Εορατασμοί της 25ης Μαρτίου χωρίς το λαό..."Οχυρώνονται" πάλι για τις παρελάσεις

«Συναγερμός» έχει σημάνει στην Ελληνική Αστυνομία εν όψει των παρελάσεων για την Εθνική Επέτειο της 25ης Μαρτίου στην Αθήνα και σε άλλες μεγάλες πόλεις της χώρας. Η απογοήτευση των πολιτών για τα σκληρά οικονομικά μέτρα λιτότητας της κυβέρνησης αλλά και οι αλλαγές που φέρνει το νομοσχέδιο «Αθηνά» στην Παιδεία, πιθανότατα να εκφραστούν μέσω διαμαρτυριών στη μαθητική παρέλαση της Κυριακής στην Αθήνα ή και στη μεγάλη στρατιωτική παρέλαση της Δευτέρας. Σύμφωνα με....
ανώτατα κλιμάκια της ΕΛ.ΑΣ. υπάρχουν φόβοι για κινητοποιήσεις και επεισόδια ακόμη και με σκοπό να διακοπεί από κάποιους η παρέλαση. Για αυτό το λόγο η αστυνομική παρουσία αναμένεται να είναι έντονη και τα μέτρα ασφαλείας δρακόντεια. Στόχος είναι να αποφευχθούν γεγονότα όπως αυτά που εκτυλίχθηκαν πέρυσι σε αρκετές περιοχές.
«Φρούριο» θα θυμίζει το Σύνταγμα όπου θα πραγματοποιηθεί η μεγάλη στρατιωτική παρέλαση τη Δευτέρα 25 Μαρτίου. Μεταξύ άλλων, προβλέπεται η διενέργεια προληπτικών ελέγχων σε άτομα και ιδιαίτερα σε οργανωμένες ομάδες ατόμων που κινούνται σε περιοχές διεξαγωγής των παρελάσεων και αυξημένα μέτρα προστασίας κοντά στις εξέδρες των επισήμων, με ισχυρή παρουσία δυνάμεων των ΜΑΤ. Διμοιρίες των ΜΑΤ και της ΥΜΕΤ θα έχουν δημιουργήσει έναν ασφυκτικό κλοιό γύρω από την εξέδρα των επισήμων, ενώ κατά μήκος της διαδρομής που θα ακολουθήσουν τα στρατιωτικά αγήματα θα υπάρχουν κάγκελα και σιδερένια φράγματα, ενώ την ίδια στιγμή το ελικόπτερο της ΕΛ.ΑΣ. θα συντονίζει από ψηλά τα εκτεταμένα μέτρα τάξης.
Χαρακτηριστικό των αυξημένων μέτρων ασφαλείας είναι ότι για δεύτερη φορά απαιτείται διαπίστευση των δημοσιογράφων, φωτορεπόρτερ και τηλεοπτικών συνεργείων για την κάλυψη της μαθητικής και της στρατιωτικής παρέλαση στο Σύνταγμα. Μάλιστα, σύμφωνα με υψηλόβαθμο αξιωματούχο της Αστυνομίας, υπάρχει σχέδιο για φυγάδευση των πολιτικών σε περίπτωση επεισοδίων. Σε κάθε περίπτωση, εντολή της ηγεσίας του υπουργείου Προστασίας του Πολίτη και κύριο μέλημα των αρχών είναι να μη διακοπεί ή ματαιωθεί η παρέλαση.
Τη Δευτέρα 25 Μαρτίου, στους δρόμους της Αθήνας θα βρίσκονται περίπου 4.000 αστυνομικοί, ενώ σε επιφυλακή θα είναι όλες οι δυνάμεις του λεκανοπεδίου. Μεταξύ άλλων, αναμένονται αυστηροί έλεγχοι ταυτότητας για όλους όσοι επιχειρήσουν να προσεγγίσουν την εξέδρα των επισήμων, και προληπτικές προσαγωγές. Οι θεατές θα είναι «αποκλεισμένοι» από την περιοχή της πλατείας του Συντάγματος και όσοι επιθυμούν να παρακολουθήσουν την παρέλαση θα πρέπει να σταθούν κατά μήκος της οδού Πανεπιστημίου και από το ύψος της οδού Βουκουρεστίου και κάτω, προς Ομόνοια.
Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις την Δευτέρα στην Αθήνα
Έκτακτες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις θα ισχύσουν τη Δευτέρα σε όλους τους δήμους της Αττικής λόγω των μαθητικών παρελάσεων.
Συγκεκριμένα, προγραμματίζεται σταδιακή διακοπή της κυκλοφορίας των οχημάτων από τις 10.00 και απαγόρευση της στάσης και στάθμευσης από τις 6.00, ανάλογα με τις επικρατούσες κυκλοφοριακές συνθήκες και μέχρι την ολοκλήρωση των εκδηλώσεων.
Ειδικότερα στους Δήμους Αθηναίων και Πειραιά η κυκλοφορία των οχημάτων θα διακοπεί νωρίτερα στις παρακάτω οδούς ως εξής:
Δήμος Αθηναίων
-Αμαλίας
- Βασ. Σοφίας, στο τμήμα της από την συμβολή με την Λ. Β. Κωνσταντίνου έως τη Λ. Αμαλίας.
- Β. Γεωργίου Α΄.
- Πανεπιστημίου (Ελ. Βενιζέλου)
- Σταδίου, στο τμήμα της μεταξύ της οδού Αιόλου και της Πλ. Συντάγματος.
- Β. Όλγας
- Συγγρού, στο τμήμα της από την οδό Αθ. Διάκου έως Διον. Αρεοπαγίτου.
- Όθωνος
- Φιλελλήνων
Παράλληλα θα γίνουν τροποποιήσεις στα δρομολόγια των Μέσων Μαζικής Μεταφοράς.
Δήμος Πειραιά, από 09.00:
-34ου Συντάγματος Πεζικού, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Ομηρίδου Σκυλίτση και Ελ. Βενιζέλου.
-Ηρώων Πολυτεχνείου, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Ελ. Βενιζέλου & 2ας Μεραρχίας.
-Β. Γεωργίου, στο τμήμα της μεταξύ των οδών Εθν. Αντιστάσεως & Γρηγ. Λαμπράκη.
Κλειστό το μετρό στο Σύνταγμα την Κυριακή και τη Δευτέρα 
Το διήμερο 24 και 25 Μαρτίου ο σταθμός του μετρό στο Σύνταγμα θα είναι κλειστός, λόγω της μαθητικής και στρατιωτικής παρέλασης. Ο σταθμός θα κλείσει με εντολή της Αστυνομίας από την έναρξη λειτουργίας και μέχρι νεότερης εντολής.
Tμήμα ειδήσεων defencenet.gr

Σήμερα τα λεφτά, αύριο τα σπίτια μας, μεθαύριο η πατρίδα!

