Το δωσίλογο γερμανοτσογλάνι δήλωσε χωρίς ντροπή ότι "η κυβέρνηση αποκαθιστά την εικόνα της Ελλάδας στο εξωτερικό"!

Σε σημερινή του συνέντευξη ο φερόμενος ως πρωθυπουργός δηλώνει πως "η κυβέρνηση αποκαθιστά την εικόνα της Ελλάδας στο εξωτερικό, με τρόπο που είχαμε πολλά χρόνια να δούμε".

Για του λόγου το αληθές... συσσίτιο στην Αθήνα.

Η Unicef εκτιμά ότι περίπου 600.000 παιδιά ζουν κάτω από το...

όριο της φτώχειας στην Ελλάδα.  

Φωτογραφία: John Κολεσίδης / Reuters Απο άρθρο στην Guardian

Τελευταία μέρα για πληρωμή φόρου εισοδήματος και ΦΑΠ

Εκπνέει σήμερα η προθεσμία για την πληρωμή της πρώτης δόσης του Φόρου Εισοδήματος Φυσικών Προσώπων (ΦΕΦΠ) 2013, καθώς και της πρώτης δόσης του Φόρου Ακίνητης Περιουσίας (ΦΑΠ) 2011 – 2012. Οι φορολογούμενοι που θα εξοφλήσουν το συνολικό ποσό του ΦΕΦΠ 13 έως σήμερα δικαιούνται της έκπτωσης 1,5% που προβλέπεται. Η προθεσμία έληγε κανονικά στις 30/8, αλλά είχε δοθεί παράταση μέχρι σήμερα, αφού αρκετοί υπόχρεοι ενημερώθηκαν τις τελευταίες μέρες για την προθεσμία καταβολής των δόσεων.

Η διαθεσιμότητα φέρνει κλειστά σχολεία

Ισχυρή είναι η πιθανότητα να πραγματοποιήσουν οι εκπαιδευτικοί απεργία διαρκείας από την επόμενη εβδομάδα. Η οριστική απόφαση θα ληφθεί στη Γενική Συνέλευση της ΟΛΜΕ τη Δευτέρα. Πάντως, τα αποτελέσματα ψηφοφοριών στις ΕΛΜΕ δείχνουν κλειστά σχολεία λίγες μέρες μετά την έναρξή τους (δηλαδή από τις 16 Σεπτεμβρίου). Σε 35 ΕΛΜΕ, οι 31 ψήφισαν υπέρ των πενθήμερων επαναλαμβανόμενων απεργιών, 3 υπέρ των 48ωρων και μία λευκό.
Σε απεργιακή κινητοποίηση προσανατολίζεται το Εθνικό Μετσόβειο Πολυτεχνείο για τη διαθεσιμότητα των διοικητικών υπαλλήλων.
Την ερχόμενη εβδομάδα η ατμόσφαιρα αναμένεται να γίνει ακόμη πιο βαριά στο χώρο της παιδείας, καθώς εισάγεται για συζήτηση στην Ολομέλεια της Βουλής το νομοσχέδιο για το «νέο Λύκειο», που έχει προκαλέσει ήδη έντονες αντιδράσεις.
Η κυβέρνηση έχει διαβεβαιώσει ότι «τα σχολεία θα ανοίξουν οπωσδήποτε» και αυτό παραπέμπει σε επίταξη. Ο ΣΥΡΙΖΑ έχει αποφασίσει να στηρίξει θερμά τις κινητοποιήσεις των εκπαιδευτικών και αυτό θα καθορίσει την ατζέντα της πολιτικής αντιπαράθεσης τις επόμενες μέρες.

Ανανεώθηκαν οι πίνακες κατάταξης αναπληρωτών Πρωτοβάθμιας και ωρομισθίων

Πίνακας Κατάταξης Αναπληρωτών Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης 

      Ενημερώσεις:
      05-09-2013
      03-09-2013
      02-09-2013:  Πρώτη ανάρτηση

   Πίνακας Κατάταξης Αναπληρωτών Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης μηδενικής προϋπηρεσίας
      Ενημερώσεις:
      05-09-2013
      03-09-2013
      02-09-2013:  Πρώτη ανάρτηση

   Πίνακες Κατάταξης Ωρομισθίων ανά Περιφέρεια
      Ενημερώσεις:
     05-09-2013:   Ενημέρωση των πινάκων των κλάδων που καταργήθηκαν βάσει του άρθρου 82 του ν.4172/2013
     02-09-2013:   Πρώτη ανάρτηση όλων των ειδικοτήτων

Έφερε το ευρώ ανάπτυξη;

cynical

Με την εύγλωττη αποτυχία των πολιτικών λιτότητας στην Ευρωζώνη, η επιστροφή στα εθνικά νομίσματα φαίνεται σαν μια λογική εναλλακτική προοπτική, υποστηριζόμενη τελευταία πέρα από τους συνήθεις Sinn και Krugman και από τον Munchau.

