ΕΔΩ ΠΙΕΡΙΑ

ΕΔΩ ΠΙΕΡΙΑ

Δευτέρα 18 Μαρτίου 2013

Ακόμη ένα άγνωστο ποίημα του Κώστα Βάρναλη;


Ο Κώστας Βάρναλης σύχναζε σε ταβέρνες και καφενεία. Συναναστρεφόταν με τους θαμώνες και συχνά στιχουργούσε. Σε καφενείο της Αίγινας γράφτηκε το ποίημα «Μουνάκια» το καλοκαίρι του 1974, που πρωτοδημοσιεύτηκε στην  ιντερνετική λίστα συζήτησης Hellas και έκανε ευρύτερα γνωστό ο Νίκος Σαραντάκος.     
Το ποίημα που αναδημοσιεύουμε σήμερα είναι από μαρτυρία του σκιτσογράφου Γιώργου Ψαρόπουλου  που καταθέτει στο blogτου. Εμείς το αναδημοσιεύουμε και το θέτουμε υπόψη των ειδικών προς συζήτηση. Διερευνήσαμε τη δυνατότητα να έρθουμε σε επικοινωνία με τον κύριο Ψαρόπουλο, τόσο για να του ζητήσουμε τη συγκατάθεση για την αναδημοσίευση όσο και για κάποιες διευκρινιστικές ερωτήσεις. Δεν τα καταφέραμε να επικοινωνήσουμε. Ελπίζουμε όμως κάποια στιγμή να καταφέρουμε να επικοινωνήσουμε μαζί του και να επανέλθουμε στη σημερινή ανάρτηση.
Εκεί στην οδό Σωκράτους 9 και Θεάτρου στη Βαρβάκειο Αγορά, βρίσκεται μία υπόγεια ταβέρνα, καπηλειό θα λέγαμε, το «Δίπορτο».
Ταμπέλα δεν υπάρχει. Οι πόρτες είναι βαμμένες καφέ λαδομπογιά σκούρα.
Οι σκάλες από τη μια πλευρά  της Σωκράτους είναι απότομες και λίγο επικίνδυνες.
Από την άλλη είσοδο δηλαδή την οδό Θεάτρου είναι περισσότερο βατές και με μεγαλύτερο άνοιγμα.
Τα τραπέζια όλα και όλα καμμιά δεκαριά.
Άρα το πολύ – πολύ καμιά τριανταριά «νομάτοι» χωράνε όλοι και όλοι.
Βέβαια και δύο «παράθυρα», που μπαίνει ένα υποτυπώδες φως, καλύτερα θα τα λέγαμε φεγγίτες, των οποίων η οροφή είναι η «ισάδα» με το πεζοδρόμιο έξω και έχουν σκάρες σιδεριένιες.
Ταβέρνα χωρίς βαρέλια δεν γίνεται έτσι λοιπόν και εδώ έχουμε γύρω στα δέκα βαρέλια του κρασιού και από εκεί βάζει κρασί ο «κάπελας».
Για να δώσουμε μια ακόμη πιο ακριβή περιγραφή του χώρου, θα σας πω ότι κατεβαίνοντας από την είσοδο της Σωκράτους στο δεξί μας χέρι υπάρχει ο «νιπτήρας» για να πλένει κανείς τα χέρια του, δίπλα ένα ψυγείο και η λάντζα των ποτηριών με μια βρύση για το νερό.
Από την αριστερή πλευρά του «έμπα» υπάρχει ένα παράθυρο – «φεγγίτης», και ένα τραπέζι για τέσσερα άτομα, που πολλές φορές γίνεται και εξάρι ή οκτάρι, ανάλογα με την παρέα (διότι από την πλευρά του τοίχου υπάρχει ένας πάγκος).
Αυτό το τραπέζι είναι «ιστορικό».
Γιατί είναι ιστορικό όμως????
Σ’ αυτό το τραπέζι καθόταν και έγραφε κάπου κάπου κανένα ποίημα ή εν πάση περιπτώσει σε ώρες οίστρου απάγγελνε στην παρέα του, που συνήθως ήταν ένας ή δύο «νομάτοι»….
Ο Κώστας Βάρναλης.. ναι καλά διαβάσατε ο μέγας Κώστας Βάρναλης!!!
Εκεί λοιπόν τα μεσημέρια με το μισόκιλο απαραίτητη παρέα, κάπου κάπου καμία φάβα ή καμιά φασολάδα το χειμώνα, αλλά ενίοτε η σαρδέλα της σκάρας με τη συνοδεία της ντοματοσαλάτας με αγγούρι και πράσινη καυτερή πιπεριά και τις ελιές τις πράσινες τις τσακιστές.
Εκεί λοιπόν κάποιο μεσημέρι επειδή δεν υπήρχε άλλη θέση με έβαλε ο Μήτσος – ο σημερινός ιδιοκτήτης του «Δίπορτου» – να κάτσω μαζί με τον  μπάρμπα Κώστα… Ναι τον Κώστα Βάρναλη!!!!
Ένα γεροντάκι με ένα σακάκι ριγωτό, σταυρωτό, τριμμένο, ένα πουκάμισο που οι γιακάδες δεν είχαν μπανέλες και γύριζαν προς τα πάνω και με ένα πουλόβερ χειροποίητο, μπλεγμένο με χοντρή πλέξη.
Βλέπω το πρόσωπό του, είναι ένα οβάλ μακρυπρόσωπο κεφάλι ,με σπαστά ψαρρά μαλλιά, με χοντρά χείλη, που το κάτω κρεμότανε.
Στο αριστερό χέρι ένα τσιγάρο σέρτικο, χωρίς φίλτρο, κοιτάζοντας το τσιμεντένιο και «αφιασίδωτο» πάτωμα.
Το πρόσωπο σκαμμένο από τις βαθιές ρυτίδες.
Χαίρεται λέω!!
Μπορώ να καθίσω??
 «Κάτσε» μου λέει κοφτά.
Όμως αυτό το «κάτσε» δεν ήταν προσταγής, δεν ήταν συναίνεσης, ήταν ένα «κάτσε» ανοικτόκαρδο, φιλικό, έτσι όπως λέμε σε ένα μουσαφίρη που έχουμε να δούμε πολύ καιρό… και κάθισα!
Ήρθε ο Μήτσος και παράγγειλα το μισόκιλο, τη σαρδέλα και τη σαλάτα.
Έρχεται πρώτα η σαλάτα, το ψωμί μέσα στο χαρτί που στρώνει τα τραπέζια ο Μήτσος και το μισόκιλο.
Να προσφέρω λέω στο γέρο??? Με μια κίνηση μου φέρνει το άδειο ποτήρι του κοντά μου.
Του βάζω μέχρι τη μέση, έτσι όπως συνηθίζεται, βάζω και γω, τσουγκράμε, «εις υγεία» λέω, «γειά μας» μου αποκρίνεται … αυτή ήταν η αρχή!
Από εκείνη την ημέρα πήγαινα τακτικά στο Δίπορτο, όποτε βέβαια μπορούσα και δεν είχα δουλειά.
Εκεί έβρισκα πάντα ή σχεδόν πάντα τον μπάρμπα Κώστα, καθισμένο στην ίδια θέση.
Με την πλάτη στον τοίχο στον «καναπέ» και να βλέπει προς τη σκάλα και τον νιπτήρα.
Είχε δεν είχε θέση, εγώ στριμωχνόμουνα και καθόμουνα δίπλα του.
Ξέρετε οι περισσότεροι δεν γνώριζαν ποιος ήτανε και έτσι δεν τους ενδιέφερε.
Αυτοί θέλανε να φάνε τη φασολάδα τους ή να πιούνε την «κούπα» τους και να ξαναπάνε στη δουλειά τους ή να πάνε για «ξέζεμα» δηλαδή για το σπίτι.
Αυτή λοιπόν η παρέα μου με τον Βάρναλη είχε και επακόλουθα. Παρακαλούσα και τον προκαλούσα να μου πει κανένα ποίημα.
Και γω προσπαθούσα να το γράψω στο πακέτο των τσιγάρων μου που είχε χώρο, διότι ήταν κασετίνα «Δελφοί» φίλτρο.
Έτσι λοιπόν προσπαθούσα να γράψω τα ποιήματά του. Όμως τις περισσότερες φορές δεν τον προλάβαινα.  Τότε λοιπόν παρακαλούσα τον μπάρμπα Κώστα να μου το ξαναπεί.
Σας παρακαλώ μπάρμπα Κώστα μου ξαναλέτε την προηγούμενη στροφή?
«Αύριο πάλι Γιωργάκη με άλλο μισόκιλο» έλεγε χαμογελώντας.
Το βάζω τώρα έλεγα εγώ….
«Όχι τώρα να μη μεθύσουμε κιόλας»!!
Για να γράψω το ποίημα που ακολουθεί πλήρωσα αρκετά μισόκιλα…..
Χαλάλι του όμως γιατί αξίζει και βέβαια δεν είναι γραμμένο στα άπαντά του.. είναι ανέκδοτο …
Το παραθέτω!
Κρατώ στα χέρια μου εκατό σαράντα φράγκα!
Δούλεψα μια βδομάδα για να τ’ αποκτήσω
Πρέπει με αυτά να ζήσω
Και είναι μια καλοκαιριάτικη βραδιά
Λιώνει  από πόθο η καρδιά
Μα δε μπορώ να προχωρήσω
Σε ένα στενόμακρο γραφείο καθισμένος
Εγώ που θα’ μουν ποιητής φιρμαρισμένος
Ενώ άλλοι τον έρωτα ζουν
Οι έμποροι του θανάτου της  σαρκός
Φαίνονται γίγαντες, ενώ είναι νάνοι
Μα τους επλάνεψε και ο καιρός και η πλάνη
Κρατώ στα χέρια μου εκατόν σαράντα φράγκα
Μα στα πετώ στα μούτρα ψεύτρα κοινωνία
Μ’ αυτά τι να αγοράσω
Φάρμακα για την άρρωστη τη μάνα
Πιστόλι για να αυτοκτονήσω
ή μια μεγάλη χάλκινη καμπάνα
στους σκλάβους ή τους νεκρούς για να ξυπνήσω?
Αυτό το ποίημα είναι ανέκδοτο, αλλά άξιζε τον κόπο να το αναφέρουμε, ιδιαιτέρως για την τελευταία στροφή του!
Σαν ελάχιστο φόρο τιμής στον μπάρμπα Κώστα του έκανα ένα σκίτσο και το  έβαλα πάνω από το τραπέζι, που καθότανε!
 

