11 Τροφές που σε κάνουν να γερνάς γρηγορότερα! Τις ήξερες;

Όλοι θέλουμε να δείχνουμε νέοι και υγιείς, όμως οι κρέμες και οι θεραπείες δεν πρόκειται να σε βοηθήσουν εάν δεν τρέφεσαι σωστά.

Διάβασε παρακάτω για 11 τροφές που έχεις σίγουρα στη διατροφή σου και δεν ήξερες το πόσο κακό μπορούν να κάνουν στο δέρμα και τη φυσική σου κατάσταση. Μερικές από αυτές που ίσως θεωρούσες άκακες, μπορεί να σε σοκάρουν με το πόσο κακό μπορεί να σου κάνουν!

1. Ζάχαρη
Υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι που μια διατροφή πλούσια σε ζάχαρη, σε κάνει να φαίνεσαι μεγαλύτερος. Σε όσα σημεία του σώματος σου υπάρχει περισσότερη απ” ότι θα έπρεπε ζάχαρη, προσκολλάται στο κολλαγόνο, κάνοντας το δέρμα σου να φαίνεται άκαμπτο και σκληρό. Χάνοντας το δέρμα την ελαστικότητα του, οδηγεί σε ρυτίδες.

2. Ακόρεστα Λιπαρά
Όπως και η ζάχαρη, τα περιττά ακόρεστα λιπαρά, κάνουν το δέρμα να φαίνεται άκαμπτο. Τα λιπαρά αυτά (μπορεί να τα βρείτε και ως Trans fats) βουλώνουν και σκληραίνουν τις αρτηρίες και τα μικρότερα αιμοφόρα αγγεία, με πολλά αρνητικά για τον οργανισμό σου και δυστυχώς επηρεάζοντας και το δέρμα σε μεγάλο βαθμό. Όπως λένε και οι Άγγλοι «A moment on the lips, a lifetime on the hips».. υπερβολικό αλλά δεν είναι κακό να το θυμόμαστε πριν αρχίσουμε τις υπερβολές.

3. Αλάτι
Το αλάτι αφυδατώνει το σώμα. Η αφυδάτωση σε κάνει να αισθάνεσαι κόπωση και να φαίνεσαι κουρασμένος και χωρίς ενέργεια. Ακόμη, το περιττό αλάτι οδηγεί σε προβλήματα στο συκώτι, υψηλή πίεση και επιδρά αρνητικά στον μεταβολισμό των οστών. Οπότε την επόμενη φορά που θα πας να βάλεις λίγο ακόμα αλατάκι στις ήδη αλατισμένες πατάτες ή στον.. γύρο (ναι, το κάνουν πολλοί..) σκέψου το καλύτερα! Και μην ξεχνάς ότι αλάτι υπάρχει σε όλες τις τροφές, οπότε όσο περισσότερο το προσέχεις, τόσο το καλύτερο.

4. Καφές
Ο καφές και τα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη, επίσης σε αφυδατώνουν με τις ίδιες συνέπειες. Οπότε μην το παρακάνεις με τα φραπεδάκια τώρα που έρχεται το καλοκαίρι. Πιες και κανένα χυμό!

5. Γλυκίσματα
Η ζάχαρη που περιέχουν γλυκά και γλυκίσματα προκαλεί φλεγμονές στο δέρμα σου και του προκαλεί την λεγόμενη όψη «φλοιού πορτοκαλιού».

6. Γλυκαντικά
Τα τεχνητά γλυκαντικά και ειδικά εκείνα που περιέχουν ασπαρτάμη, έχουν συσχετιστεί με πονοκεφάλους, πόνους αρθρώσεων και αυξάνουν την επιθυμία σου για γλυκά! Δοκίμασε γλυκαντικά με βάση τη Στέβια που είναι φυσικό προϊόν αλλά και πάλι με μέτρο.

7. Αλκοόλ
Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, αφυδατώνει το σώμα με όλα τα αρνητικά επακόλουθα που αναφέραμε παραπάνω. Γενικά το αλκοόλ παχαίνει, αφυδατώνει και έχει αρνητικές επιδράσεις τόσο στον εγκέφαλο όσο και στο συκώτι και την καρδιά, οπότε όσο μπορείς να το περιορίσεις, τόσο το καλύτερο. Ειδικά το καλοκαίρι, ο συνδυασμός του με τη ζέστη και τον ήλιο, μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες τόσο για τον οργανισμό όσο και για το δέρμα σου.

8. Ενεργειακά Ποτά
Τα Energy drinks αποδυναμώνουν το σμάλτο των δοντιών σου 8 φορές περισσότερο από ότι τα αναψυκτικά! Η διάβρωση αυτή είναι που κάνει τα δόντια σου να φαίνονται κιτρινισμένα και άρρωστα.

9. Υδατάνθρακες
Η υπερκατανάλωση υδατανθράκων μπορεί να βλάψει το κολλαγόνο και τις ίνες του δέρματος σου.

10. Τηγανητά
Τα τηγανητά φαγητά, συμβάλουν στη διάσπαση του κολλαγόνου του δέρματος, κάνοντας το σκληρό και άκαμπτο.

11. Αναψυκτικά
Ως ένα ρόφημα πλούσιο σε ζάχαρη, τα αναψυκτικά αφυδατώνουν το σώμα σου, κάνοντας σε να αισθάνεσαι κούραση. Ακόμη και τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη όμως περιέχουν γλυκαντικές ουσίες (και ορισμένα καφεΐνη) οπότε η κατανάλωση τους θα πρέπει να γίνεται με μέτρο.

Κάτι που όλοι μας μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να παραμένει υγιείς και να καίει γρηγορότερα το λίπος, αλλά και το δέρμα μας να παραμείνει νεότερο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα είναι να πίνουμε πολύ νερό.

Για παράδειγμα ένα άτομο 70 κιλών θα πρέπει να πίνει 2 λίτρα νερό την ημέρα τουλάχιστον. Και όταν λέμε 2 λίτρα νερό, δεν εννοούμε 3 καφέδες, 1 cocacola, 1 red bull και 2 ποτηράκια νερό… Εννοούμε 2 λίτρα καθαρό νερό την ημέρα!

Εάν μπορέσετε να το ακολουθήσετε αυτό και παράλληλα να μετριάσετε τις καταχρήσεις στα παραπάνω 11, θα δείτε μεγάλη διαφορά στην φυσική σας κατάσταση και στην όψη του δέρματος σας. Αξίζει μια μικρή προσπάθεια για μια μεγάλη διαφορά!

Τα μικρόβια των γονιών ωφελούν τα βρέφη

Επί χρόνια, οι ειδικοί συνιστούσαν στους γονείς να μη μοιράζονται τα μαχαιροπίρουνά τους με τα μωρά τους, ούτε να βάζουν την πιπίλα τους στο στόμα τους για να την καθαρίσουν, υποστηρίζοντας ότι... οι συνήθειες αυτές μεταδίδουν επιβλαβή μικρόβια από τους γονείς στα παιδιά. Νέα επιστημονικά ευρήματα, όμως, αμφισβητούν ευθέως αυτή τη σύσταση, αναφέρει η εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς».

Επιστήμονες από τη Σουηδία δημοσίευσαν τη Δευτέρα στην επιθεώρηση «Pediatrics» μία μελέτη που έδειξε ότι τα νήπια τα οποία εκτίθενται στα μικρόβια του στόματος των γονέων τους που συνηθίζουν να καθαρίζουν τις πιπίλες με το στόμα, αναπτύσσουν μεγαλώνοντας λιγότερες αλλεργίες απ’ όσες τα νήπια που μονίμως έχουν στο στόμα αποστειρωμένες πιπίλες ή πιπίλες που έχουν πλυθεί με σαπούνι και νερό.
Τα νήπια που εκτίθενται στα μικρόβια των γονέων είχαν επίσης χαμηλότερα ποσοστά δερματικού εκζέματος, λιγότερες ενδείξεις άσθματος και χαμηλότερα επίπεδα ενός είδους λευκών αιμοσφαιρίων που αυξάνονται σε αντίδραση στις αλλεργίες.
Η μελέτη πραγματοποιήθηκε σε 180 παιδιά, τα οποία παρακολούθησαν οι ερευνητές από τη γέννησή τους. Στην ηλικία των 18 μηνών, περίπου το 25% είχαν έκζεμα και το 5% άσθμα, με εκείνα που εκτίθονταν έστω περιστασιακά στο σάλιο των γονιών τους να έχουν σημαντικά λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν αυτές τις αλλεργικές καταστάσεις, ιδίως το έκζεμα.
Επιπλέον, στα μωρά που είχαν γεννηθεί με καισαρική και οι πιπίλες τους μόνον αποστειρώνονταν ή πλένονταν με σαπούνι και νερό, τα ποσοστά του εκζέματος ήταν τα πιο υψηλά απ’ όλα (σχεδόν 55%), ενώ τα πιο χαμηλά (σχεδόν 20%) παρατηρήθηκαν σε όσα είχαν γεννηθεί με φυσικό τοκετό και οι γονείς καθάριζαν τις πιπίλες (και) με το στόμα τους.

