Δέκα «κακά» πράγματα που σας κάνουν καλό!

Τα «κακά» πράγματα είναι πραγματικά… κακά για εσάς, όμως κάποιες φορές μπορεί να είναι και καλά σε ότι αφορά την υγεία σας!
Αυτό μπορεί να σας σοκάρει αλλά εξακολουθεί να είναι αλήθεια. Μπορείτε να εισπνέετε, να τρώτε, να πίνετε και να κάνετε τα παρακάτω «κακά» πράγματα χωρίς φόβο, ωστόσο μην ξεχνάτε ότι κατά βάση έχουν αρνητικές συνέπειες.

10. Μπύρα

Στη δέκατη θέση έχουμε τη μπύρα επειδή είναι καλύτερη από τα υπόλοιπα αλκοολούχα ποτά. Το ενδιαφέρον γεγονός για την μπύρα είναι ότι συμβάλλει στη βελτίωση της καρδιαγγειακής σας λειτουργίας.

9. Θυμός

Ναι, ο θυμός είναι καλός για σας. Γνωρίζετε ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που είναι έτοιμοι να εκραγούν. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να είστε θυμωμένος για λίγο, να ξεσπάτε και θα δείτε ότι αυτό βοηθάει στο να μην πάσχετε από αρτηριακή πίεση, διαταραχές ύπνου και βλάβες στους πνεύμονες.

8. Καφές

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρωτιούνται αν ο καφές είναι καλός για αυτούς ή όχι. Οι μελέτες δείχνουν ότι όταν πίνετε καφέ το πρωί, αυτό θα σας βοηθήσει να μειώσετε τον κίνδυνο για διαβήτη λόγω των αντιοξειδωτικών που περιέχει.

7. LSD

Πρόκειται για ένα παραισθησιογόνο ναρκωτικό το οποίο είναι διαθέσιμο σε διάφορες μορφές. Είναι πραγματικά καλό για τους ανθρώπους που πίνουν πολύ αλκοόλ. Το LSD περιέχει ορισμένα στοιχεία που σας βοηθούν να αποφύγετε σε κάποιο βαθμό το αλκοόλ. Προσοχή, μην το δοκιμάσετε μόνοι σας καθώς χρειάζεται ιατρική παρακολούθηση.

6. Ηλιακό φως

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι ακτίνες του ήλιου μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο αλλά στην πραγματικότητα περιέχουν βιταμίνη D την οποία χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε. Καταστέλλουν επίσης ορισμένες ανοσολογικές αντιδράσεις που προκαλούν άσθμα.

5. Σκουλήκια

Αυτά τα αηδιαστικά πλάσματα μπορεί να σας χαλάνε την αισθητική σας αλλά η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων στις Η.Π.Α. έκρινε ότι μπορεί να είναι χρήσιμα με πολλούς τρόπους, όπως για παράδειγμα αν είστε τραυματίας και τοποθετήσετε ένα σκουλήκι πάνω στην πληγή. Τα σκουλήκια μασούν τα βακτήρια και τους νεκρούς ιστούς, αποτρέπουν τη μόλυνση και η θεραπευτική διαδικασία ξεκινά αμέσως.

4. Μαριχουάνα

Η μαριχουάνα έχει την ικανότητα να εμποδίζει την συσσώρευση πρωτεϊνών στον εγκέφαλο που προκαλούν Alzheimer.

3. Κόκκινο κρασί

Είναι ένας αντικαρκινικός παράγοντας και προστατεύει τις αρτηρίες σας. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι πολύ ευεργετικό για την υγεία μας. Επίσης, βοηθάει για την αποφυγή της νόσου Alzheimer.

2. Σοκολάτα

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι το πιο γλυκό πράγμα στον πλανήτη και βοηθά στην πρόληψη πολλών μορφών καρκίνου, αυξάνοντας παράλληλα τη ροή του αίματος. Είναι προτιμότερο να μην καταναλώνετε σοκολάτα με ζάχαρη, αλλά να επιλέγετε αυτές που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο.

1. Σεξ

Το σεξ είναι ο ευκολότερος τρόπος για να απαλλαγούμε από το άγχος, διότι αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος μέσα στο σώμα μας και μειώνει το επίπεδο χοληστερόλης. Μη ξεχνάτε, όμως, να παίρνετε τις προφυλάξεις σας!

Πως οι γιαγιάδες παχαίνουν τα εγγόνια τους

Μην παρασυρθείτε από τον τίτλο και πιστέψετε ότι αυτό γίνεται επειδή οι γιαγιάδες κακομαθαίνουν τα εγγόνια τους, δεν τους χαλάνε χατήρι...
τα ταΐζουν σοκολάτες και γλυκίσματα, και σε κάθε απαίτηση κάνουν πίσω. Όχι οι επιστήμονες ανακάλυψαν ένα γονίδιο που περνάει από τη γιαγιά στο μωρό και το οποίο αυξάνει μέχρι και 155 γραμμάρια το βάρος του νεογέννητου παιδιού.

Βρετανοί ερευνητές λοιπόν από το “university college” του Λονδίνου, ανακάλυψαν ότι υπάρχει ένα γονίδιο που περνάει από τη μητέρα που «φρενάρει» την ανάπτυξη του εμβρύου και άρα μειώνει το βάρος κατά τη γέννησή του. Όμως μια παραλλαγή του γονιδίου αυτού, που προέρχεται από τη γιαγιά, έχει το αντίθετο αποτέλεσμα στο μωρό.

