Yoga ή pilates; Διάβασε αυτό αν δε ξέρεις τι να διαλέξεις

 Γιόγκα ή Πιλάτες; Αν θέλεις να ξεκινήσεις γυμναστική και δεν έχεις ξανακάνει τίποτα από τα δύο, είναι πολύ πιθανό να αναρωτιέσαι τι από τα δύο είναι καλύτερο να διαλέξεις. Αυτό που πρέπει σίγουρα να ξέρεις, είναι πως το Pilates και η yoga έχουν διαφορετική αναπνοή: Στο Pilates είναι οπίσθια πλευρική, γιατί έχει ως σκοπό την σταθεροποίηση και ενδυνάμωση του κορμού (powerhouse) κατά τη διάρκεια των ασκήσεων, ενώ στη γιόγκα είναι διαφραγματική, δηλαδή εισπνέουμε και εκπνέουμε από τη μύτη.

Διάβασε παρακάτω ποιο από τα δύο πρέπει να διαλέξεις, σύμφωνα με τους fitness στόχους σου.

Διάλεξε pilates αν….

Θέλεις να δεις γρήγορα αποτελέσματα

Η μελέτη της Moderna δείχνει δεκάδες εμβολιασμένα παιδιά νοσηλευόμενα. Τα εμβολιασμένα παιδιά δεν μπόρεσαν να αναπτύξουν αποτελεσματική ανοσολογική απόκριση σε συνηθισμένα παθογόνα που μας περιβάλλουν και κατέληξαν να νοσηλευτούν. Οι αλλαγές του ανοσοποιητικού που μέτρησαν οι Αυστραλοί επιστήμονες είναι πραγματικές και επηρεάζουν εκατομμύρια παιδιά που έχουν εμβολιαστεί για την COVID-19.

 Το VAIDS είναι ένας συνηθισμένος όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τις μειώσεις της ανοσίας μετά τον εμβολιασμό κατά της COVID. Δεν έχει, προς το παρόν, έναν αποδεκτό επιστημονικό ορισμό. Ωστόσο, με αυτές τις νέες μελέτες, πλησιάζουμε στο να έχουμε δεδομένα που μας επιτρέπουν να μετράμε τις αλλαγές που περιγράφονται με αυτόν τον όρο.

 Άρθρο του Igor Chudov

Απόδοση: Ελλήνων Αφύπνιση

 Πριν από μερικές εβδομάδες, ανέφερα μια αυστραλιανή μελέτη που έδειχνε μια αξιοσημείωτη μείωση των έμφυτων ανοσολογικών αποκρίσεων σε παιδιά ηλικίας 5-11 ετών μετά τους εμβολιασμούς τους για την COVID.

Το άρθρο προκάλεσε μεγάλη αντίδραση στα social media. Δημοσιεύτηκαν δύο έλεγχοι δεδομένων.

Οι επιστήμονες μιλούν

Αφιερωμένο σε όσους θα τρέξουν να παραλάβουν πρώτοι τη νέα ψηφιακή ταυτότητα. Στη Κίνα αν, για οποιοδήποτε λόγο, δεν γίνεται η επαλήθευση αναγνώρισης προσώπου οι πολίτες δεν μπορούν να αγοράσουν ούτε φαγητό (Video)

 «Σε αυτή τη δυστοπική κοινωνία που έχει μετατραπεί τώρα ολόκληρη η Κίνα, για ακόμα μια φορά δεν μπορώ να αγοράσω τρόφιμα»

Όσοι πρόκειται να τρέξετε να παραλάβετε τις νέες ψηφιακές ταυτότητες χωρίς δισταγμό, δείτε τα video's και διαβάστε την ανάρτηση, πριν το πράξετε...!

 Γράφει ο Αιγιστέας

Συνεργάτης του Ελλήνων Αφύπνιση

 Στο κεντρικό video Που ακολουθεί θα δείτε την απέλπιδα προσπάθεια μιας γυναίκας από την Κίνα να αγοράσει τρόφιμα από το super market, καθώς το σύστημα ψηφιακής ταυτοτποίησης που έχει στο κινητό της και είναι συνδεδεμένο με τη πιστωτική της κάρτα αδυνατεί να προχωρήσει στη ταυτοποίηση της...κάτι που την οδηγεί για πολλοστή φορά να μην μνπορεί να αγοράσει απολύτως τίποτα, όπως η ίδια λέει στο video…!

Κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης στην εκπομπή «This Week» του ABC, ο Δρ Άντονι Φάουτσι παραδέχτηκε ότι τα εμβόλια mRNA του Covid-19 μπορο...

 Κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης στην εκπομπή «This Week» του ABC, ο Δρ Άντονι Φάουτσι παραδέχτηκε ότι τα εμβόλια mRNA του Covid-19 μπορούν να προκαλέσουν μυοκαρδίτιδα...

Μετά από μήνες απόρριψης ή υποβάθμισης των ανησυχιών σχετικά με τις πιθανές παρενέργειες των πειραματικών «εμβόλια», ο πρώην τσάρος του προέδρου Μπάιντεν λέει τώρα ότι υπάρχει κίνδυνος μυοκαρδίτιδας, ιδιαίτερα στους νεαρούς άνδρες.

 Πηγή: Gateway Pundit

 Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης, ο Fauci κλήθηκε να συζητήσει την πρόσφατη αύξηση των κρουσμάτων COVID-19 και τη συνεχιζόμενη προσπάθεια εμβολιασμού.

Έρευνα σοκ για τον σχολικό εκφοβισμό, ανησυχητικά τα αποτελέσματα

 

Το 32,4% (ένα στα τρία παιδιά) των παιδιών πανελλαδικά έχει δεχτεί σχολικό εκφοβισμό, όπως καταγράφεται σε έρευνα του «Χαμόγελου του Παιδιού». «Όταν πεθάνει ένα παιδί, θα είναι αργά», τονίζει ο Οργανισμός παρουσιάζοντας την σχετική έρευνα.

Κακοκαιρια Elias: Τρίκαλα πριν λίγο. Η κατάσταση μοιάζει να δυσκολεύει...

 

Κακοκαιρια Elias: Τρίκαλα πριν λίγο. Η κατάσταση μοιάζει να δυσκολεύει...
Ευχόμαστε όλοι να μείνει εκεί το νερο και να μην ανέβει άλλο η στάθμη!
Οι άνθρωποι έχουν περάσει πολλλλα αυτές τις μέρες!
ΟΧΙ ΑΛΛΟ! pic.twitter.com/dCGs1G9LZ7

— Καθίκι (@KYTKYTKYTKYTKYT) September 25, 2023

Υπογεννητικότητα: Νέες διαστάσεις λαμβάνει το ελληνικό δημογραφικό πρόβλημα

 Η επένδυση στη μόρφωση των νέων που τελικά ενισχύουν την οικονομία και την κοινωνία στο… εξωτερικό.

Νέες διαστάσεις λαμβάνει το ελληνικό δημογραφικό πρόβλημα και η υπογεννητικότητα, όπως παρουσιάστηκαν στη συζήτηση του Ιατρικού Συλλόγου Θεσσαλονίκης, στο πλαίσιο της 87ης ΔΕΘ.

Στη συζήτηση του ΙΣΘ παρουσιάστηκαν καίρια συμπεράσματα μεγάλης έρευνας που θα δημοσιευθεί ολόκληρη από τη διαΝΕΟσις στις 20 Νοεμβρίου. Ομιλητές ήταν η Φαίη Μακαντάση, διευθύντρια ερευνών της διαΝΕΟσις και ο Μιλτιάδης Νεκτάριος, ομότιμος καθηγητής του πανεπιστημίου Πειραιώς και επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας της επικείμενης μελέτης για το θέμα «της υγιούς και ενεργούς γήρανσης στην Ελλάδα». Οι πρωτοβουλίες αυτές εντάσσονται στην αέναη εκστρατεία ενημέρωσης #εμβολιαΖΩ από το 2017 που έχει καταστεί θεσμός.

Ενεργός γήρανση: Προσπαθούμε με όλους τους τρόπους να βρούμε εργατικό δυναμικό ώστε να ενισχυθεί το υφιστάμενο…

Κραυγή αγωνίας των πλημμυροπαθών: «Οι εκπρόσωποι των Αρχών μάς επιβάλλουν να μαζέψουμε τα νεκρά ζώα από τα μαντριά και να τα πετάξουμε οι ίδιοι»!

 Η κυβέρνηση εγκατέλειψε αβοήθητους τους Θεσσαλούς. 41τακατο.

Έφυγαν οι κάμερες, έπεσε η στάθμη του νερού, τελείωσε το σόου, έμεινε όμως η συμφορά στη Θεσσαλία, που πλημμύρισε, αλλά ακόμη δεν έχουν φύγει τα νερά, περίπου 20 ημέρες μετά την καταστροφή του κάμπου.

Οχι μόνο δεν έφυγαν τα νερά, αλλά το χειρότερο είναι ότι ακόμη δεν έχουν απομακρυνθεί τα πτώματα των ζώων που έχουν πνιγεί από τη θεομηνία και παραμένουν εκεί, κάτω από τα νερά, με τους κτηνοτρόφους να κλαίνε με μαύρο δάκρυ, βλέποντας τα ζωντανά τους να χάνονται και τους ίδιους να καταστρέφονται όχι μόνο εργασιακά, αλλά και ψυχολογικά.

«Μαζέψτε τα νεκρά ζώα σας από τα μαντριά εσείς οι ίδιοι και πετάξτε τα», λένε οι εκπρόσωποι των Αρχών, τώρα που έφυγαν οι κάμερες και δεν έχουν πού να τα πουν οι κτηνοτρόφοι.

Ποιοι προετοίμασαν τον «θρόνο» του Κασσελάκη

 Όποια κι αν είναι η αποστολή του και όποιοι οι προστάτες του, είναι το κενό πολιτικής του ΣΥΡΙΖΑ, που κατέστησε εύκολη την επιτυχία του εγχειρήματος

Υπάρχει στην θεολογία της εικονογραφίας μια εικόνα που συμβολίζει τη Δευτέρα Παρουσία και ονομάζεται η προετοιμασία του θρόνου. Ποιοι προετοίμασαν τον θρόνο επί του οποίου κάθισε τόσο εύκολα ο μέχρι χθες παγκοσμίως άγνωστος Κασσελάκης; Όποια κι αν είναι η αποστολή του και όποιοι οι προστάτες του, είναι το κενό πολιτικής του ΣΥΡΙΖΑ, που κατέστησε εύκολη την επιτυχία του εγχειρήματος.

Ανεξάρτητα από την προέλευση των ψηφοφόρων της τελευταίας στιγμής, τα ίδια τα μέλη του κόμματος έδειξαν να θέλουν επειγόντως κάποιον οποιονδήποτε που να τους λυτρώσει από την κομματική αδράνεια και κενολογία της ξύλινης γλώσσας, κάποιον οποιονδήποτε που να τους εμπνέει ελπίδα νίκης και εξόδου από την καθημερινή αθλιότητα, αντί να τους ταΐζει ληγμένες ιδεολογικές κονσέρβες. Θέλησαν, κατά την κινέζικη ρήση, «μια γάτα που να τρώει ποντίκια κι ας μην είναι κόκκινη». Τα υπόλοιπα ήταν δουλειά του marketing. Κάτι στον ΣΥΡΙΖΑ φαίνεται να κούρασε πολύ τα ίδια τα μέλη του.

Δημιουργεί η κυβέρνηση των ΗΠΑ τεχνολογία χακαρίσματος του εγκεφάλου;

 Όταν αναπτύσσεται μια τόσο ισχυρή τεχνολογία, πρέπει να αναρωτηθούμε αν τα πλεονεκτήματα υπερτερούν των μειονεκτημάτων. Η απάντηση, φοβoύμαστε ότι είναι αρνητική.

Τον Ιούλιο του 2016, ο νέος διευθύνων σύμβουλος του Twitter, Έλον Μασκ, ίδρυσε τη Neuralink, μια εταιρεία νευροτεχνολογίας που ειδικεύεται στην κατασκευή εμφυτεύσιμων εγκεφαλικών διεπαφών. Ο Μασκ περιγράφει την τεχνολογία, που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει άτομα με αναπηρίες, ως ένα «Fitbit» για το κρανίο.

Άλλοι έχουν πει ότι η τεχνολογία που μπορεί να χακαριστεί πλήρως θα μπορούσε να αποτελέσει «υπαρξιακή απειλή» για την κοινωνία. Το να δίνεται στην τεχνητή νοημοσύνη τα «κλειδιά» του ανθρώπινου εγκεφάλου γεμίζει κάποιους με ένα κατανοητό αίσθημα τρόμου.

