Συλλυπητήριο μήνυμα

 Εκφράζω τα θερμά συλλυπητήριά μου και όλων των συνεργατών του Πολιτικού μου Γραφείου στον φίλο και συνεργάτη μας Θανάση Παπαμιχαήλ και την οικογένειά του για την απώλεια της πολυαγαπημένης του αδελφής Σοφίας.

Φίλε Θανάση, κουράγιο, δύναμη και υπομονή. Καλό παράδεισο. Να αναπαυθεί η ψυχή της. 

ΦΩΝΤΑΣ ΜΠΑΡΑΛΙΑΚΟΣ 

Ενίσχυση του στόλου καθαριότητας με ένα νέο απορριμματοφόρο 22 κυβικών μέτρων

 Δήμος Δίου-Ολύμπου: Ενίσχυση του στόλου καθαριότητας με ένα νέο απορριμματοφόρο 22 κυβικών μέτρων

Με ένα νέο υπερσύγχρονο απορριμματοφόρο - πρέσσα, χωρητικότητας 22 κυβικών μέτρων, ενισχύθηκε ο στόλος καθαριότητας του Δήμου Δίου-Ολύμπου.

Πρόκειται για ένα νέο όχημα από μία σειρά πολλών νέων μηχανημάτων και οχημάτων με τα οποία εξοπλίζεται η Υπηρεσία Καθαριότητας του Δήμου, συνολικού προϋπολογισμού 1.700.000 ευρώ, από προγράμματα και ίδιους πόρους, των οποίων οι διαγωνισμοί έχουν ολοκληρωθεί.

Συγκεκριμένα παρελήφθησαν:
ꞏ 3 απορριμματοφόρα
ꞏ 1 καδοπλυντήριο
ꞏ 1 δορυφορικό απορριμματοφόρο
ꞏ 1 απορριμματοφόρο - πρέσσα 22 κυβ. μ., και
ꞏ 2 ημιφορτηγά pickup 4X4

Ο παρακάτω εξοπλισμός και οχήματα βρίσκονται στη διαδικασία παραλαβής:
ꞏ 8 ανοιχτά containers
ꞏ 1 απορριμματοφόρο - πρέσσα 16 κυβ. μ.
ꞏ 1 καλαθοφόρο
ꞏ 1 γκρέιντερ, και
ꞏ 1 τριαξονικό φορτηγό με γάντζο

Με τον τρόπο αυτό αντιμετωπίζονται οι αυξημένες ανάγκες στην καθαριότητα των δώδεκα κοινοτήτων του Δήμου καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους.

ΣΥΠΑ ΑΥΘΑΙΡΕΤΩΝ «ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΕΩΝ» ΣΥΝΕΧΕΙΑ….

 ΑΥΘΑΙΡΕΤΩΝ «ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΕΩΝ» ΣΥΝΕΧΕΙΑ…

 

         Την απαράδεκτη πεπατημένη των αυθαίρετων «μετακινήσεων» συνεχίζει η Περιφερειακή Αρχή, με την σύμπραξη Περιφερειάρχη και Αντιπεριφερειάρχη Δυτικής Αττικής.

         Μετά το «τσουνάμι» των αυθαίρετων «μετακινήσεων» προς τις Δ/νσεις Μεταφορών, ήρθε νέο κύμα…

Ας μας πει η Περιφερειακή Αρχή μέχρι πότε θα κάνει «μπαλάκι» τους εργαζόμενους «μετακινώντας» τους από υπηρεσία σε υπηρεσία για να «βουλώνουν» τις τρύπες της τραγικής υποστελέχωσης όλων των υπηρεσιών;

Η διαμαρτυρία όλων των υπαλλήλων της Δ/νσης Αλιείας για την αυθαίρετη, άδικη και απαράδεκτη «μετακίνηση» συναδέλφισσας από το Τμήμα Αλιείας της Δυτικής Αττικής στην Δ/νση Τεχνικών Έργων είναι ενδεικτική της κατάστασης και των προβλημάτων που δημιουργούνται.

Το 5ο Δημοτικό Σχολείο Περαίας στον Δήμο Θερμαϊκού εγκαινίασε ο Περιφερειάρχης Κεντρικής Μακεδονίας Απόστολος Τζιτζικώστας

 Το 5ο Δημοτικό Σχολείο Περαίας του Δήμου Θερμαϊκού εγκαινίασαν ο Περιφερειάρχης Κεντρικής Μακεδονίας Απόστολος Τζιτζικώστας και ο Δήμαρχος Θερμαϊκού Γιώργος Τσαμασλής, παρουσία του Αντιπεριφερειάρχη Υποδομών και Δικτύων Πάρη Μπίλλια.