Η μελέτη του γονιδίου PHLDA2, έγινε σε περίπου 9.500 δείγματα DNA που ελήφθησαν από τις μητέρες και τα μωρά τους. Η παραλλαγή RS1 του συγκεκριμένου γονιδίου φαίνεται πως αλλάζει τελείως τον τρόπο ενεργοποίησης του γονιδίου και τελικά προκαλεί αύξηση του βάρους του μωρού. Κατά μέσο όρο το βάρος του παιδιού αυξάνει κατά 93 γραμμάρια, όταν υπάρχει η εν λόγω γονιδιακή παραλλαγή, ενώ αν μάλιστα αυτή υπήρχε και στη γιαγιά, από όπου «πέρασε» μετά στην μητέρα, τότε το νεογέννητο μωρό θα ζυγίζει κατά μέσο όρο 155 γραμμάρια παραπάνω.

Η παραλλαγή RS1 εντοπίστηκε περίπου στο 13% των δειγμάτων DNA, ενώ η πολύ πιο κοινή παραλλαγή RS2 -που αναστέλλει την ανάπτυξη και μειώνει το βάρος του μωρού- υπάρχει στο 87%. Σύμφωνα με την επικεφαλής της έρευνας, την ιατρό Γκούντρουν Μουρ, πρόκειται για μια συνηθισμένη γενετική παραλλαγή που υπάρχει μόνο στους ανθρώπους και όχι σε άλλα ζώα. Πιθανότατα έχει προκύψει εξελικτικά, ώστε να δημιουργεί μικρότερου μεγέθους μωρά προκειμένου έτσι να βελτιώνει την πιθανότητα επιβίωσης της μητέρας κατά τη γέννα.

Το γονίδιο PHLDA2 είναι ασυνήθιστο, επειδή είναι ενεργό μόνο το αντίγραφο που κληρονομείται από τη μητέρα στο παιδί, ενώ το αντίστοιχο αντίγραφο του πατέρα είναι ανενεργό. Αυτή η απενεργοποίηση του σχετικού πατρικού γονιδίου προκύπτει από μετέπειτα επιγενετικές μοριακές διαδικασίες στο DNA.

Τρόποι για να αυξήσετε το μεταβολισμό σας

Οι αυξημένες καύσεις είναι ένα θέμα που απασχολεί έντονα όσους έχουν περιττά κιλά ή ακόμα και όσους θέλουν να τρώνε χωρίς να παχαίνουν. Αν και ο μεταβολισμός δεν είναι μία λειτουργία που να μπορεί να την επηρεάζει κανείς κατά το δοκούν, υπάρχουν τρόποι για να αυξηθεί - τρόποι που βασίζονται στα ευρήματα καλοσχεδιασμένων κλινικών μελετών.

Ο διαιτολόγος Δημήτρης Π. Μπερτζελέτος, παρουσιάζει επτά μεθόδους που μπορεί να βοηθήσουν τον οργανισμό σας να καίει περισσότερες θερμίδες .

1. Αυξήστε την μυϊκή σας μάζα. Η προπόνηση δύναμης «χτίζει» μυϊκή μάζα, η οποία «καίει» περισσότερες θερμίδες σε ηρεμία. Όσο περισσότερους μύς έχουμε τόσο καλύτερο μεταβολισμό θα έχουμε. Απλές ασκήσεις δύναμης είναι τα pushups, τα βαθιά καθίσματα και οι έλξεις.

Χρησιμοποιώντας βαράκια (1-2 κιλά) και κάνοντας απλές ασκήσεις για δικέφαλους και τρικέφαλους 3-4 φορές την εβδομάδα θα δούμε σύντομα καλά αποτελέσματα στο μεταβολισμό μας και στη φυσική μας κατάσταση.

2. Να τρώτε 4-6 φορές την ημέρα και να μην μειώνετε δραστικά την θερμιδική σας πρόσληψη. Όταν ο οργανισμός «αντιληφθεί» ότι η τροφή μειώνεται δραστικά, ενεργοποιεί μηχανισμούς εξοικονόμησης ενέργειας (δηλαδή θερμίδων), με συνέπεια να μειώνει τον μεταβολισμό.

Επομένως δε πρέπει να μειώσετε ξαφνικά και δραστικά την προσλαμβανόμενη τροφή (σε πολύ εξαιρετικές περιπτώσεις θα «πέσετε» κάτω από τις 1.200 θερμίδες την ημέρα), ενώ ταυτοχρόνως θα πρέπει να κάνετε τρία κύρια γεύματα και να τρώτε τουλάχιστον ένα σνακ την ημέρα. Ο απώτερος στόχος είναι να φτάσετε στα συνολικά 6 γεύματα την ημέρα (τρία κύρια και τρία σνακ) ώστε να χάσετε και τα τυχόν περιττά κιλά που έχετε.

3. Αυξήστε την κατανάλωση πρωτεϊνών. Πολλές έρευνες συνηγορούν ότι οι πρωτεϊνες της τροφής (κρέας, ψάρι, αυγά, γαλακτοκομικά) μπορεί να σταθεροποιήσουν την έκκριση της ινσουλίνης στην κυκλοφορία του αίματος, κάτι που επιδρά θετικά στο μεταβολισμό.

Πρόσληψη περίπου 70 γραμμαρίων πρωτεϊνης την ημέρα πιστεύεται ότι επιδρά θετικά στον μεταβολισμό (προσοχή, μόνο, στα πρωτεϊνούχα τρόφιμα που είναι πλούσια σε λιπαρά…)

4. Να κάνετε αεροβική 3 μέρες την εβδομάδα. Η συστηματική αεροβική δραστηριότητα (τζόγκινγκ, ποδήλατο μεγάλων αποστάσεων, κολύμβηση κ.α.) βοηθά στη ρύθμιση ή και στην απώλεια του βάρους, διεγείροντας καλά τον μεταβολισμό.

