8 πιθανοί λόγοι που πήρατε απότομα βάρος

Η ξαφνική αύξηση βάρους μπορεί να αποδοθεί σε διάφορους παράγοντες και είναι σημαντικό να προσδιορίσετε την υποκείμενη αιτία ώστε να την αντιμετωπίσετε ανάλογα.

Η ανεξήγητη αύξηση βάρους συμβαίνει όταν παίρνετε βάρος απότομα, χωρίς μάλιστα κάποιες φορές να έχετε αλλάξει τις διατροφικές σας συνήθειες ή το επίπεδο της δραστηριότητάς σας. Αν και η ξαφνική αύξηση βάρους δεν είναι πάντα κάτι που πρέπει να σας ανησυχεί, μπορεί να είναι σημάδι ενός υποκείμενου προβλήματος υγείας και σε κάθε περίπτωση απαιτεί ιατρική συμβουλή.

Μη διεισδυτικό σεξ και άλλοι τρόποι σεξουαλικής έκφρασης

 Σε αδρές γραμμές, το μη διεισδυτικό σεξ αναφέρεται στις σεξουαλικές δραστηριότητες που δεν περιλαμβάνουν διείσδυση. Μολαταύτα ο όρος μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικά άτομα.

Για παράδειγμα κάποια ζευγάρια ορίζουν το μη διεισδυτικό σεξ σαν οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα που δεν περιλαμβάνει μόνο κολπική διείσδυση, χωρίς να αποκλείουν το πρωκτικό ή το στοματικό σεξ.

Άλλα ζευγάρια όταν αναφέρονται στο μη διεισδυτικό σεξ αναφέρονται σε οποιουδήποτε τύπου διείσδυση. Σε αυτές τις περιπτώσεις δεν προχωρούν σε στοματικό ή πρωκτικό σεξ.

Συνεπώς μη διεισδυτικό σεξ είναι οτιδήποτε εσείς και ο/η σύντροφός σας αποφασίσετε ότι είναι και σας ταιριάζει.

Training 4 U Mysta soccer ⚽. Εμπειρία από το 2010 - 2023, γνώση, επιστημονική και GPS statsports κάλυψη , στατιστικά , μετρήσεις, αξιολόγηση, Data ( Mysta Soccer Evaluation), εξειδίκευση στην βελτίωση στο εξωτερικό Γερμανία, Ελβετία, προπόνηση θέσεις, βελτίωση ταχύτητας δύναμης, νοητική προπόνηση. Από 10 Ιούνιο - Ιούλιο - Αύγουστο 2023 γήπεδα Ανδρομάχης

 Training 4 U Mysta soccer

Εμπειρία από το 2010 - 2023, γνώση, επιστημονική και GPS statsports κάλυψη , στατιστικά , μετρήσεις αξιολόγηση ( Mysta Soccer Evaluation), εξειδίκευση στην βελτίωση στο εξωτερικό Γερμανία, Ελβετία, προπόνηση θέσεις, βελτίωση ταχύτητας δύναμης, νοητική προπόνηση.

Από 10 Ιούνιο - Ιούλιο - Αύγουστο 2023

γήπεδα Ανδρομάχης

Η αθλητική προετοιμασία έχει ως σταθερή βάση την προπόνηση. Αποτελεί το μέσο για να δουλέψει ο αθλητής τις όποιες αδυναμίες του, να καλύψει τα κενά του σε τεχνικά στοιχεία και φυσική κατάσταση. Η διαδικασία της προπόνησης είναι, ωστόσο, αρκετά επίπονη και κουραστική για τους αθλητές. Όσο «δύσκολη» περιγράφεται η προπόνηση, τόσο περισσότερα θετικά στοιχεία προσφέρει στον αθλητή. Η ψυχο-πνευματική προετοιμασία του αθλητή και τα όποια ψυχολογικά χαρακτηριστικά καλείται να επιδείξει στους αγώνες, έχουν ως πηγή την προπόνηση. Επικρατεί η φράση, η οποία περικλείει τη δυναμική της προπονητικής διαδικασίας, ως εξής:

«Στον αγώνα δεν κερδίζει ο καλύτερος αλλά ο καλύτερα προπονημένος!»

Statsports. Μετρήσεις ποδοσφαιριστών στο παιχνίδι και live δεδομένα.... αξιολόγηση, στατιστικά παιχνιδιού,

MAX HR BPM . AVG HR BPM. TOTAL DISTANCE. HEAT MAP. SPEED (MAX) SPRINT. CARDIO RED ZONE. STEP BALANCE. L/R FOOT.

