Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να μεγιστοποιήσετε το εργασιακό ταλέντο ενός οργανισμού; Πώς μπορεί να βελτιωθεί το κλίμα, το ανθρώπινο κεφάλαιο, η επικοινωνία και οι διαπραγματεύσεις σε μια εταιρεία; Το ψυχολογικό κεφάλαιο διευκολύνει τη βελτιστοποίηση αυτών και άλλων διαστάσεων.
Το ψυχολογικό κεφάλαιο (PsyCap) αναφέρεται σε μια σειρά από μεταβλητές προσωπικότητας που σχετίζονται με την εργασιακή ευημερία. Οι εργαζόμενοι με υψηλές βαθμολογίες σε αυτές τις μεταβλητές έχουν πλεονέκτημα στην προσαρμογή σε δύσκολες καταστάσεις. Στην πραγματικότητα, είναι πιο προορατικοί. Αυτό σημαίνει ότι αισθάνονται καλύτερα και αποδίδουν καλύτερα στο χώρο εργασίας.
Σε αυτό το σημείο, πρέπει να αναφέρουμε το άγχος του ρόλου. Οι απαιτήσεις μιας δουλειάς μπορεί να γίνουν ισχυροί στρεσογόνοι παράγοντες. Εάν οι εργαζόμενοι χρειαστεί να καταβάλουν περισσότερη προσπάθεια και αυτή η υπέρβαση γίνει ο κανόνας και όχι η εξαίρεση για τη διατήρηση του επιπέδου παραγωγής τους, οι συνέπειες μπορεί να είναι αρνητικές.
Το άγχος του ρόλου αναφέρεται σε καταστάσεις όπως έντονοι και υπερβολικοί φόρτοι εργασίας, διαφωνίες με συναδέλφους, συγκρούσεις με προϊστάμενους, καθώς και ασάφεια στα καθήκοντα που πρέπει να εκτελέσουν. Για παράδειγμα, εργαζόμενοι που κάνουν πολλά, αλλά δεν ξέρουν πραγματικά τι κάνουν.
Ψυχολογικό κεφάλαιο
Το ψυχολογικό κεφάλαιο είναι πόρος εργασίας. Είναι μια έννοια που περιλαμβάνει τέσσερις θετικές μεταβλητές προσωπικότητας. Τα άτομα με ψυχολογικό κεφάλαιο αντιλαμβάνονται ότι είναι αποτελεσματικά στις εργασίες που εκτελούν. Επιπλέον, είναι αισιόδοξοι, ανθεκτικοί και αισιόδοξοι.
Η ύπαρξη ψυχολογικού κεφαλαίου είναι χρήσιμη για την αντιμετώπιση του άγχους των ρόλων. Έχει τις ρίζες του στη θετική ψυχολογία που εφαρμόζεται στον οργανωτικό τομέα και αποτελείται από μια θετική ψυχολογική κατάσταση. Εδώ είναι οι τέσσερις μεταβλητές:
1. Αυτοαποτελεσματικότητα
Η αυτοαποτελεσματικότητα αφορά την πεποίθηση ότι έχουμε τους πόρους για να φέρουμε εις πέρας ορισμένες εργασίες με επιτυχία . Περιλαμβάνει την οπτικοποίηση των τελικών αποτελεσμάτων και τη δημιουργία νοητικών εικόνων για να μας καθοδηγήσουν στις εργασίες μας, να τις χωρίσουμε σε φάσεις, να αφομοιώσουμε τα αποτελέσματα και να ενισχύουμε ανάλογα τον εαυτό μας.
