Ασκήσεις γυμναστικής για κοιλιακούς

Κάνοντας συστηματικά τις ασκήσεις που ακολουθούν, σύντομα θα έχουμε θεαματικά αποτελέσματα στην περιοχή της κοιλιάς....



Για τους άνω κοιλιακούς

Ξαπλώνουμε ανάσκελα με λυγισμένα τα γόνατα και τα χέρια πίσω από τον αυχένα.

Σηκώνουμε το πάνω μέρος του κορμού σφίγγοντας τους κοιλιακούς. Προσοχή το στόμα να μην ακουμπά το στήθος, ενώ τους αγκώνες τους έχουμε ανοιχτούς.

Κάνουμε 5 σετ με 25 επαναλήψεις.

Για τους κάτω κοιλιακούς

Ξαπλώνουμε ανάσκελα με λυγισμένα τα γόνατα και στηριζόμαστε στους αγκώνες και τα πόδια πολύ ελαφρώς λυγισμένα.

Σηκώνουμε τα πόδια, μένουμε για λίγο και επιστρέφουμε στην αρχική θέση μας.

Κάνουμε 3 σετ από 20 επαναλήψεις

Για τους πλάγιους κοιλιακούς

Ξαπλώνουμε στο πάτωμα, βάζουμε τα χέρια πίσω από το κεφάλι και κάνουμε ελαφριά κάμψη.

Σηκώνοντας και γονατίζοντας εναλλάξ τα πόδια προσπαθούμε να τα ακουμπήσουμε με τους αντίστοιχους αγώνες των χεριών. Αριστερός αγκώνας δεξί πόδι και εναλλάξ.

Κάνουμε 3 σετ με 15 επαναλήψεις.

ΠΡΟΣΟΧΗ! Οι έξι ακατάλληλες παραλίες για κολύμβηση στην Ελλάδα!

Μέσα στο γενικότερο κλίμα αισιοδοξίας για τη δεύτερη θέση της Ελλάδας στο παγκόσμιο πρόγραμμα «Γαλάζιες Σημαίες» με 393 βραβευμένες ακτές έρχονται στον αντίποδα να προστεθούν έξι παραλίες ακατάλληλες για κολύμπι.

Σύμφωνα με το Υπουργείο Περιβάλλοντος τα έξι αυτά κολυμβητικά σημεία είναι τα εξής:
Μαρίνα Πόρτο Καρράς / Σιθωνία,
Δάφνη, Πλαζ Πρόκου –
Εθνικό Στάδιο Γυθείου,
Αγιά – Κάμπιγκ / Πάτρα,
Χώρα – Καμάρα / Άνδρος
Μποζαΐτικα – Αχαΐα.

Η Ειδική Γραμματεία Υδάτων του Υπουργείου Περιβάλλοντος πάντως εξέτασε 2.155 ακτές κολύμβησης σε όλη τη χώρα και τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά όπως αναφέρει το euronews.

Οι 2009 ακτές, ποσοστό 93,2%, χαρακτηρίζονται «εξαιρετικής ποιότητας» με βάση τις προδιαγραφές που θέτει η Ευρωπαϊκή Ένωση. Άλλα 114 σημεία χαρακτηρίζονται «καλής ποιότητας», 26, «επαρκούς ποιότητας» και μόλις 6 ακτές, δηλαδή το 0,3%, φέρουν τον χαρακτηρισμό «ανεπαρκούς ποιότητας».

Αυξάνονται τα κρούσματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας

Σταθερή αύξηση παρουσιάζουν τα κρούσματα της Σκλήρυνσης κατά Πλάκας, παγκοσμίως και σύμφωνα με... τους ειδικούς αυτό μπορεί να οφείλεται σε παράγοντες όπως, η αυξημένη επιβίωση, η διάγνωση σε πιο πρώιμο στάδιο, η αυξημένη επαγρύπνηση και τα περισσότερο ευαίσθητα διαγνωστικά κριτήρια.

Η Σκλήρυνση κατά Πλάκας είναι η συνηθέστερη διαταραχή του κεντρικού νευρικού συστήματος, σε νέους ενήλικες ηλικίας 20 έως 40 ετών με προτίμηση στο γυναικείο φύλο και επηρεάζει έως 2,5 εκ. άτομα παγκοσμίως. Στην Ελλάδα, υπολογίζεται, ότι πάσχουν από τη νόσο περισσότερα από 10.000 άτομα.

Τα παραπάνω ανέφεραν σε συνέντευξη Τύπου με αφορμή την αυριανή Παγκόσμια Ημέρα Σκλήρυνσης κατά Πλάκας, που φέτος είναι αφιερωμένη στους νέους ασθενείς, οι εκπρόσωποι της Ελληνικής Ακαδημία ΝευροΑνοσολογίας.

Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν, ότι η πιο πιθανή αιτία πυροδότησης της νόσου είναι ένας συνδυασμός περιβαλλοντικών, γενετικών και ιογενών παραγόντων.

«Η κάθε περίπτωση ασθενούς με ΣκΠ είναι μοναδική, ενώ σε ερευνητικό επίπεδο γίνεται σημαντική προσπάθεια, ώστε να προσδιοριστούν γενετικοί δείκτες που θα μας επιτρέψουν την καλύτερη πρόγνωση της πορείας της νόσου», ανέφερε ο Γεώργιος Χατζηγεωργίου, Καθηγητής Νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο της Θεσσαλίας.