5. Να αυξήσετε αυξήσετε την καθημερινή δραστηριότητά σας. Όσο κινούμαστε, τόσο καίμε θερμίδες ! Με απλές καθημερινές στρατηγικές μπορείτε να καίτε περισσότερες θερμίδες. Αυτό μπορεί να γίνει πολύ απλά:

* Χρησιμοποιώντας τις σκάλες αντί για το ασανσέρ

* Παρκάροντας σε απόσταση από τη δουλειά σας

* Πηγαίνοντας στη δουλειά με τα πόδια !

* Ασχολούμενοι με κηπουρικές εργασίες

* Πλένοντας το αυτοκίνητο σας

Τέτοιου είδους αλλαγές για 20 λεπτά την ημέρα μπορεί να προκαλέσουν επιπρόσθετη απώλεια 100 θερμίδων την ημέρα ή 1/2 κιλού τον μήνα.

6. Να περπατάτε κάθε βράδυ. Η δραστηριότητα νωρίς το βράδυ μπορεί να γίνει πολύ ωφέλιμη, καθώς ο μεταβολισμός των ανθρώπων «πέφτει» προς το τέλος της ημέρας.

Τριάντα λεπτά αεροβικής δραστηριότητας (έντονο βάδισμα, ελαφρύ τρέξιμο) πριν από το βραδινό γεύμα αυξάνουν τον μεταβολικό ρυθμό και τον διατηρούν ψηλά για άλλες 2-3 ώρες. Αυτό πρακτικά σημαίνει ότι οι θερμίδες του βραδινού γεύματος καίγονται πιο γρήγορα !

7. Να κοιμάστε αρκετά. Όσο αστείο και αν ακούγεται σε κάποιους, η έλλειψη του ύπνου μπορεί να οδηγήσει πιο εύκολα σε περιττά κιλά και μάλιστα όχι μόνο λόγω του γεγονότος ότι κάνουμε περισσότερες νυχτερινές επιδρομές στο ψυγείο μας.

Καλοσχεδιασμένες μελέτες στις ΗΠΑ έχουν δείξει ότι γυναίκες με 4 ώρες ύπνοκατά μέσο όρο το βράδυ έχουν χαμηλότερο μεταβολισμό απ' ό,τι όσες κοιμούνται 8 «γεμάτες» ώρες. Ανάλογα ευρήματα έχουν και μελέτες σε άνδρες, αλλά και σε παιδιά.

Περί καφεϊνης και νικοτίνης

Πολλοί πιστεύουν ότι οι πολλοί καφέδες και το κάπνισμα επιδρούν ευεργετικά στον μεταβολισμό. Η συμβουλή μας, ωστόσο, είναι προσοχή! Δεν έχει αποδειχθεί κλινικά ότι η καφεϊνη ή η νικοτίνη μπορεί να αυξήσουν τον μεταβολικό ρυθμό - γεγονός που ισχύει και για άλλα συμπληρώματα.

Αυτό που μπορεί να προσφέρουν είναι περισσότερη ενεργητικότητα, η οποία μπορεί με έμμεσο τρόπο να οδηγήσει σε κάψιμο περισσότερων θερμίδων. Ωστόσο, δεν χρειάζεται κανείς να καπνίζει ή να πίνει πολλούς καφέδες για να είναι δραστήριος.

Τί μπορεί να βοηθήσει; Το καυτό πιπέρι (jalapeno, cayenne κα) μπορεί να αυξήσει την έκκριση ορμονών όπως η αδρεναλίνη, και να οδηγήσει έτσι στο κάψιμο περισσότερων θερμίδων.

Επιπλέον, η καθημερινή κατανάλωση πράσινου τσαγιού (πάνω από 2 φλυτζάνια) έδειξε σε μια πρόσφατη μελέτη ότι μπορεί να οδηγήσει στο κάψιμο επιπλέον 70 θερμίδων την ημέρα, λόγω μιας ομάδας δραστικών αντιοξειδωτικών ουσιών που περιέχει (ονομάζονται κατεχίνες).
tanea.gr

«Θεοί του σeξ» οι Ελληνες σύμφωνα με παγκόσμια έρευνα!

Τα...ρέστα τους δίνουν οι Κροάτες στο σeξ την ώρα που και οι Έλληνες δεν πάνε πίσω δικαιώνοντας επάξια τον τίτλο των μεγάλων εραστών.

Σύμφωνα με...
παγκόσμια έρευνα - τη μεγαλύτερη μέχρι σήμερα στην ιστορία- που ρίχνει φως στα μυστικά της κρεβατοκάμαρας , και δημοσιεύτηκε στο ανδρικό περιοδικό "Men' s Health" (στο τεύχος Σεπτεμβρίου), το ισχυρό φύλο στην Κροατία έχει κατά μέσο όρο στη ζωή του έντεκα γυναίκες, ενώ οι άνδρες στην Ελλάδα έχουν εννέα ερωμένες. Ειδικά για τους Ελληνες, το περιοδικό κάνει λόγο για τους «θεούς του σeξ» που όχι μόνο έχουν πολλές γυναίκες, αλλά έχουν μεγάλη πέραση και σε παντρεμένες ή δεσμευμένες.

Οι πρωταθλητές του σeξ μάλιστα αρέσκονται στο σeξ σε δημόσιους χώρους: πάρκα, πισίνες αλλά και σε οποιοδήποτε χώρο υπάρχει κόσμος δεν έχουν κανένα πρόβλημα να απολαύσουν τον έρωτα.

