ΠΟΙΟΙ και ΓΙΑΤΙ λένε ψέματα για τις δόσεις των δανείων; Τι θα συμβεί στους μισθούς αν πάρουμε ή όχι την επόμενη δόση;

Έγκλημα και Τιμωρία 

Το μεγάλο έγκλημα στην Ελληνική Οικονομία μέσα από ένα απλό παράδειγμα! 

Από την κυβέρνηση Παπαδήμου και μετά, οι οικονομολόγοι στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, κυριολεκτικά τραβάν τα μαλλιά τους, απ όσα εκστομίζουν κατά καιρούς, βουλευτές, υπουργοί ακόμη και Πρωθυπουργοί εδώ στην Ελλάδα!
Μειδιάματα, γέλωτες και ειρωνείες, καταγράφονται καθημερινά στον διεθνή τύπο ενώ στις ιδιωτικές συζητήσεις, οικονομολόγοι αναρωτιούνται, τι έχουν πάθει οι Ελληνες και υπομένουν όλα αυτά τα τραγελαφικά που ακούγονται για τη χώρα τους!!!
Με κορυφαία την δήλωση του Πρωθυπουργού Παπαδήμου, ότι αν η Ελλάδα βγει από το Ευρώ, τότε η χώρα δεν θα μπορεί να αγοράσει πετρέλαιο, έκτοτε, κατεγράφησαν εκατοντάδες ανάλογες ηλίθιες δηλώσεις ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις, οι δηλώσεις ξεπερνούσαν το φάσμα της ηλιθιότητας και εισέρχονταν στο πεδίο της «οξείας μαλάκυνσης εγκεφάλου»!

Προς ψηφοφόρους του Αντώνη αρχί Σα(χλα)μαρά!!!

Αυτόν τον γλοιώδη ψεύτη τον ψηφίσατε για να στείλει τα παιδιά σας στην ξενιτιά κι εσάς στην κόλαση... Λουστείτε τον...

Δείτε το βίντεο:

O Προέδρος του Κοινωφελούς Ιδρύματος Διονύσης Πασχάλης στο 10ο Δημοτικό Σχολείο Κατερίνης

Το 10^ο Δημοτικό Σχολείο Κατερίνης, στο πλαίσιο των προσπαθειών του για βελτίωση της παιδαγωγικής διαδικασίας και με γνώμονα το στόχο «Σχολείο ανοικτό στην κοινωνία», επιδιώκοντας συνεργασίες με φορείς και ιδρύματα του νομού, κάλεσε τη διοίκηση του κοινωφελούς ιδρύματος «Διονύσης Πασχάλης» να επισκεφτεί τις εγκαταστάσεις του σχολείου.

Η διοίκηση του ιδρύματος ανταποκρίθηκε άμεσα στην πρόσκληση και έτσι τη Δευτέρα 22 Οκτωβρίου 2012 επισκέφτηκε το σχολείο ο Πρόεδρός του κ. Διονύσης Πασχάλης και ο νομικός του σύμβουλος κος Καρράς Γεώργιος. 

Π Ρ Ο Γ Ρ Α Μ Μ Α - Ε Ο Ρ Τ Α Σ Μ Ο Υ ΤΗΣ 72ης ΕΘΝΙΚΗΣ ΕΠΕΤΕΙΟΥ ΤΗΣ 28ης ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 1940

Για τον εορτασμό της 72ης ιστορικής επετείου της 28ης Οκτωβρίου του 1940, σύμφωνα και με τις αρ. 37809 και 37810/04-10-12 εγκυκλίους του Υπουργείου Εσωτερικών ορίζονται για την πόλη της Κατερίνης οι παρακάτω εκδηλώσεις:

 

A. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 26 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2012

Εορταστικές εκδηλώσεις των μαθητών των σχολείων Α/θμιας και Β/θμιας Εκπαίδευσης όλου του νομού και ανάπτυξη σ' αυτούς της σημασίας της ιστορικής επετείου της 28ης Οκτωβρίου 1940.

Ομιλίες σε ειδικές συγκεντρώσεις σ' όλες τις Δημόσιες Υπηρεσίες και τα Ν.Π.Δ.Δ.

Για τις Υπηρεσίες που στεγάζονται στο κτήριο της Περιφερειακής Ενότητας η συγκέντρωση θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα συσκέψεων στον 4ο όροφο και ώρα 13.00΄.