Στη σημασία της εγκαιρης διάγνωσης αλλά και στις τελευταίες εξελίξεις στη θεραπευτική αντιμετωπισή της νόσου, αναφέρθηκε ο αναπληρωτής καθηγητή Νευρολογίας στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Νικόλαος Γρηγοριάδης. «Δεδομένου ότι σήμερα σε αντίθεση με το παρελθόν έχουμε διαθέσιμες αποτελεσματικές θεραπείες με καλά μελετημένο προφίλ ασφάλειας, μας επιτρέπει την έγκαιρη κλιμάκωση της θεραπείας σε ασθενείς που έχουν ενεργή νόσο», είπε ο κ. Γρηγοριάδης.
ΑΠΕ - ΜΠΕ

To απίστευτο ερωτικό τρίγωνο με τον Δήμαρχο των Βορείων Προαστίων!

Βοούν το τελευταίο διάστημα τα Βόρεια Προάστια με τα καμώματα του εν ενεργεία δημάρχου και της συζύγου του. Όλα άρχισαν πριν από δύο περίπου χρόνια όταν ο αυτοδιοικητικός άρχοντας, αντελήφθη την παράνομη σχέση που διατηρούσε η ζωηρή σύζυγός του. Δεν χρειάστηκε να γίνει μεγάλη -και σε βάθος έρευνα- για να «συλληφθεί» το κορίτσι. Μόλις, την έπιασε στα πράσα, κάπου εκεί στο κέντρο της Αθήνας, άρχισαν να ηχούν τα οικογενειακά τύμπανα. Κάθε μέρα, έπεφτε απίστευτο βρισίδι.

Ο κερατάς – δήμαρχος, όπως αποκαλύπτει το Secret , της εφημερίδας Παραπολιτικά, δεν μπορούσε να χωνέψει αυτό που του είχε συμβεί. Εδώ που τα λέμε, κανένας κερατάς δεν νιώθει υπερηφάνεια, όταν πιάνει στα πράσα τη γυναίκα του. Από εγωισμό και μόνο, αποφάσισε να περάσει στην αντεπίθεση. Κάπως, έτσι, ξεκίνησε να βγαίνει με την γραμματέα του. Όσοι την γνωρίζουν κάνουν λόγο για μια απίστευτη γκόμενα!

Πριν προλάβει να ξεκινήσει τα τσιλημπουρδήματα ο δήμαρχος, η κυρία δημάρχου, τον πήρε χαμπάρι. Έτσι, προχώρησε στην πρόσληψη ντέντεκτιβ, ο οποίος της έδινε καθημερινά report. Αποτέλεσμα; Αυτή τη στιγμή να κυκλοφορούν φωτογραφίες και κασέτες από το Μαρούσι μέχρι την Κηφισιά, με πλούσιο υλικό από την παράνομη ζωή του δημάρχου – εραστή. Μάλιστα, ήταν τέτοια η σοδιά, που η «δημαρχίνα» αηδίασε με γκομενιλίκια του άντρα της, και αποφάσισε να μεταναστεύσει στις Βρυξέλλες.

Η Συνταγή της Ημέρας!

Μεξικάνικα Τσιούρος με άρωμα κανέλας

Συνταγή για 20 τσιούρος

Από το: xs-recipes.com

Υλικά:

1 φλιτζάνι νερό
1/3 φλιτζανιού βούτυρο
2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 αυγό
1/2 κουταλάκι του γλυκού απόσταγμα βανίλιας ή 1 φακελάκι βανιλίνη
Λάδι για τηγάνισμα
1/4 φλιτζανιού ζάχαρη
3/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα αλεσμένη

Εκτέλεση:

Σε μια μέτρια κατσαρόλα, ανακατεύουμε μαζί το νερό, το βούτυρο, τη καστανή ζάχαρη και το αλάτι. Το αφήνουμε να έρθει σε βρασμό σε μέτρια φωτιά και προσθέτουμε το αλεύρι αμέσως, ανακατεύοντας ζωηρά με μια ξύλινη κουτάλα. Μαγειρέψτε και ανακατέψτε μέχρι το μίγμα μέχρι να σχηματίζει μια μπάλα και να ξεκολλά από τα τοιχώματα της κατσαρόλας. Απομακρύνουμε από τη φωτιά και το αφήνουμε να κρυώσει για 10 λεπτά. Προσθέτουμε το αυγό και τη βανίλια και χτυπούμε καλά με ένα ξύλινο κουτάλι.

Μεταφέρουμε το μίγμα σε κορνέ ζαχαροπλαστικής που φέρει μεταλλική άκρη σε σχήμα μεγάλου αστεριού. Απλώνουμε αντικολλητικό χαρτί φούρνου σε ένα ταψί. Σχηματίζουμε με το κορνέ πάνω στο χαρτί τα τσιούρος σε μακρόστενο σχήμα μήκους περίπου 5-6 εκατ..

Ζεσταίνουμε το λάδι σε μια βαθιά κατσαρόλα στους 190οC. Τηγανίζουμε μερικά τσιούρος στο καυτό λάδι για 2 λεπτά περίπου ή μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές, γυρίζοντας μία φορά. Τα στραγγίζουμε σε χαρτί κουζίνας. Κρατούμε ζεστά τα τσιούρος που τηγανίσαμε, στο φούρνο στους 150οC, ενώ τηγανίζουμε τα υπόλοιπα.

Σε ένα μεσαίο μπολ ανακατεύουμε τη ζάχαρη και τη κανέλα. Ρολάρουμε τα ζεστά τσιούρος στο μίγμα της κανέλας και της ζάχαρης και τα σερβίρουμε ζεστά. Απολαύστε!