Λεω λογική, με την έννοια ότι το “παιχνίδι” με το νόμισμα αποτελεί ακόμα μια ελεύθερη παράμετρο, μαζί με τις δημοσιονομικές και συναλλαγματικές, στη διαχείριση της οικονομίας. Όσο περισσότερες οι παράμετροι, τόσο περισσότερες και οι δυνατότητες άσκησης οικονομικής πολιτικής προς μια επιθυμητή κατεύθυνση. Αυτό στα textbooks. Στην πραγματικότητα, η αλλαγή νομίσματος, ιδιαίτερα αν επιχειρείται μονομερώς, εγκυμονεί κινδύνους, τους οποίους, όσο καλά προετοιμασμένη και να είναι μια κυβέρνηση είναι δύσκολο να τους σταθμίσει επακριβώς.

Πολλά έχουν ειπωθεί για το ευρώ και τα ευεργετικά του αποτελέσματα στις οικονομίες των χωρών που το υιοθέτησαν. Όποιον και να ρωτήσετε αν το ευρώ έφερε ανάπτυξη, η απάντηση θα έρθει χωρίς δεύτερη σκέψη και θα είναι θετική. Φυσικά, η απάντηση αυτή είναι η σωστή, αλλά, για λόγους πληρότητας, χρειάζεται και μια δεύτερη ερώτηση, για το πώς τα πήγαν, λόγου χάρη, και οι χώρες που σνομπάρισαν το ευρώ.

Κι εδώ κρύβεται μια μικρή και αναπάντεχη έκπληξη, διότι οι χώρες της Ευρώπης που κράτησαν τα δικά τους νομίσματα τα πήγαν καλύτερα! Oh Yes!

Αυτό φαίνεται στο παρακάτω διάγραμμα που απεικονίζει τους ετήσιους ρυθμούς ανάπτυξης στο χρονικό διάστημα 2000-2007 (προ κρίσης) των 12 χωρών με ευρώ, σε σχέση με 11 χώρες που παρέμειναν εκτός. Η διαφορά είναι εμφανής, με τις χώρες εκτός Ευρωζώνης να τα πηγαίνουν σαφώς καλύτερα καθ΄ολη την οκταετία.

So far so good!

Έρχεται όμως το επόμενο διάγραμμα για να μάς βάλει σε κάποιες σκέψεις. Εδώ έχουμε πάλι τους ετήσιους ρυθμούς ανάπτυξης, υπολογισμένους ανά τρίμηνο, των 16 χωρών της Ευρωζώνης, των 7 χωρών εκτός ευρώ και των ΗΠΑ για το χρονικό διάστημα της κρίσης (2008-2013).

Τι παρατηρούμε;

Πρώτον,  ότι και οι τρεις ομάδες χωρών επηρεάζονται με τον ίδιο σχεδόν τρόπο από την κρίση.

Δεύτερον, ότι μετά τα χειρότερα του 2009 υπάρχει μια γρήγορα ανάκαμψη για όλες τις ομάδες, η οποία όμως συνοδεύεται από μια δεύτερη βουτιά μόνο για τις ευρωπαικές χώρες. Οι ΗΠΑ, εν αντιθέσει, με τα αλλεπάλληλα QE φαίνεται να ξεφεύγουν οριστικά, παρ’ όλα τα σκαμπανευάσματα.

Και τρίτον, οι χώρες εκτός ευρώ τα καταφέρνουν λιγάκι καλύτερα από αυτές της Ευρωζώνης και ο λόγος είναι ότι δεν χρειάστηκε να πιουν από το πικρό ποτήρι της λιτότητας. Αν δε, από τις χώρες εκτός-ευρώ εξαιρέσουμε το Ην. Βασίλειο, με την εν πολλοίς άσκοπη απο τη μεριά του υιοθέτηση της λιτότητας, η συμπεριφορά των υπολοίπων εκτός ΕΖ χωρών παρουσιάζεται αρκετά καλύτερη.

Παρ’ όλα αυτά όμως, η δυνατότητα ελέγχου των νομισματικών ισοτιμιών από τα κράτη εκτός Ευρωζώνης, δεν βοήθησε στην αποφυγή της ύφεσης, και η άνακαμψη επίσης, δεν φαίνεται να είναι τέτοια που να γέρνει αναμφίβολα τη ζυγαριά προς την κατεύθυνση εγκατάλειψης του κοινού νομίσματος.

ΥΓ. Τα διαγράμματα είναι από το άρθρο του John Weeks (Εconomist and Professor Emeritus at SOAS, University of London):  ‘Join The Euro? Yes, For Lower Growth’ που δημοσιεύτηκε εδώ.

Έχασαν τους κόπους μιας ζωής

Ήρθαν τα πάνω κάτω στη ζωή του Τραϊανού Δέλλα και της Γωγώς Μαστροκώστα. Το ζευγάρι πλέον ζει δύσκολες στιγμές καθώς βλέπει τους κόπους μιας ζωής να...
εξανεμίζονται λόγω του «κουρέματος» των καταθέσεων τους στην Κύπρο.