Τμήματα 1, 2, 4, αθλητών κλειστά ανά ηλικία και επίπεδο αθλητή

Εξειδικευμένη Προπόνηση και αξιολόγηση με ειδικό πρόγραμμα.

(Mysta soccer evoaluation)

Συνεργασία και συμμετοχή των καλύτερων Personal trainers

Μεθοδολογία προπόνησης Horst Wien .

( Δημιουργώντας παίκτες υψηλού επίπεδου )

Πληροφορίες Κινητό 6941601650 & Email: mysta.coach@gmail.com

με εκτίμηση Μυστακιδης Ιωάννης

Ανεξάρτητο κανάλι, ανεξάρτητη δημοσιογραφία. Ανεξάρτητοι μισθοί. Σκληρή κριτική.

 

Ανεξάρτητο κανάλι, ανεξάρτητη δημοσιογραφία.
Ανεξάρτητοι μισθοί. Σκληρή κριτική.
pic.twitter.com/oh8F4pXmaJ

— entimos (@entimos3) May 29, 2023

ΣΟΚ Επαναφορά τεκμηρίων για ελεύθερους επαγγελματίες φέρνει ο @kmitsotakis.

 

ΣΟΚ
Επαναφορά τεκμηρίων για ελεύθερους επαγγελματίες φέρνει ο @kmitsotakis. Υπό την πίεση της Κομισιόν, αλλά και των στοιχείων της ΑΑΔΕ που δείχνουν ότι το 55% των ελευθέρων επαγγελματιών δηλώνει εισοδήματα φτώχειας, έως 5.000 ευρώ και το 73% έως 10.000 ευρώ, οι αλλαγές είναι… pic.twitter.com/lPmk3mgIxo

— Αδέκαστος Μπάρας (@velzevoul1) May 29, 2023

Ο Νο1 «καταδικασμένος» στη συνείδηση του λαού ως Δολοφόνος των Τεμπών, που θα έπρεπε από την πρώτη στιγμή να είναι φυλακή, κάθεται αραχτός στη Βουλή, δίπλα στον Υπουργό Δημόσιας Τάξης Τάκη Θεοδωρικάκο.

 

Ο Νο1 «καταδικασμένος» στη συνείδηση του λαού ως Δολοφόνος των Τεμπών, που θα έπρεπε από την πρώτη στιγμή να είναι φυλακή, κάθεται αραχτός στη Βουλή, δίπλα στον Υπουργό Δημόσιας Τάξης Τάκη Θεοδωρικάκο. Αν αυτό δεν είναι εκτροπή κ αντίστροφη της πραγματικότητας τότε τι είναι;… pic.twitter.com/025hk7vy1Q

— Πεν Νταλαούρα (@ntalaoura) May 29, 2023

Πριονοκορδέλα από εργαζόμενο κ συνάδελφο του νεκρού εργάτη στα ναυπηγεία Σκαραμαγκά στον Μητσοτάκη

 

pic.twitter.com/3GJsflUFCe
Πριονοκορδέλα από εργαζόμενο κ συνάδελφο του νεκρού εργάτη στα ναυπηγεία Σκαραμαγκά στον Μητσοτάκη: «ας έρθει να μας πει εδώ πέρα για χαμόγελα. Και τον περιμένουμε να έρθει να κάνει επίσκεψη και τώρα. Που με αίμα δικό μας χτίζονται αυτά τα καράβια για να…

— Πεν Νταλαούρα (@ntalaoura) May 29, 2023

Το Μεγάλο Κανάλι της Βενετίας έγινε πράσινο – Ποια η εξήγηση για το φωσφοριζέ χρώμα

 Ψάχνουν να βρουν την αιτία που τα κανάλια της Βενετίας «βάφτηκαν» πράσινα…

Οι Βενετοί ξύπνησαν το πρωί της Κυριακής με ένα ασυνήθιστο θέαμα, καθώς το νερό στο μεγάλο κανάλι της πόλης είχε πάρει ένα έντονο πράσινο φωσφοριζέ χρώμα.

Αμέσως οι Αρχές άρχισαν έρευνες λαμβάνοντας δείγματα νερού για να βρουν την προέλευση του πράσινου υγρού.

Υποδέχομαι με μεγάλη χαρά στον συνδυασμό μας έναν νέο συμπολίτη μας, με φρέσκες ιδέες και όραμα για τον τόπο μας τον κ Νικόλας Γ. Καλύβας.