Κλείνει σούπερ ταλέντο!

Στον ΠΑΟΚ όπως είναι γνωστό δεν νοιάζονται μόνο για την ανδρική ομάδα αλλά και για τις ακαδημίες. Αυτό φαίνεται και από τις κινήσεις του δικεφάλου, καθώς ήδη οι ιθύνοντες των τμημάτων υποδομής έχουν αρχίσει σαφάρι σε όλη την Ελλάδα για να ανακαλύψουν νέα ταλέντα τα οποία ευελπιστούν πως θα καταφέρουν να τα φέρουν στις ακαδημίες του ΠΑΟΚ.

Ένα από αυτά είναι και ο Κώστας Χατζηδίμπας, ο 14χρονος ποδοσφαιριστής του Εθνικού Νέου Κεραμιδίου (ομάδα της Κατερίνης), ο οποίος βρίσκεται ήδη στην προεπιλογή της Εθνικής Ελλάδος στο τμήμα των παίδων.

Το inpaok έχει όλο το ρεπορτάζ για την περίπτωση του νεαρού μέσου ο οποίος έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον του ΠΑΟΚ και όχι μόνο…

Ο Χατζηδίμπας πρόσφατα συμμετείχε στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα προεπιλογής Εθνικών ομάδων. Εκεί όπου αγωνίστηκε βασικός σε όλα τα παιχνίδια αφήνοντας πολύ καλές εντυπώσεις σε όσους τον είδαν.

Κάπως έτσι ξεκίνησε και το ενδιαφέρον του δικέφαλου για τον συγκεκριμένο παίκτη. Οι υπεύθυνοι των ασπρόμαυρων ακαδημιών, έχουν σχηματίσει την καλύτερη άποψη για τον νεαρό και σύμφωνα με πληροφορίες έχουν ήδη κάνει κίνηση για να τον φέρουν στην Τούμπα.

Όμως ο ΠΑΟΚ δεν τρέχει μόνος του σε αυτή την κούρσα καθώς τον «πιτσιρικά» φαίνεται να έχουν προσεγγίσει τόσο ο Ολυμπιακός όσο και ο Παναθηναϊκός, ενώ πριν έναν μήνα είχε γραφτεί σε ΜΜΕ ότι έχει προσελκύσει την προσοχή και της Μπάγερν Μονάχου.

Η ομάδα του Πειραιά έχει καλέσει ήδη τον Χατζηδίμπα να περάσει δοκιμαστικά στου Ρέντη (στην ουσία θέλουν να τον πείσουν να υπογράψει) αλλά ο μικρός δήλωσε «κόλλημα» λόγο σχολικών υποχρεώσεων. Ο Ολυμπιακός του προσφέρει «γη και ύδωρ» για να μετακομίσει στην Αθήνα και να φορέσει τα ερυθρόλευκα.

Οι ασπρόμαυροι όμως φαίνεται να είναι το φαβορί για την απόκτηση του, καθώς στην πρωταθλήτρια ομάδα της Κ17 αγωνίζεται και ο αδερφός του, Βασίλης Χατζηδίμπας. Ο δικέφαλος  από την πλευρά του προσφέρει στον Χατζηδίμπα σπίτι,  στο οποίο θα μπορεί να συγκατοικεί με την οικογένεια του και τον αδερφό του, καθώς ο Χατζηδίμπας βρίσκεται σε μια τρυφερή ηλικία που χρειάζεται τους δικούς του ανθρώπους κοντά του. Επίσης ίσως παίξει τον ρόλο της και η απόσταση, αφού η Αθήνα δεν είναι τόσο κοντά στην Κατερίνη όσο η Θεσσαλονίκη…

Πάντως στον ΠΑΟΚ είναι αισιόδοξοι και ότι θα ο παίκτης θα γίνει σύντομα κάτοικος Τούμπας…

http://inpaok.com

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΕ ΟΜΙΛΙΑ ΓΙΑ ΤΑ ΒΛΑΣΤΟΚΥΤΤΑΡΑ 5 ΙΟΥΝΙΟΥ 2013

ΓΡΑΦΕΙΟ ΤΥΠΟΥ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

e-mail: atsoukala@biohellenika.gr, www.biohellenika.gr

ΛΕΩΦ. ΓΕΩΡΓΙΚΗΣ ΣΧΟΛΗΣ 65 - Τηλ. 2310.474.282  - Fax: 2310.474.285

Την Τετάρτη 5 Ιουνίου 2013 στις 18.30, η Biohellenika ανταποκρινόμενη στην ανάγκη για αντικειμενική και επιστημονική ενημέρωση θα πραγματοποιήσει Επιστημονική Ημερίδα στο Πνευματικό Κέντρο Εκάβη, Εβδόμης Μεραρχίας 20 στην Κατερίνη με θέμα:

“ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ ΣΤΙΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΜΕ ΤΑ ΒΛΑΣΤΟΚΥΤΤΑΡΑ”

Για τις νέες εξελίξεις στο θέμα των βλαστοκυττάρων θα μιλήσει ο Πρόεδρος της Τράπεζας Αρχέγονων Κυττάρων του Εθνικού Ιδρύματος Ερευνών Δρ. Γεώργιος  Κολιάκος, Καθηγητής Βιοχημείας και η Επιστημονική Υπεύθυνος της Biohellenika, Δρ. Κοκκώνα Κουζή, Καθηγήτρια Εμβρυολογίας – Ιστολογίας.

