Πας καλά ρε Κουβέλη;

Πας καλά ρε Κουβέλη;;
Αποδέχτηκες την οριστική εκχώρηση εθνικής κυριαρχίας
και περιμένεις να σε πω…πατριώτη;;
Εφιάλτης είσαι, Φώτη μου.
 Ρε Φώτη…
Κυβερνάτε με πράξεις νομοθετικού περιεχομένου και περιμένεις
να σε πω πως υπηρετείς τη…δημοκρατία;;
Μιά κοινοβουλευτική ΔΙΚΤΑΤΟΡΙΑ υπηρετείς…

Εκανες τα παιδιά μου τεκμήριο, έκοψες το δώρο από Αμεα,
έκοψες κι άλλο μισθούς/συντάξεις,
 βάζεις νέους φόρους  και περιμένεις να σε πω…
…”κοινωνικά δίκαιο” και “ευαίσθητο”;;
Σκληρός Νεοφιλελεύθερος είσαι Φώτη μου…

Ρε Φώτη…
Αποδέχτηκες την αυτόματη λήψη νέων Βάρβαρων Μέτρων,
χωρίς την προηγούμενη απόφαση της Βουλής και
θέλεις να σε πω αριστερό;;
Δεξιό Σκουλήκι είσαι Φώτη μου…

Είπες Ψέματα Φώτη. 
Χρησιμοποίησες την ίδια σκατοθεωρία.
Οπως ο Παπανδρέου.
Οπως ο Βενιζέλος.
Οπως ο Σαμαράς.
Τι περιμένεις τώρα κι εσύ μαζί μ΄αυτούς;;
ΕΛΕΟΣ;; 

Και κάτι τελευταίο Φώτη μου.
Με τη συμμετοχή σου σε μιά κυβέρνηση πασοκ-ΝουΔούλας,
έδωσες άφεση αμαρτιών στα δύο κόμματα.
Για τις Πωλητικές 38 χρόνων.
Τα σκάνδαλα, τις μίζες,τα λαμόγια, την Ατιμωρησία.
Τα κοινοβουλευτικά πραξικοπήματα.
Τους εκβιασμούς, τα διλήμματα, την Τρομοκρατία τους.

ΤΩΡΑ πια Φώτη είσαι ένας απ΄ ΑΥΤΟΥΣ.
Ταυτίστηκες μαζί τους.
Κι επειδή τα έκανες ως “αριστερός” είσαι διπλά υπεύθυνος.
Διπλά Ενοχος.
Και σου αξίζει η ίδια, αυστηρή ΤΙΜΩΡΙΑ.



politikokoraki

Read more: http://tolimeri.blogspot.com/#ixzz2KfogsuUV

ΕΝΑ ΒΙΝΤΕΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΔΕΙΞΑΝ ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ ΚΑΝΑΛΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΕΚΘΕΣΟΥΝ ΤΟΥΣ ΓΚΕΜΠΕΛΙΣΚΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟΥΣ ΛΑΔΟΠΟΝΤΙΚΑΡΟΥΣ ΤΗΣ ΤΡΟΙΚΑΣ

Ολικό ξεβράκωμα της εθνοκτονικής τρόϊκας. 
Ο δημοφιλης Ιρλανδός δημοσιογράφος Vincent Browne εκθέτει ανεπανόρθωτα τον τραπεζίτη της ΕΚΤ Klaus Masuch,και δίνει ένα μάθημα για το πώς πρέπει να είναι ο αμερόληπτος δημοσιογράφος που σέβεται τον τόπο του.

Σαφώς ο τραπεζίτη της ΕΚΤ Klaus Masuch δεν είχε λόγια για να απαντήσει στην ερώτηση του δημοσιογράφου. Διότι αυτός ο άθλιος και οι όμοιοι του δεν ξέρουν τι σημαίνει ζωή. Δεν μπορώ να φανταστώ άνθρωπο που να θέλει να έχει φιλία με αυτό το "ρομπότ"

Δυστυχως δεν μπορώ να ταυτίσω τον εξαιρετικο Ιρλανδο δημοσιογράφο με κάποιον δικό μας "ΕΛΛΗΝΑ". Ειναι λυπηρο διοτι δεν βλεπω να υπαρχει κανενας, στο ιδιο υψος με αυτον, πραγμα που ειναι πολυ λυπηρο για την πατριδα μας. 

 ==============================================================
 Eλληνες ενωθείτε εναντίον του κοινού εχθρού, εναντίον του μίσους, της διχόνοιας και της διαίρεσης,
που είναι ό ίδιος μας ο εαυτός - Θ. ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗΣ-

Read more: http://tolimeri.blogspot.com/#ixzz2KfnysDF5

Νέο ασφαλιστικό άρον άρον με 5 βόμβες – Χωρίς τέλος οι περικοπές σε παροχές και συντάξεις