Σύμφωνα με την Real, ο ποδοσφαιριστής και η γυμνάστρια είχαν επενδύσει στο νησί της Αφροδίτης σχεδόν όλα τους τα μετρητά, ενώ είχαν αγοράσει και ακίνητα. Σήμερα, προσπαθούν να περισώσουν ό,τι μπορούν, χωρίς να τρέφουν αυταπάτες.

«Μας κλέβουν και δεν μπορούμε να κάνουμε απολύτως τίποτα» δήλωσε στην Real ο Τραϊανός Δέλλας. Σύμφωνα με το δημοσίευμα η σχέση του ζευγαριού με την Κύπρο ξεκίνησε το 2008 όταν ο ίδιος πήρε μεταγραφή στην Ανόρθωση. Τότε η Κύπρος φάνταζε επενδυτικός παράδεισος και ο ποδοσφαιριστής εκμεταλλεύθηκε τις ευκαιρίες.

Ωστόσο, με το πρόσφατο «κούρεμα» οι επενδύσεις του, ουσιαστικά κατέρρευσαν. Το ζευγάρι δεν γνωρίζει ακόμη την ακριβή έκταση της ζημιάς, καθώς η κατάσταση είναι ρευστή. Ωστόσο, παρακολουθούν τις εξελίξεις και δεν αποκλείεται να μεταβούν στην Κύπρο.

Δέκα «κακά» πράγματα που σας κάνουν καλό!

Τα «κακά» πράγματα είναι πραγματικά… κακά για εσάς, όμως κάποιες φορές μπορεί να είναι και καλά σε ότι αφορά την υγεία σας!
Αυτό μπορεί να σας σοκάρει αλλά εξακολουθεί να είναι αλήθεια. Μπορείτε να εισπνέετε, να τρώτε, να πίνετε και να κάνετε τα παρακάτω «κακά» πράγματα χωρίς φόβο, ωστόσο μην ξεχνάτε ότι κατά βάση έχουν αρνητικές συνέπειες.

10. Μπύρα

Στη δέκατη θέση έχουμε τη μπύρα επειδή είναι καλύτερη από τα υπόλοιπα αλκοολούχα ποτά. Το ενδιαφέρον γεγονός για την μπύρα είναι ότι συμβάλλει στη βελτίωση της καρδιαγγειακής σας λειτουργίας.

9. Θυμός

Ναι, ο θυμός είναι καλός για σας. Γνωρίζετε ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που είναι έτοιμοι να εκραγούν. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να είστε θυμωμένος για λίγο, να ξεσπάτε και θα δείτε ότι αυτό βοηθάει στο να μην πάσχετε από αρτηριακή πίεση, διαταραχές ύπνου και βλάβες στους πνεύμονες.

8. Καφές

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρωτιούνται αν ο καφές είναι καλός για αυτούς ή όχι. Οι μελέτες δείχνουν ότι όταν πίνετε καφέ το πρωί, αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο για διαβήτη λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχει.

7. LSD

Πρόκειται για ένα παραισθησιογόνο ναρκωτικό το οποίο είναι διαθέσιμο σε διάφορες μορφές. Είναι πραγματικά καλό για τους ανθρώπους που πίνουν πολύ αλκοόλ. Το LSD περιέχει ορισμένα στοιχεία που σας βοηθούν να αποφύγετε σε κάποιο βαθμό το αλκοόλ. Προσοχή, μην το δοκιμάσετε μόνοι σας καθώς χρειάζεται ιατρική παρακολούθηση.

6. Ηλιακό φως

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι ακτίνες του ήλιου μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο αλλά στην πραγματικότητα περιέχουν βιταμίνη D την οποία χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε. Καταστέλλουν επίσης ορισμένες ανοσολογικές αντιδράσεις που προκαλούν άσθμα.

5. Σκουλήκια

Αυτά τα αηδιαστικά πλάσματα μπορεί να σας χαλάνε την αισθητική σας αλλά η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων στις Η.Π.Α. έκρινε ότι μπορεί να είναι χρήσιμα με πολλούς τρόπους, όπως για παράδειγμα αν είστε τραυματίας και τοποθετήσετε ένα σκουλήκι πάνω στην πληγή. Τα σκουλήκια μασούν τα βακτήρια και τους νεκρούς ιστούς, αποτρέπουν τη μόλυνση και η θεραπευτική διαδικασία ξεκινά αμέσως.

4. Μαριχουάνα

Η μαριχουάνα έχει την ικανότητα να εμποδίζει την συσσώρευση πρωτεϊνών στον εγκέφαλο που προκαλούν Alzheimer.

3. Κόκκινο κρασί

Είναι ένας αντικαρκινικός παράγοντας και προστατεύει τις αρτηρίες σας. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι πολύ ευεργετικό για την υγεία μας. Επίσης, βοηθάει για την αποφυγή της νόσου Alzheimer.