Ώρα 12.00΄

Προσκύνημα και κατάθεση στεφανιών στο μνημείο της πλατείας Ελευθερίας από αντιπροσωπείες όλων των σχολείων της Α/θμιας και Β/θμιας Εκπαίδευσης (όπως καθορίζεται στο συνημμένο αναλυτικό πρόγραμμα),προσκόπων, ναυτοπροσκόπων, συλλόγων και σωματείων.

Β. ΚΥΡΙΑΚΗ 28 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2012

1. Ώρα 08.00΄

Χαρμόσυνες κωδωνοκρουσίες σ' όλες τις εκκλησίες.

2. Ώρα 08.00΄ - 08.15΄

Εωθινό-Θούρια και εμβατήρια στους δρόμους της πόλης από τη Φιλαρμονική του Δημοτικού Ωδείου Κατερίνης.

3. Ώρα 11.00΄

Στον Καθεδρικό Ιερό Ναό της Θείας Ανάληψης θα τελεστεί επίσημη Δοξολογία.

Τον Πανηγυρικό θα εκφωνήσει μέσα στον Ιερό Ναό η κα Μαργαρίτα Αμανατίδου, Υπεύθυνη Σχολικών Δραστηριοτήτων Π.Ε. Πιερίας.

4. Ώρα 11.30΄

Κατάθεση στεφανιών στο Μνημείο της Πλατείας Ελευθερίας από τον εκπρόσωπο της Κυβέρνησης, τον εκπρόσωπο της Βουλής των Ελλήνων, την Αντιπεριφερειάρχη Πιερίας, το Δκτή της ΧΧΙV Τ.Θ Ταξιαρχίας, το Δήμαρχο Κατερίνης, τον Αστυνομικό Δ/ντή Πιερίας, το Δκτή της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας, το Λιμενάρχη Σκάλας Κατερίνης, κόμματα και από εκπροσώπους Αναπήρων Πολέμου, Τραυματιών Πολεμιστών, Θυμάτων Πολέμου, Ένωση Αποστράτων Αξιωματικών, Συνδέσμου Εφέδρων Αξιωματικών, Συνδέσμου Αποστράτων Σωμάτων Ασφαλείας, Εφεδροπολεμιστικών Οργανώσεων και Παραρτημάτων Οργανώσεων Εθνικής Αντίστασης.

Θα τηρηθεί ενός λεπτού σιγή στη μνήμη των πεσόντων και η τελετή θα λήξει με την ανάκρουση του Εθνικού Ύμνου.

5. Ώρα 11.45΄

Στον καθορισμένο χώρο των οδών Ειρήνης - Χατζόγλου θα πραγματοποιηθεί μεγάλη παρέλαση των Αναπήρων Πολέμου, Θυμάτων Πολέμου, Τραυματιών Πολεμιστών, Εφεδροπολεμιστικών Οργανώσεων, Οργανώσεων Εθν. Αντίστασης, Αδελφών Ε.Ε.Σ., των σχολείων Α/θμιας και Β/θμιας Εκπ/σης, Προσκόπων, Ναυτοπροσκόπων και Συλλόγων.

6. Ώρα 19.00΄

Στο συνεδριακό κέντρο του Δήμου Κατερίνης θα πραγματοποιηθεί μουσική εκδήλωση στο πλαίσιο των εκδηλώσεων «Κατερίνη -100 χρόνια Ελεύθερη Πόλη» από το Δημοτικό Ωδείο με τη συμμετοχή Πιεριέων καλλιτεχνών.

Γ. ΓΕΝΙΚΟΣ ΣΗΜΑΙΟΣΤΟΛΙΣΜΟΣ - ΦΩΤΑΓΩΓΗΣΗ

Από την 8η πρωινή της 26ης μέχρι τη δύση του ηλίου της 28ης Οκτωβρίου θα σημαιοστολιστούν όλα τα Δημόσια και Δημοτικά καταστήματα καθώς και τα καταστήματα των Ν.Π.Δ. και Ι.Δ των Οργανισμών και των Τραπεζών, τα ιδιωτικά καταστήματα, οι οικίες, οι δρόμοι και οι πλατείες της πόλης της Κατερίνης.

Τις βραδινές ώρες της 27ης και 28ης Οκτωβρίου θα φωταγωγηθούν τα Δημόσια και Δημοτικά καταστήματα, καθώς και εκείνα των Ν.Π.Δ.Δ, Ν.Π.Ι.Δ, Τραπεζών και Οργανισμών, οι δρόμοι και οι πλατείες της πόλης.

