ΕΥΧΑΡΙΣΤΗΡΙΟ

Με την επιστροφή μου στην Κατερίνη θα ήθελα να ευχαριστήσω όλους τους συμπολίτες μου που με τις ευχές τους και τα καλά τους λόγια με στήριξαν στην προσπάθειά μου, τον Ναυτικό Όμιλο Κατερίνης και τον προπονητή μου Γιώργο Μπικογιάννη που στάθηκαν από τις πρώτες μου κουπιές δίπλα μου και πίστεψαν σε μένα, την Ελληνική Κωπηλατική Ομοσπονδία και τους ομοσπονδιακούς προπονητές και φυσικά την οικογένειά μου και τους δικούς μου ανθρώπους που με την αγάπη τους μου δίνουν δύναμη.

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΝΙΚΟΛΑΪΔΟΥ

Μεγαλειώδης η πορεία της ΑΔΕΔΥ - Με τη συμμετοχή εκατοντάδων πολιτών και δημοσίων υπαλλήλων

Μεγαλειώδης ήταν η χθεσινή πορεία και συγκέντρωση διαμαρτυρίας που πραγματοποίησε η ΑΔΕΔΥ στο Εργατικό Κέντρο Κατερίνης στο πλαίσιο της 48ωρης πανδημοσιουπαλληλικής απεργίας που ολοκληρώνεται σήμερα.

Με τη συμμετοχή εκατοντάδων....

δημοσίων υπαλλήλων, εκπαιδευτικών, γιατρών, δικηγόρων αλλά και ομάδων πολιτών η συγκέντρωση άνοιξε με τους χαιρετισμούς του προέδρου του Ν.Τ. ΑΔΕΔΥ Πιερίας κ. Λάζαρου Φυρινίδη, του προέδρου του Εργατικού Κέντρου Κατερίνης κ. Βαλάση Κοτρώνη και των εκπροσώπων Πρωτοβάθμιων Σωματείων. Ακολούθησε συλλαλητήριο που με συνθήματα και πανό κατά της διαθεσιμότητας διέσχισε την κεντρική πλατεία της πόλης και από την οδό 16ης Οκτωβρίου συνεχίστηκε στον κεντρικό πεζόδρομο και κατέληξε και πάλι στην κεντρική πλατεία.

Ο ΛΑΖΑΡΟΣ ΦΥΡΙΝΙΔΗΣ

Στο χαιρετισμό του στο Συλλαλητήριο, ο πρόεδρος του Ν.Τ. ΑΔΕΔΥ Πιερίας Λάζαρος Φυρινίδης είπε μεταξύ άλλων:

«Στην Ελλάδα οι πολιτικοί μας είναι φαύλοι και εκμαυλιστές. Αποτελούν την πεμπτουσία της υποκρισίας. Ενώ παρακαλούν για να ζεστάνουν την καρέκλα ενός υπουργείου, όταν τρώνε πόρτα, γίνονται αριστεροί επαναστάτες και εργατοπροστάτες ως κοινοβουλευτικοί εκπρόσωποι! Ενώ διαρρηγνύουν τα ιμάτια τους για τους εργαζόμενους, τσακώνονται ποιος θα εξασφάλιση πρώτη θέση στο πρωθυπουργικό αεροπλάνο ! Έχουν καταληστέψει τα αποθεματικά των ταμείων, πετσόκοψαν τους μισθούς, τη σύνταξη, και την ιατροφαρμακευτική περίθαλψη. Μας οδηγούν στη μαζική φτωχοποίηση. Μας θέλουν πειθήνιους, άβουλους, πρόβατα που θα τα σφάξουν χωρίς αντίδραση.

Μπροστά σε όλα αυτά η μόνη δύναμη ανατροπής είμαστε εμείς, όσοι μείναμε πίσω στην εργασία, οι διωκόμενοι εργαζόμενοι, οι άνεργοι, οι συνταξιούχοι, οι νέες και οι νέοι της πατρίδας μας που ακόμη δεν εγκατέλειψαν τη χώρα.

Τώρα πρέπει να αντισταθούμε με όλες μας της δυνάμεις για να μην περάσουν αυτά τα μέτρα γιατί θα είναι καταστροφή για όλους μας και όχι μόνο για αυτούς που θα απολυθούν η που θα οδηγηθούν σε διαθεσιμότητα.

Στόχος δεν είναι μόνο οι εργαζόμενοι στην εκπαίδευση, την τοπική αυτοδιοίκηση, την υγεία.

Στόχος είμαστε όλοι. Θέλουν πολίτες χωρίς δικαιώματα και ελευθερίες.

Τώρα ήρθε η ώρα να τους αντιμετωπίσουμε, πριν βάλουν στο γύψο την δημοκρατία, πριν καταστρέψουν τις ζωές όλων μας.

Με ενότητα, μαζική συμμετοχή και αγώνα διαρκείας μπορούμε να τους ανατρέψουμε».

ΨΗΦΙΣΜΑ ΣΥΛΛΑΛΗΤΗΡΙΟΥ 48ωρης ΓΕΝΙΚΗΣ ΑΠΕΡΓΙΑΣ

Εμείς οι εργαζόμενοι στον δημόσιο και στον ιδιωτικό τομέα που συγκεντρωθήκαμε στην απεργιακή κινητοποίηση διαμαρτυρίας της ΑΔΕΔΥ που έγινε σήμερα Τετάρτη 18 Σεπτεμβρίου 2013 στο Εργατικό Κέντρο Κατερίνης καταγελούμε την δολοφονία ενός Έλληνα πολίτη από τα τάγματα εφόδου και την κυβέρνηση που με της πολιτικές τις επέτρεψε την εμφάνιση τέτοιον φαινομένων.

Διαπιστώνουμε

Η εμμονή των Τροικανών και της Κυβέρνησης στις μνημονιακές πολιτικές, έχει οδηγήσει τους εργαζόμενους και την πλειοψηφία της Ελληνικής κοινωνίας στη φτώχεια και στην εξαθλίωση. Η κατάφορη μείωση των εισοδημάτων μας, η φορολεηλασία και τα επανωτά χαράτσια, η κατάργηση της Εθνικής Συλλογικής Σύμβασης και των Κλαδικών Συμβάσεων Εργασίας, οι απολύσεις στο Δημόσιο και στον Ιδιωτικό Τομέα, η δραματική αύξηση της ανεργίας, η διάλυση των Δημόσιων Υπηρεσιών και των ΟΤΑ και των κοινωνικών αγαθών όπως της Παιδείας και της Υγείας, οι απολύσεις δημοτικών αστυνόμων, εκπαιδευτικών, οι ιδιωτικοποιήσεις, η διάλυση του Δημόσιου Κοινωνικού Ασφαλιστικού Συστήματος και η δραματική μείωση των Κύριων και Επικουρικών Συντάξεων, η συνεχιζόμενη ύφεση στην οικονομία είναι τα αποτελέσματα αυτής της πολιτικής.

Η Κυβέρνηση, προκειμένου να περάσει την αντιλαϊκή πολιτική της, καταφεύγει όλο και περισσότερο στον αυταρχισμό. Χρησιμοποιεί τα δικαστήρια για την ποινικοποίηση των αγώνων, επιστρατεύει εργαζόμενους, απειλεί ακόμα και με εξαφάνιση των συνδικαλιστικών δικαιωμάτων και την κατάργηση της απεργίας. Καταγγέλλουμε και καταδικάζουμε αυτή την πολιτική.