Σήμερα τα βλαστοκύτταρα  χρησιμοποιούνται σε αυτόλογες και αλλογενείς χρήσεις για τη θεραπεία σοβαρών ασθενειών και ο αιώνας που διανύουμε χαρακτηρίζεται από την πρόοδο στις κυτταρικές θεραπείες.

Στην Ελλάδα οι θεραπευτικές χρήσεις των βλαστοκυττάρων αποτελούν ήδη μια πραγματικότητα, ενώ η χρήση τους πέρα από τις αιματολογικές ασθένειες έχει εξαπλωθεί και σε άλλους τομείς της ιατρικής. "Θαυματουργές λύσεις στην ιατρική συνήθως δεν υπάρχουν. Ακόμη και ανακαλύψεις που υπόσχονται θαύματα, τις περισσότερες φορές διανύουν πολύ δρόμο μέχρι να φτάσουν στην επιτυχία. Με τα βλαστικά κύτταρα όμως, το θέμα διαφέρει", επισημαίνει ο κ. Κολιάκος "γιατί μέσα σε λίγα χρόνια, οι υποσχέσεις πέρασαν από το περιβάλλον του εργαστηρίου στον ασθενή, προσφέροντας θεραπεία σε περιπτώσεις ασθενειών που μέχρι χθες φαίνονταν ανίατες".

Κατά τη διάρκεια της ημερίδας θα διανεμηθεί έντυπο ενημερωτικό υλικό και με το πέρας των ομιλιών θα πραγματοποιηθεί ανοιχτή συζήτηση.

Η Ημερίδα έχει τεθεί υπό την αιγίδα του Ιατρικού Συλλόγου Πιερίας, η  είσοδος είναι ΔΩΡΕΑΝ και απευθύνεται σε ζευγάρια, μελλοντικούς γονείς, εγκύους, οικογένειες, επαγγελματίες υγείας καθώς και σε κάθε ενδιαφερόμενο για τα βλαστοκύτταρα!

Η παρουσία σας θα αποτελέσει ιδιαίτερη τιμή για εμάς.

Για περισσότερες πληροφορίες: Biohellenika, κ. Άννα Τσουκαλά: 2310 474 282

Πληροφορίες

Θεσσαλονίκη: Λεωφόρος Γεωργικής Σχολής 65, Κτήριο ZEDA, Τηλέφωνο: 2310 474 282, 6944 677 746

Λάρισα: Μ. Αλεξάνδρου 23, Τηλέφωνο: 2410 535 603, 6973 984 260

Αθήνα: Αρχελάου 28^Α, Τηλέφωνο: 210 77 08 882, 6973 346 704

Πάτρα: Κως 18 & Πανεπιστημίου 3, Τηλέφωνο: 2610 437 436, 6978 483 170

Ηράκλειο: Αμαλθείας 17 & Κατεχάκη, Τηλέφωνο: 2810 229 351, 6970 803 497

Χανιά: Τζανακάνη 40-42, Τηλέφωνο:28210 58758, 6945 750 933

Αλεξανδρούπολη: 6984 604 009

Ιωάννινα: 6970 267 540

Καβάλα: 6974 197 090

Ανοιχτή Γραμμή Επικοινωνίας: 801-11-99299

e-mail: info@biohellenika.gr – website: www.biohellenika.gr

ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ Π.Ε. Ν. ΠΙΕΡΙΑΣ

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

     Ο Σύλλογος Εκπαιδευτικών Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης Πιερίας διοργανώνει    εκδήλωση με αφορμή τη λήξη του διδακτικού έτους στο 4^ο Δημοτικό Σχολείο Κατερίνης

την Παρασκευή 31/5/2013 και ώρα  20.30 μ.μ.

       Το πρόγραμμα εκδηλώσεων περιλαμβάνει:

ü  Τραγούδια από τη χορωδία των Εκπαιδευτικών της Π.Ε. Πιερίας.

ü  Παρουσίαση έργων ζωγραφικής του καλλιτεχνικού τμήματος των Εκπαιδευτικών της Π.Ε. Πιερίας.

ü  Παραδοσιακούς χορούς από το χορευτικό τμήμα των Εκπαιδευτικών της Π.Ε. Πιερίας.

       Θα ακολουθήσει μουσική βραδιά με λαϊκό και δημοτικό πρόγραμμα.

      

Παρακαλούμε να δεχτείτε την πρόσκλησή μας για να καλύψετε την εκδήλωση.

Για το Δ.Σ.

Η Πρόεδρος                                                                   Η Γραμματέας

Βάσσου  Φρειδερίκη                                                 Κατιμερτζή  Μαγδαληνή

Ερρίκος Ντυνάν: Μισθοί 18.000 ευρώ, Cartier, Louis Vuitton και άνθη 200.000 ευρώ

Tι λέει ο Λοβερδος? Τι κάνει ο Εισαγγελέας?

«Γενναιόδωρη» η διοίκηση του θεραπευτηρίου Ερρίκος Ντυνάν. Τσάντες Louis Vuitton, κοσμήματα Cartier, άνθη ετήσιας δαπάνης 200.000 ευρώ δώριζε, μεταξύ άλλων, σε συμβούλους, επώνυμους ασθενείς και κρατικούς αξιωματούχους. Με την ευκαιρία ονομαστικών εορτών σε γραφεία και οικίες προς σύσφιξη των δημόσιων σχέσεων, όπως εξηγήθηκε αρμοδίως.