Θα τραβηχτεί το κεφάλαιο πίσω…


Όποιος θέλει μπορεί να πιστεύει ακόμη στις συμπτώσεις ή να αντιμετωπίζει ως «γραφικούς» όσους τέτοιες ημέρες θυμούνται τις προφητείες μοναχών γερόντων της Ελληνικής Ορθοδοξίας.
Όμως, τα γεγονότα είναι αδιαμφισβήτητα και μας εξαναγκάζουν συνειρμικά να οδηγήσουμε τις σκέψεις μας σε προφητείες που μέχρι (ίσως και σήμερα) χλευάζονται από τους πραγματιστές.

Και όμως, η προφητεία αν και παράλογη, ήταν απολύτως σαφής: «Ξαφνικά θα τραβηχτεί το κεφάλαιο πίσω…». 
Και βλέπουμε χθες και σήμερα μία σαφέστατη απαίτηση των καταθετών στις τράπεζες της Κύπρου, οι οποίοι θέλουν να πάρουν τα χρήματά τους πίσω. Και η αλήθεια είναι πως θα τα πάρουν, για να τα διασφαλίσουν απέναντι σε μία κυβέρνηση που δεν εμπιστεύονται. Όμως, αυτό που συμβαίνει στην Κύπρο φαίνεται πως αναμένεται να συμβεί και στην Ελλάδα, αφού ήδη υπάρχει αυξημένη νευρικότητα στους καταθέτες, οι οποίοι αναμένουν ανυπόμονα την Τρίτη για να «σεντουκιάσουν» τα χρήματά τους.

Υπάρχει όμως και άλλη προφητεία, η οποία έρχεται να «δέσει» με την προηγούμενη στις ημέρες μας, η οποία και αυτή είναι απολύτως σαφής: «Τον καιρό που σπέρνουν τα σπανάκια θα αρχίσουν τα γεγονότα»… Και είναι γνωστό πως ο μήνας Μάιος είναι ο καιρός που οι παραδοσιακοί αγρότες σπέρνουν τα σπανάκια…

Μέσα σε όλα αυτά έρχεται και η Τουρκία που αμφισβήτησε έμπρακτα πριν από λίγες ημέρες την Ελληνική υφαλοκρηπίδα και η σχετική προφητεία αναφέρει: «Μόλις ακούσετε να μιλάνε για τα 6 μίλια, τότε να ετοιμάζεστε…»

Δεν έχουμε καμία απολύτως διάθεση σχολιασμού, όταν διαβάζουμε τις προφητείες (την εφημερίδα του Θεού). Και δεν θα σχολιάσουμε ούτε για υπολειπόμενο χρόνο, μέχρι την ολοκλήρωση των προφητειών…, μέσα στις οποίες υπάρχει και μία απολύτως αποκαλυπτική: «Θα έχετε κυβέρνηση και θα είναι σαν να μην έχετε…»

Και όσο για όλους αυτούς που δεν πιστεύουν στις προφητείες, αλλά επιμένουν να τις βλέπουν σαν συμπτώσεις, εμείς θα τους θυμίσουμε πως οι συμπτώσεις έχουν αρχίσει και γίνονται πολλές, πάρα πολλές για να είναι απλώς... συμπτώσεις.

ΥΓ: Προς άσκηση για τους αναγνώστες εμείς απλά, θα αναρωτηθούμε: Τι υπάρχει στα υπόγεια της Αγια-Σοφιάς; Γιατί τούρκοι αρχαιολόγοι τα έχουν σφραγίσει;

Ο θερισμός σιμώνει, κι έχει δουλειά πολλή...



Έχουμε δικαίωμα στο χώμα που πατάμε, στο χώμα που μας θρέφει στο χώμα αυτό που θα μας αγκαλιάσει στην αιωνιότητα. Όλοι εμείς που αυτό το χώμα το τιμούμε, που σε αυτό το χώμα βλέπουμε το αίμα το προγονικό και από αυτό το χώμα μυρίζουμε τους ανθούς της ζωής, έχουμε δικαίωμα να παλέψουμε και να δώσουμε τον νυν υπέρ πάντων αγώνα. Γιατί, αυτό το χώμα θα είναι μετά από εμάς, θα είναι μετά και από τα παιδιά μας. Αυτό το δικαίωμα δεν μπορεί να μας το στερήσει κανείς.

Όλοι εσείς, οι άλλοι, που τούτο το χώμα το μολύνετε με κάθε τρόπο που μπορείτε, που τούτο εδώ το χώμα το ατιμάζετε επειδή δεν είστε άξιοι ούτε καν να το θωρείτε, να ξέρετε πως θα μας έχετε απέναντί σας και με εμάς που ακόμη νιώθουμε την λογική μας, που ακόμη τιμάμε τα ιερά και τα όσιά μας, που ακόμη η καρδιά μας ακούει τις φωνές τις προγονικές, με εμάς θα παλέψετε για να μπορέσετε να κλέψετε αυτά που δεν σας ανήκουν.