ΓΕΝΙΚΑ

Σε ό,τι αφορά τις ιεροτελεστίες, παρακαλείται να επιληφθεί η Ιερά Μητρόπολη.

Τα θέματα τα σχετικά με την παράταξη, απονομή τιμών, τάξη, κίνηση οχημάτων, παρακαλούνται να τα ρυθμίσουν οι αρμόδιες Στρατιωτικές και Αστυνομικές Αρχές.

Οι Δ/νσεις Α/θμιας και Β/θμιας Εκπαίδευσης παρακαλούνται να μεριμνήσουν για την ενημέρωση των σχολείων εκτός πόλης Κατερίνης σχετικά με τις εκδηλώσεις της 28^ης Οκτωβρίου 2012.

Ο Δήμος Κατερίνης παρακαλείται να μεριμνήσει για τη μικροφωνική εγκατάσταση στο χώρο του Μνημείου της Πλατείας Ελευθερίας, τη διευθέτηση των χώρων των επισήμων, των καταθέσεων και της παρέλασης και να διαθέσει τη Φιλαρμονική του Δημ. Ωδείου.

Από την Περιφερειακή Ενότητα Πιερίας τελετάρχης ορίζεται ο κ. Μιχάλης Συμεωνίδης.

Από τον Δήμο Κατερίνης τελετάρχες ορίζονται o κ. Γιώργος Φυδάνογλου και η κα Ευαγγελία Μπουγά

Το γενικό πρόσταγμα για την παρέλαση όλων των σχολείων θα έχει ο Υπεύθυνος του Τμήματος Φυσικής Αγωγής Ν. Πιερίας, καθηγητής Φυσικής Αγωγής κ. Παυλίδης Θεόδωρος, με βοηθούς τους καθηγητές Φ.Α. κ.κ. Παπανικολάου Ανδρέα, Τσιαμπέρα Νικόλαο, Σαρρή Κωνσταντίνο, Λάϊου Μαρία, Λάμπρου Βασίλειο, Κουκιώτη Κωνσταντίνο και Δεληγιαννίδου Τζένη.

Το πρόγραμμα αυτό έχει τη θέση επίσημης πρόσκλησης.

Η ΑΝΤΙΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΡΧΗΣ

ΣΟΦΙΑ ΜΑΥΡΙΔΟΥ

ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

ΕΟΡΤΑΣΜΟΥ ΤΗΣ 72ης ΕΠΕΤΕΙΟΥ ΤΗΣ 28ης ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 1940

Α. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 26 Οκτωβρίου 2012

Ώρα 12.00΄

Προσκύνημα και κατάθεση στεφανιών στο μνημείο της πλατείας Ελευθερίας από αντιπροσωπείες όλων των Σχολείων της Α/θμιας και Β/θμιας Εκπαίδευσης της πόλης της Κατερίνης, τους προσκόπους, Ναυτοπροσκόπους, Συλλόγους και Σωματεία.

Σχολεία για την κατάθεση ορίζονται, το 16^ο Δημοτικό Σχολείο Κατερίνης για την Α/θμια Εκπ/ση και το 7^ο Γυμνάσιο Κατερίνης για τη Β/θμια. Τα δύο αυτά σχολεία εκτός από τους σημαιοφόρους και παραστάτες θα διαθέσουν και από ένα τμήμα παρέλασης. Όλα τα υπόλοιπα σχολεία θα εκπροσωπηθούν κατά την κατάθεση από τους σημαιοφόρους και τους παραστάτες με στολή παρέλασης και θα συνοδεύονται από εκπαιδευτικό. Οι μαθητές θα συγκεντρωθούν στην αρχή του Πεζοδρόμου, στο ύψος της Πλατείας Ελευθερίας.

Τα ορισθέντα πιο πάνω σχολεία να φροντίσουν για τα προς κατάθεση στεφάνια.

Όσοι Σύλλογοι ή Σωματεία επιθυμούν να καταθέσουν στεφάνι θα πρέπει να το δηλώσουν μέχρι την Πέμπτη 25-10-2012, ώρα 14.00΄ στο Γρ. Αντιπεριφερειάρχη Πιερίας, τηλ. 2351351261.

Υπεύθυνος για την κατάθεση ορίζεται ο καθηγητής Φ.Α. του 7^ου Γυμνασίου Κατερίνης κ. Στεφανίδης Δαμιανός.