Γεννήθηκε, ζει και εργάζεται στον ΚΟΛΙΝΔΡΟΣ ΠΙΕΡΙΑΣ / Kolindros σαν ταχυδρομικός πράκτορας στα ΕΛΤΑ Κολινδρού έχοντας στην ευθύνη του άλλες 6 κοινότητες του δήμου μας Δήμος Πύδνας Κολινδρού (Παλαιόστανη, Καστανιά, Καταχάς, Λιβάδι, Παλιάμπελα, Μεγάλη Γέφυρα). Είναι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης. Επι σειρά ετών δραστηριοποιείται στο χώρο της εστίασης σε μαγαζιά Κολινδρού, Αιγινίου και Μακρυγιάλου ως DJ, προσφέροντας ανιδιοτελώς τις υπηρεσίες του σε διάφορες κοινωνικές εκδηλώσεις. Υπήρξε μέλος της ποδοσφαιρικής ομάδας ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ F.C. και του Γ.Α.Σ ΚΕΡΑΥΝΟΣ ΜΑΚΡΥΓΙΑΛΟΥ Μακρύγιαλος Πιερίας, Makrygialos Pierias στον οποίο εργάστηκε και ως προπονητής . Επίσης εργάστηκε πολλές περιόδους ως γυμναστής/δάσκαλος στο Κολυμβητήριο Κολινδρού.

The Never Married, ένα New Normal

 Οι Fry και Parker (2021) του Pew Research Center ανέφεραν ότι το 2021, το 38 τοις εκατό των ενηλίκων βρέθηκε να είναι χωρίς σύντροφο, σε σύγκριση με το 29 τοις εκατό το 1990 - στατιστικά στοιχεία που οφείλονται κυρίως στη μείωση του γάμου . Πράγματι, τα τελευταία 50 χρόνια, το ποσοστό γάμου έχει μειωθεί κατά περίπου 60 τοις εκατό (Pandey, 2023). Το 2021, 47,35 εκατομμύρια άνδρες δεν παντρεύτηκαν ποτέ, σε σύγκριση με 41,81 εκατομμύρια γυναίκες (Duffin, 2022). Και σύμφωνα με στοιχεία από το Ινστιτούτο Οικογενειακών Μελετών, τις τελευταίες δύο δεκαετίες, ο αριθμός των ατόμων που δεν παντρεύτηκαν ποτέ έχει αυξηθεί από 21 τοις εκατό σε 35 τοις εκατό - μια αύξηση 14 ποσοστιαίων μονάδων (Wang, 2020).

Οι αιτίες του να μην παντρευτείς ποτέ

Πώς να αντιμετωπίσετε τη διάσπαση

Αισθανθήκατε ποτέ πραγματικά
 αποσπασμένος ενώ συνομιλείτε με κάποιον; Ή, διαπιστώσατε ότι όσο και να διαβάσατε ένα κείμενο δεν μπορούσατε να το καταλάβετε; Έχετε επιστρέψει ποτέ σπίτι χωρίς να θυμάστε το ταξίδι σας; Αυτού του είδους οι εμπειρίες είναι γνωστές ως διάσπαση.

Το μεγάλο « στοίχημα» των δήμων απέναντι στις νέες προκλήσεις

 Το πώς μπορούν να ενδυναμωθούν οι πόλεις
«αγκαλιάζοντας» την καινοτομία και επενδύοντας στο ανθρώπινο κεφάλαιο, σε μια συζήτηση με τίτλο «Ματιά στο μέλλον» ανέπτυξαν δήμαρχοι δέκα πόλεων, στο 8o Οικονομικό Φόρουμ των Δελφών .

Ο πρόεδρος της ΚΕΔΕ και Δήμαρχος Τρικκαίων Δημήτρης Παπαστεργίου, έκανε λόγο για μια «ανορθόδοξη θητεία, λόγω πανδημίας και ενεργειακής κρίσης», ενώ πρόσθεσε μεταξύ άλλων: «Δεν έχει νόημα καμία από τις πρωτοβουλίες για την καινοτομία, αν δεν πείσουμε τους πολίτες πως πραγματικά νοιαζόμαστε. Καινοτομία θα είναι να βρούμε τρόπο να πείσουμε τους νεους να ασχοληθούν».
Ο ίδιος επισήμανε, ακόμη: «Πρέπει να δούμε τι θα κάνουμε με την ενέργεια που παράγεται από Ανανεώσιμες Πηγές Ενέργειες. Πάμε να κάνουμε μια ανθρώπινη, ασφαλή πόλη, που θα συμπεριλαμβάνει τους πάντες. Πρέπει να γίνει μεγάλη κουβέντα για την αποθήκευση της ενέργειας. Η διαχείριση λυμάτων είναι επίσης στις προτεραιότητές μας. Θα πρέπει να εμπιστευτούμε περισσότερο την αυτοδιοίκηση».