Τα στοιχεία προκύπτουν από καταγγελίες του Σωματείου Εργαζομένων του νοσοκομείου και διανθίζουν την έκθεση που συνέταξε ο καθηγητής Λυκούργος Λιαρόπουλος το 2010 και η οποία έχει διαβιβαστεί ήδη στον Εισαγγελέα που ερευνά την υπόθεση κακοδιαχείρισης στο Ερρίκος Ντυνάν. Ο Λιαρόπουλος είχε οριστεί ελεγκτής με απόφαση του τότε υπουργού Υγείας , Ανδρέα Λοβέρδου.

Διαπιστώθηκαν, λοιπόν, διπλά βιβλία και επιλεκτικές πληρωμές σε συγκεκριμένους εργαζόμενους και προμηθευτές αλλά και προνομιακή τιμολογιακή μεταχείριση σε μεμονωμένες κατηγορίες ασφαλισμένων. Στην έκθεση υπάρχει αναφορά για νέες κατηγορίες ασφαλισμένων που νοσηλεύονταν στις σουίτες του θεραπευτηρίου –από αστυνομικούς, δημοσιογράφους, διπλωμάτες, δικαστικούς υπαλλήλους και υπαλλήλους του υπουργείου Οικονομικών, ορκωτούς ελεγκτές αλλά και εκπροσώπους της Δικαιοσύνης.

Εκπληκτοι, εξάλλου, έμειναν οι ελεγκτές από τις υψηλές αποδοχές που απολάμβαναν στελέχη της διοίκησης αλλά και από το πλεονάζον προσωπικό που είχε «χρεωθεί» το νοσοκομείο, προκειμένου να εξυπηρετήσει παράγοντες και υψηλά ιστάμενα πρόσωπα, που ζητούσαν την πρόσληψή τους. Από τους συνολικά 800 εργαζόμενους στο νοσηλευτικό και διοικητικό τομέα, τουλάχιστον 150 πληρώνονταν μεν, αλλά δεν εμφανίζονταν στο νοσοκομείο και δεν παρείχαν καμία υπηρεσία. Τουλάχιστον 50 άτομα δε, λάμβαναν αμοιβές από 5.000 έως και 18.000 ευρώ τον μήνα.

Στην κορυφή της μισθοδοσίας, σύμφωνα με την έκθεση, βρίσκεται πρώην Γενική και Οικονομική Διευθύντρια του Ερρίκος Ντυνάν με μηνιαίες αποδοχές ύψους 18.000 ευρώ.

youpayyourcrisis

Η σέξι παρουσιάστρια, Ελεονώρα Μελέτη σε ένα άκρως σούπερ καυτό αφιέρωμα με τις καλύτερες φωτογραφίες της με τα ''ατυχήματα''της..

ΤΟ ΚΑΘΕΣΤΩΣ ΕΠΕΚΤΕΙΝΕΤΑΙ!! ΝΟΜΟΣ "ΓΥΨΟΣ" ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΙΑΔΗΛΩΣΕΙΣ..... (ΕΧΟΥΝ ΞΕΦΥΓΕΙ!! ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΤΥΦΛΟΙ ΑΛΑΖΟΝΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΔΙΣΤΑΖΟΥΝ ΝΑ ΝΟΜΟΘΕΤΟΥΝ ΧΟΥΝΤΙΚΑ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΕΞΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΝΑ ΔΙΑΙΡΟΥΝ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ! ΓΙΑ ΝΑ ΗΓΕΜΟΝΕΥΟΥΝ)

Με νομοθετική ρύθμιση ο περιορισμός των διαδηλώσεων – Θα ισχύει όλο το χρόνο !

 

Σε νομοθετική ρύθμιση που θα στοχεύει στην επιβολή περιορισμών σε πορείες κάτω των 200 διαδηλωτών, ώστε να μην παρεμποδίζεται η κοινωνική και οικονομική ζωή των πόλεων, προσανατολίζεται η κυβέρνηση, σύμφωνα με τα όσα δήλωσε ο υπουργός Δημόσιας Τάξης και Προστασίας του Πολίτη, Νίκος Δένδιας, μετά τη συνάντηση που είχε σήμερα με το προεδρείο της ΓΣΕΕ.

Σύμφωνα με τον κ. Δένδια, το μέτρο θα εφαρμοστεί σε πόλεις με πληθυσμό άνω των 100.000 κατοίκων και θα ισχύει όλο τον χρόνο και όχι μόνο την τουριστική περίοδο. Πρόσθεσε μάλιστα, «ότι αυτό είναι και προς το συμφέρον όσων διαμαρτύρονται», αφού είναι φυσικό, όπως είπε, προκλητικά μικρές διαδηλώσεις, που αποκλείουν μία πόλη 5 εκατομμυρίων, να προκαλούν την αντίθεση της πλειονότητας των πολιτών. «Αποδεχόμαστε το δικαίωμα των πολιτών να διαμαρτύρονται, αλλά και το δικαίωμα των πολιτών να ζουν, να κινούνται και να έχουν στοιχειώδη επιχειρηματική δραστηριότητα. Ο διάλογος θα συνεχιστεί έως ότου υπάρξει λογικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, η νομοθετική πρωτοβουλία ανήκει στην κυβέρνηση» κατέληξε ο κ. Δένδιας.

Αναφερόμενος στη συγκρότηση Οικονομικής Αστυνομίας, μετά από πρόσφατη νομοθετική παρέμβαση του υπουργείου Εργασίας, ο υπουργός τόνισε ότι η Ελληνική Αστυνομία είναι έτοιμη να δώσει το «παρών» και να συμβάλει με όλες τις δυνάμεις της, συμμετέχοντας στο «κυνήγι» της αδήλωτης εργασίας.