Ο μέσος όρος των ανδρών σε eρωτικούς συντρόφους

Κροατία 11

Βραζιλία 11

Καζακστάν 10

Γαλλία 9

Ελλάδα 9

Κίνα 5

Σιγκαπούρη 5

Μαλαισία 4

Ινδονησία 4

Ινδία 3

Όσον αφορά τις γυναίκες και τον αριθμό των εραστών τους:

Μεγάλη Βρετανία 9

ΗΠΑ 9

Αυστραλία 9

Ολλανδία 8

Ρωσία 7

Κίνα 4

Πολωνία 4

Φιλιππίνες 4

Ινδονησία 2

Βιετνάμ 2

Οι Ιταλοί προτιμούν το στoματικό σeξ, ενώ για τους Ινδούς το κρεβάτι έχει γίνει έμμονη ιδέα. Οι άνδρες στην μεγαλύτερη δημοκρατία του κόσμου έρχονται τελευταίοι και καταϊδρωμένοι (όχι όμως από το σeξ) καθώς κάθε έξι δευτερόλεπτα, έχουν το μυαλό τους στο σeξ. Και πως να μην το έχουν αφού ο μέσος Ινδός κάνει σeξ λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα. Επιπλέον, εμφανίζεται ντροπαλός στη χρήση ερωτικών βοηθημάτων και , σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, πάει στο...κρεβάτι με τρεις γυναίκες, κατά μέσο όρο σε όλη τη ζωή του. Το 48% των Ινδών πιστεύουν μάλιστα ότι η σύντροφός του υποδύεται oργασμό και μάλιστα το φόρτε τους κατά την διάρκεια των eρωτικών περιπτύξeων είναι το φιλί.

Για τους Ολλανδούς, η έρευνα δείχνει ότι κάνουν το πιο κaυτό σeξ στον κόσμο. Προτιμούν το υπαίθριο σeξ με προτίμηση στο κάμπινγκ.

Από την άλλη πλευρά οι γυναίκες στην Ινδία προτιμούν να το κάνουν σε...ταξί . Μάλιστα το κάνουν έξι φορές περισσότερο από τις Αμερικανίδες καθώς μένουν σε "πυρηνικές οικογένειες" (λόγω παράδοσης) γεγονός που τις αποθαρρύνει να χρησιμοποιήσουν την κρeβατοκάμαρά τους όταν ξέρουν πως στο διπλανό δωμάτιο θα είναι γιαγιάδες και παππούδες. Επιπλέον, οι περισσότερες απ΄αυτές δεν έχουν πρόβλημα να βγουν ραντεβού με έναν "κακό" τύπο. Όμως, δεν πρόκειται ποτέ να τον παντρευτούν, σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας.

Η στάση "ελέφαντα" είναι η αγαπημένη eρωτική στάση των Γάλλων ενώ η θέση "λωτού" είναι η αγαπημένη στάση των Ισπανών.

Οι Ολλανδοί είναι οι μόνοι άνδρες που κάνουν πιο πολλά προκαταρκτικά από αυτά που θέλουν οι γυναίκες.

ΠΗΓΗ: entertv.gr

Η Συνταγή της Ημέρας

Γλυκόξινη τηγανιά
Υλικά συνταγής:

1 κιλό χοιρινή τηγανιά

2 φέτες ανανά κομμένες σε ζάρια
1 κρεμμύδι κομμένο σε φέτες
1 πράσινη πιπεριά κομμένη σε φέτες
1 μικρή καυτερή πιπεριά ψιλοκομμένη
½ κ.γ. πιπερόριζα (τζίντζερ) τριμμένο
1 συσκευασία ντομάτα κονκασέ ή 250γρ. φρέσκιες ντομάτες ξεφλουδισμένες και κομμένες σε ζάρια
2 κ.σ. σόγια σος
1 σφηνοπότηρο ξύδι λευκό
1 φλιτζ. κρασί τύπου σέρι
¾ φλιτζ. ελαιόλαδο
1 κ.γ. ζάχαρη
αλάτι
πιπέρι

Διαδικασία συνταγής

Μαρινάρουμε το κρέας στο σέρι για 30 λεπτά περίπου.

Σοτάρουμε το κρέας στο ελαιόλαδο για 10 λεπτά περίπου, μέχρι να πάρει χρώμα απ' όλες τις πλευρές και το βγάζουμε στην άκρη, σκεπάζοντάς το με αλουμινόχαρτο.

Στο ίδιο τηγάνι, προσθέτουμε αρχικά το κρεμμύδι, τον ανανά και την πιπεριά. Σοτάρουμε μέχρι να μαραθούν.

Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά (πιπερόριζα, ντομάτα, σόγια σος, ξύδι, ζάχαρη, αλάτι και πιπέρι). Ανακατεύουμε καλά.

Μόλις το φαγητό πάρει βράση, ρίχνουμε ξανά το κρέας στο τηγάνι και μαγειρεύουμε για άλλα 20 λεπτά περίπου.

Σερβίρουμε την τηγανιά με ρύζι ή πουρέ πατάτας.

cooklos.gr

Αλλοδαπές ιερόδουλες κάνουν σεξ σε δημόσια θέα

Ανεξέλεγκτες διαστάσεις παίρνει η παράνομη πορνεία στην Πάτρα.

Όπως αναφέρει το...
thebest.gr, με βάση καταγγελίες πολιτών, πλέον οι αλλοδαπές κοπέλες, κυρίως Αφρικανές, που κάνουν πεζοδρόμιο σε κεντρικούς δρόμους της πόλης βγαίνουν στις πιάτσες όλο και πιο νωρίς δε διστάζουν μάλιστα να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους σε δημόσια θέα.

Τελευταίες μαρτυρίες αναφέρουν ότι οι κάθετες οδοί της Κορίνθου, από την Γούναρη μέχρι και την Τριών Ναυάρχων, γεμίζουν από τις 10:30, με τις κοπέλες να προσπαθούν, στην κυριολεξία, να αρπάξουν όποιον περαστικό θεωρούν ότι μπορεί να είναι πιθανός πελάτης τους.

Πιάνουν την κουβέντα με ηλικιωμένους και όχι μόνο που περπατούν στην περιοχή, ενώ επιδεικνύουν τα κάλλη τους και σε διερχόμενους οδηγούς. Όταν μάλιστα κάποιος από τους πεζούς δεχθεί τις… «προσφορές» τους δεν απομακρύνονται και πολύ από την περιοχή για να τους παρέχουν τις υπηρεσίες τους.

