Από σημερα Δευτερα αρχίζουν εργασίες για την κατασκευή του δημοτικού πάρκινγκ Κατερίνης δίπλα στον κινηματογράφο Ευκαρπίδη

Ζει ανάμεσα στα λιοντάρια και το χαίρεται!

Ο ζωολόγος Kevin Richardson, γνωστός και ως «The Lion Whisperer», έχει μια μοναδική σχέση με τα άγρια ζώα, και δη με τα λιοντάρια, που καλλιεργείται επί χρόνια.

Η επαφή μου με τα εν λόγω ζώα ξεκίνησε σε μικρή ηλικία, με μικρότερα είδη, βατράχους, φιδάκια, πιθήκους κ.ά., που συνήθιζε να έχει ως κατοικίδια.

Τελικά ο Richardson γοητεύτηκε από την άγρια ​​ζωή σε τέτοιο βαθμό που βρέθηκε να ζει ανάμεσα σε λιοντάρια, σπάζοντας κάθε κανόνα ασφαλείας αλλά και όσα ταμπού υπήρχαν -και υπάρχουν- γύρω από τα σαρκοβόρα άγρια ​​ζώα.

Χρησιμοποιώντας αγάπη, κατανόηση, τρυφερότητα και φροντίδα αντί για ξύλα και αλυσίδες, ο Kevin πέτυχε το ακατόρθωτο.

Κοιμάται… με τα λιοντάρια, αγκαλιάζει τις νεογέννητες ύαινες, κολυμπάει με τις λέαινες και μπορεί με απόλυτη εμπιστοσύνη και βεβαιότητα να τα κοιτάξει στα μάτια, να τα αγγίξει, ακόμα και να κοιμηθεί στην αγκαλιά τους!

Δεν συνιστά, βέβαια, σεν κανέναν να κάνει το ίδιο, αλλά ποτέ δεν πρόκειται εκείνος -όπως λέει- να προδώσει αυτή την ιδιαίτερη σχέση που έχει μαζί τους αλλά και την αγάπη που του έχουν δείξει…
perierga.gr

Ξυπνήστε... ο «Ευρωγεδδών» είναι προ των πυλών

Της Ζέζας Ζήκου

Υφεση, λιτότητα, χρέος, μνημόνιο, δόσεις, ανεργία είναι λέξεις που μονοπωλούν τις σκέψεις μου και τις συζητήσεις μου συνεχώς τα τελευταία χρόνια, ενώ άλλες όπως π.χ. η αναδιαπραγμάτευση του Μνημονίου που μας υποσχέθηκε προεκλογικά ο Αντώνης Σαμαράς, ή ο «Ευρωγεδδών», δηλαδή η απειλή μιας οικονομικής κατάρρευσης της Ευρωζώνης, αποδεικνύονται αρκετά ενοχλητικές στην επιρροή τους. Από χθες προστέθηκε και η λέξη-τίτλος «The Sleepwalkers» του περιοδικού Economist που απεικονίζει τους Ευρωπαίους ηγέτες -μεταξύ τους και ο Σαμαράς- ως... υπνοβάτες μέσα σε μία οικονομική έρημο, βαδίζοντας με μαθηματική ακρίβεια προς τον γκρεμό.

Δυστυχώς, η ιδέα ότι το ευρώ είναι ένα πρόβλημα του παρελθόντος είναι μία επικίνδυνη μυθοπλασία, ενώ η ευρω-καταστροφή είναι προ των πυλών, προειδοποιεί ο Economist. Αντί να περιμένουν τις γερμανικές εκλογές, θα πρέπει να χαλαρώσουν τη λιτότητα και να ενισχύσουν την απασχόληση των νέων και των επενδύσεων στις μικρομεσαίες επιχειρήσεις της περιφέρειας, αξιοποιώντας χρήματα από τον πυρήνα της Ευρωζώνης, επισημαίνει: «Εάν οι υπνοβάτες ενδιαφέρονται για το νόμισμα και τους λαούς τους, πρέπει να ξυπνήσουν», καταλήγει ο Economist. Ok.

Ομως για μας είναι μάλλον αργά. Η χώρα βαδίζει τυφλά, η σχεδόν ολοσχερώς κατεστραμμένη οικονομία ζει με τις δόσεις των δανειστών και η χρεοκοπία βαθαίνει, καθώς δύσκολα αναχαιτίζεται ο εκφυλισμός των υποσυστημάτων (υγεία, παιδεία, αυτοδιοίκηση κ.λπ.) που συγκροτούν το κράτος. Η ανεργία καταστρέφει ραγδαία το μέλλον των νέων, η φτώχεια των νοικοκυριών επιδεινώνεται, το κλείσιμο εκατοντάδων χιλιάδων μικρών και μεσαίων επιχειρήσεων συνεχίζεται. Αλλά το τελευταίο διάστημα υπάρχει στη χώρα μια εισαγόμενη αισιοδοξία, η οποία αναπαράγεται από τους οπτιμιστές στην Ελλάδα.

Ομως, η ζοφερή πραγματικότητα δεν αιτιολογεί καμία αισιοδοξία. Το πολιτικό σύστημα απέτυχε στην αποφυγή της κρίσης. Αποτυγχάνει, όμως, και στη διαχείρισή της. Οι θεσμικές μεταρρυθμίσεις, η καταπολέμηση της διαφθοράς και διαπλοκής, η τιμωρία των επίορκων λειτουργών και πολιτικών, η ανάκτηση των κλοπιμαίων, η διακρίβωση των κατόχων ελβετικών λογαριασμών με «μαύρο» χρήμα της λίστας Λαγκάρντ, η τιμωρία και φορολόγησή τους, η προσέλκυση επενδύσεων, η μάχη κατά της γραφειοκρατίας, διαρκώς αποτυγχάνουν... Αντίθετα συνεχίζουν να φορολογούν ό,τι κινείται. Το Δημόσιο είναι σαν ζόμπι που έχει βγει στους δρόμους και ζητάει να ρουφήξει το αίμα των ζωντανών. Ενα μεγάλο μέρος της κοινωνίας αποστερείται βιαίως απ’ όλες τις ώς τώρα διαθέσιμες επιβιωτικές διεξόδους.