2. Σοκολάτα

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι το πιο γλυκό πράγμα στον πλανήτη και βοηθά στην πρόληψη πολλών μορφών καρκίνου, αυξάνοντας παράλληλα τη ροή του αίματος. Είναι προτιμότερο να μην καταναλώνετε σοκολάτα με ζάχαρη, αλλά να επιλέγετε αυτές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο.

1. Σεξ

Το σεξ είναι ο ευκολότερος τρόπος για να απαλλαγούμε από το άγχος, διότι αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος μέσα στο σώμα μας και μειώνει το επίπεδο χοληστερόλης. Μη ξεχνάτε, όμως, να παίρνετε τις προφυλάξεις σας!

Πως οι γιαγιάδες παχαίνουν τα εγγόνια τους

Μην παρασυρθείτε από τον τίτλο και πιστέψετε ότι αυτό γίνεται επειδή οι γιαγιάδες κακομαθαίνουν τα εγγόνια τους, δεν τους χαλάνε χατήρι...
τα ταΐζουν σοκολάτες και γλυκίσματα, και σε κάθε απαίτηση κάνουν πίσω. Όχι οι επιστήμονες ανακάλυψαν ένα γονίδιο που περνάει από τη γιαγιά στο μωρό και το οποίο αυξάνει μέχρι και 155 γραμμάρια το βάρος του νεογέννητου παιδιού.

Βρετανοί ερευνητές λοιπόν από το “university college” του Λονδίνου, ανακάλυψαν ότι υπάρχει ένα γονίδιο που περνάει από τη μητέρα που «φρενάρει» την ανάπτυξη του εμβρύου και άρα μειώνει το βάρος κατά τη γέννησή του. Όμως μια παραλλαγή του γονιδίου αυτού, που προέρχεται από τη γιαγιά, έχει το αντίθετο αποτέλεσμα στο μωρό.

Η μελέτη του γονιδίου PHLDA2, έγινε σε περίπου 9.500 δείγματα DNA που ελήφθησαν από τις μητέρες και τα μωρά τους. Η παραλλαγή RS1 του συγκεκριμένου γονιδίου φαίνεται πως αλλάζει τελείως τον τρόπο ενεργοποίησης του γονιδίου και τελικά προκαλεί αύξηση του βάρους του μωρού. Κατά μέσο όρο το βάρος του παιδιού αυξάνει κατά 93 γραμμάρια, όταν υπάρχει η εν λόγω γονιδιακή παραλλαγή, ενώ αν μάλιστα αυτή υπήρχε και στη γιαγιά, από όπου «πέρασε» μετά στην μητέρα, τότε το νεογέννητο μωρό θα ζυγίζει κατά μέσο όρο 155 γραμμάρια παραπάνω.

Η παραλλαγή RS1 εντοπίστηκε περίπου στο 13% των δειγμάτων DNA, ενώ η πολύ πιο κοινή παραλλαγή RS2 -που αναστέλλει την ανάπτυξη και μειώνει το βάρος του μωρού- υπάρχει στο 87%. Σύμφωνα με την επικεφαλής της έρευνας, την ιατρό Γκούντρουν Μουρ, πρόκειται για μια συνηθισμένη γενετική παραλλαγή που υπάρχει μόνο στους ανθρώπους και όχι σε άλλα ζώα. Πιθανότατα έχει προκύψει εξελικτικά, ώστε να δημιουργεί μικρότερου μεγέθους μωρά προκειμένου έτσι να βελτιώνει την πιθανότητα επιβίωσης της μητέρας κατά τη γέννα.

Το γονίδιο PHLDA2 είναι ασυνήθιστο, επειδή είναι ενεργό μόνο το αντίγραφο που κληρονομείται από τη μητέρα στο παιδί, ενώ το αντίστοιχο αντίγραφο του πατέρα είναι ανενεργό. Αυτή η απενεργοποίηση του σχετικού πατρικού γονιδίου προκύπτει από μετέπειτα επιγενετικές μοριακές διαδικασίες στο DNA.

Τρόποι για να αυξήσετε το μεταβολισμό σας

Οι αυξημένες καύσεις είναι ένα θέμα που απασχολεί έντονα όσους έχουν περιττά κιλά ή ακόμα και όσους θέλουν να τρώνε χωρίς να παχαίνουν. Αν και ο μεταβολισμός δεν είναι μία λειτουργία που να μπορεί να την επηρεάζει κανείς κατά το δοκούν, υπάρχουν τρόποι για να αυξηθεί - τρόποι που βασίζονται στα ευρήματα καλοσχεδιασμένων κλινικών μελετών.

Ο διαιτολόγος Δημήτρης Π. Μπερτζελέτος, παρουσιάζει επτά μεθόδους που μπορεί να βοηθήσουν τον οργανισμό σας να καίει περισσότερες θερμίδες .