GoldSwitzerland: Το «εύθραυστο» χρέος των ΗΠΑ θα σπάσει τα πάντα – Η πιστωτική κρίση μόλις αρχίζει, απλά διαλέξτε δηλητήριο

 Προειδοποίηση πως το χρέος των ΗΠΑ μπορεί να σαρώσει τα πάντα στο πέρασμά του απευθύνει για άλλη μία φορά σε πρόσφατο ενημερωτικό σημείωμά του ο ελβετικός επενδυτικός οίκος Gold Switzerland, ο οποίος αναφέρει πως, εντέλει, απλώς θα πρέπει να αναγκαστούμε να διαλέξουμε το δηλητήριο το οποίο θα λάβουμε: πληθωρισμός ή ύφεση;

Ειδικότερα, «παρακάτω αναφερόμαστε εν τάχει στον τρόπο με τον οποίο αλληλοεπηρεάζονται οι αγορές, με σκοπό να υπογραμμίσουμε την επικινδυνότητα των πολιτικών της ρητορικής οσο και των αποφάσεων πολιτικής της Ομοσπονδιακής Τράπεζας των ΗΠΑ (Federal Reserve - Fed)».
Ως γνωστόν, ο «διάβολος κρύβεται στις λεπτομέρειες».

Σοκ στο πανελληνιο – Ο Μητσοτακης στα χνάρια του Κατρουγκαλου – Επαναφορά των τεκμηρίων για τους ελεύθερους επαγγελματίες σχεδιάζει η ΝΔ

Αύξηση της φορολογίας των ελευθέρων επαγγελματιών και των αυτοαπασχολούμενων είναι στην κορυφή της ατζέντας της κυβέρνησης και οι αλλαγές θα δρομολογηθούν αμέσως μετά τις εκλογές.

Υπό την πίεση της Κομισιόν, αλλά και των στοιχείων της ΑΑΔΕ που δείχνουν ότι το 55% των ελευθέρων επαγγελματιών δηλώνει εισοδήματα φτώχειας, έως 5.000 ευρώ και το 73% έως 10.000 ευρώ, οι αλλαγές είναι αναπόφευκτες.

Ήδη, από τον Νοέμβριο του 2022, το υπουργείο Οικονομικών ανέθεσε στο ΙΟΒΕ την εκπόνηση μελέτης για τις αλλαγές στη φορολογία των ελευθέρων επαγγελματιών και των αυτοαπασχολούμενων, η οποία ωστόσο κρατείται ως επτασφράγιστο μυστικό, λόγω του ότι βρισκόμαστε σε προεκλογική περίοδο και η υπόθεση των δηλώσεων του Γ. Κατρούγκαλου είναι ακόμη νωπή.

Το «απόρρητο σχέδιο 180» για την παράδοση του Αιγαίου

 Ο Άδωνις Γεωργιάδης ζήτησε από τους ψηφοφόρους 180 έδρες στη ΝΔ για αναθεώρηση του Συντάγματος και όλοι εκτίμησαν ότι αυτή η απαίτηση έχει να κάνει με το άρθρο 16 που εμποδίζει την κυβερνητική παράταξη να εκπληρώσει τον πόθο της για τα ιδιωτικά πανεπιστήμια.

Όπως γράφει όμως ο Μανώλης Κοττάκης στην ΕΣΤΙΑ, τα πράγματα είναι ακόμη σοβαρότερα. Οι 180 χρειάζονται για να περάσει το απόρρητο σχέδιο παραπομπής των ελληνοτουρκικών στη Χάγη.

«Σύμφωνα μέ τά οριζόμενα στό άρθρο 28 παρ 2 καί 3 του Συντάγματος Γ γιά νά εξυπηρετηθεί σπουδαίο εθνικό συμφέρον καί νά προαχθεί η συνεργασία με άλλα κράτη μπορεί να αναγνωρισθούν με συνθήκη ή συμφωνία σε όργανα διεθνών οργανισμών αρμοδιότητες που προβλέπονται από το Σύνταγμα. Για την ψήφιση του νόμου που κυρώνει αυτήν την συνθήκη ή συμφωνία, απαιτείται πλειοψηφία των τριών πέμπτων του όλου αριθμού των βουλευτών», γράφει και προσθέτει: