ΕΔΩ ΠΙΕΡΙΑ

ΕΔΩ ΠΙΕΡΙΑ

Δευτέρα 20 Μαΐου 2013

ΤΟ ΠΑΝΗΓΥΡΙ ΤΩΝ ΑΠΑΤΕΩΝΩΝ


Του Γ.ΔΕΛΑΣΤΙΚ*

Τρελό πανηγύρι έχουν στήσει πάνω από το κουφάρι της Ελλάδας οι κάθε λογής απατεώνες, με πρώτους τους πολιτικούς της κυβέρνησης . Ταΐζουν τον κοσμάκη με παραμύθια. Αφού … «μαζί φάγαμε» τα καμία πενηνταριά δισεκατομμύρια ευρώ των φετινών δανείων που όχι οι εργαζόμενοι , αλλά ούτε καν οι αγορά δεν είδε το χρώμα τους, την εβδομάδα αυτή ο πρωθυπουργός Αντώνης Σαμαράς και ηκυβερνητική προπαγάνδα άρχισαν να μας τρέφουν με «κινεζικές επενδύσεις» – δηλαδή …κατσαρίδες, ακρίδες, σκορπιούς, φίδια, μέδουσες και άλλες «λιχουδιές» κινεζικού τύπου!
Υποκρίνονται ότι πιστεύουν κιόλας τις ανοησίες που μας λένε. «Έρχεται η ανάπτυξη!» διαλαλεί ο πρωθυπουργός, την ώρα ακριβώς που ηΕΛΣΤΑΤ ανακοίνωνε τα προσωρινά στοιχεία για το πρώτο τρίμηνο που έδειχναν μείωση του ΑΕΠ κατά 5,3%! Φανταστείτε τι θα γινόταν, αν δεν ερχόταν και η … «ανάπτυξη» του Σαμαρά! Η Ελλάδα διανύσει την έκτη(!) συνεχή χρονιά ύφεσης, κατάσταση που δεν γνώρισε καμία χώρα της Ευρώπης ούτε κατά τη διάρκεια των παγκόσμιων πολέμων. Μείωση κατά 0,2% ΑΕΠ το 2008 και κατά 3,2% το 2009 επί Καραμανλή. Νέες βουτιές κατά 5,1% και 7,2% του ΑΕΠ επί Γιωργάκη Παπανδρέου που έσπασε όλα τα ρεκόρ το 2010 και το 2011 αντίστοιχα. Άξιος συνεχιστής ο Σαμαράς, ο οποίος με «τσόντες» τον Βενιζέλο και τον Κουβέλη μας βούλιαξε 6,4% ακόμη και το 2012 και σίγουρα θα μας καταβαραθρώσει ακόμη πιο βαθιά το 2013, γύρω στο 5% σύμφωνα με όλες τις εκτιμήσεις. Έκτακτα πάμε! «Οι μισθοί βυθίζονται και η Ελλάδα γίνεται πιο ανταγωνιστική» δήλωσε ο Γερμανός υπουργός ΟικονομικώνΒόλφγκανγκ Σόιμπλε, μιλώντας σε εκδήλωση που έγινε στο υπουργείο του και απευθυνόμενος σε Γερμανούς μαθητές. Υπερήφανος για το απεχθές έργο του εμφανίζεται και ο υπουργός Οικονομικών Γιάννης Στουρνάρας, σε συνέντευξη που έδωσε στη γερμανική εφημερίδα Φράνκφουρτερ Αλγκεμάινε: «Παρά την καταβύθιση του εργασιακού κόστους, η ανεργία έφτασε στο 27% και η ανεργία των νέων το 56%. Η αποκατάσταση της ανταγωνιστικότητας δεν βοήθησε την αγορά εργασίας» δηλώνει σαρκαστικά.

Ο Στουρνάρας όμως είναι ήσυχος ότι έχει απέναντί του έναν υποταγμένο λαό, στον οποίο μπορεί να κάνει τα πάντα χωρίς να κινδυνεύσει το κεφάλι του. «Αποκαταστάθηκε αρκετή ησυχία… Ο κόσμος δείχνει πολλή υπομονή και εκτιμά αυτό που κάνουμε. Κατά κανένα τρόπο δεν βρισκόμαστε κοντά σε (κοινωνική) έκρηξη… Οι Έλληνες σώπασαν γιατί βλέπουν φως στην άκρη του τούνελ… Μόνο στο δημόσιο τομέα υπάρχουν ακόμη διαμαρτυρίες», δηλώνει περιχαρής. Στη βάση αυτών των διαπιστώσεων, αναλύει στο γερμανικό έντυπο τα σχέδια του για ….τετραετή(!) παραμονή στην εξουσία: « Ο κυβερνητικός συνασπισμός πρέπει να εργαστεί γι’ αυτούς τους στόχους τα επόμενα τρία χρόνια» διακηρύσσει με αυτοπεποίθηση. «Εσείς προσωπικά έχετε προβλήματα με τη Γερμανία;» τον ρωτάει ωμά ο δημοσιογράφος της Φράνκφουρτερ Αλγκεμάινε. «Εγώ πραγματικά δεν βλέπω κανένα πρόβλημα!»κάνει αμέσως δήλωση νομιμοφροσύνης και ο υποταγής ο Στουρνάρας, έχοντας πλήρη επίγνωση του ότι το Ράιχ δεν συγχωρεί ποτέ τους απείθαρχους υπηκόους του. Τώρα βέβαια οι Φαϊνάνσιαλ Τάιμς του Λονδίνου, τους οποίους «φιλολαϊκή εφημερίδα» δεν μπορεί να τους πει κανείς με τίποτα, έχουν ως κι αυτοί τρομάξει από την απερίγραπτη βαρβαρότητα της πολιτικής που ασκεί ο Στουρνάρας, ο Σαμαράς, ο Βενιζέλος, ο Κουβέλης και τα υπόλοιπα μέλη της κυβέρνησης των σύγχρονων «γερμανοτσολιάδων». Αυτό τουλάχιστον συνάγεται από κύριο άρθρο τους με τίτλο «Στερείτε χάπι εντ το ελληνικό δράμα».
«Το πρωτογενές δημοσιονομικό ισοζύγιο βελτιώθηκε κατά 10% ΑΕΠ, το οποίο πρέπει να συγκαταλέγεται μεταξύ των μεγαλύτερων προσαρμογών της ιστορίας σε καιρό ειρήνης», γράφει η βρετανική οικονομική εφημερίδα και συνεχίζει: « Το κόστος όμως υπήρξε καταστροφικό… Το κοινωνικό κόστος είναι ανυπολόγιστο και οι συνέπειες του θα ξετυλίγονται τα χρόνια που θα έρθουν». Η γαλλική Λε Μοντ προσπαθεί να είναι πιο παρηγορητική: «Η Ελλάδα έχει χάσει το αίμα της αλλά βρίσκεται σε δρόμο ανάρωσης» τιτλοφορούσε ανάλυσή της. Το δημόσιο χρέος της χώρας έπεσε προσωρινά πέρυσι με το «κούρεμα» και την «επαναγορά» των ελληνικών κρατικών ομολόγων – δηλαδή με τη διάλυση των ελληνικών ασφαλιστικών ταμείων και του ελληνικού τραπεζικού συστήματος συν τη ληστεία των μικροομολογιούχων – γύρω στο 156%, αλλά ήδη από φέτος, το 2013, θα εκτιναχθεί πάλι στο …175% του ΑΕΠ! Ποσοστό που ακόμη και το ΔΝΤ, εκτιμά ότι είναι απολύτως αδύνατον να εξυπηρετηθεί. Αυτό δεν εμποδίζει βεβαίως καθόλου την ΕΚΤ να εισπράξει αύριο, μαζί με κάποιους άλλους, από τη χρεωκοπημένη Ελλάδα που δήθεν «έσωσε» το αστρονομικό ποσό των 5,6 δισεκατομμυρίων ευρώ, λόγω της λήξης ελληνικών κρατικών ομολόγων, τα οποία είχε αγοράσει σε πολύ χαμηλότερη τιμή από γερμανικές και γαλλικές κυρίως τράπεζες στη δευτερογενή αγορά για να τις βοηθήσει, τις γαλλογερμανικές τράπεζες, βγάζοντας και κέρδος ίσα με …30% από πάνω!!! Όλοι πλουτίζουν και κάνουν πάρτι «στην υγεία των κορόιδων», των Ελλήνων!
Μέχρι και στον Έλληνα πρόεδρο του Ταμείου Χρηματοπιστωτικής Σταθερότητας που διόρισαν ο Σαμαράς και ο Στουρνάρας, θα του δίνουν …75.000 ευρώ το χρόνο περισσότερα από όσα έδιναν στον προηγούμενο πρόεδρο του ΤΧΣ, τον Ολλανδό Πολ Κόστερ. Εκατό χιλιάρικα ο Ολλανδός, εκατόν εβδομήντα πέντε ο δικός τους άνθρωπος! Εις υγείαν των κορόιδων και πάλι!
*Δημοσιεύθηκε στο «Πριν» την Κυριακή 19 Μαΐου 2013