Ο Δήμος Κατερίνης παρακαλείται για τη διάθεση της Φιλαρμονικής του Δημ. Ωδείου στο χώρο της κατάθεσης

Β. ΚΥΡΙΑΚΗ 28 Οκτωβρίου 2012

Ώρα 10.50΄

Οι σημαιοφόροι και οι παραστάτες όλων των σχολείων της πόλης θα βρίσκονται έγκαιρα στον Καθεδρικό Ι. Ναό για τη Δοξολογία, και στη συνέχεια θα κατευθυνθούν συντεταγμένοι στο χώρο του Μνημείου της Πλατεία Ελευθερίας.

Μετά την τελετή κατάθεσης στεφανιών θα μεταβούν στο σημείο εκκίνησης της παρέλασης.

Χώροι συγκέντρωσης των τμημάτων παρέλασης ορίζονται: (ΠΡΟΣΟΧΗ ΕΧΟΥΝ ΓΙΝΕΙ ΑΛΛΑΓΕΣ)

α) Η οδός Ειρήνης για τα Δημοτικά Σχολεία (Στο ύψος του πρώην 1^ου Δημοτικού Σχολείου),

β) Η οδός Ιωνννίνων (ΟΤΕ) για τα Γυμνάσια,

γ) Η οδός Παναγή Τσαλδάρη για τα Λύκεια και τα ΕΠΑΛ – ΕΠΑΣ,

δ) Η οδός Ίωνος Δραγούμη για τους Συλλόγους και τα Σωματεία,

ε) Η οδός Περδίκα για τους Πρόσκοπους, Ναυτοπρόσκοπους.

Οι υπεύθυνοι των σχολείων που θα οριστούν, θα συνεργαστούν με τους τελετάρχες και τον Υπεύθυνο του Τμήματος Φυσικής Αγωγής Ν. Πιερίας, καθηγητή Φυσικής Αγωγής κ. Παυλίδη Θεόδωρο, που θα έχει το γενικό πρόσταγμα της παρέλασης με βοηθούς τους καθηγητές Φ.Α. κ.κ. Παπανικολάου Ανδρέα, Τσιαμπέρα Νικόλαο, Σαρρή Κωνσταντίνο, Λάϊου Μαρία, Λάμπρου Βασίλειο, Κουκιώτη Κωνσταντίνο και Δεληγιαννίδου Τζένη.

Ώρα 19:00’

Στο συνεδριακό κέντρο του Δήμου Κατερίνης θα πραγματοποιηθεί μουσική εκδήλωση στο πλαίσιο των εκδηλώσεων «Κατερίνη -100 χρόνια Ελεύθερη Πόλη» από το Δημοτικό Ωδείο με τη συμμετοχή Πιεριέων καλλιτεχνών.

Οι τελετάρχες θα καθορίσουν τις επί μέρους λεπτομέρειες σ' όλες τις εκδηλώσεις.

Πληροφορίες στα τηλέφωνα 2351351261 Γρ. Αντιπεριφερειάρχη Π.Ε. Πιερίας.

Περιφερειακή Ενότητα Πιερίας

Γραφείο Αντιπεριφερειάρχη

Βουτιά θανάτου για 67χρονη στο Ηράκλει

«Βουτιά θανάτου» από την ταράτσα του σπιτιού της στην περιοχή του Πόρου, έκανε μια 67χρονη γυναίκα από το Ηράκλειο, η οποία έβαλε τέλος στη ζωή της. Την άτυχη γυναίκα βρήκε νεκρή η αδερφή της, χθες το μεσημέρι.

Οι αστυνομικοί βρήκαν ιδιόχειρο σημείωμα της 67χρονης που έπεσε από ύψος περίπου 8 μέτρων.

Στο σημείωμα η γυναίκα, που φέρεται να αντιμετώπιζε σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα, ζητούσε συγνώμη από τους συγγενείς της.

Ένα λιμάνι δάκρυα για την αυτοκτονία της 15χρονης Ανδριαννής!

Συγκλονίζει το πρόωρο τέλος της ανήλικης – Λίγες ώρες είχε αφήσει να εννοηθεί το προηγούμενο βράδυ ότι κάτι δεν πήγαινε καλά, καθώς είχε πει σε μια φίλη της ότι έχει απογοητευτεί από τη ζωή της…
Το τελευταίο αντίο λένε σήμερα στην 15χρονη Ανδριαννή, οι γονείς, η αδελφή, οι συγγενείς και οι φίλοι. Η κηδεία της θα γίνει στις 16.00 από τον Ιερό Ναό Αγίων Αγγέλων του Ά Κοιμητηρίου Πατρών.