Το νέο, σύγχρονο σχολείο είναι δυναμικότητας 300 μαθητών, βέλτιστης ενεργειακής απόδοσης.

Όπως τόνισε ο κ. Τζιτζικώστας, “το νέο σχολείο, πέρα από το γεγονός ότι διασφαλίζει τις κατάλληλες εκπαιδευτικές συνθήκες για τους μαθητές και τους καθηγητές, δίνει επίσης λύση στο ζήτημα της σχολικής στέγης στον Δήμο Θερμαϊκού, που βελτιώνεται διαρκώς τα τελευταία χρόνια με τις νέες σύγχρονες σχολικές μονάδες που κατασκευάζουμε και παραδίδουμε. Πρόκειται για μια πλήρη σχολική μονάδα, από τις πλέον σύγχρονες στην Κεντρική Μακεδονία”.

Μαγευτικός Όλυμπος Πριόνια ( Φωτο Drone Mysta)

 

ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ ΤΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ ΤΗΣ ΜΑΡΙΑ ΜΙΧΟΥ

 Αποδεχόμενη τις σχετικές προσκλήσεις, η πρώην Βουλευτής Πιερίας και μέλος της

Κεντρικής Πολιτικής Επιτροπής του ΠΑΣΟΚ-ΚΙΝΑΛ, Μαρία Μίχου, τίμησε με την

παρουσία της το έθιμο της κοπής της πρωτοχρονιάτικης βασιλόπιτας που

πραγματοποίησαν με αφορμή τη νέα χρονιά συλλογικοί και κοινωνικοί φορείς, το

Σαββατοκύριακο 21 και 22 Ιανουαρίου 2023.

Την πρώτη ημέρα του Σαββατοκύριακου, η κ. Μίχου παρέστη στη Νέα

Τραπεζούντα Κατερίνης, όπου στην αίθουσα εκδηλώσεων του τοπικού Μορφωτικού

Ποντιακού Συλλόγου «Αλέξανδρος Υψηλάντης». Με την ευκαιρία της κοπής της

βασιλόπιτας, πέρα των ευχών συνομίλησε με τον πρόεδρο Βασίλη Παραδεισόπουλο,

αλλά και με μέλη και φίλους του προσφυγικού σωματείου τόσο για το πρόγραμμα

των δραστηριοτήτων του νέου έτους, όσο και για λειτουργικά θέματα του συλλόγου

Εύα Χερτζίκοβα: Σε ένα εντυπωσιακό catwalk στην επίδειξη Thierry Mugler Haute Couture -Με δερμάτινη ολόσωμη φόρμα.

Στα 50 της χρόνια η Εύα Χερτζίκοβα εντυπωσιάζει με το ταμπεραμέντο της και το καλλίγραμμο σώμα της.

Η Εύα Χερτζίκοβα είναι ένα από τα χρυσά κορίτσια του μόντελινγκ. Η καριέρα της Τσέχας καλλονής ξεκίνησε το 1989, όταν, σε ηλικία μόλις 16 ετών κέρδισε έναν διαγωνισμό ομορφιάς στην Πράγα και από τότε μόνο επιτυχημένες συνεργασίες έχει.

Αυτή τη φορά, η Εύα Χερτζίκοβα ενθουσίασε τους φανατικούς -και μη- θαυμαστές της σε ένα εντυπωσιακό catwalk, στο πλαίσιο της Εβδομάδας Μόδας του Παρισιού στις 26 Ιανουαρίου 2023 στο Παρίσι της Γαλλίας.

Η Εύα Χερτζίκοβα σε ένα εντυπωσιακό catwalk στην επίδειξη Thierry Mugler Haute Couture -Με δερμάτινο εφαρμοστό φόρεμα

Ο οίκος Mugler παρουσίασε τη νέα συλλογή του στο La Villette στο Παρίσι. Ο δημιουργικός διευθυντής Casey Cadwallader επιστράτευσε μερικά σπουδαία ονόματα από τον χώρο της μόδας, μεταξύ αυτών και η Εύα Χερτζίκοβα. 

ΣΤΟΝ ΤΕΛΙΚΟ Ο ΣΤΕΦΑΝΟΣ

 

Συνεχίζει να γράφει ιστορία ο Στέφανος Τσιτσιπάς, επικρατεί στα 4 σετ του Karen Khachanov και προκρίνεται για πρώτη φορά στην καριέρα του στον τελικό του Αυστραλιανού Open Stefanos Tsitsipas

Παραιτήθηκε ο Πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου Φάνης Τερζόπουλος

 

Την παραίτησή του από τη θέση του Προέδρου του Δημοτικού Συμβουλίου Κατερίνης υπέβαλε ο Φάνης Τερζόπουλος. Την απόφασή του αυτή γνωστοποίησε πριν λίγο, στην έναρξη της αποψινής συνεδρίασης του δημοτικού συμβουλίου

 Ο κ. Τερζόπουλος πήρε την απόφαση αυτή θέλοντας να προσφέρει τη δυνατότητα σε κάποιον άλλον συνάδελφό του να βρεθεί σε αυτή τη θέση, καθώς ο ίδιος δεν θα είναι υποψήφιος δημοτικός σύμβουλος στις επόμενες εκλογές.