Οι πάντες γνωρίζουν πλέον ότι μόνο ο Β΄ Παγκόσμιος Πόλεμος μπορεί να συγκριθεί με τις συνέπειες της κρίσης στην ελληνική οικονομία και την κοινωνία. Η λιτότητα μείωσε την κατανάλωση, εκτόξευσε την ανεργία, βάθυνε την ύφεση και θρυμμάτισε την κοινωνική συναίνεση. Η μεγέθυνση της ύφεσης κατέστρεψε τον ιδιωτικό τομέα και σάπισε τις τράπεζες, οι οποίες, φορτωμένες με «κόκκινα» δάνεια και «κουρεμένα» κρατικά ομόλογα, σταμάτησαν τη χρηματοδότηση της οικονομίας. Οταν επικρατούν τέτοιες συνθήκες καμία οικονομία δεν σώζεται, ακόμη και αν πραγματοποιηθούν όλες οι διαρθρωτικές αλλαγές μέσα σε μία νύχτα.

Η κεϊνσιανή συμφωνία κατέρρευσε. Η διεθνής οικονομική πολιτική κατέληξε να έχει πολύ μικρή σχέση με τα οικονομικά. Εγινε μια άσκηση στην ερασιτεχνική ψυχολογία, όπου το ΔΝΤ και οι ηγέτες της Ευρωπαϊκής Ενωσης επέβαλαν στις χώρες να πάρουν μέτρα που ήλπιζαν πως θα τα εκλάμβανε η αγορά ως ευνοϊκά. Ετσι ουδείς απορεί που μόλις ενέσκηψε η κρίση πετάχθηκαν από το παράθυρο όλα τα εγχειρίδια της οικονομίας. Η πολιτική απέτυχε να αντιμετωπίσει την καταστροφική διαδικασία ανάδρασης που προκαλεί την κατάρρευση της μιας οικονομίας μετά την άλλη. Το παράδοξο της ιστορίας είναι ότι εκείνοι που διαμορφώνουν την πολιτική, πίστευαν και πιστεύουν, ότι έπρεπε να παίξουν το παιχνίδι της εμπιστοσύνης γύρω από τον μονόδρομο της λιτότητας και αυτό είχε ως συνέπεια να ακολουθήσουν οικονομική πολιτική που επιδεινώνει τις υφέσεις αντί να τις μετριάζει. Το ερώτημα εάν ήταν αναγκαίο να παιχθεί αυτό το παιχνίδι έχει αποδειχθεί ύπουλο, με αποτέλεσμα να υποστεί καίριο πλήγμα όχι μόνο η κοινωνία αλλά και η ίδια η δημοκρατία.

Γιατί, άραγε, στην Ευρώπη της κρίσης που ζούμε, όλοι έχουν βαλθεί να επιβάλουν τις λάθος συνταγές; Η «εσωτερική υποτίμηση» και η «αντεργατική λαίλαπα» στην Ελλάδα, έχουν αποβεί μοιραίες. Τα εργασιακά μέτρα ανατρέπουν και εκθεμελιώνουν κάθε έννοια εργασιακού δικαιώματος. Αλλά και όλα τα κρυφά μέτρα που ούτε που ξέρουμε πότε ψηφίζονται, δημιουργούν μια βίαιη προσαρμογή της ελληνικής κοινωνίας σε ένα δύσκολο μέλλον. Πράγματι, η Ελλάδα είναι ένα απίστευτο χάλι, με τεράστια προβλήματα. Πράγματι, οι Ελληνες πολιτικοί έστησαν ένα τρελό πάρτι και έφαγαν δισεκατομμύρια, δίνοντας και ορισμένα ψίχουλα στους πολίτες. Πράγματι, όλοι οι πολίτες καλόμαθαν σε μια κοινωνία ευημερίας που βασίστηκε σε δανεικά λεφτά. Ολα αυτά ας τα αποδεχθούμε.

Ομως, ποτέ κανένας λαός δεν εξαναγκάστηκε σε μια τόσο τρομερή και σύντομη αλλαγή του τρόπου ζωής του, χωρίς όμως από την άλλη να αλλάζει η χώρα από τον εναγκαλισμό της διαπλοκής. Οι δημόσιες υπηρεσίες υπολειτουργούν, η διαφθορά βασιλεύει, η φοροδιαφυγή δεν ελέγχεται, οι σπατάλες συνεχίζονται, η γραφειοκρατία εμποδίζει οποιαδήποτε αναπτυξιακή προοπτική. Αυτός ο βιασμός της ελληνικής κοινωνίας τόσο άγρια και τόσο γρήγορα θα είναι μοιραίος. Οι κήνσορες του λαϊκού συμφέροντος θα είναι οι πρώτοι που θα σαρωθούν. Μαζί με τους ψεύτες και τους άρπαγες των ονείρων όλων μας για μια καλύτερη ζωή.

«Είχα πάθει υπερκόπωση»

Για τα προβλήματα υγείας που αντιμετώπισε και τα οποία την ανάγκασαν να μείνει δύο φορές εκτός του «Your Face Sounds Familiar» μίλησε η Θωμαή Απέργη.