Κι εσείς οι υπόλοιποι, που βρεθήκατε απαίδευτοι και γείρατε από το βάρος του καιρού, εσείς που δεν μπορείτε να σταθείτε εκεί που το αίμα σας προστάζει, μην σκιάζεστε. Ο τρόμος που έχουνε σχεδιασμένο για να ζήσουμε, δεν τελειώνει εδώ... Ετούτοι που είδαν την ευκαιρία για να σας κλέψουν την ζωή, δεν πρόκειται να σταματήσουν μέχρι να το πετύχουν.
Προκάμετε, λοιπόν, πατριώτες…
Προκάμετε επειδή είναι βαρύ το τίμημα της λευτεριάς. Της λευτεριάς που κερδίζεται και που δεν χαρίζεται.
Εάν σταθείτε τώρα, εάν κουράστηκε η ψυχή σας, ένα να ξέρετε, θα σας λιανίσουν επειδή άλλο δεν ξέρουν να κάνουν οι γενίτσαροι ετούτοι. Θα σας λιανίσουν επειδή τρέμουν μην και σηκώσετε το κεφάλι, μην και βρείτε τα κουράγια εκείνα που το αίμα έχει κρυμμένα στις αποθήκες της καρδιάς και της ψυχής σας. Θα σας λιανίσουν για να μην τους λιανίσετε εσείς...

Τι κι αν οι δρόμοι σήμερα είν’ αδειανοί…! Τι κι αν τα κεφάλια των περσότερων είναι σκυμμένα και το μυαλό πετάει σε όσα χαθήκαν…!
Κάντε λοιπόν ένα βήμα, να σηκωθούν τα κεφάλια, να γεμίσουν οι δρόμοι με φωνές και με τα χέρια μας να πάρουμε πίσω το βιός μας…
Ένα βήμα, μία καλή αρχή, ετούτο μας χρειάζεται για να σηκωθούμε και να πάμε ψηλά, στα ψηλότερα, μακριά από ετούτα τα σκοτάδια που τα σκυλιά θέλουν να μας κλείσουν.

Κοίτα με στα μάτια πατριώτη και πες μου… τι μας χωρίζει; Να σου πω εγώ; Τίποτες πέρα από αυτούς που βάζουν ζιζάνια για να μας έχουν χώρια. Γιατί, μας φοβούνται σαν είμαστε μαζί. Μας τρέμουν, όπως τρέμει ο κλέφτης τον νοικοκύρη, όπως τρέμει ο εγκληματίας τον σοφό δικαστή, όπως τρέμουν οι διαόλοι το φως…

Αδερφέ, σύντροφε, πατριώτη, πες με όπως εσύ θες. Μα ένα να ξέρεις... Αν σήμερα δεν μονοιάσουμε, αν σήμερα δεν βρούμε τα κουράγια να πιαστούμε από το χέρι, αν ετούτο τον βαρύ καιρό δεν παλέψουμε, ένα να ξέρεις… Αύριο δεν θα έχει μείνει τίποτε για να παλέψουμε να το πάρουμε. Θα μας τα έχουν πάρει όλα.
Και δεν είναι μόνο η γης, το σπίτι και το βιός σου…
Δεν είναι που θα σου πάρουν το χαμόγελο από τη γυναίκα και τα παιδιά σου…
Θα σου κλέψουν την περηφάνια...
Θα σου βρωμίσουν τα ιερά σου...
Θα σου ποδοπατήσουν την τιμή σου.
Και τότε, όλοι μας, σαν έρθει η ώρα μας, θα πεθάνουμε ντροπιασμένοι… από ένα τσούρμο λεχρίτες.

Εγώ σου τά ‘πα και σου απλώνω το χέρι.
Έλα, έχουμε δρόμο μπροστά μας. Κι έχουμε πολλά να κάνουμε.
Οι μυρωδιές της γης σε λίγο θα αρχίσουν να ξεπηδούν και να καλούν όσους λατρεύουν την ζωή.
Έλα σου λέω… κι ο θερισμός σιμώνει…
Έλα κι οι τυχεροί θα ασπαστούν με τους αγγέλους στ’ άστρα…

Ετούτες τις ώρες τα μάτια βουρκώνουν
Ετούτες τις ώρες θεριεύει η ψυχή
Ετούτες τις ώρες παιδιά αντριεύουν
και πίνουν της λευτεριάς τους το αθάνατο κρασί
Αγνώστου Έλληνα
ΥΓ: Το κείμενο αυτό πρωτογράφτηκε στις αρχές του 2012, μα σήμερα οι μέρες έχουν γιομίσει, τα μάτια έχουν αρχίσει να βλέπουν, ο σκοτεινός εχθρός ξεσκεπάζεται επειδή βιάζεται να μας ξεκάνει. Ετούτες τις ημέρες βλέπουμε όλοι μας πως ο στόχος τους δεν είναι το χρήμα, αφού το είχανε από πάντα. Ο στόχος τους είναι ένας λαός, που ποτέ δεν τους ανέχθηκε, ένας λαός που πάντοτε βρήκε τα κουράγια και τις δυνάμεις εκείνες για να σηκώσει το κεφάλι του και να βροντοφωνάξει το δίκιο, να παλέψει για τα αυτονόητα, ακόμη και να πεθάνει κραυγάζοντας "όχι". Τώρα, λοιπόν, που οι εισβολείς έγιναν γνωστοί, τώρα που φεύγει η ομίχλη, τώρα που ετοιμάζονται οι δειλοί για το ολοκληρωτικό τους χτύπημα, εμείς πρέπει να ξεφύγουμε από τον φυσιολογικό ανθρώπινο φόβο, πρέπει να υποτάξουμε την λογική που μας βάλανε οι επιτήδειοι, πρέπει να κάνουμε το δικό μας άλμα και να γράψουμε την ιστορία ξεγράφοντας τα αποβράσματά της, αποτινάσσοντας τις αλυσίδες που πασχίζουν να μας φορέσουν... Ετούτοι βάζουνε σαν όπλο τους τον μαμωνά, τον ίδιο τον διάολο για να μας πολεμήσουν. Εμείς βάνουμε την πίστη μας και τον Θεό μας που από πάντα μας στάθηκε όποτε του το ζητήσαμε. Ο θερισμός σιμώνει, λοιπόν... Και θέλει πολλή δουλειά μετά τη νίκη. Ετούτη η πατρίδα έθρεψε και ανέχτηκε πολλά σκουπίδια, σκιές και υπηρέτες των δαιμόνων... Για ετούτη την πατρίδα ξανάρθε η στιγμή να δοξάσει και να δοξαστεί. Γι αυτόν τον λαό υπάρχει ο μονόδρομος της αξιοπρέπειας και της λευτεριάς, που χαράχτηκε ανεξίτηλα σε χώματα, σε πέτρες και σε μάρμαρα από νέους και νέες που δεν ήξεραν για τι άλλο να ζήσουν, πέρα από την λευτεριά... Άντε, το λοιπόν, αδέρφια. Ας ετοιμαζόμαστε να γιορτάσουμε και να τιμήσουμε την πατρίδα, τους προγόνους και τους Αγίους, χορεύοντας με τους αγγέλους και κάνοντας για μία ακόμη φορά τον χάρο να μας σεβαστεί... Άντε το λοιπόν αδέρφια. Γιατί αν δεν διώξουμε σύντομα ετούτο το σκοτάδιδεν θα φύγει ποτέ για να δώσει την θέση του στο φως...