Τα ευρήματα αυτά προστίθενται σε εκείνα που υποδηλώνουν ότι η λελογισμένη έκθεση σε μικρόβια νωρίς στη ζωή είναι ωφέλιμη για τα παιδιά και ότι η ανατροφή σε αποστειρωμένο περιβάλλον έχει αντίθετη από την επιθυμητή δράση, καθώς εμποδίζει την ανάπτυξη ανοσίας σε συνηθισμένους «εχθρούς» του περιβάλλοντος.
Ωστόσο τα νέα ευρήματα δεν αποδεικνύουν πως το σάλιο των γονέων είναι η αιτία των μειωμένων ποσοστών αλλεργίας στα παιδιά. «Στη χειρότερη περίπτωση, όμως, υποδηλώνουν ότι οι συγκεκριμένοι γονείς γενικώς είναι πιο χαλαροί στο θέμα των μικροβίων», λέει ο δρ Γουίλιαμ Σάφνερ, ειδικός σε θέματα λοιμωδών νοσημάτων από το Πανεπιστήμιο Vanderbilt, ο οποίος δεν συμμετείχε στη νέα μελέτη.

«Είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα μελέτη, που ενισχύει τη θεωρία ότι είναι ωφέλιμη για τα νήπια και τα παιδιά η αλληλεπίδρασή τους έως ένα βαθμό με το μικροβιακό περιβάλλον τους», σχολίασε.

Βακτήρια τερηδόνας
Προγενέστερες μελέτες έχουν συσχετίσει τον μικροβιακό κόσμο με τις πιθανότητες αλλεργίας από τη γέννηση ακόμη: τα μωρά που γεννιούνται με φυσικό τοκετό εκτίθενται σε διαφορετικά βακτήρια διερχόμενα από τον κόλπο της μητέρας τους απ’ ό,τι εκείνα που γεννιούνται με καισαρική – και τα πρώτα έχουν μειωμένο κίνδυνο αλλεργικής ρινίτιδας, άσθματος και τροφικών αλλεργιών.

Το αν όμως παρέχει ανάλογη προστασία το να καθαρίζει η μαμά την πιπίλα με το στόμα της ή το να ταΐζει το μωρό με το κουτάλι της είναι κάτι που δεν έχει διερευνηθεί επαρκώς, σύμφωνα με τον επικεφαλής της νέας μελέτης δρα Μπιλ Χέσελμαρ από το Πανεπιστήμιο του Γκότενμπουργκ. Αντιθέτως, είναι κοινή η σύσταση να αποφεύγονται αυτές οι τακτικές, διότι ευνοούν τη μεταφορά των βακτηρίων της τερηδόνας από τους γονείς στα παιδιά τους.
Παρότι, όμως, το βακτήριο που προκαλεί τερηδόνα (ο στρεπτόκοκκος mutans) είναι πολύ μεταδοτικός και τα παιδιά μπορεί να τον κολλήσουν σε πολύ μικρή ηλικία, ο δρ Τζόελ Μπεργκ, πρόεδρος της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής Οδοντιατρικής (AAPD), λέει ότι δεν προστατεύονται τα παιδιά όταν δεν τρώνε από το κουτάλι των γονέων τους, καθώς οι γονείς μπορεί να τους το μεταδώσουν και με το απλό φιλί.

«Η άποψη ότι αν το μωρό δεν τρώει από το πιρούνι ή το κουτάλι της μαμάς δεν θα κολλήσει είναι παράλογη, διότι αν το πρόσωπό της είναι αρκετά κοντά στο δικό του τίποτα δεν εμποδίζει τη μετάδοση», λέει. «Δεν υπάρχει καμία επιστημονική ένδειξη ότι δεν κολλάνε στρεπτόκοκκο τα μωρά που δεν τρώνε από τα μαχαιροπίρουνα των γονιών τους. Είναι αδύνατον να προστατευθούν απ’ το βακτήριο, εκτός κι αν οι γονείς φοράνε μονίμως μάσκα ή δεν πλησιάζουν ποτέ το μωρό τους, πράγμα εντελώς αφύσικο».
Ο δρ Μπεργκ, που πραγματοποιεί έρευνες για το σάλιο στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον, λέει πως η νέα μελέτη υπογραμμίζει αυτό που χρόνια τώρα λέει ο ίδιος στους γονείς: «Το σάλιο είναι φίλος μας. Περιέχει ένζυμα, πρωτεΐνες, ηλεκτρολύτες και άλλες ωφέλιμες ουσίες, ορισμένες από τις οποίες ίσως περνούν από τους γονείς στα παιδιά».

ΠΗΓΗ: tanea.gr

Δείτε πόσο αυξάνεται το δημόσιο χρέος της Ελλάδας ανα δευτερόλεπτο

Την ώρα που η Ελλάδα λαμβάνει δάνεια, υπογράφει Μνημόνια και προχωρά σε κούρεμα των ομολόγων, αρκετοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν πόσο ακριβώς είναι το ελληνικό χρέος και πόσο αυξάνεται κάθε δευτερόλεπτο.

Όλα αυτά τα αποκαλύπτει ένα καινούριο site, το nationaldebtclocks.org, που μετράει τόσο το παγκόσμιο χρέος (που έχει ξεπεράσει τα 50 τρισεκατομμύρια δολάρια), όσο και τα χρέη που έχει η κάθε χώρα.

Για την Ελλάδα, το… κοντέρ δείχνει κάτι παραπάνω από 370 δισεκατομμύρια ευρώ, ποσό που αντιστοιχεί στο 187% του ΑΕΠ της χώρας.

Δυσοίωνο το μέλλον των παχύσαρκων γυναικών

Τα περιττά κιλά στα 40 και στα 50 μπορεί να κάνουν πολύ δύσκολη τη ζωή όταν γεράσουμε, λόγω χρόνιων προβλημάτων υγείας και... διαταραγμένης νοητικής κατάστασης, προειδοποιούν επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.

Σε πολυετή μελέτη που πραγματοποίησαν με 17.065 εθελόντριες, οι οποίες κατά την έναρξή της ήταν υγιείς, διαπίστωσαν πως όσες ήταν παχύσαρκες στα 40 και στα 50 τους είχαν σχεδόν 80% περισσότερες πιθανότητες να πάσχουν από πολλαπλά προβλήματα υγείας στα 60 και στα 70 τους.

Στη χειρότερη μοίρα απ’ όλες ήταν οι γυναίκες οι οποίες έχουν φυσιολογικό σωματικό βάρος στην παιδική και εφηβική ηλικία, αλλά πάχυναν μετά την ενηλικίωση, κατά τον δρα Κι Σαν, ερευνητή στο Τμήμα Διατροφής της Σχολής Δημοσίας Υγείας του Χάρβαρντ.

Τα καλά νέα είναι πως οι γυναίκες αυτές δεν πέθαναν πρόωρα – ωστόσο οι ερευνητές τονίζουν πως σημασία δεν έχει μόνο να ζει κανείς πολλά χρόνια, αλλά και να ζει καλά.

Η νέα μελέτη δημοσιεύεται στην διαδικτυακή έκδοση της «Βρετανικής Ιατρικής Επιθεώρησης».

Όπως είπε ο δρ Σαν, οι προγενέστερες μελέτες που έχουν διεξαχθεί για τις επιπτώσεις της παχυσαρκίας στην υγεία, είχαν επικεντρωθεί στην διάρκεια της επιβίωσης των παχύσαρκων ατόμων και όχι στην ποιότητα της ζωής τους.

Οι ερευνητές παρακολούθησαν τις εθελόντριές τους επί 20 χρόνια κατά μέσον όρο, διαπιστώνοντας πως μόνον το 10% (ανεξαρτήτως βάρους) ήσαν ακόμα υγιείς όταν έφτασαν στην τρίτη ηλικία. Όσες όμως ήσαν παχύσαρκες στα 40 και στα 50 τους, είχαν 79% περισσότερες πιθανότητες από τις αδύνατες συνομήλικές τους να πάσχουν από προβλήματα υγείας.