1. Αυξήστε την μυϊκή σας μάζα. Η προπόνηση δύναμης «χτίζει» μυϊκή μάζα, η οποία «καίει» περισσότερες θερμίδες σε ηρεμία. Όσο περισσότερους μύς έχουμε τόσο καλύτερο μεταβολισμό θα έχουμε. Απλές ασκήσεις δύναμης είναι τα pushups, τα βαθιά καθίσματα και οι έλξεις.

Χρησιμοποιώντας βαράκια (1-2 κιλά) και κάνοντας απλές ασκήσεις για δικέφαλους και τρικέφαλους 3-4 φορές την εβδομάδα θα δούμε σύντομα καλά αποτελέσματα στο μεταβολισμό μας και στη φυσική μας κατάσταση.

2. Να τρώτε 4-6 φορές την ημέρα και να μην μειώνετε δραστικά την θερμιδική σας πρόσληψη. Όταν ο οργανισμός «αντιληφθεί» ότι η τροφή μειώνεται δραστικά, ενεργοποιεί μηχανισμούς εξοικονόμησης ενέργειας (δηλαδή θερμίδων), με συνέπεια να μειώνει τον μεταβολισμό.

Επομένως δε πρέπει να μειώσετε ξαφνικά και δραστικά την προσλαμβανόμενη τροφή (σε πολύ εξαιρετικές περιπτώσεις θα «πέσετε» κάτω από τις 1.200 θερμίδες την ημέρα), ενώ ταυτοχρόνως θα πρέπει να κάνετε τρία κύρια γεύματα και να τρώτε τουλάχιστον ένα σνακ την ημέρα. Ο απώτερος στόχος είναι να φτάσετε στα συνολικά 6 γεύματα την ημέρα (τρία κύρια και τρία σνακ) ώστε να χάσετε και τα τυχόν περιττά κιλά που έχετε.

3. Αυξήστε την κατανάλωση πρωτεϊνών. Πολλές έρευνες συνηγορούν ότι οι πρωτεϊνες της τροφής (κρέας, ψάρι, αυγά, γαλακτοκομικά) μπορεί να σταθεροποιήσουν την έκκριση της ινσουλίνης στην κυκλοφορία του αίματος, κάτι που επιδρά θετικά στο μεταβολισμό.

Πρόσληψη περίπου 70 γραμμαρίων πρωτεϊνης την ημέρα πιστεύεται ότι επιδρά θετικά στον μεταβολισμό (προσοχή, μόνο, στα πρωτεϊνούχα τρόφιμα που είναι πλούσια σε λιπαρά…)

4. Να κάνετε αεροβική 3 μέρες την εβδομάδα. Η συστηματική αεροβική δραστηριότητα (τζόγκινγκ, ποδήλατο μεγάλων αποστάσεων, κολύμβηση κ.α.) βοηθά στη ρύθμιση ή και στην απώλεια του βάρους, διεγείροντας καλά τον μεταβολισμό.

5. Να αυξήσετε αυξήσετε την καθημερινή δραστηριότητά σας. Όσο κινούμαστε, τόσο καίμε θερμίδες ! Με απλές καθημερινές στρατηγικές μπορείτε να καίτε περισσότερες θερμίδες. Αυτό μπορεί να γίνει πολύ απλά:

* Χρησιμοποιώντας τις σκάλες αντί για το ασανσέρ

* Παρκάροντας σε απόσταση από τη δουλειά σας

* Πηγαίνοντας στη δουλειά με τα πόδια !

* Ασχολούμενοι με κηπουρικές εργασίες

* Πλένοντας το αυτοκίνητο σας

Τέτοιου είδους αλλαγές για 20 λεπτά την ημέρα μπορεί να προκαλέσουν επιπρόσθετη απώλεια 100 θερμίδων την ημέρα ή 1/2 κιλού τον μήνα.

6. Να περπατάτε κάθε βράδυ. Η δραστηριότητα νωρίς το βράδυ μπορεί να γίνει πολύ ωφέλιμη, καθώς ο μεταβολισμός των ανθρώπων «πέφτει» προς το τέλος της ημέρας.

Τριάντα λεπτά αεροβικής δραστηριότητας (έντονο βάδισμα, ελαφρύ τρέξιμο) πριν από το βραδινό γεύμα αυξάνουν τον μεταβολικό ρυθμό και τον διατηρούν ψηλά για άλλες 2-3 ώρες. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι οι θερμίδες του βραδινού γεύματος καίγονται πιο γρήγορα !

7. Να κοιμάστε αρκετά. Όσο αστείο και αν ακούγεται σε κάποιους, η έλλειψη του ύπνου μπορεί να οδηγήσει πιο εύκολα σε περιττά κιλά και μάλιστα όχι μόνο λόγω του γεγονότος ότι κάνουμε περισσότερες νυχτερινές επιδρομές στο ψυγείο μας.