Ρωσική μαφία προς Κυπριακή κυβέρνηση: «Αν πειράξετε τις καταθέσεις μας θα υπάρξουν αντίποινα χωρίς όρια»


mafia2mutri iznudvat izbori 2011 300x207 Ρωσική μαφία προς Κυπριακή κυβέρνηση: Αν πειράξετε τις καταθέσεις μας θα υπάρξουν αντίποινα χωρίς όριαΜια νέα αποκάλυψη αλλάζει το σκηνικό στη Κύπρο και προσθέτει και νέο παίκτη στο θρίλερ του κουρέματος των καταθέσεων:
Η Ρωσική Μαφία αλλά και Ρώσοι ολιγάρχες έστειλαν μήνυμα στα μέλη του υπουργικού συμβουλίου της Κύπρου πως αν πειραχθούν οι καταθέσεις τους θα υπάρξουν αντίποινα χωρίς όρια. Οι Ρώσοι απειλούν ανοιχτά τους Κύπριους αλλά και τον Σόιμπλε.
«Δεν είναι δυνατόν να βρεθεί κάποιος να κλέψει τη Ρωσική Μαφία και να μείνει ατιμώρητος…», λένε οι μυημένοι.

Ανησυχία για επιχειρηματικό «ντόμινο» στην Ελλάδα



 Ανησυχία για επιχειρηματικό «ντόμινο» στην Ελλάδα
 Ανησυχία επικρατεί στα επιτελεία των μεγάλων χρηματοπιστωτικών οργανισμών στη χώρα μας, μετά την πρώτη καταγραφή των καταθέσεων ελληνικών νοικοκυριών, αλλά -κυρίως- επιχειρήσεων στην Κύπρο.
Σύμφωνα με τις πρώτες ενδείξεις, άνω του ενός δισ. ευρώ σε ρευστό επιχειρήσεων από την πατρίδα μας βρίσκεται εγκλωβισμένο στις κυπριακές τράπεζες, με αποτέλεσμα ορατός να είναι ο κίνδυνος, σε περίπτωση οικονομικής κατάρρευσης του νησιού, να παρασυρθούν εκατοντάδες μεγάλες και μικρές ελληνικές εταιρείες, με ανεξέλεγκτες συνέπειες ως προς την εδώ οικονομική δραστηριότητα και φυσικά τους δείκτες της ανεργίας.
Πρόκειται για χρήματα που κυρίως έφυγαν λίγο πριν τις δύο απανωτές εκλογικές αναμετρήσεις στην Ελλάδα, όταν πολλοί επιχειρηματίες φοβήθηκαν κατάρρευση στη χώρα μας και έκαναν cash management μέσω Λευκωσίας. Να όμως που, ενώ η Ελλάδα, έστω και οριακά, σταθεροποιήθηκε, το πρόβλημα τώρα βρίσκεται στη Μεγαλόνησο.
Ήδη, εκπρόσωποι μεγάλων ομίλων που έχουν εγκλωβίσει κεφάλαια τους σε τράπεζες του νησιού, βρίσκονται σε επικοινωνίες με τις εν Ελλάδι τραπεζικές αρχές και υποκαταστήματα των κυπριακών τραπεζών, ψάχνοντας τρόπους να ξεφύγουν από το αδιέξοδο.
Έγκυρες πηγές μας αναφέρουν πως πολύ γνωστές βιομηχανίες, που μέχρι στιγμής διέφευγαν του κινδύνου για υπαγωγή στο άρθρο 99 ή για εκπλήρωση των υποχρεώσεων τους προς τρίτους, βρίσκονται κυριολεκτικά στον αέρα, ενώ ορατό είναι ένα πρωτοφανές οικονομικό ντόμινο, που θα παρασύρει και την ελληνική, μετά την κυπριακή αγορά.
Όμως και επιχειρήσεις με έκθεση στην Κύπρο ήδη ψάχνουν τρόπους να μειώσουν τους κινδύνους τους. Ας μην ξεχνάμε πως όλες οι μεγάλες ελληνικές βιομηχανίε ή λιανεμπορικές επιχειρήσεις, καθώς και οι αξιόλογες πολυεθνικές, έχουν μεγάλες επενδύσεις στην Κύπρο και καταθέσεις στις εκεί τράπεζες.
Οι καταθέσεις μάλιστα των άμεσα θυγατρικών των ελληνικών και πολυεθνικών επιχειρήσεων, με παράλληλη έδρα στην Αθήνα, φαίνεται να ξεπερνούν τα τρία δισ. ευρώ, εντείνοντας ακόμα περισσότερο το πρόβλημα.

Ο χαιρετισμός έκανε το γύρο του κόσμου

Επικρίσεις στο εσωτερικό, αλλά και στο εξωτερικό έχει προκαλέσει η ενέργεια του ποδοσφαιριστή της ΑΕΚ Γιώργου Κατίδη να χαιρετήσει με υψωμένο το χέρι, πανηγυρίζοντας το γκολ που πέτυχε έναντι της Βέροιας. Ο 20χρονος μέσος με απόφαση της ΕΠΟ έχει τεθεί ισοβίως εκτός των αντιπροσωπευτικών συγκροτημάτων.
Από το Σάββατο οι φωτογραφίες του νεαρού ποδοσφαιριστή κάνουν το γύρο του διαδικτύου με τα διεθνή ειδησεογραφικά δίκτυα να αναπαράγουν σε εκτενή άρθρα την είδηση και μεταφέρουν όλες τις εξελίξεις από την Αθήνα.
Το Reuters στην ανταπόκρισή του φιλοξενεί και εκτενή κομμάτια από την επιστολή απολογίας του παίκτη. «Ο διεθνής μέσος της ΑΕΚ Γιώργος Κατίδης αναγνώρισε την «αστοχία» της πράξης του αφότου αποκλείστηκε εφ΄ όρου ζωής από τη συμμετοχή στην εθνική ομάδα» γράφει μεταξύ άλλων.
 Ο χαιρετισμός έκανε το γύρο του κόσμου
Η Daily Mail αναφέρεται τόσο στην κίνηση του παίκτη της ΑΕΚ να χαιρετήσει ναζιστικά πανηγυρίζοντας το γκολ της ομάδας του, όσο και στην απόφαση της ΕΠΟ να τον αποκλείσει ισοβίως από τη συμμετοχή σε όλα τα αντιπροσωπευτικά συγκροτήματα.
 Ο χαιρετισμός έκανε το γύρο του κόσμου
Το BBC κάνει νήξη στη σφοδρή κριτική που δέχθηκε ο νεαρός παίκτης της ΑΕΚ και αρχηγός της εθνικής κάτω των 19 ετών ενώ μεταφέρει και τις υπερασπιστικές δηλώσεις του προπονητή του Έβαλντ Λίνεν.
 Ο χαιρετισμός έκανε το γύρο του κόσμου
«Αποκλεισμός εφ΄όρου από την εθνική για ναζιστικό χαιρετισμό» τιτλοφορείται τηλεγράφημα του πρακτορείου ABC.
«Ο μέσος της ΑΕΚ Γιώργος Κατίδης δέχθηκε επιπλήξεις από πολιτικούς, συναδέλφους του αθλητές και οπαδούς για το ναζιστικό χαιρετισμό με τον οποίο πανηγύρισε το γκολ που πέτυχε σε αγώνα του ελληνικού πρωταθλήματος» αναφέρει το Assosiated Press.
«Ο ναζιστικός χαιρετισμός Έλληνα ποδοσφαιριστή προκαλεί κατακραυγή και ισόβιο αποκλεισμό» τιτλοφορείται η είδηση στην εφημερίδα Washington Post.
 Ο χαιρετισμός έκανε το γύρο του κόσμου
Την είδηση αναπαράγουν και οι New York Times.
Επικρίσεις και εντός συνόρων
Στο μεταξύ εντός των συνόρων η κίνηση του Κατίδη έχει προκαλέσει έντονες αντιδράσεις τόσο στον πολιτικό χώρο όσο και στον αθλητικό. ΠΑΣΟΚ και ΔΗΜΑΡ από τη συγκυβέρνηση, ΣΥΡΙΖΑ«Ανεξάρτητοι Έλληνες» και ΚΚΕ από την Αντιπολίτευση έστρεψαν ομαδικά τα πυρά τους κατά του παίκτη της ΑΕΚ.
Η επιστολή του Γ. Κατίδη
Ο μέσος της ΑΕΚ, με μακροσκελή δήλωσή του ζητάει συγνώμη από την οικογένειά του, την ομάδα του και τους οπαδούς της ΑΕΚ, αλλά και από την κοινωνία για τον αρνητικό αντίκτυπο της κίνησής του.
«Οφείλω να ομολογήσω πως είμαι απόλυτα απαράδεκτος και νιώθω άθλια για όσα προκάλεσα με την άστοχη όσο και βλακώδη ενέργειά μου. Αναφέρομαι στον πανηγυρισμό μου στο νικητήριο γκολ που σημείωσα στο ματς της ΑΕΚ με αντίπαλο την Βέροια με αποτέλεσμα αντί για χαρά να μοιράσω πίκρα και πόνο στον κόσμο της ομάδας αλλά και στα αποδυτήρια και τους συμπαίκτες μου που τιμώ, σέβομαι και αγαπώ όπως και οι ίδιοι μπορούν να επιβεβαιώσουν» αναφέρει εισαγωγικά, ενώ σε άλλο σημείο υποστηρίζει ότι «δεν υπάρχει λόγος να ψάχνω για δικαιολογίες. Είμαι λάθος. Είμαι αδικαιολόγητος και αυτό που έγινε θα το πληρώσω με πολύ πόνο αφού δεν υπάρχει κάποιος να μην έχει διαπιστώσει ότι παρά τα μόλις 20 χρόνια ζωής μου είμαι πολύ κοντά στο να βάλω τέλος στην όποια ποδοσφαιρική καριέρα έχω μπροστά μου».
Αναλαμβάνει δε στο ακέραιο την ευθύνη για τον χαιρετισμό με προτεταμένο το χέρι. «Επαναλαμβάνω ότι είμαι απόλυτα απαράδεκτος και ο κόσμος της ΑΕΚ έχει απόλυτο δίκιο να αντιδράει κατ’ αυτόν τον τρόπο. Έκανα ένα μεγάλο λάθος και θα το πληρώνω για πάντα. Όμως η ευθύνη του λάθους μου δεν μπορεί να βαραίνει άλλον εκτός από εμένα και μ’ αυτό εννοώ πως η ομάδα μου, η ΑΕΚ, την ιστορία της οποία προσέβαλλα με την απαράδεκτη και ηλίθια ενέργειά μου δεν έχει καμία ευθύνη. Εγώ έκανα το λάθος, εγώ θα το πληρώσω. Η ΑΕΚ δεν έχει καμία ευθύνη!».
Ο ίδιος ο παίκτης μάλιστα, μετά την ανακοίνωση της ΕΠΟ για τον ισόβιο αποκλεισμό του από τα αντιπροσωπευτικά συγκροτήματα, θέτει τον εαυτό του εκτός της ΑΕΚ διότι όπως ο ίδιος εξηγεί «κατάλαβα πως προσέβαλλα την ιστορία του συλλόγου και τον κόσμο με τον χειρότερο τρόπο και το γεγονός ότι έκανα βλακεία δεν μπορεί να δικαιολογήσει την ενέργειά μου».
«Θέτω τον εαυτό μου εκτός ΑΕΚ»
Η θέση του Κατίδη και οι αντιδράσεις
Χαιρετισμός – πρόκληση του Κατίδη

