Χρυσαυγίτης: "Τον ήθελαν νεκρό τον Φύσσα" - "Θα έχουμε και άλλες δολοφονίες αριστερών" (ΒΙΝΤΕΟ

Ακούστε τις αποκαλύψεις που κάνει ο Χρυσαυγίτης στην κάμερα του Alpha.
"Πάντως θα κυνηγήσουν τους αριστερούς πάρα πολύ. Θα έχουμε και άλλες δολοφονίες"

Συγκλονίζει η συνέντευξη του Χρυσαυγίτη

Επιγραμματικά σημεία της συνέντευξης

-Τους πείραξε ότι το παιδί (ο Παύλος Φύσσας) είχε γράψει κάποια τραγούδια τα οποία ενοχοποιούσαν, έλεγαν για τη Χρυσή Αυγή, όχι υβριστικά

-Ο Παύλος Φύσσας ήταν στόχος;

-Ναι, ναι

-Ότι τον ήθελαν νεκρό;

-Ναι, ναι. Το είχε πει ο Ρουπακιάς, ότι αυτός ο άνθρωπος κάποια στιγμή δεν θα είναι ζωντανός

-Ο Ρουπακιάς ήταν μισθοφόρος;

-Μισθοφόρος

-Έπαιρνε μισθό δηλαδή;

-Ακριβώς

-Ο Ρουπακιάς πληρωνόταν για να κάνει αυτή τη δουλειά. Να είναι το πρωτοπαλίκαρο. Να είναι μπροστά

-Η αστυνομία παρακολουθούσε, δηλαδή οι μηχανές της Δίας παρακολουθούσαν

-Πάντως θα κυνηγήσουν τους αριστερούς πάρα πολύ. Δηλαδή θα φτάσουν σε σημείο να έχουμε και άλλες δολοφονίες

ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΩΡΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΓΙΑΝΝΗ ΠΑΡΙΟ

Στο νοσοκομείο Metropolitan μεταφέρθηκε εσπευσμένα το μεσημέρι της Τρίτης 24 Σεπτεμβρίου ο Γιάννης Πάριος με ισχυρούς πόνους στην μέση...

Μάλιστα οι πόνοι ήταν τόσο δυαντοί που ο προσωπικός του γιατρός τον μετέφερε από το σπίτι στο νοσοκομείο για να υποβληθεί σε εξετάσεις.

Δυσάρεστο συμβάν για τον αγαπημένο τραγουδιστή που την Παρασκευή 20 Σεπτεμβρίου, αποθεώθηκε στην συναυλία που έδωσε στο θέατρο Ηρώδου Αττικού και τραγούδησε με πολύ πάθος, όπως κάθε φορά τον Βασίλη Τσιτσάνη στο «Ο δικός μου Βασίλης Τσιτσάνης».

Πηγή: fthis.gr

«Όπλο» κατά της γήρανσης το ασβέστιο

To ασβέστιο είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο δεν προστατεύει μόνο τα οστά μας, αλλά επιβραδύνει...
και τα καταστροφικά συμπτώματα της γήρανσης σύμφωνα με έρευνες.

Η δράση του

– Βοηθά στη σωστή σκελετική ανάπτυξη και υγεία των οστών.

– Προστατεύει από την υψηλή αρτηριακή πίεση.

– Έχει αποτελεσματική δράση κατά της κακής χοληστερόλης, μιας και αποκλείει μερικώς την απορρόφηση των κορεσμένων λιπών από τη γαστρεντερική οδό.

– Έχει αντικαρκινική δράση, εμποδίζοντας τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων που έχουν την τάση να μετατραπούν σε καρκινικά.

– Προστατεύει από την οστεοπόρωση -σε συνεργασία με το μαγνήσιο-, ενώ συμβάλλει στη σωστή συντήρηση των δοντιών, των νυχιών, των μαλλιών, στη φυσιολογική πήξη του αίματος και τη σύσπαση μυών όπως η καρδιά.

Πού θα το βρείτε

Οι καλύτερες πηγές ασβεστίου είναι το γάλα, το γιαούρτι, το μπρόκολο, το λάχανο, κονσερβοποιημένες σαρδέλες και σολομός, το τόφου (εναλλακτικό είδος τυριού σόγιας), το σουσάμι, καθώς και τροφές εμπλουτισμένες σε ασβέστιο, όπως οι χυμοί, τα δημητριακά και το ψωμί.