«Δεν το κρύβω, είναι αλήθεια πως φοβήθηκα κι εγώ. Ευτυχώς, όμως, δεν ήταν τίποτα κακό. Ήταν κάτι που μπορούσε να αντιμετωπιστεί. Για όλα φταίει η υπερκόπωση που είχα τον τελευταίο καιρό. Έκανα πολλά πράγματα μαζί, καθώς το πρόγραμμά μου ήταν ιδιαίτερα βαρύ. Υποχρεώσεις στη δισκογραφική μου, οι εμφανίσεις μου στο show, στο Arena και στο Balux, πρόβες, πρόβες συνεχώς, πείραξαν τις φωνητικές μου χορδές και ο γιατρός μού συνέστησε απόλυτη αφωνία και ξεκούραση για να αποφύγω μια επέμβαση. Αυτό κι έκανα για δύο εβδομάδες» δήλωσε η τραγουδίστρια στη «Real».

Αποκαλυπτική έρευνα για την «υποκρισία» χρήστων του facebook

Σημαντικά ευρήματα καταγράφει μια νέα βρετανική έρευνα, αναφορικά με την ανθρωπογεωγραφία του Facebook, όπου διαπιστώνεται...ότι δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν να γράφουν ψέμματα δημιουργώντας ένα προφίλ εντελώς διαφορετικό από εκείνο της κανονικής τους ζωής!

Η έρευνα που διεξήχθη μεταξύ 2.000 χρηστών συμπεραίνει ότι ένας στους οκτώ είναι «ψεύτης» με ένα 12% να τονίζουν ότι βαριούνται την κανονική τους ζωή και επινοούν πολλά από αυτά που αναρτούν στο Facebook και το Twitter. Βασικός στόχος να φανούν πιο ενδιαφέροντες και να προσελκύσουν περισσότερους «φίλους». Επιπλέον, το 39% των συμμετεχόντων ισχυρίζονται ότι για τα «ψέματά» τους ευθύνονται οι... άλλοι που τους πιέζουν να αναρτούν ενδιαφέροντα πράγματα και να μην δείχνουν ανιαροί.

Για παράδειγμα, αρκετοί αναφέρουν ότι εργάζονται σκληρά για ένα σημαντικό ζήτημα της δουλειάς, αλλά στην ουσία είναι καθ ΄οδόν προς το σπίτι ή βρίσκονται ήδη μπροστά στην τηλεόραση, ενώ άλλοι αναρτούν ότι βρίσκονται σε κάποια γκαλερί για να παρακολουθήσουν μια έκθεση υψηλής τέχνης, ενώ, στην πραγματικότητα δεν γνωρίζουν καν περί τίνος πρόκειται!
theinsider

Συνταγή της Ημέρας!

Πατάτες ογκρατεν 
Συνταγή για 6 άτομα

Από το: xs-recipes.com

Υλικά:

1kg πατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε ροδέλες, και μετά σε τέταρτα
400γρ. τυρί τσένταρ, τριμμένο
400ml κρέμα γάλακτος
200ml φρέσκο γάλα
4 κουταλιές της σούπας αλεύρι, κοφτές
1-2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες
λίγο βούτυρο
1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1/3 κουταλάκι του γλυκού φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι
1/2 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο

Εκτέλεση:
Προθερμαίνουμε το φούρνο μας στους 200oC.
Αλείφουμε ένα πυρίμαχο ταψί με μπόλικο βούτυρο. Βάζουμε σε ένα μπολ την κρέμα, το γάλα, το αλεύρι, το σκόρδο, και μία κουταλιά της σούπας βούτυρο. Κτυπάμε όλα τα υλικά μαζί με ένα σύρμα μέχρι να ενωθούν και να έχουμε ένα νερουλό χυλό. Προσθέτουμε στο χυλό το αλάτι, το πιπέρι και το μοσχοκάρυδο και κτυπάμε για ακόμα λίγο τα υλικά μας.
Βάζουμε στο βουτυρωμένο ταψί τις μισές πατάτες σε μία στρώση. Περιχύνουμε τις πατάτες στο ταψί με το μισό χυλό και πασπαλίζουμε από πάνω με το μισό τυρί. Επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία για τα υπόλοιπα υλικά πάνω από την πρώτη στρώση.
Ψήνουμε στο προθερμασμένο φούρνο για 35-45 λεπτά μέχρι να ψηθούν οι πατάτες μας καλά. Αν θέλουμε λίγο πριν το τέλος πασπαλίζουμε το φαγητό μας από πάνω με λίγο φρέσκο δενδρολίβανο για περαιτέρω άρωμα. Σερβίρετε τις πατατες ογκρατεν σαν συνοδευτικό με τα κρεατικά σας ή απλά με μία ωραία σαλάτα.

Καλή Όρεξη!

Το βιβλιοπωλείο- Εκκλησιαστικά είδη <Ρουκά Αικατερίνα>σας ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΟΥΝ τον ΚΛΑΟΥΣ ΚΕΝΕΘ και σας προσκαλούν σε μια -συζήτηση με θέμα

<Το φως της Ανάσταστασης

<και η ζωή μας στην Εκκλησία>
Ο Κλάους Κένεθ αφηγείται τη μεταστροφή του στον Χριστό

Δευτέρα 27 Μαίου, 19.30

Στο Πνευματικό Κεντρο <Ο ΑΓΙΟς ΦΩΤΙΟΣ>
της Ι.Μητρ.Κίτρους,Κατερίνης και Πλαταμώνος

ΠΡΟΛΟΓΟ ΚΑΙ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΟΥ ΟΜΙΛΗΤΟΥ ΘΑ ΚΑΝΕΙ
Ο ΠΑΝ/ΤΟΣ ΑΡΧΙΜ. ΕΦΡΑΙΜ ΑΝΘΙΜΟΥ -ΟΛΥΜΠΙΤΗΣ

Θα χαρούμε να μας τιμήσετε
με την παρουσία σας.