Σύμφωνα με πληροφορίες παρκινγκ που βρίσκονται στο κέντρο καθώς και σκοτεινά -απόμερα σημεία έχουν μετατραπεί σε «υπαίθριους οίκους ανοχής». Όπως καταγγέλλουν συμπολίτες δεν είναι λίγες οι φορές που έχουν πέσει, στην κυριολεξία, «πάνω» σε τέτοιου είδους γρήγορες συνευρέσεις.

Αλλά και με όσους διαθέτουν αυτοκίνητο οι επαφή δεν γίνεται πλέον σε κάποιο ξενοδοχείο αλλά σε κοντινά σημεία της πόλης που προσφέρονται για τέτοιου είδους «δουλειές»!

Ε.Π.Σ. Πιερίας

ΘΕΜΑ: «Πρόσκληση»
Θα αποτελούσε ιδιαίτερη τιμή για εμάς να παρευρεθείτε στον Αγιασμό της Ε.Π.Σ. ΠΙΕΡΙΑΣ που θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 6-9-2013 στις 07.30 μ.μ. στο Αθλητικό Ενωσιακό Κέντρο (Ν. Έφεσος ) ενόψει της έναρξης της ποδοσφαιρικής περιόδου 2013-14.
Μετά τον Αγιασμό θα υπάρχει η δυνατότητα να παρακολουθήσουμε τηλεοπτικά τον αγώνα για τα προκριματικά του παγκοσμίου κυπέλλου μεταξύ της Εθνικής ΕΛΛΑΔΟΣ και του ΛΙΧΤΕΝΣΤΑΙΝ.

Για το Δ.Σ.
Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ Ο Γ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ
Δημήτριος Ελευθεριάδης Κωνσταντίνος Ορφανίδης

Εγκαίνια Αλεξάνδρειου Εκπαιδευτηρίου

Σας προσκαλούμε να τιμήσετε με την παρουσία σας τα εγκαίνια του μη κερδοσκοπικού σχολείου «Αλεξάνδρειο Εκπαιδευτήριο», που θα πραγματοποιηθούνε 8 Σεπτεμβρίου ,ημέρα Κυριακή και ώρα 12 π.μ. στις εγκαταστάσεις του σχολείου (Τέρμα Πλάτωνος). Την ημέρα των εγκαινίων θα  τιμηθούν και θα βραβευθούν καταξιωμένοι επιστήμονες της Πιερίας. Επίσης θα μας τιμήσει με την παρουσία του ο ομογενής πολιτικός κ. Κρις (Χρήστος) Σπύρου.

Σας ευχαριστούμε εκ των προτέρων.

Ο Νορβηγός πρέσβης στην Ελλάδα κ. Sjur Larsen για το 42ο Φεστιβάλ Ολύμπου

  ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

«Εύχομαι η συμμετοχή μας στο φεστιβάλ να είναι η αφετηρία μιας δημιουργικής και εποικοδομητικής σχέσης μεταξύ των  χωρών μας»

Με το πέρας του 42^ου Φεστιβάλ Ολύμπου στο οποίο φέτος τιμώμενη χώρα ήταν ο Νορβηγία, ο πρέσβης της στην Ελλάδα κ. Sjur Larsen, έκανε την παρακάτω δήλωση:

«Το Φεστιβάλ Ολύμπου έφτασε στο τέλος του μετά από δύο μήνες συναρπαστικών και ποικίλων πολιτιστικών εκδηλώσεων.  Είχαμε την τιμή να προσκληθούμε και να πάρουμε μέρος  ως τιμώμενη χώρα για το 2013 και είμαστε χαρούμενοι που το νορβηγικό πολιτιστικό πρόγραμμα έγινε τόσο ένθερμα δεκτό από τον κοινό της Πιερίας.

Η γνωριμία με την περιοχή και η στενή συνεργασία με το διοικητικό συμβούλιο και το προσωπικό  του Οργανισμού Φεστιβάλ Ολύμπου ήταν μια καταπληκτική εμπειρία για εμάς. Ευχαριστούμε όλους που μας στήριξαν. Τους συντελεστές του φεστιβάλ, τους καλλιτέχνες που συμμετείχαν και το ένθερμο κοινό για το οποίο ελπίζω η Νορβηγία να έχει γίνει πιο οικεία. Εύχομαι η συμμετοχή μας στο φεστιβάλ να είναι η αφετηρία μιας δημιουργικής και εποικοδομητικής σχέσης μεταξύ των  χωρών μας».

ΦΩΤΟ:

O πρέσβης της Νορβηγίας στην Ελλάδα κ. Sjur Larsen, δεξιά, με τον πρόεδρο του Οργανισμού Φεστιβάλ Ολύμπου κ. Γρηγόρη Παπαχρήστο

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ: Θέσεις εργασίας (Σας έχουμε επισυνάψει σχετική εικόνα προς επιλογή)

Θέσεις εργασίας Ψυχολόγου, Λογοθεραπευτή, Εργοθεραπευτή, Κοινωνικού Λειτουργού.

ΔΙΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΗΠΕΙΡΟΥ
Διεύθυνση Ανθρώπινου Δυναμικού

Θέσεις εργασίας για επιστημονικούς συνεργάτες στο Διεπιστημονικό Κέντρο Ηπείρου, ειδικό θεραπευτικό κέντρο στα Ιωάννινα, με υπηρεσίες Λογοθεραπείας, Εργοθεραπείας, Ψυχολογικής Στήριξης και Εκπαιδευτικών Σεμιναρίων.