Tips για να σμιλέψετε το απόλυτο κορμί πριν τις παραλίες


«Ο καιρός έφτασε. Θα βγάλω το μαγιό μου από το συρτάρι, θα το φορέσω και θα ξεχυθώ στις παραλίες» σκεφτήκατε και πριν καλά καλά τελειώσετε τη φράση σας, κοιτάξατε στον καθρέφτη.

Τα ερωτήματα πολλά και βασανιστικά «τι έγινε, πότε έγινε και γιατί έγινε; Πού πήγε το κορμί εκείνο που κολάκευε αυτό το μαγιό; Τι κάνουμε τώρα;» Η απάντηση είναι μόνο μία: SOS...

Στην θλιβερή αυτή ομολογουμένως περίπτωση, που όλοι σχεδόν ζούμε κάθε χρόνο τέτοια εποχή, χρειάζονται άμεσες και δραστικές λύσεις. Εξάλλου, για πόσο καιρό ακόμα θα κάθεστε να μοιρολογείτε το χαμένο σας…κορμί; Το click@Life σας προτείνει γρήγορα tips για να κάνετε το κορμί σας ιδανικό για παραλία.

1. Γυμναστική σε όλο το κορμί. Για την απώλεια λίπους, πρέπει να κάνετε σύνθετες ασκήσεις, που περιλαμβάνουν όλες τις μυϊκές ομάδες. Κάμψεις, κοιλιακούς, αερόβια και αναερόβια άσκηση στο maximum, δηλαδή.

2. Εμμονή με τον 8ωρο ύπνο. Είναι ο χρόνος ακριβώς, που χρειάζεται ο οργανισμός για να ξεκουραστεί και να ανακτήσει δυνάμεις.

3. Κρατήστε ένα ημερολόγιο διατροφής για να παρακολουθείτε τις διατροφικές σας συνήθειες. Με τον τρόπο αυτό θα μπορέσετε να αλλάξετε όλα όσα σας εμποδίζουν να αποκτήσετε το παλιό, καλό κορμί σας.

4. Μην ξεχνάτε το νερό. Ένα αφυδατωμένο σώμα δε μπορεί να κάψει λίπος. Οι ειδικοί προτείνουν, 2 λίτρα νερό κάθε μέρα για τις γυναίκες και 3 λίτρα για τους άνδρες. Προσθέστε λίγα φύλλα μέντας ή μία φέτα αγγούρι ή λεμόνι στο νερό σας για γεύση και άρωμα…σαν καλοκαιρινό κοκτέιλ.

5. Πάντα πρωινό. Το πρωινό γεύμα (το σωστό πρωινό όμως, όχι καφές και τυρόπιτα) είναι ιδανικό για να ξυπνήσει τον μεταβολισμό και να δώσει ενέργεια στον οργανισμό σας. Με τον τρόπο αυτό ακριβώς, θα ξεκινήσει και η καύση του λίπους.

6. Βεβαιωθείτε, ότι το πρόγραμμα άσκησής σας αλλάζει συνεχώς κατά κάποιο τρόπο, έτσι ώστε το σώμα σας να μη μένει στάσιμο. Αλλάξτε την ένταση, τις επαναλήψεις, βάλτε περισσότερα βάρη ή ξεκινήστε ένα καινούργιο άθλημα.

7. Επιλέξτε υγιεινά σνακ και μη μένετε νηστικοί για αρκετές ώρες. Η αφαγία δεν αδυνάτισε ποτέ κανέναν.

8. Μασάτε αργά. Όταν καταναλώνετε τις τροφές σας αργά, ο εγκέφαλος έχει στη διάθεσή του αρκετή ώρα για να δώσει την εντολή ότι χορτάσατε, χωρίς να βαρυστομαχιάζετε.

9. Τα λαχανικά και τα φρούτα πρέπει να γίνουν οι καθημερινοί σας φίλοι. Είναι χορταστικά, γευστικά και υπάρχουν σε αφθονία. Η ποικιλία τους δε, δεν αφήνει κανέναν ανικανοποίητο.

10. Ξεχάστε σάλτσες, τηγανητά και βαριά φαγητά, που χωρίς καμία ενοχή καταναλώσατε με υπερβολή όλο το χειμώνα (και τα αποτελέσματα τα βλέπετε τώρα). Μικρά και ελαφριά γεύματα δίνουν άλλη αίσθηση και εμφανισιακά και ψυχολογικά.

11. Εμπιστευτείτε τις πρωτεΐνες. Το άπαχο ψητό κοτόπουλο μπορεί να συνοδεύσει τη σαλάτα σας προσφέροντάς σας γεύση, υγεία και...θανατηφόρο κορμί.

12. Εναλλακτικά, τα ψάρια, πλούσια πηγή σε Ω3 λιπαρά οξέα προσφέρουν ένα πλήρες γεύμα, χωρίς «κακά» λιπαρά και τις ανεπιθύμητες…συνέπειές τους.