Δοκιμαστικά: Ατρόμητος Αθηνών fc 24 και 25 Μαΐου 2013 φωτορεπορταζ

Στην Αθήνα και στης εγκαταστάσεις του Ατρόμητου  στο Περιστέρι βρεθήκαν τρεις παίκτες από Κατερίνη γεννημένοι το 1997

Πρόκειται για τον Μιχάλη Γκαναβα ,Παναγιωτιδη Σάββα και Χατζηκωσταντινου Μάριο.

Συνοδεία των παιδιών ο προπονητής τους Γιάννης Μυστακίδης και γονείς των παιδιών. 

Αξίζουν τα συγχαρητήρια όλο το προπονητικό τιμ του Ατρόμητου που μπόρεσε και αντεπεξήλθε   χωρίς κανένα πρόβλημα στον πάρα πολύ μεγάλο αριθμό παιχτών  που δοκιμαζόταν. 

Όλα είναι θέμα οργανώσεις . Συγχαρητήρια .

  

Kίνημα χωρίς μεσάζοντες -διανομή πατάτας σήμερα στην Κατερίνη (pieriaicons)

ΠΑΝΩ ΣΤΑ ΑΠΟΚΑΪΔΙΑ ΤΩΝ ΕΡΓΑΤΙΚΩΝ-ΛΑΙΚΩΝ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΩΝ Η ΠΕΡΙΒΟΗΤΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ

     Προβάλλοντας μια εικονική πραγματικότητα, που αποτελεί γραμμή της κυρίαρχης κυβερνητικής προπαγάνδας, ο πρωθυπουργός της τρικομματικής κυβέρνησης του κεφαλαίου (ΝΔ-ΠΑΣΟΚ-ΔΗΜΑΡ), κ. Σαμαράς, με φενάκη την περιβόητη «ανάπτυξη» που θα φέρει η ανάκαμψη της οικονομίας, προωθεί και εφαρμόζει με ταξικό ενθουσιασμό υπέρ των μονοπωλιακών ομίλων, των δυνάμεων του κεφαλαίου, όλες τις επιταγές του ευρωενωσιακού κεφαλαίου. Πολιτικές αναγκαίες για το ξεπέρασμα της οικονομικής κρίσης υπέρ των κεφαλαιοκρατών, ώστε το κεφάλαιο να μπει σε νέο κύκλο κερδοφορίας μέσα από το κυριολεκτικό τσάκισμα των εργατικών-λαϊκών δικαιωμάτων.

     Η καπιταλιστική οικονομική κρίση αποτελεί ανίατη ασθένεια του συστήματος και βρίσκεται στην σφαίρα της νομοτελειακής εξέλιξης του καπιταλισμού που έχει αντικειμενική βάση. Στην περίοδο της οικονομικής κρίσης ξεσπούν με τον πιο βίαιο τρόπο όλες οι αντιθέσεις και αντιφάσεις του καπιταλιστικού συστήματος. Ο καπιταλισμός στον μονοπωλιακό του στάδιο, στον ιμπεριαλισμό που είναι σήμερα, γίνεται πιο βάρβαρος και αντιδραστικός απέναντι στον εργαζόμενο λαό, στους λαούς του κόσμου γενικότερα και απαιτεί αντεργατικές-αντιλαϊκές ρυθμίσεις, πολιτικές αναγκαίες για την μακροημέρευση του και παραπέρα διαιώνιση του.

     Αυτή την πολιτική, αυτήν την στρατηγική πλεύσης υπέρ του κεφαλαίου, υπηρετεί με ταξική συνέπεια η τρικομματική κυβέρνηση του κεφαλαίου (ΝΔ-ΠΑΣΟΚ-ΔΗΜΑΡ) , ο ίδιος ο πρωθυπουργός κ. Σαμαράς ο οποίος παριστάνοντας τον «ντελάλη» που ξεπουλάει την πραμάτεια του, ξεπουλάει υποδομές, δημόσια περιουσία που έχτισε ο ελληνικός λαός σε διεθνή και εγχώρια μονοπώλια.

     Η «ανάπτυξη» που βαυκαλίζεται ο κ. Σαμαράς και η τρικομματική κυβέρνηση (ΝΔ-ΠΑΣΟΚ-ΔΗΜΑΡ) θα γίνει πάνω στα αποκαΐδια των εργατικών-λαϊκών δικαιωμάτων. Δεν πρόκειται για παραγωγικές επενδύσεις, αλλά θα επενδυθούν επιλεκτικά κεφάλαια για να εξαγοραστούν έτοιμες υποδομές της χώρας μας, όπως λιμάνια, σιδηροδρομικές γραμμές, αεροδρόμια. Οι όποιες επενδύσεις και αν γίνουν, δεν θα γίνουν με κριτήριο τις δυνατότητες που έχει η χώρα μας και κυρίως με τις ανάγκες του ελληνικού λαού. Θα γίνουν με κριτήριο εκεί που η επένδυση θα είναι φθηνή και θα φέρει γρήγορο και προσδοκώμενο κέρδος. Οι θέσεις που θα δημιουργηθούν επίσης θα είναι πολύ δυσανάλογες με αυτές που έχουν χαθεί και θα είναι θέσεις κακοπληρωμένης εργασίας.

