι για αναπληρώσεις τους ηλεκτρολύτες σου και να εξοικονομήσεις μερικά ευρώ, προετοιμάζοντας το δικό σου αθλητικό ποτό που το σώμα σου θα το λατρέψει.

Οι ηλεκτρολύτες είναι στοιχεία που βρίσκονται στο σώµα και σε υγρά του και φέρουν ηλεκτρικό φορτίο. Η διατήρηση της ισορροπίας τους στον ανθρώπινο οργανισµό είναι σηµαντική, καθώς ρυθμίζουν την κατανοµή νερού στο σώµα, επηρεάζουν το pH του αίµατος και συμβάλλουν στη νευροµυϊκή διέγερση.

Remaining Time-0:00

Fullscreen

Mute

Οι ηλεκτρολύτες είναι απαραίτητοι για τις συσπάσεις των μυών, ώστε ο άνθρωπος να κινείται, να ανασαίνει, να γίνεται η κυκλοφορία του αίματος και γενικά να διατηρεί την ευρωστία του.

Δες τη συνέχεια του άρθρου στο coremag.gr!

Μοτοσικλετιστής παρέσυρε και σκότωσε 86χρονη

 Τροχαίο δυστύχημα σημειώθηκε το βράδυ της Τετάρτης στο Χαλάνδρι.

Σύμφωνα με την ΕΡΤ, πεζή, 86 ετών, παρασύρθηκε και τραυματίστηκε θανάσιμα από μοτοσικλέτα που κινούνταν επί της Λεωφόρου Δουκίσσης Πλακεντίας στην περιοχή του Χαλανδρίου.

Remaining Time-0:00

Fullscreen

Mute

Ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ μετέφερε την άτυχη γυναίκα στο νοσοκομείο αλλά ήταν ήδη αργά. Ελαφρά τραυματίστηκε ο οδηγός της μοτοσικλέτας.

Διενεργείται προανάκριση για τα αίτια του δυστυχήματος.

Πρώτη ενημερωτική εκδήλωση για το σχεδιασμό και την εφαρμογή του προγράμματος Leader 2023-2027

 Δήμος Δίου-Ολύμπου: Πρώτη ενημερωτική εκδήλωση για το σχεδιασμό και την εφαρμογή του προγράμματος Leader 2023-2027

Η πρώτη ενημερωτική εκδήλωση για το σχεδιασμό και την εφαρμογή του προγράμματος Leader 2023-2027 της Πιερικής Αναπτυξιακής Α.Ε.-Ο.Τ.Α. πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 25 Ιανουαρίου 2023 στην αίθουσα συνεδριάσεων του Δημοτικού Συμβουλίου Δίου-Ολύμπου στο Λιτόχωρο. Η εκδήλωση, που διοργανώθηκε σε συνεργασία με τον Δήμο Δίου-Ολύμπου, αποτελεί την πρώτη μιας σειράς συναντήσεων στο πλαίσιο διαβούλευσης με τη συμμετοχή επαγγελματιών, φορέων και κατοίκων του Δήμου Δίου-Ολύμπου.

Η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας στην τουριστική έκθεση «Vacantiebeurs» της Ουτρέχτης

 Η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας στην τουριστική έκθεση «Vacantiebeurs» της Ουτρέχτης

 

          Στην τουριστική έκθεση «Vacantiebeurs», που πραγματοποιήθηκε στην Ουτρέχτη της Ολλανδίας, συμμετείχε με μεγάλη επιτυχία η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας.

          Πλήθος κόσμου επισκέφθηκε το σταντ της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας.        Το ενδιαφέρον των Ολλανδών επισκεπτών επικεντρώθηκε σε δραστηριότητες στη φύση, τη γαστρονομία, την ιστορία, τον πολιτισμό και τη θάλασσα σε εκτός υψηλής περιόδου εποχή και σε μη τουριστικούς προορισμούς.

          Στο πλαίσιο της έκθεσης τα στελέχη της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας πραγματοποίησαν b2b συναντήσεις με δημοσιογράφους και επαγγελματίες του τουρισμού με αυξημένο ενδιαφέρον για το φυσικό πλούτο της περιοχής. Παράλληλα σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο έγινε παρουσίαση των ποικίλων δραστηριοτήτων που έχει τη δυνατότητα να πραγματοποιήσει ο κάθε επισκέπτης της κεντρικής Μακεδονίας.