Καλοσχεδιασμένες μελέτες στις ΗΠΑ έχουν δείξει ότι γυναίκες με 4 ώρες ύπνοκατά μέσο όρο το βράδυ έχουν χαμηλότερο μεταβολισμό απ' ό,τι όσες κοιμούνται 8 «γεμάτες» ώρες. Ανάλογα ευρήματα έχουν και μελέτες σε άνδρες, αλλά και σε παιδιά.

Περί καφεϊνης και νικοτίνης

Πολλοί πιστεύουν ότι οι πολλοί καφέδες και το κάπνισμα επιδρούν ευεργετικά στον μεταβολισμό. Η συμβουλή μας, ωστόσο, είναι προσοχή! Δεν έχει αποδειχθεί κλινικά ότι η καφεϊνη ή η νικοτίνη μπορεί να αυξήσουν τον μεταβολικό ρυθμό - γεγονός που ισχύει και για άλλα συμπληρώματα.

Αυτό που μπορεί να προσφέρουν είναι περισσότερη ενεργητικότητα, η οποία μπορεί με έμμεσο τρόπο να οδηγήσει σε κάψιμο περισσότερων θερμίδων. Ωστόσο, δεν χρειάζεται κανείς να καπνίζει ή να πίνει πολλούς καφέδες για να είναι δραστήριος.

Τί μπορεί να βοηθήσει; Το καυτό πιπέρι (jalapeno, cayenne κα) μπορεί να αυξήσει την έκκριση ορμονών όπως η αδρεναλίνη, και να οδηγήσει έτσι στο κάψιμο περισσότερων θερμίδων.

Επιπλέον, η καθημερινή κατανάλωση πράσινου τσαγιού (πάνω από 2 φλυτζάνια) έδειξε σε μια πρόσφατη μελέτη ότι μπορεί να οδηγήσει στο κάψιμο επιπλέον 70 θερμίδων την ημέρα, λόγω μιας ομάδας δραστικών αντιοξειδωτικών ουσιών που περιέχει (ονομάζονται κατεχίνες).
tanea.gr

«Θεοί του σeξ» οι Ελληνες σύμφωνα με παγκόσμια έρευνα!

Τα...ρέστα τους δίνουν οι Κροάτες στο σeξ την ώρα που και οι Έλληνες δεν πάνε πίσω δικαιώνοντας επάξια τον τίτλο των μεγάλων εραστών.

Σύμφωνα με...
παγκόσμια έρευνα - τη μεγαλύτερη μέχρι σήμερα στην ιστορία- που ρίχνει φως στα μυστικά της κρεβατοκάμαρας , και δημοσιεύτηκε στο ανδρικό περιοδικό "Men' s Health" (στο τεύχος Σεπτεμβρίου), το ισχυρό φύλο στην Κροατία έχει κατά μέσο όρο στη ζωή του έντεκα γυναίκες, ενώ οι άνδρες στην Ελλάδα έχουν εννέα ερωμένες. Ειδικά για τους Ελληνες, το περιοδικό κάνει λόγο για τους «θεούς του σeξ» που όχι μόνο έχουν πολλές γυναίκες, αλλά έχουν μεγάλη πέραση και σε παντρεμένες ή δεσμευμένες.

Οι πρωταθλητές του σeξ μάλιστα αρέσκονται στο σeξ σε δημόσιους χώρους: πάρκα, πισίνες αλλά και σε οποιοδήποτε χώρο υπάρχει κόσμος δεν έχουν κανένα πρόβλημα να απολαύσουν τον έρωτα.

Ο μέσος όρος των ανδρών σε eρωτικούς συντρόφους

Κροατία 11

Βραζιλία 11

Καζακστάν 10

Γαλλία 9

Ελλάδα 9

Κίνα 5

Σιγκαπούρη 5

Μαλαισία 4

Ινδονησία 4

Ινδία 3

Όσον αφορά τις γυναίκες και τον αριθμό των εραστών τους:

Μεγάλη Βρετανία 9

ΗΠΑ 9

Αυστραλία 9

Ολλανδία 8

Ρωσία 7

Κίνα 4

Πολωνία 4

Φιλιππίνες 4

Ινδονησία 2

Βιετνάμ 2

Οι Ιταλοί προτιμούν το στoματικό σeξ, ενώ για τους Ινδούς το κρεβάτι έχει γίνει έμμονη ιδέα. Οι άνδρες στην μεγαλύτερη δημοκρατία του κόσμου έρχονται τελευταίοι και καταϊδρωμένοι (όχι όμως από το σeξ) καθώς κάθε έξι δευτερόλεπτα, έχουν το μυαλό τους στο σeξ. Και πως να μην το έχουν αφού ο μέσος Ινδός κάνει σeξ λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα. Επιπλέον, εμφανίζεται ντροπαλός στη χρήση ερωτικών βοηθημάτων και , σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, πάει στο...κρεβάτι με τρεις γυναίκες, κατά μέσο όρο σε όλη τη ζωή του. Το 48% των Ινδών πιστεύουν μάλιστα ότι η σύντροφός του υποδύεται oργασμό και μάλιστα το φόρτε τους κατά την διάρκεια των eρωτικών περιπτύξeων είναι το φιλί.