Η κοπέλα το βράδυ της Κυριακής έβαλε τέλος στη ζωή της μέσα στο σπίτι της. Το γεγονός συγκλονίζει ενώ αναζητούνται τα αίτια που οδήγησαν τη νεαρή στην αυτοκτονία. Να σημειωθεί ότι είναι η δεύτερη αυτοκτονία ανήλικης στην Αγυιά. Πριν 18 μήνες, μια 15χρονη από τη Λιθουανία, είχε βρεθεί απαγχονισμένη στην αυλή του σπιτιού της.
Όλοι μιλούν για έναν άγγελο, για ένα εξαιρετικά ευαίσθητο κορίτσι που έσπευδε να βοηθήσει όποιον είχε ανάγκη. Η Ανδριαννή είχε πολλές και στέρεες φιλίες. Δεν είναι τυχαίο ότι χθες (22-10-2012) μέχρι αργά, έξω από το σπίτι της στην οδό Αχελώου στην Αγυιά βρίσκονταν αρκετοί φίλοι της που με αυτό τον τρόπο θέλησαν να της πουν ότι είναι κοντά.

Υπάρχουν πολλοί Τρέντοι στην Ελλάδα…

Γράφει η Δώρα Ιωακειμίδου

Η οικονομική και χρηματοπιστωτική κρίση επανέφερε στο προσκήνιο απατεώνες, τυχοδιώκτες, κομπιναδόρους και «φτηνούς» ανθρώπους που η αθροιστική αξία τους μπορεί να έχει όριο… τα 150 ευρώ. Κατά άτομο ή "θύμα", εννοείται. Στόχος τουςνα κερδοσκοπήσουν, για άλλη μια φορά, από τους γονείς των παιδιών που φιλοδοξούν να παίξουν ποδόσφαιρο, και με καύσιμο την ελπίδα και την εκποίηση στα όνειρά τους, τελικά κλέβουν τα πάντα σε «καλή τιμή».

Μνημόνιο:Tρομακτικές οι συμπτώσεις με το έτος 1843...

Το καλοκαίρι του 1843, η Ελλάδα έπρεπε να καταβάλει στις τράπεζες της Ευρώπης τα τοκοχρεολύσια παλιότερων δανείων που είχε πάρει η χώρα. Δυστυχώς τα λεφτά δεν είχαν πάει σε υποδομές που θα βοηθούσαν την κατεστραμένη ελληνική οικονομία, αλλά είχαν σπαταληθεί στους εμφυλίους της επανάστασης και στα λούσα του παλατιού και των Βαυαρών συμβούλων του στέμματος. 

 Οι τόκοι που έπρεπε να καταβάλλονται κάθε χρόνο ήταν 7 εκατομμύρια δραχμές και ισοδυναμούσαν με το μισό τών συνολικών εσόδων του... ελληνικού κράτους που έφταναν μετά βίας τα 14 εκατομμύρια ετησίως. 

ΜΑΝΑ ΜΟΥ ΕΛΛΑΣ- ΝΤΑΛΑΡΑΣ -ΓΚΑΤΣΟΣ-ΞΑΡΧΑΚΟΣ τα ψευτικα

Tο ξεπούλημα έχει καλά λεφτά...

Την ώρα που η Ελλάδα στενάζει κάτω από τα ολοένα και σκληρότερα μέτρα, υπάρχουν και αυτοί που θησαυρίζουν από το ξεπούλημα της εθνικής περιουσίας. Είναι οι σύμβουλοι των αποκρατικοποιήσεων. Οι άνθρωποι που πληρώνονται με ποσοστά ή ειδική αμοιβή από το τίμημα της όποιας σύμβασης για να «πακετάρουν» καλύτερα μια πώληση. Αυτοί δηλαδή που ψάχνουν και βρίσκουν τους όποιους ενδιαφερόμενους, έρχονται σε διαπραγματεύσεις μαζί τους και συσκευάζουν οικονομικά και νομικά την υπόθεση ώστε το ξεπούλημα να πάει όπως το θέλει το Ταμείο Αποκρατικοποιήσεων και η κυβέρνηση.

Κασιδιάρης σε Τσίπρα: "... μη σκίσεις κανένα καλσόν"

Με άκρως πολιτική επιχειρηματολογία και με εκφράσεις που συνηθίζονται από μέλη του ελληνικού κοινοβουλίου, ο Ηλίας Κασιδιάρης απάντησε στον... Πρόεδρο της αξιωματικής αντιπολίτευσης σε όσα έχει πει και έχει γράψει για την Χρυσή Αυγή.

«Θα τον παρακαλούσα να είναι πιο ήπιος στις ανακοινώσεις του για να μην σκίσει κανένα καλσόν», είπε ο Ηλίας Κασιδιάρης.

Ο κ.Τσίπρας είχε γράψει σε άρθρο του στην γερμανική εφημερίδα «Neues Deutschland» ότι «Το φάντασμα της Βαϊμάρης προβάλλει στην Ελλάδα. Μελανοχίτωνες και τάγματα εφόδου ήδη σπέρνουν τη βία στους δρόμους της Αθήνας και των χωριών της Ελλάδας».

Σφακιανάκης υπέρ Χρυσής Αυγής

Μετά τον Πέτρο Γαϊτάνο άλλος ένας τραγουδιστής τοποθετήθηκε υπέρ της Χρυσής Αυγής. Αυτή τη φορά ήταν ο Νότης Σφακιανάκης. Mε τέτοιους καλλιτέχνες, δεν τη φοβόμαστε την κρίση... Καλεσμένος στην εκπομπή της Τατιάνας Στεφανίδου, μεταξύ άλλων, ο κ. Σφακιανάκης πήρε θέση και για το κόμμα του Νίκου Μιχαλολιάκου. «Η είσοδος της Χρυσής Αυγής στη Βουλή είναι απόφαση του ελληνικού λαού και πρέπει να τη σεβαστείτε», είπε αρχικά ο τραγουδιστής και συνέχισε «δικαιολογώντας» τις πρόσφατες ενέργειες μελών και βουλευτών του κόμματος σε Ράφηνα και Μεσολόγγι, όταν έσπασαν πά: «Η Χρυσή Αυγή δεν σπάει κανένα στο ξύλο. Σπάνε τους πάγκους σε όποιον δεν έχει άδεια, Μπορεί να πάρουν τα προϊόντα και να τα δώσουν σε φτωχές

Η σεξουαλική ζωή αντέχει στον χρόνο;

Υπάρχουν μύθοι, πολλά στερεότυπα και παραπληροφόρηση αναφορικά με τη σεξουαλική ζωή των ατόμων που ανήκουν στη γενιά των baby boomers, όσων δηλαδή γεννήθηκαν κατά το δημογραφικό ξέσπασμα που έλαβε χώρα μετά το τέλος του Β` Παγκοσμίου Πολέμου, από το 1946 έως το 1964. Αντίθετα με την κοινή αντίληψη, τα μεγαλύτερα σε ηλικία ζευγάρια έχουν συχνές σεξουαλικές επαφές και μάλιστα τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα αποτελούν ένα ζήτημα μεγαλύτερων διαστάσεων από τις αναμενόμενες.

Τα «όπλα» της φύσης στη «μάχη» κατά των ιώσεων

Κάθε εποχή παράγονται από τη φύση τρόφιμα που μπορούν να ανταποκριθούν σε ανάλογες απαιτήσεις. Έτσι, όπως το καλοκαίρι έχουμε ζουμερά φρούτα, πλούσια σε νερό για την αποφυγή της αφυδάτωσης, έτσι και τον χειμώνα υπάρχουν τρόφιμα που μας βοηθάνε ν' αντιμετωπίσουμε τα προβλήματα που δημιουργούνται από την αλλαγή του καιρού και τους ιούς. Έχουν ήδη σημειωθεί τα πρώτα κρούσματα ιώσεων, οι οποίες θα ταλαιπωρήσουν πολύ κόσμο κατά τη διάρκεια του χειμώνα.

Οδηγός για υγιεινό και πρακτικό φαγητό στο γραφείο

«Κάθε κατεργάρης στον πάγκο του» ή πιο απλά όλοι πίσω στις δουλειές μας... Και πολλοί από μας πίσω στο γραφείο. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραμελήσουμε την υγιεινή διατροφή, που συνδέεται άμεσα με την υγεία μας. Σκεφτείτε μόνο πόσες ώρες περνάτε στο γραφείο. Θα διαπιστώσετε ότι είναι αρκετές και συνεπώς πρέπει να προσφέρετε στον εαυτό σας το δικαίωμα στη σωστή διατροφή και στην ευεξία.

Ο κλινικός διαιτολόγος και βιολόγος, Χάρης Δημοσθενόπουλος, μάς δίνει κάποιες συμβουλές για υγιεινό και πρακτικό φαγητό στο γραφείο.