Αγαπητοί,

Σας παρακολουθούμε εδώ στη Λευκωσία και σας συγχαίρουμε για τις αποκαλύψεις σας που συνήθως επιβεβαιώνονται καθώς και για την οξυδέρκεια των συντακτών σου. 
Μπράβο και για τις εξαιρετικές φωτογραφίες. 
Σου στέλλουμε για δημοσίευση μια πολύ σημαδιακή φωτογραφία από τη συγκέντρωση στην Κυπριακή Βουλή στις 19.3 Το σύνθημα στο πανώ που κρατάμε, περικυκλωμένοι από την αστυνομία, συμπυκνώνει το τι αισθανόμαστε οι Κύπριοι ΣΗΜΕΡΑ ΤΑ ΛΕΦΤΑ, ΑΥΡΙΟ ΤΑ ΣΠΙΤΙΑ ΜΑΣ, ΜΕΘΑΥΡΙΟ Η ΠΑΤΡΙΔΑ! Από κάτω ξαπλωμένοι δυο νέοι με τις πινακίδες "YOU ARE KILLING US"! 

Ευχαριστώ, 
ΘΕΚΛΑ ΚΙΤΤΟΥ 

από την πρωτοβουλία Κυπρίων Πολιτών «ΣΕΙΣΑΧΘΕΙΑ»

ΚΥΠΡΙΑΚΕ ΛΑΕ,

ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ ΕΥΡΙΣΚΟΜΕΘΑ

ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΕΝΑ ΑΝΕΛΕΗΤΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΠΟΛΕΜΟ

ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΣΤΟΧΟ ΝΑ ΛΗΣΤΕΨΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΑΡΠΑΞΕΙ ΠΑΡΑΝΟΜΑ

ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΕΣ ΠΟΥ ΑΠΟΚΤΗΣΕΣ ΜΕ ΤΟΝ ΜΟΧΘΟ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ

ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΦΥΣΙΚΟ ΠΛΟΥΤΟ ΠΟΥ ΚΡΥΒΕΙ ΜΕΣΑ ΤΗΣ Η ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΓΗ

ΚΥΠΡΙΑΚΕ ΛΑΕ,

Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΜΙΑ ΣΥΜΠΑΙΓΝΙΑ

ΤΩΝ ΔΙΕΘΝΩΝ ΤΟΚΟΓΛΥΦΩΝ ΜΕ ΤΗΝ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ

ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΜΑΣ

ΠΟΥ ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΤΗΚΑΝ ΤΟ ΤΡΙΗΜΕΡΟ ΤΗΣ ΑΠΟΚΡΗΑΣ

ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΣ ΕΠΙΒΑΛΟΥΝ ΕΝΑ ΤΡΑΠΕΖΙΚΟ ΠΡΑΞΙΚΟΠΗΜΑ

Η ΓΕΡΜΑΝΟΚΡΑΤΟΥΜΕΝΗ ΕΥΡΩΠΗ, Η ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ

ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ ΚΑΙ ΤΟ ΔΙΕΘΝΕΣ ΝΟΝΙΣΜΑΤΙΚΟ ΤΑΜΕΙΟ

ΠΟΥ ΑΠΟ ΟΠΟΥ ΠΕΡΑΣΑΝ ΑΦΗΣΑΝ ΠΟΝΟ ΚΑΙ ΔΑΚΡΥΑ

ΑΦΟΥ ΠΡΩΤΑ ΕΞΕΒΙΑΣΑΝ ΚΑΙ ΥΠΕΤΑΞΑΝ ΤΟΝ ΥΠΟΥΡΓΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ

ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΡΟΕΔΡΟ ΤΗΣ ΚΥΠΡΙΑΚΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ

ΜΑΣ ΟΔΗΓΗΣΟΥΝ ΤΩΡΑ ΟΛΟΥΣ ΣΕ ΦΤΩΧΟΠΟΙΗΣΗ

ΚΥΠΡΙΑΚΕ ΛΑΕ,

ΑΝ ΔΕΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙΣ ΑΜΕΣΩΣ ΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙΚΟ ΠΡΑΞΙΚΟΠΗΜΑ ΚΙΝΔΥΝΕΥΕΙ ΘΑ ΕΞΕΛΙΧΘΕΙ ΣΕ ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟ ΠΡΑΞΙΚΟΠΗΜΑ

ΣΥΜΠΟΛΙΤΙΣΣΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΠΟΛΙΤΕΣ

ΚΑΤΕΒΕΙΤΕ ΣΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΦΩΝΑΞΟΥΜΕ

"ΕΞΩ Η ΤΡΟΪΚΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΥΠΡΟ"!

ΚΑΙ ΝΑ ΑΠΑΙΤΗΣΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΟΛΙΤΙΚΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ

ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ

ΝΑ ΔΗΜΟΣΙΟΠΟΙΗΣΟΥΝ ΑΜΕΣΩΣ ΤΗΝ ΔΑΝΕΙΑΚΗ ΣΥΜΒΑΣΗ

ΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΚΡΑΤΑΝΕ ΜΥΣΤΙΚΗ

ΚΑΙ Η ΟΠΟΙΑ ΔΙΝΕΙ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΤΑΣΧΕΘΟΥΝ ΤΑ ΣΠΙΤΙΑ ΜΑΣ

ΚΥΠΡΙΑΚΕ ΛΑΕ,

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΣΟΥ ΖΗΤΑ ΝΑ ΥΠΕΡΑΣΠΙΣΤΕΙΣ ΤΗΝ ΠΑΤΡΙΔΑ ΣΟΥ

ΤΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΦΑΪ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΣΟΥ

ΧΩΡΙΣ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΦΩΝΗ

Η ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ

ΕΞΕΛΙΣΣΕΤΑΙ ΣΕ ΣΚΙΑ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΤΗΣ

ΚΑΙ ΠΡΟΤΕΚΤΟΡΑΤΟ ΧΩΡΙΣ ΚΥΡΙΑΡΧΙΑ

ΜΕ ΤΟΥΡΚΟΚΑΤΕΧΟΜΕΝΗ ΤΗ ΜΙΣΗ ΤΗΣ ΓΗ

ΧΑΝΕΙ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΤΗΣ ΟΠΛΑ:

ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΑΝΕΞΑΡΤΗΣΙΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΦΥΣΙΚΟ ΤΗΣ ΠΛΟΥΤΟ

ΕΝΩ ΟΙ ΠΟΛΙΤΕΣ ΤΗΣ ΟΔΗΓΟΥΝΤΑΙ ΣΕ ΜΑΖΙΚΗ ΦΤΩΧΟΠΟΙΗΣΗ

ΧΑΝΟΝΤΑΣ ΜΙΣΘΟΥΣ, ΑΠΟΤΑΜΙΕΥΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΑ ΣΠΙΤΙΑ ΤΟΥΣ

Η ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΜΕ ΤΗ ΒΑΡΒΑΡΗ ΕΙΣΒΟΛΗ

ΤΩΝ ΔΙΕΘΝΩΝ ΤΟΚΟΓΛΥΦΩΝ

ΣΕ ΛΙΓΟ ΘΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙ ΤΟ ΣΑΡΚΙΟΝ ΤΗΣ ΩΣ ΕΠΑΙΤΗΣ

ΜΕ ΕΝΑ ΛΑΟ ΔΟΥΛΟΠΟΙΗΜΕΝΟ, Ο ΟΠΟΙΟΣ

ΑΝΤΙ ΝΑ ΑΓΩΝΙΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ

ΜΕ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΨΗΛΑ,

ΘΑ ΖΗΤΙΑΝΕΥΕΙ ΝΤΡΟΠΙΑΣΜΕΜΟΣ ΓΙΑ ΕΝΑ ΠΙΑΤΟ ΦΑΪ

ΚΑΙ ΘΑ ΠΑΡΕΙ ΤΟΝ ΔΡΟΜΟ ΤΗΣ ΞΕΝΙΤΕΙΑΣ

ΓΙΑ ΝΑ ΤΑΪΣΕΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥ...

ΚΥΠΡΙΑΚΕ ΛΑΕ,

ΟΣΟ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΚΟΜΑ ΧΡΟΝΟΣ

ΜΠΕΣ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΟΥΣ ΠΡΑΞΙΚΟΠΗΜΑΤΙΕΣ ΤΩΝ ΤΡΑΠΕΖΩΝ

ΚΑΙ ΑΡΝΗΣΟΥ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΧΕΣΗ ΤΟΥ ΜΟΧΘΟΥ ΣΟΥ

ΒΡΟΝΤΟΦΩΝΑΞΕ ΣΤΟΥΣ ΕΚΛΕΓΜΕΝΟΥΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΟΥΣ ΣΟΥ ΣΤΗ ΒΟΥΛΗ:

-ΚΑΤΩ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΨΩΜΙ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΑΣ-

-ΚΑΤΩ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΑΠΟ ΤΗ ΓΗ ΚΑΙ ΤΑ ΣΠΙΤΙΑ ΜΑΣ-

-ΔΙΩΧΤΕ ΤΗΝ ΤΡΟΪΚΑ ΤΩΡΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΥΠΡΟ-

-ΟΧΙ ΣΤΟ ΑΠΟΙΚΙΟΚΡΑΤΙΚΟ ΜΝΗΜΟΝΙΟ-

-ΕΔΩ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΔΗΜΟΨΗΦΙΣΜΑ!

Πρωτοβουλία Κυπρίων Πολιτών «ΣΕΙΣΑΧΘΕΙΑ»

Τηλέφωνο 97822228 

Πηγή: Κουρδιστό Πορτοκάλι

Οι κακοποιημένες γυναίκες μπορεί να γεννήσουν αυτιστικά παιδιά

Όσο παράξενο και εάν ακούγεται, μια έρευνα επιστημόνων από το Χάρβαρντ, έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι μια γυναίκα που κακοποιήθηκε...
στην παιδική της ηλικία έχει αυξημένες πιθανότητες να γεννήσει αυτιστικό παιδί. Πρόκειται για την πρώτη έρευνα στον κόσμο που σχετίζει την γυναικεία κακοποίηση με τη γέννηση ενός αυτιστικού παιδιού. Το πως συμβαίνει αυτό διαβάστε το αμέσως...

Η επιστημονική ομάδα της καθηγήτριας Αντρέα Ρόμπερτς της Σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που δημοσιεύτηκε στο αμερικανικό ψυχιατρικό περιοδικό «JAMA Psychiatry» διαπίστωσε ότι η σχέση της μητέρας με το παιδί είναι τόσο ισχυρή σε σημείο μάλιστα όταν η μητέρα έχει κακοποιηθεί, να έχει πιθανότητες το παιδί της να γεννηθεί με αυτισμό.
Οι ερευνητές μελέτησαν και διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που πέφτουν θύματα κακοποίησης, είναι πιθανότερο να καπνίζουν, να κάνουν πιο ανθυγιεινή ζωή, να έχουν διαβήτη και να γεννούν πρόωρα μωρά, να διαθέτουν δηλαδή όλους εκείνους τους αρνητικούς παράγοντες που επιδρούν βλαβερά στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού τους, κάτι που σημαίνει ότι αυξάνεται ο κίνδυνος του αυτισμού.
Οι επιστήμονες μελέτησαν συνολικά 55.000 γυναίκες και βρήκαν ότι όσο μεγαλύτερος ήταν ο βαθμός παιδικής κακοποίησης της (μελλοντικής) μητέρας τόσο αυξανόταν ο κίνδυνος αυτισμού για το παιδί της. Και όταν λέμε κακοποίηση εννοούμε τόσο την σεξουαλική τη σωματική τη συναισθηματική ακόμη και τη λεκτική βία που υπέστη ως παιδί, η μητέρα. Οι αριθμοί έδειξαν ότι 2 στις 100 γυναίκες που είχαν κακοποιηθεί βάναυσα σαν παιδιά είχαν μέχρι και 4 φορές περισσότερες πιθανότητες να γεννήσουν αυτιστικό παιδί.
Πάντως η καθηγήτρια Αντρέα Ρόμπερτς τονίζει ότι: “ακόμα και σε αυτή την ομάδα υψηλού κινδύνου, μόνο μία στις 50 γυναίκες γεννά παιδί με αυτισμό, γεγονός που δείχνει τη σπανιότητα της πάθησης.

tromaktiko.gr

Συνταγή της Ημέρας!