Η όψιμη αναγνώριση των Τροικανών, για «λαθεμένη συνταγή», επιβεβαιώνει την εκτίμησή μας ότι όλο το πρόγραμμα και η συνταγή είναι λάθος μιας και ο κύριος στόχος τους ήταν η κατάργηση των βασικών, συλλογικών, εργασιακών, κοινωνικών και δημοκρατικών δικαιωμάτων μας.

Απεργούμε και διεκδικούμε

* Ανατροπή των αντεργατικών και αδιέξοδων μνημονιακών πολιτικών

* Υπογραφή Συλλογικών Συμβάσεων για τη διασφάλιση των βασικών και θεμελιακών εργασιακών μας δικαιωμάτων.

* Δουλειές, ανάπτυξη, εργασιακή προοπτική και απασχόληση για τους ΝΕΟΥΣ και για ΟΛΟΥΣ.

* Φραγμό στον καλπασμό της ΑΝΕΡΓΙΑΣ και στην περιθωριοποίηση της κοινωνίας.

* Κατάργηση των επιστρατεύσεων και των κυβερνητικών Συνταγματικών εκτροπών.

* Καμία απόλυση για τους εργαζόμενους σε οποιαδήποτε υπηρεσία του Δημοσίου και των φορέων του Δημοσίου.

Η ανάλγητη πολιτική των απολύσεων Δημοσίων Υπαλλήλων, έχει ως κύριο στόχο τη βίαιη συρρίκνωση του Δημοσίου, χωρίς να υπολογίζει τις πραγματικές ανάγκες των Υπηρεσιών σε προσωπικό και το τεράστιο κοινωνικό κόστος που θα προκληθεί από την έλλειψη επαρκούς στελέχωσης των Υπηρεσιών του Δημόσιου Τομέα.

* Πάταξη της ΑΚΡΙΒΕΙΑΣ και των ΚΑΡΤΕΛ. Ποινικοποίηση των αθέμιτων μονοπωλιακών συναλλαγών.

* Υπεράσπιση των δημοσίων αγαθών, των υπηρεσιών και επιχειρήσεων, όχι στο ξεπούλημα των ΔΕΚΟ, των στρατηγικής σημασίας επιχειρήσεων του Δημοσίου και των επιχειρήσεων κοινής ωφέλειας. Όχι στην εμπορευματοποίηση κοινωνικών αγαθών και υπηρεσιών.

* Υπεράσπιση του Δημόσιου Ασφαλιστικού Συστήματος, αποκατάσταση των κύριων και επικουρικών συντάξεων και επιστροφή των κλεμμένων των αποθεματικών των ασφαλιστικών ταμείων, διεύρυνση της λίστας των Βαρέων και Ανθυγιεινών Επαγγελμάτων. Καθιέρωση κοινωνικού πόρου υπέρ της κοινωνικής ασφάλισης.

* Χρηματοδότηση, ενίσχυση και αποτελεσματική λειτουργία του ΕΟΠΥΥ

Εμείς οι απεργοί καταγγέλλουμε και καταδικάζουμε τη σκληρή και αδιέξοδη νεοφιλελεύθερη μνημονιακή πολιτική, που οδηγεί σε οικονομική και κυρίως σε κοινωνική χρεοκοπία.

Δηλώνουμε ότι θα συνεχίσουμε και θα εντείνουμε με ενότητα τους αγώνες μας, για να ανατρέψουμε και να ακυρώσουμε τις αδιέξοδες και καταστροφικές αυτές πολιτικές.

ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΑΝΑΤΡΕΨΟΥΜΕ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΠΟΛΙΤΙΚΗ

«ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ¨ΚΑΤΑΣΚΗΝΩΣΕΙΣ – ΛΟΥΤΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ – ΠΗΛΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΑ ΑΤΟΜΑ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΕΣ¨ ΕΤΟΥΣ 2013»

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΠΙΕΡΙΑΣ

ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ &

ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΜΕΡΙΜΝΑΣ

ΤΜΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Η Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας Περιφερειακής Ενότητας Πιερίας σας ανακοινώνει ότι,  σε εκτέλεση της με αρ. Δ12/οικ. 25725/1158/31-07-2013 Κοινής Υπουργικής Απόφασης (ΦΕΚ 1926/Β/08-08-2013) και του με αρ. πρωτ. ΓΠ/Δ27/οικ. 29970/1393/13-09-2013 εγγράφου του Υπουργείου Εργασίας, Κοινωνικής Ασφάλισης και Πρόνοιας,  ξεκίνησε η εφαρμογή του Προγράμματος «Κατασκηνώσεις – Λουτροθεραπεία – Πηλοθεραπεία για ηλικιωμένα άτομα και ενήλικα άτομα με αναπηρίες» έτους 2013 και περιλαμβάνει για την Περιφερειακή Ενότητα Πιερίας τους προορισμούς:

Α/Α	ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ	ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΣ	ΧΡΟΝΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ	ΑΡΙΘΜΟΣ ΑΤΟΜΩΝ	ΣΥΝΟΛΟ ΑΤΟΜΩΝ
1	ΠΙΕΡΙΑΣ	1.ΛΟΥΤΡΑ    ΣΙΔΗΡΟΚΑΣΤΡΟΥ 2.ΙΑΜΑΤΙΚΑ ΛΟΥΤΡΑ Ν.ΑΠΟΛΛΩΝΙΑΣ	11/10/2013-     21/10/2013     21/10/2013-     31/10/2013	30 άτομα 50 άτομα	80 άτομα

Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στη Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας Περιφερειακής Ενότητας Πιερίας (κ. Στίκο, τηλ. 2351 351 286)

Μ.Ε.Π. Η ΠΡΟΪΣΤΑΜΕΝΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗΣ ΜΥΡΟΦΟΡΑ ΤΣΑΡΟΥΧΑ

5 λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα κερατώνει!

Διάβασε πέντε λόγους για τους οποίους μπορεί η σύντροφός σου να σε «κερατώσει»!

5. Προσοχή

Όσο ένας άνδρας ψάχνει το σ ε ξ, έτσι και μια γυναίκα ψάχνει την προσοχή. Είναι σαν τα μικρά παιδιά σε αυτό. Θέλουν όλος ο κόσμος να περιστρέφεται γύρω τους. Θέλει ο σύντροφός της να της λέει πως είναι πανέμορφη, να ρωτάει πως πήγε η μέρα της και, κυρίως, να την ακούει προσεκτικά! Και η αλήθεια είναι πως όταν εκείνη περιποιηθεί τον εαυτό της και βγει έξω, κάποιος θα υπάρχει εκεί έξω που έστω και για μία φορά θα της κάνει κοπλιμέντα.

4. Ενθουσιασμός

Όταν η ζωή έχει φτάσει να είναι μια προβλέψιμη ρουτίνα, κάπως θα πρέπει να ταραχτούν τα νερά. Και αν αφήσεις μία γυναίκα να το κάνει αυτό, μην είσαι και τόσο σίγουρος πως θα σε χαροποιήσει το αποτέλεσμα. Εσύ είσαι αυτός που με το ταπεραμέντο σου θα πρέπει να την ξεσηκώνεις και να της χαρίζεις αξέχαστες στιγμές. Να θυμάσαι πάντα τον πρώτο μήνα του δεσμού. Μπορεί να μην καταφέρεις την ίδια ένταση και πάθος, αλλά είναι πάντα ένας καλός οδηγός!

3. Σ ε ξ

Ok οι γυναίκες κερατώνουν για συναισθηματικούς λόγους και οι άνδρες απλά για το σ ε ξ. Στον άνδρα δεν είναι ανάγκη να κάνει σ ε ξ με μια άλλη λόγω… έλλειψης! Ακόμη και αν του προσφέρεται σε αφθονία από τη μόνιμη σύντροφό του, εκείνος μπορεί να κερατώνει. Από την άλλη, όταν μια γυναίκα έχει καιρό να κάνει σ ε ξ, θα το ψάξει αλλού. Θυμήσου το «όταν δεν ποτίζεις τον κήπο σου, κάποιος άλλος θα το κάνει»!