Γιάννης Αντετοκούνμπο: Αρχηγός στο NBA All Star Game 2023

 Ο κορυφαίος Έλληνας μπασκετμπολίστας θα είναι για τρίτη φορά στην καριέρα του ένας εκ των δύο αρχηγών στο NBA All Star Game.

Making his 7th #NBAAllStar appearance... Giannis Antetokounmpo of the

@Bucks

Drafted as the 15th overall pick in 2013 out of Greece,

@Giannis_An34

is averaging 31.0 PPG, 12.0 RPG and 5.3 APG for the Bucks this season.

Πικέ: Νέα "απάντηση" στη Σακίρα και πρώτη ανάρτηση αγκαλιά με την 23χρονη σύντροφό του

 Μετά το τραγούδι-επίθεση της Σακίρα, ο Ζεράρ Πικέ έκανε μία ανάρτηση στο Instagram με την οποία δείχνει ότι έχει προχωρήσει στη ζωή του.

Το "σίριαλ" ανάμεσα σε Σακίρα και Πικέ με εκατέρωθεν "σπόντες", αναρτήσεις, μέχρι και τραγούδια καλά κρατεί.

Το Shakira: Bzrp Music Sessions, Vol. 53, το κομμάτι με το οποίο η γνωστή τραγουδίστρια επιτέθηκε στον πρώην σύζυγό της έχει δημιουργήσει ένα νέο, ακόμα πιο εντατικό κΚι αυτή τη φορά, ήταν σειρά του Πικέ να δώσει τη δική του, έστω και έμμεση, απάντηση.

Ο πρώην άσος της Μπαρτσελόνα, ανέβασε την πρώτη του φωτογραφία στο Instagram, στην οποία εμφανίζεται αγκαλιά με την 23χρονη σύντροφό του, Κλάρα Κία.ύκλο εκατέρωθεν αιχμών.

Υποκριτές με τον Ξανθόπουλο ακόμα και μετά τον θάνατό του

Δεν αξίζει κάποιος να αγαπηθεί αν δεν είναι βασανισμένος καλλιτέχνης; Σοβαρός; Βαρύς και ασήκωτος; Αν αγαπήθηκε επειδή άρεσε αυτό το “σκουπίδι” τι να κάνουμε τώρα; Να το αλλάξουμε; 

Πεθαίνει ο Βέγγος και όλοι μιλάνε για τους δυο τρεις "σοβαρούς" ρόλους του. Το ίδιο και με τον Ψάλτη, το ίδιο και με τον Μουστάκα... Πεθαίνει τώρα ο Ξανθόπουλος και όλοι μιλάνε για τα βιβλία που τόσο διάβαζε και αγαπούσε.

Δολοφονήθηκαν έξι αστυνομικοί από μέλη συμμοριών

 Έξι αστυνομικοί σκοτώθηκαν προχθές Τετάρτη στη βόρεια Αϊτή κατά τη διάρκεια επίθεσης σε αστυνομικό τμήμα μελών συμμοριών, ανακοίνωσαν οι Αρχές, επεισόδιο που πυροδότησε διαδηλώσεις χθες Πέμπτη στο Πορτ-ο-Πρενς.

Πολίτες και αστυνομικοί, αγανακτισμένοι, έκαναν πορεία στους δρόμους της αϊτινής πρωτεύουσας, έστησαν οδοφράγματα, αποπειράθηκαν να καταλάβουν το γραφείο του αμφισβητούμενου πρωθυπουργού Αριέλ Ανρί και εισέβαλαν στην πίστα του διεθνούς αεροδρομίου Toussaint Louverture, διαπίστωσε ανταποκριτής του Γαλλικού Πρακτορείου.

Δεν μπόρεσαν να φθάσουν στο σαλόνι των διπλωματών, όπου βρισκόταν ο επικεφαλής της κυβέρνησης, μετά την επιστροφή του από σύνοδο στο εξωτερικό. Ωστόσο υπήρξαν προβλήματα στις αφίξεις και στις αναχωρήσεις αεροσκαφών. Εξάλλου, σχολεία έκλεισαν τις πόρτες τους.