Μακαρονοσαλάτα με κοτόπουλο

Συνταγή για 4 άτομα

Από το: http://xs-recipes.com

Υλικά:
500 γραμμάρια μακαρονια δικής σας επιλογής, πχ βίδες, ριγκατονι, πέννες κλπ

1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο

1/2 στήθος κοτόπουλο ψημένο

2 μικρά αγγουράκια, με τη φλούδα, κομμένα σε φέτες, περίπου 1 φλιτζάνι

10-12 ντοματάκια (cherry tomatoes), κομμένα στην μέση

4 μεγάλα φρέσκα μανιτάρια, σε φέτες

1/4 φλιτζανιού γιαούρτι

1/4 φλιτζανιού μαγιονέζα

1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα

1 μεγάλη σκελίδα σκόρδο, πολτοποιημένο

1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι

Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Προετοιμασία:

Βράζουμε τα μακαρόνια σύμφωνα με τις οδηγίες στο πακέτο, ρίχνουμε νερό να κρυώσουν και τα σουρώνουμε. Αφού στραγγίξουν τα μακαρόνια μας τα βάζουμε σε μία μεγάλη σαλατιέρα, τα περιχύνουμε με το ελαιόλαδο και ανακατεύουμε με απαλές κινήσεις.

Κόβουμε το ψημένο κοτόπουλο (χωρίς την πέτσα) σε μικρές μπουκιές και το βάζουμε και αυτό στην σαλατιέρα. Προσθέτουμε στο ίδιο μπολ τα ντοματίνια, τα αγγουρακια, τα μανιτάρια και αλατοπιπερώνουμε.

Βάζουμε στο μπλέντερ το σκόρδο, το γιαούρτι, τη μαγιονέζα και τη μουστάρδα και τα κτυπάμε όλα μαζί καλά. Προσθέτουμε το ντρέσσινγκ στην σαλατιέρα μας και ανακατεύουμε και πάλι με απαλές κινήσεις για να μην λιώσουν τα μακαρόνια μας. Σκεπάζουμε την σαλατιέρα και την βάζουμε στο ψυγείο για περίπου 40 λεπτά.

Σερβίρεται την μακαρονοσαλατα σας κρύα. Καλή Όρεξη!

Πανικός από την προσέγγιση ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝΕΛ

Οι «πιάτσες» του συστήματος θορυβήθηκαν από την αλλαγή στο πολιτικό σκηνικό

Απόλυτα κατανοητές οι αντιδράσεις των δύο βασικών πυλώνων του φθαρμένου και διεφθαρμένου συστήματος, των Πράσινων και των Βένετων, μετά τη συνάντησηΤσίπρα – Καμμένου και τη διαφαινόμενη προσέγγιση τουΣΥΡΙΖΑ και των Ανεξάρτητων Ελλήνων σε μια σειρά σοβαρών, κρίσιμων ζητημάτων, με αφετηρία την αντιμετώπιση των αιτίων και παρενεργειών της σοβαρότατης κρίσης στην Κύπρο.

Απόλυτα κατανοητές, διότι τόσο η Ν.Δ. όσο και το ΠΑΣΟΚ αντιλαμβάνονται πολύ καλά ότι αν δύο κόμματα με διαφορετικές πολιτικές και ιδεολογικές αφετηρίες αποφασίσουν να έχουν μια στοιχειωδώς κοινή διαδρομή για την αντιμετώπιση μειζόνων ζητημάτων παραμερίζοντας τις άλλες (υπαρκτές) διαφορές τους, αυτό αποτελεί κίνδυνο για τις σταθερές του σάπιου συστήματος.

Σύμφωνα με μια βασική αρχή της διαλεκτικής, είναι όχι απλά θεμιτό αλλά είναι αναγκαίο η συνεργασία κομμάτων με ιδεολογικοπολιτικές διαφορές, προκειμένου να αντιμετωπίσουν τον «κύριο εχθρό» ή τον «βασικό αντίπαλο».

Και αυτή την περίοδο ο «κύριος εχθρός» για το λαό είναι η υποταγή στα μνημόνια, το ξεπούλημα της πατρίδας, η μη ελεγχόμενη φτώχια, η ανεργία που έχει ξεπεράσει κάθε αρνητικό προηγούμενο, η παράδοση των κυβερνώντων στην επίθεση που δέχεται ο Ελληνισμός.

Τι πιο φυσικό επομένως απ’ το να συνεργαστούν ενάντια σε αυτό τον «κύριο εχθρό» ένα κόμμα αριστερό, ριζοσπαστικό με ένα άλλο κόμμα της πατριωτικής δεξιάς;

Η αντίδραση της Ν.Δ. και του ΠΑΣΟΚ, των μεγάλων δηλαδή υπεύθυνων της κρίσης και της παράδοσης;

Αντιλαμβάνονται πάρα πολύ καλά, ότι αν αρχίσει να οικοδομείται ένα μέτωπο πρώτα στη βάση, στο λαό και στη συνέχεια σε πολιτικό επίπεδο, κινδυνεύει άμεσα με κατάρρευση το διαπλεκόμενο, διεφθαρμένο σύστημα που υπηρετούν και έχουν διαταχθεί να διαιωνίσουν και μέσω της συνεργασίας τους σήμερα. «Τοις κείνων ρήμασι πειθόμενοι»…

Πριν λίγες μέρες ένας πολύ καλός φίλος έλεγε σε τηλεοπτική εκπομπή σχολιάζοντας την πρωτοφανή συσπείρωση των κατοίκων της Χαλκιδικής ενάντια στο ξεπούλημα της γης τους στη διαπλοκή, ότι αυτό που τρέμει το σύστημα είναι πως βρέθηκαν μαζί «ο ιερέας με τον κομμουνιστή».

Και είχε απόλυτα δίκιο.

Ε, το σύστημα τρέμει επίσης και τη σύμπραξη ενός κόμματος της ριζοσπαστικής αριστεράς με ένα άλλο, της πατριωτικής δεξιάς.