     Την ώρα που καταστρέφουν παραγωγικές υποδομές της χώρας, βαριές βιομηχανίες, όπως παράδειγμα τα ναυπηγεία, με δυνατότητες τεράστιες (κατασκευές φρεγατών κ.α.) και με έμπειρο εργατικό δυναμικό, η πολιτική του κεφαλαίου και οι κατευθύνσεις της Ε.Ε. στα πλαίσια της ανταγωνιστικότητας, κερδοφορίας των μονοπωλιακών ομίλων και του ξεπεράσματος της κρίσης προς όφελος τους(εγχώρια μονοπώλια και ξένα), αξιώνουν η χώρα μας να μετατραπεί σε διαμετακομιστικό κέντρο. Αυτό σημαίνει κριτήριο ανάπτυξης με γνώμονα το καπιταλιστικό κέρδος.

     Από τα παραπάνω προκύπτει και το λεγόμενο κινέζικο ενδιαφέρον, ώστε η νέα δύναμη του καπιταλιστικού κόσμου, η Κίνα, να μπορεί πιο φθηνά να προωθεί τα χιλιάδες προϊόντα που παράγει σε δυτική και ανατολική Ευρώπη, αφού τα λιμάνια της χώρας μας μπορούν να επιφέρουν περισσότερα κέρδη σε σχέση με τις συμφωνίες της Ολλανδίας που είχε πριν το κινέζικο κεφάλαιο. Δίπλα στους κινέζους κεφαλαιοκράτες στοχεύουν να βελτιώσουν την οικονομική τους θέση και έλληνες κεφαλαιοκράτες σαν και αυτούς που πήρε μαζί του ο πρωθυπουργός της Ελλάδας στην Κίνα.

     Ο φαύλος κύκλος φτώχειας, ανασφάλειας, αβεβαιότητας του ελληνικού λαού δεν θα έχει τέλος. Ο καπιταλισμός ό,τι είχε να δώσει το έδωσε. Η ανταγωνιστικότητα των μονοπωλίων, η κερδοφορία τους τρέφεται από την υποτίμηση της εργατικής δύναμης, την ιδιωτικοποίηση των πάντων, το ξεπάτωμα των αυτοαπασχολούμενων και των φτωχών αγροτών. Να γιατί είναι αναγκαία η συμμαχία όλων αυτών που πλήττονται από τα μονοπώλια όπως λέει το Κ.Κ.Ε.

     Μόνο η λαϊκή συμμαχία σε αντιμονοπωλιακή, αντικαπιταλιστική κατεύθυνση μπορεί να βάλει φρένο στα χειρότερα, επειδή έχει καθαρό το που πρέπει να κατευθυνθεί η πάλη και δεν ξεγελιέται από αυταπάτες και λυγμούς. Κοινωνικοποίηση των μονοπωλίων, με εργατική-λαϊκή εξουσία, αποδέσμευση από την Ε.Ε. με μονομερή διαγραφή του χρέους, είναι όροι αναγκαίοι για να οργανώσει ο λαός την οικονομία προς όφελος του και να στρωθεί ο δρόμος της λαϊκής κοινωνικής ευημερίας.

ΣΑΒΒΙΔΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ

ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ Κ.Κ.Ε. ΤΗΣ Τ.Ε. ΠΙΕΡΙΑΣ

Έφθασε το πρωτοσέλιδο από Το ΧΩΝΙ της 26ης Μαϊου

ΚΑΤΑΘΕΣΗ ΕΞΩΔΙΚΩΝ ΣΤΗΝ ΕΦΟΡΙΑ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ................ΧΡΗΣΤΟΣ

ΟΛΟΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ …..ΜΗΝ ΑΜΕΛΕΙΤΕ ΑΛΛΟ !!!!!!!!!

ΟΡΘΟΙ ΤΩΡΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΝΑΠΕ ΚΑΙ ΤΟΝ ΛΙΘΑΡΓΟ……

ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΙΣ 11:30 ΤΟ ΠΡΩΙ ΠΕΝΤΕ ΠΟΛΙΤΕΣ ΚΑΤΕΘΕΣΑΝ ΕΞΩΔΙΚΑ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΗΣ ΕΦΟΡΙΑΣ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ.

ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΑΠΛΗ ΚΑΙ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΗ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΣΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΛΑΙΛΑΠΑ ΠΟΥ ΜΑΣΤΙΖΕΙ ΚΑΘΕ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΝΟΙΚΟΚΥΡΙΟ.

ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΠΟΛΕΙΣ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ ΚΑΝΕΤΕ ΤΟ ΙΔΙΟ.

ΠΑΡΤΕ ΤΟ ΚΛΕΜΜΕΝΟ ΜΕΛΛΟΝ ΜΑΣ ΠΙΣΩ ….!!!!

ΕΙΜΑΣΤΕ ΥΠΟΧΡΕΩΜΕΝΟΙ ΣΤΗΝ ΠΑΝΑΡΧΑΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΠΑΤΡΙΔΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΑΣ.

ΤΩΡΑ ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΟΥΣ ΦΟΒΟΥΣ ΣΑΣ

Η ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΗ ΑΚΟΜΜΑΤΙΣΤΗ ΚΙΝΗΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΩΝ ΕΛΛΗΝΩΝ ΠΟΛΙΤΩΝ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ

ΑΠΑΙΤΟΥΜΕ ΕΔΩ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΝΑ ΣΠΑΣΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ  ΤΟ «ΔΙΑΙΡΕΙ ΚΑΙ ΒΑΣΙΛΕΥΕ»

ΣΥΝ- ΕΝΩΣΗ ΕΛΛΗΝΩΝ ΤΩΡΑ …………….. Ή ΤΩΡΑ Ή ΠΟΤΕ

http://www.youtube.com/watch?v=kqGpw9L3rnE&feature=youtu.beεφορία

ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΕΠΙΣΚΕΦΤΕΙΤΕ : http://antistasitora.blogspot.gr/

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ 72Η ΜΑΧΗ ΤΗΣ ΚΡΗΤΗΣ

Η υπερβολική γυμναστική κόβει χρόνια απ’ τη ζωή

Είναι μία είδηση που πρέπει να λάβουν σοβαρά υπ’ όψιν οι ασκούμενοι: η υπερβολική γυμναστική όχι μόνο δεν προσθέτει χρόνια στη ζωή, αλλά της κόβει κιόλας, διότι εξαντλεί πρόωρα την καρδιά...