Για τους Ολλανδούς, η έρευνα δείχνει ότι κάνουν το πιο κaυτό σeξ στον κόσμο. Προτιμούν το υπαίθριο σeξ με προτίμηση στο κάμπινγκ.

Από την άλλη πλευρά οι γυναίκες στην Ινδία προτιμούν να το κάνουν σε...ταξί . Μάλιστα το κάνουν έξι φορές περισσότερο από τις Αμερικανίδες καθώς μένουν σε "πυρηνικές οικογένειες" (λόγω παράδοσης) γεγονός που τις αποθαρρύνει να χρησιμοποιήσουν την κρeβατοκάμαρά τους όταν ξέρουν πως στο διπλανό δωμάτιο θα είναι γιαγιάδες και παππούδες. Επιπλέον, οι περισσότερες απ΄αυτές δεν έχουν πρόβλημα να βγουν ραντεβού με έναν "κακό" τύπο. Όμως, δεν πρόκειται ποτέ να τον παντρευτούν, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας.

Η στάση "ελέφαντα" είναι η αγαπημένη eρωτική στάση των Γάλλων ενώ η θέση "λωτού" είναι η αγαπημένη στάση των Ισπανών.

Οι Ολλανδοί είναι οι μόνοι άνδρες που κάνουν πιο πολλά προκαταρκτικά από αυτά που θέλουν οι γυναίκες.

ΠΗΓΗ: entertv.gr

Η Συνταγή της Ημέρας

Γλυκόξινη τηγανιά
Υλικά συνταγής:

1 κιλό χοιρινή τηγανιά

2 φέτες ανανά κομμένες σε ζάρια
1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες
1 πράσινη πιπεριά κομμένη σε φέτες
1 μικρή καυτερή πιπεριά ψιλοκομμένη
½ κ.γ. πιπερόριζα (τζίντζερ) τριμμένο
1 συσκευασία ντομάτα κονκασέ ή 250γρ. φρέσκιες ντομάτες ξεφλουδισμένες και κομμένες σε ζάρια
2 κ.σ. σόγια σος
1 σφηνοπότηρο ξύδι λευκό
1 φλιτζ. κρασί τύπου σέρι
¾ φλιτζ. ελαιόλαδο
1 κ.γ. ζάχαρη
αλάτι
πιπέρι

Διαδικασία συνταγής

Μαρινάρουμε το κρέας στο σέρι για 30 λεπτά περίπου.

Σοτάρουμε το κρέας στο ελαιόλαδο για 10 λεπτά περίπου, μέχρι να πάρει χρώμα απ' όλες τις πλευρές και το βγάζουμε στην άκρη, σκεπάζοντάς το με αλουμινόχαρτο.

Στο ίδιο τηγάνι, προσθέτουμε αρχικά το κρεμμύδι, τον ανανά και την πιπεριά. Σοτάρουμε μέχρι να μαραθούν.

Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά (πιπερόριζα, ντομάτα, σόγια σος, ξύδι, ζάχαρη, αλάτι και πιπέρι). Ανακατεύουμε καλά.

Μόλις το φαγητό πάρει βράση, ρίχνουμε ξανά το κρέας στο τηγάνι και μαγειρεύουμε για άλλα 20 λεπτά περίπου.

Σερβίρουμε την τηγανιά με ρύζι ή πουρέ πατάτας.

cooklos.gr

Αλλοδαπές ιερόδουλες κάνουν σεξ σε δημόσια θέα

Ανεξέλεγκτες διαστάσεις παίρνει η παράνομη πορνεία στην Πάτρα.

Όπως αναφέρει το...
thebest.gr, με βάση καταγγελίες πολιτών, πλέον οι αλλοδαπές κοπέλες, κυρίως Αφρικανές, που κάνουν πεζοδρόμιο σε κεντρικούς δρόμους της πόλης βγαίνουν στις πιάτσες όλο και πιο νωρίς δε διστάζουν μάλιστα να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους σε δημόσια θέα.

Τελευταίες μαρτυρίες αναφέρουν ότι οι κάθετες οδοί της Κορίνθου, από την Γούναρη μέχρι και την Τριών Ναυάρχων, γεμίζουν από τις 10:30, με τις κοπέλες να προσπαθούν, στην κυριολεξία, να αρπάξουν όποιον περαστικό θεωρούν ότι μπορεί να είναι πιθανός πελάτης τους.

Πιάνουν την κουβέντα με ηλικιωμένους και όχι μόνο που περπατούν στην περιοχή, ενώ επιδεικνύουν τα κάλλη τους και σε διερχόμενους οδηγούς. Όταν μάλιστα κάποιος από τους πεζούς δεχθεί τις… «προσφορές» τους δεν απομακρύνονται και πολύ από την περιοχή για να τους παρέχουν τις υπηρεσίες τους.