          Σε δηλώσεις του ο Αντιπεριφερειάρχης Τουρισμού Αλέξανδρος Θάνος σημείωσε ότι «η συμμετοχή της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας σε εκθέσεις στις χώρες της Βόρειας Ευρώπης δίνει την ευκαιρία να παρουσιάσουμε το πολυδιάστατο προϊόν του τόπου μας σε μία ώριμη αγορά, όπως είναι η ολλανδική, που ενδιαφέρεται για την περιοχή. Μια αγορά που ζητά ανεξερεύνητους προορισμούς, όπου μπορεί να συνδυάσει πολλές δραστηριότητες, οι οποίες καλύπτουν τα ενδιαφέροντά τους. Στοχεύουμε έτσι στην επιμήκυνση της τουριστικής περιόδου αλλά και στην ενίσχυση της τοπικής οικονομίας της περιοχής μας»».

Εγκαίνια του 5ου Δημοτικού Σχολείου Περαίας από τον Περιφερειάρχη Κεντρικής Μακεδονίας Απόστολο Τζιτζικώστα

Τα εγκαίνια του 5ου Δημοτικού Σχολείου Περαίας, στον Δήμο Θερμαϊκού, θα πραγματοποιήσει αύριο Πέμπτη 26 Ιανουαρίου 2023, ο Περιφερειάρχης Κεντρικής Μακεδονίας Απόστολος Τζιτζικώστας, με τον Δήμαρχο Θερμαϊκού Γιώργο Τσαμασλή.

Τα εγκαίνια θα πραγματοποιηθούν στις 12.30’ το μεσημέρι στο σχολείο, που κατασκευάστηκε με πόρους της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας και εδρεύει επί της Πινδάρου 20, στην Περαία.

Ευχαριστούμε για τη συνεργασία

-- 
ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ
ΑΥΤΟΤΕΛΕΣ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΚΑΙ ΔΗΜΟΣΙΩΝ-ΔΙΕΘΝΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ
Βασ. Όλγας 198
546 55 Θεσσαλονίκη
 
τηλ. 2313 319776, 2313 319817
fax. 2313 319891
E-mail: press@pkm.gov.gr
        presspkm@gmail.com

Φ. Μπαραλιάκος: Συνάντηση για τη νέα χρονιά!

 Με σύνθημα «Για να πάμε την Πιερία ακόμη πιο ψηλά» ο Φώντας

Μπαραλιάκος προσκαλεί φίλους και συμπατριώτες στην εκδήλωση στην

Εκάβη, την Κυριακή 29 Ιανουαρίου στις 11:30 π.μ.

Η αμεσότητα της επαφής και η βαθιά πίστη στην προσωπική σχέση με

κάθε συμπολίτη είναι χαρακτηριστικό γνώρισμα του Βουλευτή Πιερίας που

τον συνοδεύει σταθερά στην πολιτική του διαδρομή. Η εκδήλωση αποτελεί

ευκαιρία για ανταλλαγή ευχών, απολογισμό πεπραγμένων και γόνιμη

συζητήση.

«ΠΡΩΤΗ ΓΡΑΜΜΗ» στην ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ με την ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΣΙΔΗΡΟΠΟΥΛΟΥ Δημοτικό Ραδιόφωνο Κατερίνης 95,3 fm

 «Πρώτη Γραμμή» στην Ενημέρωση με την Χριστίνα Σιδηροπούλου, στη

συχνότητα του Δημοτικού Ραδιοφώνου Κατερίνης 95,3fm. Ειδήσεις,

σχόλια, ρεπορτάζ, Δευτέρα – Παρασκευή, 12:00 – 13:00.

Τετάρτη 25 Ιανουαρίου

Του Αγίου Βαλεντίνου… και ημερίδα και κοπή πίτας. Τέτοιος έρωτας…

Επιτέλους μια ημερίδα αναγκαία για τους υπαλλήλους της Περιφέρειας Αττικής θα γίνει

την Τρίτη 14-02-2023 (του Αγίου Βαλεντίνου…) σύμφωνα με την απόφαση της Οικονομικής

Επιτροπής της 24 ης Ιανουαρίου 2023. Το θέμα της είναι ««Αρμοδιότητες Περιφέρειας -

Εξυπηρέτηση πολιτών» με στόχο «τον καλύτερο συντονισμό και Υποστήριξη των Υπηρεσιών

της ΠΑ και ταυτόχρονα την καλύτερη εξυπηρέτηση των πολιτών».