Πόσο είναι αρκετό;

– 1000 mg περίπου ασβεστίου καλύπτουν τις ημερήσιες ανάγκες μας
– 1 ποτήρι γάλα περιέχει 300 mg ασβεστίου
– 1 κεσεδάκι γιαούρτι περιέχει 400 mg ασβεστίου
– τα σκληρά τυριά όπως γραβιέρα, φέτα, κ.α. είναι πιο πλούσια σε ασβέστιο σε σύγκριση με τα πιο μαλακά τυριά.

Προσοχή!
Οι υπερβολικές ποσότητες ασβεστίου ενδέχεται να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα.

ΕΝΩΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ Ν.ΠΙΕΡΙΑΣ

 Την Τέταρτη 25 / 09 / 2013 και ώρα 15:30 (15:00 προσέλευση) καλούνται να προσέλθουν για προπόνηση οι ποδοσφαιριστές του 2^ου γκρουπ της ομάδας ΠΑΙΔΩΝ που υπέδειξε ο προπονητής Κος Οικονόμου Διονύσιος.  Όσα σωματεία δεν συμμετείχαν στην αρχική διαδικασία  της προεπιλογής  και επιθυμούν να λάβουν μέρος με ποδοσφαιριστές τους, να φροντίσουν να είναι τη συγκεκριμένη ημέρα και ώρα στο Eνωσιακό Γήπεδο Νέας Εφέσου.

                Την Πέμπτη 26 / 09 / 2013 και ώρα 16:30 (16:00 προσέλευση) καλούνται να προσέλθουν για την πρώτη επίσημη προπόνηση της ομάδας ΝΕΩΝ. Παρακαλούνται οι παρακάτω ποδοσφαιριστές να είναι όλοι παρών στην πρώτη προπόνηση.

                Σε ποδοσφαιριστές που θα απουσιάζουν αδικαιολόγητα θα προβλέπεται η ανάλογη τιμωρία στους ίδιους και στα σωματεία που προέρχονται. Οι ποδοσφαιριστές είναι οι εξής:

Α/Α	ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ	ΕΤΟΣ	ΟΜΑΔΑ
1.	ΑΓΓΕΛΟΥ ΗΛΙΑΣ	1998	ΠΑΕ ΠΟΝΤΙΩΝ 2012
2.	ΑΓΓΕΛΟΥΣΟΠΟΥΛΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ	1998	ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΠΛΑΤΑΜΩΝΑ
3.	ΑΝΔΡΙΚΟΠΟΥΛΟΣ ΒΛΑΣΗΣ	1999	ΠΑΕ ΠΟΝΤΙΩΝ 2012
4.	ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ	1998	ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΣΦΕΝΔΑΜΗΣ
5.	ΒΟΥΛΓΑΡΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ	1998	Γ.Α.Σ. ΣΒΟΡΩΝΟΥ
6.	ΒΟΥΛΓΑΡΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ	1999	Γ.Α.Σ. ΣΒΟΡΩΝΟΥ
7.	ΔΑΔΑΚΟΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ	1998	Γ.Α.Σ. ΣΒΟΡΩΝΟΥ
8.	ΔΑΣΙΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ	1999	OLYMPIAN SPORTS ARENA
9.	ΕΥΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ	1999	ΔΟΞΑ ΛΙΤΟΧΩΡΟΥ
10.	ΕΥΘΥΜΙΑΔΗΣ ΙΟΡΔΑΝΗΣ	1998	ΠΑΕ ΠΟΝΤΙΩΝ 2012
11.	ΚΑΛΑΙΤΖΙΔΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ	1999	ΕΘΝΙΚΟΣ Ν.ΚΕΡΑΜΙΔΙΟΥ
12.	ΚΑΡΑΘΑΝΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ	1999	ΟΛΥΜΠΟΣ ΑΓ. ΣΠΥΡΙΔΩΝΑ
13.	ΚΑΡΑΜΙΧΑΛΗΣ ΜΙΧΑΗΛ	1999	ΠΑΕ ΠΟΝΤΙΩΝ 2012
14.	ΚΟΥΚΟΔΗΜΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ	1998	ΠΑΕ ΠΟΝΤΙΩΝ 2012
15.	ΚΩΣΤΟΠΟΥΛΟΣ ΔΑΜΙΑΝΟΣ	1999	ΕΘΝΙΚΟΣ Ν. ΚΕΡΑΜΙΔΙΟΥ
16.	ΛΑΜΠΙΡΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ	1999	ΟΛΥΜΠΟΣ ΑΓ. ΣΠΥΡΙΔΩΝΑ
17.	ΛΙΠΙΡΙΔΗΣ ΣΑΒΒΑΣ	1998	ΠΑΕ ΠΟΝΤΙΩΝ 2012
18.	ΜΑΝΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ	1999	ΔΟΞΑ ΛΙΤΟΧΩΡΟΥ
19.	ΜΕΛΙΚΙΑΝ ΝΙΚΟΛΑΟΣ	1999	ΕΘΝΙΚΟΣ Ν.ΚΕΡΑΜΙΔΙΟΥ
20.	ΜΙΧΑΗΛΙΔΗΣ ΜΙΧΑΗΛ	1999	ΕΘΝΙΚΟΣ Ν.ΚΕΡΑΜΙΔΙΟΥ
21.	ΜΠΙΝΙΑΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ	1999	Γ.Α.Σ. ΣΒΟΡΩΝΟΥ
22.	ΜΠΛΑΤΖΙΩΤΗΣ ΠΡΟΔΡΟΜΟΣ	1999	ΘΕΡΜΑΙΚΟΣ ΚΟΡΙΝΟΥ
23.	ΞΑΦΗΣ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ	1999	ΕΘΝΙΚΟΣ Ν.ΚΕΡΑΜΙΔΙΟΥ
24.	ΠΑΓΩΝΗΣ ΜΑΝΟΣ	1999	ΠΑΕ ΠΟΝΤΙΩΝ 2012
25.	ΠΙΑΤΙΔΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ	1999	Γ.Α.Σ. ΣΒΟΡΩΝΟΥ
26.	ΡΟΥΜΠΙΕΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ	1999	ΠΑΕ ΠΟΝΤΙΩΝ 2012
27.	ΣΤΟΥΜΠΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ	1999	ΠΑΕ ΠΟΝΤΙΩΝ 2012
28.	ΤΣΙΜΠΟΥΚΑΣ ΘΩΜΑΣ	1999	ΟΛΥΜΠΟΣ ΑΓ. ΣΠΥΡΙΔΩΝΑ
29.	ΦΩΚΑΙΔΗΣ ΘΑΝΟΣ	1999	ΟΛΥΜΠΟΣ ΑΓ. ΣΠΥΡΙΔΩΝΑ