Όσο για την αντίδραση του ΚΚΕ;

Ε, για άλλη μια φορά κοιτά το δάχτυλο…

Ο κουμπάρος

Υπερψηφίστηκαν και τα τρία νομοσχέδια από την κυπριακή Βουλή

 Υπερψηφίστηκαν και τα τρία νομοσχέδια που τέθηκαν σε ψηφοφορία απόψε στην Κυπριακή Βουλή. Τα δύο νομοσχέδια ψηφίστηκαν ομόφωνα ενώ στο τρίτο, αυτό για την αναδιάρθρωση των τραπεζών, που αφορά ιδιαίτερα τη Λαϊκή Τράπεζα, υπήρξαν αποχές.

Η Βουλή ψήφισε ομόφωνα, μετά το νομοσχέδιο για το Εθνικό Ταμείο Αλληλεγγύης και το νομοσχέδιο για την Επιβολής Περιοριστικών Μέτρων στις Συναλλαγές σε Περίπτωση Έκτακτης Ανάγκης .

Ο νόμος έχει σκοπό, σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης και για λόγους δημόσιας τάξης ή και δημόσιας ασφάλειας, την ανάθεση εξουσιών στον Υπουργό Οικονομικών ή, κατά περίπτωση, στο Διοικητή της Κεντρικής Τράπεζας, για τη δυνατότητα λήψης και επιβολής προσωρινών περιοριστικών μέτρων, συμπεριλαμβανομένων περιορισμών στη διακίνηση κεφαλαίων.

Μετά το Γκραν Κάνιον, η Google «χαρτογραφεί» περιοχές του Αρκτικού Κύκλου

Η αμερικανική εταιρεία λογισμικού Google ανακοίνωσε ότι οι διάσημοι χάρτες της θα επεκταθούν και στην Αρκτική, σύμφωνα με...
τον εξειδικευμένο σε θέματα τεχνολογίας ιστότοπο webpronews.

Πριν από μερικούς μήνες, η Google είχε προχωρήσει στη «χαρτογράφηση» του Γκραν Κάνιον.

Η μέθοδος που θα ακολουθήσει η Google προκειμένου να χαρτογραφήσει περιοχές στον Αρκτικό Κύκλο είναι τα ειδικά εξοπλισμένα σακίδια Trekker.

Τα Trekker φοριούνται από ταξιδιώτες στην πλάτη. Ειδικές κάμερες πάνω στα σακίδια καταγράφουν πανοραμικά την πορεία των πεζοπόρων.

Με τον τρόπο αυτό, δημιουργούνται οι εικόνες που παρουσιάζονται στην υπηρεσία της Google Street View.

«Δύο Trekker θα δοθούν σε ντόπιους από την Νουναβούτ (η πιο βόρεια περιοχή του Καναδά, μέσα στον Αρκτικό Κύκλο) αλλά και σε μέλη της ομάδας Google Maps» ανέφερε στο webpronews εκπρόσωπος της Google.

«Είναι η πρώτη φορά που η Google επισκέπτεται τον Αρκτικό Κύκλο και μάλιστα το χειμώνα. Μην εκπλαγείτε εάν η ομάδα του Street View αναγκαστεί να διανυκτερεύσει σε κάποιο ιγκλού» πρόσθεσε με χιούμορ ο εκπρόσωπος της Google.

Η λίμνη που το χειμώνα μετατρέπεται σε... πάρκο

Ένα απίστευτο φυσικό φαινόμενο λαμβάνει χώρα στους πρόποδες του χιονισμένου βουνού Hochschwab, κοντά στην πόλη Τραγκός στην Αυστρία.

Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, η Πράσινη λίμνη (Grüner See) στεγνώνει και χρησιμοποιείται ως πάρκο.

Την άνοιξη, που η θερμοκρασία αρχίζει να αυξάνεται, ο πάγος και το χιόνι στις βουνοκορφές αρχίζουν να λιώνουν με συνέπεια η λίμνη να φουσκώνει καταπίνοντας ολόκληρο το πάρκο!

Το βάθος της φτάνει μόλις τα 1-2 μέτρα βάθος, ενώ η θερμοκρασία της είναι αρκετά παγωμένη και κυμαίνεται από τους 4 έως τους 8 °C.

Όσον αφορά την ονομασία της, την οφείλει στο χαρακτηριστικό πράσινο χρώμα που παίρνουν τα νερά της, λόγω του γρασιδιού που καλύπτει το πάρκο.

Το στρες σπρώχνει τους εργαζόμενους στο ποτό

Το στρες στη δουλειά είναι ο κυριότερος παράγοντας που ωθεί τους ενήλικες στο ποτό, τα χάπια και την κατάθλιψη, σύμφωνα με μία νέα βρετανική δημοσκόπηση.



Περισσότεροι από ένας στους τρεις συμμετέχοντες (το 34%) είπαν ότι η δουλειά τους είναι ο πιο στρεσογόνος παράγοντας στη ζωή τους – περισσότερο και από τα οικονομικά προβλήματα ή τα θέματα υγείας.

Σχεδόν οι έξι στους δέκα (το 57%) από αυτούς είπαν ότι μετά τη δουλειά χρειάζονται λίγο ποτό για να χαλαρώσουν, ενώ το 14% είπαν ότι πίνουν αλκοόλ και στη διάρκεια της ημέρας.

Επιπλέον, το 7% έχουν αυτοκτονικό ιδεασμό εξαιτίας του υπέρμετρου εργασιακού στρες - ποσοστό που στις ηλικίες 18-24 ετών φθάνει στο ανησυχητικό 10%, αναφέρουν οι επιστήμονες από τον οργανισμό ψυχικής υγείας Mind που πραγματοποίησαν τη δημοσκόπηση.

Οι δύο στους δέκα εργαζόμενοι, εξάλλου, έχουν πάρει αναρρωτική γιατί δεν άντεχαν να πάνε στη δουλειά τους.

Η δημοσκόπηση έδειξε ακόμη ότι το 9% των ερωτηθέντων έχουν παραιτηθεί κατά το παρελθόν από μία δουλειά επειδή δεν άντεχαν το εργασιακό στρες, ενώ το 25% παραδέχθηκαν πως πολύ θα ήθελαν να παραιτηθούν αλλά αδυνατούν μεσούσης της οικονομικής κρίσης.

Σχεδόν όλοι οι εργαζόμενοι είπαν ότι τους είναι αδύνατον να μιλήσουν με τους προϊσταμένους τους για το στρες που νιώθουν, παρότι οι περισσότεροι εργοδότες που συμμετείχαν δήλωσαν πως είναι πρόθυμοι να βοηθήσουν όσους υπαλλήλους τους έχουν πρόβλημα με το στρες.