Ο ΠΑΟΚ στα ημιτελικά του Κυπέλλου Ελλάδας, 1-1 με τον Παναθηναϊκό

 Ο ΠΑΟΚ έγινε η τέταρτη ομάδα που εξασφάλισε την παρουσία της στα ημιτελικά του Κυπέλλου Ελλάδας, μετά το ισόπαλο 1-1 που απέσπασε από τον Παναθηναϊκό στον δεύτερο προημιτελικό του «Απόστολος Νικολαΐδης». Ο δικέφαλος του Βορρά άντεξε στην πίεση και στο γρήγορο γκολ του «τριφυλλιού» (18’ Τσέριν) και βρήκε το δικό του «χρυσό» τέρμα στο 78’ με το εύστοχο πέναλτι του Νέλσον Ολιβέιρα, παίρνοντας το εισιτήριο για τους «4», όπου τον περιμένει σε διπλά ματς η Λαμία.

Ο Παναθηναϊκός ξεκίνησε τον αγώνα με φουλ ένταση, ψάχνοντας ένα γρήγορο γκολ και μόλις στο 5’ πάτησε στην περιοχή με τον Βαγιαννίδη, ο οποίος γύρισε την μπάλα σ’ ένα σημείο που έδιωξε η άμυνα του ΠΑΟΚ, προς τον Τσόκαϊ που σούταρε με τη μία, αλλά ο Κοτάρσκι μπλόκαρε σταθερά.

Η λήψη της πρωτεΐνης από τα φυτά είναι συνταγή μακροζωίας

 Η λήψη της καθημερινής πρωτεΐνης από φυτά αντί από ζώα φαίνεται να μειώνει τον συνολικό κίνδυνο πρόωρου θανάτου, ανακάλυψαν οι ερευνητές.

Remaining Time-0:00

Fullscreen

Mute

Τα αποτελέσματα ήταν ιδιαίτερα ισχυρά όταν οι άνθρωποι αντάλλαξαν φυτικές πρωτεΐνες με αυγά (24% χαμηλότερος κίνδυνος στους άνδρες και 21% χαμηλότερος κίνδυνος στις γυναίκες) ή κόκκινο κρέας (13% χαμηλότερος κίνδυνος στους άνδρες, 15% στις γυναίκες).

Η απομάκρυνση του κόκκινου κρέατος από τη διατροφή σας μπορεί να είναι ευεργετική, αλλά μόνο εάν το αντικαταστήσετε με κάτι υποκατάστατο, δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής Jiaqi Huang, μεταδιδακτορικός συνεργάτης στο Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου των ΗΠΑ.

«Για παράδειγμα, η αντικατάσταση 3% ενέργειας από πρωτεΐνη αυγού ή πρωτεΐνη κόκκινου κρέατος με φυτικές πρωτεΐνες όπως δημητριακά ολικής αλέσεως οδήγησε σε μια προστατευτική συσχέτιση για τη συνολική θνησιμότητα», είπε ο Huang. «Από την άλλη πλευρά, η αντικατάσταση του 3% της ενέργειας από πρωτεΐνη αυγού ή πρωτεΐνη κόκκινου κρέατος με άλλα τρόφιμα όπως τα αναψυκτικά με ζάχαρη μπορεί να οδηγήσει, αλλά μπορεί και όχι, σε μείωση της θνησιμότητας».

Για αυτήν τη μελέτη, η ομάδα του Huang ανέλυσε διατροφικά δεδομένα από περισσότερους από 237.000 άνδρες και 179.000 γυναίκες που συγκεντρώθηκαν μεταξύ 1995 και 2011 ως μέρος μιας μακροχρόνιας μελέτης σχετικά με τα πρότυπα διατροφής και την υγεία. Οι πρωτεΐνες αποτελούσαν περίπου το 15% της καθημερινής διατροφής των ανθρώπων, με το 40% να προέρχεται από φυτά και το 60% από ζώα, διαπίστωσαν οι ερευνητές.

Κατά τη διάρκεια των 16 ετών παρακολούθησης, εμφανίστηκε ένα μοτίβο όπου η πρόσληψη φυτικών πρωτεϊνών φάνηκε να μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Κάθε 10 γραμμάρια εναλλαγής πρωτεΐνης φυτού με ζωική πρωτεΐνη ανά 1.000 θερμίδες είχε ως αποτέλεσμα 12% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου για τους άνδρες και 14% για τις γυναίκες, έδειξαν τα ευρήματα.

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η επιλογή φυτικής πρωτεΐνης έναντι ζωικής πρωτεΐνης θα μπορούσε να βοηθήσει στην παράταση της ζωής σας, είπαν οι ερευνητές. Η πρωτεΐνη κρέατος τείνει να συνοδεύεται από υψηλότερα επίπεδα κορεσμένων λιπαρών, χοληστερόλης, νατρίου και άλλων θρεπτικών συστατικών.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο JAMA Internal Medicine.

Ζήσης Ψάλλας