Κατά τη συνάντηση, η ΓΣΕΕ εξέφρασε την αντίθεσή της σε νομοθετική ρύθμιση «που θα περιορίζει κοινωνικά και πολιτικά δικαιώματα», όπως δήλωσε μετά τη συνάντηση ο πρόεδρος της Συνομοσπονδίας, Γιάννης Παναγόπουλος. Ο κ. Παναγόπουλος τόνισε ότι η ΓΣΕΕ και η ΑΔΕΔΥ αναλαμβάνουν την ευθύνη μόνο για τις μεγάλες μαζικές διαδηλώσεις και απέδωσε το πλήθος των διαμαρτυριών στις πολιτικές που ασκούνται. Ο κ. Παναγόπουλος πρόσθεσε ότι η ΓΣΕΕ, με τους άλλους φορείς της Αθήνας και την κοινωνία των πολιτών, θα επιδιώξει συνεννόηση στο θέμα αυτό, «αλλά δεν θα δεχθεί την ποδηγέτηση της εκτελεστικής εξουσίας».

ΤΕΤΟΙΟ ΓΕΡΜΑΝΟΤΣΟΛΙΑ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΓΕΝΝΗΣΕΙ ΜΑΝΑ!! ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΔΗΛΩΣΗ ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ ..ΟΣΟΙ ΨΗΦΙΣΑΝ ΠΑΣΟΚ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΧΑΡΑΚΙΡΙ!!

-

Αλήθεια πόσο ντράπηκαν απόψε όλοι αυτοί που ψήφισαν ΠΑΣΟΚ, βλέποντας ποιος είναι ο αρχηγός τους!...
"Είμαι αρχηγός του ΠΑΣΟΚ, γιατί έπρεπε να καλυφθεί μια ανάγκη. Νομίζετε, κυρία Στάη, ότι μου προσφέρει τίποτα να είμαι πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ;".
Μόλις συνήλθε από την έκπληξη της η Στάη, τον ρώτησε... "γιατί αισθάνεστε θύμα;". Η απάντηση, ανάλογη με τις προηγούμενες: "Δεν σας φαίνομαι επαρκής για τον ρόλο του θύματος; Σας φαίνομαι για...
θύτης; "

Λίγο νωρίτερα, επανέλαβε τα γνωστά και παιδαριώδη, πως, έγινε αντιπρόεδρος και υπουργός Οικονομικών για να υποστυλώσει τη χώρα.

Για τον Παπανδρέου, το πήγε μια στο ζεστό και μια στο κρύο. Μίλησε για "αμέριμνη διαχείριση" (στην οποία φυσικά, όπως τόνισε ο ίδιος δεν είχε ανάμειξη) αλλά ταυτοχρόνως προσπάθησε και να ξεφύγει, λέγοντας πως τα ίδια οικονομικά προβλήματα έχουν και τα άλλα κόμματα.

Υπήρξαν στιγμές που δεν μπορούσε να συγκρατηθεί, έδειχνε έλλειψη ψυχραιμίας (τραγικό μειονέκτημα για κάποιον που θέλει να είναι ηγέτης) και κατέφευγε με απίστευτη ευκολία σε ψέματα και φτηνές δικαιολογίες .

Ακόμη και τα αστεία του στη Στάη ήταν εκτός τόπου και ατυχή .

Είστε ασυγκράτητος, του είπε η παρουσιάστρια. Κι εκείνος απάντησε " είμαι ασφυκτικός, γιατί απαντώ με επιχειρήματα. Το νιώσατε εσείς τώρα;".

Αλήθεια, πόσο θα ντράπηκαν απόψε όλοι αυτοί που ψήφισαν ΠΑΣΟΚ, βλέποντας ποιος είναι ο αρχηγός τους...

Από nonews-NEWS

Τα 'χει χαμένα η Στάη... 

Αλλά τον ρωτάει, άλλα απαντάει...
Άλλα αντι άλλων. Μ' έναν συνεχή εκνευρισμό, πετάγεται απ' το ένα θέμα στο άλλο, με αντικρουόμενες και αντιφατικές απόψεις, σε σημείο που ακόμη και η Στάη να μην καταλαβαίνει τι της λέει και να αφήνει μορφασμούς απορίας μπροστά στην κάμερα.

Ο Βενιζέλος και θέλει και δεν θέλει να μπει στην κυβέρνηση. Και του αρέσει το αντιπροεδριλίκι (σε κάποιες χώρες, μετέχουν ως αντιπρόεδροι οι αρχηγοί των κομμάτων που στηρίζουν την κυβερνηση) και δεν το θέλει (δεν  είναι σωστό να είναι αντιπρόεδρος).

Και τα ρίχνει στη ΝΔ και τη βουλή, γιατί δεν συζήτησαν τις εξελίξεις στο κυπριακό και το ταξίδι του πρωθυπουργού στην Κίνα, αλλά και υποστηρίζει πως αν αυτό γινόταν θα κατατρόπωνε τον ΣΥΡΙΖΑ!

Η Στάη πήγε σε break, για να συνέλθει...