                Παρακαλούνται οι αθλητές να συνοδεύονται από τους γονείς, ή μέλη της ομάδας ή  προπονητές  και να φέρουν τον απαραίτητο αθλητικό   εξοπλισμό προπόνησης για συνθετικό τάπητα (μπλουζάκι, σορτς, κάλτσες, παπούτσια, καλαμίδες).

Για την τεχνική επιτροπή

Ο Πρόεδρος                                                    Ο Γ.Γραμματέας

Γεώργιος Γκοτζαμανίδης                                     Ανδρέας Παπανικολάου

Πιο αντικαρκινικά τα ολόκληρα καρότα!

Τα αντικαρκινικά συστατικά των καρότων είναι πιο δραστικά εάν μαγειρευτούν ολόκληρα.Μάλιστα, σύμφωνα με νέα έρευνα, όταν βράζονται τεμαχισμένα χάνουν περίπου το 25% των ουσιών που έχουν αντικαρκινική δράση.

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Νιουκαστλ με επικεφαλής την Δρ Κίρστεν Μπραντ από το τμήμα Γεωργίας, Διατροφής και Αγροτικής Ανάπτυξης, διαπίστωσαν ότι τα καρότα που μαγειρεύονται ολόκληρα έχουν 25% περισσότερη φαλκαρινόλη, την ουσία με τις αντικαρκινικές ιδιότητες, συγκριτικά με τα καρότα που είχαν κοπεί σε φέτες και μετά είχαν μαγειρευτεί.

Πειράματα που έγιναν σε αρουραίους που σιτίστηκαν με φαλκαρινόλη έδειξαν ότι ανέπτυσσαν λιγότερους όγκους.

Η Δρ Μπραντ εξηγεί ότι «όταν το καρότο κόβεται αυξάνεται η επιφάνεια του κι έτσι περισσότερα από τα συστατικά του ξεπλένονται εντός των υγρών που προκύπτουν από τη διαδικασία του μαγειρέματος. Όταν όμως το καρότο μαγειρεύεται ολόκληρο και κόβεται μετά, διατηρείται το θρεπτικό του περιεχόμενο και η γεύση του, άρα τελικά καταλήγει να είναι καλύτερο για την υγεία μας».

Οι επιστήμονες από το Νιουκαστλ συνεργάστηκαν με ειδικούς από το Πανεπιστήμιο της Δανίας και ανακάλυψαν τα οφέλη της φαλκαρινόλης στα καρότα πριν από τέσσερα χρόνια.

Οι αρουραίοι που σιτίστηκαν με διατροφή που περιείχε καρότα ή φαλκαρινόλη διαπιστώθηκε ότι είχαν κατά το ένα τρίτο λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν όγκους, συγκριτικά πάντα με την ομάδα ελέγχου των πειραματόζωων.