13. Αλλάξτε τα μαλλιά σας. Μία αλλαγή (καλοκαίρι έρχεται εξάλλου) μπορεί να σας δώσει αυτοπεποίθηση και δύναμη να συνεχίσετε ακόμη πιο έντονα το καλοκαιρινό makeover.

14. Μην πτοείστε και κυρίως μη συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους. Μπορεί εσείς να αισθάνεστε ότι είστε ο πιο «γεμάτος» της παρέας αλλά αυτό είναι απλά η δική σας άποψη. Ο λανθασμένος αυτός τρόπος προσέγγισης μάλλον θα λειτουργήσει ανασταλτικά στην προσπάθειά σας να χάσετε κιλά, παρά θα σας δώσει κίνητρο να συνεχίσετε.

15. Αποφύγετε να μένετε σπίτι μόνος. Όταν κάποιος μένει μόνος του, κάτι θα τσιμπολογήσει, ξεφεύγοντας από τον έλεγχο. Η φράση «ένα παγωτάκι είναι δεν πειράζει» (σε καθημερινή βάση μάλιστα) είναι γνωστή και χιλιοειπωμένη δικαιολογία, που δε βοηθά.

16. Βγείτε βόλτες με φίλους ή το έτερον σας ήμισυ. Πικνικ, τζόκινγκ ή ακόμα και μία απλή βόλτα (αν δεν έχετε χρόνο) μπορεί να σας αλλάξει την ψυχολογία και να σας προσφέρει ενέργεια.

17. Ξεχάστε το αυτοκίνητο. Εάν μπορείτε, πηγαίνετε στη δουλειά σας με τα πόδια (ειδικά τώρα που έχει καλό καιρό) ή με το ποδήλατό σας. Με απλά λόγια, κάντε την κίνηση και την γυμναστική καθημερινή σας συνήθεια. Με τον τρόπο αυτό μάλιστα, δεν έχετε καν την αίσθηση της υποχρεωτικής εκγύμνασης για κάποιον σκοπό π.χ σμιλεμένο κορμί. Απλά πηγαίνετε στη δουλειά σας και παράλληλα καίτε λίπος.

18. Πάνω απ’ όλα, ένα ωραίο κορμί χρειάζεται καλή ψυχολογία. Απολαύστε το σώμα σας έστω και με τα παραπανίσια κιλά και σιγά σιγά όλα είναι εφικτά. Υπομονή και επιμονή χρειάζεται.
clickatlife.gr

Μας λένε: "Τα δύσκολα πέρασαν, τα εύκολα είναι μπροστά μας"...



Της Μαρίας Νεγρεπόντη - Δελιβάνη

Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία της ΕΕ, η αγοραστική δύναμη των Ελλήνων μειώθηκε κατά 23% από το 2008 ως το 2012 –έναντι 2% μόνο των Γάλλων. Η επίσημη ανεργία ξεπέρασε το 26%-η ανεπίσημη πρέπει να πλησιάζει, αν δεν ξεπέρασε το 30%. Ένα κατάστημα στα 3 κλείνει στην περιοχή Αθηνών και μια απασχόληση στις πέντε εξαφανίζεται από το 2008 μέχρι σήμερα. Οι δαπάνες υγείας κατρακύλησαν κατά 28% μεταξύ των ετών 2008-2011 και τα νοσοκομεία μας στερούνται προσωπικού και βασικών φαρμάκων-ενόσω απολύονται με ασύγγνωστη ελαφρότητα πολλές χιλιάδες δημοσίων υπαλλήλων, προκειμένου «να προσληφθούν στη θέση τους άλλοι νέοι, αποδοτικοί και άφθαρτοι»!
Στο μεταξύ, το προσδόκιμο όριο ζωής των Ελλήνων μειώθηκε –ναι, τόσο γρήγορα-κατά 3 χρόνια! Μετά από την παρέλευση ενός έτους οι άνεργοι δεν καλύπτονται πια από ασφάλεια υγείας!!!!-πεθαίνουν από συνάχι, όπως οι Κινέζοι πριν από τον Μάο. Οι δαπάνες δημόσιας εκπαίδευσης περιορίστηκαν κατά 15% στην περίοδο 2008-2011, έτσι που μια ολόκληρη γενιά- τουλάχιστον- καταδικάζεται εν ψυχρώ!

Οι φόροι, φόροι κάθε μορφής, φόροι πρωτόγνωροι και με ισχυρή δόση καλπάζουσας φαντασίας έχουν, ουσιαστικά δημεύσει την ιδιωτική ακίνητη περιουσία, έχουν φτωχοποιήσει 3,4 εκατομμύρια Ελλήνων, το ΦΠΑ, που άγγιξε τα ύψη ακινητοποίησε κάθε μορφή οικονομικής δραστηριότητας, 120.000 μετανάστες, κυρίως νέοι, εγκατέλειψαν τη χώρα μας που μετατράπηκε σε κρανίου τόπο, οι γεννήσεις περιορίστηκαν, οι εκτρώσεις εκτοξεύθηκαν μαζί με τις εγκαταλείψεις βρεφών.

Ωστόσο….ωστόσο, το χρέος μας όχι μόνο δεν περιορίζεται, αλλά συνεχίζει την ανηφόρα, και μάλιστα με εντεινόμενο ρυθμό: από 115% στο ΑΕΠ το 2009, γιγαντώθηκε στο 176% αντίστοιχα, τώρα. Και το κυνήγι της φοροδιαφυγής; Ω, κι αυτό… πάει καλά, άρχισε να αποδίδει καρπούς!
Μα, ναι, 80Ε δισεκατομμύρια εισέπραξε το δημόσιο το 2008, ενώ η φετινή συγκομιδή, αν και ποτίστηκε με φρέσκο αίμα, δεν αναμένεται να ξεπεράσει τα 65Εδισεκατομμύρια!

Μας διαβεβαιώνουν, παρά ταύτα, και οι αρμόδιοι εντός, αλλά και οι αρμόδιοι εκτός, ότι… «πάμε καλά». Μας αναφέρουν και ως παράδειγμα προς μίμηση, πια, για τις άλλες οικονομίες του ευρωπαϊκού Νότου, που τώρα αρχίζουν το βηματισμό προς την «εξυγίανση» ή και ίσως βραδυπορούν.