Σχετικές  ειδικότητες:

-Θέση Ψυχολόγου
-Θέση Λογοθεραπευτή/Λογοθεραπεύτριας
-Θέση Εργοθεραπευτή/Εργοθεραπεύτριας
-Θέση Κοινωνικού Λειτουργού.

Καλούνται οι ενδιαφερόμενοι να υποβάλουν την υποψηφιότητα τους ηλεκτρονικά, στη διεύθυνση του Διεπιστημονικού Κέντρου Ηπείρου, μέσα σε αποκλειστική προθεσμία τριάντα ημερών από την ημερομηνία της δημοσίευσης της προκήρυξης αυτής.

Στο πρώτο στάδιο της διαδικασίας πρέπει να αποσταλεί μόνο ένα πλήρες βιογραφικό.

Η αποστολή του βιογραφικού γίνεται ηλεκτρονικά, στην ηλεκτρονική διεύθυνση diepistimoniko.edu@gmail.com ή στη σελίδα www.facebook.com/Diepistimoniko.gr .

Η Διεύθυνση Ανθρώπινου Δυναμικού παραμένει στη διάθεση σας, για οποιαδήποτε διευκρίνιση χρειαστείτε. 

ΔΙΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΗΠΕΙΡΟΥ
Κερκύρας 5, ΙΩΑΝΝΙΝΑ
Τηλ. 2651067320 - 6986180630
www.facebook.com/Diepistimoniko.gr

--
ΔΙΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΗΠΕΙΡΟΥ

*Λογοθεραπεία - Εργοθεραπεία - Ψυχολογική Στήριξη
*Εκπαιδευτικά Σεμινάρια

Κερκύρας 5, Σεισμόπληκτα
45332 ΙΩΑΝΝΙΝΑ
 26510 67320 
 698 618 0630

Δελτίο Τύπου και φωτογραφία από τη συνάντηση του Αντιπεριφερειάρχη Θεσσαλονίκης Γεώργιου Τσαμασλή με εκπροσώπους της Νορβηγικής εταιρίας ναυπηγικών κατασκευών Batservice Mandal AS

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Τον Αντιπεριφερειάρχη Θεσσαλονίκης Γεώργιο Τσαμασλή επισκέφτηκε αντιπροσωπεία της Νορβηγικής εταιρίας ναυπηγικών κατασκευών Batservice Mandal AS, προκειμένου να εκδηλώσει το ενδιαφέρον της εταιρίας για την προοπτική συνεργασίας με την Αντιπεριφέρεια, αναφορικά με το έργο της θαλάσσιας συγκοινωνίας στη Θεσσαλονίκη.

Ο εκπρόσωπος της Batservice στην Ελλάδα Alex Moykazis και ο τεχνικός διευθυντής Jarl Mydland μίλησαν στον Αντιπεριφερειάρχη για τους τύπους πλοίων που κατασκευάζει η εταιρία τους, καθώς και για τη συνεργασία τους με άλλες ευρωπαϊκές χώρες.

Από την πλευρά του, ο κ. Τσαμασλής τους ενημέρωσε για το σχεδιασμό του έργου και ζήτησε να του καταθέσουν εγγράφως εντός των επόμενων ημερών την πρότασή τους, που θα καλύπτει τις τρεις βασικές στάσεις: Λιμάνι Θεσσαλονίκης, Καλαμαριά και Νέοι Επιβάτες.

Ευχαριστούμε για τη συνεργασία

Γραφείο Αντιπεριφερειάρχη

Μ.Ε. Θεσσαλονίκης

Συγχαρητήριο μήνυμα Αντιπεριφερειάρχη Πιερίας στην Έφη Μπάσδρα για τον ορισμό της ως επικεφαλής της Γραμματείας Γυναικείων Θεμάτων στη Νέα Δημοκρατία

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΠΙΕΡΙΑΣ

28ης  Οκτωβρίου 40, Κατερίνη      e-mail: press@pieria.pkm.gov.gr

                                                               ιστοσελίδα: www.pkm.gov.gr

Τηλ.: 2351 –351208

Fax:  2351 – 351207                           Κατερίνη, 5 Σεπτεμβρίου 2013

Από καρδιάς εκφράζω τα ειλικρινή μου συγχαρητήρια στη φίλη και  συντοπίτισσα, Έφη Μπάσδρα, που ορίσθηκε από τον Πρόεδρο της Νέας Δημοκρατίας, κ. Αντώνη Σαμαρά, επικεφαλής της Γραμματείας Γυναικείων Θεμάτων στη Νέα Δημοκρατία.

Εύχομαι υγεία, δύναμη και  κουράγιο  προκειμένου να ανταπεξέλθει στο δύσκολο έργο της. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό άνθρωποι αξιόλογοι, ικανοί, δημιουργικοί και δυναμικοί να αναλαμβάνουν σημαίνοντα ρόλο   σε καίριους τομείς, όπως είναι η Γραμματεία Γυναικείων Θεμάτων, που απαιτείται ιδιαίτερη ευαισθησία και ικανότητα για τη διαχείριση και διευθέτηση των ζητημάτων που αφορούν την προστασία του γυναικείου φύλου καθώς και την  εφαρμογή  των πολιτικών για την ισότητα μεταξύ γυναικών και ανδρών σε όλους τους τομείς της ζωής.

Άλλωστε, είναι συγκινητικό για όλους μας,  που μια Πιεριέας ορίσθηκε σ΄αυτή τη θέση και είμαι βέβαιη ότι μέσα από τα καθήκοντά της θα προσφέρει τα μέγιστα με προτάσεις, ιδέες και πρωτοβουλίες για την εύλογη υλοποίηση του προγράμματος του κόμματος, απαντώντας στις ανάγκες των  σύγχρονων  γυναικών,   εφευρίσκοντας λύσεις σε  προβλήματα και  ικανοποιώντας τις προσδοκίες τους για μια καλύτερη ζωή.