Harlem Shake και σε διαφήμιση αστυνομικού τμήματος! [Video]


Το συγκεκριμένο Harlem Shake ξεκινάει στο γκαράζ των Δικαστηρίων του Πόρτλαντ με έναν τύπο ο οποίος υποτίθεται θέλει να γελοιοποιήσει τον χώρο.
Πριν όμως προλάβει να μπει το μπούγιο, το γκαράζ έχει γεμίσει περιπολικά και ένας αστυνομικός περνάει χειροπέδες στον "παράνομο". Η διαφήμιση θέλει να δείξει προφανώς, ότι η Αστυνομία του Πόρτλαντ πιάνει τους παρανόμους πριν ακόμα κάνουν την παρανομία τους.

Γιατί οι νεκροί έρχονται στον ύπνο μας;


O Dr Mark Blagrove είναι καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Swansea και μελετά τα "όνειρα" μέσα από επιστημονικά πειράματα και έρευνες...



Eξηγεί τι ακριβώς είναι τα όνειρα, πώς η προσωπικότητα μας επηρεάζει αυτά που βλέπουμε στον ύπνο μας αλλά αναφέρεται και στους λόγους που αγαπημένα πρόσωπα που έχουν φύγει από την ζωή, μας επισκέπτονται στα όνειρα μας!!

"Τι φανερώνουν τα όνειρά μας;"

Mark Blagrove : "Τα περισσότερα όνειρα σχετίζονται με το παρόν και τη κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε σήμερα. Είναι πιθανό επίσης να μπορούν να αποκαλύψουν στοιχεία για γεγονότα του παρελθόντος. Η μεγαλύτερη όμως πιθανότητα παραμένει τα όνειρα να μας πληροφορούν για τα γεγονότα του παρόντος τα οποία ίσως και να μην γνωρίζουμε ότι συμβαίνουν.

Για παράραδειγμα ένα όνειρο μπορεί να μας αποκαλύψει τα αληθινά μας αισθήματά μας για κάποιο συγκεκριμένο άτομο τα οποία συνειδητά μπορεί να μην έχουμε αντιληφθει ή να μην θέλουμε να τα παραδεχτούμε."

"Ο χαρακτήρας επηρεάζει τα όνειρά μας"

Mark Blagrove : "Η προσωπικότητα του κάθε ανθρώπου επίσης μπορεί να επηρεάσει τα όνειρα του. Άτομα με δημιουργικό χαρακτήρα συνηθίζουν να βλέπουν περίεργα όνειρα μεγαλύτερης διάρκειας με έντονη πλοκή και εναλλαγές συναισθημάτων. Σημαντικό επίσης είναι τα διάφορα επίπεδα ύπνου. Μερικές φορές βρισκόμαστε σε βαθύ ύπνο όπου δεν παρατηρείται κάποιο όνειρο, ενώ μερικές άλλες βρισκόμαστε σε στάδια ενεργού ύπνου, όπου παρατηρείται κίνηση ματιών και ο εγκέφαλος είναι ιδιαίτερα ενεργός. Στην περίπτωση αυτή τα όνειρα αυξάνονται!"

"Γιατί οι νεκροί έρχονται στον ύπνο μας;"

Mark Blagrove : "Επιστημονικά δεν έχει αποδειχτεί οποιαδήποτε δυνατότητα επικοινωνίας με νεκρούς ενώ είμαστε ξύπνιοι. Η επιθυμία όμως να δούμε για μια ακόμη φορά το αγαπημένο μας πρόσωπο που έχει πεθάνει, είναι τόσο μεγάλη που είναι πιθανό να επηρεάζει τα όνειρα μας.

Πέρα από την επιθυμία όμως υπάρχει και η δύναμη της συνήθειας, η καθημερινότητα που βιώναμε με τα πρόσωπα αυτά και η οποια ίσως έρχεται στον ύπνο μας με την μορφή αναμνήσεων. Όταν ξυπνήσουμε από αυτό το όνειρο έχουμε ανάγκη να δεχτούμε οτι δεν ήταν δημιούργημα του μυαλού μας αλλά συνάντηση -έστω ονειρική- με τον δικό μας άνθρωπο. "

"Μπορεί ένας νεκρός να μας μεταφέρει μηνύματα στον ύπνο μας;"

Mark Blagrove : "Αυτό βεβαίως προβληματίζει εμάς τους επιστήμονες. Δηλαδή ο ισχυρισμός πάρα πολλών ανθρώπων ότι ονειρεύονται κάποιον νεκρό κι εκείνος τους μεταφέρει μηνύματα για γεγονότα που θα συμβούν στο μέλλον.