Στην τελική ευθεία η υλοποίηση της εκπαιδευτικής - αθλητικής δράσης “3x3 Schools

 

Στην τελική ευθεία οι προετοιμασίες για την «Προσκυνηματική Ποδηλατοδρομία» της Ιεράς Μητροπόλεως Κίτρους

 

Με κάθε επισημότητα πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια της 12ης Εμποροβιοτεχνικής Εκθεσιακής Δραστηριότητας Πιερίας – Κεντρικής Μακεδονίας 2023

 

Με κάθε επισημότητα πραγματοποιήθηκαν τα εγκαίνια της 12 ης ΕΒΕΠ-ΚΜ 2023, το βράδυ της

Παρασκευής 22/09, παρουσία της Γενικής Γραμματέως Ιδιωτικών Επενδύσεων, κα Βασιλικής

Λοΐζου, ως εκπροσώπου του Προέδρου της Ελληνικής Κυβέρνησης κ. Κυριάκου Μητσοτάκη, η

οποία κήρυξε την έναρξή της.

Διανομή προϊόντων στις οικογένειες του ΚΕΑ-TEBA στο Δημαρχείο Κονταριώτισσας την Τετάρτη 27 Σεπτεμβρίου

 Ο Δήμος Δίου-Ολύμπου, σε συνεργασία με τον Δήμο Κατερίνης – επικεφαλής εταίρος της Κοινωνικής Σύμπραξης στην Περιφερειακή Ενότητα Πιερίας, θα πραγματοποιήσει διανομή τροφίμων και ειδών Βασικής Υλικής Συνδρομής στους δικαιούχους του Κοινωνικού Εισοδήματος Αλληλεγγύης (ΚΕΑ), που έχουν αιτηθεί να είναι ωφελούμενοι του προγράμματος «Επισιτιστικής και Βασικής Υλικής Συνδρομής για το Ταμείο Ευρωπαϊκής Βοήθειας για τους Απόρους (ΤΕΒΑ)».

Η διανομή θα πραγματοποιηθεί στο Δημαρχείο Κονταριώτισσας την Τετάρτη 27 Σεπτεμβρίου 2023 (ώρες 09:30 έως 14:00).

Η Θεσσαλονίκη προβάλλεται στο ρουμανικό κοινό

 

Το Prima TV, ένα από τα δημοφιλέστερα κανάλια της Ρουμανίας, και η εκπομπή Life & Style με την Maria Andrei προτείνουν Θεσσαλονίκη!    Τα γυρίσματα της εκπομπής που  οργάνωσε ο Οργανισμός Τουρισμού Θεσσαλονίκης σε συνεργασία με το γραφείο του ΕΟΤ Ρουμανίας, πραγματοποιήθηκαν στην πόλη μας στα μέσα Σεπτεμβρίου και πολύ σύντομα θα προβληθεί το σχετικό επεισόδιο στο Prima TV.    H παρουσιάστρια Maria Andrei περιηγήθηκε στις αγορές της πόλης, έμαθε να ανοίγει φύλλο μπουγάτσας, είχε την τύχη να ξεναγηθεί στη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης, ενώ απόλαυσε και τη νυχτερινή ζωή της Θεσσαλονίκης. Η ίδια δηλώνει πλέον ενθουσιασμένη με την Θεσσαλονίκη.   H Αντιπεριφερειάρχης Μητροπολιτικής Ενότητας Θεσσαλονίκης και Πρόεδρος του Οργανισμού Τουρισμού Θεσσαλονίκης δήλωσε: "Η σωστή στόχευση, η κατάλληλη στρατηγική και η συνέπεια στην επικοινωνία του προορισμού στις αγορές στόχους είναι αυτή που έχει καταστήσει τη Θεσσαλονίκη έναν σύγχρονο city break προορισμό. Η Ρουμανία είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα μίας αγοράς όπου οι στρατηγικές μας έχουν φέρει αποτελέσματα."

Thessaloniki Tourism Organisation EGNATIA 154 GATE 1 HELEXPO Thessaloniki 54636 Greece ­ ­ ­ ­ ­