Η δημοσκόπηση, που διεξήχθη σε 2.000 εθελοντές, έδειξε ακόμη πως τα οικονομικά προβλήματα προκαλούν έντονο στρες στο 30% των ερωτηθέντων, ενώ για το 17% η κυριότερη αιτία στρες είναι τα ζητήματα που άπτονται της υγείας.

Εκτός από την κατανάλωση αλκοόλ, οι εθελοντές είπαν πως καταφεύγουν στο κάπνισμα, τα αντικαταθλιπτικά και τα αγχολυτικά φάρμακα για να νικήσουν το στρες τους.

«Τα σχετιζόμενα με την εργασία προβλήματα ψυχικής υγείας είναι ένα θέμα πολύ σοβαρό για να μην ασχολούνται με αυτό οι επιχειρήσεις», δήλωσε ο κ. Πωλ Φάρμερ, εκτελεστικός διευθυντής του Mind.

«Ξέρουμε πλέον ότι ένας στους έξι εργαζόμενους έχει κατάθλιψη ή αγχώδη διαταραχή εξαιτίας του εργασιακού στρες, αλλά οι περισσότερες επιχειρήσεις δεν έχουν τις απαιτούμενες πολιτικές για να βοηθήσουν τους πάσχοντες».

Πώς να αποφύγεις τις φουσκάλες από τα καινούργια παπούτσια

Δες ένα απλό τρικ για να αποφύγεις τις επώδυνες φουσκάλες από τα καινούργια σου παπούτσια. Πώς μπορεί να γίνει αυτό;

Με το αποσμητικό σου! Βάλε λίγη ποσότητα αποσμητικού σε μορφή τζελ στα σημεία στο εσωτερικό του παπουτσιού που πιθανόν να σε χτυπήσουν πριν τα φορέσεις. Θα βοηθήσει στην ελάττωση της έντονης τριβής και θα κάνει λιγότερες τις πιθανότητες του να βγάλεις φουσκάλες.
faysbook.gr

Όταν η υγιεινή διατροφή γίνεται εμμονή

Μήπως είστε οπαδοί της σωστής διατροφής σε υπερβολικό βαθμό; Μάλλον ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε, καθώς οι υγιεινές σας συνήθειες μπορεί να σας οδηγήσουν σε προβλήματα.
Οι μέχρι τώρα γνωστές διατροφικές διαταραχές είναι η νευρική ανορεξία και η νευρική βουλιμία. Σχετικά πρόσφατα όμως οι ειδικοί άρχισαν να κάνουν λόγο και για μια νέα διαταραχή που σχετίζεται με τη διατροφή, η οποία ωστόσο δεν εκδηλώνεται πάντα εμφανώς όπως οι άλλες δύο.

Η νέα αυτή διαταραχή, για την οποία δεν υπάρχουν προς το παρόν σαφή διαγνωστικά κριτήρια, φέρει την άτυπη ονομασία «νευρική ορθορεξία» (όρεξη για το ορθό, το σωστό) και σχετίζεται με την εμμονή με τη σωστή διατροφή.

Αν και δεν είναι επίσημα μια ιατρικά αναγνωρισμένη πάθηση, είναι πολλοί οι ειδικοί που τη θεωρούν ένα ραγδαία αυξανόμενο φαινόμενο, το οποίο χρειάζεται επιστημονική αντιμετώπιση.

Πώς ξεκινάει

Η νευρική ορθορεξία συνήθως έχει αφετηρία την επιθυμία κάποιου να υιοθετήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο διατροφής. Έτσι αλλάζει τις διατροφικές του σύνηθες προτιμώντας π.χ. φρούτα και λαχανικά, ενώ αποφεύγει κατεργασμένα προϊόντα, λιπαρά κ.λπ.

Συγχρόνως τον ενδιαφέρει πολύ η προέλευση των τροφίμων (π.χ. βιολογικά λαχανικά, κοτόπουλα ελευθέρας βοσκής κ.λπ.), σε σημείο μάλιστα να ανησυχεί υπερβολικά για το αν αυτό που τρώει ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις του. Και κάπου εδώ ξεκινάνε τα προβλήματα, καθώς συχνά αυτή η ανησυχία επεκτείνεται και σε άλλους τομείς της ζωής του και όχι μόνο στο φαγητό.

Συμπτώματα

Τα άτομα που υποφέρουν από ορθορεξία παρουσιάζουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

- Σκέφτονται τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα για το αν η διατροφή τους είναι αρκετά υγιεινή.

- Σχεδιάζουν τι θα φάνε από την προηγούμενη μέρα.

- Νιώθουν καλά για τον τρόπο διατροφής τους, αλλά δεν απολαμβάνουν το φαγητό τους.

- Περιορίζουν συνεχώς την ποσότητα της τροφής τους.

- Απομονώνονται κοινωνικά καθώς οι διατροφικές τους συνήθειες τους εμποδίζουν να φάνε εκτός σπιτιού.

- Έχουν κριτική διάθεση για όσους δεν τρώνε όπως αυτοί.

- Παραλείπουν τροφές που κάποτε τους άρεσαν προκειμένου να τις αντικαταστήσουν με πιο «σωστά» τρόφιμα.

- Νιώθουν ενοχές και κατηγορούν τον εαυτό τους αν «παραστρατήσουν» ή, αντίθετα, νιώθουν ότι έχουν τον απόλυτο έλεγχο όταν τρώνε σωστά.

Η άποψη της ψυχολόγου

Τα άτομα που ασχολούνται υπερβολικά με την ποιότητα του φαγητού τους συχνά ανησυχούν υπερβολικά και για την υγεία τους, ψάχνοντας συνεχώς για πιθανά σωματικά συμπτώματα, ενώ μπορεί να έχουν και υποχονδριακές τάσεις.

To πρόβλημα επηρεάζει εξίσου άντρες και γυναίκες και συνήθως πρόκειται για άτομα που θέλουν να αισθάνονται ότι έχουν πάντα τον έλεγχο.

Αυτή η ανάγκη τους καλύπτεται από την επιλογή τροφών που τους κάνουν να νιώθουν «ασφαλείς», καθώς θεωρούν ότι τρώγοντας σωστά μπορούν να προστατέψουν την υγεία τους. Ωστόσο αυτή η ικανοποίηση είναι πρόσκαιρη, αφού μπορεί να νιώσουν ενοχές για το αν όντως η επιλογή τους ήταν η καλύτερη στην προσπάθειά τους να επιβάλουν το σωστό.