2. Θέλει κάτι που δεν έχεις

Κάποια στιγμή μπορεί να γοητευτεί από άλλα πράγματα, που εσύ δεν διαθέτεις. Μπορεί να είναι η δύναμη κάποιου (άκρως αφροδισιακή για μια γυναίκα), η ωριμότητα, τα χρήματα… Θα πρέπει να την κάνεις να εστιάζει σε αυτά που διαθέτεις εσύ, αν δεν θέλεις να την ακούσεις να σου περιγράφει την κρεβατοκάμαρα του αφεντικού της!

1. Απογοήτευση

Όχι απλά σ ε ξουαλική, αλλά απογοήτευση στο σύνολο από αυτό που της προσφέρει η σχέση. Μία γυναίκα, έχοντας στο πλάι της έναν άνδρα αδιάφορο, ειδικά όταν δεν υπάρχουν παιδιά, θα δώσει ευκαιρίες, θα κάνει υπομονή… Όμως από τη στιγμή που δεν βλέπει να αλλάζει τίποτε, ένα απλό φλερτ είναι αρκετό για να την κάνει να πάρει την απόφασή της! Θα δώσει η ίδια ενδιαφέρον στη μίζερη ζωή που ζει δίπλα σου.

Η μοναξιά «ταράζει» τον ύπνο

Η μοναξιά δεν είναι επιβλαβής μόνο για την υγεία, αλλά και για την ποιότητα του ύπνου μας, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σικάγου.

Σε μελέτη που πραγματοποίησαν μεταξύ 95 ενηλίκων από την αγροτική νότια Ντακότα, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσοι ένιωθαν μόνοι ξυπνούσαν πιο συχνά μέσα στη νύχτα, κοιμόντουσαν λιγότερο βαθιά και γενικά στριφογύριζαν περισσότερο στα κρεβάτια τους απ’ ό,τι όσοι δεν ένιωθαν μόνοι.

Κανένας από τους εθελοντές της μελέτης δεν ήταν κοινωνικά απομονωμένος, όμως οι μισοί δήλωσαν πως ένιωθαν μοναξιά. Επιπλέον, κανένας τους δεν ήξερε ότι κοιμάται άσχημα τη νύχτα εξαιτίας της μοναξιάς του, αφού η συνολική διάρκεια του ύπνου και η ημερήσια υπνηλία ήταν παρόμοια σε όλους τους εθελοντές.

Εντούτοις, οι μοναχικοί εθελοντές είχαν τόσο κακή ποιότητα ύπνου, ώστε ήταν παρόμοια με αυτή που σε προγενέστερες μελέτες έχει αποδειχθεί ότι πλήττει την υγεία.

«Η μοναξιά έχει σχετιστεί με πολλά προβλήματα υγείας, αλλά έως τώρα δεν είχαμε κάποια εξήγηση για το πώς ασκεί τις αρνητικές επιδράσεις της», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Λιάν Καρίνα, από το Τμήμα Μελετών Υγείας του Πανεπιστημίου του Σικάγου.

«Προσπαθήσαμε να εντοπίσουμε έναν πιθανό μηχανισμό και ανακαλύψαμε πως η μοναξιά έχει τη δύναμη να ξυπνάει όσους υποφέρουν από αυτήν, διαταράσσοντας τους βιολογικούς ρυθμούς τους».

Και πρόσθεσε: «Είτε είναι κανείς νεαρός φοιτητής είτε κάτοικος μιας απομακρυσμένης περιοχής, πρέπει να αισθάνεται ασφαλής και ευπρόσδεκτος στο κοινωνικό περιβάλλον του, προκειμένου να κοιμάται ήρεμα το βράδυ».

Όπως γράφουν οι ερευνητές στην επιθεώρηση «Sleep», τα ευρήματά τους συνάδουν με αυτά μιας μελέτης του 2002, η οποία είχε πραγματοποιηθεί σε φοιτητές και είχε δείξει πως όσο πιο μόνοι ένιωθαν, τόσο πιο ανήσυχα κοιμόντουσαν το βράδυ.
tanea.gr

Πρόγραμμα 5μηνης απασχόλησης 30.000 ανέργων από το υπ. Διοικητικής Μεταρρύθμισης

Πρόσκληση προς υπουργεία και φορείς του δημοσίου για την υποβολή προτάσεων σχετικά με τα προγράμματα Κοινωφελούς Χαρακτήρα...
τα οποία αφορούν στη χρηματοδότηση πεντάμηνης απασχόλησης για 30.000 ανέργους σε δήμους, περιφέρειες και δημόσιες υπηρεσίες, υπέγραψε η υφυπουργός Διοικητικής Μεταρρύθμισης, Εύη Χριστοφιλοπούλου.
Σύμφωνα με την πρόσκληση, οι άνεργοι θα πρέπει να είναι εγγεγραμμένοι στα μητρώα του ΟΑΕΔ και η επιλογή τους θα γίνει με κοινωνικά κριτήρια, υπό την εποπτεία του ΑΣΕΠ.

Οι ενδιαφερόμενοι θα απασχοληθούν κατά προτεραιότητα στην υποστήριξη λειτουργίας των ΚΕΠ, στη βελτίωση του χρόνου απονομής δικαιοσύνης και στην ενίσχυση των φορέων κοινωνικής ασφάλισης, με στόχο την επίσπευση των χρόνων απονομής συντάξεων και την εξυπηρέτηση των ασφαλισμένων.

Από τον συνολικό προϋπολογισμό των 216.000.000 ευρώ του Προγράμματος Κοινωφελούς Εργασίας, το υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης διαθέτει 105.000.000 ευρώ.

Με δήλωσή της, η κ. Χριστοφιλοπούλου επισημαίνει, ότι «πρόκειται για την υλοποίηση ενός μεγάλου Προγράμματος, αποτέλεσμα συνεργασίας πολλών υπουργείων, με στόχο τη στήριξη των ανέργων και ταυτόχρονα, την ενίσχυση του δημόσιου και ευρύτερου δημόσιου τομέα».

Αυτοκτόνησε με ...κινηματογραφικό τρόπο

Με ένα ιδιαίτερα πρωτότυπο όσο και φρικιαστικό τρόπο αποφάσισε να βάλει τέλος στη ζωή του ένας 44χρονος από την Αυστρία, ο οποίος διέμενε στην περιοχή της Χερσονήσου.



Σύμφωνα με τις πληροφορίες του cretalive, ο άνδρας βρέθηκε νεκρός στο υπόγειο του σπιτιού του. Προηγουμένως είχε φροντίσει να κλείσει αεροστεγώς με σιλικόνη όλες τις πόρτες και τα παράθυρα, ενώ τοποθέτησε έξω από το σπίτι και πινακίδα που προειδοποιούσε στα αγγλικά τους διερχόμενους ότι υπάρχει κίνδυνος δηλητηρίασης !
Στη συνέχεια πήγε στο υπόγειο και αφού άναψε κάρβουνα σε μια ψησταριά ξάπλωσε σε μια πλαστική καρέκλα θαλάσσης και ...περίμενε το θάνατο , ο οποίος όπως όλα δείχνουν ήταν αποτέλεσμα δηλητηρίασης λόγω των αναθυμιάσεων.
http://www.cretalive.gr/

Ασκήσεις για να έχεις στητό στήθος

Το στήθος είναι το σημείο για το οποίο όλες οι γυναίκες είναι υπερήφανες και στο οποίο όλοι οι άνδρες εστιάζουν.
Είναι καλό λοιπόν (αν όχι απαραίτητο) να αφιερώνεις καθημερινά χρόνο προκειμένου να το γυμνάζεις για να διατηρείται στη σωστή πάντα θέση! Τρεις ασκήσεις που δε θα αποσπάσουν πολύ ώρα από την πολυάσχολη καθημερινότητά σου, αλλά που ωστόσο μπορούν να δώσουν το απαραίτητο push-up στην πάνω περιοχή.