Μάλιστα σε τεστ γευσιγνωσίας που έχουν γίνει, έχει διαπιστωθεί ότι το καρότο όταν είναι ολόκληρο έχει πολύ καλύτερη γεύση. Οκτώ στους δέκα ανθρώπους προτιμούν τα λαχανικά ολόκληρα παρά τεμαχισμένα.

Αυτό συμβαίνει λόγω των φυσικών σακχάρων που περιέχουν τα λαχανικά και τα οποία είναι υπεύθυνα για την χαρακτηριστική γλυκιά γεύση που έχουν τα καρότα και επίσης εμπεριέχονται σε μεγαλύτερη ποσότητα στα καρότα που έχουν μαγειρευτεί ολόκληρα.

Θες να διατηρήσεις το κορμί σου τέλειο; Δες τι πρέπει να κάνεις

Μερικές συνήθειες για να διατηρήσετε τη σιλουέτα που αποκτήσατε για το μπικίνι σας.

Πώς θα διατηρήσετε την αψεγάδιαστη σιλουέτα που σας έβγαλε ασπροπρόσωπες στις καλοκαιρινές σας εμφανίσεις στην παραλία;

Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και τα αποτελέσματα δε θα σας απογοητεύσουν.

Τρώτε πρωινό: Στόχος είναι μέσα σε μια ώρα που έχετε ξυπνήσει να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας για να το πετύχετε αυτό πρέπει να του δώσετε την ενέργεια που χρειάζεται τρώγοντας ένα υγιεινό και πλήρες πρωινό.

Προσπαθήστε να ασκείστε τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα από μία ώρα:Κάντε ένα μείγμα από αερόβιες ασκήσεις και προπόνηση που ενισχύει τους μύες.

Να κοιμάστε περισσότερο: Αν κοιμάστε ικανοποιητικές ώρες θα αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής (ειδικά όταν πρόκειται για πρόχειρο φαγητό) και θα έχετε περισσότερη ενέργεια για να βγάλετε την ημέρα σας και ο οργανισμός σας να κάψει τις θερμίδες.

Μετακινήστε περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας: Όσο περισσότερο κάθεστε στην καρέκλα του γραφείου σας τόσο λιγότερες θερμίδες καίτε. Πάρτε περισσότερα διαλείμματα για να τεντωθείτε ή να περπατήσετε, όχι μόνο όταν είστε στη δουλειά σας, ακόμα και όταν ξεκουράζεστε στον καναπέ.

Μην ξεχνάτε ότι πρέπει να ιδρώνετε: Είναι ένδειξη ότι ο μεταβολισμός σας είναι ενεργοποιημένος. Προσθέστε περισσότερη ένταση στις ασκήσεις σας.

Να είστε έτοιμοι για την επαναφορά: Μην αφήνετε ένα Σαββατοκύριακο και ένα πάρτι γενεθλίων να σας χαλάσει τη σιλουέτα σας. Επιλέξτε μία αποτοξίνωση για τις επόμενες ημέρες για να ισορροπήσετε και πάλι.

Αποφύγετε λίγες θερμίδες κάθε φορά που τρώτε: Δεν έχει σημασία πού είστε, κάθε φορά μπορείτε να παραλείπετε κάποιες περιττές θερμίδες από το γεύμα σας.

Το διαβάσαμε στο Jenny.gr

Σοκ κάτω από την Ακρόπολη: Γυναίκα κλωτσάει κοριτσάκι που ζητιανεύει [εικόνα]

Το γύρο του διαδικτύου κάνει τις τελευταίες  ώρες μια εικόνα που σοκάρει και δείχνει ιδιοκτήτρια καταστήματος να κλωτσάει ένα ανήλικο κοριτσάκι που παίζει ακορντεόν και ζητιανεύει.

Στη φωτογραφία που δημοσιεύει το Associated Press η γυναίκα ακουμπάει το κοριτσάκι με το πόδι της, προφανώς  για να το διώξει, χωρίς όμως να γνωρίζει ότι την παρακολουθεί ο φωτογραφικός φακός.

Αν ήμουν διευθυντής θα έβαζα τη φωτογραφία του Φύσσα

Η εικόνα είναι το μήνυμα. Και το μήνυμα είναι σαφές: Δεν πρέπει να περάσει ο φασισμός. Η δύναμη της εικόνας είναι καταλυτική. Τις περισσότερες φορές, η εικόνα είναι είδηση. Είναι δημοσιογραφική ύλη.  Και ως τέτοια πρέπει να αντιμετωπίζεται. Η φωτογραφία του Πρώτου Θέματος είναι συγκλονιστική.