Το συμπέρασμα προέρχεται από την συνδυασμένη ανάλυση διαφόρων μελετών για την υγεία δρομέων, την οποία πραγματοποίησαν οι αμερικανοί καρδιολόγοι δρες Τζέιμς Ο’Κίφι και Καρλ Λέιβι, που είναι και οι ίδιοι δρομείς.
Ο δρ Ο’Κίφι είναι καρδιολόγος στο Ίδρυμα Καρδιάς Saint Luke’s Mid America στο Κάνσας και ο δρ Λέιβι στο Καρδιολογικό & Αγγειακό Ίδρυμα John Ochsner στη Νέα Ορλεάνη.
Όπως γράφουν σε τρισέλιδο άρθρο τους στην επιθεώρηση «Heart», αν και η συχνή, ήπιας εντάσεως γυμναστική όπως το τζόγγινγκ, είναι ωφέλιμη, υπάρχει κίνδυνος να το παρακάνει κανείς – και τότε, οι συνέπειες είναι ολέθριες.

«Η συχνή, ήπιας εντάσεως φυσική δραστηριότητα προσθέτει ζωή στα χρόνια, καθώς και χρόνια στη ζωή», σημειώνουν. «Αντιθέτως, αν κάποιος τρέχει πολύ γρήγορα, πολύ μακριά και επί πολλά χρόνια, μπορεί να επιταχύνει την πορεία του προς τον τερματισμό της ζωής».
Οι δύο ειδικοί συνιστούν σε όποιον θέλει να αποκομίσει το μέγιστο όφελος από την άσκηση, να μην υπερβαίνει τα 30-50 λεπτά γυμναστικής την ημέρα. Επιπλέον, συνιστούν να τρέχει συχνότερα από 2 έως 5 μέρες την εβδομάδα, ενώ λένε πως η συμμετοχή σε μαραθωνίους πρέπει να γίνεται σποραδικά και όχι συστηματικά.
Προειδοποιούν ακόμα πως όποιος γυμνάζεται πολύ σκληρά επί 1 ή 2 ώρες μπορεί να βλάψει την καρδιά του, προκαλώντας διάταση, ρήξεις και ουλές στον καρδιακό ιστό και αυξάνοντας τον κίνδυνο για εμφάνιση επικίνδυνων αλλαγών στον καρδιακό ρυθμό.

Τις συστάσεις τους υποστηρίζουν δύο νέες μελέτες, οι οποίες παρουσιάσθηκαν προσφάτως σε ιατρικά συνέδρια. Στην πρώτη συμμετείχαν περισσότεροι από 50.000 εθελοντές, τους οποίους παρακολούθησαν επί τρεις δεκαετίες οι ερευνητές.
Οι 14.000 από αυτούς ήταν δρομείς – και είχαν κατά 19% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν στη διάρκεια της μελέτης. Ωστόσο, το όφελος στην επιβίωση περιοριζόταν μόνον σε όσους διήνυαν τρέχοντας 5 έως 20 μίλια (8 έως 32 χιλιόμετρα) την εβδομάδα.

Όσοι έτρεχαν περισσότερο από αυτό, δεν έζησαν περισσότερο απ’ ό,τι όσοι έκαναν καθιστική ζωή.
Η ίδια μελέτη έδειξε πως το γρήγορο τρέξιμο δεν παρέχει κάποιο πρόσθετο όφελος σε σύγκριση με το τρέξιμο με χαλαρό ρυθμό (με μια ταχύτητα 9,6 έως 11,2 χιλιομέτρων την ώρα).
Παρομοίως, το τρέξιμο 2 έως 5 ημέρες την εβδομάδα απεδείχθη καλύτερο απ’ ό,τι το καθημερινό τζόγγινγκ.
Η δεύτερη μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 20.000 εθελοντές, έδειξε πως το τζόγγινγκ με αργό ρυθμό προσθέτει τα περισσότερα χρόνια στη ζωή.

Οι δύο καρδιολόγοι καταλήγουν στην ανάλυσή τους: «Οι μοναδικές και ισχυρές επιδράσεις της ασκήσεως αποκομίζονται μόνον όταν αυτή είναι ηπίας εντάσεως.
»Εάν κάποιος θέλει να αγωνισθεί στον μαραθώνιο ή το τρίαλθον των Ολυμπιακών Αγώνων του Ρίο το 2016, προφανώς θα πρέπει να γυμνάζεται σκληρά κάθε μέρα και επί πολλές ώρες.
»Εάν όμως θέλει να είναι ζωντανός και καλά για να παρακολουθήσει τους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2052, προτιμότερο είναι να γυμνάζεται με χαμηλότερες εντάσεις».