Και βέβαια πάμε καλά! Οι εργαζόμενοι, και στον ιδιωτικό και στο δημόσιο τομέα, έχουν πλήρως εξαθλιωθεί, με μισθούς που σπάνια υπερβαίνουν τα 400Ε, επειδή προσλαμβάνονται για δήθεν μερική απασχόληση-άσχετο, αν τελικά εργάζονται 12ωρο και χωρίς ανάπαυση, κάποτε, ούτε την Κυριακή. Εξάλλου, δεν υπάρχει πια κανένα μέτρο προστασίας των εργαζομένων, ότι κι αν τους συμβεί: έχουν φυτρώσει παντού Μανωλάδες! 
Οι φανατικοί νεοφιλελεύθεροι πλέουν σε πελάγη ευτυχίας, γιατί έτσι πρέπει κατ’ αυτούς να είναι η αγορά εργασίας. Χωρίς μέτρα προστασίας των εργαζομένων, χωρίς συλλογικές συμβάσεις, χωρίς παρεμβάσεις κράτους και συνδικαλιστών, γιατί όλα αυτά προκαλούν, κατ’ αυτούς, ανεργία. Ενώ, αντιθέτως, η απόλυτη ασυδοσία οδηγεί σε πλήρη απασχόληση!

Πλέουν, ακόμη, σε πελάγη ευτυχίας, εκτός από τους ακραίους νεοφιλελεύθερους και οι δανειστές, γιατί ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ιδιωτικοποιείται το παν –βλέπε, ξεπουλιέται με συνοπτικές και αδιαφανείς διαδικασίες!!! Τώρα αρχίζει η ΑΝΑΠΤΥΞΗ!
Να, φαίνεται εκεί στο βάθος. Χρειαζόμαστε κάποια γυαλιά μετατροπής, αλλά ….αυτά είναι λεπτομέρειες!

Να, λοιπόν, γιατί χαίρονται οι εντός και εκτός αρμόδιοι των ελληνικών πραγμάτων. Όσοι δεν χαίρονται, επειδή δεν πείθονται ότι τα δύσκολα πέρασαν και εισερχόμαστε στα εύκολα, είναι η λαϊκιστές, ή ανίδεοι ή εχθροί του Έθνους!


Ακόμα δεν έχασα τα κιλά του Πάσχα. Τι να κάνω;


Είναι αλήθεια ότι οι ποσότητες φαγητού που καταναλώνονται συνήθως τις γιορτές ξεπερνούν κατά πολύ τις ανάγκες του σώματός μας και τα αποτελέσματα γίνονται αμέσως εμφανή. Συνήθως κατά τη διάρκεια των εορτών η αύξηση του σωματικού βάρους κυμαίνεται από... 0,5-2 κιλά για τα άτομα φυσιολογικού βάρους, ενώ για τα υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα η αύξηση ξεπερνάει τα 2 κιλά.

Η περίοδος μετά το Πάσχα είναι για τους περισσότερους η καλύτερη περίοδος για δίαιτα. Το καλοκαίρι δεν είναι τόσο μακριά και τα λιγότερα ρούχα ήδη μαρτυρούν ότι κάτι δεν πήγε καλά στις γιορτές. Η υπερκατανάλωση φαγητού και η αύξηση βάρους οδηγούν συνήθως σε πανικό για αδυνάτισμα. Το επόμενο βήμα είναι να καταφύγουμε σε δίαιτες εξπρές οι οποίες όχι μόνο έχουν καθαρά προσωρινό αποτέλεσμα αλλά έχει αποδειχτεί ότι είναι επικίνδυνες για την υγεία μας.

Αποφύγετε το λάθος να εφαρμόσετε προγράμματα αστραπή. Αν και τα πρώτα εμφανή αποτελέσματα θα σας ενθουσιάσουν, το τελικό θα σας απογοητεύσει. Στερητικές δίαιτες που έχουν ως βάση τη μειωμένη πρόσληψη υδατανθράκων, εξαντλούν αποθέματα γλυκογόνου το οποίο είναι άμεσα συνδεδεμένο με μόρια νερού. Έτσι, ουσιαστικά μεγάλο κομμάτι του βάρους που έχει χαθεί αποτελείται από νερό. Το σώμα μας έχει τόση ανάγκη το αποθεματικό γλυκογόνο και το νερό, που αργά ή γρήγορα θα το αναπληρώσει και έτσι θα χαθεί το αποτέλεσμα απώλειας βάρους που με τόση στέρηση και προσπάθεια πετύχατε.

Επίσης αποφύγετε τις εξαντλητικές «αποτοξινώσεις». Κάτι τέτοιο όχι μόνο δεν θα σας βοηθήσει αλλά θα σας δημιουργήσει μεγαλύτερη επιθυμία για φαγητό τις επόμενες μέρες. Με το να τρώτε κάποιες μέρες υπερβολικές ποσότητες φαγητού και στη συνέχεια να προσπαθείτε να «εξιλεωθείτε» μη τρώγοντας σχεδόν τίποτα, μόνο κακό μπορείτε να κάνετε στον οργανισμό σας.
Προς την κατεύθυνση μιας υγιεινής και μακροχρόνιας απώλειας βάρους απαιτείται ενημέρωση από διαιτολόγους-διατροφολόγους για σωστή θρέψη, ανθρωπομετρικές μετρήσεις και εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής. Η σωστή διατροφή είναι η καλύτερη λύση για να απαλλαγείτε από τα κιλά των εορτών και να μην διαιωνίζετε το πρόβλημα της υγείας και της σιλουέτας σας. Μιλώντας φυσικά για σωστή διατροφή κάθε άλλο παρά στέρηση ή υποταγή σε αυστηρούς κανόνες διαιτολογίας εννοούμε. Αυτό που προτείνεται σήμερα για τη σωστή και υγιεινότερη απώλεια βάρους είναι το σύγχρονο πρότυπο Αλλαγής Διαιτητικής Συμπεριφοράς. Σύμφωνα με το οποίο δεν εντάσσουμε το άτομο σε αυστηρά υποθερμιδικά προγράμματα διατροφής, αλλά με βάση τις υπάρχουσες διατροφικές του συνήθειες εφαρμόζουμε σύγχρονες τεχνικές για την σταδιακή αλλαγή της διατροφικής του συμπεριφοράς με απώτερο στόχο την σωστή και μόνιμη απώλεια βάρους.

Η προσαρμογή της καθημερινότητας σε ένα διατροφικό πλαίσιο ανάλογο με τη δραστηριότητα, τις συνήθειες και τις γευστικές ιδιαιτερότητες του καθένα είναι η καλύτερη μέθοδος απώλειας βάρους και κυρίως απώλειας λίπους. Μόνο έτσι σταματούν να εμφανίζονται αυξομειώσεις κιλών οι οποίες εκτός των άλλων είναι και πολύ ψυχοφθόρες.

Επειδή το πασχαλινό τραπέζι είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, κορεσμένα λιπαρά, χοληστερόλη και αλάτι, καλό είναι για μια με δυο μέρες να περιορίσετε την κατανάλωση κρέατος ή άλλων τροφίμων που είναι πλούσια σε λίπος. Το μικρό φούσκωμα που αισθάνεστε οφείλεται κατά βάση σε κατακράτηση υγρών. Μη λάβετε υπόψη σας το τι δείχνει η ζυγαριά και αντιδράστε στην εικόνα ενός ακόμη πλούσιου γεύματος, τρώγοντας ελαφρές τροφές. Δώστε τη δυνατότητα στο ταλαιπωρημένο σας πεπτικό σύστημα να επανέλθει στην φυσιολογική του κατάσταση επιλέγοντας αρκετά γαλακτοκομικά, φρούτα, λαχανικά και νερό στο διαιτολόγιό σας.