Γράφει ο Άγγελος Μόσχοβας

Αποτελεί, κατά τη γνώμη μου, ένα ιστορικό ντοκουμέντο που αφυπνίζει συνειδήσεις για την δολοφονική ναζιστική συμμορία της Χρυσής Αυγής.

Καταλαβαίνω την ευαισθησία όσων αντέδρασαν στην δημοσιοποίηση της εικόνας του Παύλου Φύσσα να ψυχορραγεί στα χέρια της κοπέλας του. Αλλά πλέον ο Φύσσας δεν είναι ένας απλός νεκρός. Έχει γίνει σύμβολο στον αγώνα κατά του φασισμού. Όπως και τόσοι άλλοι πριν απ’ αυτόν.

Δεν πρόκειται για την άθλια περίπτωση δημοσιογραφικής αλητείας της δεκαετίας του ’80, όπου μια μεγάλη εφημερίδα είχε παρουσιάσει πρωτοσέλιδα το τεμαχισμένο πτώμα κοπέλας. Εκείνο δεν προσέφερε τίποτα στην ενημέρωση της κοινής γνώμης. Παρά μόνο φρίκη. Η κίτρινη δημοσιογραφία ικανοποιούσε το διεστραμμένο αίσθημα ενός κοινού, γαλουχημένου στην κλειδαρότρυπα των πιο βίαιων ενστίκτων του ανθρώπου.

Εδώ, είναι προφανές ότι δεν έχουμε κάτι αντίστοιχο. Ανεξάρτητα από τις προθέσεις της ιδιοκτησίας της εφημερίδας (που προφανώς ήταν οι πωλήσεις και η πρόκληση), ανεξάρτητα από την στάση της μέχρι τώρα έναντι της Χρυσής Αυγής,  η εικόνα έπρεπε να παρουσιαστεί.

Αναρωτιέμαι, αν την φωτογραφία την έβαζε μια άλλη εφημερίδα, πχ η Αυγή ή ένα ξένο διεθνούς κυκλοφορίας έντυπο, πχ το Time ή το Newsweek ή η Washington Post, οι αντιδράσεις θα ήταν οι ίδιες; Πολύ αμφιβάλλω. Τα κίνητρα του επιχειρηματία-εκδότη δεν με αφορούν πρωτίστως. Με αφορά όμως η επίδρας του μηνύματος.

Το σοκ της κοινής γνώμης θα πρέπει να μετατραπεί σε ποτάμι οργής απέναντι στους φυσικούς και ηθικούς αυτουργούς της δολοφονίας. Και των πρακτικών της ναζιστικής/δολοφονικής οργάνωσης. Η φωτογραφία-ντοκουμέντο, βοηθάει σ’ αυτό.

Φυσικά υπάρχει και η εκδοχή ότι η εν λόγω εικόνα λειτουργεί παιδευτικά προς την αντίθετη κατεύθυνση: Προκαλεί τρόμο, παραλύει κάθε διάθεση αντίστασης. Περνά το μήνυμα «Αυτά θα πάθεις αν είσαι ενάντια στο φασισμό».

Είναι λογικό. Αλλά πιστεύω ότι είναι ένα ρίσκο που πρέπει να το πάρουμε. Εξακολουθώ να ελπίζω ότι όσοι φρίττουν από την εγκληματική δράση της ΧΑ,  γίνονται πιο δυνατοί βλέποντας τα αποτελέσματα της δράσης της. Και όσοι στρουθοκαμήλιζαν μέχρι προχθές, πλέον άνοιξαν τα μάτια τους. Έστω με βίαιο τρόπο.

Θα είχα να γράψω πολλά. Αλλά η ανακοίνωση της  οικογένειας του νεκρού, με κάνει να σταματήσω εδώ. Σέβομαι απολύτως την θέληση τους. Αν ήμουν ο ίδιος πατέρας του παιδιού, πιθανότατα να μην ήθελα να κυκλοφορήσει το καρέ με το παιδί μου να ξεψυχά.

Αν ήμουν όμως διευθυντής, θα ανέβαζα τη φωτογραφία.

Υ.Γ. Επειδή κάποιοι φίλοι με ρώτησαν και ίσως το κείμενο το αφήνει αδιευκρίνιστο: Θα ζητούσα προηγουμένως την άδεια της οικογένειας και της κοπέλας. Θα προσπαθούσα να τους πείσω γι΄αυτό. Αν δεν τα κατάφερνα, θα έβαζα mosaic.