ΠΗΓΗ: tanea.gr

17 συμπτώματα του καρκίνου που συνήθως αγνοούμε

Ο καρκίνος πλέον έχει γίνει μία από τις πιο κοινές «σιωπηλές» ασθένειες. Ωστόσο, σύμφωνα με το reader’s digest, το σώμα στέλνει «οιωνούς» που εμείς συχνά αγνοούμε.
Συριγμός ή δυσκολία στην αναπνοή

Ένα από τα πρώτα σημάδια στους ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα είναι η αναπνοή. Ο συριγμός ή η δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να αποτελεί μία προειδοποίηση για καρκίνο. Ωστόσο, πολλές φορές οι ασθενείς το παρερμηνεύουν ως άσθμα, καθυστερώντας έτσι τη σωστή διάγνωση.

Χρόνιος βήχας ή πόνος στο στήθος

Διάφοροι τύποι καρκίνου, συμπεριλαμβανομένης της λευχαιμίας και των όγκων του πνεύμονα, μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα, που μιμούνται τον έντονο βήχα ή τη βρογχίτιδα. Ένας τρόπος για να δούμε τη διαφορά είναι, ότι τα πρόβλημα επιμένει ή επανέρχεται σε έναν επαναλαμβανόμενο κύκλο. Μερικοί ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα αναφέρουν επιπλέον πόνο στο στήθος, που επεκτείνεται επάνω στο ώμο ή κάτω από το βραχίονα.

Συχνοί πυρετοί ή λοιμώξεις

Αυτά μπορεί να είναι συμπτώματα της λευχαιμίας, μιας μορφής καρκίνου των κυττάρων του αίματος, που ξεκινά από το μυελό των οστών. Η λευχαιμία προκαλεί το μυελό να παράγει μη φυσιολογικά λευκά αιμοσφαίρια, τα οποία παραγκωνίζουν τα υγιή λευκά αιμοσφαίρια, υποσκάπτοντας την ικανότητα του οργανισμού να καταπολεμά τις λοιμώξεις. Συχνά, οι γιατροί παρατηρούν ότι ασθενείς με λευχαιμία (ειδικά σε μεγαλύτερες ηλικίες) διαμαρτύρονται για πυρετό, γενικευμένο πόνο και συμπτώματα γρίπης, για αρκετά μεγάλη χρονική περίοδο.

Δυσκολία στην κατάποση

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δυσκολία κατάποσης συνήθως συνδέεται με καρκίνο του οισοφάγου ή του λαιμού, ωστόσο αυτό μπορεί να αποτελεί ένα πρώτο σύμπτωμα για καρκίνο του πνεύμονα.

Διόγκωση των λεμφαδένων ή εξογκώματα στο λαιμό, τις μασχάλες ή τη βουβωνική χώρα

Η διόγκωση των λεμφαδένων δείχνει τις αλλαγές στο λεμφικό σύστημα, το οποίο μπορεί να είναι ένα σημάδι καρκίνου. Για παράδειγμα, ένα εξόγκωμα ή οι διευρυμένοι λεμφαδένες κάτω από το βραχίονα, μερικές φορές είναι ένα σημάδι του καρκίνου του μαστού. Ένα ανώδυνο εξόγκωμα στο λαιμό, τις μασχάλες ή τη βουβωνική χώρα μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι της λευχαιμίας.

Υπερβολικοί μώλωπες ή ακατάπαυστη αιμορραγία

Αυτό το σύμπτωμα υποδηλώνει συνήθως, ότι κάτι μη φυσιολογικό συμβαίνει με τα αιμοπετάλια και τα ερυθρά αιμοσφαίρια και ενδεχομένως να είναι ένα σημάδι λευχαιμίας.

Ασθενείς με λευχαιμία ανέφεραν, ότι είχαν μώλωπες σε παράξενα μέρη, όπως στα δάχτυλα και τα χέρια, καθώς και κόκκινες κηλίδες στο πρόσωπο, το λαιμό, ενώ άλλοι έκαναν λόγο για αιμορραγία των ούλων. Η εξήγηση ενδεχομένως βρίσκεται στο γεγονός, ότι με την πάροδο του χρόνου, τα κύτταρα «της λευχαιμίας» παραγκωνίζουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια και τα αιμοπετάλια, αλλοιώνοντας την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο.

Αδυναμία ή κόπωση

Η γενικευμένη κόπωση και η αδυναμία είναι ένα σύμπτωμα πολλών διαφορετικών μορφών καρκίνου, που θα πρέπει κανείς να το δει σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα. Στην περίπτωση που αισθάνεστε εξαντλημένοι χωρίς εξήγηση, καλό θα ήταν να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας.

Φούσκωμα στην κοιλιά ή αύξηση του σωματικού βάρους

Ενώ αυτό μπορεί να ακούγεται πολύ συνηθισμένο φαινόμενο, ενδέχεται να είναι ένα ακόμα σύμπτωμα του καρκίνου. Στην περίπτωση μάλιστα των γυναικών με καρκίνο των ωοθηκών, το σώμα διογκώνεται και παρατηρείται ένα ανεξήγητο κοιλιακό φούσκωμα, το οποίο εμφανίζεται ξαφνικά και συνεχίζει να υπάρχει για αρκετό χρονικό διάστημα.

Αίσθημα κορεσμού ή ανορεξία

Αυτό το σύμπτωμα αφορά επίσης στις γυναίκες και συγκεκριμένα σε όσες πάσχουν από καρκίνο των ωοθηκών. Κάθε γυναίκα που βιώνει υπερβολικό φούσκωμα ή αύξηση του σωματικού βάρους (ειδικά μάλιστα αν συνοδεύεται από πυελικό άλγος ή αίσθημα υπερκορεσμού) θα πρέπει να επικοινωνήσει με τον γυναικολόγο της και να ζητήσει ένα υπερηχογράφημα πυέλου.