Από nonews-NEWS, ΜΕΣΩ "ΤΟ ΓΡΕΚΙ"

Στο βιβλιοπωλείο Νέστωρ παρουσία πολυάριθμων θαυμαστών παρουσίασε το "Με λένε Ντάτα" η Λένα Μαντά

Δεν θα ήταν υπερβολή να λέγαμε ότι η παρουσία της γνωστής συγγραφέως Λένας Μαντά στην Κατερίνη, το βράδυ της Παρασκευής, προκάλεσε ενθουσιασμό και γέμισε ασφυκτικά το βιβλιοπωλείο «Νέστωρ», όπου παρουσίασε το τελευταίο της βιβλίο με τίτλο «Με λένε Ντάτα». Όπως στον γραπτό, έτσι και στον προφορικό λόγο δεν ήταν καθόλου φειδωλή, ικανοποιώντας έτσι τις πολυπληθείς θαυμάστριές της.
Την πολυδιαβασμένη συγγραφέα παρουσίασε στο κοινό η Δέσποινα Νέστορα, ενώ το έργο να την προλογίσει ανέλαβε η δικηγόρος-αναγνώστρια Όλγα Ιωαννίδου, η οποία μεταξύ των όσων σχολίασε για το βιβλίο είπε πως «τίποτα δεν είναι απόλυτα καλό ή απόλυτα κακό», αναφερόμενη στον μυστηριώδη χαρακτήρα της ηρωίδας. Ένα σχόλιο με το οποίο συμφώνησε η συγγραφέας, με την παρουσίαση να γίνεται διαλογική σε αυτό και αρκετά άλλα σημεία.
Μιλώντας για την Ντάτα, η Λένα Μαντά παραδέχθηκε ότι, όπως και άλλες ηρωίδες παλαιότερων βιβλίων της, έχουν στοιχεία δικά της, από την ψυχή της. «Πολλοί μου έλεγαν ότι η Θεανώ είναι σκληρή γυναίκα και του έλεγα να δούμε τι θα πείτε τότε για την Ντάτα», είπε χαρακτηριστικά η συγγραφέας, για να προσθέσει ένα ακόμα χαρακτηριστικό στοιχείο: όταν η Ντάτα αποφασίζει να κάνει κάτι καλό, το χρεώνει στο alter ego της.
Σε κάθε περίπτωση, παραδέχθηκε ότι η ηρωίδα αυτού του βιβλίου αποτελεί αδυναμία, λατρεία της και αναφέρθηκε αρκετά στην ταύτιση με τις ηρωίδες της. «Η σκληρότητα υπάρχει και στην δική μου ψυχή, ενώ δεν μετανιώνω για αυτά που κάνω. Αντίθετα, έχω σκυλομετανιώσει για πράγματα που δεν έχω πει ή κάνει».
Μάλιστα, συνεχίζοντας να αναφέρεται στον δικό της χαρακτήρα, βοηθώντας του αναγνώστες της να την γνωρίσουν καλύτερα και να κατανοήσουν τις ιστορίες της ευκολότερα είπε ότι λίγοι άνθρωποι την αντέχουν, γιατί λέει την αλήθεια ασχέτως των επιπτώσεων.

Τώρα τι θα γίνει στον Πιερικό ;

Τελείωσε και αυτό το πρωτάθλημα.

Ο Πιερικός τερμάτισε 15.στην βαθμολογία έχοντας 39 βαθμούς,9 νίκες,12 ισοπαλιες,19 ήττες,σημειώνοντας 33 γκόλ και δέχτηκε 61 γκόλ.

Τώρα τι θα γίνει ;

http://en-olympo.blogspot.gr

Μόλις πέντε «Γαλάζιες σημαίες» θα κοσμούν τις ακτές της Πιερίας, όλες στο Δήμο Κατερίνης.

Μόλις πέντε ακτές, όλες του Δήμου Κατερίνης, με «Γαλάζια σημαία» στην Πιερία 35 Γαλάζιες σημαίες η Χαλκιδική, 11 η Θεσσαλονίκη και 7 η Λάρισα! Μόλις πέντε «Γαλάζιες σημαίες» θα κοσμούν τις ακτές της Πιερίας, όλες στο Δήμο Κατερίνης. Αυτό προκύπτει μετά την ανακοίνωση της Ελληνικής Προστασίας της Φύσης, που είναι ο Εθνικός Χειριστής του Διεθνούς Προγράμματος «Γαλάζιες Σημαίες» 

Παραλία, Ολυμπιακή Ακτή, Καλλιθέα, Περίσταση και Κορινός, είναι οι πέντε ακτές στις οποίες θα κυματίζει η γαλάζια σημαία και το 2013. Και αν δεν είναι τόσο περίεργο το ότι δεν υπάρχει ακτή με γαλάζια σημαία βόρεια του Κορινού, ακόμη μεγαλύτερη εντύπωση προκαλεί το γεγονός ότι γαλάζια σημαία δεν έχει και καμία ακτή της νότιας Πιερίας, η οποία κατά γενική ομολογία διαθέτει εξαιρετικές ακτές. 

«Πρωταθλήτρια» στις γαλάζιες σημαίες στην Κεντρική Μακεδονία για φέτος είναι η Χαλκιδική, αφού 35 ακτές της αποκτούν γαλάζια σημαία. Χαρακτηριστικό είναι, ότι μόνο ο Δήμος Αριστοτέλη και ο Δήμος Σιθωνίας έχουν συνολικά 26 γαλάζιες σημαίες. 