Με αυτό τον τρόπο θα ξεπρηστείτε και θα επανέλθετε στα κιλά που είχατε πριν το Πάσχα.
Ένα καλό πρωινό θα σας δώσει αρκετές βιταμίνες και ενέργεια για να ξεκινήσετε ευχάριστα τη μέρα σας ενώ θα έχετε εξασφαλίσει από νωρίς την αρχή των καύσεων του οργανισμού. 1-2 φρούτα (ή χυμός) ενδιάμεσα, θα αποτρέψουν το αίσθημα της πείνας και σας καλύψουν με θρεπτικά συστατικά έτσι ώστε να αντεπεξέλθετε με επιτυχία στις απαιτήσεις της ημέρας. Μην παραλείπετε να τρώτε σαλάτα καθημερινά με το μεσημεριανό σας γεύμα. Έτσι θα εξασφαλίσετε αρκετές φυτικές ίνες για την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Το μεσημεριανό καλό θα ήταν να μην ξεπερνά σε μέγεθος μια μερίδα εστιατορίου. Ένα απογευματινό φρούτο εκτός των άλλων, θα βοηθήσει να φάτε ένα ελαφρύ βραδινό και έτσι να μην καταπονήσετε το στομάχι σας την ώρα που οι καύσεις σας αρχίζουν να «πέφτουν».

Αν σε όλα τα παραπάνω προσθέσετε και μια μικρή αύξηση της φυσικής δραστηριότητας (π.χ. λίγο περπάτημα), τότε σίγουρα θα χάσετε τα κιλά που βάλατε στις γιορτές.
life2day.gr

73 Πανελλήνια Ορειβατική Συνάντηση στο Οροπέδιο των Μουσών




Έτος Ολύμπου θα μπορούσε να χαρακτηρίσει κάποιος το 2013, αφού φέτος συμπληρώνονται 100 χρόνια από την πρώτη ανάβαση στην ψηλότερη κορφή της Ελλάδας !!!
Η συνάντηση θα γινει στις 20 και 21 Ιουλιου στο οροπεδιο των Μουσων.
 

Αναρτώνται οι πρώτοι δασικοί χάρτες


Ολοκληρώθηκαν από τη Διεύθυνση Δασών Πιερίας



Οι πρώτοι τέσσερις δασικοί χάρτες που αφορούν τοπικές 
κοινότητες της Πιερίας, αναρτώνται την ερχόμενη Δευτέρα.
Πρόκειται, για χάρτες που ουσιαστικά ετοίμασε η Διεύθυνση Δασών Πιερίας και καλύπτουν συνολική έκταση άνω των 92 χιλιάδων στρεμμάτων. Οι τέσσερις δασικοί χάρτες που πρώτοι αναρτώνται τη Δευτέρα, αφορούν τις Τοπικές Κοινότητες Μεθώνης, Αγαθούπολης, Μακρυγιάλου (Δήμος Πύδνας-Κολινδρού) και της Τοπικής Κοινότητας Κατερίνης του Δήμου Κατερίνης, σύμφωνα με τις διατάξεις των άρθρων 13 και 14 του Ν. 3889/2010 (Φ.Ε.Κ. 182Α΄)
Οι δασικοί χάρτες θα αναρτηθούν στους χώρους ανακοινώσεων της Διεύθυνσης Δασών Πιερίας, του Δήμου Πύδνας – Κολινδρού και Κατερίνης, καθώς και στις ιστοσελίδες της Αποκεντρωμένης Διοίκησης Μακεδονίας – Θράκηςwww.damt.gov.gr/δασικοί χάρτες, της Κτηματολόγιο Α.Ε. www.ktimatologio.gr/δασικοί χάρτες και του ΥΠΕΚΑ www.ypeka.gr/δάση.
Περαιτέρω πληροφορίες σχετικά με την προθεσμία υποβολής αντιρρήσεων, καθώς και με το περιεχόμενο των χαρτών, θα δοθούν με νέα ανακοίνωση της Διεύθυνσης Δασών Πιερίας, την επόμενη εβδομάδα.

Ο ΓΚΑΓΚΑΤΣΗΣ ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ ΤΗΣ "ΑΝΤΙΠΟΛΙΤΕΥΣΗΣ" ΣΤΗΝ ΕΠΣ ΠΙΕΡΙΑΣ..........



σσ. Οι χαρακτηρισμοί και τα συμπεράσματα του άρθρου είναι της εφημερίδας παραπολιτικα. Τα αναδημοσιεύουμε με επιφύλαξη χωρίς να τα ενστερνιζόμαστε.

Γκαγκάτσης -Κουκοδήμος "ξαναχτύπησαν".
«Φαντασμάτα» ποδοσφαιρικής προέλευσης μάλιστα, από εκείνα που εξακολουθούν να κυκλοφορούν, όποτε βρίσκουν χώρο και οδό, προσπαθώντας να επιβάλλουν μια λογική καταδικασμένη χρόνια τώρα, εμφανίστηκαν στο πρωτοδικείο Κατερίνης. 
Ο πολύς κ. Γκαγκάτσης, εμφανίστηκε στην εκδίκαση της κυρίας αγωγής των ασφαλιστικών μέτρων της παράταξης Κουκοδήμου εναντίον της εκλεγμένης νέας διοίκησης της Ε.Π.Σ. Πιερίας, για να στηρίξει εκείνους που ο ίδιος καθοδηγούσε …και έχασαν πανηγυρικά.
Και καλά θα πει κάποιος «δικηγόρος είναι, πελάτες ψάχνει» και θα έχει ως ένα βαθμό δίκιο αν πρόκειται για ένα απλό δικηγόρο.
Εδώ όμως έχουμε να κάνουμε με την επανεμφάνιση ενός «φαντάσματος» που είχε αναλάβει ρόλο καθοδηγητή της παράταξης Κουκοδήμου στην προεκλογική περίοδο και πολιτικού κομισάριου στη διαδικασία κατάθεσης των ασφαλιστικών μέτρων.

Και σαν να μην έφταναν όλα αυτά ο κ. Γκαγκάτσης φρόντισε να υπενθυμίσει τον προηγούμενο ρόλο του με μια ακραία επιθετική συμπεριφορά προς τα στελέχη της εκλεγμένης, με την απόλυτη συναίνεση των σωματείων, διοίκησης της Ένωσης Πιερίας, προκαλώντας την οργή τους για τις μεθόδους που επέλεξε να υπερασπιστεί τους νυν πελάτες του και πρώην υποστηρικτές του.