Κοιλιακό άλγος

Ο πόνος στην κοιλιά ή την πύελο, από μόνος του μπορεί να σημαίνει πολλά διαφορετικά πράγματα για τον γυναικείο καρκίνο. Στην πραγματικότητα, επειδή είναι ένα κοινό σύμπτωμα των ινομυωμάτων, κύστεων των ωοθηκών και άλλων αναπαραγωγικών διαταραχών του ουροποιητικού συστήματος, οι γιατροί δε μπορούν πάντα να υπολογίσουν τον καρκίνο ως πιθανότητα, όταν οι ασθενείς περιγράφουν πυελικό πόνο.

Βεβαιωθείτε, ότι ο γιατρός σας εξετάζει όλες τις πιθανές εξηγήσεις και κάνει μια πλήρη εξέταση, αφού ο πόνος και οι κράμπες στην πύελο και την κοιλιακή χώρα μπορεί να συνοδεύουν το φούσκωμα, που, όπως προαναφέρθηκε, ενδεχομένως να σηματοδοτεί καρκίνο των ωοθηκών. Η λευχαιμία μπορεί επίσης να προκαλέσει κοιλιακό πόνο που προκύπτει από μια διευρυμένη σπλήνα.

Αιμορραγία από το ορθό ή αίμα στα κόπρανα

Συχνά παρερμηνεύονται ως αιμορροΐδες, αλλά η αιμορραγία από το ορθό ή στα κόπρανα μπορεί να σημαίνει καρκίνος του παχέος εντέρου. Το αίμα στην τουαλέτα είναι ένας σοβαρός λόγος για να καλέσετε το γιατρό σας και να προγραμματίσετε μια κολονοσκόπηση.

Ανεξήγητη απώλεια βάρους

Εάν παρατηρήσετε, ότι χάνετε κιλά χωρίς να έχετε κάνει αλλαγές στη διατροφή σας ή να ασκείστε, θα πρέπει να αναρωτηθείτε γιατί συμβαίνει αυτό. Η απώλεια βάρους είναι ένα πρώιμο σημάδι καρκίνου του παχέος εντέρου και άλλων μορφών καρκίνου του πεπτικού συστήματος.

Είναι επίσης ένα σημάδι του καρκίνου, που έχει εξαπλωθεί στο ήπαρ, επηρεάζοντας την όρεξη και την ικανότητα του σώματός να απαλλαγεί από τα απόβλητα.

Στομαχικές διαταραχές ή στομαχόπονος

Όσο απλό και να ακούγεται, ένα συνηθισμένο κοιλιακό άλγος μπορεί να είναι ο οιωνός για καρκίνο και όχι έλκος, όπως πολλοί ασθενείς νομίζουν. Οι κράμπες στο στομάχι ή οι συχνοί στομαχόπονοι ενδέχεται να υποδηλώνουν καρκίνο του παχέος εντέρου.

Διόγκωση των χαρακτηριστικών του προσώπου

Μερικοί ασθενείς με καρκίνο του πνεύμονα παρουσιάζουν πρήξιμο ή ερυθρότητα στο πρόσωπο. Η εξήγηση για αυτό είναι, ότι οι μικροί όγκοι του πνεύμονα μπλοκάρουν συνήθως τα αιμοφόρα αγγεία στο στήθος, εμποδίζοντας το αίμα να κυκλοφορήσει ελεύθερα στο κεφάλι και το πρόσωπο.

Μια πληγή που δεν επουλώνεται ή αιμορραγεί εύκολα

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε, ότι πρέπει να παρακολουθούμε τις κρεατοελιές για αλλαγές που θα μπορούσαν να αποτελέσουν ένδειξη καρκίνου του δέρματος. Υπάρχουν όμως και άλλα συμπτώματα, όπως μικρά κηρώδη εξογκώματα ή ξηρά φολιδωτά σημάδια, τα οποία δύσκολα παρατηρεί κάποιος. Άλλα συμπτώματα καρκίνου του δέρματος μπορούν να είναι το μελάνωμα και το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα.

Αλλαγές στα νύχια

Οι ανεξήγητες αλλαγές στα νύχια μπορεί να είναι σημάδια διαφόρων τύπων καρκίνου. Μία καφέ ή μαύρη ράβδωση ή ακόμα και μία «τελεία» κάτω από το νύχι μπορούν να αποτελούν ένδειξη καρκίνου του δέρματος, ενώ πρόσφατα ανακαλύφθηκε, ότι ένα σημάδι καρκίνου του πνεύμονα είναι και η διεύρυνση των άκρων των δακτύλων, με τα νύχια να κάνουν καμπύλη πάνω από τις άκρες.

Τα ωχρά ή άσπρα νύχια μπορεί επίσης να είναι μια ένδειξη, ότι το συκώτι σας δεν λειτουργεί σωστά, γεγονός που ενδεχομένως προϊδεάζει για καρκίνο του ήπατος.

Πόνος στην πλάτη ή τα κάτω δεξιά πλευρά

Μπορεί να ακούγεται ασαφές ως σύμπτωμα, αλλά πολλοί ασθενείς με καρκίνο παρατήρησαν τον πόνο αυτό ως το πρώτο σημάδι του καρκίνου του ήπατος, γνωστή μορφή καρκίνου, που κοινά αναφέρεται και ως «σιωπηλός δολοφόνος».

Στην περίπτωση των γυναικών μάλιστα, ο καρκίνος του μαστού συχνά διαγιγνώσκεται με τον πόνο στην πλάτη, ο οποίος μπορεί να συμβαίνει όταν ο όγκος πιέζει πίσω στο στήθος ή όταν ο καρκίνος εξαπλώνεται στη σπονδυλική στήλη ή τις νευρώσεις.

clickatlife.gr