Η Αντιπεριφερειάρχης Πιερίας

Σοφία Μαυρίδου

ΚΩΠΗΛΑΣΙΑ ΣΤΟΥΣ ΒΑΛΚΑΝΙΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΟΙ ΚΑΡΑΜΗΤΡΟΣ ΚΑΙ ΚΑΚΟΥΡΗΣ ΤΟΥ ΝΑΥΤΙΚΟΥ ΟΜΙΛΟΥ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ

Στην Καστοριά βρίσκονται από το Σάββατο 24 Αυγούστου οι αθλητές του Ναυτικού Ομίλου Κατερίνης Κακούρης Νίκος και Καραμήτρος Θωμάς όπου προετοιμάζονται με την Εθνική Ομάδα κωπηλασίας για τη συμμετοχή τους στους Βαλκανικούς Αγώνες που θα πραγματοποιηθούν το ερχόμενο σαββατοκύριακο 7-8 Σεπτεμβρίου στο Βελιγράδι.

Οι δύο Κατερινιώτες πρωταθλητές που νωρίτερα τον Αύγουστο είχαν κατακτήσει την τέταρτη θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Εφήβων στο αγώνισμα της τετρακώπου συμμετείχαν στις 24 Αυγούστου σε αγώνες πρόκρισης για τους Βαλκανικούς Αγώνες. Οι αθλητές του Ν.Ο.ΚΑΤ. εξασφάλισαν τη συμμετοχή τους και σε αυτή τη διεθνή διοργάνωση τερματίζοντας πρώτοι τόσο στην τετράκωπο όσο και στη δίκωπο εφήβων.

Η αποστολή της Εθνικής μας Ομάδας αναχωρεί την Πέμπτη 5 Σεπτεμβρίου για την πρωτεύουσα της Σερβίας όπου οι Καραμήτρος και Κακούρης θα συμμετέχουν στα αγωνίσματα της δικώπου και της οκτακώπου εφήβων.

Οι δύο Κατερινιώτες κωπηλάτες που πέρυσι στους ίδιους αγώνες κατέκτησαν ένα χρυσό και ένα αργυρό μετάλλιο θα προσπαθήσουν και εφέτος να φέρουν στην Πιερία καινούργιες διακρίσεις οι οποίες θα προστεθούν στις πολλές μεγάλες επιτυχίες των αθλητών του Ναυτικού Ομίλου Κατερίνης.

Με εκδήλωση στο κλειστό γυμναστήριο ξεκίνησε η ακαδημία μπάσκετ του Πιερικού Αρχελάου τη νέα χρονιά

ΠΙΕΡΙΚΟΣ ΑΡΧΕΛΑΟΣ

Σύλλογος Φίλων Καλαθοσφαίρισης - www.pierikos-archelaos.gr

Γραφείου Τύπου

E-mail: information@pierikosbc.gr

Κλειστό Γυμναστήριο, Σιδηροδρομικός Σταθμός, τηλ – fax: 23510 32153, τηλ. 6978 495134                                               

601 00 Κατερίνη

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Με την παρουσία του Δημάρχου και πλήθους κόσμου

Ξεκίνησε και επίσημα η νέα χρονιά στην ακαδημία μπάσκετ του Πιερικού Αρχελάου. Η εκδήλωση που έγινε στο κλειστό γυμναστήριο του Σιδηροδρομικού Σταθμού, είναι και η αφετηρία για την αγωνιστική χρονιά 2013-2014 και πλαισιώθηκε από πλήθος κόσμου και παιδιών, καθώς και από την παρουσία του Δημάρχου Κατερίνης κ. Σάββα Χιονίδη και του αντιδημάρχου κ. Θανάση Λιακόπουλου.

Το πρόγραμμά της άρχισε με τον καθιερωμένο αγιασμό που έκανε ο εφημέριος του Αγίου Χαραλάμπους, στην ενορία του Σιδηροδρομικού Σταθμού π. Κυριάκος Κοκελίδης, ο οποίος μετά την τελετή στη σύντομή του ομιλία, που καταχειροκροτήθηκε και μάλιστα παρατεταμένα, είπε:

«Κύριε Δήμαρχε, κύριοι της διοικήσεως του Πιερικού Αρχελάου, κυρίες και κύριοι, αγαπητά μου παιδιά. Ο αθλητικός σύλλογος Πιερικός Αρχέλαος έχει πετύχει ένα διαρκές τρίποντο. Και το λέω αυτό κύριε Δήμαρχε γιατί βλέπω την πληθωρική προσέλευση των παιδιών  που έχουν αγκαλιάσει την προσπάθεια του Πιερικού Αρχελάου και έχουν καταστήσει το άθλημα της καλαθοσφαίρισης, το μπάσκετ, σε υψηλά επίπεδα τόσο στο νομό μας, όσο και στην πατρίδα μας. Παρακολουθώ τις δραστηριότητες και χαίρομαι που σ΄ αυτή τη γωνία  της ενορίας μας, της πόλεώς μας, να γίνονται τέτοιες δραστηριότητες και μάλιστα με επιτυχίες. Να συγχαρώ το διοικητικό συμβούλιο, τους προπονητές και όλους που ασχολούνται με τον αθλητισμό, με την καλαθοσφαίριση, και να τους ευχηθώ ο Θεός να τους δίνει υγεία και πάντοτε επιτυχίες. Και στα παιδιά μας, καλή πρόοδο και να αγκαλιάζουν τον αθλητισμό διότι όποιος ασχολείται με αυτόν, έχει μεν το σώμα του υγιές, αλλά πάνω από όλα έχει και το νου του. Να είστε καλά, καλή χρονιά, καλή αθλητική χρονιά και καλή δύναμη σε όλους σας».