Περισσότερες και από την Πιερία γαλάζιες σημαίες (11 στο σύνολο) έχει και η Π.Ε. Θεσσαλονίκης (στο Δήμο Βόλβης, οι ακτές Σερραϊκή, Ασπροβάλτα, Βρασνά, Σταυρός Κεντρική, Σταυρός Ανατολική, Σταυρός Δυτική, στο Δήμο Θερμαϊκού οι ακτές Αγ. Τριάδας/ΠΙΚΠΑ, Νέων Επιβατών, Περαίας, Ποταμού και Αγγελοχωρίου) 

Αρκετά καλά όμως, τα πήγαν και οι ακτές της Λάρισας, αφού σε 7 από αυτές θα αναρτηθεί γαλάζια σημαία. Τρεις από τις σημαίες πηγαίνουν στο Δήμο Τεμπών (και οι τρεις στα Μεσάγγαλα) και τέσσερις στο Δήμο Αγιάς (Στόμιο, Βελίκα, Αγιόκαμπο και Σωτηρίτσα) 

Αξίζει τον κόπο για «Γαλάζια σημαία»; 

Πολλοί δήμαρχοι (κυρίως πρώην), αμφισβήτησαν στο παρελθόν τη διαδικασία με την οποία μια ακτή παίρνει «Γαλάζια σημαία». Κάποιοι μάλιστα, (για να δείξουν το διάτρητο της επιλογής) ότι θα μπορούσαν αν ήθελαν να βάλουν «Γαλάζια σημαία» ακόμη και στον Μύτικα! 

Η αλήθεια είναι, ότι για τους ντόπιους κάθε περιοχής, η «Γαλάζια σημαία» μικρή σημασία έχει στην επιλογή του μπάνιου τους. Δεν χρειάζονται οι Πιεριείς πχ να δουν «Γαλάζια σημαία» για να επιλέξουν ακτή, ούτε αποτελεί αποτρεπτικό γεγονός ότι κάποια ακτή δεν έχει γαλάζια σημαία. Και εννοείται, ότι η συγκεκριμένη διάκριση, δεν έχει να κάνει μόνο με την καθαρότητα του νερού κάθε περιοχής. Αυτή η προϋπόθεση είναι μόλις μια, από τις συνολικά 32 που πρέπει να πληροί μια ακτή. 

Παρόλα αυτά η ανάρτηση της «Γαλάζιας σημαίας», αποτελεί μια από τις βασικές προϋποθέσεις για την προσέλκυση επισκεπτών από το εξωτερικό, αφού αποτελεί διεθνές σύμβολο ποιότητας, ενώ θεωρείται το πιο γνωστό περιβαλλοντικό σύμβολο στον κόσμο. 

Απονέμεται από το 1987, στις ακτές και μαρίνες οι οποίες πληρούν τις αυστηρές προϋποθέσεις του. Δεν αρκεί οι ακτές να διαθέτουν μόνο την απαιτούμενη εξαιρετική ποιότητα νερών κολύμβησης. Πρέπει επί πλέον να τηρούνται και ακόμη 31 αυστηρά κριτήρια, που αναφέρονται σε καθαριότητα, οργάνωση, πληροφόρηση, ασφάλεια λουομένων και επισκεπτών, προστασία του φυσικού πλούτου της ακτής και του παράκτιου χώρου και ταυτόχρονα περιβαλλοντική ευαισθητοποίηση. 

Τα μεγάλα ταξιδιωτικά γραφεία του εξωτερικού δίνουν ιδιαίτερη σημασία στη «Γαλάζια Σημαία» όταν επιλέγουν τους προορισμούς που προτείνουν στους πελάτες τους, επιμένοντας στις καλές υπηρεσίες που προσφέρονται στην ακτή, αλλά και στην προστασία του περιβάλλοντος. Αυτό το γνωρίζουν και το υπολογίζουν όλοι οι διαχειριστές ακτών, Δήμοι, Ξενοδοχεία και Camping, που συμμετέχουν στο Πρόγραμμα εθελοντικά. 

Και μια απαραίτητη διευκρίνιση. Για να αποκτήσει «Γαλάζια σημαία» μια ακτή, δεν είναι απαραίτητο σώνει και καλά να κινήσει τις διαδικασίες υποβολής του σχετικού φακέλου η αυτοδιοίκηση. Αυτό μπορεί να γίνει και από ιδιώτες, όπως γίνεται σε πολλές των περιπτώσεων από μεγάλα συγκροτήματα της Χαλκιδικής και της Κρήτης. Αυτό ως διευκρίνιση σε όσους επαγγελματίες του τουρισμού, σπεύσουν να καταλογίσουν «μονόμπαντα» ευθύνες, αγνοώντας (και) τις δικές τους. 

«Γαλάζιες» 393 ακτές στην Ελλάδα! 

Με 393 βραβευμένες ακτές, η Ελλάδα κατέχει και πάλι, όπως τα τελευταία χρόνια, τη 2η θέση παγκοσμίως ανάμεσα σε 49 χώρες. Η Διεθνής Επιτροπή βράβευσε φέτος 3.103 ακτές και 626 μαρίνες σε όλο τον κόσμο. Γίνεται προσπάθεια, σε συνεργασία με αρμόδιους κρατικούς φορείς, να αυξηθεί ο αριθμός των ελληνικών βραβευμένων μαρινών. 

Οι δήμοι με τις περισσότερες Γαλάζιες Σημαίες για το 2013 είναι της Κέρκυρας με 39 γαλάζιες σημαίες, του Αγ. Νικολάου Κρήτης 23 και της Ρόδου με 20. 

Ο Δήμο Αριστοτέλη Χαλκιδικής 14 σημαίες, Σιθωνίας 12, στα Χανίων 11, Βόλου και Λέσβου 10. Στη Ζάκυνθο, στην Κεφαλονιά και στο Ρέθυμνο 9, στους δήμους Ιεράπετρας, Λοκρών και Χερσονήσου (Ηρακλείου) 8 σημαίες. 

Β.Ζ. 

eptanews.gr