Του Αντώνη Βασιλόπουλου
Αρχισε ο δεύτερος γύρος της ασφαλιστικής μεταρρύθμισης, η οποία μέσα από τη διοικητική και οικονομική ενοποίηση των Ταμείων υποκρύπτει περαιτέρω περικοπές στις συνταξιοδοτικές παροχές.
Ηδη η επιτροπή διαβούλευσης και διαλόγου που έχει συσταθεί στη Γραμματεία Κοινωνικών Ασφαλίσεων προχωράει με γρήγορους ρυθμούς και, σύμφωνα με ασφαλείς πληροφορίες της «Ε», ολοκλήρωσε την καταγραφή των παροχών που έχουν τα 6 μεγαλύτερα ασφαλιστικά ταμεία.Ειδικότερα, στο ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, όπου έχουν συγχωνευθεί 9 ασφαλιστικοί φορείς τωνΔΕΚΟ και των τραπεζών, λειτουργούν εννιά αντίστοιχοι λογαριασμοί με λογιστική και οικονομική αυτοτέλεια. Αλλοι εννιά λογαρισμοί με οικονομική αυτοτέλεια έχουν καταγραφεί στον ΟΑΕΕ. Τρεις κλάδοι πρόνοιας που αποτελούν λογαριασμούς παροχών σε χρήμα έχουν καταγραφεί στο ΕΤΑΠ-ΜΜΕ, ένα λογαριασμό σε χρήμα έχει ο ΟΓΑ, 8 λογαριασμούς το ΕΤΑΑ και τρεις το ΝΑΤ.
Το σχέδιο των ενοποιήσεων περιλαμβάνει:
1. Στα ταμεία ΙΚΑ, ΟΑΕΕ, ΟΓΑ, Δημοσίου, ΝΑΤ και ΕΤΑΠ-ΜΜΕ θα συγχωνευτούν οι 60 ασφαλιστικοί κλάδοι που υπάρχουν σήμερα, καθώς και τα 90 τμήματα μητρώων συνταξιούχων που λειτουργούν ως ξεχωριστοί λογαριασμοί.
2. Στα 6 κύρια ταμεία ασφάλισης θα υπάρξει ενιαίο σύστημα εισφορών και παροχών που θα ισχύσει για όσους συνταξιοδοτηθούν από το 2014 και θα έχει ως άμεση συνέπεια τη μείωση των παροχών σε χρήμα στους ασφαλισμένους στα πρώην ευγενή ταμεία (ΔΕΚΟ, τράπεζες), που θα αντιμετωπίσουν σταδιακά μειώσεις τόσο στις συντάξεις όσο και στις παροχές σε χρήμα, καθώς θα μειωθεί το ύψος των εισφορών που καταβάλλουν.Οι ενιαίες εισφορές θα ισχύουν για όλους τους ασφαλισμένους ανά ταμείο κύριας ασφάλισης, π.χ. ΙΚΑ, ΟΑΕΕ, ΟΓΑ, κ.λπ.
3. Αντιστοίχως, οι ενιαίες εισφορές θα σημάνουν ενιαίο σύστημα παροχών. Αλλωστε ο νέος υπολογισμός των συντάξεων είναι σε άμεση σύνδεση με το ύψος των καταβαλλόμενων εισφορών στο σύνολο του εργασιακού βίου του ασφαλισμένου. Εξετάζεται το ενδεχόμενο να ισχύσει νωρίτερα από το 2015 ο νέος τρόπος υπολογισμού των συντάξεων.Ενιαίο λογιστήριο
4. Θα δημιουργηθεί ένα ενιαίο λογιστήριο ανά Ταμείο και θα καταργηθούν οι «ειδικοί λογαριασμοί» και οι υπηρεσίες που συντηρούνταν σε κάθε Ταμείο που ενοποιήθηκε. Με τον τρόπο αυτό θα υπάρχει ενιαία λογιστική απεικόνιση και κεντρική παρακολούθηση όλων των ασφαλιστικών φορέων. Και βεβαίως θα καταστεί εφικτή η δημοσιοποίηση ισολογισμών από τα Ταμεία, κάτι που έχει θεσμοποιηθεί -από χρόνια- χωρίς μέχρι σήμερα να γίνει εφικτό.
5. Κεντρική αντιμετώπιση των ληξιπρόθεσμων οφειλών προς τα Ταμεία, ενδεχομένως από την εταιρεία Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης Κοινωνικής Ασφάλισης (ΗΔΙΚΑ). Θα υπάρχουν ενιαίοι κανόνες για την τακτοποίηση των οφειλών και όχι ρυθμίσεις ανά Ταμείο.
6. Επικουρικές συντάξεις: Εξετάζεται οι αλλαγές στις επικουρικές συντάξεις που αρχίζουν από το 2015 να ξεκινήσουν από το 2014, καθώς το συνολικό ποσό των επικουρικών συντάξεων που θα καταβάλλεται δεν θα υπερβαίνει το ποσό των εισφορών που θα έχει λάβει το Ενιαίο Ταμείο Επικουρικής Ασφάλισης κατά τον προηγούμενο χρόνο. Το ισχύον ποσό σύνταξης που καταβάλλεται σήμερα θα παίζει ρόλο μόνο σε ό,τι αφορά τον προσδιορισμό της αναλογίας με την οποία θα υπολογιστεί η νέα παροχή, καθώς άλλαξε ο μαθηματικός τύπος υπολογισμού των συντάξεων και το νέο σύστημα θα λειτουργεί σαν μια αναδιανεμητική πυραμίδα.
Η σύνταξη διαχωρίζεται σε ονομαστική και καταβαλλόμενη. Η πρώτη είναι αυτή που πρέπει να καταβάλλεται βάσει του γενικού μαθηματικού τύπου. Η δεύτερη θα είναι αυτή που πραγματικά θα παίρνει στο χέρι ο δικαιούχος βάσει των εκάστοτε ετήσιων εσόδων των ταμείων. Ενας επιπλέον λόγος που επιβαρύνει το ΕΤΕΑ είναι το κόστος για την κάλυψη της αθρόας αποχώρησης εργαζομένων της Εμπορικής Τράπεζας με πρόωρες συνταξιοδοτήσεις (προσυνταξιοδοτικού καθεστώτος) την περίοδο 2007-2012. Αυτό δεν είχε προβλεφθεί στην αρχική οικονομική μελέτη για το Ταμείο Επικουρικής Ασφάλισης Προσωπικού Εμπορικής Τράπεζας Ελλάδος (ΤΕΑΠΕΤΕ). Αντίθετα, υπήρξε πρόβλεψη, ως προς την ηλικία αποχώρησης από την εργασία, «να προεκταθεί η υπάρχουσα τάση των εργαζομένων (κυρίως γυναικών) να παραμένουν στην αγορά εργασίας και να αιτούνται συνταξιοδότηση αργότερα από την ελάχιστη ηλικία που προβλέπει το καταστατικό του Ταμείου». 
enet.gr