1. Ασκήσεις με βαράκι
Έχοντας το σώμα σε όρθια θέση σήκωσε εκπνέοντας ένα βαράκι μέχρι το ύψος του στήθους. Οι αγκώνες είναι πάντα ελαφρά λυγισμένοι και για να μην πιέσεις τη μέση μπορείς να ακουμπάς σε έναν τοίχο.

2. Push Ups
Ξάπλωσε και λύγισε τα γόνατά σου. Άνοιξε τα χέρια σου περισσότερο από το άνοιγμα των ώμων και κάνε κάμψη όλο το σώμα. Εκπνέοντας επέστρεψε στην αρχική θέση.

3. Πιέσεις στήθους
Ξάπλωσε ανάσκελα ανασηκώνοντας ελαφρώς τη λεκάνη για να μην πιέσεις πολύ τη μέση σου. Λύγισε τους αγκώνες σε γωνία 90 μοιρών χωρίς να ακουμπούν στο πάτωμα και εκπνέοντας τέντωσε ξανά τα χέρια ψηλά.

Όλες οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν σε επανάληψη 12-20 φορές, ανάλογα το πόσο γυμνασμένη είσαι και πόσο χρόνο βέβαια έχεις στη διάθεσή σου. Στο συνολό τους πάντως δε ξεπερνούν τα 15 λεπτά, οπότε μπες σε πρόγραμμα!

Μυθική διαμαρτυρία του Κλοπ! (vid)

Η διαμαρτυρία... της χρονιάς από τον Γιούργκεν Κλοπ στην αναμέτρηση Νάπολι-Ντόρτμουντ, με αποτέλεσμα ο Προένσα να τον στείλει στην εξέδρα!

Η Χρυσή Αυγή σκοτώνει, γιατί Σαμαράς και Βενιζέλος σιχαίνονται τα αίματα

Του Κώστα Βαξεβάνη

Ο Παύλος Φύσσας, μέλος του αντιφασιστικού κινήματος δολοφονήθηκε από αγέλη φασιστών. Είναι μια πολιτική δολοφονία στην Ελλάδα του success story. Θα συνέβαινε κάποια στιγμή, όχι μόνο γιατί στο φασισμό μετά τους μετανάστες, τους ρομά, τους ομοφυλόφιλους, έρχεται η σειρά σου. Χτυπάει η πόρτα και είναι αυτοί στους οποίους δεν αρέσεις. Η πολιτική δολοφονία θα συνέβαινε γιατί ο φασισμός, δεν είναι ανατροπή, είναι καλογυαλισμένο γρανάζι στο μηχανισμό υποταγής. Δεν είναι αντίσταση, είναι τυφλή βία για να μην υπάρξει καμιά αντίσταση και κυρίως σε συγκεκριμένη κατεύθυνση.

Η θεωρία των «δύο άκρων», ήθελε νεκρό για να αποκτήσει υπόσταση και πειστικότητα. Συστηματικά καλλιεργούν αυτή την αντίληψη που εξισώνει το φασισμό με δημοκρατικά πολιτικά κόμματα, που δίνουν μάχη για μια Δημοκρατία που χάνει όλο και περισσότερα εξαιτίας των πολιτικών τους. Θέλουν έτσι να φοβίσουν τον κόσμο, να συκοφαντήσουν και βέβαια να δικαιολογηθούν. Με τον τρόπο αυτό οδηγούν σιωπηλά στο συμπέρασμα «μπορεί να είμαστε απατεώνες, κλέφτες, ψεύτες, αλλά μαζί μας είσαστε ασφαλείς».

Η τακτική τους όμως έχει μια αντίφαση. Από την μία η θεωρία των δύο άκρων φαίνεται να αναγνωρίζει πολιτικές αιτίες σε αυτό που γίνεται (σύγκρουση άκρων) και ταυτόχρονα ζητάνε μια απολίτικη, «οικουμενική» συνστράτευση. Η άνοδος του φασισμού στην Ελλάδα έχει πολιτικές αιτίες. Ο Σαμαράς έθεσε τους μετανάστες στην πολιτική ατζέντα ως το βασικό πρόβλημα φτιάχνοντας μάλιστα στρατόπεδα συγκέντρωσης. Ο Σαμαράς μετέτρεψε τις ακροδεξιές απόψεις στο κόμμα του που κυκλοφορούσαν λάθρα, σε επίσημη γραμμή. Ο Σαμαράς ταυτίζει τον πατριώτη με τον ακροδεξιό και τον θρήσκο. Ο Σαμαράς έβαλε σε επιτελικές και κυβερνητικές θέσεις χουντικούς, αρνητές του ολοκαυτώματος και αναθεωρητές του ναζισμού. Ο Βενιζέλος συμφώνησε και χρησιμοποίησε τον μπαμπούλα της Χρυσής Αυγής για να κρύψει πόσο τέρας είναι ο ίδιος και η πολιτική του.

Ο φασισμός δεν φυτρώνει ως μανιτάρι στο δάσος. Κάποιοι τον ποτίζουν συστηματικά. Την δεκαετία του ‘60, από τα απομεινάρια των εθνικοφρόνων φασιστών δημιούργησαν το παρακράτος για να αναχαιτίσουν την Αριστερά. Σήμερα δουλεύουν με τη Χρυσή Αυγή. Τόσο απλά.

Όσοι πραγματικά ανησυχούν για το φαινόμενο, είναι υποχρεωμένοι να το κατεβάσουν από το κάδρο του φόβου και να το δουν κατάματα. Είναι δυνατόν να σε φοβίζει η Χρυσή Αυγή, αλλά όχι η καταστροφή μιας χώρας η οποία της δίνει τη δυνατότητα να σπεκουλάρει; Είναι δυνατόν να φοβάσαι πως θα καταλυθεί η Δημοκρατία από τη Χρυσή Αυγή, αλλά να μην βλέπεις πως δεν θα μείνουν και πολλά να καταλύσει η Χρυσή Αυγή; Είναι δυνατόν να φοβάσαι τα ζώα του φασισμού, αλλά να μην φοβάσαι τη ζούγκλα που έχει μετατραπεί η χώρα που της έκοψαν σχολεία, νοσοκομεία, τους μισθούς, την ίδια την ανάσα και το όνειρο; Είναι δυνατόν να σε φοβίζει ο φασισμός και να μην καταλαβαίνεις πως στην Ελλάδα του Σαμαρά και του Βενιζέλου, ο φασισμός δεν θα υπήρχε αν δεν υπήρχε ο νεοφιλελευθερισμός τους; Αν δεν έπαιρναν από αυτούς που δεν έχουν για να κάνουν πιο πλούσιους αυτούς που έχουν; Αν δεν εξόργιζαν τον κόσμο για να στρατολογήσουν οι φασίστες οργή και απόγνωση;

Τα 3 τελευταία χρόνια συστηματικά δημιουργείται η εντύπωση, πως χρειάζεται μια στάση ευθύνης, που δεν είναι τίποτα άλλο από πραότητα και αποδοχή. Επιδοτημένοι ψευτοδιανοούμενοι, καθηγητές Πανεπιστημίου που είναι δημιουργήματα των δημοσίων σχέσεων και του κομματισμού, ξεπεσμένοι λαϊφστυλάδες που αντικατέστησαν τις συνταγές ωχαδερφισμού και καλοπέρασης με το προσκύνημα του νεοφιλελευθερισμού της συλλογικής ευθύνης, προτάσσουν την απομάκρυνση από την ένταση «απ όπου κι αν προέρχεται». Αρκεί να μην δούμε την πολιτική από εκεί που προέρχεται.