Στην πραγματικότητα, κάθε κιλό πρόσθετου βάρους πάνω από το φυσιολογικό, μείωνε κατά 5% τις πιθανότητες των παχύσαρκων εθελοντριών να έχουν γεράσει υγιείς.

Τι προβλήματα υγείας ανέπτυξαν μέσα σε δύο δεκαετίες; Τα πάντα - από σακχαρώδη διαβήτη και αυξημένη χοληστερόλη έως υπέρταση και μυοσκελετικά προβλήματα, σύμφωνα με τους ερευνητές.
tanea.gr

Οι ψυχολογικές επιπτώσεις του φαινομένου της ανεργίας

1. Ποια είναι η ψυχολογική επίδραση του φαινομένου της ανεργίας στο άτομο;

Μεγάλος αριθμός επιδημιολογικών μελετών δείχνει μια σημαντική συσχέτιση μεταξύ του φαινομένου της ανεργίας...και της αύξησης των ποσοστών των προβλημάτων ψυχικής υγείας. Επιστημονικές έρευνες καταδεικνύουν ότι οι άνεργοι εκδηλώνουν χαμηλότερα επίπεδα ψυχολογικής ευεξίας και αυτοπεποίθησης σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που εργάζονται. Επίσης, μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα αυτά έχουν τις διπλάσιες πιθανότητες να παρουσιάσουν ψυχικά προβλήματα απ’ότι άτομα της ίδιας ηλικίας που εργάζονται.

Πιο συγκεκριμένα, φαίνεται ότι η ανεργία:
αυξάνει τα ποσοστά θνησιμότητας
επιδρά αρνητικά στην ψυχική υγεία του ατόμου
μειώνει την ικανοποίηση από τη ζωή
μειώνει τη συζυγική ή οικογενειακή ποιότητα ζωής
σχετίζεται σημαντικά με την κατάθλιψη, το άγχος και τα ψυχοσωματικά συμπτώματα
επιβαρύνει και τη σωματική υγεία του ατόμου

Αξίζει να σημειωθεί ότι, η ανεργία αποτελεί ένα επιβαρυντικό παράγοντα που μπορεί να προκαλέσει τόσο έντονη ψυχολογική δυσφορία ώστε να επιφέρει βιολογικές αλλαγές στο άτομο. Στα αποτελέσματα μιας αυστριακής μελέτης διαπιστώθηκε ότι τα επίπεδα κορτιζόλης (stress hormone) ήταν αυξημένα σε ένα δείγμα ανέργων κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της ανεργίας τους. Όσο περνούσε ο καιρός και παρέμεναν άνεργοι, τα επίπεδα κορτιζόλης συνέχισαν να αυξάνονται.

2. Σε ποιο βαθμό επηρεάζει τις οικογενειακές σχέσεις;

Οι επιπτώσεις της ανεργίας επιφέρουν επιζήμιες αλλαγές στις οικογενειακές σχέσεις και στην ψυχολογική υγεία των συζύγων και των παιδιών. Σχετικές έρευνες αναφέρουν ότι οι άνδρες που βιώνουν σημαντική οικονομική ζημία παρουσιάζονται ως πιο οξύθυμοι, πιο εκρηκτικοί και σε διαρκή υπερδιέγερση/ένταση. Αυτή η ψυχοσυναισθηματική αλλαγή των γονιών επηρεάζει αρνητικά και τα παιδιά τους εφόσον οι πατέρες γίνονται πιο τιμωρητικοί. Έτσι, με μεγάλο ενδιαφέρον παρατηρείται ότι αυτή η πατρική συμπεριφορά ενισχύει εκρήξεις θυμού, ευερεθιστότητα, και αρνητισμό στα παιδιά, κυρίως στα αγόρια, όπως και κατήφεια, υπερευαισθησία, αισθήματα ανεπάρκειας και μείωση φιλοδοξιών στις έφηβες κοπέλες.

Έχει επίσης βρεθεί αυξημένη καταθλιπτική συμπτωματολογία στις άνεργες άγαμες μητέρες. Οι μητέρες που ήταν καταθλιπτικές τιμωρούσαν πιο συχνά τα έφηβα παιδιά τους. Συχνά, οι τιμωρημένοι έφηβοι, με τη σειρά τους, βίωναν αυξημένη δυσφορία, έντονο άγχος και καταθλιπτικά συμπτώματα.

3. Πόσο παροδικές ή/και βραχύχρονες είναι οι συνέπειες της ανεργίας για το άτομο;

Είναι πιθανό το φαινόμενο της ανεργίας να μην αποτελεί απλά ένα επεισόδιο στη ζωή ενός ατόμου. Διαχρονικές μελέτες δείχνουν ότι η ανεργία αποτελεί ένα παράγοντα που επιταχύνει μια σειρά από γεγονότα που μπορούν να επηρεάσουν κάποιον στο μέλλον, ακόμη και μετά την εύρεση νέας εργασίας. Επίσης, φαίνεται ότι ένα άτομο που κάποτε ήταν άνεργος/η διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο να μείνει πάλι άνεργος/η (Occupational Injuries and Illnesses, 2009).

4. Πως θα μπορούσε η κοινωνία (οι αρμόδιοι κοινωνικοί φορείς) να υποστηρίξει αποτελεσματικά τον άνεργο; Ποιες θα μπορούσαν να είναι οι πιθανές μελλοντικές προτάσεις για την αποκατάσταση της ψυχικής υγείας ενός ανέργου;

Η ανάγκη του ανέργου να λάβει άμεση και αποτελεσματική θεραπεία ενώ παράλληλα «προετοιμάζεται» για το ενδεχόμενο της επαναπρόσληψής του φαίνεται υψίστης σημασίας. Πολλές θεραπευτικές προσεγγίσεις θα μπορούσαν να φανούν χρήσιμες όπως η ατομική & ομαδική ψυχοθεραπεία, προγράμματα ψυχο-συναισθηματικής αποκατάστασης, προγράμματα προαγωγής ψυχικής υγείας και φαρμακευτική αγωγή εάν αυτό είναι απαραίτητο.

Η πρώιμη παρέμβαση δεν στοχεύει μόνον στην έγκαιρη αντιμετώπιση του πραγματικού προβλήματος της ψυχολογικής επιβάρυνσης από την ανεργία, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμεύσει μακροπρόθεσμα για να μειωθεί το οικονομικό βάρος για την κοινωνία.

Φυσικά, κανείς δεν μπορεί να αμφισβητήσει ότι η «θεραπεία» για το ψυχολογικό κόστος της ανεργίας είναι η εύρεση νέας επαγγελματικής απασχόλησης. Η εργασία είναι ευεργετική για την ψυχική ανάταση του ατόμου.

Έτσι, η συνεργασία των αρμόδιων κοινωνικών υπηρεσιών και φορέων με προγράμματα υγείας που αφορούν σε θέματα επαγγελματικής απασχόλησης/αποκατάστασης θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη τουλάχιστον μερικών επιβλαβών συνεπειών της ανεργίας για το άτομο και την οικογένεια.

Η προληπτική αυτή παρέμβαση σε ένα κλίμα συνεργασίας θα μπορούσε επίσης να βοηθήσει να αποτραπούν μερικές από τις επιπτώσεις του φαινομένου στον κοινωνικό ιστό, σε περιπτώσεις μάλιστα που τα ποσοστά ανεργίας είναι αυξημένα.

Δεδομένου ότι ο απώτερος στόχος είναι να επιστρέψουν οι άνεργοι στην παραγωγή με το μικρότερο κόστος για την ψυχική τους υγεία αλλά και την κοινωνία, η ευκαιρία να ξαναβρεθούν σε χώρο εργασίας θα πρέπει να ενθαρρύνεται και να υποστηρίζεται από την κοινωνία με κάθε χρήσιμο τρόπο.

psy-therapy.gr

Μήπως το αεροδρόμιο "Ελευθέριος Βενιζέλος" μετονομαστεί σε "Μωάμεθ ο Πορθητής";

• Το βατερλό(!) του Χατζηδάκη για το «Ελευθέριος Βενιζέλος»
• Τι θα συμβεί εάν οι Καναδοί πουλήσουν το αεροδρόμιο σε Τούρκους;

«Χαμένος στο διάστημα» εμφανίστηκε προχθές ο υπουργός Ανάπτυξης Κ. Χατζηδάκης, όταν παρουσίασε ως δείγμα «εμπιστοσύνης» στην Ελλάδα τη συμφωνία της γερμανικής Hochtief για πώληση του μεριδίου της (26,6%) στο αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος» στην καναδική PSP.
Την ίδια ώρα που τιναζόταν στον αέρα το σχέδιο του Ταμείου Ιδιωτικοποιήσεων (ΤΑΙΠΕΔ) για πώληση του μεριδίου που κατέχει το Δημόσιο (55%) στο αεροδρόμιο και λίγες ημέρες πριν από την επίσκεψη του πρωθυπουργού Αντ. Σαμαρά στο Πεκίνο (οι Κινέζοι είχαν δείξει έκδηλο ενδιαφέρον για το «Ελευθέριος Βενιζέλος»), ο κ. Χατζηδάκης πανηγύριζε! Δήλωνε, μάλιστα, ότι η φυγή των Γερμανών, χωρίς κατά τις πληροφορίες να τηρήσουν βασικούς όρους της σύμβασης που έχουν υπογράψει με το Ελληνικό Δημόσιο, «βοηθά στην προσπάθεια για προσέλκυση επενδυτών»!