Read more: http://tolimeri.blogspot.com/#ixzz2Kfnlcfs3

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΠΙΕΡΙΑ( Συνέχισε να αγωνίζεσαι )

ΔΙΠΛΩΜΑ ΕΥΡΕΣΙΤΕΧΝΙΑΣ(ΠΟΙΜΕΝΙΔΗ ΙΟΡΔΆΝΗ )

Συνταγή της Ημέρας!

Σαλάτα με Γλυκιά Πιπεριά, Μελιτζάνα και Φέτα 
Συνταγή για 2 άτομα

Από το: xs-recipes.com

Υλικά:

1 μέτρια μελιτζάνα
1 μεγάλη κόκκινη γλυκιά πιπεριά (ή δύο μικρές)
4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο,
1 κουταλιά της σούπας ξύδι βαλσάμικο
1 κουταλιά της σούπας φρέσκα φύλλα βασιλικού, ψιλοκομμένα
1/2 φλιτζάνι τυρί φέτα, θρυμματισμένη
1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1/2 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι


Προετοιμασία:
Πλύνετε και κόψτε σε φέτες την μελιτζάνα χωρίς να την καθαρίσετε. Τακτοποιήστε τις φέτες σε ένα ταψάκι και αλατίστε και στις δύο πλευρές. Αφήστε το να σταθεί μισή ώρα. Με τον τρόπο αυτό θα ξεπικρίσετε τις μελιτζάνες. Κόψτε την πιπεριά σε μεγάλα κομμάτια.
Τοποθετήστε σε ένα μικρό μπολ 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, 1/2 κουταλιά ψιλοκομμένο βασιλικό, αλάτι και πιπέρι. Ανακατέψτε τα υλικά στο μπολ για να αναμιχτούν καλά και αφήστε στην άκρη για περίπου δέκα λεπτά.
Τοποθετήστε ένα τηγάνι γκριλ σε δυνατή φωτιά και αφήστε το να ζεσταθεί. Βουρτσίστε τις φέτες μελιτζάνες και τις πιπεριές με το αρωματισμένο ελαιόλαδο που ετοιμάσατε και τοποθετήστε τα στο ζεστό τηγάνι.

Ψήστε και στις δύο πλευρές τα λαχανικά για 3-4 λεπτά κάθε πλευρά, μέχρι να να πάρουν ωραίο χρώμα από το γκριλ. Προσπαθήστε να μην τα παραψήσετε.
Τακτοποιήστε τα ψητά λαχανικά σε μια πιατέλα και αφήστε για 3-4 λεπτά να κρυώσουν. Προσθέστε ομοιόμορφα από πάνω από τα λαχανικά τη φέτα, δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο, 1/2 κουταλιά ψιλοκομμένο βασιλικό και το βαλσαμικό ξίδι.

Σερβίρετε με φρέσκο ψωμί.

Καλή Όρεξη!

Τι χρειάζεται ο έρωτας για να αντέξει στο χρόνο

Νέες διαστάσεις στον στίχο «είναι πανάκριβο στο λέω ν’ αγαπάς» δίνει μία νέα βρετανική ανάλυση που υπολογίζει τι ακριβώς χρειάζεται ο έρωτας για να εξελιχθεί σε μακροχρόνια σχέση.
Η ανάλυση δημοσιοποιείται εν όψει της γιορτής του Αγίου Βαλεντίνου και πραγματοποιήθηκε από την «ιστοσελίδα για αληθινούς τζέντλεμαν» Socked.co.uk.

Σύμφωνα με αυτήν, για να «ανθίσει» ο έρωτας απαιτούνται 22 γεύματα του ζευγαριού (φυσικά σε εστιατόρια), πέντε γεύματα με φίλους (οπωσδήποτε σε ζευγάρια, από τέσσερα ή περισσότερα άτομα τη φορά), δύο διακοπές μαζί, συνάντηση με τους γονείς και δύο διανυκτερεύσεις στο σπίτι των γονέων.