Συχνά τα άτομα αυτά αισθάνονται ευάλωτα και εκτεθειμένα σε εξωτερικούς κινδύνους, ενώ μπορεί να πάσχουν από ψυχοσωματικές ασθένειες, καθώς η ορθορεξία παρατηρείται συνήθως στο πλαίσιο άλλων ιδεοψυχαναγκαστικών διαταραχών.

Η άποψη του διατροφολόγου

Κάθε είδους εμμονή είναι σίγουρο πως αποπροσανατολίζει από την έννοια της ισορροπημένης διατροφής. Η προσκόλληση σε μοντέλα διατροφής άκρως «υγιεινά», έτσι όπως τα συναντάμε σε καταστάσεις ορθορεξίας, οδηγεί τελικά το άτομο σε ακρότητες με αντίκτυπο στην ψυχοσωματική του υγεία.

Δεν είναι λίγες οι φορές που κάποιος ορθορεκτικός στην προσπάθεια του να βρει μια τροφή με πολύ χαμηλά λιπαρά, καθόλου αλάτι, μη επεξεργασμένη και βιολογικά πιστοποιημένη αποκλείει σωρεία απαραίτητων τροφών από το διαιτολόγιο του, με αποτέλεσμα διατροφής ελλείψεις αλλά και έντονο ψυχολογικό στρες.

medicalnews.gr

Το χαμόγελο κάνει καλό στην καρδιά

Σύμφωνα με νέα έρευνα αμερικανών επιστημόνων, οι άνθρωποι που είναι χαρούμενοι και ενθουσιώδεις στη ζωή τους, είναι λιγότερο πιθανό...
να αναπτύξουν καρδιολογικά πρόβλημα, σε σχέση με όσους τείνουν να έχουν καταθλιπτικόμορφη διάθεση».

Η έρευνα είναι η πρώτη που δείχνει ότι υπάρχει ανεξάρτητη και άμεση σχέση ανάμεσα στα θετικά συναισθήματα και στις παθήσεις της καρδιάς.Η νέα μελέτη έγινε από την Karina Davidson του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου Κολούμπια των HΠΑ.

Οι ερευνητές μελέτησαν για δέκα χρόνια 1.700 άτομα αναλύοντας διαχρονικά τη συναισθηματική τους κατάσταση σε σχέση με την υγεία της καρδιάς τους.

Διαπίστωσαν ότι τα λεγόμενα «θετικά συναισθήματα» (χαρά, ευτυχία, ενθουσιασμός, ικανοποίηση κ.ά.) μείωναν κατά 22% τον κίνδυνο εμφράγματος, στηθάγχης ή εγκεφαλικού.

Αντίθετα, τα αρνητικά συναισθήματα (μελαγχολία, εχθρότητα, στρες) αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας.

Αν κάποιος είναι γενικά αισιόδοξος και χαρούμενος, υποστηρίζουν οι επιστήμονες, αλλά μόνο περιστασιακά έχει αρνητικά συναισθήματα, λόγω π.χ. κάποιων συμβαμάτων, τότε δεν αυξάνεται ιδιαίτερα ο κίνδυνος για την καρδιά του.

Οι ερευνητές πιστεύουν ότι είναι δυνατό ένας άνθρωπος να προστατεύσει την καρδιά και να προλάβει τις παθήσεις της σε σημαντικό βαθμό, αναπτύσσοντας μόνιμα θετικά συναισθήματα.

Το κάπνισμα, η παχυσαρκία, η κληρονομικότητα, η πίεση και η χοληστερίνη θεωρούνται παραδοσιακά παράγοντες υψηλού κινδύνου για την καρδιά, ενώ το επίπεδο μόρφωσης και εισοδήματος παίζουν κι αυτά το ρόλο τους.

Σύμφωνα με τη Davidson, μια ερμηνεία για τη σημασία των θετικών συναισθημάτων είναι ότι οι άνθρωποι που νιώθουν έτσι, χαλαρώνουν περισσότερο, ανακάμπτουν ταχύτερα από δυσάρεστα γεγονότα και δεν τα ξαναζούν συνεχώς μέσα στο μυαλό τους, γεννώντας διαρκώς άγχος στον εαυτό τους.


«Ο καθένας πρέπει να βάλει λίγη χαρά στην καθημερινή ζωή του και να μην περιμένει τις διακοπές. Περνώντας κάθε μέρα λίγα λεπτά πραγματικής χαλάρωσης και εσωτερικής ευχαρίστησης με τον εαυτό μας, όπως με διάβασμα, περπάτημα ή ακρόαση μουσικής, κάνει καλό στην ψυχική και σωματική υγεία μας», πρόσθεσε.

Οι καρδιοπάθειες είναι η κυριότερη αιτία θανάτου ανδρών και γυναικών στις ανεπτυγμένες χώρες. Μαζί με το διαβήτη, οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν περίπου το ένα τρίτο όλων των θανάτων στον κόσμο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Επισημαίνει πάντως ότι χρειάζονται και άλλες κλινικές μελέτες για επιβεβαίωση, πριν γίνουν συστάσεις σε γιατρούς και ασθενείς για νέες θεραπευτικές οδηγίες.

Η μελέτη δημοσιεύεται στην επιστημονική επιθεώρηση «European Heart Journal».

Η Γιορτή του Α΄Δημοτικού Σχολείου Κολινδρού για την 25η Μαρτίου. PHOTO HASAPETIS

Με κάθε επισημότητα άρχισαν στην Κατερίνη οι εκδηλώσεις για την 25η Μαρτίου

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΠΙΕΡΙΑΣ

28ης  Οκτωβρίου 40, Κατερίνη                         e-mail: press@pieria.pkm.gov.gr

Τηλ.: 2351 –351208

Fax: 2351 – 351207                                               Κατερίνη,  22   Μαρτίου  2013

                                             ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Με την κατάθεση στεφάνων στο άγαλμα του Γεωργάκη Ολυμπίου από σχολεία της Α/θμιας και Β/θμιας Εκπαίδευσης και  συλλόγους ξεκίνησαν την Παρασκευή 22  Μαρτίου 2013 , οι εκδηλώσεις στην Κατερίνη για τον εορτασμό της  Εθνικής Παλιγγενεσίας της 25ης Μαρτίου του 1821.