Δύο ημέρες μετά την ανακοίνωση της Hochtief για πώληση της Hochtief Airport (διαχειρίζεται το «Ελευθέριος Βενιζέλος» και άλλα πέντε αεροδρόμια), παραμένουν αναπάντητα σοβαρά ερωτήματα. 
Ο κ. Χατζηδάκης και ο συναρμόδιος υπουργός Οικονομικών Γ. Στουρνάρας (ο οποίος φρόντισε να κρυφτεί, μολονότι είχε συναντηθεί δύο φορές με κινεζικούς ομίλους που ενδιαφέρονται για το αεροδρόμιο της Αθήνας) καλούνται να απαντήσουν στα εξής: 
Πώς θα αποφύγουν την παγίδα που τους έστησαν οι Γερμανοί, αφού το τίμημα που πληρώνουν τώρα οι Καναδοί στην ουσία καθορίζει και το τίμημα που θα πληρώσουν οι αγοραστές του ποσοστού του Δημοσίου; 
Είχαν λάβει γραπτές διαβεβαιώσεις από τη Hochtief για από κοινού πώληση του ποσοστού (Δημοσίου και γερμανικού ομίλου) σε τρίτο επενδυτή; 
Αν είχαν λάβει προφορικές, γιατί δεν τις ζήτησαν και γραπτώς ή μήπως ξέχασαν να το επισημάνουν οι ακριβοπληρωμένοι σύμβουλοι και τα στελέχη του ΤΑΙΠΕΔ; 
Επίσης, γιατί δεν ενεργοποιείται η σχετική ρήτρα της συμφωνίας αναφορικά με τη μη τήρηση των συμφωνηθέντων;

Με βάση τη σύμβαση παραχώρησης (λήγει το 2026) το Ελληνικό Δημόσιο είχε δικαίωμα πρώτης άρνησης στην περίπτωση που οι Γερμανοί πωλούσαν το ποσοστό τους. Δηλαδή, η Hochtief έπρεπε πρώτα να απευθυνθεί στο Δημόσιο και μόνο αν το τελευταίο δεν αγοράσει το ποσοστό της, θα μπορούσε να κινηθεί προς τρίτους επενδυτές. Σύμφωνα με εξακριβωμένες πληροφορίες, δεν υπήρξε καμία σχετική ερώτηση προς το Ελληνικό Δημόσιο, με τους αρμοδίους σε ΤΑΙΠΕΔ και υπουργεία να περιμένουν την από κοινού πώληση! Ακόμα και στην ελληνική Βουλή είχε αναφερθεί ότι ξεκινούν οι συζητήσεις με τους Γερμανούς, ώστε να βρεθεί κοινή φόρμουλα. Εχουν άραγε ενημερώσει οι κ. Χατζηδάκης και Στουρνάρας τους Καναδούς για τους όρους της σύμβασης; Ή θα συνεχίσουν τους πανηγυρισμούς περί επενδύσεων την ίδια στιγμή που πωλείται μερίδιο της εταιρίας «Διεθνής Αερολιμένας Αθηνών», χωρίς να ερωτηθεί ο βασικός μέτοχος και κάτοχος του 55% των μετοχών;

Η διαχείριση της Hochtief στο αεροδρόμιο με τις υψηλές χρεώσεις ζημίωσε τον ελληνικό τουρισμό, όπως παραδέχονται στην αγορά και στην κυβέρνηση. Τώρα ο κ. Χατζηδάκης πανηγυρίζει που φεύγει με μεγάλα κέρδη και αφήνει το ΤΑΙΠΕΔ στα κρύα του λουτρού.

Πηγή

Σχόλιο ιστολογίου: To ότι η Ελλάδα έχει γίνει τόπος του "μπάτε σκύλοι κι αλέστε", δε νομίζουμε πως χωράει καμία αμφιβολία, μετά και τις τελευταίες "εξελίξεις" στο θέμα του αερολιμένα "Ελευθέριος Βενιζέλος" και την εξαφάνιση του καθ' ύλην αρμόδιου υπουργού κ. Χατζηδάκη (ναι, αυτού που έφαγε τις ψιλές του και φαίνεται πως εκδικείται την Ελλάδα γι αυτό που του συνέβη). Εμείς δεν είμαστε ούτε ειδικοί αναλυτές, ούτε έχουμε πρόσβαση στα οικονομικά για να ελέγξουμε τα ανοίγματα ή τα διαφυγόντα κεφάλαια από την Hochtief, παρά το γεγονός ότι κανένα κυβερνητικό στέλεχος δεν αρνήθηκε τα όσα έχουν προ καιρού δημοσιοποιηθεί για τις περίεργες σχέσεις μεταξύ ελληνικών κυβερνήσεων και της Hochtief ή γενικότερα γερμανικών επιχειρήσεων.
Απλά, θα θέλαμε να ρωτήσουμε, αφού οι Καναδοί κάτι είδαν και επένδυσαν στο Ελευθέριος Βενιζέλος, τι είναι αυτό που είδαν οι Γερμανοί και έφυγαν από το αεροδρόμιο, το οποίο παρεπιμπτόντως κατέστησαν ως αεροδρόμιο αποφυγής για την ευρύτερη περιοχή των Βαλκανίων και της ανατολικής Μεσογείου.
Τι "είδαν", λοιπόν, οι Γερμανοί και πούλησαν άρον – άρον και χωρίς καν να ειδοποιήσουν την κυβέρνηση Σαμαρά για το τι πρόκειται να κάνουν; Μήπως είδαν κάτι πάρα πολύ άσχημο που έρχεται καλπάζοντας προς την Ελλάδα; Ή μήπως ο κάθε Χατζηδάκης θέλει να πιστέψουμε πως οι γερμανικές επιχειρήσεις δεν συμβουλεύονται ποικιλοτρόπως την γερμανική κυβέρνηση για επενδύσεις που γίνονται εκτός της Γερμανίας;
Η δεύτερη και καταλυτική ερώτηση είναι: Τώρα που το καναδικό fund απέκτησε το Ελευθέριος Βενιζέλος, τι είναι αυτό που θα εμποδίσει τους Καναδούς επενδυτές να το πουλήσουν εάν τους δοθεί ένα καλό αντίτιμο; Ποιος και πως μπορεί να εμποδίσει τους Καναδούς να πουλήσουν το αεροδρόμιο σε κάποιον τούρκο «επιχειρηματία»; 
Πώς θα αντιδράσει η κυβέρνηση Σαμαρά εάν συμβεί κάτι τέτοιο; 
Πώς θα αντιδράσει η κυβέρνηση Σαμαρά εάν υψωθεί τουρκική σημαία στο Ελευθέριος Βενιζέλος ή εάν ο τούρκος «επιχειρηματίας» αγοραστής αποφασίσει να το μετονομάσει σε αεροδρόμιο «Κεμάλ Ατατούρκ» ή «Μωάμεθ ο Πορθητής»;
Ερωτήσεις κάνουμε, απαντήσεις από τους υπεύθυνους δεν περιμένουμε, επειδή δεν υπάρχουν ούτε απαντήσεις ούτε υπεύθυνοι κυβερνώντες. Παρ’ όλα αυτά, πολύ ευχαρίστως περιμένουμε τις δικές σας απόψεις – σχολιασμούς, για ένα θέμα που έχει ζημιώσει οικονομικά την Ελλάδα σε τεράστιο βαθμό, ενώ ενδέχεται να αποτελέσει εθνική πληγή εάν υπάρξουν οι εξελίξεις που προαναφέραμε…

Αληθινές ιστορίες καθημερινής τρέλας! Γιατί οι άνδρες είναι συντηρητικοί στο σeξ;

Οι άνδρες έχουν την φήμη των seξουαλικά απελευθερωμένων πνευμάτων. Και όχι άδικα. Η πλειοψηφία επαληθεύει τον κανόνα με τις εξαιρέσεις να τον επιβεβαιώνουν και γάμους να παραπαίουν.
«Εγώ τη γυναίκα μου, τη σέβομαι». Ατάκα άνδρα βαρύ που το μόνο που στην πραγματικότητα δεν κάνει είναι να...
σέβεται την γυναίκα του. Ίσως όχι μόνο στον τρόπο που της μιλάς ή στις υποχρεώσεις που αυτός θεωρεί ότι εκείνη οφείλει να έχει απέναντι του αλλά και επί του ερωτικού, βεβαίως βεβαίως.