Απαιτούνται επίσης τουλάχιστον 3.000 λίρες σε δώρα (δηλαδή 3.477 ευρώ!), επτά γεροί… καυγάδες, καθώς και να εγκριθεί έκαστο μέλος του ζεύγους από τουλάχιστον το 55% των συγγενών και των φίλων του έτερου μέλους!

Αν γίνουν όλ’ αυτά (και τα αντέξει το ζευγάρι), τότε ο έρωτας έχει όλες τις προϋποθέσεις για να μετατραπεί σε μακροχρόνια σχέση.

Ίσως πάλι όλ’ αυτά να είναι ο λόγος που ο αριθμός των εργένηδων στη Βρετανία (σ.σ. και όχι μόνο) έχει πενταπλασιασθεί την τελευταία δεκαετία ενώ ο αριθμός των παντρεμένων ζευγαριών παραμένει σχεδόν ο ίδιος, σχολιάζει με σκωπτική διάθεση η βρετανική εφημερίδα Daily Mail.

Ακόμα και οι ίδιοι οι επινοητές της ανάλυσης παραδέχονται πως τα ευρήματά τους είναι υπερβολικά.

«Καθίσαμε και βάλαμε κάτω τους αριθμούς και, εάν έχουμε δίκιο, αποτελεί θαύμα που το ανθρώπινο είδος κατάφερε να επιβιώσει τόσο καιρό», δήλωσε ο εκτελεστικός διευθυντής του Socked, Μαρκ Χαλ.

«Με βάση τους υπολογισμούς μας, μόνον το 3% των νέων σχέσεων θα διαρκέσουν αρκετά ώστε να φτάσουν έως την εκκλησία ή το δημαρχείο τα ζευγάρια».

Για την ιστορία, ο στίχος «είναι πανάκριβο στο λέω ν’ αγαπάς» είναι του Νικόλα Άσιμου και ακούγεται στο «Αγαπάω κι Αδιαφορώ»…

tanea.gr

ι σημαίνει άραγε το «Α μπε μπα μπλομ του κίθε μπλομ»; Και όμως δεν σας πάει το μυαλό

Η διαχρονικότητα της Ελληνικής γλώσσης είναι αδιαμφισβήτητη και αυταπόδεικτη! Μεταξύ πολλών παραδειγμάτων ένα από τα πλέον ενδιαφέροντα:…

Μικροί (οι ομήλικοι εξ ημών) είχαμε παίξει το γνωστό παιδικό παιχνίδι…

Δύο ομάδες αντιπαρατιθέμενες, εναλλάξ να εφορμούν η μία της άλλης ψελλίζοντας ακαταλαβίστικα λόγια, που όλοι νομίζαμε αποκυήματα παιδικής φαντασίας και κουταμάρας (μετέπειτα πήρε την μορφή: «έλα να τα βγάλουμε»)

«Ά μπε, μπα μπλόν, του κείθε μπλόν, ά μπε μπα μπλόν του κείθε μπλόν, μπλήν-μπλόν»

Τι σημαίνουν αυτά; Μα , τι άλλο, ακαταλαβίστικες παιδικές κουταμάρες, θα ειπεί κάποιος.

Όμως δεν είναι έτσι.

Ατυχώς, η Ελληνική, εδέχθη πλείστες όσες προσβολές από εξελληνισμένους βαρβάρους, Σλάβους, Τουρκόφωνους, Λατίνους κ.ά.., που δεν κατανοούσαν την ελληνική -ούτε κάν είχαν την φωνητική ανατομία που θα τους επέτρεπε σωστές εκφωνήσεις φωνηέντων – εμιμούντο τις φράσεις, παραφράζοντάς τις συχνότατα, και έτσι διεστραμμένα και παραμορφωμένα, έφθασαν μέχρι των ημερών μας, ώστε πλέον να μη αναγνωρίζονται.

Κατ’ αυτόν τον τρόπο, εισήχθησαν εις την Ελληνική, όροι, λέξεις και φράσεις, ως μέσα από παραμορφωτικό κάτοπτρο είδωλα, καθιστάμενα αγνώριστα στον απλό κόσμο.
Ας επανέλθουμε στο πιο πάνω.

Η όλη στιχομυθία, προήρχετο από παιδικό παιχνίδι που έπαιζαν οι Αθηναίοι Παίδες (και ου μόνον.), και ταυτόχρονα εγυμνάζοντο στα μετέπειτα αληθινά πολεμικά παιχνίδια.

Πράγμα απολύτως φυσικό, αφού πάντοτε ο Αθηναίος Πολίτης ετύγχανε και Οπλίτης! (βλέπετε παίζοντας και με τα γράμματα, προκύπτον συνδεόμενες έννοιες.Πολίτης – Οπλίτης)
Τι έλεγαν λοιπόν οι αντιπαρατιθέμενες παιδικές ομάδες, που τόσον παραφράσθηκε από τους μεταγενέστερους??