Στεφάνια κατέθεσαν το 1^ο  Δημοτικό Σχολείο Κατερίνης για την Α/θμια Εκπ/ση και το 4^ο  ΓΕΛ Κατερίνης για την Β/θμια, ο Ειδικός Συνεργάτης της Περιφερειακής Ενότητας Πιερίας, Αθανάσιος Μπαρμπαγεωργόπουλος για την Περιφερειακή Ενότητα Πιερίας, ο Πολιτιστικός Σύλλογος Λειβαδιωτών Κατερίνης "Γεωργάκης Ολύμπιος" και ο Σύλλογος Κοκκινοπλιτών Ν.Πιερίας " Ο ΟΛΥΜΠΟΣ".

Τα πολυβιταμινούχα συμπληρώματα διατροφής βοηθούν τα ασθματικά παιδιά

Γράφει ο Χάρης Κατσαρδής, Επίκουρος Καθηγητής Παιδιατρικής Πνευμονολογίας*

Το άσθμα, που οφείλεται σε μια μη ειδική φλεγμονή μέσα στους βρόγχους, η οποία έχει σχέση με την οξείδωση είναι η πιο συχνή χρόνια νόσος στα παιδιά και αποτελεί έναν ...
από τους κύριους λόγους εισαγωγής των παιδιών στο νοσοκομείο και απουσίας από το σχολείο. Στην χώρα μας το 15% των παιδιών πάσχει από αυτή την νόσο, ενώ τα τελευταία 20 χρόνια, ο αριθμός των παιδιών με άσθμα έχει αυξηθεί σημαντικά.

Φαίνεται ότι πολύ σημαντικό ρόλο στην αύξηση αυτή παίζει και το περιβάλλον και πιο συγκεκριμένα ο δυτικός τρόπος ζωής. Η ζωή σε σπίτια που είναι ερμητικά κλειστά, που δεν αερίζονται, με τις μοκέτες και τα βαριά χαλιά που δεν τινάζονται, και δεν εκθέτονται στην ηλιακή ακτινοβολία, η καθιστική και χωρίς άθληση καθημερινότητα και το έτοιμο και γρήγορο φαγητό (fast food), αποτελούν επιβαρυντικούς παράγοντες.

Το φαγητό τύπου fast food δεν εξασφαλίζει τις απαραίτητες ουσίες για να προφυλαχτεί ο οργανισμός από το άσθμα. Αυτό που χρειάζεται ένα παιδί είναι τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, που μπορεί να εξασφαλίσει η μεσογειακή διατροφή καταναλώνοντας φρούτα, λαχανικά και γενικά φρέσκες τροφές και εάν αυτό δεν είναι εφικτό να λαμβάνει πολυβιταμινούχα συμπληρώματα διατροφής.

Ένας ακόμα παράγοντας που επηρεάζει αρνητικά, είναι και η υπερκατανάλωση φαρμάκων (όπως μερικά αντιπυρετικά). Ωστόσο, ο πιο σοβαρός επιβαρυντικός παράγοντας για το άσθμα είναι το κάπνισμα , ενεργητικό ή και παθητικό.

Η πρόληψη και η όσο το δυνατόν ταχύτερη αντιμετώπισή του άσθματος μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των απουσιών του παιδιού από το σχολείο ή της διάρκειας παραμονής του στο νοσοκομείο.

Μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό « British Journal of Nutrition» έδειξε ότι τα πολυβιταμινούχα συμπληρώματα διατροφής συμβάλουν στην αντιμετώπιση του παιδικού άσθματος.

Ειδικότερα, τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι μετά από 16 εβδομάδες, η καθημερινή λήψη πολυβιταμινούχων συμπληρωμάτων διατροφής όπως το Pharmaton Kiddi Syrup, που κυκλοφορεί στην πατρίδα μας βελτίωσε σημαντικά την αναπνευστική λειτουργία και ταυτόχρονα μείωσε σημαντικά τη χρήση ανακουφιστικών φαρμάκων (βραχείας δράσης εισπνεομένων βρογχοδιασταλτικών και τη χρήση εισπνεόμενων κορτικοστεροειδών, που χορηγούνται στην χρόνια συντηρητική θεραπεία.

«Η μείωση της χρήσης των φαρμάκων, «τόνισαν οι ερευνητές» βοηθά να αποφύγουμε τις ήπιες αλλά ενίοτε σοβαρές ανεπιθύμητες δράσεις της κάθε φαρμακευτικής ουσίας ενώ παράλληλα συμβάλλει στη μείωση της φαρμακευτικής δαπάνης».

Η μελέτη αυτή ουσιαστικά προτείνει, όπως επεσήμαναν και οι συντάκτες της, ότι η λήψη πολυβιταμινούχων συμπληρωμάτων διατροφής, ειδικά σχεδιασμένων για τις παιδικές ιδιαιτερότητες , που περιέχουν συστατικά με βάση τις επίσημες οδηγίες ημερήσιας πρόσληψης και με χαμηλές δόσεις λιποδιαλυτών βιταμινών (ADEK), θα πρέπει να συμπεριληφθεί στις κατευθυντήριες Οδηγίες (Guidelines) για την πρόληψη του άσθματος.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε, μέσα στα σχολεία, από εκπροσώπους διαφόρων φορέων, διήρκησε 16 εβδομάδες και συμμετείχαν σ’ αυτή 192 μαθητές με άσθμα, ηλικίας 10-12 ετών. Τα παιδιά χωρίστηκαν σε 2 ομάδες: η μια λάμβανε καθημερινά ένα πολυβιταμινούχο συμπλήρωμα διατροφής και η δεύτερη εικονικό φάρμακο. Για τη σύγκριση των αποτελεσμάτων στην έναρξη της έρευνας , και ξανά στην 8η και στην 16 εβδομάδα, χρησιμοποιήθηκαν ειδικά πρωτόκολλα ερωτηματολογίων που είναι αποδεκτά από την διεθνή ιατρική κοινότητα

Η μελέτη αυτή στηρίζεται σε σωστά θεωρητικά δεδομένα και εφόσον ακολουθήσουν και άλλες ανάλογες, ίσως πρέπει τα πολυβιτουμινούχα συμπληρώματα διατροφής να συμπεριληφθούν στις διεθνείς οδηγίες για την αντιμετώπιση του άσθματος.

*τ. Συντ. Διευθυντής Παιδιατρικού - Παιδοπνευμονολογικού Τμήματος 

Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Ελπίς»