Είναι όντως παράξενο αλλά συμβαίνει και στις μέρες μας. Οι άνδρες επιδεικνύουν από αλλού φερμένο συντηρητισμό στις sεξουαλικές επιδόσεις και ορέξεις των γυναικών τους. Παραπέμπει λίγο στο σύνδρομο «πατέρα»: χαίρεται και φουσκώνει από περηφάνια όταν ο γιος του αλλάζει σαν τα πουκάμισα ερωτικές συντρόφους αλλά η κόρη του το βλέμμα χαμηλά και πολύ της είναι.

Έτσι και ο ερωτικά συντηρητικός άνδρας. Φαντασιώνεται χίλια δυο κόλπα με άλλες γυναίκες αλλά όχι με τη γυναίκα του. Δεν επιτρέπει τέτοιες εξαλοσύνες! Πολλές φορές μάλιστα έχει και αμαρτωλό παρόν. Δεν είναι δηλαδή που αυτοσυγκρατείται και περιορίζει τις ορμές στο συμβατικό όποτε τύχει συζυγικό sεξ. Αλλά, την γυναίκα του, κορώνα στο κεφάλι του.

Εκείνος παίρνει μάτι με τις ώρες ερωτικές ταινίες, λιγουρεύεται ασταμάτητα συναδέλφους του, καρφώνει ό,τι θηλυκό περάσει από δίπλα του και το κυριότερο, δεν χάνει ευκαιρία να επιδίδεται σε sεξουαλικού περιεχομένου αστειάκια. Όχι στην γυναίκα του. Είπαμε αυτήν την σέβεται. Της έκανε την χάρη και την έκανε και μάνα. Τι άλλο να κάνει;! Το ανδρικό του καθήκον το έπραξε.

Η δόλια η γυναίκα του τι του τρίβεται, τι του πετάει σπόντες για τις δήθεν ασύλληπτες επιδόσεις του Μιχάλη - του άνδρα της Λίας -, τι θυμάται και αναπολεί - φωναχτά πάντα - τους προηγούμενους ασυγκράτητους άνδρες της ζωής της. Αυτός τίποτα. Τη σέβεται λέμε. Κάνει έρωτα μαζί της μια φορά κάθε 3 μήνες και με τα απολύτως απαραίτητα. Όχι τίποτε ανωμαλίες, στα 4 και αχ ουχ… Κομμένα αυτά. Τσάκα τσάκα να τελειώνουμε. Και ούτε λόγος για ζαρτιέρες, διάφανα εσώρουχα, βρώμικα λόγια και στάσεις kama sutra. Αυτά δεν είναι για μια παντρεμένη γυναίκα με παιδιά. Ντροπής πράγματα.

Μπορεί να το παρουσιάζουμε με λίγη δόση χιούμορ αλλά παρόμοιες καταστάσεις όταν τις βιώνει κανείς είναι πραγματικά δυσάρεστες. Από εμπειρίες φιλενάδων και γνωστών η κατάσταση αυτή δύσκολα ανατρέπεται. Συνήθως το πρόβλημα - όπως και τα περισσότερα - έχει τις ρίζες του βαθιά στα χρόνια της ανατροφής του, στη σχέση με τους γονείς αλλά και όλο το οικογενειακό περιβάλλον του. Είναι παγιωμένες αντιλήψεις και εμμονές που με πολύ κόπο αναιρούνται.

Η αλήθεια από την άλλη είναι ότι δεν μπορεί να μην είχε δώσει ένα σημάδι πριν το γάμο. Δύσκολα κρύβεται αυτό. Ίσως ο έρωτας να θολώνει λίγο τα πράγματα και απλά να μην του δώσατε την πρέπουσα σημασία. Επί του προχείρου θα έλεγα να προτιμάτε να σας κολακεύει για την προσωπικότητα και το sεξαπίλ σας παρά για το πόσο καλά πλένετε τα πιάτα και καθαρίζετε το σπίτι. Καλή η νοικοκυροσύνη αλλά ύποπτη όταν προάγεται με πάθος από έναν άνδρα ως μοναδικό χάρισμα.

Επί του σοβαρού, σηκώνει μεγάλη συζήτηση και καλύτερα με έναν ειδικό. Και να υπενθυμίσουμε ότι ο γάμος ολοκληρώνει μια ευτυχισμένη κατάσταση, δεν είναι ο τρόπος για να επουλώσετε πληγές. Αν το sεξ πριν το γάμο είναι λιγοστό, μετά θα είναι ανύπαρκτο.

ΠΗΓΗ: gamos.gr

ΦΡΙΚΗ!!! ΝΕΑ ΚΡΕΟΥΡΓΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥΣ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ

Νέα σκληρά τεκμήρια για τους ελεύθερους επαγγελματίες.

  Νέου τύπου τεκμήρια για τη φορολόγηση 800.000 ελευθέρων επαγγελματιών και μικρομεσαίων επιχειρήσεων ενεργοποιεί το υπουργείο Οικονομικών, με απόφαση που αναμένεται να εκδοθεί μέχρι αύριο.

Με το νέο σύστημα που κινείται στα πρότυπα του αμερικανικού τύπου φορολογικών ελέγχων, ο προσδιορισμός του φορολογητέου εισοδήματος των...

ελευθέρων επαγγελματιών θα γίνεται αυτόματα από την Εφορία με κριτήρια το είδος, τον χρόνο και την έδρα του επαγγέλματος, τα λειτουργικά έξοδα και τις δαπάνες μισθοδοσίας, τα μέσα περιθώρια κέρδους και τα έσοδα του κλάδου ή της ειδικότητας, την ταμειακή ρευστότητα, τα περιουσιακά στοιχεία, τα τεκμήρια διαβίωσης, καθώς και τον τρόπο ζωής του επαγγελματία.

Με βάση τα παραπάνω θα προσδιορίζεται το συνολικό φορολογητέο εισόδημα και θα επιβάλλεται «αυτόματος φόρος», ανεξάρτητα από τα δεδομένα που έχει εμφανίσει ο φορολογούμενος στις φορολογικές του δηλώσεις.

Ωστόσο πριν από την έκδοση φύλλων ή πράξεων καταλογισμού ή του νέου εκκαθαριστικού σημειώματος ο προϊστάμενος της ελεγκτικής αρχής θα καλεί τον υπόχρεο σε ακρόαση, ο οποίος θα μπορεί να αντικρούσει το πόρισμα του ελέγχου εφόσον με παραστατικά και έγγραφα αποδείξει ότι τα πραγματικά του εισοδήματα είναι χαμηλότερα από αυτά που προσδιόρισε η Εφορία.

Η απόφαση του υπουργείου Οικονομικών εξειδικεύει και εμπλουτίζει τη σχετική νομοθετική ρύθμιση για τη θέσπιση των έμμεσων τεχνικών προσδιορισμού του εισοδήματος των φορολογουμένων, η οποία ψηφίστηκε πριν από 14 μήνες και για την εφαρμογή της οποίας υπήρξαν έντονες πιέσεις από την τρόικα.

Η διάταξη που προστέθηκε στο άρθρο 67Β του Κώδικα Φορολογίας Εισοδήματος προβλέπει ότι «ο προσδιορισμός των αποτελεσμάτων με έλεγχο μπορεί να διενεργείται και με την εφαρμογή μίας ή περισσότερων από τις κατωτέρω τεχνικές ελέγχου: α) της αρχής των αναλογιών, β) της ανάλυσης ρευστότητας του φορολογουμένου, γ) της καθαρής θέσης του φορολογουμένου, δ) της σχέσης της τιμής πώλησης προς τον συνολικό όγκο κύκλου εργασιών και ε) το ύψος των τραπεζικών καταθέσεων και των δαπανών σε μετρητά.