Τα αυτο-αποτελεσματικά άτομα έχουν αυτοπεποίθηση για το τι μπορούν να επιτύχουν. Κατά συνέπεια, είναι δύσκολο να τους κατατροπώσεις ακόμα και σε δύσκολες καταστάσεις. Επιπλέον, οι εργαζόμενοι που αντιλαμβάνονται τους εαυτούς τους ως αυτο-αποτελεσματικούς τείνουν να παίζουν στοίχημα και να δεσμεύονται σε δύσκολα καθήκοντα . Πράγματι, όταν έρχονται αντιμέτωποι με την πιθανότητα αποτυχίας, απλώς προσπαθούν περισσότερο.
2. Αισιοδοξία
Αυτό το συναίσθημα τυγχάνει μεγάλης προσοχής από τον τομέα της θετικής ψυχολογίας. Οι αισιόδοξοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται ότι τα αποτελέσματά τους ανήκουν σε αυτούς. Με άλλα λόγια, αναλαμβάνουν την ευθύνη για μεγάλο μέρος της επιτυχίας τους. Η αισιοδοξία των ανθρώπων με υψηλό ψυχολογικό κεφάλαιο είναι προσανατολισμένη τόσο στο παρόν όσο και στο μέλλον.
3. Ανθεκτικότητα
Η ανθεκτικότητα είναι μια ενεργή διαδικασία. Είναι η ικανότητα να συνεχίσεις να εργάζεσαι παρά τις όποιες δυσκολίες. Τα ανθεκτικά άτομα προσαρμόζουν τη συμπεριφορά τους στις απαιτήσεις του περιβάλλοντος. Για παράδειγμα, όταν συμβαίνουν δυσμενή εργασιακά συμβάντα, συνεχίζουν να εργάζονται και να αγωνίζονται για αυτό που θέλουν. Επιπλέον, τις περισσότερες φορές μαθαίνουν από την αναστάτωση, αναπηδούν και συνεχίζουν να μάχονται.
4. Ελπίδα
Η ελπίδα είναι το συναίσθημα από το οποίο γεννιέται η επίμονη συμπεριφορά. Οι αισιόδοξοι εργαζόμενοι είναι άνθρωποι που επιδιώκουν τους στόχους τους. Αν δεν τα καταφέρουν, αναζητούν άλλους που τους επιτρέπουν να καταλήξουν σε ικανοποιητικά συμπεράσματα.
Μαζί με τη ζωτικότητα, η ελπίδα είναι ένα από τα συναισθήματα που συνδέονται περισσότερο με την αντίληψη της ικανοποίησης και της ευημερίας. Η ελπίδα είναι ένα πραγματικά θετικό συναίσθημα. Δίνει στους ανθρώπους τη δύναμη της θέλησης να πετύχουν τους στόχους που θέτουν για τον εαυτό τους.
Η ανθεκτική προσωπικότητα
Θα μπορούσαμε να πούμε ότι αυτά τα τέσσερα στοιχεία σε συνδυασμό καταλήγουν σε μια ανθεκτική προσωπικότητα. Είναι ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητας χαρακτηριστικό για σταθερούς και δυνατούς ανθρώπους. Η ανθεκτική προσωπικότητα αναδύεται μπροστά σε έντονα αντίξοες καταστάσεις. Περιλαμβάνει μια σειρά από συμπεριφορές που μαθαίνονται σε διαφορετικές περιόδους της ζωής. Μεταξύ των χαρακτηριστικών του είναι:
- Συμμετοχή σε προκλητικές δραστηριότητες. Αυτά τα άτομα αντιμετωπίζουν καλά τις προκλήσεις.
- Διαμόρφωση συναισθημάτων, σκέψεων και συμπεριφορών.
- Η αντίληψη των δυσμενών καταστάσεων ως ιδανικών σεναρίων μάθησης.
Όσοι έχουν ανθεκτικές προσωπικότητες δείχνουν χαμηλότερες τάσεις να υποφέρουν από άγχος. Αυτό συμβαίνει επειδή χρησιμοποιούν ένα ευρύτερο φάσμα πόρων αντιμετώπισης.
https://exploringyourmind.com/psychological-capital-positivity-in-the-workplace/