Από τη πλευρά ενός επιστήμονα η μόνη λογική εξήγηση είναι ότι ο ονειρευόμενος έχει ήδη μια ιδέα των εξελίξεων του μέλλοντος. Επομένως ο ίδιος εκμυστηρεύεται στον εαυτό του μέσω του νεκρού, πληροφορίες που έχει κρυμμένες στο υποσυνείδητό του.

Λυπάμαι αλλά δεν έχω επιστημονικές αποδείξεις οτι πράγματι οι νεκροί έρχονται από τον άλλο κόσμο στα όνειρα των ζωντανών και μάλιστα τους αποκαλύπτουν τα μελλούμενα. Είμαι υποχρεωμένος να ερμηνεύσω τέτοια γεγονότα με βάση την ψυχολογία και όχι την μεταφυσική.

Αυτό που προτείνω είναι την επόμενη φορά που θα ονειρευτείτε κάποιον δικό σας που είναι νεκρός, δώστε μεγάλη προσοχή σε αυτά που θα σας πει: είναι πράγματα που δεν τολμάτε να πείτε στον εαυτό σας ενώ είστε ξύπνιοι και του τα αποκαλύπτετε την νύχτα μέσω ενός νεκρού προσώπου!!"

Tα ακουστικά που επιλέγουν μόνα τους μουσική ανάλογα με την διάθεση σας! [Video]


Η Neurowear δημιούργησε τα εξαιρετικά ακουστικά Μico τα οποία λύνουν το πρόβλημα το οποίο μπορεί να έχετε συναντήσει πολλές φορές με το ποιο τραγούδι θα παίξει στη συνέχεια...

Τα μοναδικά αυτά ακουστικά λειτουργούν με ένα EEG αισθητήρα που σκανάρει τον εγκέφαλο για να μεταφράσει τη διάθεσή σας τα Mico μπορούν να επιλέξουν αυτόματα το κατάλληλο τραγούδι!

Η επιλογή του τραγουδιού γίνεται μέσα από την τεράστια βάση της Neurowear με ειδικά tags σε συνδυασμό με μια εφαρμογή στο iPhone ενώ τα ακουστικά έχουν τη δυνατότητα να φωτίζονται κατά την αναπαραγωγή ενός κομματιού...

Τέλειο; Σίγουρα!

Aν και βρίσκετε ακόμη σε φάση ανάπτυξης η συγκεκριμένη τεχνολογία και μόνο σαν ιδέα μπορεί να προχωρήσει πείθοντας τις εταιρείες αν επενδύσουν πάνω σε αυτή, καθώς αρκετοί θα είναι αυτοί που θα τα επιλέξουν...

Βέβαια, δεν ξέρουμε το κατά πόσο θα ήταν πρακτική η αναπαραγωγή μουσικής με βάση τη διάθεσή μας αλλά η τεχνολογία είναι ενδιαφέρουσα. Προς το παρόν βρίσκεται σε στάδιο δοκιμών με την εταιρεία να φαίνεται αισιόδοξη ότι θα βρεθούν στην αγορά πολύ σύντομα.
Δείτε το βίντεο ΕΔΩ

Μαζικός τάφος με 50.000 θύματα ανακαλύφθηκε στο Λονδίνο


Έναν μαζικό τάφο γεμάτο με θύματα του Μαύρου Θανάτου (πανώλη) ανακάλυψαν οι αρχαιολόγοι στο πλαίσιο ανασκαφών για την κατασκευή νέου σιδηρόδρομου στο Λονδίνο.



Το έργο Crossrail είναι μια νέα γραμμή Ανατολής-Δύσης, κάτω από το κεντρικό Λονδίνο, που θα ξεκινήσει να λειτουργεί το 2018. Το κόστος κατασκευής ανέρχεται σε 24 δις. δολάρια.

Μέχρι στιγμής έχουν ανακαλυφθεί δεκατρείς σκελετοί ενηλίκων στην περιοχή Φάρινγκτον του κεντρικού Λονδίνου, ωστόσο οι αρχαιολόγοι εκτιμούν ότι στον μαζικό τάφο υπάρχουν τα λείψανα 50.000 θυμάτων της πανώλης που το 1348 σκότωσε πάνω από 1,5 εκατομμύριο Βρετανούς.

Τα κεραμικά σκεύη που βρέθηκαν στον τάφο χρονολογούνται από 1350, ενώ ακόμα και ο τρόπος με τον οποίο ήταν τοποθετημένοι οι σκελετοί καταδεικνύει ότι πρόκειται για θύματα του Μαύρου Θανάτου.

«Σε αυτό το στάδιο, το βάθος στο οποίο ενταφιάστηκαν, τα κεραμικά σκεύη που βρέθηκαν μαζί με τους σκελετούς και ο τρόπος που οι σκελετοί ήταν τοποθετημένοι, όλα συνηγορούν στο ότι πρόκειται για τμήμα τάφου του 14ου αιώνα», δήλωσε ο Jay Carver , επικεφαλής της ομάδας αρχαιολόγων της Crossrail.

“Ποιο είναι το καλύτερο γάλα για το παιδί μου;”