Σε αυτό ακριβώς το κλίμα, εχθρός είναι η Χρυσή Αυγή που σκοτώνει, αλλά όχι οι πολιτικές που σκοτώνουν. Οι φασίστες που θα φτιάξουν γκέτο, αλλά όχι οι κυβερνήσεις που ήδη έφτιαξαν. Μπορεί να μην είναι ανοιχτά οπαδοί του ευγονισμού του Χίτλερ, αλλά αποδέχονται στην κοινωνία να επικρατεί η φυσική επιλογή και ο οικονομικός ευγονισμός. Όποιος δεν αντέξει, είναι γιατί δεν άξιζε να ζει και όχι γιατί τον σκότωσε ο Άδωνις. Μπορεί να μην διαχωρίζουν τους ανθρώπους σε λευκούς και μαύρους ακόμη, αλλά τους διαχωρίζουν σε αυτούς που έχουν δικαίωμα στη μόρφωση, την υγεία, τη ζωή και σε αυτούς που δεν έχουν.

Σε μια δημοκρατία που λειτουργεί, σε μια χώρα με κοινωνική Δικαιοσύνη, σε μια Ελλάδα που όλοι μπορούν να ζήσουν, δεν μπορεί ούτε να υπάρξει Χρυσή Αυγή, ούτε να σκοτώσει. Σε μια χώρα που καταρρέει η Χρυσή Αυγή είναι εργαλείο. Το εργαλείο του Σαμαρά και του Βενιζέλου. Και καμιά φορά αυτό το εργαλείο είναι μαχαίρι που σκοτώνει με θράσος έναν άνθρωπο (όχι μετανάστη πια) μπροστά στα μάτια δεκάδων άλλων. Δεν έχω καμιά αμφιβολία πως οι ίδιοι σιχαίνονται τα αίματα. Όπως και όλοι οι ηθικοί αυτουργοί.

Τι αλλάζει σε συντάξεις και επιδόματα

Η μελέτη του ΟΟΑΣΑ σχετικά με το ασφαλιστικό σύστημα της χώρας μας, παρουσιάστηκε χθες στο υπουργείο Εργασίας.

Σύμφωνα με τα όσα έχουν διαρρεύσει, η μελέτη φέρνει ριζικές αλλαγές στο ισχύον σύστημα, αν και ουσιαστικά πρόκειται για μία εκ βάθρων μεταρρύθμιση με στόχο τον εξορθολογισμό των εξόδων και την παροχή βοηθημάτων μόνο σε όσους έχουν πραγματικά ανάγκη. Πιο συγκεκριμένα, το σχέδιο προβλέπει μόνο τρεις φορείς κύριας ασφάλισης (ΙΚΑ, ΟΑΕΕ, ΟΓΑ), ενώ η υγειονομική περίθαλψη θα παρέχεται πλέον μόνο από τις δομές του ΕΟΠΥΥ, που έτσι και αλλιώς ενισχύονται.

Σε ότι αφορά τα πάσης φύσεως επιδόματα, οι αξιωματούχοι του ΟΟΣΑ προτείνουν την κατάργηση όλων και την αντικατάσταση τους από ένα και μοναδικό επίδομα 500 ευρώ με αυστηρά εισοδηματικά κριτήρια, καθώς κρίνεται πως οι 500.000 συντάξεις και επιδόματα που δίνονται σήμερα αδιάκριτα σε όλους τους αναπήρους προκαλούν παραφωνίες στα δημοσιονομικά. Με βάση όσα προτείνονται, το επίδομα θα δικαιούνται μόνο άτομα ανίκανα για εργασία που πληρούν τα εισοδηματικά κριτήρια.

Αυτό που πάντως έχει ακόμα περισσότερο ενδιαφέρον, είναι η πρόταση για ελάχιστο εγγυημένο εισόδημα. Το μέτρο αυτό βρίσκεται άλλωστε ήδη και στην ατζέντα της κυβέρνησης καθώς έχει αποφασιστεί να εφαρμοστεί πιλοτικά σε δύο περιοχές της χώρας από το 2014. Κατά τη διάρκεια της παρουσίασης, παρουσιάστηκαν ωστόσο και άλλες προτάσεις, πάνω στην ίδια λογική "συμμαζέματος" της σημερινής κατάστασης. Ειδικότερα, προτείνεται η καθιέρωση ενιαίου στεγαστικού επιδόματος αλλά και ενοποίηση των οικογενειακών επιδομάτων, πάντα με εισοδηματικά κριτήρια.

"Ενδιαφέρον" πάντως προκαλεί και η πρόταση του ΟΟΣΑ για επέκταση των βοηθημάτων κατά της ανεργίας, όπου το Υπουργείο Εργασίας θα λάβει το επόμενο διάστημα πρωτοβουλία για να τρέξει η ρύθμιση από το 2014 με σκοπό να περιληφθούν σ' αυτή άτομα που αναζητούν δουλειά για πάνω από ένα χρόνο.

Επανεξέταση του φόρου στα αγροτεμάχια

Το "όχι σε νέα δημοσιονομικά μέτρα" και το γεγονός ότι το βάρος θα δοθεί στις διαρθρωτικές αλλαγές, τις μεταρρυθμίσεις και τις ιδιωτικοποιήσεις, επικύρωσαν στη σημερινή σύσκεψη ο πρωθυπουργός, Αντώνης Σαμαράς, και ο αντιπρόεδρος της κυβέρνησης και πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ, Ευάγγελος Βενιζέλος, σύμφωνα με πηγές της Χαριλάου Τρικούπη.

Επανεξέταση του φόρου στα αγροτεμάχια συμφώνησαν Σαμαράς-Βενιζέλος.

Οι ίδιες πηγές ανέφεραν ότι όλες οι εκτιμήσεις δείχνουν πως στο τέλος του 2013 θα υπάρχει πρωτογενές πλεόνασμα και ότι στο 2014 δεν θα υπάρχει δημοσιονομικό κενό.

Επιπλέον, κατά τις ίδιες πηγές, η επικαιροποιημένη προγραμματική συμφωνία της κυβέρνησης θα ανακοινωθεί και θα παρουσιαστεί πριν τις 7 Οκτωβρίου, δηλαδή πριν αρχίσει η νέα Σύνοδος της Ολομέλειας της Βουλής.

Αναφορικά με το θέμα της Αμυντικής Βιομηχανίας, κατά τις ίδιες πληροφορίες, οι κ.κ. Σαμαράς και Βενιζέλος έμειναν σύμφωνοι στη "γραμμή" ότι ΕΑΣ και ΕΛΒΟ χωρίζονται σε στρατιωτικό και πολιτικό κομμάτι, προσθέτοντας ότι όσον αφορά στο στρατιωτικό κομμάτι θα επιδιωχθεί να αναπτυχθεί και εσωτερικά και εξωτερικά.