Ιδού η απόδοση:

«Απεμπολών, του κείθεν εμβολών !!!…» (επαλαμβανόμενα με ρυθμό, εναλλάξ από την δείθεν επιτιθέμενη ομάδα)
Τι σήμαιναν ταύτα? Μα..απλά ελληνικά είναι! «Σε απεμπολώ, σε απωθώ, σε σπρώχνω, πέραν (εκείθεν) εμβολών σε (βλ. έμβολο) με το δόρυ μου, με το ακόντιό μου!!!»

ΠΗΓΗ: anixneuseis.gr

Μάθετε τα μυστικά για ένα όμορφο, καλλίγραμο σώμα χωρίς ατέλειες από τον δερματολόγο κ. Στέλιο Αγγελίδη

Διορθώστε τη φιγούρα σας ανώδυνα και μόνιμα χωρίς νυστέρι, από την πρώτη κιόλας επίσκεψη!!!
Η πιο εξελιγμένη μορφή λιποδιάλυσης παγκοσμίως τώρα και στην Ελλάδα!
Ο Δερματολογος Στέλιος Αγγελίδης μας εξηγεί τη μέθοδο όπου χάνεις από 2-6 πόντους σε κάθε συνεδρία...

Μηχανισμός δράσης
Καταστροφή λιποκυττάρων (ΛΙΠΟΚΑΤΑΣΤΡΟΦΕΑΣ)
Βασίζεται στο φαινόμενο της “σπηλαίωσης” (= δημιουργία μικροφυσαλίδων αέρα
στα λιποκύτταρα.
Μετατρέπει την ηλεκτρική ενέργεια σε υπερήχους που διασπούν ανώδυνα τις κυτταρικές μεμβράνες των λιποκυττάρων.
Με τη διάσπαση της κυτταρικής μεμβράνης απελευθερώνονται κυρίως τριγλυκερίδια και ελεύθερα λιπαρά οξέα, τα οποία στη συνέχεια απομακρύνονται από το φλεβικό και λεμφικό σύστημα, όπου και αποβάλλονται με τα ούρα.

Ένα μέρος αυτών φτάνει στο ήπαρ όπου χρησιμοποιούνται για την κατασκευή λιποπρωτεϊνών.

Τι πετυχαίνει:
(Οφέλη)
• Μείωση τοπικού πάχους
• Μείωση 2-6 πόντων στα σημεία που επιθυμούμε ανά συνεδρία!!!
• Μείωση αριθμού λιποκυττάρων (καταστροφή) και όχι απλή συρρίκνωση τους
• Άμεσο και εμφανές αδυνάτισμα
• Λιπογλυπτική σώματος – Βελτίωση περιγράμματος
• Μείωση – βελτίωση κυτταρίτιδας
• Βελτίωση της λεμφικής και φλεβικής κυκλοφορίας

Πλεονεκτήματα του Lipolift
Μέθοδος ασφαλής, μη επεμβατική, ανώδυνη επιλεκτική και μακράς διάρκειας.

ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟ’Ι’ΟΝ ΑΝΑΡΤΗΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟ SITEhttp://www.narcissusangelidis.gr/
ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΚΑΛΕΣΤΕ ΣΤΟ 210 77 011 86. 

Πώς διατηρεί το τέλειο σώμα της η Heidi Klum;

Είναι πανέμορφη στα 40 της, μαμά τεσσάρων παιδιών, παρουσιάστρια και επιχειρηματίας. Η Heidi Klum ξυπνάει κάθε πρωί στις 6 και κοιμάται κάθε βράδυ στις 9.
Παρόλα αυτά βρίσκει το χρόνο που χρειάζεται για να διατηρεί την τέλεια σιλουέτα της μαγειρεύοντας υγιεινά και τρέχοντας πίσω από τα παιδιά της.

Αυτό που κάνει κατά κύριο λόγο είναι, αντί να γυμνάζεται σαν τρελή, να αποφεύγει τις επεξεργασμένς τροφές και να τρώει πολλά λαχανικά και σπιτικά γερμανικά φαγητά από τα χεράκια της.

Όταν, όμως, θέλει να χάσει τα 2-3 παραπανίσια κιλά που μπορεί να παίρνει κατά καιρούς, ακολουθεί ένα 90λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής, τέσσερις φορές την εβδομάδα. Το πρόγραμμα αυτό περιλαμβάνει διάφορες ασκήσεις ενδυνάμωσης καθώς και ένα κομμάτι αερόβιας άσκησης το οποίο κάνει τους μύες της να δείχνουν φανταστικοί. Η σωστή διατροφή και η άσκηση, σύμφωνα με την ίδια, πρέπει να συνδυάζονται.

“Σαν κορίτσια, όλες έχουμε τα ίδια θεματάκια: το στομάχι, τα παχάκια γύρω από τη μέση και τους μηρούς”, είπε η Heidi σε συνέντευξή της. Για το λόγο αυτό, το πρώην μοντέλο, κάνει πολλά καθίσματα (τα οποία βοηθούν στην εκγύμναση των οπισθίων), πηδηματάκια καθώς και ασκήσεις για τους κοιλιακούς.