Σύμφωνα με πληροφορίες παρκινγκ που βρίσκονται στο κέντρο καθώς και σκοτεινά -απόμερα σημεία έχουν μετατραπεί σε «υπαίθριους οίκους ανοχής». Όπως καταγγέλλουν συμπολίτες δεν είναι λίγες οι φορές που έχουν πέσει, στην κυριολεξία, «πάνω» σε τέτοιου είδους γρήγορες συνευρέσεις.

Αλλά και με όσους διαθέτουν αυτοκίνητο οι επαφή δεν γίνεται πλέον σε κάποιο ξενοδοχείο αλλά σε κοντινά σημεία της πόλης που προσφέρονται για τέτοιου είδους «δουλειές»!

Ε.Π.Σ. Πιερίας

ΘΕΜΑ: «Πρόσκληση»
Θα αποτελούσε ιδιαίτερη τιμή για εμάς να παρευρεθείτε στον Αγιασμό της Ε.Π.Σ. ΠΙΕΡΙΑΣ που θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 6-9-2013 στις 07.30 μ.μ. στο Αθλητικό Ενωσιακό Κέντρο (Ν. Έφεσος ) ενόψει της έναρξης της ποδοσφαιρικής περιόδου 2013-14.
Μετά τον Αγιασμό θα υπάρχει η δυνατότητα να παρακολουθήσουμε τηλεοπτικά τον αγώνα για τα προκριματικά του παγκοσμίου κυπέλλου μεταξύ της Εθνικής ΕΛΛΑΔΟΣ και του ΛΙΧΤΕΝΣΤΑΙΝ.

Για το Δ.Σ.
Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ Ο Γ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ
Δημήτριος Ελευθεριάδης Κωνσταντίνος Ορφανίδης

Εγκαίνια Αλεξάνδρειου Εκπαιδευτηρίου

Σας προσκαλούμε να τιμήσετε με την παρουσία σας τα εγκαίνια του μη κερδοσκοπικού σχολείου «Αλεξάνδρειο Εκπαιδευτήριο», που θα πραγματοποιηθούνε 8 Σεπτεμβρίου ,ημέρα Κυριακή και ώρα 12 π.μ. στις εγκαταστάσεις του σχολείου (Τέρμα Πλάτωνος). Την ημέρα των εγκαινίων θα  τιμηθούν και θα βραβευθούν καταξιωμένοι επιστήμονες της Πιερίας. Επίσης θα μας τιμήσει με την παρουσία του ο ομογενής πολιτικός κ. Κρις (Χρήστος) Σπύρου.

Σας ευχαριστούμε εκ των προτέρων.

Ο Νορβηγός πρέσβης στην Ελλάδα κ. Sjur Larsen για το 42ο Φεστιβάλ Ολύμπου

  ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

«Εύχομαι η συμμετοχή μας στο φεστιβάλ να είναι η αφετηρία μιας δημιουργικής και εποικοδομητικής σχέσης μεταξύ των  χωρών μας»

Με το πέρας του 42^ου Φεστιβάλ Ολύμπου στο οποίο φέτος τιμώμενη χώρα ήταν ο Νορβηγία, ο πρέσβης της στην Ελλάδα κ. Sjur Larsen, έκανε την παρακάτω δήλωση:

«Το Φεστιβάλ Ολύμπου έφτασε στο τέλος του μετά από δύο μήνες συναρπαστικών και ποικίλων πολιτιστικών εκδηλώσεων.  Είχαμε την τιμή να προσκληθούμε και να πάρουμε μέρος  ως τιμώμενη χώρα για το 2013 και είμαστε χαρούμενοι που το νορβηγικό πολιτιστικό πρόγραμμα έγινε τόσο ένθερμα δεκτό από τον κοινό της Πιερίας.

Η γνωριμία με την περιοχή και η στενή συνεργασία με το διοικητικό συμβούλιο και το προσωπικό  του Οργανισμού Φεστιβάλ Ολύμπου ήταν μια καταπληκτική εμπειρία για εμάς. Ευχαριστούμε όλους που μας στήριξαν. Τους συντελεστές του φεστιβάλ, τους καλλιτέχνες που συμμετείχαν και το ένθερμο κοινό για το οποίο ελπίζω η Νορβηγία να έχει γίνει πιο οικεία. Εύχομαι η συμμετοχή μας στο φεστιβάλ να είναι η αφετηρία μιας δημιουργικής και εποικοδομητικής σχέσης μεταξύ των  χωρών μας».

ΦΩΤΟ:

O πρέσβης της Νορβηγίας στην Ελλάδα κ. Sjur Larsen, δεξιά, με τον πρόεδρο του Οργανισμού Φεστιβάλ Ολύμπου κ. Γρηγόρη Παπαχρήστο