Αλήθεια, η Νέα Δημοκρατία και ο κ. Σαμαράς γνωρίζουν τις επιλεκτικές σχέσεις Κουκοδήμου – Γκαγκάτση; Τι λένε για αυτές και πως αντιμετωπίζουν το γεγονός πως ένας βουλευτής τους διατηρεί τόσο στενές σχέσεις με έναν…. Γκαγκάτση;


Προσλήψεις στο Δήμο Κατερίνης !!!!




Αναρτήθηκε στο Διαύγεια (ΑΔΑ: ΒΕΝ3ΟΡ1Υ-ΖΨ3) η 
απόφαση της Αποκεντρωμένης Διοίκησης Μακεδονίας-Θράκης, που αφορά την έγκριση πρόσληψης προσωπικού δίμηνης διάρκειας στην Κοινωφελή Επιχείρηση του Δήμου Κατερίνης.
Σύμφωνα με την απόφαση της ΔΗ.Κ.Ε.ΔΗ.Κ (ΑΔΑ: ΒΕΑΖΟΚ10-ΩΑΟ) το προσωπικό θα προσληφθεί για την εξυπηρέτηση εποχιακών και πρόσκαιρων αναγκών των δομών της επιχείρησης και συγκεκριμένα:
1 ΠΕ Κοινωνικός λειτουργός
6 ΤΕ Βρεφονηπιοκόμοι
6 ΔΕ Βοηθοί Βρεφονηπιοκόμοι
5 ΥΕ Βοηθητικό Προσωπικό Καθαριότητας
2 ΔΕ Μάγειροι
1 ΥΕ Βοηθός Μάγειρα
1 ΠΕ ΝηπιαγωγόςΌσοι έχουν τα προσόντα και ενδιαφέρονται για τις παραπάνω θέσεις, καλό θα κάνουν να βιαστούνε!
Οι προσλήψεις δίμηνης διάρκειας σε ΟΤΑ και επιχειρήσεις των Δήμων, εξαιρούνται από τις διαδικασίες του ΑΣΕΠ, οπότε δεν υπάρχει συγκεκριμένος χρόνος για την κατάθεση των αιτήσεων πρόσληψης.




Υ.Γ Επειδή οι προσλήψεις που εξαιρούνται από τις διαδικασίες του ΑΣΕΠ δεν φημίζονται για τη διαφάνεια τους, καλό θα ήταν να πάρετε και ένα τηλέφωνο στον αιρετό της περιοχής σας… μήπως μπορεί να βοηθήσει!

ΜΕΓΑΛΗ Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΩΝ ΚΑΤΕΡΙΝΙΩΤΩΝ, ΜΙΚΡΩΝ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΩΝ, στην 6η Πανελλαδική Ποδηλατοπορεία







ΣΟΚ ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ!! Dealer των τραπεζών ο Σαμαράς για την πώληση χιλιάδων ακινήτων που θα κατασχεθούν από 1/1/2014




Είδηση 1η στην Κυριακάτικη Δημοκρατία:Κατασχέσεις εν όψει… Τα κόκκινα δάνεια των ελληνικών τραπεζών σε funds – γύπες!
Eίδηση 2η: Ο πρωθυπουργός της Ελλάδος Αντώνης Σαμαράς διαβεβαίωσε τους Κινέζους επενδυτές ότι αν θα επενδύσουν πάνω από 250.000 ευρώ σε ελληνικά ακίνητα(!), θα δίνεται βίζα πενταετούς παραμονής στη χώρα, χωρίς άλλες προϋποθέσεις!
Τι δεν καταλαβαίνετε;
online-pressblog


H Συνταγή της Ημέρας!


Γλυκόξινο ψάρι (sweet and sour fish)

Συνταγή για 4 άτομα

Από το: xs-recipes.com

Υλικά:

400γρ. φιλέτο ψαριού χωρίς κόκαλο (π.χ. παγκασιους ή πέρκα)
1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
1 κουταλάκι του γλυκού μπεικιν παουντερ
Γάλα, όσο πάρει
1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1/3 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
Λάδι για τηγάνισμα

Για την σάλτσα:

3 κουταλιές της σούπας κέτσαπ
3 κουταλιές της σούπας άσπρο ξύδι
3 κουταλιές της σούπας σάλτσα σόγιας
1 κουταλάκι του γλυκού κορν φλαουερ, διαλυμένο μέσα σε ένα φλιτζάνι νερό
1 μεγάλο κρεμμύδι, σε φέτες
1 κόκκινη γλυκιά πιπεριά, χοντροκομμένη
1 πράσινη γλυκιά πιπεριά, χοντροκομμένη

Προετοιμασία:
Πρώτα ετοιμάζουμε την σάλτσα μας. Βάζουμε σε ένα μπολ τη κέτσαπ, το ξύδι, την σάλτσα σόγιας και ανακατεύουμε να ομογενοποιηθούν. Βάζουμε σε μία κατσαρόλα 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο. Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο πάνω σε μέτρια φωτιά για λίγο και προσθέτουμε τα κρεμμύδια. Τηγανίζουμε τα κρεμμύδια για 1 λεπτό ανακατεύοντας συνεχώς και προσθέτουμε τις πιπεριές.

Αφού τσιγαριστούν τα υλικά για 2-3 λεπτά (πρέπει να παραμείνουν ζωντανά) προσθέτουμε το μείγμα που ετοιμάσαμε με την κέτσαπ. Ανακατεύουμε τα υλικά μας στην κατσαρόλα και μόλις πάρει μία βράση προσθέτουμε το κορν φλάουερ (αραβοσιτάλευρο) που διαλύσαμε μέσα νερό. Ανακατεύουμε τα υλικά μας συνεχώς και μόλις η σάλτσα μας γυαλίσει και αρχίσει να δένει κατεβάζουμε την κατσαρόλα από την φωτιά. Αφήνουμε την σάλτσα να σταθεί μέχρι να ετοιμάσουμε το ψάρι.

Βάζουμε το μπέικιν, το αλεύρι, το αλάτι και το πιπέρι σε ένα μπολ. Ανακατεύουμε τα υλικά μας στο μπολ και προσθέτουμε λίγο-λίγο γάλα ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να δημιουργηθεί ένα απαλό μείγμα που να μην είναι ούτε πολύ υγρό αλλά ούτε πολύ στεγνό.

Βάζουμε αρκετό λάδι σε ένα τηγάνι για βαθύ τηγάνισμα. Βάζουμε το τηγάνι σε δυνατή φωτιά και αφήνουμε το λάδι να ζεσταθεί αρκετά. Κόβουμε το φιλέτο ψαριού σε μπουκιές και τις βουτάμε μία-μία μέσα στο κουρκούτι. Βγάζουμε τις μπουκιές ψαριού μία-μία από το κουρκούτι και το βάζουμε απευθείας μέσα στο καυτό λάδι. Τηγανίζουμε το ψάρι μέχρι να ροδίσει και το βγάζουμε πάνω σε απορροφητικό χαρτί. Αφού τελειώσουμε με όλο το ψάρι και αφού στραγγίξει καλά πάνω στο χαρτί βάζουμε την κατσαρόλα με την γλυκόξινη σάλτσα πάνω σε μέτρια φωτιά και αφήνουμε να ζεσταθεί λίγο. Βάζουμε το τηγανισμένο ψάρι μέσα στην γλυκόξινη σάλτσα και ανακατεύουμε με απαλές κινήσεις μέχρι η σάλτσα να καλύψει το ψάρι.