Καταθέσεις και δαπάνες

Με πλέγμα τεκμηρίων και αντικειμενικών κριτηρίων θα προσδιορίζεται το φορολογητέο εισόδημα 5,5 εκατομμυρίων φορολογουμένων, με το βάρος να πέφτει στο το ύψος των καταθέσεων, τον τρόπο ζωής με βάση τις δαπάνες διαβίωσης (τοκοχρεολυτική δόση δανείων, αγορές με πιστωτικές κάρτες, ΙΧ αυτοκίνητα, ασφάλιστρα, δίδακτρα, λογαριασμοί ΔΕΚΟ κ.ά.), την αξία της ακίνητης περιουσίας και τη μεταβολή της εισοδηματικής και περιουσιακής κατάστασης του φορολογουμένου.

Ετσι θα υπολογίζεται «τεκμαρτό εισόδημα», επί του οποίου ο υπόχρεος θα καλείται να πληρώσει πρόσθετο φόρο εισοδήματος, αλλά θα έχει τη δυνατότητα να αμφισβητήσει το αποτέλεσμα του ελέγχου στη βάση συγκεκριμένων στοιχείων και παραστατικών.

Με άλλη απόφαση του υπουργείου Οικονομικών καθιερώνονται συγκεκριμένα κριτήρια για την κατάταξη των φορολογουμένων στη ζώνη υψηλού κινδύνου για φοροδιαφυγή και επιλογή εκείνων που «συγκεντρώνουν τα περισσότερα μόρια».

Προαπαιτούμενο για την έγκριση της δόσης

Η ρύθμιση για την αποπληρωμή των ληξιπρόθεσμων χρεών

Με άλλες δύο αποφάσεις, που θα εκδοθούν μέχρι αύριο και οι οποίες αποτελούν προαπαιτούμενα για την έγκριση της δόσης προς τη χώρα μας από το Εurogroup της προσεχούς Δευτέρας, θα αποσαφηνίζονται λεπτομέρειες της ρύθμισης για την αποπληρωμή των ληξιπρόθεσμων χρεών και θα προσδιορίζονται οι προϋποθέσεις για τη διαγραφή χρεών προς το Δημόσιο τα οποία χαρακτηρίζονται «ανεπίδεκτα είσπραξης».

Σύμφωνα με πληροφορίες, η καταληκτική ημερομηνία για την ένταξη στη νέα ρύθμιση είναι το τέλος Ιουνίου, ενώ το ποσό των δόσεων θα καθορίζεται ανάλογα με το ύψος της οφειλής και την οικονομική κατάσταση του υπόχρεου.

Για χρέη μέχρι 5.000 ευρώ και για αντικειμενικά αδύναμους οικονομικά οφειλέτες ο αριθμός των δόσεων μπορεί να φθάνει και τις 100, αλλά για την ένταξη στη ρύθμιση θα πρέπει να μην υπάρχει καμία χρηματική ή άλλους είδους εκκρεμότητα με την Εφορία από την 1η/1/2013.

Ακόμα και μετά τον διακανονισμό θα μπορεί η Εφορία να κινεί εναντίον του οφειλέτη τα μέτρα αναγκαστικής είσπραξης, όπως κατασχέσεις εισοδημάτων, καταθέσεων, κινητών και ακίνητων περιουσιακών στοιχείων. Αν δεν καταβληθεί ακόμα και μία δόση, ο οφειλέτης θα τίθεται αυτόματα εκτός ρύθμισης.

Κώστας Αντωνάκος

Πηγή:  ethnos.gr

Τα 20 επαγγέλματα που ανοίγουν με νόμο – εξπρές

 Με διαδικασίες-εξπρές το οικονομικό επιτελείο προχωρεί σε πλήρες άνοιγμα κλειστών επαγγελμάτων και απελευθέρωση αγορών με στόχο την τόνωση της απασχόλησης και τη μείωση των τιμών.

Μέχρι τον Ιούλιο θα είναι έτοιμη νέα μελέτη του ΚΕΠΕ και θα ακολουθήσει νομοθετική παρέμβαση για να αρθούν όλοι οι περιορισμοί σε 20 δημοφιλή επαγγέλματα και υπηρεσίες, μεταξύ των οποίων δικηγόροι, συμβολαιογράφοι, μηχανικοί, ιατρικά επαγγέλματα, λογιστές, ιδιωτική εκπαίδευση κ.ά.

Στο μέτωπο των αγορών προωθείται μεταξύ των άλλων η μερική απελευθέρωση της κυριακάτικης λειτουργίας των καταστημάτων, η απελευθέρωση των υπεραστικών οδικών μεταφορών (ΚΤΕΛ), η κατάργηση του ελάχιστου μετοχικού κεφαλαίου ίδρυσης ΕΠΕ και ο περιορισμός των διαδικασιών έκδοσης οικοδομικής άδειας.

Τα επαγγέλματα που ανοίγουν σύμφωνα με το «Έθνος» είναι:

-Δικηγόροι

-Συμβολαιογράφοι

-Ορκωτοί ελεγκτές

-Λογιστές

-Μηχανικοί

-Ενεργειακοί επιθεωρητές

-Ιδιωτική εκπαίδευση

-Φροντιστήρια ξένων γλωσσών

-Ιατρικά επαγγέλματα, ιατρικά κέντρα

-Οδοντίατροι

-Φυσικοθεραπευτές

-Ταξί

-Φορτοεκφορτωτές

-Ταξιδιωτικοί πράκτορες

-Ξεναγοί

-Εταιρείες συμβούλων

-Γραφεία ευρέσεως εργασίας

-Διανομή τύπου

-Καπνοπώλες

-Εκτελωνιστές

Η Ακρόπολη επιλέχθηκε σαν το δεύτερο ωραιότερο μνημείο του κόσμου!

Μία ιδιαίτερα τιμητική διάκριση για την Ακρόπολη, η επιλογή της στο Νο2 της λίστας με τα ωραιότερα μνημεία του κόσμου από το CNN!

Την πρώτη θέση κατέκτησε ο ναός της Ανγκόρ, το κύριο τουριστικό αξιοθέατο της Καμπότζης.

Στο σχετικό κείμενο επισημαίνεται πως το αρχαίο ελληνικό μνημείο είναι μαγευτικό, είτε περπατά κανείς στο βράχο όπου βρίσκεται, είτε την θαυμάζει κάτω από αυτόν.

Στη λίστα συμπεριλήφθηκαν ακόμη η αρχαία πόλη Μπάγκαν στο Μιανμάρ, τα νησιά Γκαλαπάγκος, το Εθνικό πάρκο Γκόρεμε στην Καππαδοκία, ο Μεγάλος Κοραλιογενής ύφαλος της Αυστραλίας, η περιοχή Χάμπι της Ινδίας, το Εθνικό πάρκο Ιγκουάζου στη Βραζιλία, το αντίστοιχο πάρκο των Παγετώνων της Αργεντινής, η αρχαία πόλη Μάτσου Πίτσου στο Περού, το Αβαείο του Μον Σεν Μισέλ στη Νορμανδία, η βραχοπολιτεία της Πέτρα στην Ιορδανία, οι πυραμίδες της Γκίζας στην Αίγυπτο, το Εθνικό πάρκο Ράπα Νουί στη Χιλή, το Πάρκο Σερενγκέτι στην Τανζανία, το Φρούριο της Σιγκιρίγια στη Σρι Λάνκα, το λιμάνι της Τουλούμ στο Μεξικό, η Βενετία, το πάρκο Γέλοουστοουν στις ΗΠΑ και η πόλη Βαλέτα στη Μάλτα.

Η ΟΛΜΕ κρατά ομήρους τους μαθητές

Άκαρπη αποδείχθηκε η συνάντηση του υπουργού Παιδείας Κωνσταντίνου Αρβανιτόπουλου με την ΟΛΜΕ, η οποία απειλεί με απεργιακές κινητοποιήσεις μέσα στις εξετάσεις.

Σύμφωνα με τους συνδικαλιστές ο υπουργός δεν απάντησε σε κανένα από τα αιτήματα ενώ ερωτηθείς ο πρόεδρος της ΟΛΜΕ Ν. Παπαχρήστος για το ενδεχόμενο επιστράτευσης είπε χαρακτηριστικά ότι «αν επιθυμεί η κυβέρνηση να μας ντύσει στο χακί θα γυρίσουμε με ψηλά το κεφάλι».

Οι συνδικαλιστές παρέπεμψαν στη συνεδρίαση της Πέμπτης για τη λήψη των αποφάσεων για την απεργία στις Πανελλαδικές.