Η ημερίδα που δεν έχει ούτε πρόγραμμα, χρονοδιάγραμμα, θεματολογία, ομιλητές κλπ,

Εργασίες συντήρησης στην Εθνική Οδό 67 Θεσσαλονίκης - Αεροδρομίου από την Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας

 Εργασίες συντήρησης
 στην Εθνική Οδό 67 Θεσσαλονίκης - Αεροδρομίου
από την Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας
 
Εργασίες συντήρησης στην Εθνική Οδό 67 Θεσσαλονίκης – Αεροδρομίου θα πραγματοποιηθούν από τη Διεύθυνση Τεχνικών Έργων της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας την Τετάρτη 25 και την Πέμπτη 26 Ιανουαρίου 2023.
          Πιο αναλυτικά, θα πραγματοποιηθούν εργασίες ανύψωσης των φρεατίων του δικτύου αποχέτευσης της Ε.Υ.Α.Θ. Α.Ε. που βρίσκονται επί της δεξιάς λωρίδας της Λεωφόρου Γεωργικής Σχολής, από τη διασταύρωση του ισόπεδου κόμβου της Περιφερειακής Οδού Θεσσαλονίκης (κόμβος Κ13) έως τη διασταύρωση με τη δημοτική οδό Μ. Αντύπα στην κατεύθυνση προς Θεσσαλονίκη.
Οι εργασίες έχουν προγραμματιστεί να πραγματοποιηθούν την Τετάρτη 25 και την Πέμπτη 26 Ιανουαρίου 2023 με ώρα έναρξης στις 07.30 π.μ. και ανάλογα με τις επικρατούσες καιρικές συνθήκες. Οι εργασίες θα πραγματοποιηθούν με αποκλεισμό της δεξιάς λωρίδας κυκλοφορίας.

Ήδη  έχει  γίνει  η  σχετική  συνεννόηση  με  τη Διεύθυνση Τροχαίας Θεσσαλονίκης ώστε να γίνουν οι απαραίτητες  κυκλοφοριακές  ρυθμίσεις  για  την  ασφαλέστερη  διεξαγωγή  της  κυκλοφορίας  στη  διάρκεια  των  εργασιών.

 

-

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ
ΑΥΤΟΤΕΛΕΣ ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΚΑΙ ΔΗΜΟΣΙΩΝ-ΔΙΕΘΝΩΝ ΣΧΕΣΕΩΝ
Βασ. Όλγας 198
546 55 Θεσσαλονίκη
 
τηλ. 2313 319776, 2313 319817
fax. 2313 319891
E-mail: press@pkm.gov.gr
        presspkm@gmail.com

ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΠΙΕΡΙΑΣ - ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ

 

ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ... Το STOP στον Ηλία Κασιδιάρη. Ζητήματα συνταγματικότητας. Β.ΝΟΥΛΕΖΑΣ Δικηγόρος

 Είναι σαφές το νομοθετικό πλαίσιο για τα κωλύματα συμμετοχής πολιτικών κομμάτων εφόσον προκηρυχθούν εθνικές εκλογές.

Για ποια αδικήματα κακουργήματα που στρέφονται κυρίως κατα της ομαλής λειτουργίας του δημοκρατικού πολιτεύματος αν έχεις καταδικαστει αμετάκλητα δεν δύνασαι να κατέλθεις ως υποψήφιος.

Αποφαίνεται αρχικώς το Α τμήμα του Αρείου Πάγου και τελικώς η Ολομέλεια.