Ξεκινώντας από την ημέρα της γέννησής του ,το καλύτερο γάλα για τον άνθρωπο είναι το μητρικό. Το μητρικό γάλα είναι το γάλα που ταιριάζει απόλυτα...
στον ανθρώπινο οργανισμό αφού είναι βιολογικό προϊόν ,με τόσο ιδανική σύσταση που το καθιστά αναντικατάστατο. Κάθε μητέρα έχει το καλύτερο γάλα για τις ανάγκες του δικού της παιδιού στην χρονική περίοδο που εκείνο το λαμβάνει .Μία μητέρα μπορεί να θηλάζει όσο θέλει και μόνο αυτή αποφασίζει για τον πόσο χρόνο θα θηλάσει το μωρό της.
Το γάλα είναι η αποκλειστική τροφή του βρέφους έως τον 6ο μήνα αφού μετά ξεκινά η είσοδος των στερεών τροφών . Μετά τον 6ο μήνα το μωρό μπορεί να θηλάζει κυρίως πρωί – βράδυ, όμως μπορεί να θηλάζει και όποτε το χρειάζεται .Μετά το 1ο χρόνο της ζωής ο θηλασμός συνεχίζεται με τον ίδιο ρυθμό (πρωί-βράδυ) ,αν αυτό είναι ευχάριστο για τη μάνα και το μικρό της παιδί.
Στις περιπτώσεις που η μητέρα για τους δικούς της λόγους (λόγοι υγείας, επαγγελματικοί ή κοινωνικοί) δεν μπορεί να θηλάσει ή να χορηγήσει το δικό της γάλα στο νεογέννητο ,τότε το νεογνό πρέπει να διατραφεί με τεχνητό εξανθρωποποιημένο αγελαδινό γάλα της 1ης βρεφικής ηλικίας. Γίνεται μεγάλη προσπάθεια από τις εταιρείες βρεφικής διατροφής να δημιουργήσουν ένα γάλα 1ης βρεφικής ηλικίας που να μοιάζει με το ανθρώπινο γάλα. Με οδηγό τη σύσταση του μητρικού γάλατος το αγελαδινό γάλα εμπλουτίζεται με, προβιοτικά, αμινοξέα, βιταμίνες ,ολιγοσακχαρίτες, λιπαρά οξέα, αφαιρούνται ουσίες και ιχνοστοιχεία όπως το χλωριούχο νάτριο (αλάτι) με σκοπό να γίνεται εύληπτο και να προκαλεί τα λιγότερα πεπτικά προβλήματα.
Υπάρχει μεγάλη γκάμα γαλάτων 1ης βρεφικής ηλικίας με μικρές διαφορές το ένα από το άλλο εφόσον ακολουθούν κοινές προδιαγραφές που καθορίζονται από τις οδηγίες της ESPGHAN .Η απόφαση για το ποιο είναι το καταλληλότερο γάλα 1ης βρεφικής ηλικίας θα παρθεί με τη βοήθεια του παιδιάτρου ο οποίος παρακολουθεί το βάρος που παίρνει αυτό κάθε μήνα ,τις αντιδράσεις του στη νέα τροφή ,αν κάνει εμετό ,διάρροια, δυσκοιλιότητα ,αν παρουσιάζει εξανθήματα, ατοπική δερματίτιδα .Όταν το γάλα ταιριάζει στο βρέφος τότε αυτό είναι ήρεμο, δεν παρουσιάζει πεπτικά ενοχλήματα (δυσκοιλιότητα,διάρροια,πόνο,εμετό),και βέβαια κερδίζει βάρος.
Με την είσοδο των στερεών τροφών μετά τον 6ο μήνα ,αντικαθιστώντας σταδιακά το δεκατιανό, μεσημεριανό, απογευματινό γάλα με φρουτόκρεμα, σούπα, απογευματινό σνακ (γιαούρτι ή κρέμα )αντίστοιχα ,το γάλα αλλάζει και γίνεται 2ης βρεφικής ηλικίας. Το γάλα αυτό είναι εμπλουτισμένο σε θρεπτικά συστατικά ,έχει περισσότερες θερμίδες από το γάλα της 1ης βρεφικής ηλικίας έτσι ώστε να καλύπτει τις ανάγκες της ηλικίας αυτής. Το γάλα αποτελεί το πρωινό και το βραδινό γεύμα του βρέφους.
Μετά το 1ο χρόνο της ζωής του ένα υγιές παιδί πίνει γάλα πρωί βράδυ ,συνολικά πίνει περίπου 500 ml το 24ωρο και μπορεί να καταναλώσει αγελαδινό γάλα σε οποιαδήποτε μορφή. Τα τελευταία χρόνια , στα πλαίσια της προσπάθειας για τη βελτίωση της υγείας των παιδιών ,οι εταιρείες βρεφικής διατροφής κυκλοφόρησαν γάλα ειδικά παρασκευασμένο για τις ανάγκες των προνήπιων 1-3 ετών .Πρόκειται για τροποποιημένο αγελαδινό γάλα σε σκόνη ή υγρή μορφή εμπλουτισμένο με βιταμίνες και σίδηρο που φορτίζει το αναπτυσσόμενο με ταχέως ρυθμούς παιδικό σώμα με θρεπτικά στοιχεία που έχει ανάγκη . Την περίοδο αυτή το νήπιο αρρωσταίνει συχνότερα από λοιμώξεις ιογενείς ή μικροβιακές αφού είτε πηγαίνει σε παιδικό σταθμό είτε συγχρωτίζεται με τα μεγαλύτερα αδελφάκια του που πηγαίνουν σχολείο.
Επίσης στην ηλικία 1-3 ετών κάποια παιδιά παρουσιάζουν ανορεξία στα πλαίσια πόνων οδοντοφυίας και άρνησης τροφής (συνήθως αρνούνται να φάνε φρούτα και λαχανικά) γιατί περνούν την φάση του «όχι» .Έτσι ένα εμπλουτισμένο με σίδηρο και βιταμίνες γάλα είναι η καλύτερη επιλογή για την ηλικία αυτή .Στην αγορά κυκλοφορούν και φρέσκα παστεριωμένα γάλατα που είναι εμπλουτισμένα, με μικρό χρόνο συντήρησης στα ψυγεία όπως επίσης και γάλατα υψηλής παστερίωσης U.H.T. με μεγαλύτερο χρόνο συντήρησης στο ψυγείο επίσης εμπλουτισμένα με σίδηρο και βιταμίνες.
Μία γνωστή κατηγορία γαλάτων είναι το εβαπορέ γάλα δηλαδή γάλα που έχει υποστεί αφυδάτωση και χρειάζεται ανασύσταση με νερό. Το μειονέκτημά του είναι ότι δεν είναι φρέσκο προιόν, συνήθως είναι πολύ πλούσιο σε σάκχαρα και ευθύνεται όταν γίνεται υπερκατανάλωση (περισσότερα από δύο ποτήρια την ημέρα) για παιδική παχυσαρκία .Το πλεονέκτημά του είναι ότι είναι φτηνό ,μπορεί να μεταφερθεί και αποθηκευτεί ,δεν χρειάζεται συντήρηση και το βρίσκεις παντού.
Οι γονείς πάντα σε συνεργασία με τον παιδίατρο του παιδιού τους αποφασίζουν για το γάλα που πρέπει να δώσουν στο παιδί τους ανάλογα με την κατάσταση της υγείας του και τον τρόπο ζωής της οικογένειας.

H ρίζα σου βγαίνει πολύ γρήγορα;


Πρέπει να πηγαίνεις κάθε 15 μέρες για βαφή; Πριν βιαστείς, ρίξε μια ματιά στο ντουλάπι της κουζίνας.Για τις γυναίκες με βαμμένα μαλλιά η εμφάνιση της ρίζας λίγες μέρες μετά τη βαφή είναι εκνευριστική και χρονοβόρα. Δοκίμασε μια φυσική συνταγή που επιβραδύνει το αναπόφευκτο:

Ρίξε μέσα σε βρασμένο νερό μια χούφτα δεντρολίβανο και 4 φύλλα δάφνη και κάνε μ’ αυτό το τελευταίο ξέπλυμα στο λούσιμο. Όσες το έχουν δοκιμάσει βεβαιώνουν όχι μόνο ότι όντως η ρίζα αργεί να ξαναβγεί αλλά και ότι τα μαλλιά τους γίνονται πολύ στιλπνά και μαλακά.
tromaktiko.gr

Χειμερινές τάσεις να υιοθετήσεις και την άνοιξη


Οι… σωστές επενδύσεις θα σε βγάλουν ασπροπρόσωπη όλη τη χρονιά. Οι πιο hot τάσεις του χειμώνα σε κρατάνε in fashion και την άνοιξη.
Μάθε πώς να τα συνδυάσεις κάθε σεζόν.

1 Η κάπα
Το ιδανικό κομμάτι για σωστό layering τις κρύες χειμωνιάτικες μέρες, μπορεί εύκολα να γίνει το τέλειο πανωφόρι για εκείνες τις ανοιξιάτικες μέρες που δεν ξέρεις πώς να ντυθείς. Οι μεγαλύτεροι οίκοι μόδας προτείνουν τα συγκεκριμένα κομμάτια σε κάθε τους κολεξιόν από χειμώνα μέχρι καλοκαίρι.

2 Kimono effect
Τα ιαπωνικά prints και οι αυστηρές γραμμές με τα σατέν υφάσματα μπορούν να γίνουν σύμμαχός σου όλο το χρόνο. Επένδυσε σε ένα κομμάτι εμπνευσμένο από την Άπω Ανατολή, όπως ένα blazer με κεντητές λεπτομέρειες για super stylish εμφανίσεις με άποψη κάθε σεζόν.

3 Δερμάτινη φούστα
Μια από τις μεγαλύτερες τάσεις του χειμώνα παραμένει πρώτη στις επιλογές μας και την άνοιξη. Τις ημέρες με χαμηλό βαρομετρικό συνδύασε την με οπάκ καλσόν και ψηλοτάκουνα booties ενώ τις πιο ηλιόλουστες ημέρες πόνταρε σε εντυπωσιακά ψηλοτάκουνα πέδιλα.