Σερβίρετε το γλυκόξινο ψάρι σας ζεστό με ρύζι. Καλή Όρεξη!

Ο εραστής… το ‘σκασε!


 Ο εραστής… το ‘σκασε!

Θραύση κάνει από χθες στο Youtube ένα βίντεο που τραβήχτηκε στο Σάο Πάολο της Βραζιλίας.
Το βίντεο αυτό δείχνει την προσπάθεια ενός εραστή να αποδράσει κακήν κακώς από ένα παράθυρο, κρεμασμένος από σεντόνια που τα έχει δέσει μεταξύ τους, ενώ στο διπλανό μπαλκόνι η ερωμένη του και ο σύζυγός της λογομαχούν.
Δείτε το βίντεο
Ο άνδρας, ο οποίος αναγκάζεται να βγει γυμνός από το παράθυρο, πηδάει στον δεύτερο όροφο της πολυκατοικίας κι από εκεί σε ένα ειδικό φουσκωτό στρώμα που τοποθετήθηκε από πυροσβέστες.
Ωστόσο διατυπώνονται ερωτήματα για την αυθεντικότητά του, καθώς στο σημείο είναι συγκεντρωμένος πολύς κόσμος που δεν δείχνει να αγωνιά, αλλά αντίθετα επευφημεί την προσπάθεια απόδρασης του εραστή.

ΔΕΝ ΞΕΧΝΩ… – Αποχώρησε η Ρεπούση στο «ενός λεπτού σιγή» για τη Γενοκτονία των Ποντίων!


Aνακοίνωση για να δικαιολογήσει τα … αδικαιολόγητα αναγκάστηκε να εκδώσει η ΔΗΜΑΡ μετα τον θόρυβο που προκλήθηκε – κυρίως μεταξύ των βουλευτών – από την αποχώρηση της κυρίας Μαρίας Ρεπούση από την αίθουσα της Ολομέλειας όταν ο πρόεδρος του κοινοβουλίου ζήτησε να τηρηθεί ενός λεπτού σιγή για τα θύματα της Ποντιακής γενοκτονίας.
Στο κείμενο αναφέρεται ότι «σύσσωμη η κοινοβουλευτική ομάδα της ΔΗΜ.ΑΡ τίμησε με «ενός λεπτού σιγή» τη μνήμη του Ποντιακού Ελληνισμού. Η απουσία κάποιων από τους βουλευτές της οφείλεται σε καθαρά πρακτικούς λόγους» (!) και συμπληρώνει πως «Η βουλευτής Α’ Πειραιά, Μαρία Ρεπούση, με αφορμή τα όσα κακόβουλα λέγονται και γράφονται δήλωσε τα εξής: «Ο σεβασμός μου στη μνήμη του Ποντιακού Ελληνισμού είναι δεδομένος και δεν επιτρέπω σε κανέναν να τον αμφισβητεί».
Παρά ταύτα προκύπτει το ερώτημα : «πόσο σοβαρός ήταν ο «πρακτικός λόγος» για τον οποίο η κυρία Ρεπούση δεν μπορούσε να περιμένει ούτε ένα λεπτό προκειμένου να δείξει έμπρακτα τον «αδιαμφισβήτητο» σεβασμό της προς τον Ποντιακό Ελληνισμό;». Όπως μάλιστα αποδεικνύουν φωτογραφικά στιγμιότυπα από την συνεδρίαση, η νεοεκλεγείσα βουλευτής, γνωστή και από την συγγραφή του βιβλίου ιστορίας της Στ Δημοτικού όπου περιέγραφε την σφαγή της Σμύρνης το 1922 ως «συνωστισμό» , αποχώρησε την στιγμή που ο Πρόεδρος της Βουλής ζήτησε από όλους να τηρήσουν «ενός λεπτού σιγής».
Ωρα 12:44 μμ η Ρεπούση μέσα στη Βουλή
ΡΕΠΟΥΣΗ ΚΑΙ ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ ΠΟΝΤΙΩΝ ΔΕΝ ΞΕΧΝΩ…   Αποχώρησε η Ρεπούση στο «ενός λεπτού σιγή» για τη Γενοκτονία των Ποντίων!
Ωρα :12 :46 μμ Mόλις ο Πρόεδρος ανακοίνωσε ενός λεπτού σιγή στη μνήμη της Γενοκτονίας των Ποντίων η Ρεπούση εξαφανίστηκε από τα έδρανα της Βουλής.
ΡΕΠΟΥΣΗ ΚΑΙ ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ ΠΟΝΤΙΩΝ 1 ΔΕΝ ΞΕΧΝΩ…   Αποχώρησε η Ρεπούση στο «ενός λεπτού σιγή» για τη Γενοκτονία των Ποντίων!