Από την πλευρά του ο κ. Αρβανιτόπουλος σε δήλωσή του αμέσως μετά τη συνάντηση υπογράμμισε: «Την ώρα που όλοι οι Έλληνες έχουν κάνει τεράστιες θυσίες για να βγει η πατρίδα από την κρίση ζήτησα από τους εκπαιδευτικούς να βάλουν πλάτη για να μην υπάρξουν κενά αυξάνοντας τις ώρες εβδομαδιαίως από 21 σε 23 . Η συντριπτική πλειοψηφία αντιλαμβάνεται τις δυσκολίες και συμβάλλει στην εθνική προσπάθεια. Είναι αδιαπραγμάτευτη η ομαλή και απρόσκοπτη διεξαγωγή των Πανελλαδικών. Δεν υπάρχει παιδαγωγός που θα θέσει σε ομηρία τον μόχθο των μαθητών».

Νωρίτερα οι συνδικαλιστές της ΟΛΜΕ είχαν θέσει τα αιτήματά τους στον υπουργό που αφορούσαν κυρίως τη δίωρη αύξηση του ωραρίου και την αξιολόγηση των εκπαιδευτικών. Από την πλευρά του το υπουργείο επεσήμανε σε όλους τους τόνους ότι οι εξετάσεις θα γίνουν κανονικά, ενώ η κυβέρνηση ενδέχεται να προχωρήσει σε επιστράτευση των καθηγητών σε περίπτωση που αποφασιστεί απεργία κατά τη διάρκεια των Πανελλαδικών εξετάσεων.

Χρονικά πάντως τα περιθώρια στενεύουν καθώς οι Πανελλαδικές εξετάσεις ξεκινούν στις 17 Μαΐου και οι υποψήφιοι που βλέπουν τις προσπάθειες τους να τινάζονται στον αέρα έχουν ήδη βγει εκτός προγραμματισμού από τις απειλές για κινητοποιήσεις.

Υπενθυμίζεται ότι κατά την έκτακτη συνεδρίαση του ΔΣ, της προηγούμενης εβδομάδας, υπήρξε σύγκλιση απόψεων για απεργία μέσα στις Πανελλαδικές Εξετάσεις από όλες τις παρατάξεις (ΔΑΚΕ, ΣΥΝΡΓΑΣΙΑ, ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ,ΠΑΣΚ) με εξαίρεση το ΠΑΜΕ που εισηγήθηκε μία 48ωρη στις 14 και 15 Μαΐου.

Ωστόσο οι εκπρόσωποι των παρατάξεων στο ΔΣ της ΟΛΜΕ είχαν διαφωνήσει σε διαδικαστικά θέματα και για το λόγο αυτό είχαν καταλήξει σε απόφαση για απεργία. Στην ουσία η ΟΛΜΕ προτείνει την απεργία μέσα στις Πανελλαδικές Εξετάσεις, οι οποίες ξεκινούν στις 17 Μαΐου, αντιδρώντας στην απόφαση για αύξηση του ωραρίου των εκπαιδευτικών κατά δύο ώρες από την επόμενη χρονιά.

Μετά την αποψινή συνάντηση, το Δ.Σ. της ΟΛΜΕ αναμένεται να συνεδριάσει αύριο προκειμένου να καθορίσει τη στάση του με βάση τις απαντήσεις του υπουργού Παιδείας. Υπενθυμίζεται ότι στην προηγούμενη συνεδρίαση του Δ.Σ. της ΟΛΜΕ τα μέλη των παρατάξεων που προτείνουν απεργίες δεν κατόρθωσαν να συμφωνήσουν ως προς τον τρόπο λήψης των αποφάσεων από τον κλάδο.

Σε κάθε περίπτωση, πάντως, η απόφαση-πρόταση του Δ.Σ. της ΟΛΜΕ θα πρέπει να επικυρωθεί από τις γενικές συνελεύσεις των καθηγητών και στη συνέχεια από τη γενική συνέλευση των προέδρων των τοπικών ενώσεων των καθηγητών. Κι όλα αυτά αναμένεται να ολοκληρωθούν ως τις 15 Μαΐου, δύο ημέρες πριν από την έναρξη των πανελλαδικών εξετάσεων.

Kάλεσμα για την διοργάνωση της "Γιορτής της Άνοιξης" στην Πιερία

Την Κυριακή 26 Μαΐου στην Ν. Αγαθούπολη Πιερίας και στον χώρο γύρω από τον υδροβιότοπο ο Φορέας Διαχείρισης Δέλτα Αξιού - Λουδία Αλιάκμονα  η Μητέρα Γη και όποια άλλη ομάδα επιθυμεί να συμμετέχει διοργανώνουμε  την "Γιορτή της Άνοιξης". 

 Θα απολαύσουμε την φύση και θα γνωρίσουμε τα σπάνια είδη που ζουν στο υδροβιότοπο. Ο Φορέας Διαχείρισης θα μας ξεναγήσει στον υδροβιότοπο.

Παράλληλα θα γίνει έκθεση από συνεταιρισμούς, οικολόγους καλλιεργητές του νομού μας, οινοπαραγωγούς, κλπ με σκοπό να γνωρίσουμε τα προϊόντα τους και να μπορέσουμε να υποστηρίξουμε τους τοπικούς παραγωγούς και την τοπική οικονομία μας.

Θα γίνουν εργαστήρια όπως σαπουνιού, οικολογικού απορρυπαντικού κλπ με σκοπό να μεταφερθεί η γνώση για την αυτονομία μας σε είδη πρώτης ανάγκης.

Το πιο σημαντικό είναι ότι θα έρθουμε σε επικοινωνία το οποίο και έχουμε ανάγκη, θα ανταλλάξουμε πληροφορίες μέσα από τις εμπειρίες μας

Καλούνται καλλιεργητές με βιολογικό ή παραδοσιακό τρόπο καλλιέργειας που διαθέτουν προϊόντα,  μεταποιητές παραδοσιακών  προϊόντων, και άτομα που φτιάχνουν φυσικά καλλυντικά, λάδια, οικολογικά απορρυπαντικά και κηραλοιφές καθώς και συλλόγους ή άλλους φορείς της Πιερίας να δηλώσουν συμμετοχή για την ανάδειξη των προϊόντων τους, ή των δράσεων τους και για την διάθεση τους να κάνουν κάποιο εργαστήριο.

Μπορείτε να δηλώσετε συμμετοχή στην Λία Παπαδράγκα, υπεύθυνη επικοινωνίας του Φορέα Διαχείρισης  2310 794811 & 6974896714 μέχρι της 15 Μαΐου

Ευχή μας είναι αυτή η γιορτή να καθιερωθεί και να αποτελέσει την αιτία να δημιουργηθούν νέες θέσεις απασχόλησης, περισσότερες οικολογικές καλλιέργειες, νέα γνώση,χαρά, υγεία και δημιουργία!

---

Υποσημείωση για την εκδρομή στο Πελίτι: Η εκδρομή από την Κατερίνη δεν θα πραγματοποιηθεί. Όποιος επιθυμεί να ταξιδέψει με λεωφορείο ξεκινάει λεωφορείο από το Λιτόχωρο. Διοργανωτές είναι ο σύλλογος γονέων του γυμνασίου Λιτοχώρου. Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον Μιλτιάδη Ορφανίδη στο τηλέφωνο  6970407103

Συνταγή της Ημέρας!

Τέλειο τσίζκεικ μπανάνας με καραμελώμενο ζαχαρούχο γάλα 
Συνταγή για 6 άτομα

Από το: xs-recipes.com

Υλικά:

Για την βάση:
250gr. μπισκότα digestive
100gr. ανάλατο βούτυρο, λιωμένο

Για τη γέμιση:
115gr. τυρί κρέμα, σε θερμοκρασία δωματίου
60gr. βούτυρο ανάλατο, σε θερμοκρασία δωματίου
2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη άχνη
2 κουταλάκια του γλυκού κοφτά κανέλα σκόνη
225ml κρέμα γάλακτος
1 μεγάλη κονσέρβα ζαχαρούχο γάλα (π.χ. Carnation)
3 μέτριες μπανάνες, κομμένα σε φέτες
1/3 φλιτζανιού χοντροκομμένα φιστίκια ανάλατα

Εκτέλεση:
Το πρώτο στάδιο της συνταγής είναι να καραμελώσουμε το ζαχαρούχο γάλα. Με ένα καρφί και ένα σφυρί ανοίγουμε 2 τρύπες στο επάνω μέρος της κονσέρβας για να αναπνέει όσο καραμελώνει. Γεμίζουμε μέχρι την μέση μίας μικρής κατσαρόλας με νερό και βάζουμε μέσα την κονσέρβα με τις τρύπες από πάνω. Βράζουμε την κονσέρβα πάνω σε μέτρια φωτιά για 4 ώρες και αναπληρώνουμε συνεχώς το νερό μέσα στην κατσαρόλα. Βγάζουμε την κονσέρβα από την κατσαρόλα την ανοίγουμε , βάζουμε το καραμελωμένο γάλα μέσα σε ένα μπολ και όσο είναι ακόμα ζεστό το κτυπάμε με ένα σύρμα για να διαλυθούν τυχόν κομματάκια πηγμένου γάλακτος .