4 Ρετρό κομμάτια
Εάν επένδυσες σε κομμάτια εμπνευσμένα από τις δεκαετίες του 1950 και 1960 δεν χρειάζεται να τα βάλεις στο πατάρι μόλις αρχίζουν να ανθίζουν τα λουλούδια. Φόρεσε τα oversized αξεσουάρ σου, την super trendy πένσιλ φούστα, το vintage καπέλο σου και τα στρογγυλά γυαλιά σου και τη νέα σεζόν και «παίξε» με τη μόδα.

5 Metallics
Τόλμησες στα μεταλλιζέ κομμάτια και τώρα δεν ξέρεις πώς να τα φορέσεις; Τα μεγαλύτερα fashion brands συνεχίζουν να προτείνουν φούστες και φορέματα με έξτρα λάμψη και την καλοκαιρινή σεζόν. Δημιούργησε το ιδανικό σύνολο κάνοντας το μεταλλιζέ ρούχο σου απαραίτητο κομμάτι ενός casual outfit συνδυάζοντας το με ένα απλό t-shirt, ή το αγαπημένο σου μονόχρωμο πλεκτό.

Χρήσιμο το μισάωρο διάλειμμα για τους εργαζόμενους σε γραφείο


Αν θέλετε να αποφύγετε τον τύπου 2 σακχαρώδη διαβήτη, φροντίστε να σηκώνεστε κάθε μισή ώρα από το γραφείο σας για πέντε λεπτά, συνιστούν βρετανοί επιστήμονες. Η τακτική αυτή μπορεί επίσης να σας προστατεύσει από καρδιοπάθεια και καρκίνο, σύμφωνα με προγενέστερες μελέτες...

Όπως ανακάλυψαν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Leicester, όσοι έχουν αυξημένες πιθανότητες να εκδηλώσουν διαβήτη, μειώνουν δραστικά τον κίνδυνό τους περιορίζοντας τη διάρκεια της καθημερινής ακινησίας τους κατά 90 λεπτά.

Μάλιστα, οι εθελοντές τους με προδιαβήτη είχαν πολύ λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν πλήρη διαβήτη όταν περιόριζαν τις ώρες που κάθονταν, απ’ ό,τι όταν έκαναν τη συνιστώμενη φυσική δραστηριότητα των 150 λεπτών την εβδομάδα.

Ο προδιαβήτης είναι η κατάσταση κατά την οποία ένας άνθρωπος έχει οριακά επίπεδα σακχάρου - η κατάσταση συχνά περιγράφεται ως η «γκρίζα ζώνη» ανάμεσα στο φυσιολογικό και στο παθολογικό σάκχαρο (γλυκόζη).

Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Διαβήτη (ADA) προδιαβητικός είναι όποιος έχει επίπεδα σακχάρου στο αίμα από 100 έως 125 ή όταν η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη του (συμβολίζεται ως HbA1c) κυμαίνεται από 5,7% έως 6,4%.

Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι οι επίσημες συστάσεις που συνιστούν 150 λεπτά φυσικής δραστηριότητας την εβδομάδα, θα πρέπει να αναθεωρηθούν ούτως ώστε να συμπεριλάβουν την σύσταση να κινούμαστε περισσότερο μέσα στη μέρα, ακόμα κι αν δεν κάνουμε καθόλου γυμναστική.

«Η ανάλυσή μας παρέχει προκαταρκτικές ενδείξεις ότι η αλλαγή της καθιστικής συμπεριφοράς είναι πιο αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης του τύπου 2 διαβήτη απ’ όσο η γυμναστική, η οποία μοιραία έχει πεπερασμένη διάρκεια και συγκεκριμένες ώρες που εκτελείται», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Τζόζεφ Χένσον, από τη Μονάδα Έρευνας του Διαβήτη του πανεπιστημίου.

Ο δρ Χένσον και οι συνεργάτες τουεξέτασαν τους εθελοντές δύο μελετών για την φυσική δραστηριότητα και τον διαβήτη. Οι εθελοντές είχαν ηλικία 30 έως 69 ετών.

Όπως γράφουν στην επιθεώρηση «Diabetologia», μερικοί από τους εθελοντές τους περνούσαν μόλις 3 ώρες την ημέρα καθισμένοι, αλλά οι περισσότεροι υπερέβαιναν τις 10 ώρες ημερησίως σε μία καρέκλα – με λιγοστούς να φτάνουν τις 16 ώρες.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως όσο περισσότερες ώρες ήταν ακίνητοι οι εθελοντές, τόσο υψηλότερα επίπεδα σακχάρου αλλά και λιπιδίων (λ.χ. χοληστερόλης, τριγλυκεριδίων) είχαν, ανεξάρτητα από το αν φρόντιζαν να κάνουν γυμναστική κάποια στιγμή μέσα στη μέρα.

«Όσοι περνούσαν τις λιγότερες ώρες καθισμένοι, είχαν τα χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης και λιπιδίων στο αίμα τους», εξήγησε ο δρ Χένσον.

Με βάση υπολογισμούς που έκαναν, εάν κάποιος ο οποίος κάθεται όλη μέρα, φρόντιζε να είναι όρθιος τρεις ώρες ημερησίως, θα έκαιγε σε έναν χρόνο 3,6 κιλά λίπους, δίχως να κάνει δίαιτα ή γυμναστική.

Και αυτό, διότι όταν ένας άνθρωπος είναι όρθιος και ακίνητος, χρησιμοποιεί τους μυς του περισσότερο απ’ ό,τι όταν είναι καθιστός και ακίνητος.

Επιπλέον, «οι μύες που μας βοηθούν να στεκόμαστε όρθιοι, φαίνεται ότι παράγουν περισσότερα ένζυμα που διασπούν τη γλυκόζη και τα λιπίδια, με αποτέλεσμα να τα διατηρούν σε χαμηλότερα επίπεδα», σχολίασε ο δρ Χένσον.

Και συνέχισε: «Αυτή τη στιγμή η επίσημη σύσταση για καλή υγεία είναι να ασχολούμαστε 30 λεπτά την ημέρα με κάποια φυσική δραστηριότητα. Ίσως όμως ήρθε η στιγμή να εξετασθεί καλύτερα η σύσταση “σταθείτε όρθιοι”, ιδίως για όσους κάνουν καθιστική εργασία».

Τα νέα ευρήματα προστίθενται σε έναν αυξανόμενο όγκο μελετών που συσχετίζουν την καθιστική ζωή με αυξημένο κίνδυνο εκδηλώσεως πλήθους νοσημάτων, μεταξύ των οποίων η καρδιοπάθεια και ο καρκίνος.

Επιβεβαιώνουν επίσης τα ευρήματα προγενέστερων μελετών, οι οποίες έχουν δείξει πως η γυμναστική, ακόμα κι αν είναι καθημερινή, δεν μπορεί να αντισταθμίσει τις συνέπειες που έχει για τον οργανισμό η ακινησία τις υπόλοιπες ώρες της ημέρας.

Φροντίστε, λοιπόν, να κάνετε τα μίτινγκ, τις συνεννοήσεις και τις συνομιλίες με τους συναδέλφους και τους προϊσταμένους σας όρθιοι, συνιστούν οι ειδικοί - και να μην χρησιμοποιείτε τα εσωτερικά τηλέφωνα.

Πιο "ισχυρό" το σπέρμα το χειμώνα


Σύμφωνα με νέα έρευνα κατά τους χειμερινούς μήνες το σπέρμα περιέχει περισσότερα και πιο ζωηρά σπερματοζωάρια, ενώ από την άνοιξη αρχίζει να φθίνει.Η ανακάλυψη αυτή είναι ιδιαίτερα σημαντική κυρίως για όσους λαμβάνουν θεραπεία γονιμότητας. Θα πρέπει να έχουν υπόψη τους, ότι