Τέλος, σύμφωνα με τις πηγές του ΠΑΣΟΚ, αναφορικά με τις προβλέψεις του σχεδίου που επεξεργάζεται το υπουργείο Οικονομικών και θα δοθεί σε διαβούλευση, για την εφαρμογή του ενιαίου φόρου ακινήτων, στο οποίο περιλαμβάνονται και η φορολόγηση αγροτεμαχίων και οικοπέδων, ο κ. Βενιζέλος υποστήριξε ότι "δεν βγαίνει" γιατί δημιουργεί επιβαρύνσεις και ότι θα πρέπει να σχεδιαστεί ξανά ώστε να είναι πιο ουσιαστικό και ισορροπημένο.

Read more: http://www.newsbomb.gr/

Καζάνι που βράζει η Ελλάδα - Δεκάδες αντιφασιστικές διαδηλώσεις

Δεκάδες διαδηλώσεις για την δολοφονία του Παύλου Φύσσα είναι προγραμματισμένες στις εξής πόλεις:

ΑΘΗΝΑ (Κερατσίνι) στις 18:00 Παναγή Τσαλδάρη, 68
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ (Καμάρα) στις 18:00 Εγνατίας 121
ΠΑΤΡΑ στις 18:00 στην Πλατεία Γεωργίου
ΛΑΡΙΣΑ στις 18:00 Πλατεία Ταχυδρομείου
ΚΟΖΑΝΗ στις 19:00 Κεντρική Πλατεία
ΜΥΤΙΛΗΝΗ στις 18:00 Πλατεία Σαπφούς
ΧΙΟΣ στις 18:30 Πλατεία Βουνακίου
ΚΡΗΤΗ: (ΧΑΝΙΑ) στις 18:00 Πλατεία Αγοράς
(ΡΕΘΥΜΝΟ) στις 18:00 Δημαρχείο
(ΗΡΑΚΛΕΙΟ) στις 19:00 Πλατεία Ελευθερίας
ΚΟΡΙΝΘΟΣ στις 19:00 Πλατεία Περιβολάκια
ΚΑΛΑΜΑΤΑ στις 19:00 Κεντρική Πλατεία
ΠΡΕΒΕΖΑ στις 18:00 Πλατεία Δικαστηρίων
ΒΟΛΟΣ στις 18:00 Πλατεία Ελευθερίας
ΑΓΡΙΝΙΟ στις 19:00 Κεντρική Πλατεία
ΤΡΙΚΑΛΑ στις 19:00 Κεντρική Πλατεία
ΣΕΡΡΕΣ στις 18:00 Πλατεία Κρονίου
ΓΙΑΝΝΕΝΑ στις 19:00 Νομαρχία
ΚΟΜΟΤΗΝΗ στις 18:00

Πηγή: telalhs.gr

Το Colpo Grosso στις δημοτικές εκλογές

Με πονηράδες η συγκυβέρνηση προσπαθεί να επηρεάσει τα εκλογικά αποτελέσματα των δημοτικών εκλογών. Είναι σίγουρη ότι δύσκολα κάποιος πολίτης θα επιλέξει να ρίξει ψηφοδέλτιο προσκείμενης παράταξης στους μνημονιακούς. Έτσι οι ενδιαφέροντες υποψήφιοι θα στραφούν προς ουδέτερες ή πολιτικά αποχρωματισμένες παρατάξεις και τα αποτελέσματα δεν θα προσφέρονται για πολιτική εκμετάλλευση.
Η παλιά σύνθεση των κομματικών παρατάξεων αναμένεται να εξαφανισθεί εκλογικά με το παλιό σύστημα. Με το προτεινόμενο σύστημα όλοι οι υποψήφιοι σύμβουλοι όλων των παρατάξεων μπαίνουν σε ένα ενιαίο ψηφοδέλτιο και ο πολίτης υποτίθεται ότι διαλέγει. Επειδή όμως υπάρχει περίπτωση να διαλέξει “λάθος” μπαίνει όριο 7% για να μπει κάποιος συνδυασμός στο δημοτικό συμβούλιο. Έτσι αποκλείονται έμμεσα οι νέοι υποψήφιοι που θα μπορούσαν να δημιουργήσουν πρόβλημα στο σύστημα εξουσίας και να οδηγήσουν σε “ακυβερνησία” τους δήμους, απαιτώντας από τους δημάρχους δίκαιη κατανομή της εξουσίας και τήρηση των προεκλογικών δεσμεύσεων τους.
Επιπλέον επειδή πολλοί ψηφοφόροι θα σταυρώνουν μόνο τους γνωστούς τους υπάρχει περιθώριο λαθροχειρίας από τις επιτροπές διαλογής ψηφοδελτίων, αφού θα μπορούσαν να προστεθούν εκ των υστέρων κάποιοι σταυροί. Έτσι θα ψηφίζετε αντιμνημονιακό και θα σας κολλάνε κάποιοι και ένα φανατικό μνημονιακό υποψήφιο ως μεταγενέστερο συμπλήρωμα των επιλογών σας. Εννοείτε ότι θα υπάρξουν ενστάσεις στα δικαστήρια και καραμπινάτες παρατυπίες, αλλά αυτοί ενδιαφέρονται μόνο για τις εντυπώσεις. Για τα υπόλοιπα θα καθαρίσουν όπως πάντα… με μετεκλογικούς συμβιβασμούς προσώπων.
Εννοείται ότι αν τους περάσει μπορεί να μεταφέρουν το πρότυπο αυτής της διαδικασίας και στις βουλευτικές εκλογές, που θα ακολουθήσουν αν πέσει γενικό μαύρισμα των μνημονιακών. Το όριο του 7% είναι πονηρό για να αναγκάσουν το ΠΑΣΟΚ και την ΔΗΜΑΡ ή να συνεργασθεί ειλικρινά μαζί τους ή να αφανισθεί εκλογικά. Αν ο πολιτευτής του ΠΑΣΟΚ ή της ΔΗΜΑΡ επιλέξει να κατευθύνει τους ψηφοφόρους του μόνο σε σταυροδοσία υποψηφίων του ιδίου κόμματος διατρέχει τον κίνδυνο να μην εκλεγεί αν το κόμμα του πάρει λιγότερο από 7% των ψήφων, όσο αναμένεται να είναι και το πιθανό αποτέλεσμα του ΠΑΣΟΚ με βάση τα αισιόδοξα αποτελέσματα των στημένων δημοσκοπήσεων. Εννοείται ότι αν συνεργασθούν οι μνημονιακοί το αποτέλεσμα γενικότερα θα εξωραϊστεί σε περίπτωση μεγάλης πτώσης των ποσοστών τους.
Η επιλογή για εκλογή δημάρχου με το 42% των ψήφων από την πρώτη Κυριακή έχει σαν σκοπό να οδηγήσει σε επανάληψη των εκλογών σε δεύτερη Κυριακή για να μετριασθούν οι δυσμενείς εντυπώσεις για τον δικομματισμό. Εννοείται ότι θα παίξει πολύ το σλόγκαν : Επιθυμούμε ανεξαρτησία των δημάρχων από την κομματική εξάρτηση…
Τι θα συμβεί όμως αν οι ψηφοφόροι δεν τσιμπήσουν, κατέβουν μαζικά στην ψηφοφορία και καλύψουν το σύνολο των σταυρών τους με ακραίους υποψηφίους;
Ετοιμαστείτε για τους Έλληνες BEPPE GRILLO…. ή για άγριο ξύλο από την Χρυσή Αυγή… Κατάλαβες Αντωνάκη που οδηγείς τα πράγματα;
Αν βέβαια δεν σε σουτάρουν ως τότε οι ίδιοι οι βουλευτές σου… με την βοήθεια της MERKEL….
ramnousia

Read more: http://tolimeri.blogspot.com/search?updated-max=2013-09-18T12:21:00-07:00&max-results=25#ixzz2fJTJk1Vy

Στο 75% το αφορολόγητο των βουλευτών: Γιατί «βαφτίστηκε» αποζημίωση ο μισθός τους, ο οποίος σχεδόν δεν «αγγίζεται» από το νέο νομοσχέδιο!