Όλα είναι ένα τέχνασμα για να χάσουμε τα ακίνητα


 Όλα είναι ένα τέχνασμα για να χάσουμε τα ακίνητα
Σύμφωνα με τους πιο κάτω λογικούς συλλογισμούς αποδεικνύεται παραχρήμα ότι ο στόχος των ντόπιων και ξένων «προστατών» μας είναι να μας αρπάξουν σύμφωνα με τους νόμους και το σύνταγμα τα ακίνητα.
Η κυβέρνηση, σε συνεννόηση με τους δανειστές, επιβάλει συνεχώς όλο και περισσότερους φόρους, χαράτσια, εισοδηματικά τεκμήρια και λοιπές επιβαρύνσεις, αφαίρεση φοροελαφρύνσεων κ.λ.π.
Η Δικαιοσύνη από το άλλο μέρος τα βλέπει όλα συνταγματικά και νόμιμα και δεν αντιδρά. Άρα ο πολίτης δεν έχει κάποια προστασία απέναντι στον κρατικό εξαναγκασμό. Για να πληρωθούν όμως όλα αυτά απαιτούνται να έχουν οι πολίτες χρήματα. Αλλά χρήματα δεν υπάρχουν.
Η ανεργία αυξάνεται, οι μισθοί μειώνονται, οι ελεύθεροι επαγγελματίες είναι χωρίς δουλειές και φυτοζωούν.
Η ρευστότητα εξαφανίστηκε.
Από πού λοιπόν θα βρεθούν τα χρήματα; Μόνο μια πηγή χρημάτων υπάρχει. Οι καταθέσεις των πολιτών στις τράπεζες.
Ας δούμε όμως τι συμβαίνει εκεί, άσχετα με το αν υπάρχουν ή όχι στην πραγματικότητα τα χρήματα αυτά στις τράπεζες αυτή τη στιγμή.
Σύμφωνα με στοιχεία της Ελληνικής Ένωσης Τραπεζών (ΕΕΑ) που δημοσιεύτηκαν πέρυσι τον Αύγουστο:
το 81,5% των Ελλήνων αποταμιευτών δεν ξεπερνούσαν τα 2.000 ευρώ,  το 11,3% των καταθετών διέθετε στους λογαριασμούς του μεταξύ 2.001 και 10.000 ευρώ. Αυτό σημαίνει ότι το σχεδόν το 93% των φυσικών προσώπων στη χώρα μας δεν έχουν περισσότερα από 10.000 στις ελληνικές τράπεζες.  το 5,9% διαθέτει καταθέσεις μεταξύ των 10.001 και των 50.000 ευρώ,  το 0,9% έχει στους λογαριασμούς του καταθέσεις μεταξύ των 50.001 και των 100.000 ευρώ και  και μόλις το 0,4% των αποταμιευτών διαθέτει ποσά που υπερβαίνουν τις 100.001 ευρώ.
Τι βλέπουμε λοιπόν; Βλέπουμε πως η συντριπτική πλειοψηφία των Ελλήνων πολιτών που ξεπερνά πολύ το 90% δεν θα μπορέσει με μαθηματική βεβαιότητα να ανταποκριθεί στην πληρωμή των υπέρογκων βαρών που επιβάλουν συνεχώς  κυβέρνηση και δανειστές.
Επομένως που οδηγούμαστε; Οδηγούμαστε με μαθηματική ακρίβεια στην απώλεια των ακινήτων, τα μόνα αξιόλογα περιουσιακά αντικείμενα που έχουμε.
Εξάλλου πρόσφατα ψηφίστηκε νόμος σύμφωνα με τον οποίο, το δημόσιο αποκτά το δικαίωμα να προβαίνει, πέρα από την άμεση κατάσχεση των καταθέσεων και σε άμεση εκποίηση των ακινήτων των οφειλετών του δημοσίου.
Αυτά για όσους έχουν ακίνητα. Όσοι δεν έχουν θα μπουν στα νέα στρατόπεδα συγκέντρωσης οφειλετών του δημοσίου που θα δημιουργηθούν. Είναι δηλαδή ολόκληρη η κοινωνία εγκλωβισμένη σε ένα μεγάλο στρατόπεδο κρατικού εξαναγκασμού.
Δεν ξέρουμε πως το βλέπετε εσείς, αλλά εμείς βλέπουμε μια τεράστια τεχνητή κρίση για να χάσουμε τα ακίνητα για τα οποία στερηθήκαμε τις χαρές μιας ζωής.
Αξίζει άραγε να το επιτρέψουμε αυτό;
Δεν πρέπει άραγε να αντιδράσει η κοινωνία;
Αν δεν εγερθούμε από το λήθαργο που μας έχουν ρίξει, σύντομα θα βρεθούμε προ απροόπτου.

Φ.Φράγκος: Ο Ελληνικός λαός βιώνει σήμερα μια άλλη γενοκτονία


ffragkos o ellinikos laos vionei simera mia alli genoktonia 1 315x236 300x224 Φ.Φράγκος: Ο Ελληνικός λαός βιώνει σήμερα μια άλλη γενοκτονίαΜε αφορμή τη συμπλήρωση 94 ετών από τη Γενοκτονία των Ποντίων, ο στρατηγός εν αποστρατεία– συγγραφέας Φραγκούλης Φράγκος καλεί την Ελληνική κυβέρνηση να εντάξει τη γενοκτονία των Ποντίων στα προς συζήτηση και διευθέτηση εκκρεμή θέματα με την Τουρκία.
Ο κ. Φράγκος, ο οποίος θα είναι ο κεντρικός ομιλητής στην αποψινή εκδήλωση της Παμποντιακής Ομοσπονδίας Ελλήνων, στη Θεσσαλονίκη, επισημαίνει ακόμη ότι η Τουρκία απαιτείται να αναγνωρίσει το διαπραχθέν έγκλημα σε βάρος των Ελλήνων του Πόντου, αλλά και ότι το ελληνικό κοινοβούλιο πρέπει να εκπληρώσει την υπόσχεση για έκδοση -σε έξι γλώσσες- του τόμου με τα ντοκουμέντα της γενοκτονίας.
Καλεί, επίσης, τον πολιτικό κόσμο της χώρας να υποστηρίξει ενεργά το αίτημα της αναγνώρισης της γενοκτονίας.
«Έως σήμερα, 23 χώρες έχουν αναγνωρίσει τη Γενοκτονία των Αρμενίων, ενώ σε αρκετές έχουν συντελεστεί σημαντικά βήματα προς την κατεύθυνση αυτή, διότι οι φίλοι μας της Αρμενίας, ακόμη και όταν δεν διέθεταν κρατική οντότητα ήταν ενωμένοι δίνοντας το παράδειγμα για συνένωση των Πανελλήνων σε Ελλάδα και εξωτερικό.
Ο ανά τον κόσμο διάσπαρτος Ποντιακός Ελληνισμός θα αγωνιστεί με κάθε θεμιτό μέσο για τη διεθνή αναγνώριση της γενοκτονίας των 353.000 προγόνων μας», σημειώνει στο κείμενο της ομιλίας του, στη διάρκεια της οποίας θα παρουσιαστούν σημαντικές μαρτυρίες της εποχής.
Βάσει στοιχείων, που θα παρουσιάσει απόψε, μεταξύ 1915 και 1924 «δολοφονήθηκαν 353.000 Έλληνες του Πόντου και αν προσθέσουμε τους 700.000 Έλληνες της Ιωνίας-Θράκης φθάνουμε τους 1.050.000. Στην Μπάφρα, από 6.270 γυναικόπαιδα και γέροντες σώθηκαν μόνο 2.000 περίπου, οι πλείστοι των οποίων υπέκυψαν από εξανθηματικό τύφο. Μαζί τους 150 παιδιά του ορφανοτροφείου, στην πορεία του θανάτου προς την Μελιτηνή (Μαλάτεια) άντεξαν από τα 150 παιδιά τα 20.
Τον Ιούλιο του 1921 στις περιφέρειες Τραπεζούντας, Σουρμένων, Ριζούντος, εκτόπισαν όλο τον ανδρικό πληθυσμό από 15-60 ετών. Στην πορεία κατέσφαξαν τους περισσότερους, οι δε υπόλοιποι πέθαναν από κακουχίες και βασανισμούς. Στην Κερασούντα από 14.000 σώθηκαν μόνο 4.000 γυναικόπαιδα. Στην Σαμψούντα ξεκληρίστηκαν όλοι οι Έλληνες, με τις λευκές πορείες θανάτου».
Τέλος, υποστηρίζει ότι σήμερα ο ελληνικός λαός βιώνει μια άλλη γενοκτονία, «διότι οι νέοι μας αδυνατούν -λόγω της ανεργίας που ανέρχεται στο 60% και των ευτελών μισθών που λαμβάνουν όσοι εργάζονται- να παντρευτούν και να κάνουν παιδιά».