Στη συνέχεια ο γενικός αρχηγός του συλλόγου Δημήτρης Πόδας, ευχήθηκε τους προσκαλεσμένους «Καλή χρονιά με υγεία και γεμάτη μπάσκετ». Στη συνέχεια ανακοίνωσε τη δημιουργία, από φέτος, τμήματος αντιπτέρισης,  γνωστό ως μπάντμιντον, καθώς και την καθιέρωση κάποιων δραστηριοτήτων για τους γονείς και γενικά για τις  οικογένειες που είναι κοντά στον Πιερικό Αρχέλαο. Ευχαρίστησε ιδιαίτερα τον Δήμαρχο Κατερίνης κ. Σάββα Χιονίδη, που όπως είπε, «Είναι πάντα κοντά μας και σαν πρώτος πολίτης της πόλης μας, αλλά και σαν φίλαθλος της ομάδας μας».

Παίρνοντας το λόγο ο Δήμαρχος Κατερίνης, ο κ. Σάββας Χιονίδης, είπε: «Μας έχετε συνηθίσει σε επιτυχίες, βλέπουμε την προσπάθειά σας και σας ευχαριστούμε για όλα αυτά που έχετε κάνει για την πόλη μας. Και στην ομάδα που πρωταγωνιστεί, αλλά κυρίως στα τετρακόσια παιδιά που καταθέτουν εδώ την προσπάθειά τους βελτιώνοντας το σώμα και την ψυχή τους. Καλή αθλητική χρονιά, καλή σχολική χρονιά και πάντα με επιτυχίες. Και κάτι τελευταίο. Αυτό το κόσμημα, το γυμναστήριο, εδώ στο Σιδηροδρομικό Σταθμό το διατηρείτε σε άριστη κατάσταση. Μπράβο παιδιά πρώτα σε σας, μπράβο σας».

Τέλος, ο νέος υπεύθυνος της ακαδημίας Μίλτος Μηλιάτης ευχαρίστησε και αυτός με τη σειρά του τα παιδιά και τους γονείς, ευχήθηκε καλή χρονιά και αναφέρθηκε στο φετινό πρόγραμμα που έχει ο σύλλογος.

ΦΩΤΟ:

Από την εκδήλωση της ακαδημίας μπάσκετ του Πιερικού Αρχελάου που έγινε την Τετάρτη στο κλειστό γυμναστήριο, στο Σιδηροδρομικό Σταθμό 

ΜΟΥΣΕΙΟ ΦΥΣΙΚΗΣ ΙΣΤΟΡΙΑΣ ΟΛΥΜΠΟΥ Η αρχιτεκτονική εργασία της Ελένης Μπουφέτη στο Αλεξάνδρειο Ίδρυμα

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

   Κι ενώ όλα γύρω μας φαίνεται πως καταρρέουν, οι νέοι άνθρωποι αναζητούν, εμπνέονται και δημιουργούν, δίνοντας ώθηση στην κοινωνία να συνεχίσει να πορεύεται με στόχο αυτό που αγαπά. Η ενασχόληση με την τέχνη είναι για την Ελένη Μπουφέτη, φοιτήτρια του Τμήματος Αρχιτεκτονικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης μία διέξοδος από την καθημερινότητα και ο κλάδος στον οποίο αφιερώνει πολύτιμο χρόνο, συμβάλλοντας με το δικό της τρόπο στην εξέλιξη της επιστήμης που τάχθηκε να υπηρετήσει.

   Η ίδια, δήλωσε χαρακτηριστικά: «Πιστεύω πως στον καθένα μας, υπάρχει, συνειδητά ή ασυνείδητα, ένα είδος υποχρέωσης, έστω και ένα έργο του να έχει ως σημείο αναφοράς τον τόπο στον οποίο γεννήθηκε. Ίσως να είναι ο ψυχολογικός παράγοντας, ίσως κάτι άλλο. Δεν ξέρω! Πάντως το βιώνεις ως μία δυνατή επιθυμία. Σχεδόν σε εξαναγκάζει.»

    Όσο για το βουνό και τη δημιουργία της: «Πηγή έμπνευσης ήταν ο Όλυμπος, ένα από τα μέρη όπου έχω τις πιο δυνατές αναμνήσεις και ο μοναδικός συνδυασμός βουνού και θάλασσας. Αυτό ήταν η αρχική έμπνευση ∙ να δημιουργήσω κάτι που να συνδυάζει αυτά τα δύο στοιχεία. Βέβαια, η αρχική έμπνευση δεν αρκεί για να πραγματοποιηθεί ένα έργο. Έτσι, μελετώντας το Στεφάνι και τη δομή του, τη λειτουργία ενός πλοίου, του καταμαράν και αναζητώντας το κοινό τους στοιχείο, τη δύναμη του αέρα, κατέληξα στο τελικό αποτέλεσμα, το κτίριο του Μουσείου Φυσικής Ιστορίας.»

Κι όταν κανείς διαπιστώνει την όρεξη και το μεράκι των νέων, δεν έχει να κάνει τίποτε άλλο από το να στηρίζει το όραμά τους και να εμπιστεύεται τις ιδέες τους, που ως σκοπό έχουν ένα καλύτερο και ομορφότερο αύριο.

   Η εργασία της εκτίθεται στα πλαίσια του Olympolis, φεστιβάλ τεχνών, ιδεών, μουσικής και γαστρονομίας, στο Διεθνές Ίδρυμα Μνημείου Μεγάλου Αλεξάνδρου, στο Λιτόχωρο, ως τις 30 Οκτωβρίου. Τηλέφωνο επικοινωνίας: 2352021000.

   *Η Ελένη Μπουφέτη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Κατερίνη και είναι τελειόφοιτη του Τμήματος Αρχιτεκτονικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.

 Επικοινωνία: elenmp_arch@yahoo.gr