Για τη βάση:
Τοποθετούμε τα μπισκότα σε μπλέντερ και τα δουλεύουμε μέχρι να είναι χοντροκομμένα. Προσθέτουμε το λιωμένο βούτυρο και δουλεύουμε μέχρις ότου να ενωθούν τα υλικά. Βάζουμε το μπισκότο σε μία γυάλινη φόρμα για πίτα διαμέτρου 20 εκατοστών και πλάθουμε με τα δάκτυλα την βάση συνεχίζοντας την μέχρι επάνω στα τοιχώματα γύρω-γύρω. Βάζουμε την βάση στο ψυγείο για 1 ώρα μέχρι να σταθεροποιηθεί το βούτυρο.

Για τη γέμιση:
Βάζουμε το τυρί κρέμα μέσα σε ένα μπολ μαζί με το βούτυρο και τα κτυπάμε με μίξερ χεριού σε μέτρια ταχύτητα για να αφρατέψουν. Προσθέτουμε τη ζάχαρη άχνη και την κανέλα, και συνεχίζουμε το χτύπημα σε χαμηλή ταχύτητα μέχρι να ενωθούν τα υλικά. Προσθέτουμε και την κρέμα γάλακτος στο μπολ και κτυπάμε μέχρι να έχουμε μία απαλή αλλά σταθερή κρέμα.

Στήσιμο του τσιζκεικ:
Παίρνουμε την βάση από το ψυγείο. Απλώνουμε πάνω στην βάση το καραμελωμένο ζαχαρούχο γάλα από το οποίο κρατάμε στην άκρη περίπου 3-4 κουταλιές της σούπας για γαρνίρισμα. Πάνω από την καραμέλα βάζουμε τις φέτες μπανάνας σε μία ή ακόμη και 2 στρώσεις. Ρίχνουμε την κρέμα τυριού που ετοιμάσαμε πάνω από τις μπανάνες και απλώνουμε ομοιόμορφα για να τις καλύψει εντελώς. Βάζουμε το τσιζκεικ μας στο ψυγείο για 2-3 ώρες μέχρι να σταθεί η κρέμα.
Για να σερβίρουμε πασπαλίζουμε από πάνω τα χοντροκομμένα φιστίκια και περιχύνουμε με την καραμέλα (την οποία προθερμάναμε για λίγο στο φούρνο μικροκυμάτων για να είναι ρευστή).

Απολαύστε! 

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ 2013 Optimist & Laser 4.7

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Πρώτη στα Κορίτσια η ΖΩΗ ΜΑΝΙΩΤΗ του Ν.Ο.Κατερίνης

Ξεκίνησαν με επιτυχία οι Ιστιοδρομίες του Πανελλήνιου Πρωταθλήματος 2013 για σκάφη τύπου Optimist και Laser 4.7, που πραγματοποιείται στην Κατερίνη. Ο Αίολος ικανοποίησε τους Αθλητές και την Τετάρτη πραγματοποιήθηκαν από 3 Ιστιοδρομίες σε όλους τους Στόλους, ενώ την Πέμπτη 09 Μαΐου μετά την πρωινή βροχή, τα σκάφη πραγματοποίησαν από δύο Ιστιοδρομίες.

Την πρώτη ημέρα στα αποτελέσματα Optimist Γενικής προηγούνταν οι Αθλητές Βαρβάρα Μπαξεβάνη του Ν.Ο.Ελ. Θαλασσών, Δίκαιος Κέρκουλας από Ν.Ο. Καλαμακίου και Τέλης Αθανασόπουλος από Ν.Ο. Βούλας. Μετά τις Ιστιοδρομίες της δεύτερης μέρας, στην Γενική κατάταξη Optimist προηγείται ο Βασίλης Γουργιώτης του Ι.Ο. Πειραιά, στην δεύτερη θέση περνάει η Βαρβάρα Μπαξεβάνη του Ν.Ο. Ελ. Θαλασσών και στην Τρίτη θέση περνάει ο Δικαίος Κέρκουλας του Ν.Ο. Καλαμακίου

Στα σκάφη τύπου Laser 4.7, τα αποτελέσματα της πρώτης ημέρας έφερναν τον Ορέστη Παπαδόπουλος του Ι.Ο. Πειραιώς, ενώ ακολουθούσαν Νέλλη Ξενέλλη του Ν.Ο.Κ. Βουλιαγμένης και στην Τρίτη θέση η Κατερινιώτισα Πρωταθλήτρια Ζωή Μανιώτη του Ν.Ο. Κατερίνης. Μετά τα αποτελέσματα της δεύτερης ημέρας, προηγείται στην Γενική κατάταξη ο Ορέστης Παπαδόπουλος του Ι.Ο. Πειραιώς, στη δεύτερη θέση ο Μιχάλης Λεφαντζής του Ι.Ο. Πειραιώς και στην Τρίτη θέση και πρώτη στα κορίτσια η Ζωή Μανιώτη του Ναυτικού Ομίλου Κατερίνης.

Σύσσωμο το Διοικητικό Συμβούλιο της Ελληνικής Ιστιοπλοϊκής Ομοσπονδίας βρίσκεται στην Κατερίνη, με επικεφαλή τον Αντιπρόεδρο και υπεύθυνο του Γραφείου Αθλητισμού της Ελληνικής Ιστιοπλοϊκής Ομοσπονδίας Κο Αριστείδη Αδαμόπουλο. Επίσης στην Κατερίνη βρίσκονται ο Γενικός Γραμματέας Κος Απόστολος Παπαθανασίου, ο Γ’ Αντιπρόεδρος Κος Αθανάσιος Πατητάρος, ο έφορος Υλικού της Ε.Ι.Ο. Κος Πέτρος Πρίφτης, ο έφορος Εθνικών Ομάδων Κος Αθανάσιος Παπαϊωάννου και ο έφορος Β. Ελλάδας Κος Κων/νος Κεραμιδάς.

Το αγωνιστικό μέρος του Πρωταθλήματος συνεχίζεται κανονικά την το Σάββατο. Όσον αφορά τις παράλληλες εκδηλώσεις του Πρωταθλήματος, συνεχίζονται οι προετοιμασίες για το party των αθλητών του Ν.Ο.ΚΑΤ. με καλεσμένους τους συναθλητές τους από ολόκληρη την Ελλάδα, την Παρασκευή το βράδυ στο CLUB OMILOS, όπου θα παρευρεθεί για να διασκεδάσει και να δώσει συλλεκτικά αυτόγραφα του με το λογότυπο του Πρωταθλήματος σε όλους τους αθλητές ο ΔΗΜΟΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΔΗΣ, ενώ παράλληλα για το Σάββατο 11 Μαΐου το απόγευμα στις 7.00 είναι προγραμματισμένη η τελετή λήξης σε αίθουσα του ξενοδοχείου Mediterranean Village

Το Γραφείο Τύπου και Δημοσίων Σχέσεων

του Πανελληνίου Πρωταθλήματος 2013

E-mail : optimistlaser2013@gmail.com

ΠΕΑΕΑ- ΔΣΕ. ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΛΙΤΟΧΩΡΟΥ- ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

Το παράρτημα Λιτοχώρου ης ΠΕΑΕΑ- ΔΣΕ Ανακοινώνει ότι στις 12 Μαΐου 2013  Κυριακή του Θωμά,  Θα πραγματοποιηθεί η ετήσια γιορταστική εκδήλωση για την  Εθνική Αντίσταση, που έχει καθιερωθεί να γίνεται την πρώτη Κυριακή μετά την 16^η  Απριλίου, επέτειο του βομβαρδισμού του Λιτοχώρου και την φονική επιδρομή
των Ναζιστικών στρατευμάτων στις 16 Απριλίου 1944.                                               ΚΑΛΟΥΝΤΑΙ
Όλοι οι κάτοικοι του Λιτοχώρου και ολόκληρης της Πιερίας να παραστούν στην εκδήλωση αυτή και να τιμήσουν με την παρουσία τους όσους έλαβαν μέρος στη εθνική αντίσταση του λαού μας και έπεσαν στις επάλξεις του αγώνα για η λευτεριά και τη κοινωνική δικαιοσύνη.

Λιτόχωρο 6-5 -2013. Τα διοικητικό συμβούλιο της ΠΕΑΕΑ-Δ.Σ.Ε Λιτοχώρου