Με λίγα λόγια, η Heidi Klum, δεν είναι από τις γυναίκες που τρέχουν συνεχώς στο γυμναστήριο και είναι μανιακές με το σώμα τους. Προτιμάει να ακολουθεί μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή και να γυμνάζεται όταν θέλει να χάσει μερικά παραπανίσια κιλά. Άλλωστε αυτό είναι και το καλύτερο. Όσο πιο ήρεμες και χαλαρές είμαστε τόσο πιο εύκολα και γρήγορα αποκτούμε το τέλειο σώμα που θέλουμε να έχουμε.

Γέροντας Παΐσιος: «Μη φοβάστε… Μια μπόρα είναι! Λίγο θα κρατήσουν τα δύσκολα χρόνια»…

Ένα άρθρο-απάντηση στο γεμάτο ανησυχία κείμενο του Νίκου Ζώη και στην αγωνία όλων των άλλων Ελλήνων…

«Σύγχυση μεγάλη υπάρχει. Μύλος γίνεται∙ είναι ζαλισμένοι οι άνθρωποι…

Ο κόσμος είναι όπως οι μέλισσες. 

Αν χτυπήσεις την κυψέλη, οι μέλισσες βγαίνουν έξω και αρχίζουν να βουίζουν και γυρίζουν γύρω από την κυψέλη αναστατωμένες. 

Ύστερα η κατεύθυνσή τους θα εξαρτηθεί από τον άνεμο που θα φυσήξει. Αν φυσήξει βοριάς, θα πάνε μέσα. 

Έτσι και τον κόσμο τον φυσάει… «Εθνικός Βοριάς», «Εθνικός Νοτιάς», και είναι ο καημένος ζαλισμένος. 

Όμως, αν και γίνεται τέτοιο βράσιμο, νιώθω μέσα μου μια παρηγοριά, μια σιγουριά.

Μπορεί να ξεράθηκε η ελιά, αλλά θα πετάξει νέα βλαστάρια. 

Υπάρχει μια μερίδα Χριστιανών, στους οποίους αναπαύεται ο Θεός. Υπάρχουν ακόμη οι άνθρωποι του Θεού, οι άνθρωποι της προσευχής, και ο Καλός Θεός μας ανέχεται, και πάλι θα οικονομήσει τα πράγματα. Αυτοί οι άνθρωποι της προσευχής μας δίνουν ελπίδα…

Μη φοβάστε. Περάσαμε σαν έθνος τόσες μπόρες και δεν χαθήκαμε, και θα φοβηθούμε την θύελλα που πάει να ξεσπάσει; 

Ούτε και τώρα θα χαθούμε. 

Ο Θεός μας αγαπά. Ο άνθρωπος έχει μέσα του κρυμμένη δύναμη για ώρα ανάγκης. Θα είναι λίγα τα δύσκολα χρόνια. Μια μπόρα θα είναι.

Δεν σας τα λέω αυτά για να φοβηθήτε, αλλά για να ξέρετε πού βρισκόμαστε…

Για μάς είναι μια μεγάλη ευκαιρία, είναι πανηγύρι οι δυσκολίες, το μαρτύριο. 

Να είστε με τον Χριστό, να ζείτε σύμφωνα με τις Εντολές Του και να προσεύχεστε, γιανα έχετε θείες δυνάμεις και να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες. 

Να αφήσετε τα πάθη, για να έρθει η Θεία Χάρις. 

Αυτό που θα βοηθήσει πολύ είναι να μπει μέσα μας η καλή ανησυχία: πού βρισκόμαστε, τί θα συναντήσουμε, για να λάβουμε τα μέτρα μας και να ετοιμαστούμε.

Η ζωή μας να είναι πιο μετρημένη. Να ζούμε πιο πνευματικά. 

Να είμαστε πιο αγαπημένοι. 

Να βοηθούμε τους πονεμένους, τους φτωχούς με αγάπη, με πόνο, με καλωσύνη. Να προσευχόμαστε να βγουν καλοί άνθρωποι»… 

Γέροντος Παϊσίου Ἁγιορείτου, Λόγοι, τ. Β” ἔκδ. Ἱ. Ἠσυχ. «Εὐαγγ. Ἰωάννης ὁ Θεολόγος», Σουρωτὴ Θεσσαλονίκης 2006, σσ. 18-19.

: Αηδόνι

internet advertising

Πηγή:kostasxan.blogspot.com

Χειροπέδες για την Τζούλια Αλεξανδράτου

Από τον γάμο στης…φυλακής τα σίδερα κινδυνεύει να βρεθεί η Τζούλια Αλεξανδράτου. Μπορεί τον τελευταίο καιρό η εκρηκτική ξανθιά να πλέει σε πελάγη ευτυχίας στην Αυστρία μαζί με τον αγαπημένο της, μεσίτη και μάνατζερ Κριστιάν Καρπόζηλο, όμως στην Ελλάδα την περιμένουν με έτοιμες…τις χειροπέδες.

Σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες της «Espresso» η Τζούλια Αλεξανδράτου, η οποία αυτή την περίοδο βρίσκεται στη Βιέννη και προβάρει νυφικό για να ανέβει τα σκαλια δίπλα στον αγαπημένο της, δεν μπορεί να επιστρέψει στην Ελλάδα, καθώς είναι ακόμα σε ισχύ το μέτρο της απαγόρευσης εξόδου από τη χώρα που της είχε επιβληθεί για την περίφημη υπόθεση του ροζ DVD.