Η απελπισμένη Κυβέρνηση των υποκλοπών των ψεμμάτων και της διαφθοράς πανικοβλημένη αντιλαμβανόμενη την σημασία των δημοσκοπικών ευρημάτων, γνωρίζοντας ότι θα εισπράξει στην εκλογική κάλπη την αποδοκιμασία και οργή της αγανακτισμένης κοινωνίας για την ακραία νεοφιλελεύθερη αντικοινωνική βάρβαρη πολιτική της, επιχειρει με έκτακτη νομοθετική παρέμβαση να μπλοκάρει, να σταματήσει να εμποδίσει με κάθε μέσον την κάθοδο του πολιτικού κόμματος ΕΛΛΗΝΕΣ του οποίου ηγείται ο έγκλειστος καταδικασθείς εκτίων 13 έτη κάθειρξης Ηλ.Κασιδιάρης στις επικείμενες κοινοβουλευτικές εκλογές με νονοθέτημα αμφιβόλου συνταγματικότητας.

Ο χάρτης της αυτοκίνησης στην ΕΕ - Στην Ελλάδα τα παλαιότερα αυτοκίνητα

 Το 2021 κυκλοφορούσαν στην Ευρωπαϊκή Ένωση 250 εκατομμύρια αυτοκίνητα, με το στόλο των επιβατικών αυτοκινήτων να αυξάνεται κατά 1,2% σε σύγκριση με το 2020. Με εξαίρεση τη Σλοβενία (-4,1%), όλες οι χώρες της ΕΕ διεύρυναν τον στόλο αυτοκινήτων τους, με τη μεγαλύτερη ανάπτυξη να σημειώνει η Σλοβακία (+8,2%). Αυτό δείχνουν τα στοιχεία που δημοσιοποίησε η Ένωση Ευρωπαϊκών Κατασκευαστών Αυτοκινήτων (ACEA).Από την άλλη περίπου 29,5 εκατομμύρια φορτηγά κυκλοφορούν σε όλη την Ευρωπαϊκή Ένωση, τα μισά από τα οποία βρίσκονται σε τρεις χώρες: Τη Γαλλία (6,3 εκατομμύρια), την Ιταλία (4,3 εκατομμύρια) και την Ισπανία (3,9 εκατομμύρια).

ΑΣΕΠ 9Κ/2022: Μέχρι σήμερα οι αιτήσεις για τις 173 μόνιμες θέσεις στον e-ΕΦΚΑ

 Συνεχίζεται η διαδικασία υποβολής αιτήσεων των υποψηφίων στην προκήρυξη 9Κ/2022 του ΑΣΕΠ για 173 μόνιμες θέσεις, με σειρά προτεραιότητας, προσωπικού Πανεπιστημιακής, Τεχνολογικής και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης στον Ηλεκτρονικό Εθνικό Φορέα Κοινωνικής Ασφάλισης (e-ΕΦΚΑ).

Σύλληψη τριών ατόμων για την επίθεση κατά μαθητών σε Λύκειο

 Πιο συγκεκριμένα, οι Αρχές προχώρησαν σήμερα το μεσημέρι στη σύλληψη ενός Έλληνα και δυο νεαρών αλβανικής καταγωγής, ενώ αναζητείται ένα ακόμη άτομο επίσης αλβανικής καταγωγής.Σύμφωνα με πληροφορίες του newsbomb.gr όλα εκτυλίχθηκαν για τα «μάτια» μιας κοπέλας, με την έναρξη του περιστατικού να τοποθετείται, την Παρασκευή 20 Ιανουαρίου.

Αντιολισθητικές αλυσίδες: Πότε και πώς τις βάζουμε – Πρέπει να υπάρχουν στο πορτμπαγκάζ έως τον Απρίλιο

 Στα πρόθυρα της πρώτης βαρυχειμωνιάς του 2023 και το αξεσουάρ που είναι απαραίτητο στις μετακινήσεις με οχήματα είναι οι αντιολισθητικές αλυσίδες. Υπενθυμίζεται πως πλέον είναι υποχρεωτική η αγορά τους.

Η Ελληνική Αστυνομία συμβουλεύει τους οδηγούς, σε περιπτώσεις δυσμενών καιρικών φαινομένων, να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στις μετακινήσεις τους και να χρησιμοποιούν αντιολισθητικές αλυσίδες, όπου απαιτείται η χρήση τους.Ως γνωστό, τα οχήματα δεν μπορούν να κινηθούν σε ολισθηρό οδόστρωμα, καθώς οι τροχοί γλιστρούν πάνω στη λεία επιφάνεια.