Ούτε στο νέο φορολογικό νομοσχέδιο δεν φορολογούνται για τα πραγματικά εισοδήματά τους από την βουλευτική αποζημίωση οι 300 και συνεχίζουν να προκαλούν «ρίχνοντας» όλη την κοινωνία στο βωμό των νέων φόρων ώστε να σωθεί η χώρα, αλλά οι ίδιοι εξαιρούν τους εαυτούς τους, απλά και «ύπουλα» με το να μην αγγίζουν τις τσέπες τους!

Μέχρι πρότινος και επισήμως γνωρίζαμε ότι το αφορολόγητο των βουλευτών αγγίζει το 25%. Λάθος, το αφορολόγητο στην βουλευτική αποζημίωση των βουλευτών μπορεί να αγγίξει μέχρι και το 75%. Όπως φαίνεται και από τους πίνακες ο «μισθός» των 300 ή αλλιώς η βουλευτική τους αποζημίωση δεν είναι τίποτα άλλο από ένα άθροισμαεπιδομάτων που απολαμβάνουν μηνιαίως.
Το θέμα θα έπρεπε να το πιάσουμε από το γιατί, ένας μισθός και παχυλός μάλιστα, βαφτίστηκε «αποζημίωση». Για τι ακριβώς αποζημιώνονται οι εθνοπατέρες μας, αφού πλέον δεν ισχύει το ασυμβίβαστο και έχουν την δυνατότητα να ασκούν παράλληλα το επάγγελμά τους. Η «βουλευτική αποζημίωση» ονομάστηκε έτσι γιατί έπρεπε να αποζημιώνονται καθώς η απομάκρυνση από την μόνιμη εργασία από τον κλάδο τους, τους έπληττε οικονομικά. Μετά την άρση του ασυμβίβαστου των βουλευτών το 2008 όπως αποφάσισε η Αναθεωρητική Βουλή, για τι ακριβώς αποζημιώνονται αφού τα εισοδήματα τους είναι διπλά και αφορολόγητα;
Τα ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ αποκαλύπτουν τα πραγματικά μεγέθη με νούμερα και στοιχεία.
Ας πιάσουμε όμως το θέμα από την αρχή, δηλαδή από 5.880 ευρώ που είναι οι επίσημες αποδοχές των βουλευτών μηνιαίως.Από το 5.880 τα 880 ευρώ αποτελούν το λεγόμενο «επίδομα βιβλιοθήκης» -που το δικαιούνται και οι δικαστικοί και οι γιατροί- το οποίο αν το πολλαπλασιάσουμε επί 12 μήνες, φτάνει 10.560 ετησίως. 10.560 αφορολόγητα κοινώς «μαύρα». Άκουσον-άκουσον, εν μέσω απόλυτης κρίσης και φτώχειας οι βουλευτές δικαιούνται «επίδομα βιβλιοθήκης» με σκοπό τι, να εμπλουτίζουν τις γνώσεις τους σε βάρος του ελληνικού λαού;Η αποδοχές τους λοιπόν για το λειτούργημα του βουλευτή ανέρχονται στις 5.880 μηνιαίως που αν πολλαπλασιαστεί επί 12 μήνες μας κάνουν 69.360 ετησίως, εισόδημα μόνο από την Βουλή. Το «μυστικό» κρύβεται στην φοροαπαλλαγή του 25% που γνωρίζουμε ότι έχουν οι βουλευτές και αφού αφορά μόνο τη βουλευτική αποζημίωση και όχι το σύνολο της αμοιβής του βουλευτή. Έχει όμως και συνέχεια…
ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΚΡΑΤΗΣΕΙΣ
Σύμφωνα με το άρθρο 1 του Ζ΄ Ψηφίσματος της Ε’ Αναθεωρητικής Βουλής (ΦΕΚ23Α) οι βουλευτές δικαιούνται αποζημίωσης η οποία είναι ίση με το σύνολο των πάσης φύσεως μηνιαίων αποδοχών του Ανώτατου Δικαστικού Λειτουργού.Για την σύνταξη τους κατά μέσω όρο ετησίως έχουν κρατήσεις 4.700 ευρώ.
Υπέρ των κομμάτων τους οι κρατήσεις ετησίως είναι κοντά στα 7.000 ευρώ. (κάθε βουλευτής δηλώνει εγγράφως το ποσοστό που επιθυμεί να παρακρατείται και το οποίο πρέπει να συμπίπτει με το ποσοστό που έχει ζητήσει το κόμμα του: η ΝΔ και το ΠΑΣΟΚ έχουν ορίσει την κράτηση αυτή σε 10%, ενώ το ΚΚΕ και ο ΣΥΡΙΖΑ σε 20%.)
Για την υγειονομική περίθαλψη τους κρατάνε τον χρόνο 2.000 ευρώ.Υπέρ του λογαριασμού Αλληλοβοηθείας Βουλευτών και Ευρωβουλευτών, ετησίως πηγαίνουν τα 2.000 ευρώ. Αυτό το ταμείο ιδρύθηκε για να διευκολύνει τους βουλευτές οι οποίοι σε περίπτωση άμεσης καταβολής δάνειου π.χ 10.000 ευρώ, το δικαιούνται εντελώς άτοκο.Υπέρ του ΟΑΕΔ ειδική εισφορά οι κρατήσεις αγγίζουν τα 1.200 ευρώ ενώ για την Ειδική Εισφορά Αλληλεγγύης δίνουν περίπου 2.300 ετησίως.
ΤΟ ΚΟΛΠΟ ΤΩΝ ΕΠΙΤΡΟΠΩΝ ΚΑΛΥΠΤΕΙ ΤΙΣ ΧΑΣΟΥΡΕΣ
Στη αδειανή Βουλή, του 2013 που κανείς δεν νομοθετεί, κανείς δεν αποφασίζει, που δεν παράγεται ουσιαστικό κοινοβουλευτικό έργο αλλά απλά, επικυρώνει μνημόνια και νομοσχέδια με την μορφή του κατεπειγόντως, υπάρχει ένας σοβαρός λόγος για να εμφανίζονται οι βουλευτές. Φυσικά για να συμμετέχουν στις επιτροπές. Οι τριακόσιοι της Βουλής, παρά την μείωση που υπέστησαν στην βουλευτική τους αποζημίωση λόγω μνημονίων τα τελευταία χρόνια, φαίνεται ότι έχουν βρει τον τρόπο τους να καλύψουν τη χασούρα, με το κόλπο των επιτροπών.
Κάποτε στις καλές εποχές, η συμμετοχή τους στις κοινοβουλευτικές επιτροπές και στα θερινά τμήματα της Βουλής έφτανε το 350 ευρώ για κάθε μία που λάμβαναν μέρος και φυσικά κανείς δεν απουσίαζε από αυτές. Σταδιακά αυτό το ποσό από το 2011 και μετά μειώθηκε για να φτάσει να μειωθεί ακόμη περισσότερο από τον πρόεδρο της Βουλής Ε. Μειμαράκη στα 75 ευρώ η κάθε συμμετοχή. Έτσι λοιπόν εδώ και καιρό έχει παρατηρηθεί μεγάλη αύξηση και συχνότητα στις συνεδριάσεις των επιτροπών, μάλιστα το τελευταίο δεκαήμερο ημερησίως μπορεί να συνεδρίασαν μέχρι και 18 ταυτοχρόνως και διαδοχικά. Με έναν σύντομο υπολογισμό αν ένας βουλευτής που ενδεχομένως συμμετέχει μηνιαίως από τις 127 συνεδριάσεις, στις 100 επί 75 ευρώ η μία ,μας κάνουν περίπου 7.500 ευρώ. Ποσό που φαίνεται στο εκκαθαριστικό του, δεν φορολογείται δεν φαίνεται πουθενά και που τον χρόνο μπορεί να αγγίξει τα 82.500 ευρώ.
ΕΠΙΔΟΤΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΤΕΛΕΙΕΣ ΠΑΣΗΣ ΦΥΣΕΩΣ
ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΓΡΑΦΕΙΟΥ: Οι βουλευτές πέρα από την βουλευτική αποζημίωση, λαμβάνουν Επίδομα Οργάνωσης Γραφείου, το οποίο για τους βουλευτές Επικρατείας, Α’ και Β’ Αθηνών, Α’ και Β’ Πειραιώς είναι ίσο με το 20% της αποζημίωσής τους, δηλαδή επιπλέον άλλα 1.000 ευρώ περίπου και για τους βουλευτές της περιφέρειας είναι ίσο με το 25%, δηλαδή άλλα 1.500 ευρώ περίπου. Φυσικά αναφερόμαστε σε ποσά τα οποία επίσης είναι αφορολόγητα.
Το Επίδομα Οικογενειακών Βαρών, αφού δηλώσουν την οικογενειακή κατάστασή τους ισχύει ότι για τους δημόσιους υπαλλήλους δηλαδή 10% για τον έγγαμο και 5% για κάθε παιδί
ΕΞΟΔΑ ΚΙΝΗΣΗΣ: Περνάμε στο επίσης αφορολόγητα Έξοδα Κίνησης των βουλευτών και στην Συγκοινωνιακή Ατέλεια. Οι βουλευτές Επικρατείας, Α’ και Β’ Αθηνών, Α’ και Β’ Πειραιώς, αλλά και σε όσους οι περιφέρειες διαθέτουν αεροπορική σύνδεση με την Αθήνα καταβάλλεται μηνιαίως το ποσό των 360 ευρώ, στους βουλευτές των οποίων οι περιφέρειες είναι πιο κοντά στην πρωτεύουσα καταβάλλονται 600 ευρώ και σε όσους οι περιφέρειες βρίσκονται μακριά καταβάλλονται 750 ευρώ, ενώ στους βουλευτές Κυκλάδων και Δωδεκανήσου καταβάλλεται το ποσό των 1.000 ευρώ.
Για τις μετακινήσεις τους με τον σιδηρόδρομο, τα υπεραστικά λεωφορεία ή τα πλοία των εσωτερικών γραμμών υπάρχει ατέλεια ενώ για τους βουλευτές της περιφέρειας διατίθενται ετησίως 52 εντολές μετακίνησής τους αεροπορικώς μετ επιστροφή.
ΜΙΣΘΩΣΗ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ: Οι βουλευτές δικαιούνται να κυκλοφορούν με ολοκαίνουργια αυτοκίνητα που τους παρέχονται μέσω σύμβασης χρηματοδοτικής μίσθωσης με εταιρεία Leasing έτσι ώστε αν επιθυμούν τα αλλάζουν συνεχώς και να κυκλοφορούν πάντα με νέα μοντέλα. Η Βουλή τους πληρώνει φυσικά και τα τέλη κυκλοφορίας για να βολτάρουν οι 300 αλλά καλύπτει και οποιαδήποτε ζημιά η βλάβη προκύψει στην πορεία.
ΤΑΧΥΔΡΟΜΕΙΟ: Στην εποχή τους internet του facebook και των sms, Βουλή κρατάει τις παραδόσεις, για αυτό και καταβάλλει στους βουλευτές κάθε μήνα το καταπληκτικό ποσό των 1.156 ευρώ ώστε να αποστέλλουν επιστολές στους ψηφοφόρους τους και να κρατάνε επαφή με τους πολίτες που τόσο έχουν ανάγκη να λάβουν ένα γράμμα από τους εκλεγμένους εκπροσώπους τους. Φυσικά το ποσό διπλασιάζεται τα Χριστούγεννα και το Πάσχα.
ΤΗΛΕΦΩΝΙΚΕΣ ΓΡΑΜΜΕΣ: Οι βουλευτές Επικρατείας, Α’ και Β’ Αθηνών, Α’ και Β’ Πειραιώς έχουν δικαίωμα για επτά τηλεφωνικές γραμμές οι υπόλοιποι, οκτώ τηλεφωνικές συνδέσεις.
Η ατέλεια βαρύνει βεβαίως τη Βουλή μέχρι του συνολικού ποσού των 12.500 ευρώ ετησίως για κάθε βουλευτή και για το σύνολο των συνδέσεων, ενώ καλύπτει και την γραμμή Internet.
ΚΙΝΗΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ: Σε κάθε ένα παρέχεται μία γραμμή σύνδεσης με εταιρεία κινητής τηλεφωνίας της επιλογής του και η Βουλή τού καλύπτει μηνιαίως ως 250 ευρώ πλέον των παγίων τελών ενώ δικαιούται και συσκευή δωρεάν. Παράλληλα τους δίδεται η δυνατότητα να προμηθευτούν με χρήματα της Βουλής τηλεπικοινωνιακό υλικό και εξοπλισμό πληροφορικής.