Μάλιστα, βάσει του υπ΄ αριθμόν 1597/12 βουλεύματος, που επικυρώνει το πρωτόδικο βούλευμα, απορρίπτεται κατ΄ ουσίαν έφεση και δεν γίνεται δεκτή η αίτηση άρσης του περιοριστικού όριου. Συνεπώς, η ξανθιά Τζούλα δεν έπρεπε καν να βγει εκτός συνόρων.

Η τελευταία της «έξοδος» από τη χώρα, με προορισμό τη Βιέννη, εκεί όπου μένει ο καλός της, πέρασε επίσης απαρατήρητη από τις Αρχές του αεροδρομίου, που προφανώς δεν είχαν πάρει καμία εντολή για να της κλείσουν τον δρόμο.

Κι όλα αυτά ενώ το βούλευμα που εκδόθηκε πριν από λίγες ημέρες απορρίπτει την αίτηση του μοντέλου για άρση του περιοριστικού όρου.

Πηγή: Espresso

Χωρίς λεωφορεία την Πέμπτη 11.00 έως 17.00

«Χειρόφρενο» θα τραβήξουν οι οδηγοί των λεωφορείων την Πέμπτη, από τις 11.00 έως τις 17.00, λόγω Γενικής Συνέλευσης, που θα πραγματοποιηθεί στο Στάδιο Ειρήνης και Φιλίας. Τα θέματα της Γενικής Συνέλευσης είναι: Εξελίξεις στις αστικές συγκοινωνίες και διατήρηση και υπογραφή νέων Συλλογικών Συμβάσεων Εργασίας.

ΠΗΓΗ: naftemporiki.gr

Ο 20χρονος από τον Άγιο Ιερόθεο( Διαβασε το )

Φίλε 

Αποφάσισα να σου στείλω αυτό το e-mail και σου ζητώ να με συγχωρήσεις για τα τυχόν ορθογραφικά μου λάθη. Είμαι 20 χρονών κι όταν αποφασίζω να γράψω στο κομπιούτερ η οθόνη μου γεμίζει κόκκινες γραμμούλες. Σαν τη φανέλα της ομάδας μου, του Ολυμπιακού ένα πράγμα. Βλέπεις δεν ήμουν καλός μαθητής στο σχολείο και με το ζόρι έβγαλα το λύκειο.

Μένω στον Άγιο Ιερόθεο κι από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου ο πατέρας μου έψαχνε ένα μεροκάματο στην οικοδομή. Η οικοδομή έχει πεθάνει εδώ και χρόνια. Το ίδιο και τα μεροκάματα του πατέρα μου. Η μάνα μου καθάριζε σπίτια, αλλά την έφαγε ο ανταγωνισμός με τις αλλοδαπές. Πάντα βρισκόταν μια Ρωσίδα, μια Αλβανίδα να παίρνει καθαρίζει με φτηνότερο μεροκάματο το σπίτι της διπλανής κυρίας.

Βγήκα κι εγώ νωρίς στο μεροκάματο. Έχω κάνει του κόσμου τις δουλειές. Ντιλιβεράς, σερβιτόρος, ότι ήθελε προκύψει. Τρεις άνθρωποι μέσα σ’ ένα σπίτι και καθημερινά ψάχνουμε να κάνουμε κάποια δουλειά για να τη βγάλουμε.

Λεφτά για να βγαίνουμε έξω δεν έχουμε. Καθόμαστε και βλέπουμε τηλεόραση. Μου τα είχαν  σκοτίσει τα τελευταία χρόνια με τους νέους φόρους. Άκουγα να μαλώνουν στα παράθυρα της τηλεόρασης για τις τιμές των ακινήτων και νόμιζα ότι μιλάγανε για κάτι εξωτικό. Εμάς δεν μας άγγιζε η φορολογία των ακινήτων. Το νοίκι κοιτάζουμε να μαζέψουμε με  το ζόρι. Εφιάλτης κι αυτός!

Τώρα κοιτάμε όλοι τα 20χρονα παιδιά που έπιασαν. Τα μέλη των «πυρήνων της φωτιάς». Είδα ότι όλοι τους είναι από ευκατάστατες οικογένειες. Παιδιά των βορείων προαστίων. Δεν έχω τίποτα με τα βόρεια προάστια. Μικρός έβλεπα κι ένα σήριαλ όπου ένα παιδί της δικής μας τάξης ερωτεύτηκε ένα πλουσιοκόριτσο. Θύμιζε παλιά ελληνική ταινία, αλλά το σήριαλ αυτό μου άρεσε. Αργότερα όταν μεγάλωσα κατάλαβα ότι αυτά γίνονται μόνο στα σήριαλ.

