Ένα πρόγραμμα πέντε εβδομάδων που θα ξεκινήσει στις 23/6/25
και θα τελειώσει στις 25/7/25 με όλα τα τμήματα να απαρτίζονται μόνο από
τέσσερις έως πέντε αθλητές το ανώτερο , ανά ηλικία και επίπεδο αθλητή.
θα υπάρξει γραπτή αξιολόγηση δωρεάν για όποιον επιθυμεί μέσω
του προγράμματος αξιολόγησης Mysta Soccer Evaluation Program, το οποίο
έχει παρουσιαστεί σε πολλές μεγάλες ΠΑΕ τις Ελλάδος και στο εξωτερικό Αμερική,
Ελβετία Γερμανία .
Οι αθλητές μεγαλύτερης ηλικίας φοράνε σε κάθε προπόνηση GPS
Sensor Statsports με όποιον επιθυμεί θα παραλαμβάνει τα δεδομένα της κάθε
προπόνησης για προσωπικό του αρχείο.
Επίσης χρησιμοποιούμε και Sensor Garmin ( Smartwatch )για τον
έλεγχο και την βελτίωση του αερόβιου μας. .
Στόχος των 15 με 20 προπονήσεων στις μικρές ηλικίες είναι η
βελτίωση της ταχύτητας , δύναμης , ταχυδυναμης , συναρμογής , ορθή στάση
τρεξίματος, υποδοχή, κεφάλια, τεχνική , εκμάθηση μεγάλης, μικρής μεταβίβασης , σουτ μέσα από ένα εξειδικευμένο
μάθημα, και προπόνηση θέσης για τους μεγάλους αθλητές.
Οι προπονήσεις για το 1 Group ( Μικροί )θα
ξεκινάνε στις 17:30 ώρα και κάθε τμήμα ξεχωριστά θα γνωρίζει την ώρα τίς προπόνησης Ημέρες Δευτέρα Τετάρτη Παρασκευή
Το 2 Group (
επαγγελματίες μεγάλοι ) καθημερινά πρωί στις 07:15 ώρα
Δώρο για όλους τους αθλητές μας με την εγγραφή η φανέλα του
Training 4U mysta
soccer (dri-fit )
Οποιαδήποτε απορία
προκύψει εκ μέρους σας παρακαλώ
επικοινωνήστε μαζί μου!!
Η προπόνηση συνολικά θα είναι 1 ώρα και 30 λεπτά μαζί με
προθέρμανση και αποθεραπεία.
Οι αθλητές μας υποχρεούνται να είναι στο γήπεδο 15 λεπτά πριν
από την ώρα έναρξης!
Για οποιοδήποτε λόγο κάποιος αθλητής δεν θα είναι σε θέση να
παρακολουθήσει την προπόνηση καλείτε να ενημερώσει μια μέρα πριν του διότι το
πρόγραμμα οργανώνεται για 4 αθλητές σύνολο ανά τμήμα!!
Θερμή Παράκληση
Οι γονείς κατά την διάρκεια της προπόνησης του κάθε τμήματος
θα παρευρίσκονται εκεί όσοι το επιθυμούν αλλά για την ομαλή διεξαγωγή της
προπόνησης θα σας παρακαλούσα προσωπικά
να απέχετε διακριτικά από τον εσωτερικό χώρο του γηπέδου!!
Προς αποφυγή παρεξηγήσεων θα πρέπει να παρευρίσκονται στο χώρο
του κυλικείου! Και όχι μέσα στο γήπεδο
Ευχαριστώ για την κατανόηση.
Μυστακίδης Ιωάννης (Κιν.+306941601650)
Coach UEFA A΄ & ,Performance analyst soccer ,Specialization
in improvement
Γεωργιάδης Χάρης
Coach UEFA C