ΣΤΕΓΑΣΗ: Οι βουλευτές της επαρχίας παλαιότερα δικαιούνταν να μένουν σε ξενοδοχείο ή να μισθώνουν οικία στην ευρύτερη περιοχή της Αθήνας και να λαμβάνουν μηνιαίως άλλα 1.200 ευρώ. Τώρα με τις νέες μειώσεις τα ξενοδοχεία κόπηκαν και τους καταβάλλεται το πόσο των 1.000 μηνιαίως. Στην εφορία φυσικά μπορούν να δηλώνουν ότι πληρώνουν οι ίδιοι ενοίκιο ενώ τους τα δίνει η Βουλή!
Μηνιάτικο που φτάνει τα 12.000€
Α. Η μηνιαία Βουλευτική αποζημίωση, είναι 6.500 ευρώ.
Β. Τα επιδόματα των βουλευτών για οργάνωση του γραφείου, έξοδα κίνησης, και ταχυδρομικά τέλη ανέρχονται μηνιαίως στις 3.000 ευρώ.
Γ. Αποζημίωση για συμμετοχή στις Επιτροπές της Βουλής, μπορεί να φτάσει τα 2.500 ευρω το μήνα καθαρά.Συνολικές απολαβές Μηνιαίων Αφορολόγητων Αποζημιώσεων (Α+Β+Γ) = 12.000€ x 12 Μισθούς το χρόνο = 144.000 €Φαίνεται λοιπόν ξεκάθαρα, πως τα μηνιαία βασικά έσοδα ενός βουλευτή κυμαίνονται από 10.500 έως 12.000 ευρώ κατά μέσο όρο (καθαρές απολαβές), αναλόγως των συμμετοχών του στις επιτροπές, των χρημάτων που παρακρατούνται υπέρ του κόμματος, κ.ο.κ. Δηλαδή μόνο οι βασικές απολαβές ενός βουλευτή ετησίως κυμαίνονται μεταξύ 95.000 – 120.000 ευρώ ασχέτως, τι αποκαλύπτει το εκκαθαριστικό του…
Πηγή: εφημερίδα “Παραπολιτικά”
cretablog