Ακούω όλη αυτή τη φασαρία γιατί έφαγαν ξύλο, βλέπω τους μεγαλοδικηγόρους να λένε ακαταλαβίστικα πράγματα και φρικάρω. Στη γειτονιά μου οι μισοί συνομίληκοί μου έχουν φάει ξύλο από τους μπάτσους. Είτε στο γήπεδο, είτε σε κάποια συναυλία, είτε στα στέκια τους που συχνάζουν. Κανείς ποτέ δεν ασχολήθηκε μαζί τους. Πολλοί έχουν φάει ξύλο τσάμπα. Επειδή έτυχε να βρίσκονται κάπου που πέφτουν ψιλές, είτε επειδή έκλεισαν ένα περιπολικό στη προσπάθειά τους να πάνε γρήγορα τη πίτσα για να μη κρυώσει. Οι λόγοι είναι ασήμαντοι. Όμως κανείς τους δεν μπορούσε να βγει στη τηλεόραση. Και το βασικότερο κανείς μεγαλοδικηγόρος με πρόσβαση στα κανάλια δεν θα τους αναλάμβανε.

Ακούω τηλεαστέρες να αναρωτιούνται τι πήγε λάθος στη ζωή αυτών των παιδιών. Τι τους οδήγησε στη παρανομία. Γιατί αυτό που κατάλαβα είναι ότι στη παρανομία βγάζεις λεφτά. Κλέβεις τράπεζες, νοικιάζεις διαμερίσματα, αγοράζεις ακριβές μηχανές και έχεις το χρόνο να οργανώσεις την επανάστασή σου. Γενικά περνάς καλά χωρίς να ψάχνεις πώς να τη βγάλεις. Κανένας τηλεαστέρας δεν αναρωτήθηκε για τη δική μας ζωή. Έχω να κάνω μεροκάματο καμιά βδομάδα. Και σκέφτομαι να κόψω το τσιγάρο γιατί σε λίγο θα μου το κόψει ο περιπτεράς. Εμείς δεν έχουμε πάρει τη ζωή μας λάθος. Μάλλον μας πήρε αυτή.

Δεν έχω τίποτα με τα παιδιά αυτά, αλλά όπως καταλαβαίνω αυτά επέλεξαν να συνεχίσουν τη ζωή των πατεράδων τους. Απλά αποφάσισαν να κλέβουν τους γύρω τους με άλλο τρόπο. Οι πατεράδες τους έκλεβαν τη δική μας ζωή κι έκαναν λεφτά. Οι γιοί τους κλέβουν κι αυτοί με άλλο τρόπο. Καταλαβαίνω ότι τώρα που άλλαξαν οι εποχές άλλαξαν και οι τρόποι κλοπής, οι τρόποι του να γίνεις πλούσιος. Το μόνο που μένει ίδιο είναι η λογική του να ζεις καλά και με λεφτά.

Κάνε ότι θέλεις αυτό το e-mail. Τόγραψα  πάνω στην απελπισία μου. Ένας φίλος μου διάλεξε κι αυτός τη παρανομία, αλλά τον έφαγαν λάχανο. Δεν ήταν «πυρήνας», αλλά βαποράκι. Κι αποφάσισε να σηκώσει κεφάλι. ..

Ένας φτωχός και άσημος 20χρονος

H Οικολογική Ομάδα "Μητέρα Γη" διοργανώνει ομιλία με θέμα: "Σχολικός Εκφοβισμός - Προβληματισμοί για την Χαμένη Αθωότητα"

H Οικολογική Ομάδα "Μητέρα Γη" διοργανώνει ομιλία το

Σάββατο 16 Φεβρουαρίου 18:30  στο "Ιδεοδρόμιο" Π. Π. Γερμανού 3

με θέμα: "Σχολικός Εκφοβισμός - Προβληματισμοί για την Χαμένη Αθωότητα"

με ομιλήτρια την Ελένη Αναστασιάδου, Ψυχολόγο - Παιδοψυχολόγο

Το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού μελετήθηκε για πρώτη φορά το 1978 στη Νορβηγία και 9 χρόνια μετά, το 1987, σε πολλά επιστημονικά περιοδικά εμφανίζεται ο σχετικός όρος “bullying”.

Ενώ σαν φαινόμενο επισημαίνεται και καταγράφεται τη δεκαετία του 1970, δεν θα πρέπει να θεωρηθεί ότι εμφανίζεται και τότε. Εξάλλου αποτελεί μια ακόμη έκφραση της βίαιης συμπεριφοράς η οποία υπάρχει με τη γέννηση του ανθρώπου.

Στη Ελλάδα τα δεδομένα διαφόρων ερευνών δείχνουν ότι το 10% με 15% των παιδιών πέφτει θύμα διαφόρων μορφών βίας και ότι οι μαθητές που ασκούν βια δηλαδή οι θύτες ξεπερνούν  το 5%.

Γονείς, εκπαιδευτικοί και μαθητές αναζητούν  συμβουλές για το πώς να διαχειριστούν τέτοια φαινόμενα, μέσα στα οποία νοιώθουν εγκλωβισμένοι.

Η απόκτηση γνώσης σε όλες τις καταστάσεις είναι το πρώτο και βασικό βήμα που πρέπει να γίνει για να μπορεί κάποιος να αντιμετωπίσει τέτοιες καταστάσεις.

Ελένη Αναστασιάδου

Ψυχολόγος-Παιδοψυχολόγος

Διπλωματούχος Αριστοτελείου

Ειδίκευση στο Krefeld Γερμανίας

στη συμβουλευτική παιδιών και εφήβων

--

Οικολογική Ομάδα "Μητέρα Γη"

www.motherearth.gr & union@motherearth.gr